50 erfiðir hlutir til að læra sem munu gagnast þér að eilífu

Það hefur aldrei verið betri (eða auðveldari) tími til að læra nýja færni og bæta líf þitt fyrir fullt og allt!

Gleðilegt og farsælt fólk er stöðugt að efla sjálft sig, svo hvers vegna ekki að gera 2023 að framfaraári þínu?

Hér fyrir neðan 50 færni hefur verið skipt upp í eftirfarandi flokka:

• Lífsnauðsynjar
• Almenn færni
• Heilsa og líkamsrækt
• Tilfinningaleg og andleg færni
• Fjármál og ferill

Stökkum beint inn!

Lífsnauðsynjar

1) Grunnatriði matreiðslu

Ef að sjóða egg eða búa til samloku endar með ósköpum fyrir þig þarftu að fara inn í eldhús og byrja að læra grunnatriði matreiðslu!

Að vísu er ekki auðvelt að fylgja öllum uppskriftum, en að læra nokkur handhæg grunnatriði sparar þér peninga í að borða úti og mun bæta mataræðið (nánar um það síðar).

Taktu það vel og einfalt – byrjaðu á því að Googla uppskriftir sem auðvelt er að fylgja eftir, fáðu hráefnin sem þú þörf, og þú ferð af stað!

2) Hreinlæti og hreinlæti

Þó að það sé ekki endilega erfitt að halda hreinu og hreinlæti getur það verið tímafrekt.

En, eins og við höfum séð með heimsfaraldurinn er það gríðarlega mikilvæg lífskunnátta að hafa. Þú dregur ekki aðeins úr hættu á að dreifa sýklum heldur getur það líka verið mikilvægt fyrir geðheilsu.

Af hverju?

Vegna þess að ringulreið rými = ringulreið hugur!

Fljótleg ráð: Youtube verður besti vinur þinn í að læra grunnhreinlæti oggrænmeti?

Fyrir utan fallega fagurfræði garðræktar getur það líka verið lífsbjörg á krepputímum. Skoðaðu þessar 10 bestu ráðleggingar um garðrækt fyrir byrjendur.

13) Netkerfi

Önnur almenn kunnátta til að læra sem mun gagnast þér að eilífu er listin að tengjast netum. Þetta er þar sem þú leggur þig fram um að hitta og halda sambandi við fólk.

Flestir tengja þetta við sitt hvora atvinnugreinina, en fólk sem leggur sig í vana sinn að tengjast tengslanetinu hvar sem það fer hefur tilhneigingu til að gera líf þeirra auðveldara. til lengri tíma litið.

Hugsaðu um þetta með þessum hætti - hver einasta manneskja sem þú hittir hefur eitthvað gagnlegt að bjóða. Þú veist aldrei hvenær þú þarft á aðstoð þeirra eða ráðgjöf að halda með eitthvað, svo aldrei missa af tækifærinu til að taka kortið eða símanúmerið sitt niður.

14) Ljósmyndun

Ljósmynd er miklu meira en bara að taka myndir í símann þinn. Ef þú vilt fara mjög djúpt geturðu lært hvernig á að nota atvinnumyndavél.

En að því sögðu þá hafa ótrúlegar myndir og myndbönd verið tekin á venjulegu iPhone eða Android tæki, með klippihugbúnaði sem er staðall myndir inn í faglegar skyndimyndir.

Þetta blogg um ljósmyndun fyrir byrjendur mun koma þér af stað. Þegar þú hefur náð undirstöðuatriðum muntu geta búið til minningar til að geyma alla ævi!

Heilsa og líkamsrækt

1) Rétt mataræði fyrir þig...

Getur gera gæfumuninn! Jú, þú gætir viljað þaðlíta vel út og líða vel líka, en ekki fara of mikið í orkueyðandi mat eða sykraða góðgæti (sama hversu freistandi þau líta út!).

Að vita aðeins um hvernig á að verða heilbrigð mun gefa þér sjálfstraust og hvatningu sem þarf til að halda sig við mataræði sem hentar líkama þínum. Skoðaðu þessar helstu ráðleggingar um hollan mat.

2) Æfðu á réttan hátt

Það er engin „ein stærð passar öllum“ leið til að æfa – það eru nokkrar mismunandi leiðir til að æfa fyrir hámarksárangur.

Prófaðu að mæta í líkamsræktarklúbb í líkamsræktarstöðinni eða íþróttamiðstöðinni, eða ganga í hlaupahóp á þínu svæði. Mörgum finnst hreyfing leiðinleg, svo hvers vegna ekki að sameina það með skemmtilegu áhugamáli!

Slepptu aldrei tækifæri til að skemmta þér á meðan þú hreyfir þig – það getur aðeins gagnast líkama þínum, huga og sál.

Þú getur líka kíkt á 10x líkamsræktarnámskeið Mindvalley til að byrja.

3) Viðhalda góðri líkamsstöðu

Mörg okkar sitja við skrifborð allan daginn, lúin yfir tölvunni eða fartölvu. Þetta er það versta sem þú getur gert fyrir líkama þinn!

Það hefur verið sannað að það að sitja lúin dregur úr blóðflæði til heilans, sem getur haft áhrif á minni og einbeitingu. Svo hver er lausnin?

Góð stelling!

Settu upprétt (fylgstu með axlunum) og hallaðu þér aðeins aftur í stólnum. Þessi handbók mun sýna þér nákvæmlega hvernig á að gera það.

4) Hvernig á að synda

Sund er eitt afbestu æfingarnar sem þú getur gert, það vinnur næstum alla vöðva líkamans og er frábær leið til að slaka á andlega og vinna úr streitu og spennu.

Svo, ef þú veist ekki hvernig á að synda ennþá , farðu niður í sundlaugina þína. Fólk á öllum aldri þarf sundkennslu, svo ekki láta hópa smábarna með armbönd trufla þig!

Svo ekki sé minnst á - að kunna að synda er lífsbjörg. Jafnvel þó þú búir ekki nálægt sjónum, gæti það að því er virðist afslappað dýfa í sundlaug á meðan þú ert í fríi orðið lífshættuleg ef þú ert ekki vel undirbúinn!

5) Teygðu, teygðu, teygðu allt út. !

Þú gætir velt því fyrir þér hvers vegna teygja er á lista yfir erfiða hluti til að læra sem mun gagnast þér að eilífu, en sannleikurinn er...

Það eru réttar og rangar leiðir til að teygja.

Ef þú veist réttu leiðina spararðu líkama þínum margra ára sársauka og verður sveigjanlegur í ferlinu.

Frábær leið til að byrja er að skoða þessi jógamyndbönd – þau eru hentar öllum stigum og mun koma líkamanum á hreyfingu í rólegu, rólegu flæði.

6) Hvernig á að anda rétt

Öndun er ein vanmetnasta athöfnin. Það er nauðsynlegt fyrir vellíðan okkar, en flest okkar öndum ekki nógu djúpt.

Ef þú hefur ekki gert það nú þegar skaltu skoða bók James Nestor um nýju vísindi tapaðrar listar – Andardráttur.

Og á meðan þú ert að því, þá myndi ég líka mæla með þessu andardráttarflæði eftir heimsþekkta shamaninn, RudáIandê. Það er endurnærandi, róandi og ótrúlega kraftmikið!

Tilfinningaleg/andleg færni

1) Þolinmæði

Þegar þú ert ungur ertu að flýta þér að ná öllu sem þú langar í lífinu. En nauðsynleg færni sem þú ÞARFT að læra er að hafa þolinmæði.

Þú gætir hafa heyrt orðatiltækið: "Allt gott kemur þeim sem bíða."...

Að vera þolinmóður er nauðsynleg færni fyrir alla sem vilja komast áfram í lífinu. Allt frá því að vera þolinmóður í starfi, yfir í að vera þolinmóður við aðra.

Vandamálið er að nútíma heimurinn hreyfist á svo miklum hraða og þolinmæði getur verið erfitt að læra. Til að hjálpa við þetta eru hér nokkur ráð um hvernig á að vera þolinmóður.

2) Hvernig á að stjórna tilfinningum þínum

Tilfinningar okkar geta hlaupið laus og jafnvel tekið stjórn, ef við gerum það ekki læra hvernig á að stjórna þeim. Þetta getur dregið verulega úr lífsgæðum þínum og jafnvel bundið enda á sambönd.

Svo hvernig geturðu stjórnað tilfinningum þínum á áhrifaríkan hátt?

Skoðaðu þessar einföldu ráð til að byrja. Og hafðu í huga að tilfinningagreind er ekki auðvelt að læra, en með æfingu muntu taka aftur stjórn á tilfinningum þínum!

3) Taktu ábyrgð

Sem fullorðið fólk er eðlilegt að gera mistök. En þú verður að geta sætt þig við þessi mistök og lært síðan af þeim.

Þetta er kunnátta sem mun gera líf þitt miklu auðveldara til lengri tíma litið. Oft er litið á fólk sem forðast að taka ábyrgð á gjörðum sínumóþroskaður, eigingjarn og almennt ekki skemmtilegur að vera í kringum þig!

Svo, hvernig geturðu lært að axla ábyrgð?

Kíktu á þessa grein til að byrja að endurskoða hvernig þú lifir lífi þínu!

4) Hvernig á að slökkva almennilega á

Með streitu, vinnu og ábyrgð getur verið erfitt að slökkva. En þú þarft að læra hvernig á að gera þetta!

Með því að læra að slaka á og slökkva á daglegu amstri geturðu undirbúið þig fyrir næsta dag með hreinu höfði.

Til að gera þetta:

Gakktu úr skugga um að þú sért með niður í hverri viku (sérstaklega ef þú ert upptekinn í vinnunni eða hefur miklar skyldur). Þetta mun bjarga þér frá því að verða útbrunninn og hætta heilsu þinni (líkamlega og andlega!).

5) Settu mörk

Sumum finnst erfitt að setja mörk við aðra.

Þetta er hins vegar nauðsynleg færni, sérstaklega þegar þú ert fullorðinn. Það er mikilvægt að geta sagt nei og setja mörk án þess að vera dónalegur eða særandi.

Treystu mér, að læra þessa kunnáttu mun gera sambönd þín mun viðráðanlegri og auðveld yfirferð!

Smelltu hér til að lestu meira um hvernig á að setja mörk og halda þeim.

6) Hvernig á að vera einn

Við höfum talað um að vinna ein, en hvað með að læra að búa einn og treysta aðeins á sjálfan þig?

Þó að það sé gríðarlega mikilvægt að hafa félagsskap annarra, þá eru tímar í lífi þínu þar sem þú finnur þig með engum öðrumí kring.

Þó það geti verið ógnvekjandi í fyrstu, þá er ótrúlega mikilvæg færni að læra hvernig á að vera í friði með þínu eigin fyrirtæki. Þessi handbók mun kenna þér hvernig á að ná því.

7) Þróaðu sjálfstraust

Sjálfstraust er mjög gagnleg kunnátta sem fullorðinn maður. Þetta mun hjálpa þér að takast á við streitu vinnu og daglegs lífs betur.

Þetta er vegna þess að það að treysta á sjálfan þig þýðir að þú getur tekið ákvarðanir án þess að vera kvíðin eða óviss. Þú getur þá einbeitt þér að aðstæðum sem fyrir hendi eru og ekki truflað þig eða stressað þig af hlutum í kringum þig.

Hvernig á að þróa sjálfstraust?

Mjög vel Mind hefur þú fjallað um þennan frábæra handbók.

8) Æfðu þig í að vera seigur

Að vera seigur er nauðsynleg kunnátta fyrir alla sem vilja komast áfram á ferlinum (eða lífinu almennt). Að viðurkenna að það munu koma dagar þar sem sjálfstraust þitt eða streitustigið er úr böndunum getur hjálpað þér að þróa þá seiglu sem þú þarft.

En það er mikilvægt að muna að það að vera seigur snýst allt um hugarfar þitt og hvernig þú bregst við áföllum . Lærðu meira um seiglu hér.

9) Listin að sleppa takinu

Sumt fólk á mjög erfitt með að sleppa takinu á vandamálum sínum. Þetta getur leitt til kvíða og aukinnar streitu.

Hins vegar eru til leiðir sem þú getur lært að sleppa takinu.

Reyndu að taka ábyrgð þína og vita hverju þú getur stjórnað og hverju þú getur' tstjórn.

10) Sjálfsumönnun

Með öllum skyldum fullorðinsáranna verðum við að læra að sjá um okkur sjálf.

Þetta snýst ekki bara um að gefa sér tíma fyrir sjálfan sig (þótt þetta sé góð byrjun!), heldur líka um að finna leiðir til að bæta andlega og líkamlega heilsu.

Til að gera þetta er gott að reyna að finna heilbrigðar leiðir til að stjórna streitu og kvíða.

Til dæmis:

Prófaðu hugleiðslu, jóga eða hreyfingu! Þetta eru frábærar leiðir til að bæta andlegt ástand þitt og draga úr streitu eftir vinnu.

Fjármál og ferill

1) Hvernig á að skrifa ferilskrá/kynningarbréf

Hvort sem þú' Þegar þú sækir um háskóla eða vilt skipta um starf, að vita hvernig á að skrifa sannfærandi ferilskrá og kynningarbréf mun það auka líkurnar á að þú lendir í viðtali.

En hvernig geturðu orðið góður í að skrifa um sjálfan þig? Flest okkar glímum við þetta.

Sem betur fer hefur Harvard Extension School búið til alhliða handbók til að hjálpa þér að komast af stað!

2) Hvernig á að haga þér í viðtali

Viðtalssiðir eru mjög mikilvægir! Þetta snýst ekki bara um að líta vel út, heldur er þetta tækifæri fyrir vinnuveitendur að kynnast persónuleika þínum og persónueinkennum.

Klæddu þig því alltaf rétt eða betur en venjulega og talaðu á þann hátt sem sýnir að þú ert áhuga á starfinu.

Mætið alltaf tímanlega í viðtal. Ef þú missir af stefnumótinu þínu verður það erfittað endurskipuleggja, sem mun ekki hjálpa þér að fá stöðuna. Hér eru fleiri nauðsynleg ráð til að vita um viðtöl.

3) Þættir í upplýsingatækni

Það er kominn tími til að vera heiðarlegur við sjálfan sig – við erum á stafrænu tímum og flestir nota nettól fyrir :

• Bankastarfsemi
• Versla
• Vinnandi
• Fjárfesting
• Að borga reikninga og skatta

Í grundvallaratriðum, allt! Tölvukunnátta er mjög mikilvæg í heiminum í dag og mun nýtast þér alla ævi.

Þú þarft ekki að vera tölvufíkill, en það er alltaf góð hugmynd að vita hvernig á að nota að minnsta kosti eitt forrit rétt. Það getur ekki aðeins verið skemmtilegt, heldur getur upplýsingatæknikunnátta líka hjálpað starfsframa þínum til lengri tíma litið.

Kíktu á þessa handbók um hvernig á að kenna þér tölvukunnáttu.

4) Samningaviðræður færni

Ef þú ert að leita að nýju starfi, þá er mikilvægt að vita hvernig á að semja. Þetta er hægt að gera með því að semja um launin þín, fríðindi og fríðindi.

Þegar það er sagt þá þarf æfingu til að verða frábær í samningaviðræðum. Flestum finnst það taugatrekkjandi í fyrsta skiptið, en þegar það tekst, verður tilfinningin um að semja um betri samning ávanabindandi!

Til að finna út hvernig á að semja eins og fullorðinn maður, lestu þennan samningahandbók!

Þú getur líka skoðað þennan meistaranámskeið eftir Chris Voss um Listina að semja.

5) Hvernig á að vinna í teymi

Að vinna í teymi, hvort sem það er í skólanum , skrifstofan, eða íþróttafélag, er einn af þeimbestu leiðirnar til að komast áfram í lífinu.

Þetta er vegna þess að þú munt vinna með öðru fólki sem hefur styrkleika og veikleika sem þú getur hjálpað til við. Og öfugt – aðrir geta líka hjálpað þér!

En lykillinn að því að vinna vel í teymi er að vita hvernig á að eiga skilvirk samskipti og efla góð samskipti við liðsfélagana.

Skoðaðu þetta leiðbeiningar um teymisvinnu fyrir byrjendur.

6) Hvernig á að vinna einn

Í framhaldi af fyrri liðnum gætirðu lent í því að þú vinnur að heiman og missir af því að hafa teymi í kringum þig til stuðnings.

Þetta gæti gert það erfiðara að vera áhugasamur og einbeita sér að starfi þínu.

En að læra hvernig á að stjórna sjálfum þér mun gera starf þitt miklu auðveldara og þú gætir jafnvel orðið afkastameiri en þegar þú vinnur sem hluti af teymi!

Þessi leiðarvísir gefur þér góð ráð um að vinna einn.

7) Meðhöndla átök/árekstra

Árekstrar og árekstrar geta verið erfiðir hlutir í vinnustaðinn, en það er gagnleg kunnátta ef þú vilt komast áfram.

Til að vera viss um að þú nálgist deilumál í vinnunni með réttu viðhorfi, eru hér nokkur gagnleg ráð.

Og mundu - ekki taka hlutum persónulega! Sérhver vinnustaður er mismunandi og allir hafa mismunandi persónuleika.

8) Hvernig á að spara peninga

Það er góð hugmynd að læra hvernig á að spara peninga í neyðartilvikum. Með því að spara hluta af tekjum þínum í hverjum mánuði, þúgetur geymt reiðufé til hliðar í neyðartilvikum.

Hér eru nokkur einföld ráð um hvernig á að spara peninga:

• Slökktu alltaf á ljósum og tækjum sem þú ert ekki að nota!
• Fáðu þér sparnaðarreikning og ráðstafaðu þér smá upphæð í hverjum mánuði fyrir sparnað (eða reyndu að gera það sjálfvirkt).
• Skiptu yfir í að elda heima frekar en að borða úti
• Verslaðu í kringum þig fyrir ódýrari tilboð á farsímanum þínum, netveitunni og annarri þjónustu sem þú borgar fyrir

Að læra að spara peninga er ekki alltaf auðvelt, en það mun örugglega vera þess virði á endanum þegar bankareikningur lítur vel út!

9) Hvernig á að gera fjárhagsáætlun á áhrifaríkan hátt

Það eru svo margar mismunandi leiðir til að gera fjárhagsáætlun fyrir peningana þína og það getur verið svolítið yfirþyrmandi í fyrstu. En ekki hafa áhyggjur - þú munt ná tökum á því! Hér eru nokkur ráð til að hefja fjárhagsáætlunargerð:

• Búðu til lista yfir allar skuldir þínar og útgjöld og úthlutaðu síðan mánaðarlega upphæð til hvers þeirra.
• Notaðu app sem hjálpar þér að reikna út fjárhagsáætlun
• Í lok hvers mánaðar skaltu athuga hvernig fjárhagsáætlunargerðin þín gengur og gera breytingar þar sem þörf krefur – fjárhagsáætlun þín ætti að vera sveigjanleg í samræmi við breytingar á lífsstíl.

Þú getur líka finnst þessi leiðarvísir gagnlegur um fjárhagsáætlunargerð fyrir byrjendur.

10) Hvernig á að forðast að lenda í skuldum

Mörg okkar eyða peningum sem við eigum ekki eða eyða reglulega vegna þess að við erum ekki góð í fjárhagsáætlunargerð .

Það er mikilvægt að læra hvernig á að forðast að komast innhreinlæti.

Frá því að halda sjálfum þér hreinum til að fjarlægja viðbjóðslega sýkla úr farsímanum þínum (já, síminn þinn er skítugri en þú heldur), það er mikið af fljótlegum lausnum til að hjálpa þér að halda þér hreinum.

3) Sjálfsvörn

Það skiptir ekki máli hvort þú ert karl eða kona – sjálfsvörn er nauðsynleg.

Þú veist aldrei hvenær þú þarft að bægja einhverjum frá óæskilega eða hjálpa öðrum í neyð.

Nú á dögum þarftu ekki einu sinni að fara út úr húsi til að læra sjálfsvörn. Kynntu þér grunnatriðin með því að finna leiðbeinanda á netinu og þegar þér finnst þú vera tilbúinn fyrir eina æfingu, skráðu þig á staðbundin námskeið á þínu svæði!

4) Grunnfærni til að lifa af

Það er auðvelt að gera ráð fyrir að þú þurfir ekki grunnfærni til að lifa af eins og að finna hreint drykkjarvatn eða kveikja eld – flest okkar lifum nokkuð þægilega án þess að hafa áhyggjur af þessum málum.

En hvað ef hlutirnir fara úrskeiðis í næstu gönguferð þinni og þú ert fastur í eyðimörkinni í nokkra daga?

Hvað ef landið þitt fer í stríð og rafmagn og vatnsbirgðir verða lokaðar?

Það gæti hljómað öfgafullt, og það gæti ekki vera auðvelt að læra, en betra að vera öruggur en því miður!

Skoðaðu leiðbeiningar Wilderness Aware School um nauðsynlega lifunarfærni til að byrja.

5) Skyndihjálp

Ég tók nýlega þátt í skyndihjálparnámskeiði – trúðu mér, það er ekki eins auðvelt að framkvæma endurlífgun eða Heimlich hreyfinguna og það lítur út í kvikmyndum!

Askuldir á meðan þú ert enn ungur, annars gætirðu verið að borga af lánum langt fram á elliár.

Til þess er gott að reyna að nota reiðufé eins mikið og hægt er og treysta ekki of mikið á kreditkort og lán.

Í meginatriðum, ekki eyða peningum sem þú átt ekki! Þessi handbók mun útskýra frekar hvernig á að forðast að lenda í skuldum.

11) Skildu hvernig skattur virkar

Það er góð hugmynd að skilja hvernig tekjur þínar og gjöld eru skattlagðar – mikið af peningum þínum farðu hingað svo ekki stinga hausnum í sandinn þegar kemur að sköttum.

Skattar eru hins vegar ekki einfaldir og þeir lúta einstökum lögum hvers lands.

Googlaðu skattinn. lögum í þínu landi og eyddu síðdegi í að átta þig á því hvernig þú ert skattlagður og hvers vegna!

Svo þar höfum við það – 50 hæfileikar sem munu gagnast þér að eilífu. Hvort ætlarðu að byrja með í dag?

Er til betri færni til að fjárfesta í? Ég held ekki!

Þó að þú getir lesið um skyndihjálp á netinu mæli ég eindregið með því að finna læknisþjálfun á þínu svæði.

Ekkert getur undirbúið þig fyrir alvöru neyðartilvik, en að æfa fyrirfram mun skipta miklu máli.

6) Hvernig á að bregðast við neyðartilvikum

Þegar þú heldur áfram frá fyrstu hjálp, það eru mismunandi tegundir af neyðartilvikum sem þú þarft að læra um:

• Elda
• Hryðjuverkaárásir
• Gasleki
• Efnaefnaleki
• Náttúruhamfarir eins og jarðskjálftar eða flóðbylgjur

Listinn gæti haldið áfram! Ekki munu allar neyðartilvik skipta þig máli, en að komast að hættunni á því hvar þú býrð gæti hugsanlega bjargað mannslífum.

Þegar þú hefur greint hætturnar sem eru líklegar til að koma fyrir þig skaltu leggja á minnið skrefin sem þú þarft til að taktu ef það gerist – betra að vera tilbúinn með áætlun en að flakka um í læti!

7) Eignast og haltu vinum

Hvers vegna er nauðsynlegt að eignast vini?

Jæja, menn eru félagsverur. Við erum ekki einmana úlfar, eins mikið og sum okkar gætu viljað segja að við séum...og að vera einmana getur haft skaðleg áhrif á líðan okkar.

Við þurfum huggun, stuðning og ást frá öðrum. Nú, þú gætir fengiðþað frá fjölskyldu þinni, en ef þú gerir það ekki, getur það bjargað lífi að vita hvernig á að fjárfesta í góðum vináttuböndum.

Ef þú átt í erfiðleikum með að eignast og halda vinum skaltu skoða leiðarvísir Psychology Today hér.

8) Hvernig á að hugsa gagnrýnt

Það eru svo margar leiðir til að gagnrýnin hugsun gagnist lífi þínu. Aðeins nokkur eru:

• Bæta samskipti
• Hjálpar þér að tjá skoðanir þínar og hugsanir
• Hættir þér í að fylgja í blindni það sem þér er sagt
• Bætir einbeitingu og markmiðasetningu
• Stuðlar að lausn vandamála

Það eru til nokkrar frábærar bækur um efnið, svo farðu í bókabúðina þína eða bókasafnið á staðnum eða leitaðu á Kindle.

Þetta er erfið færni sem mun eflaust breyta lífi þínu, svo vel þess virði að lesa í!

9) Hvernig á að lesa kort

Já, ég veit, við höfum öll snjallsíma og Google kort til að gefa okkur leiðbeiningar. En hvað gerist þegar síminn þinn deyr eða þú hefur engan aðgang að internetinu?

Þú þarft að grípa til gamaldags kortalesturs!

Þú hefur líklega snert þetta í landafræðikennslu í skólanum, en það er kominn tími til að hressa upp á þá færni.

Skoðaðu þessa sundurliðun frá WikiHow to get started.

Almenn færni

1) Keyra bíl

Ef þú býrð í miðbæ heimsborgar eins og London eða New York, gætirðu ekki fundið fyrir þörf til að keyra bíl (skiljanlega!).

Hins vegar er ekkert að stoppaþú frá því að læra að keyra. Þetta er kunnátta sem mun taka fjölda verklegra kennslustunda samhliða því að læra aksturskenningar.

Það er ekki ódýrt og fyrir suma er það ekki auðvelt. En það er þess virði.

Vegna þess að þegar þú hefur fengið leyfið þitt undir belti er þér frjálst að kaupa eða leigja bíl hvenær sem þörf krefur!

2) Hvernig á að hafa samskipti á mismunandi tungumálum

Að tala annað tungumál er mjög gagnlegt á svo margan hátt:

• Þú getur kynnst fólki frá mismunandi löndum
• Atvinnutækifæri þín stækka
• Þú getur ferðast án þess að finnast þú takmarkaður
• Þú verður í rauninni gáfaðri (að læra nýtt tungumál bætir einbeitingu og einbeitingu)

Ertu ekki viss um hvar á að byrja?

Forrit eins og DuoLingo, Babbel og Rosetta Stone munu gera þér kleift að læra tungumál reiprennandi frá þægindum heima hjá þér!

Og ef þú ert á kostnaðarhámarki? Það eru fullt af ókeypis auðlindum á netinu og þú gætir jafnvel náð til á samfélagsmiðlum eða spjallborðum til að eiga tungumálaskipti við einhvern sem talar tungumálið sem þú vilt!

3) Skipulagshæfileikar

Að vera skipulagður mun hjálpa þér á öllum sviðum lífs þíns; vinna, áhugamál, félagslíf, þú nefnir það!

Lærðu hvernig á að skipuleggja tímann þinn á áhrifaríkan hátt og þú munt komast að því að þú ert afkastameiri og minna þreytt og stressuð.

Og, með því að læra hvernig á að skipuleggja heimili/skrifstofu, muntu líka spara tímaleita að lyklum eða veskinu á hverjum morgni!

Lifehack hefur sett saman 10 hluti sem virkilega skipulagt fólk gerir – þetta er frábær staður til að byrja. Mundu, taktu eitt skref í einu og áður en þú veist af muntu verða atvinnumaður í skipulagningu!

4) Hvernig á að eiga skilvirk samskipti

Samskipti eru kjarninn í öllu – öll sambönd okkar heima og í vinnunni eru háð því.

Svo hvernig geturðu bætt samskiptahæfileika þína til að komast áfram í lífinu?

• Lærðu hvernig á að hlusta rétt
• Hugsaðu þig um áður en þú svarar
• Slagaðu hvernig þú hefur samskipti í samræmi við HVER þú ert að tala við
• Fylgstu með líkamstjáningu þinni

Til að fá verðmætari leiðir til að bæta samskiptahæfileika þína skaltu skoða þessar frábæru ráð frá Right Management.

5) Grunnreglur heimspeki

Mikilvægt er að þekkja og skilja heimspeki á einstaklingsstigi en hún er líka gríðarmikil stuðlar að samfélögunum sem við búum í.

Með því að læra um grundvallarreglur heimspekinnar lærirðu að:

• Hugsaðu gagnrýnið
• Rannskar betur
• Leysaðu vandamál á auðveldan hátt
• Spyrðu réttu spurninganna
• Leyfðu betra lífi með því að taka góðar ákvarðanir

Nú gætir þú fundið fyrir því hvernig margt er hægt að uppgötva í heimspekiheiminum, en það er þar sem þú þarft að brjóta það niður.

Ég mæli með að lesa Heimur Sophiu eftir Jostein Gaarder. Þú muntkynnast undirstöðuatriðum heimspeki án þess að finna fyrir ofhleðslu.

6) Grunnkunnátta í bílaviðgerðum

Jafnvel þótt þú keyrir ekki, þá verða margir tímar þar sem þú situr í farartæki vinar, samstarfsmanns eða Uber.

Og við skulum horfast í augu við það, bílar bila...alltaf! Svo að vita hvernig á að skipta um dekk, ræsa vélina eða fylla á olíu er mikilvæg kunnátta sem þarf að læra.

Þú kemst ekki aðeins hraðar á áfangastað heldur spararðu líka peninga. um að þurfa að kalla út vélvirkja!

Kíktu á YouTube myndband Ben Wojdyla um grunnviðhald bíla til að fá nokkur handhægar ráð.

7) Hvernig á að sauma/plástra fatnað

Þú aldrei að vita hvenær faldurinn á toppnum þínum gæti skyndilega losnað eða það myndast gat í uppáhalds trefilinn þinn.

Þess vegna getur það komið sér vel að vita hvernig á að sauma eða plástra fötin þín.

Og þó að sumir telji þetta kvenlega hæfileika, þá eru sumir af bestu fatahönnuðum sem til eru karlmenn (og já, þeir kunna að sauma!).

Skoðaðu þessa kynningu á saumamyndbandi til að byrja . Hver veit, þú gætir notið lækningalegra ávinninga þess sem og hagnýtra kosta þess!

8) Spilaðu á hljóðfæri

Það er ekki aðeins róandi og slakandi að spila á hljóðfæri heldur er það líka mjög flott. Þetta er frábært áhugamál til að takast á við og gera engin mistök, þú munt verða stór áberandi á félagsfundum ef þú ert nógu hugrakkur til að spila lagfyrir vini þína.

En með það í huga, þá er þetta áhugamál sem mun krefjast góðra klukkustunda af æfingu á viku.

Góðu fréttirnar þó - þú þarft ekki lengur að borga of háar fjárhæðir verð fyrir að fara í tónlistarskóla. Það eru fullt af ókeypis hljóðfærakennsluefni á Youtube.

Spurningin er...hvaða hljóðfæri fangar þig?

9) Skipuleggðu ferð

Ef þú hefur ekki þegar verið einn -hefur skipulagt ferð ennþá, þú gerir sennilega vanmetið hversu erfitt það er.

Flest okkar treysta á foreldra okkar, samstarfsaðila, vini, jafnvel orlofsskrifstofuna til að gera ferðaáætlanir. En þegar þú tekur hlutina í þínar hendur, áttarðu þig á því hversu mikið þú þarft að skipuleggja...

• Flug
• Flutningar
• Gisting
• Dagsferðir og skoðunarferðir
• Flutningur/leið til að komast um áfangastað
• Hæfandi matarvalkostir (sérstaklega ef meðlimur hópsins er með ofnæmi/óþol fyrir ákveðnum mat)

Og milljón annað sem mun án efa koma upp í ferðinni! En það er fegurðin við það...þegar þú ert við stjórnvölinn gerirðu þér grein fyrir hversu mikið þú treystir á eðlishvöt og skipulag til að komast í gegnum þetta allt.

Það er ótrúlega gagnleg lífsleikni að læra – frábært til að efla sjálf- sjálfstraust.

10) DIY/heimaviðgerðir

Home DIY er allt æði í augnablikinu, þökk sé lokun og Covid, höfum við öll beint sjónum okkar að því að gera upp heimilin okkar!

En ekki gera mistök - þaðtekur tíma að læra þá kunnáttu sem þarf til að pússa vegg eða setja upp nýja hillu.

Ávinningurinn?

Þú sparar helling af peningum við að ráða einhvern annan til að gera það, og þú' Ég mun uppskera ánægjuna af því að sjá handhæga verkin þín í hvert skipti sem þú gengur inn í herbergið!

Þetta Youtube myndband fyrir byrjendur mun gefa þér nokkrar angurværar hugmyndir til að prófa, eða, hreinsaðu kvöldið þitt og komdu þér fyrir með Pinterest, það er nóg þarna til að halda þér gangandi í mörg ár!

11) Hvernig á að rannsaka almennilega

Ef það er eitthvað sem þú hefur lært hingað til í þessari grein, þá er það að internetið er ótrúlegur staður að læra nýja færni.

En það er aðeins ef þú veist hvernig á að rannsaka rétt.

Og það er önnur ástæða fyrir því að það er mikilvægt að vita hvernig á að framkvæma ítarlegar rannsóknir; falsfréttir.

Þú hefur sennilega séð þetta hugtak koma upp töluvert og ekki að ástæðulausu. Svo ef þú vilt ekki verða fórnarlamb svindls, falsfrétta og skaðlegs áróðurs mun þessi WikiHow leiðarvísir segja þér rétta leiðina til að stunda rannsóknir.

12) Planta/garður

Önnur gagnleg kunnátta sem margir tóku upp við lokun var garðyrkja. Lokuð við húsin okkar leituðum við huggunar og truflunar í pottaplöntum og svalagörðum.

En hvers vegna er gróðursetning/garðyrkja svona gagnleg til lengri tíma litið?

Jæja, hugsaðu þetta svona... ef það er einhvern tíma matarskortur þar sem þú býrð, myndirðu ekki vilja vita hvernig á að rækta þína eigin ávexti og