سیکھنے کے لئے 50 مشکل چیزیں جو آپ کو ہمیشہ کے لئے فائدہ مند ہوں گی۔

نئی مہارتیں سیکھنے اور اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے اس سے بہتر (یا آسان) وقت کبھی نہیں تھا!

خوش اور کامیاب لوگ مسلسل خود کو بہتر بناتے رہتے ہیں، تو کیوں نہ 2023 کو اپنی بہتری کا سال بنائیں؟

مندرجہ ذیل 50 مہارتوں کو درج ذیل زمروں میں تقسیم کیا گیا ہے:

• ضروریات زندگی
• عام مہارتیں
• صحت اور تندرستی
• جذباتی اور ذہنی مہارتیں
• مالیات اور کیریئر

آئیے براہ راست اس میں کودیں!

ضروریات زندگی

1) کھانا پکانے کی بنیادی باتیں

اگر انڈے کو ابالنا یا سینڈوچ بنانا آپ کے لیے تباہی کا باعث بنتا ہے، تو آپ کو باورچی خانے میں جاکر کھانا پکانے کی بنیادی باتیں سیکھنے کی ضرورت ہے!

یہ سچ ہے کہ ہر نسخہ پر عمل کرنا آسان نہیں ہوتا، لیکن کچھ آسان بنیادی باتیں سیکھنے سے آپ کو کھانے پر پیسے بچیں گے اور آپ کی خوراک میں بہتری آئے گی (اس کے بارے میں مزید بعد میں)۔

اسے اچھی اور آسان سمجھیں – گوگلنگ سے شروع کریں جن کی پیروی کرنے میں آسان ترکیبیں ہیں، اپنے اجزاء حاصل کریں ضرورت ہے، اور آپ چلے جائیں!

2) صفائی اور حفظان صحت

جبکہ صاف ستھرا اور حفظان صحت رکھنا ضروری نہیں کہ مشکل ہو، لیکن اس میں وقت لگ سکتا ہے۔

لیکن، جیسا کہ ہم نے وبائی مرض کے ساتھ دیکھا ہے، یہ زندگی کا ایک بہت اہم ہنر ہے۔ آپ نہ صرف جراثیم کے پھیلنے کے خطرے کو کم کرتے ہیں، بلکہ یہ دماغی صحت کے لیے بھی اہم ہو سکتا ہے۔

کیوں؟

کیونکہ بے ترتیبی سے پاک جگہ = بے ترتیبی سے پاک دماغ!

فوری ٹپ: یوٹیوب بنیادی صفائی سیکھنے میں آپ کا بہترین دوست ہوگا۔سبزیاں؟

باغبانی کی خوبصورتی کے علاوہ، یہ بحران کے وقت زندگی بچانے کی مہارت بھی ہو سکتی ہے۔ ابتدائی افراد کے لیے باغبانی کے یہ 10 سرفہرست نکات دیکھیں۔

13) نیٹ ورکنگ

ایک اور عمومی مہارت جس سے آپ کو ہمیشہ فائدہ ہو گا وہ ہے نیٹ ورکنگ کا فن۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ لوگوں سے ملنے اور ان سے رابطے میں رہنے کی کوشش کرتے ہیں۔

زیادہ تر اسے اپنے متعلقہ کام کی صنعتوں کے ساتھ منسلک کرتے ہیں، لیکن جو لوگ نیٹ ورکنگ کی عادت بناتے ہیں وہ جہاں بھی جاتے ہیں اس سے ان کی زندگی آسان ہوجاتی ہے۔ طویل عرصے میں۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں – ہر ایک فرد جس سے آپ ملتے ہیں اس کے پاس پیش کرنے کے لئے کچھ فائدہ مند ہے۔ آپ کبھی نہیں جانتے کہ آپ کو کسی چیز کے لیے ان کی مدد یا مشورے کی کب ضرورت ہوگی، اس لیے ان کا کارڈ یا فون نمبر نیچے لے جانے کا موقع کبھی ضائع نہ کریں۔

14) فوٹوگرافی

فوٹوگرافی بہت زیادہ ہے۔ صرف اپنے فون پر تصویریں لینے سے۔ اگر آپ واقعی گہرائی میں جانا چاہتے ہیں، تو آپ پیشہ ور کیمرہ استعمال کرنے کا طریقہ سیکھ سکتے ہیں۔

لیکن اس کے ساتھ ہی یہ کہا جا رہا ہے کہ ایک معیاری آئی فون یا اینڈرائیڈ ڈیوائس پر ناقابل یقین تصاویر اور ویڈیو کیپچر کیے گئے ہیں، جس میں ایڈیٹنگ سافٹ ویئر معیاری ہو گیا ہے۔ پیشہ ورانہ تصویروں میں تصاویر۔

ابتدائی افراد کے لیے فوٹو گرافی پر یہ بلاگ آپ کو شروع کرنے میں مدد دے گا۔ ایک بار جب آپ بنیادی باتیں سمجھ لیں گے، تو آپ زندگی بھر کے لیے یادیں بنانے کے قابل ہو جائیں گے!

صحت اور تندرستی

1) آپ کے لیے صحیح غذا…

کر سکتے ہیں تمام فرق کرو! یقیناً، آپ چاہیں گے۔اچھے لگتے ہیں اور اچھا بھی محسوس کرتے ہیں، لیکن توانائی کم کرنے والی غذاؤں یا میٹھے کھانوں پر نہ جائیں (چاہے وہ کتنے ہی پرکشش نظر آئیں!)۔

صحت مند رہنے کے طریقہ کے بارے میں تھوڑا سا جاننا آپ کو اعتماد اور حوصلہ افزائی جو آپ کے جسم کے مطابق غذا پر قائم رہنے کے لیے ضروری ہے۔ صحت مند کھانے کے لیے ان اہم نکات کو دیکھیں۔

2) صحیح طریقے سے ورزش کریں

ورزش کرنے کا کوئی طریقہ "ایک ہی سائز میں فٹ نہیں ہوتا ہے" - ورزش کرنے کے لیے آپ کئی مختلف طریقے اختیار کر سکتے ہیں۔ زیادہ سے زیادہ نتائج کے لیے۔

جم یا اسپورٹس سنٹر میں ورزش کے کلب میں جانے کی کوشش کریں، یا اپنے علاقے میں کسی مقامی رننگ گروپ میں شامل ہوں۔ بہت سے لوگوں کو ورزش بورنگ لگتی ہے، تو کیوں نہ اسے تفریحی مشغلے کے ساتھ جوڑیں!

ورزش کے دوران کبھی بھی تفریح ​​کا موقع ضائع نہ کریں – جو صرف آپ کے جسم، دماغ اور روح کو فائدہ پہنچا سکتا ہے۔

شروع کرنے کے لیے آپ Mindvalley کا 10x فٹنس کورس بھی دیکھ سکتے ہیں۔

3) اچھی کرنسی کو برقرار رکھیں

ہم میں سے بہت سے لوگ سارا دن ڈیسک پر بیٹھتے ہیں، اپنے کمپیوٹر پر یا لیپ ٹاپ یہ آپ کے جسم کے لیے سب سے بری چیز ہے جو آپ کر سکتے ہیں!

یہ ثابت ہوا ہے کہ نیچے بیٹھنے سے آپ کے دماغ میں خون کا بہاؤ کم ہو جاتا ہے، جس کا اثر یادداشت اور ارتکاز پر پڑ سکتا ہے۔ تو اس کا حل کیا ہے؟

اچھی کرنسی!

سیدھے بیٹھیں (اپنے کندھوں پر دھیان دیں) اور اپنی کرسی پر تھوڑا سا پیچھے جھک جائیں۔ یہ گائیڈ آپ کو بخوبی دکھائے گا کہ اسے کیسے کرنا ہے۔

4) تیراکی کیسے کی جائے

تیراکی ان میں سے ایک ہے۔بہترین ورزشیں جو آپ کر سکتے ہیں، یہ جسم کے تقریباً تمام عضلات پر کام کرتی ہے، اور ذہنی طور پر آرام کرنے اور تناؤ اور تناؤ کو دور کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

لہذا، اگر آپ ابھی تک تیرنا نہیں جانتے ہیں ، نیچے اپنے مقامی سوئمنگ پول کی طرف بڑھیں۔ ہر عمر کے لوگوں کو تیراکی کے اسباق کی ضرورت ہوتی ہے، لہٰذا بازو پر باندھے چھوٹے بچوں کے گروپوں کی طرف سے مایوس نہ ہوں!

ذکر کرنے کی ضرورت نہیں – تیراکی کرنا جاننا جان بچانے والی مہارت ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ سمندر کے قریب نہیں رہتے ہیں، چھٹی کے وقت تالاب میں بظاہر آرام سے ڈوبنا جان لیوا ثابت ہوسکتا ہے اگر آپ اچھی طرح سے تیار نہیں ہیں!

5) کھینچیں، کھینچیں، پھیلائیں !

آپ سوچیں گے کہ کھینچنا سیکھنے کے لیے مشکل چیزوں کی فہرست میں کیوں شامل ہے جو آپ کو ہمیشہ کے لیے فائدہ پہنچاتی ہے، لیکن سچ یہ ہے کہ…

کھینچنے کے صحیح اور غلط طریقے ہیں۔

اگر آپ کو صحیح طریقہ معلوم ہے، تو آپ اپنے جسم کے سالوں کے درد کو بچائیں گے، اور اس عمل میں لچکدار رہیں گے۔

شروع کرنے کا ایک بہترین طریقہ ان یوگا ویڈیوز کو چیک کرنا ہے - وہ ہیں تمام سطحوں کے لیے موزوں ہے اور آپ کے جسم کو ایک نرم، پرسکون بہاؤ میں حرکت فراہم کرے گا۔

6) صحیح طریقے سے سانس لینے کا طریقہ

سانس لینا سب سے کم درجہ کی کارروائیوں میں سے ایک ہے۔ یہ ہماری فلاح و بہبود کے لیے ضروری ہے، لیکن ہم میں سے اکثر کافی گہرا سانس نہیں لیتے۔

اگر آپ نے پہلے سے ایسا نہیں کیا ہے، تو کھوئے ہوئے فن کی نئی سائنس پر جیمز نیسٹر کی کتاب دیکھیں - بریتھ۔

اور جب آپ اس پر ہوں تو، میں عالمی شہرت یافتہ شمن، روڈا کی طرف سے اس سانس لینے کے بہاؤ کی بھی سفارش کروں گاIandê یہ حوصلہ افزا، آرام دہ اور ناقابل یقین حد تک طاقتور ہے!

جذباتی/ذہنی مہارتیں

1) صبر

جب آپ جوان ہوتے ہیں، آپ کو ہر چیز حاصل کرنے کی جلدی ہوتی ہے زندگی میں چاہتے ہیں؟ لیکن ایک ضروری ہنر جو آپ کو سیکھنے کی ضرورت ہے، وہ ہے صبر کرنے کا طریقہ۔

آپ نے یہ جملہ سنا ہو گا، "تمام اچھی چیزیں ان کے لیے آتی ہیں جو انتظار کرتے ہیں۔"…

صبر کرنا ہے۔ جو بھی زندگی میں آگے بڑھنا چاہتا ہے اس کے لیے ایک ضروری ہنر۔ اپنے کام میں صبر کرنے سے لے کر دوسروں کے ساتھ صبر کرنے تک۔

مسئلہ یہ ہے کہ جدید دنیا اتنی تیز رفتاری سے آگے بڑھ رہی ہے، اور صبر سیکھنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس میں مدد کرنے کے لیے، صبر کرنے کے طریقے کے بارے میں کچھ نکات یہ ہیں۔

2) اپنے جذبات کو کیسے منظم کریں

ہمارے جذبات جنگلی طور پر چل سکتے ہیں، اور یہاں تک کہ کنٹرول بھی کر سکتے ہیں، اگر ہم ایسا نہیں کرتے ہیں۔ ان کا انتظام کرنے کا طریقہ سیکھیں۔ اس سے آپ کی زندگی کے معیار میں شدید کمی واقع ہو سکتی ہے، اور یہاں تک کہ تعلقات بھی ختم ہو سکتے ہیں۔

تو آپ اپنے جذبات کو مؤثر طریقے سے کیسے سنبھال سکتے ہیں؟

شروع کرنے کے لیے یہ آسان ٹپس دیکھیں۔ اور ذہن میں رکھیں، جذباتی ذہانت کو سیکھنا آسان نہیں ہے، لیکن مشق کے ساتھ، آپ اپنے جذبات پر دوبارہ قابو پالیں گے!

3) ذمہ داری لیں

بطور بالغ، یہ کرنا معمول کی بات ہے۔ غلطیاں لیکن آپ کو ان غلطیوں کو قبول کرنے کے قابل ہونا پڑے گا، اور پھر ان سے سیکھیں۔

یہ ایک ایسا ہنر ہے جو طویل عرصے میں آپ کی زندگی کو بہت آسان بنا دے گا۔ وہ لوگ جو اپنے اعمال کی ذمہ داری لینے سے گریز کرتے ہیں اکثر کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔نادان، خودغرض، اور عام طور پر آس پاس رہنا خوشگوار نہیں ہوتا!

تو، آپ ذمہ داری لینا کیسے سیکھ سکتے ہیں؟

اپنی زندگی کے طریقے پر نظر ثانی شروع کرنے کے لیے اس مضمون کو دیکھیں!<1

4) مناسب طریقے سے سوئچ آف کیسے کریں

تناؤ، کام اور ذمہ داریوں کے ساتھ، اسے بند کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ لیکن آپ کو یہ سیکھنے کی ضرورت ہے کہ یہ کیسے کرنا ہے!

آرام کرنے کا طریقہ سیکھ کر اور روزمرہ کی گرائنڈ سے سوئچ آف کر کے، آپ اگلے دن کے لیے ایک واضح سر کے ساتھ تیار ہو سکتے ہیں۔

ایسا کرنے کے لیے:

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہر ہفتے ڈاؤن ٹائم کر رہے ہیں (خاص طور پر اگر آپ کام میں مصروف ہیں یا آپ پر بہت سی ذمہ داریاں ہیں)۔ یہ آپ کو جل جانے اور آپ کی صحت کو خطرے میں ڈالنے سے بچائے گا (جسمانی اور ذہنی طور پر!)۔

5) حدود کی ترتیب

کچھ لوگوں کو دوسروں کے ساتھ حدود طے کرنا مشکل ہوتا ہے۔

تاہم، یہ ایک ضروری مہارت ہے، خاص طور پر جب آپ بالغ ہوں۔ نہ کہنے کے قابل ہونا اور بدتمیزی یا تکلیف دہ ہونے کے بغیر حدود کا تعین کرنا ضروری ہے۔

مجھ پر بھروسہ کریں، یہ ہنر سیکھنے سے آپ کے تعلقات بہت زیادہ قابل انتظام اور تشریف لانا آسان ہو جائیں گے!

یہاں کلک کریں حدود متعین کرنے اور انہیں برقرار رکھنے کے بارے میں مزید پڑھیں۔

6) تنہا کیسے رہیں

ہم نے اکیلے کام کرنے کے بارے میں بات کی ہے، لیکن اکیلے رہنا سیکھنے اور صرف اپنے آپ پر انحصار کرنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟

7) اعتماد پیدا کریں

اعتماد بالغ ہونے کے لیے بہت مفید ہنر ہے۔ اس سے آپ کو کام اور روزمرہ کی زندگی کے دباؤ سے بہتر طریقے سے نمٹنے میں مدد ملے گی۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ اپنے آپ پر اعتماد رکھنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ گھبراہٹ یا بے یقینی کے بغیر فیصلے کر سکتے ہیں۔ اس کے بعد آپ موجودہ صورتحال پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں اور اپنے اردگرد کی چیزوں سے پریشان یا تناؤ کا شکار نہیں ہو سکتے۔

اعتماد کیسے پیدا کیا جائے؟

بہت اچھی طرح سے دماغ نے آپ کو اس بہترین گائیڈ کے ساتھ احاطہ کیا ہے۔<1

8) لچکدار ہونے کی مشق کریں

جو بھی اپنے کیریئر (یا عام طور پر زندگی) میں آگے بڑھنا چاہتا ہے اس کے لیے لچکدار ہونا ایک ضروری مہارت ہے۔ یہ تسلیم کرنا کہ ایسے دن بھی آئیں گے جب آپ کا اعتماد یا تناؤ کی سطح ختم ہو جائے گی آپ کو اپنی ضرورت کے مطابق لچک پیدا کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ لچکدار رہنا آپ کی ذہنیت اور آپ ناکامیوں سے کیسے نمٹتے ہیں . یہاں لچک کے بارے میں مزید جانیں۔

9) چھوڑنے کا فن

کچھ لوگوں کو اپنی پریشانیوں کو چھوڑنا بہت مشکل لگتا ہے۔ یہ اضطراب اور تناؤ کی سطح میں اضافے کا باعث بن سکتا ہے۔

تاہم، ایسے طریقے ہیں جنہیں آپ چھوڑنا سیکھ سکتے ہیں۔

اپنی ذمہ داریوں کو قبول کرنے کی کوشش کریں اور جانیں کہ آپ کن چیزوں کو کنٹرول کر سکتے ہیں اور آپ کیا کر سکتے ہیں tکنٹرول۔

10) خود کی دیکھ بھال

جوانی کی تمام ذمہ داریوں کے ساتھ، ہمیں اپنا خیال رکھنا سیکھنا چاہیے۔

یہ صرف اپنے لیے وقت نکالنے کے بارے میں نہیں ہے (حالانکہ یہ ایک اچھی شروعات ہے!)، بلکہ اپنی ذہنی اور جسمانی صحت کو بہتر بنانے کے طریقے تلاش کرنے کے بارے میں بھی ہے۔

ایسا کرنے کے لیے، کوشش کرنا اور تلاش کرنا اچھا خیال ہے۔ اپنے تناؤ اور اضطراب کی سطح کو منظم کرنے کے صحت مند طریقے۔

مثال کے طور پر:

مراقبہ، یوگا یا ورزش کی کوشش کریں! یہ آپ کی ذہنی حالت کو بہتر بنانے اور کام کے بعد تناؤ کو دور کرنے کے بہترین طریقے ہیں۔

مالیات اور کیریئر

1) ریزیومے/کور لیٹر کیسے لکھیں

چاہے آپ دوبارہ یونیورسٹی میں اپلائی کر رہے ہیں یا آپ اپنی نوکری تبدیل کرنا چاہتے ہیں، یہ جاننا کہ ایک قابل اعتماد ریزیومے اور کور لیٹر کیسے لکھنا ہے آپ کے انٹرویو میں آنے کے امکانات بڑھ جائیں گے۔

لیکن آپ اپنے بارے میں لکھنے میں کس طرح مہارت حاصل کر سکتے ہیں؟ ہم میں سے بیشتر اس کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔

خوش قسمتی سے، ہارورڈ ایکسٹینشن اسکول نے آپ کو آگے بڑھنے میں مدد کرنے کے لیے ایک ہمہ جہت گائیڈ تیار کیا ہے!

2) انٹرویو میں اپنے آپ کو کیسے چلائیں

انٹرویو کے آداب بہت اہم ہیں! یہ صرف اچھے لگنے کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ یہ آجروں کے لیے آپ کی شخصیت اور شخصیت کی خوبیوں کو جاننے کا ایک موقع ہے۔

اس لیے ہمیشہ مناسب یا بہتر لباس پہنیں جو آپ عام طور پر کرتے ہیں، اور اس انداز میں بات کریں جس سے یہ ظاہر ہو کہ آپ نوکری میں دلچسپی ہے۔

انٹرویو کے لیے ہمیشہ وقت پر رہیں۔ اگر آپ اپنی ملاقات سے محروم ہو جاتے ہیں تو یہ مشکل ہو جائے گا۔دوبارہ شیڈول کرنا، جو آپ کو پوزیشن حاصل کرنے میں مدد نہیں کرے گا۔ انٹرویوز کے بارے میں جاننے کے لیے کچھ اور ضروری نکات یہ ہیں۔

3) آئی ٹی کی مہارتیں

یہ اپنے ساتھ ایماندار ہونے کا وقت ہے – ہم ڈیجیٹل دور میں ہیں اور زیادہ تر لوگ آن لائن ٹولز کا استعمال کرتے ہیں :

• بینکنگ
• خریداری
• کام کرنا
• سرمایہ کاری
• بلوں اور ٹیکسوں کی ادائیگی

بنیادی طور پر، سب کچھ! کمپیوٹر کی مہارتیں آج کی دنیا میں بہت اہم ہیں اور زندگی بھر آپ کو فائدہ پہنچائیں گی۔

آپ کو کمپیوٹر کے ماہر ہونے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن کم از کم ایک پروگرام کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے کا طریقہ جاننا ہمیشہ ایک اچھا خیال ہے۔ نہ صرف یہ تفریحی ہو سکتا ہے، بلکہ آئی ٹی کی مہارتیں آپ کے کیریئر کو طویل مدت میں بھی مدد دے سکتی ہیں۔

اپنے آپ کو کمپیوٹر کی مہارتیں سکھانے کے طریقے کے بارے میں اس گائیڈ پر ایک نظر ڈالیں۔

4) گفت و شنید مہارتیں

اگر آپ نئی ملازمت کی تلاش میں ہیں، تو یہ جاننا ضروری ہے کہ بات چیت کیسے کی جائے۔ یہ آپ کی تنخواہ، مراعات اور فوائد پر گفت و شنید کے ذریعے کیا جا سکتا ہے۔

اس کے ساتھ یہ کہا جا رہا ہے، گفت و شنید میں بہترین بننے کے لیے مشق کی ضرورت ہے۔ زیادہ تر لوگوں کو یہ پہلی بار اعصاب شکن لگتا ہے، لیکن جب وہ کامیاب ہو جاتے ہیں، تو ایک بہتر ڈیل کرنے کا احساس لت لگ جاتا ہے!

ایک بالغ کی طرح گفت و شنید کرنے کا طریقہ جاننے کے لیے، مذاکرات کے لیے اس گائیڈ کو پڑھیں!<1

آپ دی آرٹ آف نیگوشیئشن پر کرس ووس کی اس ماسٹر کلاس کو بھی دیکھ سکتے ہیں۔

5) ٹیم میں کیسے کام کریں

ٹیم میں کام کرنا، چاہے وہ اسکول میں ہو۔ دفتر، یا اسپورٹس کلب، ان میں سے ایک ہے۔زندگی میں آگے بڑھنے کے بہترین طریقے۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ مل کر کام کریں گے جن کی طاقتیں اور کمزوریاں ہیں جن میں آپ مدد کر سکتے ہیں۔ اور اس کے برعکس – دوسرے لوگ بھی آپ کی مدد کر سکتے ہیں!

لیکن ٹیم میں اچھی طرح سے کام کرنے کی کلید یہ جاننا ہے کہ کس طرح مؤثر طریقے سے بات چیت کی جائے اور اپنے ساتھیوں کے ساتھ اچھے تعلقات کو فروغ دیا جائے۔

اسے دیکھیں ابتدائی افراد کے لیے ٹیم ورک کے بارے میں رہنما۔

6) اکیلے کیسے کام کریں

پچھلے نکتے پر عمل کرتے ہوئے، آپ اپنے آپ کو گھر سے کام کرتے ہوئے محسوس کر سکتے ہیں اور مدد کے لیے اپنے ارد گرد ٹیم رکھنے سے محروم رہ سکتے ہیں۔

اس سے آپ کے کام پر حوصلہ افزائی اور توجہ مرکوز رکھنا مشکل ہو سکتا ہے۔

لیکن اپنے آپ کو منظم کرنے کا طریقہ سیکھنا آپ کا کام بہت آسان بنا دے گا اور آپ حصہ کے طور پر کام کرنے کی نسبت زیادہ نتیجہ خیز بھی بن سکتے ہیں۔ ایک ٹیم کا!

یہ گائیڈ آپ کو اکیلے کام کرنے کے لیے کچھ مفید مشورے دے گا۔

7) تنازعات/تصادم کو ہینڈل کریں

تصادم اور تصادم کو سنبھالنا مشکل چیزیں ہو سکتی ہیں۔ کام کی جگہ، لیکن اگر آپ آگے بڑھنا چاہتے ہیں تو یہ ایک مفید ہنر ہے۔

اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کام پر تنازعات کے مسئلے سے صحیح رویہ کے ساتھ رجوع کرتے ہیں، یہاں کچھ مفید تجاویز ہیں۔

اور یاد رکھیں - چیزوں کو ذاتی طور پر نہ لیں! ہر کام کی جگہ مختلف ہوتی ہے اور ہر ایک کی شخصیت مختلف ہوتی ہے۔

8) پیسہ کیسے بچایا جائے

کسی ہنگامی صورت حال میں پیسہ بچانے کا طریقہ سیکھنا اچھا خیال ہے۔ ہر ماہ اپنی آمدنی میں سے کچھ بچا کر، آپکسی بھی ہنگامی صورتحال کے لیے نقد رقم کو ایک طرف رکھ سکتے ہیں۔

پیسہ بچانے کے طریقے کے بارے میں کچھ آسان نکات یہ ہیں:

• ہمیشہ ان لائٹس اور آلات کو بند کریں جو آپ استعمال نہیں کر رہے ہیں!
3 اپنے موبائل فون، انٹرنیٹ فراہم کنندہ، اور دیگر خدمات پر سستی ڈیلز کے لیے جن کے لیے آپ ادائیگی کرتے ہیں

پیسہ بچانے کا طریقہ سیکھنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا، لیکن یہ یقینی طور پر اس کے قابل ہو گا جب آپ بینک اکاؤنٹ صحت مند نظر آتا ہے!

9) مؤثر طریقے سے بجٹ کیسے بنایا جائے

آپ کے پیسے کو بجٹ بنانے کے بہت سے مختلف طریقے ہیں، اور یہ شروع میں قدرے بھاری ہو سکتا ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں - آپ کو اس کا ہینگ مل جائے گا! بجٹ بنانا شروع کرنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:

• اپنے تمام قرضوں اور اخراجات کی فہرست بنائیں، پھر ہر ایک کو ماہانہ رقم تفویض کریں۔
• ایک ایسی ایپ استعمال کریں جو آپ کو اپنے بجٹ
• ہر مہینے کے آخر میں، چیک کریں کہ آپ کا بجٹ کیسا جا رہا ہے اور جہاں ضروری ہو تبدیلیاں کریں – آپ کا بجٹ آپ کے طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں کے مطابق لچکدار طریقے سے منتقل ہونا چاہیے۔

آپ بھی کر سکتے ہیں۔ اس گائیڈ کو شروع کرنے والوں کے لیے بجٹ سازی کے لیے کارآمد تلاش کریں۔

10) قرض میں جانے سے کیسے بچیں

ہم میں سے بہت سے لوگ جو ہمارے پاس نہیں ہے وہ پیسہ خرچ کرتے ہیں یا باقاعدگی سے خرچ کرتے ہیں کیونکہ ہم بجٹ بنانے میں اچھے نہیں ہیں۔ .

اس میں داخل ہونے سے بچنے کا طریقہ سیکھنا ضروری ہے۔حفظان صحت۔

اپنے آپ کو صاف ستھرا رکھنے سے لے کر اپنے موبائل فون سے گندے جراثیموں کو ہٹانے تک (جی ہاں، آپ کا فون آپ کے خیال سے زیادہ گندا ہے)، آپ کو صاف ستھرا رہنے میں مدد کرنے کے لیے بہت سے فوری حل موجود ہیں۔

3) سیلف ڈیفنس

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ مرد ہیں یا عورت – خود کا دفاع ضروری ہے۔

آپ کو کبھی نہیں معلوم کہ آپ کو کب کسی کو روکنے کی ضرورت پڑے گی۔ ناپسندیدہ یا کسی ضرورت مند شخص کی مدد کریں۔

آج کل، آپ کو اپنے دفاع کو سیکھنے کے لیے گھر سے باہر جانے کی بھی ضرورت نہیں ہے۔ ایک آن لائن ٹیوٹر تلاش کر کے بنیادی باتوں کو حاصل کریں، اور جب آپ کچھ ون آن ون مشق کے لیے تیار محسوس کریں، تو اپنے علاقے میں مقامی کلاسوں کے لیے سائن اپ کریں!

4) بقا کی بنیادی مہارتیں

یہ فرض کرنا آسان ہے کہ آپ کو پینے کے صاف پانی کی تلاش یا آگ لگانے جیسی بنیادی بقا کی مہارتوں کی ضرورت نہیں ہے – ہم میں سے اکثر ان مسائل کی فکر کیے بغیر کافی آرام سے زندگی گزارتے ہیں۔

لیکن اگر آپ کی اگلی ہائیک پر چیزیں غلط ہو جائیں تو کیا ہوگا اور آپ کچھ دنوں کے لیے بیابان میں پھنسے ہوئے ہیں؟

کیا ہوگا اگر آپ کا ملک جنگ کی طرف جاتا ہے اور بجلی اور پانی کی سپلائی منقطع ہوجاتی ہے؟

یہ بہت زیادہ لگ سکتا ہے، اور ہوسکتا ہے کہ ایسا نہ ہو۔ سیکھنے کے لیے آسان ہنر بنیں، لیکن افسوس سے محفوظ رہنا بہتر ہے!

شروع کرنے کے لیے ضروری بقا کی مہارتوں کے لیے Wilderness Aware School کی گائیڈ کو دیکھیں۔

5) ابتدائی طبی امداد

میں نے حال ہی میں ابتدائی طبی امداد کے تربیتی کورس میں حصہ لیا ہے – مجھ پر بھروسہ کریں، سی پی آر یا ہیملیچ پینتریبازی کرنا اتنا آسان نہیں جتنا کہ یہ فلموں میں نظر آتا ہے!

Aجب آپ ابھی جوان ہیں تو قرض، بصورت دیگر، آپ بڑھاپے میں قرضوں کی ادائیگی اچھی طرح سے کر رہے ہوں گے۔

ایسا کرنے کے لیے، یہ ایک اچھا خیال ہے کہ زیادہ سے زیادہ نقد رقم استعمال کرنے کی کوشش کریں، اور بہت زیادہ انحصار نہ کریں۔ کریڈٹ کارڈز اور قرض۔

بنیادی طور پر، وہ پیسہ خرچ نہ کریں جو آپ کے پاس نہیں ہے! یہ گائیڈ مزید وضاحت کرے گا کہ قرض میں جانے سے کیسے بچنا ہے۔

11) سمجھیں کہ ٹیکس کیسے کام کرتا ہے

یہ سمجھنا ایک اچھا خیال ہے کہ آپ کی آمدنی اور اخراجات پر ٹیکس کیسے لگایا جاتا ہے – آپ کے بہت سارے پیسے یہاں جائیں اس لیے جب ٹیکس کی بات ہو تو اپنا سر ریت میں نہ ڈالیں۔

تاہم، ٹیکس آسان نہیں ہیں اور وہ ہر ملک کے انفرادی قوانین کے تابع ہیں۔

گوگل ٹیکس آپ کے ملک کے قوانین، اور ایک دوپہر اس بات پر غور کرتے ہوئے گزاریں کہ آپ پر کس طرح اور کیوں ٹیکس لگایا جا رہا ہے!

تو ہمارے پاس یہ ہے – 50 ایسی مہارتیں جو آپ کو ہمیشہ کے لیے فائدہ مند ہوں گی۔ آج آپ کس کے ساتھ شروعات کرنے جا رہے ہیں؟

کیا سرمایہ کاری کرنے کے لیے کوئی بہتر ہنر ہے؟ مجھے ایسا نہیں لگتا!

جبکہ آپ ہنگامی ابتدائی طبی امداد کے بارے میں آن لائن پڑھ سکتے ہیں، میں آپ کے علاقے میں طبی تربیت کی سروس تلاش کرنے کی انتہائی سفارش کروں گا۔

کوئی بھی چیز آپ کو حقیقی طبی امداد کے لیے تیار نہیں کر سکتی ایمرجنسی، لیکن پہلے سے مشق کرنے سے بڑا فرق پڑے گا۔

6) ہنگامی صورتحال سے کیسے نمٹا جائے

ابتدائی طبی امداد جاری رکھتے ہوئے، مختلف قسم کے ہنگامی حالات ہیں جو آپ کو سیکھنے کی ضرورت ہے۔ کے بارے میں:

• آگ
• دہشت گردانہ حملے
• گیس کا اخراج
• کیمیائی پھیلاؤ
• قدرتی آفات جیسے زلزلے یا سونامی

فہرست جاری رہ سکتی ہے! تمام ہنگامی حالات آپ کے لیے متعلقہ نہیں ہوں گے، لیکن آپ جہاں رہتے ہیں اس کے خطرات کا پتہ لگانا ممکنہ طور پر جانوں کو بچا سکتا ہے۔

ایک بار جب آپ ان خطرات کی نشاندہی کر لیں جو آپ کو لاحق ہونے کا زیادہ امکان ہے، ان اقدامات کو یاد رکھیں جن کی آپ کو ضرورت ہے۔ ایسا ہونے کی صورت میں لے لیں – گھبراہٹ میں گھومنے سے بہتر ہے کہ منصوبہ بندی کے ساتھ تیار رہیں!

7) دوست بنائیں اور رکھیں

دوست بنانا کیوں ضروری ہے؟

ٹھیک ہے، انسان سماجی مخلوق ہیں. ہم اکیلے بھیڑیے نہیں ہیں، جتنا ہم میں سے کچھ یہ کہنا پسند کر سکتے ہیں کہ ہم ہیں…اور تنہا رہنے سے ہماری صحت پر نقصان دہ اثرات پڑ سکتے ہیں۔

ہمیں دوسروں سے سکون، تعاون اور محبت کی ضرورت ہے۔ اب، آپ حاصل کر سکتے ہیںیہ آپ کے خاندان کی طرف سے ہے، لیکن اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں، تو اچھی دوستی میں سرمایہ کاری کرنے کا طریقہ جاننا زندگی بچانے والا ہو سکتا ہے۔

اگر آپ دوست بنانے اور رکھنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں، تو یہاں سائیکالوجی ٹوڈے کی گائیڈ دیکھیں۔

8) تنقیدی سوچ کیسے لی جائے

ایسے بہت سے طریقے ہیں کہ تنقیدی سوچ آپ کی زندگی کو فائدہ دے گی۔ صرف چند ایک میں شامل ہیں:

• مواصلات کو بہتر بنائیں
• اپنی رائے اور خیالات کا اظہار کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے
• آپ کو جو کچھ بتایا جاتا ہے اس پر آنکھیں بند کرکے پیروی کرنے سے روکتا ہے
• توجہ اور ہدف کی ترتیب کو بہتر بناتا ہے
• مسئلہ حل کرنے کو فروغ دیتا ہے

موضوع پر بہت سی بہترین کتابیں موجود ہیں، لہذا اپنے مقامی بک اسٹور یا لائبریری میں جائیں، یا تلاش کریں Kindle.

یہ ایک مشکل ہنر ہے جو بلاشبہ آپ کی زندگی کو بدل دے گا، اس میں پڑھنے کے قابل ہے!

9) نقشہ کیسے پڑھیں

ہاں، میں جانتا ہوں، ہم سب کے پاس سمارٹ فونز اور گوگل میپس ہیں تاکہ ہمیں ہدایات دیں۔ لیکن کیا ہوتا ہے جب آپ کا فون مر جاتا ہے یا آپ کو انٹرنیٹ تک رسائی حاصل نہیں ہوتی ہے؟

آپ کو پرانے زمانے کے اچھے نقشے پڑھنے کا سہارا لینا پڑے گا!

شاید آپ نے اس کو چھوا اسکول میں جغرافیہ کا سبق ہے، لیکن یہ ان مہارتوں کو تازہ کرنے کا وقت ہے۔

شروع کرنے کے لیے WikiHow کے ذریعے اس خرابی کو دیکھیں۔

عمومی مہارتیں

1) کار چلانا

یہ سستا نہیں ہے، اور کچھ لوگوں کے لیے یہ آسان نہیں ہے۔ لیکن یہ اس کے قابل ہے۔

کیونکہ ایک بار جب آپ کو اپنی بیلٹ کے نیچے لائسنس مل جاتا ہے، آپ جب بھی ضرورت پیش آئے گاڑی خریدنے یا کرایہ پر لینے کے لیے آزاد ہیں!

2) بات چیت کیسے کریں مختلف زبانوں میں

مختلف زبان بولنا بہت سے طریقوں سے بہت فائدہ مند ہے:

• آپ مختلف ممالک کے لوگوں کو جان سکتے ہیں
• آپ کے ملازمت کے مواقع وسیع ہوتے ہیں
• آپ بغیر کسی پابندی کے سفر کر سکتے ہیں
• آپ درحقیقت زیادہ ذہین ہو جاتے ہیں (نئی زبان سیکھنے سے توجہ اور ارتکاز بہتر ہوتا ہے)

یقین نہیں کہ کہاں سے شروع کریں؟

DuoLingo، Babbel، اور Rosetta Stone جیسی ایپلی کیشنز آپ کو اپنے گھر کے آرام سے زبان سیکھنے کی اجازت دیں گی!

اور اگر آپ بجٹ پر ہیں؟ آن لائن بہت سارے مفت وسائل موجود ہیں، اور آپ اپنی مطلوبہ زبان بولنے والے کے ساتھ زبان کا تبادلہ کرنے کے لیے سوشل میڈیا یا فورمز تک بھی پہنچ سکتے ہیں!

3) تنظیمی مہارتیں

منظم ہونا آپ کی زندگی کے ہر شعبے میں آپ کی مدد کرے گا۔ کام، مشاغل، سماجی زندگی، آپ اسے نام دیں!

اپنے وقت کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے کا طریقہ سیکھیں، اور آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ زیادہ پیداواری اور کم تھکے ہوئے اور تناؤ کا شکار ہیں۔

اور، اپنے گھر/دفتر کو منظم کرنے کا طریقہ سیکھ کر، آپ کا وقت بھی بچ جائے گا۔ہر صبح اپنی چابیاں یا بٹوے کے لیے گھومتے پھرتے ہیں!

Lifehack نے 10 چیزوں کو جمع کیا ہے جو واقعی منظم لوگ کرتے ہیں – یہ شروع کرنے کے لیے ایک بہترین جگہ ہے۔ یاد رکھیں، اسے ایک وقت میں ایک قدم اٹھائیں، اور اس سے پہلے کہ آپ اسے جان لیں، آپ تنظیم میں ایک پیشہ ور ہوں گے!

4) مؤثر طریقے سے بات چیت کیسے کریں

مواصلات ہر چیز کا مرکز ہے – گھر اور کام پر ہمارے تمام رشتے اس پر منحصر ہیں۔

تو آپ زندگی میں آگے بڑھنے کے لیے اپنی بات چیت کی مہارت کو کیسے بہتر بنا سکتے ہیں؟

• صحیح طریقے سے سننا سیکھیں
3 اپنی کمیونیکیشن کی مہارت کو بہتر بنانے کے لیے، رائٹ مینجمنٹ کی طرف سے یہ بہترین ٹپس دیکھیں۔

5) فلسفے کے بنیادی اصول

فلسفہ کو انفرادی سطح پر جاننا اور سمجھنا ضروری ہے لیکن یہ ایک بہت بڑا کام بھی ہے۔ ہم جن معاشروں میں رہتے ہیں ان میں تعاون کرنے والا۔

فلسفے کے بنیادی اصولوں کے بارے میں سیکھنے سے، آپ یہ سیکھیں گے:

• تنقیدی طور پر سوچیں
• بہتر تحقیق کریں<4
• مسئلہ آسانی سے حل کریں
• صحیح سوالات پوچھیں
• اچھے فیصلے کرکے ایک بہتر زندگی گزاریں
5> فلسفے کی دنیا میں دریافت کرنے کے لیے بہت کچھ ہے، لیکن اسی جگہ آپ کو اسے توڑنا پڑے گا۔

میں جوسٹین گارڈر کی سوفی کی دنیا کو پڑھنے کی تجویز کرتا ہوں۔ آپ کریں گے۔زیادہ بوجھ محسوس کیے بغیر فلسفے کی بنیادی باتوں سے متعارف کروائیں۔

6) کار کی مرمت کی بنیادی مہارتیں

اگر آپ گاڑی نہیں چلاتے ہیں تو بھی بہت سے اوقات ایسے ہوں گے جہاں آپ بیٹھے ہوں گے۔ کسی دوست، ساتھی، یا Uber کی گاڑی۔

اور آئیے اس کا سامنا کریں، کاریں ٹوٹ جاتی ہیں…ہر وقت! لہذا، یہ جاننا کہ ٹائر کو کیسے تبدیل کرنا ہے، انجن کو چھلانگ لگانا ہے، یا تیل کو اوپر کرنا سیکھنا ایک اہم ہنر ہے۔

نہ صرف آپ اپنی منزل پر تیزی سے پہنچیں گے، بلکہ آپ پیسے بھی بچائیں گے۔ کسی میکینک کو کال کرنے پر!

بنیادی آٹوموٹیو مینٹیننس پر بین ووجڈیلا کی یوٹیوب ویڈیو دیکھیں کچھ آسان تجاویز کے لیے۔

7) کپڑوں کو سلائی/پیچ کیسے کریں

آپ کبھی نہیں معلوم کہ آپ کے اوپر کا ہیم کب اچانک ختم ہو جائے گا، یا آپ کے پسندیدہ اسکارف میں سوراخ ہو جائے گا۔

اسی لیے آپ کے کپڑوں کی بنیادی سلائی یا پیچنگ کا طریقہ جاننا آپ کے کام آ سکتا ہے۔

اور جب کہ کچھ لوگ اسے نسوانی مہارت کے طور پر منسوب کرتے ہیں، وہاں کچھ بہترین فیشن ڈیزائنرز مرد ہیں (اور ہاں، وہ سلائی کرنا جانتے ہیں!)۔

شروع کرنے کے لیے سلائی ویڈیو کا یہ تعارف دیکھیں۔ . کون جانتا ہے، آپ اس کے علاج معالجے کے ساتھ ساتھ اس کے عملی فوائد سے بھی لطف اندوز ہو سکتے ہیں!

8) ایک آلہ بجائیں

ایک آلہ بجانا نہ صرف آرام دہ اور پرسکون ہے، بلکہ یہ واقعی بہت اچھا بھی ہے۔ یہ ایک بہت اچھا مشغلہ ہے اور کوئی غلطی نہ کریں، اگر آپ ایک دھن بجانے کے لیے کافی بہادر ہیں تو آپ سماجی اجتماعات میں بہت زیادہ متاثر ہوں گے۔آپ کے دوستوں کے لیے۔

لیکن اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، یہ ایک مشغلہ ہے جس کے لیے ہفتے میں چند گھنٹوں کی اچھی مشق کی ضرورت ہوگی۔

اگرچہ اچھی خبر - اب آپ کو بھتہ ادا کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ میوزک اسکول جانے کے لیے قیمتیں یوٹیوب پر بہت سارے مفت انسٹرومنٹ ٹیوٹوریل موجود ہیں۔

سوال یہ ہے کہ…کون سا انسٹرومنٹ آپ کی پسند کو اپنی گرفت میں لے گا؟

9) ٹرپ کا اہتمام کریں

اگر آپ پہلے سے سنگل نہیں ہیں ابھی تک ہاتھ سے ایک سفر کا اہتمام کیا، آپ شاید اس کا اندازہ نہ لگائیں کہ یہ کتنا مشکل ہے۔

ہم میں سے زیادہ تر سفری منصوبے بنانے کے لیے اپنے والدین، شراکت داروں، دوستوں، حتیٰ کہ چھٹیوں کی ایجنسی پر انحصار کرتے ہیں۔ لیکن جب آپ چیزوں کو اپنے ہاتھ میں لیتے ہیں، تو آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کو کتنا انتظام کرنے کی ضرورت ہے…

• پروازیں
• منتقلی
• رہائش
• دن کے دورے اور گھومنے پھرنے
• ٹرانسپورٹ/اپنی منزل تک پہنچنے کا ایک طریقہ
• مناسب کھانے کے اختیارات (خاص طور پر اگر گروپ کے کسی رکن کو کچھ کھانے سے الرجی/عدم برداشت ہو)

اور ایک ملین دوسری چیزیں جو بلاشبہ سفر کے دوران تیار ہوں گی! لیکن یہ اس کی خوبصورتی ہے…جب آپ انچارج ہوتے ہیں، آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ ان سب کو حاصل کرنے کے لیے اپنی جبلتوں اور تنظیم پر کتنا بھروسہ کرتے ہیں۔

یہ سیکھنا ایک ناقابل یقین حد تک فائدہ مند زندگی کا ہنر ہے – خود کو بڑھانے کے لیے بہترین اعتماد۔

10) DIY/گھر کی مرمت

اس وقت ہوم DIY کا جنون ہے، لاک ڈاؤن اور کوویڈ کی بدولت، ہم سب نے اپنی توجہ اپنے گھروں کو بنانے پر مرکوز کر دی ہے!

لیکن کوئی غلطی نہ کریں - یہدیوار کو پلستر کرنے یا نیا شیلفنگ یونٹ لگانے کے لیے درکار ہنر سیکھنے میں وقت لگتا ہے۔

الٹا؟

آپ اسے کرنے کے لیے کسی اور کی خدمات حاصل کرنے پر ایک ٹن پیسہ بچاتے ہیں، اور آپ' ہر بار جب آپ کمرے میں جائیں گے تو آپ کے آسان کام کو دیکھ کر اطمینان حاصل کریں گے!

ابتدائی لوگوں کے لیے یہ یوٹیوب ویڈیو آپ کو آزمانے کے لیے چند دلچسپ آئیڈیاز فراہم کرے گا، یا، اپنی شام کو صاف کریں اور Pinterest کے ساتھ طے کریں، آپ کو سالوں تک جاری رکھنے کے لیے کافی ہے!

11) صحیح طریقے سے تحقیق کیسے کریں

اگر آپ نے اس مضمون میں اب تک ایک چیز سیکھی ہے تو وہ یہ ہے کہ انٹرنیٹ ایک حیرت انگیز جگہ ہے نئی مہارتیں سیکھنے کے لیے۔

لیکن یہ صرف اس صورت میں ہے جب آپ اچھی طرح سے تحقیق کرنا جانتے ہوں۔

اور ایک اور وجہ ہے کہ یہ جاننا ضروری ہے کہ مکمل تحقیق کیسے کی جائے؛ جعلی خبریں۔

آپ نے شاید اس اصطلاح کو بہت زیادہ اور اچھی وجہ سے دیکھا ہوگا۔ لہذا، اگر آپ گھوٹالوں، جعلی خبروں اور نقصان دہ پروپیگنڈے کا شکار نہیں ہونا چاہتے ہیں، تو یہ WikiHow گائیڈ آپ کو تحقیق کرنے کا صحیح طریقہ بتائے گا۔

12) پودے/باغ

ایک اور مفید ہنر جو بہت سے لوگوں نے لاک ڈاؤن کے دوران اٹھایا وہ باغبانی تھی۔ اپنے گھروں تک محدود، ہم نے برتنوں والے پودوں اور بالکونی کے باغات میں سکون اور خلفشار تلاش کیا۔

لیکن پودے لگانا/باغبانی طویل مدت میں اتنا فائدہ مند کیوں ہے؟

اچھا، اس طرح سوچیں… اگر آپ جہاں رہتے ہیں وہاں کبھی خوراک کی کمی ہو تو کیا آپ یہ جاننا پسند نہیں کریں گے کہ اپنے پھل کیسے اگائیں اور