50 rud duilich ionnsachadh a bheir buannachd dhut gu bràth

Cha robh àm nas fheàrr (no nas fhasa) ann a-riamh airson sgilean ùra ionnsachadh agus do bheatha adhartachadh gu math!

Tha daoine toilichte agus soirbheachail an-còmhnaidh ag àrdachadh sgilean dhaibh fhèin, mar sin carson nach dèan thu 2023 mar a’ bhliadhna leasachaidh agad?

Chaidh na 50 sgil gu h-ìosal a bhriseadh suas anns na roinnean a leanas:

• Feumanachas beatha
• Sgilean coitcheann
• Slàinte is fallaineachd
• Sgilean tòcail is inntinneil
• Ionmhas is dreuchd

Leumamaid dìreach a-steach!

Feumanachas beatha

1) Bun-stèidh còcaireachd

Ma thig mòr-thubaist gu bhith a’ goil ugh no a’ dèanamh ceapaire dhut, feumaidh tu faighinn a-steach don chidsin agus tòiseachadh air bunaitean còcaireachd ionnsachadh!

Le cead, chan eil a h-uile reasabaidh furasta a leantainn, ach le bhith ag ionnsachadh cuid de bhunaitean feumail sàbhalaidh sin airgead dhut nuair a bhios tu a-muigh ag ithe agus leasaichidh e an daithead agad (barrachd air sin nas fhaide air adhart).

Gabh e snog is sìmplidh - tòisich le Googling reasabaidhean furasta a leantainn, faigh na grìtheidean dhut feum, agus falbh!

2) Glinne is slàinteachas

Ged nach eil e doirbh a bhith cumail glan agus slàinteil, faodaidh e tòrr ùine a ghabhail.

Ach, mar a chunnaic sinn leis a’ ghalair lèir-sgaoilte, tha e na sgil beatha air leth cudromach a bhith agad. Chan e a-mhàin gu bheil thu a' lùghdachadh cunnart bho bhith a' sgaoileadh bitheagan, ach faodaidh e a bhith deatamach airson slàinte inntinn cuideachd.

Carson?

A chionn 's gu bheil àite gun sgudal ann = inntinn gun sgudal!<1

Tip sgiobalta: Bidh Youtube mar an caraid as fheàrr agad ann a bhith ag ionnsachadh glainead bunaiteach agusglasraich?

A bharrachd air bòidhchead àlainn gàirnealaireachd, faodaidh e a bhith na sgil a shàbhalas beatha aig amannan èiginn. Thoir sùil air na 10 prìomh mholaidhean gàirnealaireachd seo do luchd-tòiseachaidh.

13) Lìonrachadh

S e sgil coitcheann eile airson ionnsachadh a bhios na bhuannachd dhut gu bràth an ealain lìonraidh. Seo far an dèan thu oidhirp coinneachadh ri daoine agus cumail conaltradh riutha.

Bidh a’ mhòr-chuid a’ ceangal seo taobh a-staigh nan gnìomhachasan obrach aca fhèin, ach tha daoine a chleachdas lìonradh ge bith càite an tèid iad buailteach a bhith ga fhaicinn a’ dèanamh am beatha nas fhasa san fhad-ùine.

Smaoinich air mar seo – tha rudeigin buannachdail aig gach neach ris an coinnich thu. Chan eil fios agad cuin a bhios feum agad air an cuideachadh no an comhairle aca le rudeigin, agus mar sin na caill cothrom a’ chairt no an àireamh fòn aca a thoirt sìos.

14) Dealbhan

Tha tòrr a bharrachd dhealbhan ann na bhith dìreach a’ togail dhealbhan air a’ fòn agad. Ma tha thu airson a dhol domhainn dha-rìribh, faodaidh tu ionnsachadh mar a chleachdas tu camara proifeasanta.

Ach le sin ri ràdh, chaidh ìomhaighean agus bhidio iongantach a ghlacadh air inneal àbhaisteach iPhone no Android, le bathar-bog deasachaidh a’ tionndadh àbhaisteach. dealbhan gu snaps proifeiseanta.

Tòisichidh am blog seo air dealbhan camara do luchd-tòiseachaidh. Cho luath ‘s a gheibh thu na rudan bunaiteach sìos, bidh e comasach dhut cuimhneachain a dhèanamh airson a chumail airson do bheatha!

Slàinte is fallaineachd

1) An daithead ceart dhut…

An urrainn dèan an diofar gu lèir! Seadh, is dòcha gu bheil thu ag iarraidhcoimhead math agus faireachdainn math cuideachd, ach na bi a’ dol air bòrd biadhan a tha a’ drèanadh lùth no biadhan siùcair (ge bith dè cho tarraingeach sa tha iad!). misneachd agus togradh a tha a dhìth gus cumail ri daithead a tha iomchaidh don bhodhaig agad. Thoir sùil air na prìomh mholaidhean seo airson ithe fallain.

2) Eacarsaich san dòigh cheart

Chan eil dòigh “aon mheud a’ freagairt air a h-uile duine” airson eacarsaich - tha grunn dhòighean eadar-dhealaichte ann air an urrainn dhut a dhol air adhart ag obair a-mach airson na builean as motha.

Feuch ri frithealadh club eacarsaich aig an talla lùth-chleas no ionad spòrs, no gabh pàirt ann am buidheann ruith ionadail san sgìre agad. Bidh tòrr dhaoine a’ faighinn eacarsaich dòrainneach, mar sin carson nach cuir thu e còmhla ri cur-seachad spòrsail!

Na caill cothrom air spòrs fhaighinn fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh eacarsaich - chan urrainn dha sin ach buannachd fhaighinn nad bhodhaig, inntinn is anam.<1

Faodaidh tu cuideachd sùil a thoirt air cùrsa Fallaineachd 10x Mindvalley airson tòiseachadh.

3) Cùm suidheachadh math

Bidh mòran againn nar suidhe aig deasg fad an latha, a’ tuiteam thairis air a’ choimpiutair againn no laptop. Is e seo an rud as miosa as urrainn dhut a dhèanamh airson do bhodhaig!

Chaidh a dhearbhadh gu bheil suidhe air a dhol sìos a’ lughdachadh sruth fala don eanchainn agad, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air cuimhne agus dùmhlachd. Mar sin dè am fuasgladh a th’ ann?

Suidheachadh math!

Suidh suas dìreach (thoir aire do do ghuailnean) agus lean air ais beagan nad chathair. Seallaidh an iùl seo dhut mar a nì thu e.

4) Mar a nì thu snàmh

Tha snàmh mar aon dena h-eacarsaichean as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh, bidh e ag obair cha mhòr a h-uile fèithean sa bhodhaig, agus tha e na dhòigh math air fois inntinn a ghabhail agus cuideam is teannachadh obrachadh a-mach.

Mar sin, mura h-eil thu eòlach air snàmh fhathast , lean ort sìos don amar-snàmh ionadail agad. Tha feum aig daoine de gach aois air leasanan snàmh, agus mar sin na bi air do chuir dheth leis na buidhnean pàistean le bannan-gàirdean!

Gun iomradh a thoirt - tha eòlas air snàmh na sgil a shàbhalas beatha. Fiù mura h-eil thu a’ fuireach faisg air a’ chuan, dh’ fhaodadh dip a tha coltach ri cas ann an amar fhad ‘s a tha thu air saor-làithean a bhith na chunnart do bheatha mura h-eil thu ullaichte!

5) Sìn, sìneadh, sìneadh a-mach e.

Is dòcha gum biodh e na iongnadh dhut carson a tha sìneadh air an liosta de rudan duilich ionnsachadh a bhios na bhuannachd dhut gu bràth, ach is e an fhìrinn…

Tha dòighean ceart is ceàrr air sìneadh.

Ma tha fios agad air an dòigh cheart, sàbhalaidh tu bliadhnaichean pianail do bhodhaig, agus fuirichidh tu sùbailte sa phròiseas.

S e deagh dhòigh air tòiseachadh le bhith a’ coimhead air na bhideothan yoga seo - tha iad freagarrach airson a h-uile ìre agus bheir e air do bhodhaig gluasad ann an sruthadh socair, socair.

6) Mar a bheir thu anail ceart

Is e anail aon de na gnìomhan as gann. Tha e riatanach airson ar mathas, ach chan eil a' mhòr-chuid againn a' gabhail anail domhainn gu leòr.

Mura bheil sin agad mar-thà, thoir sùil air leabhar Sheumais Nestor air saidheans ùr ealain chaillte – Anail.<1

Agus fhad ‘s a tha thu ann, bhithinn cuideachd a’ moladh an t-sruth-obrach anail seo leis an shaman ainmeil, RudáEilean. Tha e beothail, socair, agus air leth cumhachdach!

Sgilean tòcail/inntinn

1) Foighidinn

Nuair a tha thu òg, tha thu ann an cabhag gus a h-uile dad a choileanadh ag iarraidh sa bheatha. Ach sgil riatanach a dh’ fheumas tu ionnsachadh, ’s e a bhith foighidneach.

Is dòcha gun cuala tu an abairt, “Thig a h-uile rud math dhaibhsan a dh’ fheitheas.”…

Is e a bhith foighidneach sgil riatanach do dhuine sam bith a tha airson faighinn air adhart nam beatha. Bho bhith foighidneach nad obair, gu bhith foighidneach le daoine eile.

'S e an duilgheadas a th' ann gu bheil saoghal an latha an-diugh a' gluasad aig astar cho luath, agus faodaidh foighidinn a bhith doirbh ionnsachadh. Airson cuideachadh le seo, seo beagan mholaidhean air mar a bhitheas tu foighidneach.

2) Mar a làimhsicheas tu na faireachdainnean agad

Faodaidh ar faireachdainnean ruith fiadhaich, agus eadhon smachd a ghabhail, mura dèan sinn sin ionnsachadh mar a làimhsicheas tu iad. Faodaidh seo càileachd do bheatha a lughdachadh gu mòr, agus eadhon dàimhean a thoirt gu crìch.

Mar sin ciamar a stiùireas tu na faireachdainnean agad gu h-èifeachdach?

Thoir sùil air na molaidhean furasta seo airson tòiseachadh. Agus cumaibh cuimhne, chan eil tuigse fhaireachdail furasta ionnsachadh, ach le cleachdadh, gabhaidh tu smachd air ais air na faireachdainnean agad!

3) Gabh uallach

Mar inbhich, tha e àbhaisteach a bhith a’ dèanamh mearachdan. Ach feumaidh tu a bhith comasach air gabhail ris na mearachdan sin, agus ionnsachadh bhuapa an uairsin.

Seo sgil a nì do bheatha fada nas fhasa san fhad-ùine. Gu tric bidh daoine a tha a 'seachnadh uallach airson an gnìomhan air am faicinn marneo-aibidh, fèin-thoileil, agus sa chumantas nach eil e tlachdmhor a bhith mun cuairt!

Mar sin, ciamar a dh'ionnsaicheas tu uallach a ghabhail?

Thoir sùil air an artaigil seo gus tòiseachadh air ath-bheachdachadh air an dòigh sa bheil thu beò nad bheatha!<1

4) Mar a chuireas tu dheth gu ceart

Le cuideam, obair agus dleastanasan, faodaidh e a bhith duilich a chuir dheth. Ach feumaidh tu ionnsachadh mar a nì thu seo!

Le bhith ag ionnsachadh mar a gheibh thu fois agus tionndadh dheth bho bhleith an latha, faodaidh tu ullachadh airson an ath latha le ceann soilleir.

Gus seo a dhèanamh:

Dèan cinnteach gu bheil ùine downt agad gach seachdain (gu h-àraidh ma tha thu trang aig obair no ma tha tòrr dhleastanasan agad). Sàbhalaidh seo thu bho bhith air do losgadh a-mach agus do shlàinte a chur ann an cunnart (gu corporra agus gu inntinn!).

5) Suidheachadh chrìochan

Tha e doirbh do chuid de dhaoine crìochan a shuidheachadh le daoine eile.

Ach, tha seo na sgil riatanach, gu sònraichte nuair a tha thu nad inbheach. Tha e cudromach a bhith comasach air a ràdh nach eil agus crìochan a shuidheachadh gun a bhith mì-mhodhail no gortaichte.

Creidibh annam, le bhith ag ionnsachadh na sgil seo nì thu do dhàimhean tòrr nas fhasa a stiùireadh agus nas fhasa a sheòladh!

Cliog an seo gus leugh barrachd mu bhith a' suidheachadh chrìochan agus gan cumail.

6) Mar a bhitheas tu nad aonar

Tha sinn air bruidhinn mu bhith ag obair leat fhèin, ach dè mu dheidhinn ionnsachadh a bhith a' fuireach leat fhèin agus a bhith an urra riut fhèin a-mhàin?

Ged a tha companaidh dhaoine eile air leth cudromach, tha amannan ann nad bheatha nuair nach lorg thu thu fhèin gun duine eilemun cuairt.

Ged a dh’fhaodas e a bhith eagallach an toiseach, tha ionnsachadh mar a bhitheas tu ann an sìth leis a’ chompanaidh agad fhèin na sgil air leth cudromach airson ionnsachadh. Ionnsaichidh an iùl seo dhut mar a choileanas tu e.

7) Leasaich misneachd

Tha misneachd na sgil air leth feumail a bhith agad mar inbheach. Cuidichidh seo thu gus dèiligeadh nas fheàrr ri cuideam obrach agus beatha làitheil.

Tha seo air sgàth 's gu bheil misneachd annad fhèin a' ciallachadh gun urrainn dhut co-dhùnaidhean a dhèanamh gun a bhith a' faireachdainn iomagaineach no mì-chinnteach. Faodaidh tu an uairsin fòcas a chuir air an t-suidheachadh a th’ ann agus gun a bhith a’ faighinn dragh no cuideam ort leis na rudan a tha timcheall ort.

Ciamar a leasaicheas tu misneachd?

An deagh inntinn a tha thu air do chòmhdach leis an iùl sgoinneil seo.<1

8) Cleachd a bhith tapaidh

Tha a bhith tapaidh na sgil riatanach do dhuine sam bith a tha airson faighinn air adhart nan dreuchd (no beatha san fharsaingeachd). Le bhith ag aithneachadh gum bi làithean ann nuair a tha do mhisneachd no ìrean cuideam a-mach à bith, cuidichidh sin thu gus an neart a tha a dhìth ort a leasachadh.

Ach tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil a bhith tapaidh an urra riut fhèin agus mar a dhèiligeas tu ri cnapan-starra . Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn fulangas an seo.

9) An ealain leigeil air falbh

Tha e glè dhoirbh do chuid a bhith a’ leigeil às na duilgheadasan aca. Faodaidh seo leantainn gu iomagain agus ìrean cuideam nas àirde.

Ach, tha dòighean ann air an ionnsaich thu leigeil às.

Feuch ri gabhail ris na dleastanasan agad agus fios agad dè as urrainn dhut smachd a chumail air agus dè as urrainn dhut' tsmachd.

Faic cuideachd: 20 adhbhar gu bheil thu an-còmhnaidh a’ smaoineachadh air cuideigin

10) Fèin-chùram

Le gach dleastanas a th’ againn a thaobh a bhith a’ fàs nas sine, feumaidh sinn ionnsachadh cùram a ghabhail dhinn fhèin.

Chan eil e dìreach mu dheidhinn ùine a ghabhail dhut fhèin (ged is e deagh thoiseach tòiseachaidh a tha seo!), ach cuideachd mu bhith a’ lorg dhòighean air do shlàinte inntinn is corporra a leasachadh.

Gus seo a dhèanamh, ’s e deagh bheachd a th’ ann feuchainn ri lorg dòighean fallain gus na h-ìrean cuideam is iomagain agad a riaghladh.

Mar eisimpleir:

Feuch meòrachadh, yoga, no eacarsaich! Is e deagh dhòighean a tha seo gus do staid inntinn a leasachadh agus do chuid cuideam a lughdachadh às deidh obair.

Ionmhas agus dreuchd

1) Mar a sgrìobhas tu ath-thòiseachadh/litir-còmhdaich

Co-dhiù a bheil thu le bhith a’ cur a-steach dhan oilthigh no ma tha thu airson d’ obair atharrachadh, le fios mar a sgrìobhas tu ath-thòiseachadh cinnteach agus litir-chòmhdaich meudaichidh sin do chothrom air agallamh fhaighinn.

Ach ciamar a gheibh thu math air sgrìobhadh mu do dheidhinn fhèin? Tha a’ mhòr-chuid againn a’ strì le seo.

Gu fortanach, tha Sgoil Leudachaidh Harvard air iùl làn-chuimseach a chruthachadh gus do chuideachadh le bhith a’ dol!

2) Mar a ghiùlaineas tu thu fhèin ann an agallamh

Tha modh agallaimh glè chudromach! Chan ann dìreach mu dheidhinn coimhead math a tha e, ach tha e na chothrom do luchd-fastaidh eòlas a chur air do phearsantachd agus do phearsantachd. ùidh anns an obair.

Bi ann an àm airson agallamh an-còmhnaidh. Ma chailleas tu do choinneimh, bidh e duilichath-eagrachadh, rud nach cuidich thu gus an suidheachadh fhaighinn. Seo beagan mholaidhean riatanach eile airson fios fhaighinn mu agallamhan.

3) Sgilean IT

Tha an t-àm ann a bhith onarach leat fhèin - tha sinn san aois dhidseatach agus bidh a’ mhòr-chuid a’ cleachdadh innealan air-loidhne airson :

• Banca
• Bùthan
• Ag obair
• A’ tasgadh
• A’ pàigheadh ​​bhilean is chìsean

Gu bunaiteach, a h-uile dad! Tha sgilean coimpiutair glè chudromach ann an saoghal an latha an-diugh agus bidh iad na bhuannachd dhut airson do bheatha.

Chan fheum thu a bhith nad choimpiutar whizz, ach tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd fios a bhith agad mar a chleachdas tu co-dhiù aon phrògram mar bu chòir. Chan e a-mhàin gum bi e spòrsail, ach faodaidh sgilean IT do chùrsa-beatha a chuideachadh san fhad-ùine cuideachd.

Thoir sùil air an iùl seo air mar as urrainn dhut sgilean coimpiutair a theagasg dhut fhèin.

4) Co-rèiteachadh sgilean

Ma tha thu a’ coimhead airson obair ùr, tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a nì thu rèiteachadh. Faodar seo a dhèanamh tro bhith a’ barganachadh do phàigheadh, sochairean, agus sochairean.

Le sin air a ràdh, feumaidh e bhith air leth math air barganachadh. Tha a' mhòr-chuid de dhaoine ga fhaighinn nar dragh a' chiad uair, ach nuair a shoirbhicheas leotha, bidh am faireachdainn a bhith a' barganachadh cùmhnant nas fheàrr a' fàs tràilleach!

Gus faighinn a-mach mar a nì thu barganachadh mar inbheach, leugh an stiùireadh seo mu cho-rèiteachaidhean!<1

Faodaidh tu cuideachd sùil a thoirt air a’ chlas shàr-mhath seo le Chris Voss air The Art of Negotiation.

5) Mar a dh’obraicheas tu ann an sgioba

Ag obair ann an sgioba, ge bith an ann san sgoil a tha e , tha an oifis, neo club spòrs, mar aon de nadòighean as fheàrr air faighinn air adhart nad bheatha.

Tha seo air sgàth 's gum bi thu ag obair còmhla ri daoine eile aig a bheil neartan agus laigsean as urrainn dhut do chuideachadh. Agus a chaochladh - faodaidh cuid eile do chuideachadh cuideachd!

Ach is e an rud as cudromaiche airson a bhith ag obair gu math ann an sgioba fios a bhith agad mar a nì thu conaltradh èifeachdach agus àrach deagh dhàimhean le do cho-bhuillichean sgioba.

Thoir sùil air an seo stiùireadh air obair-sgioba do luchd-tòiseachaidh.

6) Mar a dh'obraicheas tu leat fhèin

A' leantainn air adhart bhon phuing roimhe, 's dòcha gu bheil thu ag obair bhon taigh agus a' call a-mach air sgioba a bhith timcheall ort airson taic.

Dh’fhaodadh seo a dhèanamh nas duilghe a bhith air do bhrosnachadh agus fòcas a chuir air an obair agad.

Ach le bhith ag ionnsachadh mar a stiùireas tu thu fhèin nì sin an obair agad tòrr nas fhasa agus dh’ fhaodadh tu a bhith nas cinneasaiche na bhith ag obair mar phàirt de sgioba!

Bheir an iùl seo dhut molaidhean feumail mu bhith ag obair leat fhèin.

7) Làimhseachadh còmhstri/còmhstri

Faodaidh còmhstri agus còmhstri a bhith nan rudan duilich an làimhseachadh ann an an àite-obrach, ach 's e sgil fheumail a th' ann ma tha thu airson faighinn air adhart.

Gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a' dèiligeadh ri cùis còmhstri san àite-obrach leis an t-sealladh cheart, seo molaidhean feumail.

Agus cuimhnich - na gabh rudan gu pearsanta! Tha a h-uile àite-obrach eadar-dhealaichte agus tha pearsantachdan eadar-dhealaichte aig a h-uile duine.

8) Mar a shàbhaileas tu airgead

S e deagh bheachd a th’ ann ionnsachadh mar a shàbhaileas tu airgead ma bhios èiginn ann. Le bhith a’ sàbhaladh cuid den teachd-a-steach agad gach mìos, bidh thuairgead a chumail an dàrna taobh airson èiginn sam bith.

Seo molaidhean sìmplidh air mar a shàbhaileas tu airgead:

• Cuir dheth solais is innealan nach eil thu a’ cleachdadh an-còmhnaidh!
• Faigh cunntas sàbhalaidh dhut fhèin agus thoir beagan airgid dhut fhèin gach mìos airson sàbhalaidhean (no feuch ris a dhèanamh fèin-ghluasadach).
• Suidhich gu còcaireachd aig an taigh seach a bhith ag ithe a-muigh
• Bùth timcheall airson cùmhnantan nas saoire air an fhòn-làimhe agad, solaraiche eadar-lìn, agus seirbheisean eile air am pàigh thu

Chan eil e an-còmhnaidh furasta ionnsachadh mar a shàbhaileas tu airgead, ach gu cinnteach is fhiach e aig a’ cheann thall nuair a bhios tu cunntas banca a' coimhead fallain!

9) Mar a nì thu buidseit èifeachdach

Tha uimhir de dhòighean eadar-dhealaichte ann airson do chuid airgid a bhuidseatadh, agus faodaidh e a bhith rud beag ro mhòr an toiseach. Ach na gabh dragh - gheibh thu an crochadh air! Seo cuid de mholaidhean airson tòiseachadh air buidseatadh:

• Dèan liosta de na fiachan is na cosgaisean agad gu lèir, agus an uairsin sònraich sùim mhìosail dha gach fear.
• Cleachd app a chuidicheas tu gus do buidseit
• Aig deireadh gach mìos, thoir sùil air mar a tha do bhuidseat a’ dol agus dèan atharraichean far a bheil sin riatanach – bu chòir don bhuidseit agad gluasad gu sùbailte a rèir nan atharrachaidhean dòigh-beatha agad.

Faodaidh tu cuideachd bidh an iùl seo feumail air buidseatadh do luchd-tòiseachaidh.

10) Mar a sheachnas tu a dhol ann am fiachan

Bidh mòran againn a’ cosg airgead nach eil againn no a’ caitheamh cus airgid gu cunbhalach leis nach eil sinn math air buidseatadh .

Tha e cudromach ionnsachadh mar a sheachnas tu a-steachslàinteachas.

Bho bhith gad chumail fhèin glan gu bhith a’ toirt air falbh bitheagan dona bhon fhòn-làimhe agad (tha, tha am fòn agad nas salach na tha thu a’ smaoineachadh), tha beairteas de fhuasglaidhean sgiobalta ann a chuidicheas tu gus fuireach glan.

3) Fèin-dhìon

Chan eil e gu diofar an e duine no boireannach a th’ annad – tha fèin-dhìon deatamach.

Chan eil fios agad cuin a dh’ fheumas tu cuideigin a chumail air falbh gun iarraidh no cuideachadh a thoirt do neach eile ann an èiginn.

An-diugh, chan fheum thu fiù 's an taigh fhàgail gus fèin-dhìon ionnsachadh. Faigh na rudan bunaiteach sìos le bhith a’ lorg neach-teagaisg air-loidhne, agus nuair a tha thu a’ faireachdainn deiseil airson trèanadh aon-air-aon, clàraich airson clasaichean ionadail san sgìre agad!

4) Sgilean mairsinneachd bunaiteach

Tha e furasta a bhith den bheachd nach eil feum agad air sgilean mairsinn bunaiteach leithid uisge òil glan a lorg no teine ​​​​a dhèanamh - bidh a’ mhòr-chuid againn beò gu math comhfhurtail gun a bhith draghail mu na cùisean sin.

Ach dè ma thèid cùisean ceàrr air an ath thuras agad agus gu bheil thu an sàs anns an fhàsach airson beagan làithean?

Dè ma thèid do dhùthaich gu cogadh agus gun tèid solar dealain is uisge a ghearradh dheth?

Faodaidh e a bhith uamhasach, agus is dòcha nach bi iad bi sgilean furasta ionnsachadh, ach nas fheàrr a bhith sàbhailte na duilich!

Thoir sùil air an stiùireadh aig Wilderness Aware School air sgilean mairsinn riatanach airson tòiseachadh.

5) Ciad chobhair

O chionn ghoirid ghabh mi pàirt ann an cùrsa trèanaidh ciad-chobhair – creidibh mi, chan eil e cho furasta a bhith a’ coileanadh CPR no gluasad Heimlich ’s a bheir iad air coimhead anns na filmichean!

Afiachan fhad 's a tha thu fhathast òg, air neo, dh' fhaodadh tu a bhith a' pàigheadh ​​iasadan fada a-steach do sheann aois.

Gus seo a dhèanamh, 's e deagh bheachd a th' ann feuchainn ri airgead a chleachdadh cho mòr 's as urrainn dhut, agus gun a bhith an urra cus air cairtean creideis agus iasadan.

Gu bunaiteach, na caith airgead nach eil agad! Mìnichidh an iùl seo mar as urrainn dhut fiachan a sheachnadh.

11) Tuig mar a dh’ obraicheas cìsean

’S e deagh bheachd a th’ ann tuigsinn mar a tha do theachd a-steach agus do chosgaisean air an cur fo chìs – nì tòrr den airgead agad falbh an seo agus mar sin na cuir do cheann sa ghainmhich nuair a thig e gu cìsean.

Ach, chan eil cìsean sìmplidh agus tha iad fo smachd laghan fa leth gach dùthaich.

Google a’ chìs laghan nad dhùthaich, agus cuir seachad feasgar a’ faighinn eòlas air mar a tha cìsean ort agus carson!

Mar sin tha e againn – 50 sgil a bhios na bhuannachd dhut gu bràth. Dè am fear air a bheil thu gu bhith a’ tòiseachadh an-diugh?

chan e a-mhàin gum bi cùrsa ciad-chobhair gad dhèanamh nas mothachail nuair a tha èiginn mheidigeach agad, ach gu deatamach, ionnsaichidh tu mar a chuidicheas tu an fheadhainn mun cuairt ort.

A bheil sgil nas fheàrr ann airson tasgadh a dhèanamh ann? Chan eil mi a’ smaoineachadh sin!

Fhad ‘s as urrainn dhut leughadh mu chiad chobhair èiginneach air-loidhne, bhithinn gu mòr a’ moladh seirbheis trèanaidh mheidigeach a lorg san sgìre agad.

Chan urrainn dha dad ullachadh dhut airson fìor chobhair èiginn, ach nì sin diofar mòr ma chleachdas tu ro-làimh.

6) Mar a dhèiligeas tu ri suidheachadh èiginneach

A’ leantainn air adhart le ciad chobhair, tha diofar sheòrsaichean de shuidheachaidhean èiginneach ann a dh’ fheumas tu ionnsachadh mu dheidhinn:

• Teintean
• ionnsaighean ceannairc
• Gas ag aoidion
• Dòrtadh ceimigeach
• Tinneasan nàdarra leithid crithean-talmhainn no tsunamis

Dh’ fhaodadh an liosta a dhol air adhart! Cha bhi a h-uile suidheachadh èiginneach a' buntainn riut, ach dh'fhaodadh faighinn a-mach na cunnartan far a bheil thu a' fuireach beatha a shàbhaladh.

Aon uair 's gu bheil thu air na cunnartan a chomharrachadh as buailtiche tachairt dhut, cuimhnich na ceumannan a dh'fheumas tu a dhèanamh. gabh a-steach ma thachras e – b’ fheàrr a bhith ullaichte le plana na bhith a’ dol mun cuairt le clisgeadh!

7) Dèan agus cùm caraidean

Carson a tha e riatanach caraidean a dhèanamh?

Uill, tha daoine nan creutairean sòisealta. Chan e madaidhean-allaidh aonaranach a th’ annainn, cho mòr ‘s a dh’ fhaodadh cuid againn a ràdh a tha sinn… agus faodaidh a bhith aonaranach droch bhuaidh a thoirt air ar sunnd.

Feumaidh sinn comhfhurtachd, taic, agus gaol bho chàch. A-nis, is dòcha gum faigh thusin bhon teaghlach agad, ach mura dèan thu sin, faodaidh fios a bhith agad mar a nì thu tasgadh ann an deagh chàirdeas a bhith na shàbhaladh-beatha.

Ma tha duilgheadas agad caraidean a dhèanamh agus a chumail, thoir sùil air an leabhar-iùil aig Psychology Today an seo.

8) Mar a smaoinicheas tu gu breithneachail

Tha uimhir de dhòighean ann a bheir smaoineachadh breithneachail buannachd do do bheatha. Tha dìreach beagan a’ toirt a-steach:

• Leasaich conaltradh
• Cuidichidh seo thu gus do bheachdan is do smuaintean a chur an cèill
• A’ cur stad ort bho bhith a’ leantainn na chaidh innse dhut gu dall
• A’ leasachadh fòcas agus suidheachadh amasan
• A’ brosnachadh fuasgladh cheistean

Tha grunn leabhraichean sàr-mhath air a’ chuspair, mar sin theirig sìos chun bhùth leabhraichean no leabharlann ionadail agad, no rannsaich air Kindle.

Se sgil dhoirbh a tha seo a dh’atharraicheas do bheatha gun teagamh, is math as fhiach leughadh a-steach!

9) Mar a leughas tu mapa

Tha, tha fios agam, tha fònaichean sgairteil agus Google Maps againn uile airson stiùireadh a thoirt dhuinn. Ach dè thachras nuair a bhàsaicheas am fòn agad no nach eil cothrom agad air an eadar-lìon?

Feumaidh tu a dhol gu deagh leughadh mapa seann-fhasanta!

Is dòcha gun do bhruidhinn thu air seo ann an leasan cruinn-eòlais san sgoil, ach tha an t-àm ann na sgilean sin ùrachadh.

Thoir sùil air a’ bhriseadh sìos seo le WikiCiamar a thòisicheas tu.

Sgilean coitcheann

1) A’ draibheadh ​​càr

Ma tha thu a’ fuireach ann am meadhan baile cosmopolitan mar Lunnainn no New York, is dòcha nach bi thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air càr a dhràibheadh ​​(a thuigsinn!).

Ach, chan eil dad ri stadthu bho bhith ag ionnsachadh dràibheadh. Is e sgil a tha seo a bheir grunn leasanan practaigeach an cois a bhith ag ionnsachadh teòiridh dràibhidh.

Chan eil e saor, agus dha cuid, chan eil e furasta. Ach 's fhiach e e.

A chionn 's gu bheil an cead agad fo do chrios, faodaidh tu càr a cheannach no fhaighinn air màl nuair a bhios feum air!

2) Mar a nì thu conaltradh ann an diofar chànanan

Tha a bhith a’ bruidhinn cànan eile gu math buannachdail ann an uiread de dhòighean:

• Faodaidh tu eòlas a chur air daoine à diofar dhùthchannan
• Tha na cothroman obrach agad a’ leudachadh
• Faodaidh tu siubhal gun a bhith a’ faireachdainn cuingealaichte
• Tha thu dha-rìribh a’ fàs nas tuigseach (le bhith ag ionnsachadh cànan ùr a’ toirt piseach air fòcas is cuimseachadh)

Chan eil mi cinnteach càite an tòisich thu?

Leigidh tagraidhean leithid DuoLingo, Babbel, agus Rosetta Stone leat cànan ionnsachadh gu fileanta bho chomhfhurtachd an dachaigh agad fhèin!

Agus ma tha thu air buidseat? Tha tonna de ghoireasan an-asgaidh air-loidhne, agus dh’ fhaodadh tu fiù ’s ruighinn a-mach air na meadhanan sòisealta no fòraman gus iomlaid cànain a dhèanamh le cuideigin aig a bheil an cànan a tha thu ag iarraidh!

3) Sgilean eagrachaidh

A bhith eagraichte cuidichidh e thu anns gach raon de do bheatha; obair, cur-seachadan, beatha shòisealta, tha thu ga ainmeachadh!

Ionnsaich mar a chuireas tu d’ ùine air dòigh gu h-èifeachdach, agus gheibh thu a-mach gu bheil thu nas cinneasaiche agus nas sgìth agus fo uallach.

Faic cuideachd: Lèirmheas Energy Medicine Mindvalley: An fhiach e e?

Agus, le bhith ag ionnsachadh mar a chuireas tu an dachaigh/oifis agad air dòigh, sàbhalaidh tu ùine cuideachda' rummagadh mun cuairt airson na h-iuchraichean no an sporan agad a h-uile madainn!

Tha Lifehack air 10 rudan a bhios daoine fìor eagraichte a' dèanamh - 's e deagh àite a tha seo airson tòiseachadh. Cuimhnich, gabh e aon cheum aig aon àm, agus mus bi fios agad air, bidh thu nad neach-proifeasanta aig buidheann!

4) Mar a nì thu conaltradh èifeachdach

Tha conaltradh aig cridhe gach nì – tha ar dàimhean uile aig an taigh agus aig an obair an urra ris.

Mar sin ciamar a leasaicheas tu do sgilean conaltraidh gus a dhol air adhart nad bheatha?

• Ionnsaich mar a dh’èisteas tu gu ceart
• Smaoinich mus freagair thu
• Atharraich mar a nì thu conaltradh a rèir an WHO ris a bheil thu a’ bruidhinn
• Cum sùil air cànan do bhodhaig

Airson dòighean nas luachmhoire gus do sgilean conaltraidh a leasachadh, thoir sùil air na molaidhean sàr-mhath seo le Right Management.

5) Prionnsabalan bunaiteach feallsanachd

Tha feallsanachd cudromach fios a bhith agad agus tuigsinn aig ìre fa leth ach tha e cuideachd na fhìor fheum neach a tha a' cur ris na comainn anns a bheil sinn beò.

Le bhith ag ionnsachadh mu phrionnsabalan bunaiteach feallsanachd, ionnsaichidh tu mar a leanas:

• Smaoinich gu breithneachail
• Rannsaich nas fheàrr<4
• Fuasgail duilgheadas gu furasta
• Faighnich na ceistean ceart
• Sgrìobh beatha nas fheàrr le bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean math

A-nis, is dòcha gum bi thu air do shàrachadh le mar tha mòran ri lorg ann an saoghal na feallsanachd, ach sin far am feum thu a bhriseadh sìos.

Tha mi a’ moladh Sophie’s World le Jostein Gaarder a leughadh. Bidh thueòlas fhaighinn air bunaitean feallsanachd gun a bhith a’ faireachdainn cus cus.

6) Sgilean càraidh chàraichean bunaiteach

Fiù mura h-eil thu a’ draibheadh, bidh amannan gu leòr ann nuair a bhios tu nad shuidhe. carbad caraid, co-obraiche, neo Uber.

Agus na aghaidh, brisidh càraichean sìos…fad na h-ùine! Mar sin, tha eòlas air mar a dh'atharraicheas tu taidhrichean, mar a leumas tu air an einnsean no mar a chuireas tu suas an ola na sgil chudromach ri ionnsachadh.

Chan e a-mhàin gum faigh thu do cheann-uidhe nas luaithe, ach sàbhalaidh tu airgead cuideachd air a bhith agad ri meacanaig a ghairm!

Thoir sùil air bhidio Youtube Ben Wojdyla air cumail suas chàraichean bunaiteach airson molaidhean feumail.

7) Mar a nì thu fuaigheal / gleusadh aodach

Thu chan eil fios agad cuin a dh' fhaodadh iomall a' mhullaich agad a dhol a-mach gu h-obann, neo nuair a dh'fhàsas an sgarfa as fheàrr leat toll.

Sin as coireach gum bi e feumail fios a bhith agad ciamar a nì thu fuaigheal no gleusadh d’ aodach.

Agus ged a tha cuid a’ toirt iomradh air seo mar sgil boireann, tha fir ann an cuid den luchd-dealbhaidh fasan as fheàrr (agus tha, tha fios aca mar a nì iad fuaigheal!).

Thoir sùil air an ro-ràdh seo mu bhith a’ fuaigheal bhidio airson tòiseachadh . Cò aig tha fios, is dòcha gum faigh thu tlachd às na buannachdan teirpeach aige a bharrachd air na buannachdan practaigeach aige!

8) Cluich ionnstramaid

Chan e a-mhàin gu bheil cluich ionnstramaid socair agus socair, ach tha e fìor fhionnar cuideachd. Is e cur-seachad math a th’ ann a bhith a’ gabhail ort agus gun a bhith ceàrr, bidh buaidh mhòr agad air cruinneachaidhean sòisealta ma tha thu treun gu leòr airson port a chluichairson do charaidean.

Ach le sin nad inntinn, 's e cur-seachad a th' ann a dh'fheumas beagan uairean a thìde de dh'obair san t-seachdain.

An deagh naidheachd ge-tà – chan fheum thu pàigheadh ​​tuilleadh prìsean airson a dhol gu sgoil chiùil. Tha tonna de chlasaichean ionnstramaidean an-asgaidh air Youtube.

Is e a’ cheist… dè an ionnstramaid a ghlacas d’ ùidh?

9) Cuir turas air dòigh

Mura bheil thu singilte mu thràth - turas air a chuir air dòigh le làimh fhathast, is dòcha gu bheil thu a’ dèanamh dì-meas air cho duilich sa tha e.

Tha a’ mhòr-chuid againn an urra ri ar pàrantan, com-pàirtichean, caraidean, eadhon a’ bhuidheann saor-làithean gus planaichean siubhail a dhèanamh. Ach nuair a bheir thu rudan nad làmhan fhèin, tuigidh tu dìreach na dh’ fheumas tu a chuir air dòigh…

• Itealain
• Atharrachaidhean
• Aitreabh
• Tursan latha agus cuairtean
• Còmhdhail/dòigh air faighinn timcheall do cheann-uidhe
• Roghainnean bìdh iomchaidh (gu h-àraidh ma tha alergidhean/neo-fhulangas aig ball den bhuidheann ri biadh sònraichte)

Agus millean rud eile a dh’èireas gun teagamh tron ​​turas! Ach ’s e sin a bhòidhchead…nuair a tha thu os cionn an stiùiridh, tuigidh tu na tha thu an urra ri d’ instincts agus do bhuidheann gus faighinn troimhe gu lèir.

’S e sgil beatha air leth buannachdail a th’ ann a bhith ag ionnsachadh – sàr-mhath airson àrdachadh fèin-spèis. misneachd.

10) DIY/càradh dachaigh

Dachaigh Tha DIY na sgàineadh an-dràsta, le taing dha glasan-glasaidh agus Covid, tha sinn uile air ar n-aire a thionndadh gu bhith a’ dèanamh suas ar dachaighean!

Ach na dèan mearachd – ea' toirt ùine a bhith ag ionnsachadh nan sgilean a dh'fheumar gus balla a phlàstadh no aonad sgeilpichean ùr a chur an sàs.

An taobh shuas?

Sàbhalaidh tu tunna de dh'airgead nuair a bhios tu a' fastadh cuideigin eile airson a dhèanamh, agus tha thu' Bidh mi toilichte a bhith a’ faicinn an obair fheumail agad a h-uile uair a choisicheas tu a-steach don t-seòmar!

Bheir a’ bhidio Youtube seo do luchd-tòiseachaidh beagan bheachdan spòrsail dhut airson feuchainn air, no, am feasgar agad a ghlanadh agus socrachadh a-steach le Pinterest, tha gu leòr ann airson do chumail a’ dol fad bhliadhnaichean!

11) Mar a nì thu sgrùdadh ceart

Ma tha aon rud a dh’ ionnsaich thu gu ruige seo san artaigil seo, ’s e gur e àite iongantach a th’ anns an eadar-lìon airson sgilean ùra ionnsachadh.

Ach chan eil sin ach ma tha fios agad mar a nì thu rannsachadh ceart.

Agus tha adhbhar eile ann carson a tha fios agad ciamar a nì thu rannsachadh mionaideach cudromach; naidheachdan brèige.

Is dòcha gu bheil thu air am facal seo fhaicinn a’ fàs suas gu math, agus air adhbhar math. Mar sin, mura h-eil thu airson fulang le sgamannan, naidheachdan meallta, agus propaganda cronail, innsidh an stiùireadh WikiHow seo dhut an dòigh cheart air rannsachadh a dhèanamh.

12) Lusan/gàrradh

B’ e sgil fheumail eile a thog mòran dhaoine aig àm glasaidh gàirnealaireachd. Air a chuingealachadh ris na taighean againn, bha sinn a’ sireadh comhfhurtachd agus buaireadh ann an lusan ann am poitean agus gàrraidhean for-uinneig.

Ach carson a tha planntachadh/gàirnealachd cho buannachdail san fhad-ùine?

Uill, smaoinich air mar seo… ma tha gainnead bìdh ann a-riamh far a bheil thu a’ fuireach, nach bu toil leat fios a bhith agad mar a dh’ fhàsas tu do mheasan fhèin agus