10 aferoj por fari kiam vi ne plu ĝuas vian laboron

Ĉu vi lastatempe eksciis, ke vi simple ne plu ĝuas vian laboron?

Ni estu realaj:

Neniu ĝuas sian laboron la tutan tempon, kaj tio estas tute en ordo. Kelkfoje la vivo ĵetas al ni kurbaj pilkojn, kiuj lasas nin senti sin blokitaj en pozicio, en kiu ni ne estas feliĉaj.

Se tio sonas kiel vi, ne maltrankviliĝu ĉar ĝui vian laboron la tutan tempon simple ne estas realisma.

Tamen, kio estas realisma estas, ke vi povas trovi manierojn fari vian laborvivon pli tolerebla kaj agrabla. Surprize, estas multaj aferoj, kiujn vi povas fari ĝuste ĉe via skribotablo por plibonigi ĝin.

Legu plu por 10 ideoj pri kiel profiti la plej grandan parton de via kariero – eĉ se ĝi ne estas tio, kion vi origine planis.

1) Trovu manierojn ekvilibrigi laboron kun aliaj partoj de via vivo

Ĉu vi iam scivolis, kio estas la plej ofta kialo, kial homoj ne kontentiĝas pri siaj laborpostenoj?

La respondo estas simpla: estas ĉar ni ne povas trovi ekvilibron inter nia laboro kaj privata vivo.

Sed kial tio okazas? Ĉu ni ne volas havi plenigajn vivojn kun niaj propraj personaj celoj kaj revoj?

Jes, ni faras. La problemo estas, ke ofte estas malfacile atingi ĉi tiujn celojn dum ĝi ankaŭ laboras plentempe.

Kion homoj ne rimarkas, estas ke ekzistas multaj malsamaj aspektoj de niaj vivoj, kiuj bezonas atenton kaj zorgon.

La rezulto?

Ni ne plu ĝuas niajn laborojn. Kaj ĉi tio povus ankaŭ signifi eltranĉi tempon por ŝatokupoj ekstere dekaj ankaŭ pensi klare pri kio ajn okazas en mia vivo.

Sed multaj homoj ne faras tion ĉar ili estas tro okupataj pri siaj laboroj aŭ pri aliaj aferoj okazantaj en siaj vivoj. Ili pensas, ke estas neeble por ili rezervi unu horon tage por si.

Sed tio tute ne veras. Se vi volas certigi, ke vi havas tempon por vi ĉiutage, tiam vi devas komenci fari tempon por vi ĉiutage.

La plej bona maniero fari tion estas ellitiĝi unu horon pli frue kaj poste uzi ĉi tion. tempon kiel via propra. Tiam, vi povas uzi ĉi tiun horon kiel vi volas (kondiĉe ke ĝi doloras neniun alian).

Kiel ĝi helpos al via labormalkontento?

Nu, unue, ĝi tenos vin malstreĉita kaj klarkapa dum la tuta tago. Kaj ĉi tio faciligos al vi pritrakti ĉion, kio okazas ĉirkaŭ vi kaj ankaŭ esti pli produktiva en la laboro.

Sed preter tio, ĝi ankaŭ helpos vin malkovri vin kiel homo. Kaj ĉi tio estas grava ĉar se vi ne scias, kiu vi estas kiel persono, tiam fariĝas tre malfacile por vi scii, kio estas via vivocelo aŭ kio estas via vera voko en la vivo.

Kaj kiam tio okazas, tiam fariĝas tre malfacile por vi vivi feliĉan kaj plenplenan vivon. Vi ĉiam sentos, ke io mankas el via vivo, kvankam estas nenio malbona kun ĝi. Vi simple ne povos meti vian fingron sur ĝuste kionmankas el via vivo.

Kion do vi povas fari por vivi pli plenplenan vivon?

Komencu per vi mem. Ĉesu serĉi eksterajn solvojn al viaj problemoj. Profunde ene, vi scias, ke ĉi tio ne funkcias.

Kaj por sentiĝi kontenta, vi devas rigardi en vi mem kaj liberigi vian personan potencon.

Mi lernis tion de la ŝamano Rudá. Iandê. Lia vivmisio estas helpi homojn restarigi ekvilibron al siaj vivoj kaj malŝlosi ilian kreivon kaj potencialon. Li havas nekredeblan aliron, kiu kombinas antikvajn ŝamanajn teknikojn kun nuntempa turno.

En sia bonega senpaga video, Rudá klarigas efikajn metodojn por plikontentiĝi pri via laboro, sociaj rilatoj aŭ vivsituacio.

Do se vi volas senti pli bone pri via laborvivo, malŝlosi vian senfinan potencialon kaj meti pasion en la kernon de ĉio, kion vi faras, komencu nun rigardante liajn aŭtentajn konsilojn.

Jen ligilo. denove al la senpaga video.

8) Investu en vi mem

Vi volas scii sekreton?

Bonega maniero plibonigi la aferojn en la laboro estas investi en vi mem. Kial?

Ĉar preni tempon por investi en vi mem estas ĉiam investo en via estonteco.

Kaj kiam vi investas en vi mem, vi investas en via estonteco. Kaj ju pli vi investas en vi mem, des pli bonaj estos viaj ŝancoj de sukceso.

Kaj ĉu vi scias kiel rilatas sukceso kaj laborkontento?

Nu,kiam vi sentas vin sukcesa kaj vi sentas, ke ĉio, kion vi faras, indas fari, tiam verŝajne vi ankaŭ estos kontenta pri via laboro.

Do, se vi volas ĝui vian laboron, tiam vi devas investi en vi mem.

Vi povas fari ĉi tion legante pri malsamaj temoj, lernante novajn kapablojn aŭ prenante kurson.

En ambaŭ kazoj, la plej bona parto pri investado en vi mem estas ke ĝi estas tute en via kontrolo. Vi ne devas esti blokita en laboro, kiun vi malamas, nur ĉar vi volas aspekti bone por la estro. La sola homo, kiu povas determini, kian nivelon de sukceso vi atingas, estas vi.

Sed kiel tio ĉi funkcias ĝuste? Kiel investi en vi mem faciligas al vi ĝui vian laboron?

Lasu min klarigi.

Multaj homoj faras la eraron pensi, ke ili estas blokitaj en siaj nunaj laboroj. Ili pensas, ke ili povas nenion fari pri sia situacio en la laboro, ĉar ili jam provis ĉion alian eblan. Sed tio tute ne veras.

La vero estas, ke vi ĉiam povas fari ion por plibonigi vian situacion en la laboro. Kaj ju pli vi investas en vi mem, des pli da manieroj vi trovos por plibonigi aferojn en la laboro.

Do, en kiajn aferojn vi devas investi?

Nu, estas multe da tuno. de aferoj, en kiuj vi povas investi!

La unua afero, kiun mi dirus, estas lerni novan kapablon aŭ du. Multaj homoj ne rimarkas ĉi tion, sed lerni novajn kapablojn estas unu el laplej bonaj manieroj plibonigi la vivon en la laboro (kaj ĝi ankaŭ estas bonega maniero fari la vivon pli interesa!).

Sed ankaŭ, vi povas investi en via sano, viaj rilatoj kaj via persona evoluo.

Do, provu eltrovi en kio vi bezonas investi kaj poste faru ĝin. Se vi volas, ke aferoj pliboniĝu en la laboro, tiam vi devas komenci investi en vi mem.

Kaj post kiam vi faros tion, mi garantias, ke aferoj komencos pliboniĝi por vi.

9) Cerbumu. kio ĝojigas vin kaj faras paŝojn al tio

Multaj homoj pasigas multan tempon pensante pri tio, kion ili ne volas. Ili pensas pri tio, kion ili malamas en siaj vivoj kaj siaj laboroj, kaj tio malfeliĉigas ilin.

Sed ne devas esti tiel!

Anstataŭe, vi devus esti konscia pri ĉio. tio ĝojigas vin kaj laboras por tio.

Kial mi diras ĉi tion?

Ĉar la fakto, ke vi ne plu ĝuas vian laboron, eble ŝuldiĝas al tio, ke vi estis farante la samon dum longa tempo. Vi eble restis blokita en ruto kaj nun vi ne estas feliĉa, sed tio ne devas esti la kazo.

Vi ĉiam povas trovi ion novan por labori kaj ion novan por koncentriĝi.

Ekzemple, se vi ne ŝatas vian laboron kaj vi ne ŝatas vian estron, tiam eble estas tempo por vi komenci serĉi novan laboron!

Tio povas soni timiga ĉe vi. unue, sed vere ne estas tiom malbona. Kaj se vi faras ĝin ĝuste, tiam vi farostrovi multe pli bonan laboron (kaj iun kiu igas vin pli feliĉa).

Sed se vi ne volas ŝanĝi vian laboron, vi povas esti kie ajn vi estas, sed tamen trovi manierojn ĝui vian vivon pli.

Memoru, ke vi ne devas esti blokita en laboro, kiun vi malamas, kaj ĉiam estas aferoj, kiujn vi povas fari por plibonigi la aferojn.

Kio feliĉigas min estas kiam mi estas kapabla uzi miajn kapablojn en maniero kiu helpas homojn. Mi amas povi helpi homojn kun iliaj problemoj kaj mi amas povi dividi miajn sciojn kun aliaj. Kaj same estas ankaŭ por ĉiuj aliaj!

Do, elprenu paperpecon, aŭ malfermu Word, aŭ kion ajn vi uzas por skribi, kaj skribu ĉion, kio feliĉigas vin. Faru liston de aferoj, kiuj igas vin senti bonan, aferojn kiuj ridigas vin, aferoj por kiuj valoras vivi... ĉio!

Tiam trairu la liston denove kaj denove ĝis evidentiĝos al vi kial tiuj aferoj faras. vi feliĉa. Kaj tiam demandu vin, ĉu estas io en la listo, kio mankas al via nuna laboro aŭ vivo. Ĉu estas io, kion vi ŝatus aldoni? Ĉu estas io, kio pli ĝuus vian vivon?

Se jes, faru la unuan paŝon al ĝi. Komencu labori por viaj celoj kaj revoj hodiaŭ!

Ĉi tio estas facila maniero komenci krei feliĉon en via vivo, kaj ju pli da feliĉo vi kreos, des pli bonaj aferoj funkcios.

10 ) Pasigu tempon kun homoj, kiuj estas pozitivaj kajinstigi vin

Foje, kiam vi estas blokita en laboro, kiun vi malamas, estas facile esti negativa kaj kompati vin mem.

Sed ĉu vi sciis, ke esti ĉirkaŭ negativaj homoj povas fari vi sentas eĉ pli malbone pri vi mem?

Efektive, tio ne estas tro malfacile kredi. Se vi estas ĉirkaŭ iu, kiu ĉiam plendas pri kiom malbona estas ilia vivo kaj kiom multe ili malamas sian laboron, tiam ne malfacilas vidi kial vi ankaŭ sentus vin iom maltrankvila.

Sed la bona novaĵo. estas ke estas facila maniero eviti ĉi tion.

Kaj tio estas pasigante tempon kun pozitivaj homoj, kiuj kuraĝigas vin kaj igas vin senti bonon pri vi mem!

Se vi volas komenci krei pli bonan sintenon. ĉe la laboro, tiam unu el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povas fari, estas komenci pasigi pli da tempo kun homoj, kiuj igas vin senti vin bone pri vi mem.

Pasigu pli da tempo kun viaj amikoj, familio, amatoj... iu ajn, kiu faras vin. ridetu kaj sentiĝu feliĉa. Tiuj estas la homoj, kiuj helpos vin venki kian ajn negativecon retenas vin.

Rememoru: estas multe pli bone pasigi tempon kun homoj, kiuj estas pozitivaj kaj bonigas vin pri vi mem kaj via vivo.

Trovu amikojn, kiuj estas feliĉaj kun siaj vivoj kaj kiuj ankaŭ kuraĝigas vin esti feliĉa!

Vi trovos, ke estas multe pli facile esti pozitiva kiam vi estas ĉirkaŭ pozitivaj homoj. Kaj ĉi tio ankaŭ helpos fari vian laboron pli agrabla!

La venontan fojon vi estossentinte malbonon, iru kun iuj amikoj aŭ familianoj, kiuj kuraĝigos vin kaj ŝajnigos aferojn denove en ordo. Vi trovos, ke tio funkcias multe pli bone ol pasigi tempon sole pensante pri kiom mizera estas via vivo!

Finaj pensoj

Entute, se vi estas en laboro, kiun vi malamas kaj vi volas trovi manieron plibonigi la aferojn, tiam la unua afero, kiun vi devas fari, estas ekagi!

En mondo, kie homoj ofte ŝanĝas laboron, gravas atenti pri via feliĉo en la laboro. . Sed foje povas sentiĝi neeble trovi plenumadon en rolo — precipe se vi ne certas, kion vi volas fari poste.

Tamen, ekzistas manieroj retrovi feliĉon malgraŭ viaj cirkonstancoj kaj fari vian nunan pozicion. pli tolerebla.

Do, provu konstrui konstruajn agojn, kaj kiam vi faros tion, tiam estos multe, multe pli facile por aferoj plibonigi. Kaj kiam via sinteno en la laboro komencas pliboniĝi, tiam tute ne malfacilas, ke ĉio alia en via vivo ankaŭ pliboniĝas!

Homoj ofte sentas tiel ĉar ili ne havas tempon por la aliaj aferoj en sia vivo.

Ili laboras la tutan tagon, ne havas tempon por ekzerci aŭ manĝi sanan dieton, kaj tiam finas sentante, ke ili ne havas vivon ekster la laboro.

Se vi trovas vin en ĉi tiu situacio, vi ne estas sola.

La realo estas, ke la plej multaj homoj ne faras dormi sufiĉe, ekzerci regule aŭ manĝi sanajn manĝaĵojn. Ĉi tio estas recepto por elĉerpiĝo kaj malkontento pri via laboro – eĉ se ĝi ne estas io, kion vi specife ĝuas nuntempe.

Krome, se vi konstante diskutas kun kolegoj aŭ superuloj, ĝi Estos malfacile por ambaŭ partioj fari ion ajn sen frustriĝi unu kun la alia.

Estas sufiĉe malfacile ĉar ĝi provas bone fari vian laboron kiam vi ne estas sur la sama paĝo kiel viaj kunlaborantoj.

Sed la bona novaĵo estas, ke vi povas trovi manierojn havi plenplenan laboron kaj ankoraŭ trovi tempon por aliaj partoj de via vivo.

Do divenu kion?

Vi devus provi trovi la ekvilibron inter laboro kaj aliaj partoj de via vivo nun!

Vi eble surprizos kiom multe ĝi povas helpi havi ekvilibron inter laboro kaj via persona vivo.

2) Lernu kiel komuniki pli efike kun aliaj en la laboro

Ĉu mi povas esti tute honesta kun vi?

Unu el la plej oftaj kialoj, pro kiuj dungitoj forlasas sian laboron, estas pro malbona komunikado.kapabloj kun kunlaborantoj kaj superuloj.

Ili simple ne povas komprenigi sian punkton tiel, ke ili ne scias kiel efike komuniki kun aliaj kaj fini. frustriĝas ĉar ili sentas, ke ili ne estas aŭdataj aŭ komprenataj.

Kio do? Kiel ĉi tio rilatas al laboro?

Ne estas maniero ĉirkaŭi ĝin: komunikado estas unu el la plej gravaj aspektoj de via laboro.

Vi povos fari pli kaj pli multe. progresu, se vi efektive povas esprimi vin klare kaj koncize. Vi ankaŭ povos pli efike labori kun aliaj, se vi povas diri al ili, kion vi volas de ili kaj kial ĝi gravas por vi.

Kaj plie, vi povos pli efike komuniki kun via. estro kaj kunlaborantoj, se vi povas komuniki pli efike kun ili.

Sonas bone?

Kaj ĉi tio helpos ambaŭ partiojn sentiĝi pli komfortaj kaj produktivaj ĉe la laboro.

Bone, mi sciu kion vi pensas nun. “Ĉu pli bona komunikado igos min senti vin pli komforta ĉe la laboro?”

Efektive, jes! Kial?

Ĉar pasigi tempon parolante kun viaj kunlaborantoj kaj kunhavigi viajn ideojn kun ili helpos vin koni ilin, kaj tio, siavice, plibonigos vian humoron kaj kontentecon.

Do, konante viajn kunlaborantojn, vi povos pli bone plenumi vian laboron kaj senti vin pli komforta ĉe la laboro.

3) Eltrovu, kio estas via laboro.celo en la vivo vere estas

Kio estas via celo en la vivo?

Tio ĉi estas simpla, tamen iom malfacila, respondenda demando.

Estas malfacile respondebla ĉar homoj havas malsamajn celojn kaj celojn, kaj estas ankaŭ malfacile klarigi vian celon en la vivo sen soni kiel memcentra idioto.

Sed se vi pensas pri tio, vi rimarkos, ke vi eble eĉ ne havis eltrovis ĝin. kia estas via vivocelo ankoraŭ.

Kaj divenu kio?

Ĉi tio estas ĉar vi verŝajne tiom koncentriĝis pri via kariercelo ke vi ne havis tempon por pensi pri kio vere estas grava por vi.

Kaj tial vi ne plu povas ĝui vian laboron.

Sed ĉu vi povas iel eltrovi vian celon en la vivo?

Esti honeste, antaŭ unu monato, se vi demandus min kiel eltrovi vian celon en la vivo, mi sentus min konfuzita. Sed ĉar mi trovis la provokan filmeton de Justin Brown pri kiel malkovri vian celon, mia tuta perspektivo ŝanĝiĝis.

Post spekti la videon de la kunfondinto de Ideapod Justin Brown pri la kaŝita kaptilo plibonigi vin mem, mi eksciis, ke la plimulto de la memhelpaj guruoj, kiujn mi lastatempe aŭskultis, eraris.

Ne, vi ne bezonas uzi bildigon kaj aliajn memhelpajn teknikojn por trovi vian celon en la vivo.

Anstataŭe, li inspiris min per tre simpla maniero malkovri mian celon.

Do, se vi sentas vin blokita en suro kaj pensas, ke ne ekzistaseliri el ĝi, vi eble eraras!

En sia senpaga video, Justino dividas facilan 3-paŝan formulon, kiu helpos vin eliri el ruzo ĉiufoje kiam vi sentas vin blokita en via laboro.

Mirinde, vi nur bezonas respondi du simplajn demandojn kaj pripensi viajn respondojn en unika maniero.

Se vi kredas min, post kiam vi finos, same kiel la mia, vian vivon. ankaŭ ŝanĝiĝos al pli bona!

Rigardu la senpagan filmeton ĉi tie.

4) Lernu kiel administri vian tempon efike en la laboro

Kio estas la plej valora rimedo, kiun vi , kiel homo, havas en la vivo?

Monon? Via laboro? Sanaj rilatoj?

La listo povus daŭri... Sed persone, por mi, tiu rimedo estas la tempo!

Kredu aŭ ne, la tempo estas unu el la plej valoraj rimedoj, kiujn ni havas kiel homoj. Kaj ĝi ankaŭ estas unu el la plej altvaloraj rimedoj, kiujn ni havas kiel dungitoj.

Kaj vi scias kion?

Tial vi devas profiti ĝin.

Por ĉi tio, vi devas lerni kiel administri vian tempon efike en la laboro (kaj mi ne parolas pri maldiligenta).

Vi devas lerni kiel efike administri vian tempon por ke vi povu fari pli en la laboro. tagon dum ankoraŭ havas tempon por aliaj partoj de via vivo (kiel pasigi kvalitan tempon kun amikoj aŭ familio).

Kaj se vi trovas manierojn administri vian tempon efike en la laboro, verŝajne vi ekĝuos. via laboro pli. Kaj se vi komencas ĝui vianlaboro, verŝajne vi povos labori pli da horoj kaj ricevi pli bonan salajron.

Kial?

Ĉar administri vian tempon signifas, ke vi havos pli da tempo por via persona vivo post laboro. Vi povos pasigi pli da kvalita tempo kun viaj familioj kaj amikoj, iri feriojn aŭ eĉ komenci komercon.

Do, se vi volas ĉesi senti sin blokita en via laboro, tiam vi devas lernu kiel administri vian tempon efike en la laboro.

5) Serĉu novajn ŝancojn lerni novajn kapablojn kaj renkonti novajn homojn

Se estas unu afero, kiu Mi lernis en mia vivo, ke ju pli vi serĉas novajn ŝancojn, des pli bone vi sentos vian vivon ĝenerale.

Kaj ĉi tio validas ankaŭ por via laboro.

Se vi serĉas novajn ŝancojn lerni novajn kapablojn kaj renkonti novajn homojn, tiam verŝajne vi sentos, ke vi ne estas blokita en via laboro, kaj vi estos pli fervora lerni novajn aferojn, renkonti novajn homojn kaj esploru novajn ŝancojn.

Sed kiel ĉi tio funkcias ĝuste kiam vi ne plu ĝuas vian laboron?

Lasu min klarigi.

Kiam vi estas en tasko kiu vi ne plu ĝuas, estas facile senti, ke vi estas sen ŝancoj en la vivo kaj estas nenio pli por atendi.

Sed tio ne estas vera. Fakte, ĉiam estas novaj ŝancoj, kiujn vi povas antaŭĝoji. Kaj la plej bona parto estas, ke ili ne postulas multe da peno!

Kelkfoje ĉio, kion vi bezonas fari, estasserĉi ĉi tiujn ŝancojn. Nun vi verŝajne scivolas, “Sed kiel mi faras tion? Kiel mi trovas novajn ŝancojn, kiujn mi povas atendi?”

Mi ĝojas, ke vi demandis.

Kaj verŝajne vi surpriziĝos kiam vi aŭdos mian respondon.

La respondo estas simpla. Ĉio, kion vi devas fari, estas renkonti novajn homojn. Kial?

Ĉar homoj estas tio, kio ĉirkaŭigas la mondon. Kaj se vi povos renkonti novajn homojn kaj lerni de ili, tiam vi havos pli da ŝancoj lerni novajn kapablojn.

Pensas, ke mi troigas?

Nu, efektive, mi ne estas; ĉar novaj homoj ĉiam signifas novajn ŝancojn.

Vi vidas, kiam vi ekprenas novan laboron aŭ ŝanĝas laboron, verŝajne vi renkontos multajn novajn homojn, kiuj povas helpi vin kreski kiel persono.

Kaj se vi lernas de ĉi tiuj homoj kaj konatiĝos kun iuj mirindaj ŝancoj, tiam probable ankaŭ via kariero kreskos (kaj kiel rezulto de ĉi tiu kresko en via kariero, ankaŭ via konfido).

Kaj ju pli memfida vi sentas pri vi mem kaj via laboro, des pli probable estas, ke vi povos trakti ajnan specon de defio, kiu venos al via laboro.

Kredu min kiam mi diru ĉi tion: Vi havas la kapablon fari ŝanĝojn en via vivo por pli bone!

Kaj ĉi tio helpos vin senti, ke via vivo iras ien. Vi sentos instigon fari aferojn, kiuj plibonigos vian vivon, kaj vi povos fari pli multajn en unu tago.

Kaj kiam visentas, ke via vivo iras ien, verŝajne vi ankaŭ pli ĝuos vian laboron.

6) Prenu paŭzon de via laboro fojfoje

Se vi estas; blokita en la laboro dum longaj periodoj (pli ol kelkaj horoj), verŝajne via menso komencos sentiĝi laca kaj senĝena (kiel havi mildan kazon de gripo).

Kaj tio okazas ĉar la parto de via cerbo, kiu helpas vin senti vin vigla, estis eluzita la tutan tagon. La sama afero okazas kiam vi eluzas la tutan energion en via korpo post ekzercado ĉe la gimnazio.

Sed ĉu paŭzo vere tiom gravas? Ĉu vi vere bezonas paŭzon de via laboro por revigliĝi?

Mi pensas, ke la respondo estas jesa. Fakte, mi pensas, ke paŭzo estas unu el la plej gravaj aferoj, kiujn vi povas fari, se vi volas senti vin vigla ĉe la laboro.

Jen kial:

Via cerbo kaj via korpo estas du. apartaj estaĵoj. Ju pli vi laboras ĉiutage, des pli lacaj ili fariĝos. Kaj se vi daŭrigos sen paŭzoj, tiam eventuale via cerbo kaj korpo malŝaltos vin (kiel kiam via komputilo frostiĝos).

Nun vi eble demandos, kiam vi devus preni paŭzon.

Nu, dependas de kia laboro vi havas kaj kiom da tempo necesas por via cerbo/korpo laciĝi.

Se vi estas blokita en enuiga laboro, kie vi nur tajpas ciferojn. en kalkultabelon la tutan tagon (kiel librotenisto aŭanalizisto), tiam probable, ke via cerbo/korpo laciĝos ne tre longe.

Sed aliflanke, se vi havas pli interesan laboron, kiu postulas, ke vi multe pripensu. (kiel retprojektisto), tiam verŝajne via cerbo/korpo laciĝos pli longe.

Sed kia ajn estas via situacio, fari paŭzojn de tempo al tempo certe helpos vin senti vin vigla.

La rezulto?

Vi fine ekkonos bonegajn aferojn pri via laboro kaj vi komencos senti vin pli ligita kun via laboro.

7) Donu al vi dediĉitan kvanton da tempo. ĉiutage

Lasu min demandi al vi.

Kiam la lastan fojon vi prenis tempon por vi mem?

Mi volas diri, vi povus diri, ke vi prenas tempon por vi mem. ĉiutage. Sed mi parolas pri specifa tempo, kiun vi rezervis por vi ĉiutage.

Kaj mi ankaŭ ne nur parolas pri duonhoro aŭ tiel. Mi volas diri, mi parolas pri kvanto da tempo sufiĉe longa por ke vi vere investi en vi mem kaj en via kresko kiel homo.

Por mi, ĉi tio estas almenaŭ horo. Mi rezervas unu horon por mi ĉiutage kaj ĉi tio estas la plej bona maniero por certigi, ke mi ne tro kaptiĝu en la aferoj, kiuj okazas ĉirkaŭ mi kaj ankaŭ por certigi, ke mia menso restas klara kaj malstreĉita dum la tuta tago.

Ĉar se mia menso ne estas trankvila, tiam fariĝos tre malfacile por mi agi plej bone.