50 เรื่องยากที่จะเรียนรู้ที่จะเป็นประโยชน์กับคุณตลอดไป

ไม่เคยมีเวลาไหนดีกว่านี้ (หรือง่ายกว่านี้) ในการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และพัฒนาชีวิตของคุณให้ดียิ่งขึ้น!

คนที่มีความสุขและประสบความสำเร็จมักจะเพิ่มพูนทักษะตัวเอง ดังนั้นทำไมไม่ทำให้ปี 2023 เป็นปีแห่งการปรับปรุงล่ะ

ทักษะด้านล่าง 50 รายการแบ่งออกเป็นประเภทต่อไปนี้:

• สิ่งจำเป็นในชีวิต
• ทักษะทั่วไป
• สุขภาพและสมรรถภาพร่างกาย
• ทักษะทางอารมณ์และจิตใจ
• การเงินและอาชีพ

มาเริ่มกันเลย!

สิ่งจำเป็นในชีวิต

1) พื้นฐานการทำอาหาร

หากการต้มไข่หรือทำแซนวิชจบลงด้วยหายนะ คุณต้องเข้าครัวและเริ่มเรียนรู้พื้นฐานการทำอาหาร!

จริงอยู่ ไม่ใช่ว่าทุกสูตรจะทำตามได้ง่าย แต่การเรียนรู้พื้นฐานที่มีประโยชน์บางอย่างจะช่วยให้คุณประหยัดเงินในการรับประทานอาหารนอกบ้านและจะปรับปรุงการรับประทานอาหารของคุณ (จะอธิบายเพิ่มเติมในภายหลัง)

ทำให้ดีและเรียบง่าย – เริ่มต้นด้วย Google ค้นหาสูตรอาหารที่ทำตามได้ง่าย หาส่วนผสมที่คุณต้องการ ต้องการและออกไปเลย!

2) ความสะอาดและสุขอนามัย

แม้ว่าการรักษาความสะอาดและสุขอนามัยจะไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็อาจใช้เวลานาน

แต่ ดังที่เราได้เห็นจากการระบาดใหญ่ ทักษะชีวิตที่สำคัญอย่างยิ่งที่ควรมี ไม่เพียงแต่ช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายเชื้อโรคเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญต่อสุขภาพจิตด้วย

ทำไม?

เพราะพื้นที่ว่าง = จิตใจปลอดโปร่ง!

คำแนะนำด่วน: Youtube จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดในการเรียนรู้ความสะอาดขั้นพื้นฐานและผัก?

นอกจากความสวยงามของการจัดสวนแล้ว ยังเป็นทักษะช่วยชีวิตในยามคับขันได้อีกด้วย ดูเคล็ดลับการจัดสวน 10 อันดับแรกสำหรับผู้เริ่มต้น

13) การสร้างเครือข่าย

ทักษะทั่วไปอีกประการหนึ่งที่ต้องเรียนรู้ซึ่งจะเป็นประโยชน์กับคุณตลอดไปคือศิลปะของการสร้างเครือข่าย นี่คือที่ที่คุณพยายามพบปะและติดต่อกับผู้คน

ส่วนใหญ่เชื่อมโยงสิ่งนี้ในอุตสาหกรรมการทำงานของตน แต่คนที่มีนิสัยชอบสร้างเครือข่ายไม่ว่าจะไปที่ไหนมักจะพบว่าสิ่งนี้ทำให้ชีวิตของพวกเขาง่ายขึ้น ในระยะยาว

คิดแบบนี้ – ทุกคนที่คุณพบมีบางสิ่งที่เป็นประโยชน์ที่จะนำเสนอ คุณไม่มีทางรู้ว่าเมื่อใดที่คุณต้องการความช่วยเหลือหรือคำแนะนำจากพวกเขา ดังนั้นอย่าพลาดโอกาสที่จะทำลายบัตรหรือหมายเลขโทรศัพท์ของพวกเขา

14) การถ่ายภาพ

การถ่ายภาพยังมีอีกมากมาย มากกว่าแค่การถ่ายภาพด้วยโทรศัพท์ของคุณ หากคุณต้องการลงลึกจริงๆ คุณสามารถเรียนรู้วิธีใช้กล้องระดับมืออาชีพ

แต่ด้วยเหตุนี้ ภาพและวิดีโอที่น่าทึ่งจึงถูกบันทึกลงในอุปกรณ์ iPhone หรือ Android มาตรฐาน โดยมีซอฟต์แวร์แก้ไขที่เปลี่ยนมาตรฐาน สู่ภาพถ่ายระดับมืออาชีพ

บล็อกเกี่ยวกับการถ่ายภาพสำหรับผู้เริ่มต้นนี้จะช่วยคุณในการเริ่มต้น เมื่อคุณเข้าใจพื้นฐานแล้ว คุณจะสามารถสร้างความทรงจำที่จะเก็บไว้ตลอดชีวิต!

สุขภาพและการออกกำลังกาย

1) อาหารที่เหมาะสมสำหรับคุณ...

ทำได้ สร้างความแตกต่าง! แน่นอนว่าคุณอาจต้องการดูดีและรู้สึกดีด้วย แต่อย่าไปกินมากเกินไปกับอาหารที่ให้พลังงานหรือของหวานมากเกินไป (ไม่ว่ามันจะดูเย้ายวนแค่ไหน!)

การรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการมีสุขภาพที่ดีจะทำให้คุณ ความมั่นใจและแรงจูงใจที่จำเป็นต่อการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณ ดูเคล็ดลับสำคัญเหล่านี้สำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

2) ออกกำลังกายอย่างถูกวิธี

ไม่มีวิธีออกกำลังกายแบบ "เดียวที่เหมาะกับทุกขนาด" มีหลายวิธีที่คุณสามารถออกกำลังกายได้ เพื่อผลลัพธ์สูงสุด

ลองเข้าร่วมคลับออกกำลังกายที่โรงยิมหรือศูนย์กีฬา หรือเข้าร่วมกลุ่มวิ่งในพื้นที่ของคุณ ผู้คนจำนวนมากพบว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องน่าเบื่อ ดังนั้นทำไมไม่รวมมันเข้ากับงานอดิเรกที่สนุกสนาน!

อย่าพลาดโอกาสในการสนุกสนานขณะออกกำลังกาย ซึ่งจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณเท่านั้น

คุณยังสามารถดูหลักสูตร 10x Fitness ของ Mindvalley เพื่อเริ่มต้นได้

3) รักษาท่าทางที่ดี

พวกเราหลายคนนั่งที่โต๊ะทั้งวัน ฟุบหน้ากับคอมพิวเตอร์หรือ แล็ปท็อป. นี่เป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้ต่อร่างกายของคุณ!

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการนั่งฟุบหน้าลงช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองของคุณ ซึ่งอาจส่งผลต่อความจำและสมาธิ วิธีแก้ปัญหาคืออะไร

ท่าทางที่ดี!

นั่งตัวตรง (สังเกตไหล่ของคุณ) และเอนหลังเล็กน้อยบนเก้าอี้ คู่มือนี้จะแสดงให้คุณเห็นอย่างชัดเจนว่าต้องทำอย่างไร

4) วิธีว่ายน้ำ

การว่ายน้ำเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ เป็นการออกกำลังกล้ามเนื้อเกือบทั้งหมดในร่างกาย และเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายจิตใจและขจัดความเครียดและความตึงเครียด

ดังนั้น หากคุณยังไม่รู้วิธีการว่ายน้ำ มุ่งหน้าไปยังสระว่ายน้ำในพื้นที่ของคุณ ผู้คนทุกวัยจำเป็นต้องเรียนว่ายน้ำ ดังนั้นอย่าท้อใจกับกลุ่มเด็กวัยเตาะแตะที่มีปลอกแขน!

ไม่ต้องพูดถึง – การรู้วิธีว่ายน้ำเป็นทักษะในการช่วยชีวิต แม้ว่าคุณจะไม่ได้อาศัยอยู่ใกล้ทะเล แต่การลงเล่นน้ำในสระที่ดูเหมือนไม่เป็นทางการในช่วงวันหยุดอาจกลายเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากคุณไม่เตรียมตัวให้ดี!

5) ยืดเส้นยืดสาย ยืดเส้นยืดสาย !

คุณอาจสงสัยว่าทำไมการยืดเหยียดจึงอยู่ในรายการของสิ่งที่เรียนรู้ได้ยากซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อคุณตลอดไป แต่ความจริงก็คือ...

การยืดเหยียดมีทั้งวิธีที่ถูกและผิด

หากคุณรู้วิธีที่ถูกต้อง คุณจะไม่ต้องเจ็บปวดร่างกายอีกหลายปี และคงความยืดหยุ่นในกระบวนการนี้

วิธีเริ่มต้นที่ดีคือการดูวิดีโอโยคะเหล่านี้ เหมาะสำหรับทุกระดับและจะทำให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลและสงบ

6) วิธีหายใจอย่างถูกต้อง

การหายใจเป็นหนึ่งในการกระทำที่ประเมินค่าต่ำที่สุด เป็นสิ่งสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา แต่พวกเราส่วนใหญ่หายใจไม่ลึกพอ

หากคุณยังไม่ได้หายใจ ลองอ่านหนังสือของ James Nestor เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ใหม่แห่งศิลปะที่หายไป - ลมหายใจ

และในขณะที่คุณกำลังทำอยู่ ฉันขอแนะนำขั้นตอนการฝึกลมปราณโดยหมอผีชื่อดังระดับโลก Rudáเอียนเด. มันเติมพลัง ผ่อนคลาย และทรงพลังอย่างเหลือเชื่อ!

ทักษะทางอารมณ์/จิตใจ

1) ความอดทน

เมื่อคุณยังเด็ก คุณกำลังเร่งรีบที่จะทำทุกอย่างให้สำเร็จ ต้องการในชีวิต แต่ทักษะสำคัญที่คุณต้องเรียนรู้ก็คือการมีความอดทน

คุณอาจเคยได้ยินสำนวนที่ว่า “สิ่งดีทั้งหมดมาสู่ผู้ที่รอคอย”…

การอดทนคือ ทักษะที่จำเป็นสำหรับทุกคนที่ต้องการก้าวหน้าในชีวิต จากการอดทนในการทำงานไปจนถึงการอดทนต่อผู้อื่น

ปัญหาคือโลกสมัยใหม่เคลื่อนไปอย่างรวดเร็ว และความอดทนอาจเป็นเรื่องยากที่จะเรียนรู้ เพื่อช่วยในเรื่องนี้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีการอดทน

2) วิธีจัดการอารมณ์ของคุณ

อารมณ์ของเราอาจพลุ่งพล่าน และถึงขั้นควบคุมได้หากเราไม่ควบคุม เรียนรู้วิธีจัดการพวกเขา สิ่งนี้อาจลดคุณภาพชีวิตของคุณลงอย่างมาก และถึงขั้นยุติความสัมพันธ์

คุณจะจัดการกับอารมณ์ของคุณอย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างไร

ลองดูเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้เพื่อเริ่มต้นใช้งาน และโปรดจำไว้ว่า ความฉลาดทางอารมณ์ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเรียนรู้ แต่ด้วยการฝึกฝน คุณจะควบคุมความรู้สึกของคุณกลับคืนมาได้!

3) มีความรับผิดชอบ

ในฐานะผู้ใหญ่ เป็นเรื่องปกติที่ ข้อผิดพลาด แต่คุณต้องสามารถยอมรับข้อผิดพลาดเหล่านี้ได้ และเรียนรู้จากมัน

นี่เป็นทักษะที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นมากในระยะยาว คนที่หลีกเลี่ยงการรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขามักจะถูกมองว่าเป็นยังไม่บรรลุนิติภาวะ เห็นแก่ตัว และโดยทั่วไปไม่น่าอยู่ใกล้!

แล้วคุณจะเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบได้อย่างไร

อ่านบทความนี้เพื่อเริ่มคิดใหม่เกี่ยวกับวิธีใช้ชีวิตของคุณ!

4) วิธีปิดเครื่องอย่างถูกต้อง

ด้วยความเครียด งาน และความรับผิดชอบ การปิดเครื่องอาจทำได้ยาก แต่คุณต้องเรียนรู้วิธีการทำเช่นนี้!

เมื่อเรียนรู้วิธีผ่อนคลายและเลิกยุ่งกับงานประจำวัน คุณจะพร้อมสำหรับวันถัดไปอย่างโล่งอก

การทำเช่นนี้:

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาหยุดทำงานทุกสัปดาห์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยุ่งกับงานหรือมีหน้าที่รับผิดชอบมากมาย) วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องเหนื่อยหน่ายและเสี่ยงต่อสุขภาพ (ร่างกายและจิตใจ!)

5) การกำหนดขอบเขต

บางคนพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะกำหนดขอบเขตร่วมกับผู้อื่น

อย่างไรก็ตาม นี่เป็นทักษะที่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่ สิ่งสำคัญคือต้องสามารถปฏิเสธและกำหนดขอบเขตโดยไม่หยาบคายหรือทำร้ายจิตใจ

เชื่อฉันเถอะ การเรียนรู้ทักษะนี้จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณจัดการได้ง่ายขึ้นและดำเนินไปได้ง่ายขึ้น

คลิกที่นี่เพื่อ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีกำหนดขอบเขตและรักษาขอบเขต

6) วิธีอยู่คนเดียว

เราเคยพูดถึงการทำงานคนเดียว แต่การเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวและพึ่งพาตัวเองเท่านั้นล่ะ

ในขณะที่การอยู่ร่วมกับผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่ก็มีบางครั้งในชีวิตของคุณที่คุณจะพบว่าตัวเองไม่มีใครรอบๆ ตัว

แม้ว่าในตอนแรกอาจดูน่ากลัว แต่การเรียนรู้วิธีอยู่อย่างสงบสุขกับบริษัทของคุณเองเป็นทักษะที่สำคัญอย่างยิ่งที่ต้องเรียนรู้ คู่มือนี้จะสอนวิธีบรรลุเป้าหมาย

7) พัฒนาความมั่นใจ

ความมั่นใจเป็นทักษะที่มีประโยชน์มากในการเป็นผู้ใหญ่ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดจากการทำงานและชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น

เนื่องจากการมั่นใจในตัวเองหมายความว่าคุณสามารถตัดสินใจได้โดยไม่รู้สึกประหม่าหรือไม่แน่ใจ จากนั้นคุณสามารถจดจ่อกับสถานการณ์ที่อยู่ตรงหน้า และไม่วอกแวกหรือเครียดกับสิ่งต่างๆ รอบตัวคุณ

จะพัฒนาความมั่นใจได้อย่างไร

คำแนะนำที่ยอดเยี่ยมนี้ครอบคลุมคุณดีมาก<1

8) ฝึกฝนการยืดหยุ่น

การยืดหยุ่นเป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับทุกคนที่ต้องการก้าวหน้าในอาชีพการงาน (หรือชีวิตโดยทั่วไป) การยอมรับว่าจะมีวันที่ระดับความมั่นใจหรือความเครียดของคุณเกินขีดจำกัดสามารถช่วยให้คุณพัฒนาความยืดหยุ่นที่คุณต้องการได้

แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการมีความยืดหยุ่นนั้นเกี่ยวกับความคิดของคุณและวิธีการจัดการกับความพ่ายแพ้ . เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความยืดหยุ่นที่นี่

9) ศิลปะของการปล่อยวาง

บางคนพบว่ามันยากมากที่จะปล่อยวางปัญหาของตน สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความวิตกกังวลและระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้น

อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง

พยายามยอมรับความรับผิดชอบของคุณและรู้ว่าอะไรที่คุณควบคุมได้และอะไรที่คุณทำได้ ทีการควบคุม

10) การดูแลตนเอง

ด้วยความรับผิดชอบทั้งหมดของวัยผู้ใหญ่ เราต้องเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเอง

ไม่ใช่แค่การใช้เวลาให้กับตัวเอง (แม้ว่านี่จะเป็นการเริ่มต้นที่ดี!) แต่ยังเกี่ยวกับการหาวิธีพัฒนาสุขภาพจิตและร่างกายของคุณด้วย

ในการทำเช่นนี้ เป็นความคิดที่ดีที่จะลองหา วิธีที่ดีต่อสุขภาพในการจัดการความเครียดและระดับความวิตกกังวลของคุณ

ตัวอย่างเช่น:

ลองทำสมาธิ เล่นโยคะ หรือออกกำลังกาย! นี่เป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงสภาพจิตใจของคุณและลดความเครียดหลังเลิกงาน

การเงินและอาชีพ

1) วิธีเขียนประวัติส่วนตัว/จดหมายปะหน้า

ไม่ว่าคุณจะ กำลังสมัครเข้ามหาวิทยาลัยหรือต้องการเปลี่ยนงาน การรู้วิธีเขียนเรซูเม่และจดหมายแนะนำตัวที่น่าเชื่อถือจะเพิ่มโอกาสในการได้สัมภาษณ์

แต่คุณจะเขียนเกี่ยวกับตัวเองให้เก่งได้อย่างไร พวกเราส่วนใหญ่ประสบปัญหานี้

โชคดีที่ Harvard Extension School ได้สร้างแนวทางที่ครอบคลุมเพื่อช่วยให้คุณไปต่อได้!

2) วิธีปฏิบัติตนในการสัมภาษณ์

มารยาทในการสัมภาษณ์สำคัญมาก! ไม่ใช่แค่การดูดี แต่เป็นโอกาสที่นายจ้างจะได้รู้จักบุคลิกและนิสัยใจคอของคุณ

ดังนั้นควรแต่งกายให้เหมาะสมหรือดีกว่าปกติ และพูดคุยในลักษณะที่แสดงว่าคุณเป็น สนใจงาน

ตรงเวลาสัมภาษณ์เสมอ ถ้าพลาดนัดคงลำบากเพื่อจัดตารางใหม่ ซึ่งจะไม่ช่วยให้คุณได้รับตำแหน่ง ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสำคัญบางประการที่ควรทราบเกี่ยวกับการสัมภาษณ์

3) ทักษะด้านไอที

ถึงเวลาที่ต้องซื่อสัตย์กับตัวเองแล้ว เราอยู่ในยุคดิจิทัลและคนส่วนใหญ่ใช้เครื่องมือออนไลน์เพื่อ :

• ธนาคาร
• ช้อปปิ้ง
• ทำงาน
• ลงทุน
• ชำระบิลและภาษี

โดยพื้นฐานแล้ว ทุกอย่าง! ทักษะด้านคอมพิวเตอร์มีความสำคัญมากในโลกปัจจุบัน และจะเป็นประโยชน์ต่อคุณไปตลอดชีวิต

คุณไม่จำเป็นต้องเชี่ยวชาญด้านคอมพิวเตอร์ แต่ควรรู้วิธีใช้อย่างน้อยหนึ่งโปรแกรมอย่างถูกต้องเสมอ ไม่เพียงแต่ให้ความสนุกสนานเท่านั้น แต่ทักษะด้านไอทียังช่วยส่งเสริมอาชีพการงานของคุณในระยะยาวอีกด้วย

ดูคู่มือนี้เกี่ยวกับวิธีสอนทักษะการใช้คอมพิวเตอร์ด้วยตัวคุณเอง

4) การเจรจาต่อรอง ทักษะ

หากคุณกำลังมองหางานใหม่ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีเจรจาต่อรอง ซึ่งทำได้ผ่านการเจรจาเรื่องค่าจ้าง สิทธิพิเศษ และผลประโยชน์ของคุณ

ด้วยเหตุนี้ จึงต้องฝึกฝนเพื่อให้เก่งในการเจรจาต่อรอง คนส่วนใหญ่รู้สึกประหม่าในครั้งแรก แต่เมื่อพวกเขาทำสำเร็จ ความรู้สึกของการเจรจาข้อตกลงที่ดีกว่าจะกลายเป็นสิ่งเสพติด!

หากต้องการทราบวิธีเจรจาแบบผู้ใหญ่ โปรดอ่านคู่มือการเจรจานี้!

คุณยังสามารถดูมาสเตอร์คลาสนี้โดย Chris Voss ในหัวข้อ The Art of Negotiation

5) วิธีการทำงานเป็นทีม

การทำงานเป็นทีม ไม่ว่าจะเป็นที่โรงเรียน สำนักงานหรือสปอร์ตคลับเป็นหนึ่งในนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการก้าวไปข้างหน้าในชีวิต

นี่เป็นเพราะคุณจะได้ทำงานร่วมกับคนอื่นๆ ที่มีจุดแข็งและจุดอ่อนที่คุณสามารถช่วยเหลือได้ และในทางกลับกัน คนอื่นๆ ก็สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน!

แต่กุญแจสำคัญในการทำงานร่วมกันเป็นทีมคือการรู้วิธีสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพและเสริมสร้างความสัมพันธ์อันดีกับเพื่อนร่วมทีมของคุณ

ลองดูสิ่งนี้ คำแนะนำเกี่ยวกับการทำงานเป็นทีมสำหรับผู้เริ่มต้น

6) วิธีการทำงานคนเดียว

ต่อจากข้อที่แล้ว คุณอาจพบว่าตัวเองทำงานจากที่บ้านและพลาดการมีทีมงานคอยสนับสนุน

สิ่งนี้อาจทำให้มีแรงจูงใจและจดจ่อกับงานของคุณได้ยากขึ้น

แต่การเรียนรู้วิธีควบคุมตัวเองจะทำให้งานของคุณง่ายขึ้นมาก และคุณอาจมีประสิทธิผลมากกว่าการทำงานเป็นส่วนหนึ่งด้วยซ้ำ ของทีม!

คำแนะนำนี้จะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการทำงานคนเดียว

7) จัดการกับความขัดแย้ง/การเผชิญหน้า

ความขัดแย้งและการเผชิญหน้าอาจเป็นเรื่องยากที่จะรับมือ ในที่ทำงาน แต่เป็นทักษะที่มีประโยชน์หากคุณต้องการก้าวไปข้างหน้า

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจัดการกับปัญหาความขัดแย้งในที่ทำงานด้วยทัศนคติที่ถูกต้อง ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

และ จำไว้ - อย่าใช้สิ่งต่าง ๆ เป็นการส่วนตัว! สถานที่ทำงานทุกแห่งแตกต่างกันและทุกคนมีบุคลิกที่แตกต่างกัน

8) วิธีประหยัดเงิน

ควรเรียนรู้วิธีประหยัดเงินในกรณีฉุกเฉิน ด้วยการบันทึกรายได้บางส่วนของคุณในแต่ละเดือนสามารถเก็บเงินสดไว้ใช้ในกรณีฉุกเฉินได้

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ในการประหยัดเงิน:

• ปิดไฟและเครื่องใช้ไฟฟ้าที่คุณไม่ได้ใช้เสมอ!
• สร้างบัญชีออมทรัพย์และจัดสรรเงินจำนวนเล็กน้อยทุกเดือนเพื่อการออม (หรือลองใช้ระบบอัตโนมัติ)
• เปลี่ยนไปทำอาหารที่บ้านแทนการรับประทานอาหารนอกบ้าน
• ซื้อของรอบๆ สำหรับข้อเสนอที่ถูกกว่าบนโทรศัพท์มือถือ ผู้ให้บริการอินเทอร์เน็ต และบริการอื่นๆ ที่คุณจ่าย

การเรียนรู้วิธีประหยัดเงินนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ในที่สุดมันก็จะคุ้มค่าอย่างแน่นอนเมื่อคุณ บัญชีธนาคารดูดี!

9) วิธีการจัดงบประมาณอย่างมีประสิทธิภาพ

มีหลายวิธีในการจัดงบประมาณเงินของคุณ และอาจค่อนข้างล้นหลามในตอนแรก แต่ไม่ต้องกังวล คุณจะเข้าใจ! ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการเริ่มจัดทำงบประมาณ:

• จัดทำรายการหนี้สินและค่าใช้จ่ายทั้งหมดของคุณ จากนั้นกำหนดจำนวนเงินให้กับแต่ละรายการ
• ใช้แอปที่ช่วยให้คุณคำนวณ งบประมาณ
• เมื่อสิ้นสุดแต่ละเดือน ให้ตรวจสอบว่าการจัดทำงบประมาณของคุณเป็นอย่างไรและทำการเปลี่ยนแปลงตามความจำเป็น งบประมาณของคุณควรเปลี่ยนแปลงอย่างยืดหยุ่นตามการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณ

คุณยังสามารถ พบว่าคู่มือนี้มีประโยชน์ในการจัดทำงบประมาณสำหรับผู้เริ่มต้น

10) วิธีหลีกเลี่ยงการเป็นหนี้

พวกเราหลายคนใช้เงินที่เราไม่มีหรือใช้จ่ายมากเกินไปเป็นประจำเพราะเราไม่เก่งเรื่องการจัดทำงบประมาณ

สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงการเข้าไปสุขอนามัย

ตั้งแต่การรักษาความสะอาดไปจนถึงการกำจัดเชื้อโรคที่น่ารังเกียจออกจากโทรศัพท์มือถือของคุณ (ใช่ โทรศัพท์ของคุณสกปรกกว่าที่คุณคิด) มีวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วมากมายที่จะช่วยให้คุณรักษาความสะอาด

3) การป้องกันตัวเอง

ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย การป้องกันตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ

คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าคุณจะต้องปัดป้องใครเมื่อไหร่ ที่ไม่พึงประสงค์หรือช่วยเหลือผู้อื่นที่ต้องการ

ปัจจุบัน คุณไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านเพื่อเรียนรู้การป้องกันตัว ทำความเข้าใจพื้นฐานด้วยการหาครูสอนพิเศษออนไลน์ และเมื่อคุณรู้สึกว่าพร้อมสำหรับการฝึกแบบตัวต่อตัว ให้สมัครชั้นเรียนท้องถิ่นในพื้นที่ของคุณ!

4) ทักษะการเอาชีวิตรอดขั้นพื้นฐาน

เป็นเรื่องง่ายที่จะสันนิษฐานว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีทักษะการเอาชีวิตรอดขั้นพื้นฐาน เช่น การหาน้ำดื่มสะอาดหรือการก่อไฟ พวกเราส่วนใหญ่ใช้ชีวิตอย่างสบายๆ โดยไม่ต้องกังวลกับปัญหาเหล่านี้

แต่หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นในการเดินป่าครั้งต่อไปของคุณ และคุณติดอยู่ในถิ่นทุรกันดารสักสองสามวัน

จะเป็นอย่างไรหากประเทศของคุณเข้าสู่ภาวะสงคราม ไฟฟ้าและน้ำประปาถูกตัดขาด

อาจฟังดูรุนแรง และอาจไม่ เป็นทักษะที่ง่ายต่อการเรียนรู้ แต่ควรปลอดภัยไว้ดีกว่าเสียใจ!

ดูคู่มือ Wilderness Aware School เพื่อดูทักษะการเอาชีวิตรอดที่จำเป็นในการเริ่มต้นใช้งาน

5) การปฐมพยาบาล

เมื่อเร็วๆ นี้ฉันเข้าร่วมหลักสูตรอบรมปฐมพยาบาล เชื่อฉันสิ การทำ CPR หรือ Heimlich maneuver นั้นไม่ง่ายอย่างที่เห็นในภาพยนตร์!

กเป็นหนี้ในขณะที่คุณยังอายุน้อย มิฉะนั้น คุณอาจใช้หนี้เงินกู้ไปจนแก่เฒ่าได้

ในการทำเช่นนี้ เป็นความคิดที่ดีที่จะลองใช้เงินสดให้มากที่สุด และไม่พึ่งพามากเกินไป บัตรเครดิตและเงินกู้

ที่สำคัญ อย่าใช้เงินที่คุณไม่มี! คู่มือนี้จะอธิบายเพิ่มเติมถึงวิธีหลีกเลี่ยงการเป็นหนี้

11) ทำความเข้าใจวิธีการทำงานของภาษี

คุณควรทำความเข้าใจว่ารายได้และค่าใช้จ่ายของคุณถูกหักภาษีอย่างไร เงินจำนวนมากของคุณจะ ไปที่นี่เลย อย่ามัวจมปลักอยู่กับเรื่องภาษี

อย่างไรก็ตาม ภาษีไม่ใช่เรื่องง่ายและขึ้นอยู่กับกฎหมายของแต่ละประเทศ

Google ภาษี กฎหมายในประเทศของคุณ และใช้เวลาช่วงบ่ายเพื่อทำความเข้าใจว่าคุณถูกเก็บภาษีอย่างไรและเพราะเหตุใด!

เรามีอยู่แล้ว – 50 ทักษะที่จะเป็นประโยชน์กับคุณตลอดไป วันนี้คุณจะเริ่มใช้อันไหนดี

มีทักษะที่ดีกว่านี้ให้ลงทุนไหม ฉันไม่คิดอย่างนั้น!

แม้ว่าคุณจะอ่านเกี่ยวกับการปฐมพยาบาลฉุกเฉินทางออนไลน์ได้ แต่ฉันขอแนะนำให้หาบริการฝึกอบรมทางการแพทย์ในพื้นที่ของคุณ

ไม่มีอะไรสามารถเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับเหตุการณ์จริงได้ ฉุกเฉิน แต่การฝึกฝนไว้ก่อนจะสร้างความแตกต่างอย่างมาก

6) วิธีจัดการกับสถานการณ์ฉุกเฉิน

ต่อจากการปฐมพยาบาล มีสถานการณ์ฉุกเฉินหลายประเภทที่คุณต้องเรียนรู้ เกี่ยวกับ:

• ไฟไหม้
• การโจมตีของผู้ก่อการร้าย
• แก๊สรั่ว
• สารเคมีรั่วไหล
• ภัยธรรมชาติ เช่น แผ่นดินไหวหรือสึนามิ

รายการดำเนินต่อไปได้! ไม่ใช่ทุกสถานการณ์ฉุกเฉินที่จะเกี่ยวข้องกับคุณ แต่การค้นหาความเสี่ยงของสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่อาจช่วยชีวิตผู้คนได้

เมื่อคุณระบุความเสี่ยงที่น่าจะเกิดขึ้นกับคุณมากที่สุดแล้ว ให้จดจำขั้นตอนที่คุณต้องทำ รับมือกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น – เตรียมแผนไว้ดีกว่าตื่นตระหนก!

7) หาเพื่อนและผูกมิตรไว้

เหตุใดการมีเพื่อนจึงสำคัญ

มนุษย์เป็นสัตว์สังคม เราไม่ใช่หมาป่าเดียวดาย อย่างที่พวกเราบางคนอาจจะบอกว่าเราเป็น… และการอยู่อย่างโดดเดี่ยวอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของเรา

เราต้องการการปลอบโยน การสนับสนุน และความรักจากผู้อื่น ตอนนี้คุณอาจได้รับจากครอบครัวของคุณ แต่ถ้าคุณไม่ทำ การรู้จักลงทุนกับมิตรภาพที่ดีสามารถช่วยชีวิตได้

หากคุณมีปัญหาในการหาและรักษาเพื่อน ลองดูคำแนะนำของ Psychology Today ที่นี่

8) วิธีคิดอย่างมีวิจารณญาณ

มีหลายวิธีที่การคิดอย่างมีวิจารณญาณจะเป็นประโยชน์ต่อชีวิตของคุณ เพียงไม่กี่ข้อ ได้แก่:

• ปรับปรุงการสื่อสาร
• ช่วยให้คุณแสดงความคิดเห็นและความคิดของคุณ
• หยุดไม่ให้คุณทำตามสิ่งที่คุณบอก
• ปรับปรุงการโฟกัสและการตั้งเป้าหมาย
• ส่งเสริมการแก้ปัญหา

มีหนังสือดีๆ มากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ ดังนั้นไปที่ร้านหนังสือหรือห้องสมุดใกล้บ้านคุณ หรือค้นหาใน Kindle

นี่เป็นทักษะยากที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณอย่างไม่ต้องสงสัย คุ้มค่าที่จะอ่าน

9) วิธีอ่านแผนที่

ใช่ ฉันรู้ เราทุกคนมีสมาร์ทโฟนและ Google Maps เพื่อบอกเส้นทาง แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อโทรศัพท์ของคุณเสียหรือคุณไม่สามารถเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตได้

คุณจะต้องหันไปใช้การอ่านแผนที่แบบเก่าที่ดี!

คุณอาจเคยสัมผัสสิ่งนี้มาแล้วใน บทเรียนภูมิศาสตร์ที่โรงเรียน แต่ถึงเวลาแล้วที่จะฟื้นฟูทักษะเหล่านั้น

ดูรายละเอียดนี้โดย WikiHow เพื่อเริ่มต้นใช้งาน

ทักษะทั่วไป

1) ขับรถ

หากคุณอาศัยอยู่ในใจกลางเมืองที่เป็นสากล เช่น ลอนดอนหรือนิวยอร์ก คุณอาจไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องขับรถ (เข้าใจได้ว่าเป็นเช่นนั้น!)

อย่างไรก็ตาม ไม่มีอะไรจะหยุดจากการเรียนรู้ที่จะขับรถ นี่เป็นทักษะที่ต้องใช้บทเรียนภาคปฏิบัติควบคู่ไปกับการเรียนรู้ทฤษฎีการขับรถ

มันไม่ถูก และสำหรับบางคน มันไม่ง่ายเลย แต่มันก็คุ้มค่า

เพราะเมื่อคุณมีใบอนุญาตแล้ว คุณมีอิสระที่จะซื้อหรือเช่ารถได้ทุกเมื่อที่ต้องการ!

2) วิธีสื่อสาร ในภาษาต่างๆ

การพูดภาษาอื่นมีประโยชน์อย่างมากในหลายๆ ด้าน:

• คุณสามารถทำความรู้จักผู้คนจากประเทศต่างๆ ได้
• โอกาสในการทำงานของคุณกว้างขึ้น
• คุณสามารถเดินทางได้โดยไม่รู้สึกถูกจำกัด
• คุณฉลาดขึ้นจริง ๆ (การเรียนรู้ภาษาใหม่ช่วยเพิ่มสมาธิและสมาธิ)

ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไร

แอปพลิเคชันอย่าง DuoLingo, Babbel และ Rosetta Stone จะช่วยให้คุณเรียนภาษาได้อย่างคล่องแคล่วจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง!

และหากคุณมีงบจำกัด มีแหล่งข้อมูลฟรีมากมายทางออนไลน์ และคุณยังสามารถเข้าถึงโซเชียลมีเดียหรือฟอรัมเพื่อแลกเปลี่ยนภาษากับคนที่พูดภาษาที่คุณต้องการได้!

3) ทักษะด้านองค์กร

การจัดระเบียบ จะช่วยคุณในทุกด้านของชีวิตของคุณ งาน งานอดิเรก ชีวิตทางสังคม เอาเลย!

เรียนรู้วิธีจัดเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ แล้วคุณจะพบว่าคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น เหนื่อยและเครียดน้อยลง

และ ด้วยการเรียนรู้วิธีจัดระเบียบบ้าน/ที่ทำงาน คุณจะประหยัดเวลาได้ด้วยควานหากุญแจหรือกระเป๋าเงินของคุณทุกเช้า!

Lifehack ได้รวบรวม 10 สิ่งที่ผู้คนที่มีระเบียบแบบแผนทำไว้ด้วยกัน ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี อย่าลืมดำเนินการทีละขั้นตอน และก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณจะเป็นมืออาชีพในองค์กร!

4) วิธีสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ

การสื่อสารเป็นหัวใจของทุกสิ่ง – ความสัมพันธ์ทั้งหมดของเราทั้งที่บ้านและที่ทำงานขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

คุณจะพัฒนาทักษะการสื่อสารเพื่อความก้าวหน้าในชีวิตได้อย่างไร

• เรียนรู้วิธีฟังอย่างถูกต้อง
• คิดก่อนตอบ
• ปรับวิธีสื่อสารของคุณให้สอดคล้องกับ WHO ที่คุณกำลังคุยด้วย
• หมั่นตรวจดูภาษากายของคุณ

สำหรับวิธีที่มีคุณค่ามากขึ้น เพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณ โปรดดูเคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้โดย Right Management

5) หลักการพื้นฐานของปรัชญา

ปรัชญาเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้และเข้าใจในระดับปัจเจกบุคคล แต่ก็มีความสำคัญมากเช่นกัน ผู้มีส่วนร่วมในสังคมที่เราอาศัยอยู่

โดยการเรียนรู้เกี่ยวกับหลักการพื้นฐานของปรัชญา คุณจะได้เรียนรู้ที่จะ:

• คิดอย่างมีวิจารณญาณ
• ค้นคว้าได้ดีขึ้น<4
• แก้ปัญหาได้อย่างง่ายดาย
• ถามคำถามที่ถูกต้อง
• ทำให้ชีวิตดีขึ้นด้วยการตัดสินใจที่ดี

ตอนนี้ คุณอาจรู้สึกว่า มีอะไรมากมายให้ค้นพบในโลกแห่งปรัชญา แต่นั่นคือสิ่งที่คุณจะต้องแยกแยะ

ฉันขอแนะนำให้อ่าน Sophie's World โดย Jostein Gaarder คุณจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับพื้นฐานของปรัชญาโดยไม่รู้สึกหนักเกินไป

6) ทักษะการซ่อมรถยนต์ขั้นพื้นฐาน

แม้ว่าคุณจะขับรถไม่เป็น แต่ก็มีหลายครั้งที่คุณนั่งอยู่ รถของเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือ Uber

และขอบอกไว้ก่อนว่า รถเสีย… ตลอดเวลา! ดังนั้น การรู้วิธีเปลี่ยนยาง สตาร์ทเครื่องยนต์ หรือเติมน้ำมันเป็นทักษะสำคัญที่ต้องเรียนรู้

ไม่เพียงแต่คุณจะไปถึงจุดหมายได้เร็วขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังประหยัดเงินได้อีกด้วย ที่ต้องเรียกช่าง!

ดูวิดีโอ Youtube ของ Ben Wojdyla เกี่ยวกับการบำรุงรักษายานยนต์ขั้นพื้นฐานเพื่อดูเคล็ดลับที่มีประโยชน์

7) วิธีเย็บ/ปะเสื้อผ้า

คุณ ไม่มีทางรู้ว่าจู่ๆ ชายเสื้อของคุณอาจหลุด หรือผ้าพันคอผืนโปรดของคุณเกิดรู

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการรู้วิธีการเย็บหรือปะเสื้อผ้าขั้นพื้นฐานจึงมีประโยชน์

และในขณะที่บางคนมองว่าสิ่งนี้เป็นทักษะของผู้หญิง นักออกแบบแฟชั่นที่ดีที่สุดบางคนมีผู้ชาย (และใช่ พวกเขารู้วิธีการเย็บ!)

ดูวิดีโอแนะนำเกี่ยวกับการตัดเย็บนี้เพื่อเริ่มต้น . ใครจะไปรู้ คุณอาจได้รับประโยชน์ด้านการบำบัดเช่นเดียวกับข้อดีที่ใช้งานได้จริง!

8) การเล่นเครื่องดนตรี

การเล่นเครื่องดนตรีไม่เพียงทำให้ผ่อนคลายและผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย เป็นงานอดิเรกที่ดีที่จะทำและอย่าพลาด คุณจะได้รับความนิยมอย่างมากในงานสังสรรค์หากคุณกล้าพอที่จะเล่นเพลงสำหรับเพื่อนของคุณ

แต่เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้แล้ว มันเป็นงานอดิเรกที่ต้องฝึกฝน 2-3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

แต่ข่าวดี – คุณไม่จำเป็นต้องจ่ายค่าขู่กรรโชกอีกต่อไป ราคาไปโรงเรียนสอนดนตรี มีบทเรียนเกี่ยวกับเครื่องดนตรีฟรีมากมายบน Youtube

คำถามคือ...เครื่องดนตรีชนิดไหนที่โดนใจคุณ?

9) จัดทริป

หากคุณยังไม่มีซิงเกิ้ล - ถ้ายังจัดทริปด้วยมือเปล่า คุณอาจประเมินความลำบากต่ำไป

พวกเราส่วนใหญ่พึ่งพาพ่อแม่ คู่รัก เพื่อน แม้กระทั่งตัวแทนท่องเที่ยวในการวางแผนการเดินทาง แต่เมื่อคุณจัดการสิ่งต่างๆ ด้วยตัวเอง คุณจะรู้ว่าคุณต้องจัดระเบียบมากแค่ไหน...

• เที่ยวบิน
• เปลี่ยนเครื่อง
• ที่พัก
• การเดินทางแบบไปเช้า-เย็นกลับและทัศนศึกษา
• การเดินทาง/วิธีการเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางของคุณ
• ตัวเลือกอาหารที่เหมาะสม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสมาชิกในกลุ่มมีอาการแพ้/แพ้อาหารบางชนิด)

และอีกนับล้านสิ่งที่จะเกิดขึ้นระหว่างการเดินทางอย่างไม่ต้องสงสัย! แต่นั่นคือความสวยงามของมัน… เมื่อคุณมีหน้าที่รับผิดชอบ คุณจะตระหนักว่าคุณพึ่งพาสัญชาตญาณและองค์กรของคุณมากเพียงใดเพื่อผ่านมันไปให้ได้

เป็นทักษะชีวิตที่มีประโยชน์อย่างยิ่งในการเรียนรู้ – ยอดเยี่ยมสำหรับการส่งเสริมตนเอง ความมั่นใจ

10) DIY/ซ่อมแซมบ้าน

Home DIY เป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมากในขณะนี้ ต้องขอบคุณการล็อกดาวน์และโควิด เราทุกคนจึงหันมาให้ความสนใจกับการซ่อมแซมบ้านของเรา!

แต่อย่าพลาด – มันใช้เวลาในการเรียนรู้ทักษะที่จำเป็นในการฉาบผนังหรือติดตั้งชั้นวางใหม่

ข้อดีคือ

คุณประหยัดเงินได้มากในการจ้างคนอื่นมาทำ และคุณ จะได้รับความพึงพอใจจากการได้เห็นงานทำมือของคุณทุกครั้งที่คุณเดินเข้าไปในห้อง!

วิดีโอ YouTube สำหรับผู้เริ่มต้นนี้จะให้ไอเดียแปลกๆ สองสามข้อแก่คุณเพื่อลองใช้ หรือเคลียร์งานเย็นของคุณแล้วตกลงกับ Pinterest มีมากพอที่จะให้คุณไปต่อได้อีกหลายปี!

11) วิธีการหาข้อมูลอย่างถูกต้อง

หากมีสิ่งหนึ่งที่คุณได้เรียนรู้จนถึงตอนนี้ในบทความนี้ นั่นคืออินเทอร์เน็ตเป็นสถานที่ที่น่าทึ่ง เพื่อเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ

แต่นั่นก็ต่อเมื่อคุณรู้วิธีการค้นคว้าอย่างถูกต้อง

และยังมีอีกเหตุผลหนึ่งว่าทำไมการรู้วิธีการค้นคว้าอย่างละเอียดจึงมีความสำคัญ ข่าวปลอม

คุณอาจเห็นว่าคำนี้แพร่หลายไปมากพอสมควร และด้วยเหตุผลที่ดี ดังนั้น หากคุณไม่ต้องการตกเป็นเหยื่อของการหลอกลวง ข่าวปลอม และการโฆษณาชวนเชื่อที่เป็นอันตราย คู่มือ WikiHow นี้จะบอกคุณถึงวิธีที่ถูกต้องในการทำการวิจัย

12) ต้นไม้/สวน

อีกหนึ่งทักษะที่มีประโยชน์ที่หลายคนหยิบมาใช้ในช่วงล็อกดาวน์คือการทำสวน กักตัวอยู่แต่ในบ้าน เราแสวงหาความสบายใจและสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวในกระถางต้นไม้และสวนริมระเบียง

แต่ทำไมการปลูกต้นไม้/ทำสวนจึงมีประโยชน์ในระยะยาว

ลองคิดดูสิ... ถ้าที่ที่คุณอาศัยอยู่เคยขาดแคลนอาหาร คุณคงไม่อยากรู้วิธีปลูกผลไม้ของคุณเองและ