Öyrənilməsi çətin olan 50 şey sizə sonsuza qədər fayda verəcəkdir

Yeni bacarıqlar öyrənmək və həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün daha yaxşı (və ya daha asan) vaxt olmayıb!

Xoşbəxt və uğurlu insanlar daim öz bacarıqlarını artırırlar, bəs niyə 2023-cü ili təkmilləşdirmə ili etməyək?

Aşağıdakı 50 bacarıq aşağıdakı kateqoriyalara bölünüb:

• Həyat tələbləri
• Ümumi bacarıqlar
• Sağlamlıq və fitnes
• Emosional və zehni bacarıqlar
• Maliyyə və karyera

Gəlin birbaşa işə keçək!

Həyat ehtiyacları

1) Yemək bişirməyin əsasları

Əgər yumurta qaynatmaq və ya sendviç hazırlamaq sizin üçün fəlakətlə nəticələnirsə, mətbəxə girib yemək bişirməyin əsaslarını öyrənməlisiniz!

Düzdür, hər reseptə əməl etmək asan deyil, lakin bəzi lazımlı əsasları öyrənmək çöldə yeməyə pulunuza qənaət edəcək və pəhrizinizi yaxşılaşdıracaq (bu barədə daha sonra).

Gözəl və sadə alın – izləmək üçün asan reseptləri Googling ilə başlayın, inqrediyentləri əldə edin. lazımdır, və get!

2) Təmizlik və gigiyena

Təmizliyi və gigiyena qaydalarına riayət etmək çətin olmasa da, vaxt apara bilər.

Lakin, pandemiya ilə gördüyümüz kimi, sahib olmaq çox vacib bir həyat bacarığıdır. Siz nəinki mikrobların yayılma riskini azaldırsınız, həm də bu, psixi sağlamlıq üçün də həyati əhəmiyyət kəsb edə bilər.

Niyə?

Çünki səliqəsiz məkan = dağınıq ağıl!

Tez məsləhət: Youtube əsas təmizliyi öyrənməkdə ən yaxşı dostunuz olacaqtərəvəz?

Bağçılığın gözəl estetikası ilə yanaşı, böhran zamanı da həyat qurtaran bir bacarıq ola bilər. Başlayanlar üçün bu ən yaxşı 10 bağçılıq məsləhətini nəzərdən keçirin.

13) Şəbəkə qurmaq

Sizə həmişəlik fayda gətirəcək başqa bir ümumi bacarıq şəbəkə qurmaq sənətidir. Burada insanlarla görüşmək və onlarla əlaqə saxlamaq üçün səy göstərdiyiniz yerdir.

Əksəriyyət bunu müvafiq iş sənayesi ilə əlaqələndirir, lakin getdikləri yerdə şəbəkə qurmağı vərdiş halına gətirən insanlar bunu həyatlarını asanlaşdırır. uzunmüddətli perspektivdə.

Bunu bu şəkildə düşünün – görüşdüyünüz hər bir insanın təklif edəcəyi faydalı bir şey var. Onların köməyinə və ya məsləhətinə nə vaxt ehtiyacınız olacağını heç vaxt bilmirsiniz, ona görə də onların kartını və ya telefon nömrəsini götürmək fürsətini heç vaxt qaçırmayın.

14) Fotoqrafiya

Fotoqrafiya daha çox şeydir. sadəcə telefonunuzda şəkil çəkməkdən başqa. Əgər həqiqətən dərinə getmək istəyirsinizsə, peşəkar kameradan necə istifadə edəcəyinizi öyrənə bilərsiniz.

Lakin bununla belə, inanılmaz görüntülər və videolar standart iPhone və ya Android cihazında çəkilib, redaktə proqramı standarta çevrilib. şəkilləri peşəkar kadrlara çevirin.

Fotoqrafiyaya yeni başlayanlar üçün bu bloq sizə başlamaq üçün kömək edəcək. Əsasları öyrəndikdən sonra ömür boyu yadda saxlamaq üçün xatirələr yarada biləcəksiniz!

Sağlamlıq və fitnes

1) Sizin üçün düzgün pəhriz...

Ola bilər hər şeyi fərq et! Əlbəttə, istəyə bilərsinizyaxşı görünün və özünüzü yaxşı hiss edin, lakin enerji sərf edən qidalara və ya şəkərli yeməklərə (nə qədər cazibədar görünməsindən asılı olmayaraq!) həddi aşmayın.

Sağlamlığınızı necə əldə edəcəyinizi bir az bilmək sizə bədəninizə uyğun bir pəhriz saxlamaq üçün lazım olan inam və motivasiya. Sağlam qidalanma üçün bu əsas ipuçlarını nəzərdən keçirin.

2) Düzgün məşq edin

Məşq etməyin “bir ölçü hamıya uyğun” yolu yoxdur – məşq etmək üçün bir neçə fərqli yol var. maksimum nəticələr üçün.

İdman zalında və ya idman mərkəzində məşq klubunda iştirak etməyə və ya ərazinizdə yerli qaçış qrupuna qoşulmağa çalışın. Bir çox insan məşqi darıxdırıcı hesab edir, ona görə də niyə bunu əyləncəli hobbi ilə birləşdirməyək!

Məşq edərkən əylənmək fürsətini heç vaxt qaçırmayın – bu, yalnız bədəninizə, ağlınıza və ruhunuza fayda verə bilər.

Başlamaq üçün Mindvalley-nin 10x Fitnes kursuna da baxa bilərsiniz.

3) Yaxşı duruşunuzu qoruyun

Bir çoxumuz bütün günü masa arxasında oturub kompüterimizin başına əyilib və ya noutbuk. Bu, vücudunuz üçün edə biləcəyiniz ən pis şeydir!

Sübut edilmişdir ki, üstə çökərək oturmaq beyninizə qan axını azaldır, bu da yaddaşa və konsentrasiyaya təsir edə bilər. Həll yolu nədir?

Yaxşı duruş!

Düz oturun (çiyinlərinizə diqqət yetirin) və kresloda bir az arxaya söykənin. Bu təlimat sizə bunu necə edəcəyinizi dəqiq göstərəcək.

4) Necə üzmək

Üzgüçülük bunlardan biridir.edə biləcəyiniz ən yaxşı məşqlərdir, o, bədəndəki demək olar ki, bütün əzələləri işləyir və zehni olaraq istirahət etmək, stress və gərginliyi aradan qaldırmaq üçün əla vasitədir.

Beləliklə, əgər siz hələ üzməyi bilmirsinizsə , yerli üzgüçülük hovuzunuza gedin. Hər yaşda olan insanların üzgüçülük dərslərinə ehtiyacı var, ona görə də qoltuqlu uşaqlardan ibarət qruplardan çəkinməyin!

Deymək olmaz – üzməyi bilmək həyat qurtaran bacarıqdır. Okeanın yaxınlığında yaşamasanız belə, tətil zamanı təsadüfi görünən hovuza girmək, yaxşı hazırlaşmısınızsa, həyat üçün təhlükə yarada bilər!

5) Hər şeyi uzatın, uzatın, uzatın. !

Görə bilərsiniz ki, niyə uzanmağın sizə əbədi fayda gətirəcək öyrənilməsi çətin olan şeylər siyahısındadır, amma həqiqət budur ki...

Uzanmağın doğru və yanlış yolları var.

Əgər düzgün yolu bilirsinizsə, bədəninizi illərlə ağrıdan xilas edəcək və bu prosesdə çevik qalacaqsınız.

Başlamaq üçün əla yol bu yoqa videolarına baxmaqdır – onlar bütün səviyyələr üçün uyğundur və bədəninizin zərif, sakit axarda hərəkətini təmin edəcək.

6) Necə düzgün nəfəs almalı

Nəfəs almaq ən çox qiymətləndirilən hərəkətlərdən biridir. Bu, rifahımız üçün vacibdir, lakin çoxumuz kifayət qədər dərindən nəfəs almırıq.

Əgər siz hələ də almamısınızsa, Ceyms Nestorun itirilmiş sənət haqqında yeni elm - Nəfəs haqqında kitabına baxın.

Və siz bununla məşğul olarkən, mən də dünya şöhrətli şaman Rudanın bu nəfəs işi axınını tövsiyə edərdim.Iandê. Bu, canlandırıcı, sakitləşdirici və inanılmaz dərəcədə güclüdür!

Emosional/zehni bacarıqlar

1) Səbirlilik

Gənc olanda hər şeyə nail olmağa tələsirsən. həyatda istəyirəm. Ancaq öyrənməli olduğunuz əsas bacarıq səbrli olmaqdır.

Ola bilsin ki, siz “Bütün yaxşı şeylər gözləyənlərə gəlir” ifadəsini eşitmiş ola bilərsiniz.…

Səbirli olmaqdır. həyatda irəli getmək istəyən hər kəs üçün zəruri bir bacarıq. İşinizdə səbirli olmaqdan, başqalarına qarşı səbirli olmağa.

Problem ondadır ki, müasir dünya belə sürətlə hərəkət edir və səbri öyrənmək çətin ola bilər. Buna kömək etmək üçün burada səbirli olmaq üçün bəzi məsləhətlər verilmişdir.

2) Duyğularınızı necə idarə etməli

Emosiyalarımız vəhşiləşə və hətta nəzarəti ələ keçirə bilər. onları idarə etməyi öyrənin. Bu, həyatınızın keyfiyyətini kəskin şəkildə aşağı sala və hətta münasibətləri bitirə bilər.

Beləliklə, emosiyalarınızı necə effektiv idarə edə bilərsiniz?

Başlamaq üçün bu asan məsləhətləri nəzərdən keçirin. Və unutmayın ki, emosional intellektin öyrənilməsi asan deyil, amma təcrübə ilə siz hisslərinizə nəzarəti geri alacaqsınız!

3) Məsuliyyəti öz üzərinizə götürün

Yetkinlər kimi bunu etmək normaldır. səhvlər. Lakin siz bu səhvləri qəbul etməyi bacarmalı və sonra onlardan öyrənməlisiniz.

Bu, uzun müddətdə həyatınızı xeyli asanlaşdıracaq bir bacarıqdır. Hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımaqdan qaçan insanlar çox vaxt belə görünürləryetkinlik yaşına çatmamış, eqoist və ətrafda olmaq ümumiyyətlə xoş deyil!

Beləliklə, məsuliyyət daşımağı necə öyrənə bilərsiniz?

Həyatınızı yenidən düşünməyə başlamaq üçün bu məqaləyə baxın!

4) Necə düzgün söndürmək olar

Stress, iş və məsuliyyətlər zamanı söndürmək çətin ola bilər. Ancaq bunu necə edəcəyinizi öyrənməlisiniz!

İstirahət etməyi və gündəlik işlərdən necə qurtulmağı öyrənərək, aydın başınızla növbəti günə hazırlaşa bilərsiniz.

Bunu etmək üçün:

Hər həftə fasilələr keçirdiyinizə əmin olun (xüsusilə işdə məşğulsunuzsa və ya çoxlu məsuliyyətləriniz varsa). Bu, sizi canı yanmaqdan və sağlamlığınızı riskə atmaqdan (fiziki və əqli cəhətdən!) xilas edəcək.

5) Sərhəd təyin etmək

Bəzi insanlar başqaları ilə sərhədlər təyin etməkdə çətinlik çəkirlər.

Lakin bu, xüsusilə yetkin olduğunuz zaman zəruri bir bacarıqdır. Kobud və ya incitmədən “yox” deməyi bacarmaq və sərhədlər təyin etmək vacibdir.

Mənə inanın, bu bacarığı öyrənmək münasibətlərinizi daha idarəolunan və asan naviqasiya etmək imkanı verəcək!

Bura klikləyin. Sərhədləri necə təyin etmək və onları saxlamaq haqqında daha çox oxuyun.

6) Tək olmaq necə

Biz tək işləmək haqqında danışdıq, bəs tək yaşamağı və yalnız özünüzdən asılı olmağı öyrənmək haqqında nə demək olar?

Başqalarının yanında olmaq son dərəcə vacib olsa da, həyatınızda elə vaxtlar olur ki, özünüzü başqa heç kimlə tapa bilməzsinizətrafında.

Əvvəlcə qorxulu olsa da, öz şirkətinizlə barışıq olmağı öyrənmək öyrənmək üçün inanılmaz dərəcədə vacib bir bacarıqdır. Bu bələdçi sizə buna necə nail olmağı öyrədəcək.

7) Özünə inamı inkişaf etdirin

Güvən böyüklər kimi sahib olmaq üçün çox faydalı bir bacarıqdır. Bu, sizə iş və gündəlik həyatın stressləri ilə daha yaxşı mübarizə aparmağa kömək edəcək.

Bu ona görədir ki, özünüzə güvənmək əsəbi və ya inamsızlıq hiss etmədən qərarlar qəbul edə biləcəyiniz deməkdir. Daha sonra diqqətinizi hazırkı vəziyyətə yönəldə bilərsiniz və diqqətinizi ətrafınızdakı şeylərdən yayındıra və ya stressə salmaya bilərsiniz.

Güvən hissini necə inkişaf etdirmək olar?

Very Well Mind sizə bu əla bələdçini təqdim etdi.

8) Dözümlü olmağı məşq edin

Dözümlü olmaq karyerasında (və ya ümumiyyətlə həyatında) irəliləmək istəyən hər kəs üçün zəruri bir bacarıqdır. Özünə inamınızın və ya stress səviyyənizin alt-üst olacağı günlərin olacağını qəbul etmək sizə lazım olan möhkəmliyi inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.

Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, möhkəm olmaq mentalitetinizə və uğursuzluqlarla necə mübarizə aparmağınıza bağlıdır. . Burada dayanıqlılıq haqqında daha çox məlumat əldə edin.

9) İcazə vermə sənəti

Bəzi insanlar öz problemlərindən əl çəkməyi çox çətin hesab edirlər. Bu, narahatlığa və stress səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər.

Ancaq buraxmağı öyrənə biləcəyiniz yollar var.

Öz məsuliyyətlərinizi qəbul etməyə çalışın və nəyi idarə edə və nəyə qadir olduğunuzu bilin' tnəzarət.

10) Özünə qulluq

Yetkinliyin bütün məsuliyyətləri ilə birlikdə özümüzə qulluq etməyi öyrənməliyik.

Bu, təkcə özünüzə vaxt ayırmaq deyil (baxmayaraq ki, bu yaxşı başlanğıcdır!), həm də əqli və fiziki sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq yollarını tapmaqdır.

Bunun üçün cəhd edib tapmaq yaxşı fikirdir. stress və narahatlıq səviyyənizi idarə etməyin sağlam yolları.

Məsələn:

Meditasiya, yoqa və ya məşq edin! Bunlar zehni vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq və işdən sonra stressi aradan qaldırmaq üçün əla yollardır.

Maliyyə və karyera

1) CV/müvafiq məktubu necə yazmalısınız

İstər siz' yenidən universitetə ​​müraciət edirsinizsə və ya işinizi dəyişmək istəyirsiniz, inandırıcı tərcümeyi-hal və əhatə məktubunu necə yazacağınızı bilmək müsahibəyə düşmək şansınızı artıracaq.

Bəs özünüz haqqında yazmağı necə bacara bilərsiniz? Əksəriyyətimiz bununla mübarizə aparırıq.

Xoşbəxtlikdən, Harvard Extension School sizə getməyinizə kömək etmək üçün hər şeyi əhatə edən bələdçi yaratdı!

2) Müsahibədə özünüzü necə aparmalısınız

Müsahibə etiketi çox vacibdir! Bu, sadəcə olaraq gözəl görünmək deyil, həm də işəgötürənlər üçün şəxsiyyətinizi və şəxsiyyət xüsusiyyətlərinizi öyrənmək şansıdır.

Ona görə də həmişə uyğun və ya normal geyindiyinizdən daha yaxşı geyinin və elə danışın ki, özünüzü yaxşı hiss edirsiniz. işlə maraqlanırsınız.

Həmişə müsahibəyə vaxtında gəlin. Görüşünüzü qaçırsanız, çətin olacaqyenidən planlaşdırmaq, bu sizə mövqe əldə etməyə kömək etməyəcək. Müsahibələr haqqında bilmək üçün daha bir neçə vacib məsləhət var.

3) İT bacarıqları

Özünüzə qarşı dürüst olmağın vaxtıdır – biz rəqəmsal əsrdəyik və insanların çoxu onlayn alətlərdən istifadə edir. :

• Bank işi
• Alış-veriş
• İş
• İnvestisiya
• Fatura və vergilərin ödənilməsi

Əsasən, hər şey! Müasir dünyada kompüter bacarıqları çox vacibdir və sizə ömür boyu fayda verəcək.

Kompüter şovu olmaq lazım deyil, lakin ən azı bir proqramdan düzgün istifadə etməyi bilmək həmişə yaxşı fikirdir. Bu, təkcə əyləncəli ola bilməz, həm də İT bacarıqları da uzunmüddətli perspektivdə karyeranıza kömək edə bilər.

Kompüter bacarıqlarını özünüzə necə öyrətmək barədə bu təlimata nəzər salın.

4) Danışıqlar bacarıqlar

Əgər yeni iş axtarırsınızsa, o zaman danışıqların necə aparılacağını bilmək vacibdir. Bu, əmək haqqı, bonuslar və imtiyazlar barədə danışıqlar aparmaqla həyata keçirilə bilər.

Bununla yanaşı, danışıqlarda mükəmməl olmaq üçün təcrübə lazımdır. Əksər insanlar bunu ilk dəfə əsəbləri dağıdıcı hesab edirlər, lakin uğur qazandıqda daha yaxşı sövdələşmələr aparmaq hissi asılılıq yaradır!

Böyüklər kimi danışıqlar aparmağı öyrənmək üçün danışıqlara dair bu təlimatı oxuyun!

Siz həmçinin Kris Vossun Danışıqlar Sənəti üzrə Master-klassına da baxa bilərsiniz.

5) Komandada necə işləmək

Komandada işləmək, istər məktəbdə olsun , ofis və ya idman klublarından biridirhəyatda irəliləməyin ən yaxşı yolları.

Bu ona görədir ki, siz kömək edə biləcəyiniz güclü və zəif tərəfləri olan digər insanlarla birlikdə işləyəcəksiniz. Və əksinə – başqaları da sizə kömək edə bilər!

Lakin komandada yaxşı işləməyin açarı effektiv ünsiyyət qurmağı və komanda yoldaşlarınızla yaxşı münasibətlər qurmağı bilməkdir.

Bunu yoxlayın. yeni başlayanlar üçün komanda işi üzrə bələdçi.

6) Tək necə işləməli

Əvvəlki bənddən sonra özünüzü evdən işləyərkən və ətrafınızda dəstək üçün bir komandanın olmasını əldən verə bilərsiniz.

Bu, motivasiyalı qalmağı və işinizə diqqəti cəmləməyi çətinləşdirə bilər.

Lakin özünüzü tənzimləməyi öyrənmək işinizi xeyli asanlaşdıracaq və hətta bir hissə kimi işləməkdən daha məhsuldar ola bilərsiniz. komanda!

Bu bələdçi sizə təkbaşına işləmək üçün lazımlı məsləhətlər verəcək.

7) Münaqişə/qarşıdurma ilə məşğul olun

Münaqişə və qarşıdurma həll etmək çətin ola bilər. iş yerində, lakin irəli getmək istəyirsinizsə, bu faydalı bacarıqdır.

İşdə münaqişə məsələsinə düzgün münasibətlə yanaşdığınızdan əmin olmaq üçün burada bəzi faydalı məsləhətlər var.

Və unutmayın - hər şeyi şəxsi qəbul etməyin! Hər bir iş yeri fərqlidir və hər kəsin fərqli xasiyyətləri var.

8) Pula necə qənaət etmək olar

Fövqəladə hallarda pula qənaət etməyi öyrənmək yaxşı fikirdir. Gəlirinizin bir hissəsini hər ay qənaət etməklə, sizistənilən fövqəladə hallar üçün nağd pulu kənarda saxlaya bilər.

Pulunuza qənaət etmək üçün bəzi sadə məsləhətlər:

• İstifadə etmədiyiniz işıqları və cihazları həmişə söndürün!
• Özünüzə əmanət hesabı əldə edin və əmanət etmək üçün hər ay özünüzə az miqdarda pul ayırın (və ya onu avtomatlaşdırmağa cəhd edin).
• Xaricdə yemək deyil, evdə yemək bişirməyə keçin
• Alış-veriş edin. mobil telefonunuzda, internet provayderinizdə və ödədiyiniz digər xidmətlərdə daha ucuz təkliflər üçün

Pullara qənaət etməyi öyrənmək həmişə asan deyil, lakin bu, əlbəttə ki, sonda buna dəyər olacaq. bank hesabı sağlam görünür!

9) Büdcəni effektiv şəkildə necə tərtib etmək olar

Pulunuzu büdcələşdirməyin çox müxtəlif yolları var və bu, əvvəlcə bir az çətin ola bilər. Ancaq narahat olmayın - bunun öhdəsindən gələcəksiniz! Büdcə tərtib etməyə başlamaq üçün bəzi məsləhətlər bunlardır:

• Bütün borclarınızın və xərclərinizin siyahısını tərtib edin, sonra hər birinə aylıq məbləğ təyin edin.
• Özünüzü işləməyinizə kömək edən proqramdan istifadə edin. büdcə
• Hər ayın sonunda büdcə tərtibatınızın necə getdiyini yoxlayın və lazım olduqda dəyişikliklər edin – büdcəniz həyat tərzinizdəki dəyişikliklərə uyğun olaraq çevik şəkildə hərəkət etməlidir.

Siz həmçinin edə bilərsiniz. bu bələdçini yeni başlayanlar üçün büdcə tərtib etməkdə faydalı hesab edin.

10) Borca düşməkdən necə qorunmaq olar

Bir çoxumuz büdcə tərtib etməyi bacarmadığımız üçün əlimizdə olmayan pulları xərcləyirik və ya həddindən artıq xərcləyirik. .

İçərişdən qaçmağı öyrənmək vacibdirgigiyena.

Özünüzü təmiz saxlamaqdan tutmuş cib telefonunuzdan zərərli mikrobları təmizləməyə qədər (bəli, telefonunuz düşündüyünüzdən daha çirklidir), təmiz qalmağınıza kömək edəcək çoxlu sürətli həllər var.

3) Özünümüdafiə

Kişi və ya qadın olmağın fərqi yoxdur – özünümüdafiə vacibdir.

Siz heç vaxt bilmirsiniz ki, kimisə nə vaxt çəkindirmək lazımdır istənməyən və ya ehtiyacı olan başqa bir insana kömək edin.

İndiki vaxtda özünüzü müdafiə etməyi öyrənmək üçün evdən çıxmağa belə ehtiyac yoxdur. Onlayn repetitor tapmaqla əsasları öyrənin və özünüzü təkbətək təcrübəyə hazır hiss etdikdə, ərazinizdə yerli dərslərə yazın!

4) Əsas sağ qalma bacarıqları

Təmiz içməli su tapmaq və ya od yandırmaq kimi əsas sağ qalma bacarıqlarına ehtiyacınız olmadığını güman etmək asandır – çoxumuz bu məsələlərdən narahat olmadan olduqca rahat yaşayırıq.

Bəs növbəti gəzintidə işlər pis olarsa necə? və siz bir neçə gün səhrada ilişib qalmısınız?

Ölkəniz müharibəyə getsə və elektrik enerjisi və su təchizatı kəsilsə necə?

Bu, həddindən artıq səslənə bilər və olmaya da bilər. Öyrənmək asan bacarıqlara sahib olun, amma peşman olmaqdansa təhlükəsiz olmaq daha yaxşıdır!

Başlamaq üçün Wilderness Aware School-un əsas sağ qalma bacarıqlarına dair bələdçisinə baxın.

5) İlk yardım

Mən bu yaxınlarda ilk yardım üzrə təlim kursunda iştirak etdim – inanın mənə, CPR və ya Heimlich manevrini yerinə yetirmək filmlərdə göründüyü qədər asan deyil!

Ahələ gənc ikən borcunuz varsa, əks halda siz qocalığa qədər kreditləri yaxşı ödəmiş ola bilərsiniz.

Bunun üçün nağd puldan mümkün qədər çox istifadə etməyə cəhd etmək və çox güvənməmək məsləhətdir. kredit kartları və kreditlər.

Əsasən, sizdə olmayan pulları xərcləməyin! Bu bələdçi borclanmanın qarşısını almaq yollarını daha ətraflı izah edəcək.

11) Verginin necə işlədiyini anlayın

Gəlir və xərclərinizin necə vergiyə cəlb olunduğunu başa düşmək yaxşı olar – pulunuzun böyük hissəsi bura gedin, ona görə də vergilərə gəldikdə başınızı quma soxmayın.

Lakin vergilər sadə deyil və onlar hər bir ölkənin fərdi qanunlarına tabedir.

Vergi ilə bağlı Google-da axtarın. Ölkənizdəki qanunları öyrənin və bir günortadan sonra necə vergiyə cəlb olunduğunuzu və niyə vergiyə cəlb olunduğunuzu öyrənməyə sərf edin!

Beləliklə, bizdə var – sizə həmişəlik fayda verəcək 50 bacarıq. Bu gün hansı ilə başlayacaqsınız?

İnvestisiya etmək üçün daha yaxşı bacarıq varmı? Mən belə düşünmürəm!

Fövqəladə ilk tibbi yardım haqqında onlayn oxuya bilsəniz də, mən öz ərazinizdə tibbi təlim xidməti tapmağı tövsiyə edərdim.

Heç nə sizi real tibbi yardıma hazırlaya bilməz. fövqəladə hal, lakin əvvəlcədən məşq etmək böyük fərq yaradacaq.

6) Fövqəladə vəziyyətlə necə davranmalı

İlk yardımdan davam edərək, öyrənməli olduğunuz müxtəlif fövqəladə hallar var. haqqında:

• Yanğınlar
• Terror hücumları
• Qaz sızması
• Kimyəvi dağılmalar
• Zəlzələ və ya sunami kimi təbii fəlakətlər

Siyahı davam edə bilər! Bütün fövqəladə hallar sizin üçün uyğun olmayacaq, lakin yaşadığınız yerin risklərini öyrənmək potensial olaraq insanların həyatını xilas edə bilər.

Sizinlə baş verə biləcək riskləri müəyyən etdikdən sonra, sizə lazım olan addımları yadda saxlayın. bu baş verdikdə götürün – çaxnaşma içində yellənməkdənsə, planla hazır olmaq daha yaxşıdır!

7) Dostlar edin və saxlayın

Niyə dost olmaq vacibdir?

Yaxşı, insanlar sosial varlıqlardır. Bəzilərimizin demək istədiyi kimi, biz tək canavar deyilik... və tənha olmaq bizim rifahımıza mənfi təsir göstərə bilər.

Bizim başqalarının rahatlığına, dəstəyinə və sevgisinə ehtiyacımız var. İndi, ala bilərsinizbunu ailənizdən alırsınız, amma bunu etmirsinizsə, yaxşı dostluqlara necə sərmayə qoyacağınızı bilmək xilaskar ola bilər.

Dostlar tapmaq və saxlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, Psixologiya Günün bələdçisini buradan yoxlayın.

8) Necə tənqidi düşünmək olar

Tənqidi düşüncənin həyatınıza fayda gətirməsinin bir çox yolu var. Yalnız bir neçəsinə daxildir:

• Ünsiyyəti yaxşılaşdırın
• Fikirlərinizi və düşüncələrinizi ifadə etməyə kömək edir
• Sizə deyilənlərə kor-koranə əməl etməyinizə mane olur
• Diqqəti və məqsəd qoymağı təkmilləşdirir
• Problemin həllini təşviq edir

Mövzu ilə bağlı bir sıra əla kitablar var, ona görə də yerli kitab mağazanıza və ya kitabxananıza baş çəkin və ya bu ünvanda axtarın. Kindle.

Bu, şübhəsiz ki, həyatınızı dəyişdirəcək çətin bir bacarıqdır, oxumağa dəyər!

9) Xəritəni necə oxumaq olar

Bəli, bilirəm, hamımızın bizə istiqamət vermək üçün smartfonlar və Google Xəritələri var. Bəs telefonunuz öləndə və ya internetə çıxışınız olmayanda nə baş verir?

Siz yaxşı köhnə xəritə oxumağa müraciət etməli olacaqsınız!

Yəqin ki, bu mövzuya məqalədə toxunmusunuz. məktəbdə coğrafiya dərsi, lakin bu bacarıqları yeniləməyin vaxtıdır.

Başlamaq üçün WikiHow-da bu bölməyə baxın.

Ümumi bacarıqlar

1) Avtomobil sürmək

Əgər siz London və ya Nyu-York kimi kosmopolit şəhərin mərkəzində yaşayırsınızsa, avtomobil sürməyə ehtiyac duymaya bilərsiniz (başa düşmək olar ki!).

Lakin dayandırmaq üçün heç nə yoxdur.sürməyi öyrənməkdən. Bu, sürücülük nəzəriyyəsini öyrənməklə yanaşı, bir sıra praktiki dərslər alacaq bir bacarıqdır.

Bu, ucuz deyil, bəziləri üçün isə asan deyil. Amma buna dəyər.

Çünki lisenziyanı əldə etdikdən sonra ehtiyac yarandıqda avtomobil almaq və ya icarəyə götürməkdə azadsan!

2) Necə ünsiyyət qurmaq olar müxtəlif dillərdə

Fərqli dildə danışmaq bir çox cəhətdən çox faydalıdır:

• Müxtəlif ölkələrdən olan insanlarla tanış ola bilərsiniz
• İş imkanlarınız genişlənir
• Məhdudluq hiss etmədən səyahət edə bilərsiniz
• Əslində daha ağıllı olursunuz (yeni dil öyrənmək diqqəti və konsentrasiyanı yaxşılaşdırır)

Haradan başlayacağınızdan əmin deyilsiniz?

DuoLingo, Babbel və Rosetta Stone kimi proqramlar sizə öz evinizin rahatlığında dili sərbəst şəkildə öyrənməyə imkan verəcək!

Büdcəniz varsa? Onlayn tonlarla pulsuz resurs var və siz hətta istədiyiniz dildə danışan biri ilə dil mübadiləsi aparmaq üçün sosial media və ya forumlarda əlaqə saxlaya bilərsiniz!

3) Təşkilatçılıq bacarığı

Təşkilatlı olmaq həyatınızın hər sahəsində sizə kömək edəcək; iş, hobbi, sosial həyat, siz özünüz deyirsiniz!

Vaxtınızı necə səmərəli təşkil etməyi öyrənin və daha məhsuldar, daha az yorğun və stressli olduğunuzu görəcəksiniz.

Və, evinizi/ofisinizi necə təşkil edəcəyinizi öyrənməklə siz həm də vaxtınıza qənaət etmiş olacaqsınızhər səhər açarlarınızı və ya cüzdanınızı axtarın!

Lifehack həqiqətən mütəşəkkil insanların gördüyü 10 şeyi bir araya topladı – bu, başlamaq üçün əla yerdir. Unutmayın, bir addım atın və bunu bilmədən təşkilatda peşəkar olacaqsınız!

4) Effektiv ünsiyyət necə

Ünsiyyət hər şeyin mərkəzindədir – evdə və işdə bütün münasibətlərimiz ondan asılıdır.

Beləliklə, həyatda irəliləmək üçün ünsiyyət bacarıqlarınızı necə inkişaf etdirə bilərsiniz?

• Düzgün dinləməyi öyrənin
• Cavab verməzdən əvvəl düşünün
• Söhbət etdiyiniz ÜST-ə uyğun olaraq ünsiyyət tərzinizi uyğunlaşdırın
• Bədən dilinizi yoxlayın

Daha dəyərli yollar üçün Ünsiyyət bacarıqlarınızı təkmilləşdirmək üçün Doğru İdarəetmənin bu əla məsləhətlərinə baxın.

5) Fəlsəfənin əsas prinsipləri

Fəlsəfə fərdi səviyyədə bilmək və başa düşmək vacibdir, lakin o, həm də çox böyükdür. yaşadığımız cəmiyyətlərə töhfə verən şəxs.

Fəlsəfənin əsas prinsiplərini öyrənməklə siz:

• Tənqidi düşünmək
• Daha yaxşı araşdırma
• Problemi asanlıqla həll edin
• Düzgün suallar verin
• Düzgün qərarlar qəbul edərək daha yaxşı bir həyat sürün

İndi özünüzü necə çətinləşdirə bilərsiniz fəlsəfə dünyasında kəşf ediləcək çox şey var, amma burada onu parçalamaq lazımdır.

Mən Jostein Gaarder tərəfindən Sofinin Dünyasını oxumağı tövsiyə edirəm. edəcəksənhəddindən artıq yüklənmədən fəlsəfənin əsasları ilə tanış olun.

6) Əsas avtomobil təmiri bacarıqları

Hətta maşın sürməsəniz belə, oturduğunuz yerdə çox vaxt olacaq. dostunuzun, həmkarınızın və ya Uberin avtomobili.

Və gəlin etiraf edək ki, avtomobillər...hər zaman xarab olur! Beləliklə, təkər dəyişdirməyi, mühərriki işə salmağı və ya yağı doldurmağı bilmək öyrənmək üçün vacib bir bacarıqdır.

Nəinki təyinat yerinə daha tez çatacaqsınız, həm də pulunuza qənaət edəcəksiniz. mexaniki çağırmaq məcburiyyətində qalmağınız barədə!

Bəzi lazımlı məsləhətlər üçün Ben Wojdyla-nın əsas avtomobil baxımı haqqında Youtube videosuna baxın.

7) Geyimi necə tikmək/yamaq etmək olar

Siz üst paltarınızın ətəyinin qəfildən nə vaxt açılacağını və ya sevdiyiniz şərfinizin deşik açacağını heç vaxt bilməyin.

Ona görə də paltarınızın əsas tikişini və ya yamaqlarını necə edəcəyinizi bilmək faydalı ola bilər.

Bəziləri bunu qadına xas bacarıq kimi qiymətləndirsələr də, ən yaxşı modelyerlərdən bəziləri kişilərdir (və bəli, onlar necə tikməyi bilirlər!).

Başlamaq üçün tikişlə bağlı bu girişə baxın. . Kim bilir, siz onun müalicəvi faydaları ilə yanaşı praktik üstünlüklərindən də zövq ala bilərsiniz!

8) Alətdə ifa etmək

Alətdə ifa etmək təkcə sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı deyil, həm də həqiqətən gözəldir. Səhv etməmək böyük hobbidir, melodiya ifa etmək üçün kifayət qədər cəsarətli olsanız, ictimai toplantılarda böyük hit olacaqsınız.dostlarınız üçün.

Ancaq bunu nəzərə alsaq, bu, həftədə bir neçə saat məşq tələb edən bir hobbidir.

Bununla belə, yaxşı xəbər budur ki, artıq pul ödəməyə ehtiyac yoxdur. musiqi məktəbinə getmək üçün qiymətlər. Youtube-da tonlarla pulsuz alət dərsləri var.

Sual ondadır ki... hansı alət sizin zövqünüzü oxşayır?

9) Səyahət təşkil edin

Əgər siz hələ də subay deyilsinizsə - Hələ öz əlinizlə bir səfər təşkil etmisiniz, yəqin ki, bunun nə qədər çətin olduğunu az qiymətləndirirsiniz.

Bizim çoxumuz səyahət planları hazırlamaqda valideynlərimizə, tərəfdaşlarımıza, dostlarımıza, hətta tətil agentliyinə etibar edirik. Ancaq hər şeyi öz əlinizə götürəndə, nə qədər təşkil etməyiniz lazım olduğunu anlayırsınız...

• Uçuşlar
• Transferlər
• Yerləşdirmə
• Gündəlik səfərlər və ekskursiyalar
• Nəqliyyat/təyin etdiyiniz yer ətrafında getməyin bir yolu
• Uyğun qida seçimləri (xüsusilə qrup üzvünün müəyyən qidalara allergiyası/tolerantlığı varsa)

Və bir milyon başqa şey, şübhəsiz ki, səfər zamanı ortaya çıxacaq! Amma işin gözəlliyi budur... siz məsul olduğunuz zaman bütün bunların öhdəsindən gəlmək üçün instinktlərinizə və təşkilatınıza nə qədər güvəndiyinizi dərk edirsiniz.

Bu, öyrənmək üçün inanılmaz dərəcədə faydalı bir həyat bacarığıdır – özünü inkişaf etdirmək üçün əladır. güvən.

10) Öz əlinizlə/ev təmiri

Evdə DIY işi hazırda ən dəbdədir, karantinlər və Covid sayəsində hamımız diqqətimizi evlərimizi abadlaşdırmağa yönəltmişik!

Ancaq səhv etməyin – buDivarı suvaqlamaq və ya yeni rəf quraşdırmaq üçün lazım olan bacarıqları öyrənmək üçün vaxt lazımdır.

Əksər tərəfi?

Bunu etmək üçün başqasını işə götürməklə bir ton pula qənaət edirsiniz və siz' Otağa hər girdiyiniz zaman lazımlı işinizi görməkdən həzz alacaqsınız!

Yeni başlayanlar üçün bu Youtube videosu sizə sınamaq və ya axşamınızı təmizləyib Pinterest ilə yerləşmək üçün bir neçə maraqlı ideyalar verəcək, orada sizi illərlə davam etdirmək üçün kifayət qədər var!

11) Necə düzgün araşdırmaq olar

Bu məqalədə indiyə qədər öyrəndiyiniz bir şey varsa, o da internetin heyrətamiz bir yer olmasıdır. yeni bacarıqları öyrənmək üçün.

Ancaq bu, yalnız düzgün araşdırma aparmağı bildiyiniz halda olar.

Və hərtərəfli tədqiqatın necə aparılacağını bilməyin vacib olmasının başqa səbəbi də var; saxta xəbərlər.

Yəqin ki, bu terminin çox istifadə olunduğunu görmüsünüz və bunun yaxşı səbəbi var. Beləliklə, fırıldaqların, saxta xəbərlərin və zərərli təbliğatın qurbanı olmaq istəmirsinizsə, bu WikiHow bələdçisi sizə araşdırma aparmağın düzgün yolunu izah edəcək.

12) Bitki/bağ

Bir çox insanın kilidləmə zamanı əldə etdiyi digər faydalı bacarıq bağçılıq idi. Evlərimizlə məhdudlaşaraq biz rahatlıq və diqqətimizi saksı bitkilərində və eyvan bağlarında axtarırdıq.

Bəs niyə uzunmüddətli perspektivdə əkin/bağçılıq bu qədər faydalıdır?

Yaxşı, bunu belə düşünün... Yaşadığınız yerdə nə vaxtsa qida qıtlığı olarsa, öz meyvənizi necə yetişdirəcəyinizi bilmək istəməzdinizmi?