10 rudan ri dhèanamh nuair nach eil an obair agad a’ còrdadh riut tuilleadh

An d’fhuair thu a-mach o chionn ghoirid nach eil an obair agad a’ còrdadh riut tuilleadh?

Bithidh fìor:

Chan eil an obair aca a’ còrdadh ri duine fad na h-ùine, agus tha sin ceart gu leòr. Aig amannan bidh beatha a’ tilgeadh bàlaichean lùbte oirnn a dh’fhàgas sinn a’ faireachdainn glaiste ann an suidheachadh air nach eil sinn toilichte.

Ma tha seo coltach riut fhèin, na gabh dragh oir chan eil e fìor a bhith a’ faighinn tlachd às an obair agad fad na h-ùine.

Ach, is e an rud a tha fìor, gun lorg thu dòighean gus do bheatha obrach a dhèanamh nas fhulangach agus nas tlachdmhoire. Gu h-iongantach, tha tòrr rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh dìreach aig an deasg agad airson a dhèanamh nas fheàrr.

Leugh air adhart airson 10 beachdan air mar a nì thu an fheum as fheàrr de do dhreuchd - eadhon ged nach e sin a bha thu an dùil an toiseach.

1) Lorg dòighean air obair a chothromachadh le pàirtean eile de do bheatha

An do smaoinich thu a-riamh dè an adhbhar as cumanta nach eil daoine riaraichte leis na h-obraichean aca?

Tha am freagairt sìmplidh: 's ann air sgàth' s nach urrainn dhuinn cothromachadh a lorg eadar ar n-obair agus ar beatha phrìobhaideach.

Ach carson a tha seo a' tachairt? Nach eil sinn airson beatha choileanta a bhith againn leis na h-amasan agus na h-aislingean pearsanta againn fhèin?

Seadh, tha sin againn. 'S e an duilgheadas a th' ann gu bheil e tric doirbh na h-amasan seo a choileanadh agus sinn ag obair làn-ùine cuideachd.

An rud nach eil daoine a' tuigsinn 's e gu bheil iomadh taobh de ar beatha a dh'fheumas aire agus cùram.

An toradh?

Chan eil na h-obraichean againn a’ còrdadh rinn tuilleadh. Agus dh’ fhaodadh seo cuideachd a bhith a’ ciallachadh ùine a shnaigheadh ​​a-mach airson cur-seachadan taobh a-muighagus cuideachd a bhith a’ smaoineachadh gu soilleir air rud sam bith a tha a’ dol nam bheatha.

Ach tha tòrr dhaoine nach eil a’ dèanamh seo oir tha iad ro thrang len cuid obrach neo le rudan eile a’ dol air adhart nam beatha. Saoilidh iad gu bheil e eu-comasach dhaibh uair a thìde san latha a chur an dàrna taobh dhaibh fhèin.

Ach chan eil sin fìor idir. Ma tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil ùine agad dhut fhèin a h-uile latha, feumaidh tu tòiseachadh a' dèanamh ùine dhut fhèin a h-uile latha.

'S e an dòigh as fheàrr air seo a dhèanamh èirigh uair a thìde nas tràithe agus an uair sin cleachd seo. ùine mar do chuid fèin. An uairsin, faodaidh tu an uair seo a chleachdadh ge bith dè as toil leat (fhad 's nach dèan e cron air duine sam bith eile).

Ciamar a chuidicheas e do mhì-riarachas san obair agad?

Uill, airson aon rud, tha e cumaidh e thu socair agus soilleir fad an latha. Agus nì seo e nas fhasa dhut rud sam bith a tha a’ dol timcheall ort a làimhseachadh agus cuideachd a bhith nas cinneasaiche san obair.

Ach a bharrachd air an sin, cuidichidh e thu cuideachd gus thu fhèin a lorg mar neach. Agus tha seo cudromach oir mura h-eil fios agad cò thu mar dhuine, bidh e gu math duilich dhut fios a bhith agad dè an adhbhar a th’ agad nad bheatha no dè an fhìor ghairm a th’ agad nad bheatha.

Agus cuin bidh sin a’ tachairt, an uairsin bidh e gu math duilich dhut beatha shona agus choileanta a bhith agad. Bidh thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn gu bheil rudeigin a dhìth nad bheatha, eadhon ged nach eil dad ceàrr air. Chan urrainn dhut dìreach do mheur a chuir air dìreach dèair chall nad bheatha.

Mar sin dè as urrainn dhut a dhèanamh airson beatha nas sàsaiche a bhith agad?

Tòisich leat fhèin. Stad a’ coimhead airson fuasglaidhean bhon taobh a-muigh do na duilgheadasan agad. Gu domhainn a-staigh, tha fios agad nach eil seo ag obair.

Agus airson a bhith toilichte, feumaidh tu coimhead annad fhèin agus do chumhachd pearsanta a sgaoileadh.

Dh’ionnsaich mi seo bhon shaman, Rudá Eilean. Is e misean a bheatha daoine a chuideachadh gus cothromachadh fhaighinn air ais nam beatha agus an cruthachalachd agus an comas fhuasgladh. Tha dòigh-obrach iongantach aige a tha a’ ceangal seann dhòighean shamanic ri tionndadh an latha an-diugh.

Anns a’ bhidio sàr-mhath an-asgaidh aige, tha Rudá a’ mìneachadh dhòighean èifeachdach gus a bhith nas sàsaiche le d’ obair, dàimhean sòisealta no suidheachadh beò.<1

Mar sin ma tha thu airson a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr mu do bheatha obrach, do chomas gun chrìoch fhuasgladh, agus dìoghras a chuir aig cridhe gach nì a nì thu, tòisich a-nis le bhith a’ toirt sùil air a fhìor chomhairle.

Seo ceangal chun bhidio an-asgaidh a-rithist.

8) Dèan tasgadh annad fhèin

A bheil thu airson eòlas fhaighinn air dìomhaireachd?

S e deagh dhòigh air cùisean a dhèanamh nas fheàrr aig an obair tasgadh a dhèanamh annad fhèin. Carson?

Leis gu bheil a bhith a’ gabhail ùine airson tasgadh a dhèanamh annad fhèin an-còmhnaidh na thasgadh san àm ri teachd agad.

Agus nuair a nì thu tasgadh annad fhèin, tha thu a’ tasgadh san àm ri teachd agad. Agus mar as motha a bhios tu a’ tasgadh annad fhèin, ’s ann as fheàrr a bhios na cothroman soirbheachais agad.

Agus a bheil fios agad mar a tha soirbheachas agus sàsachd obrach co-cheangailte?

Uill,nuair a tha thu a’ faireachdainn soirbheachail agus a’ faireachdainn gur fhiach rud sam bith a nì thu a dhèanamh, tha teansa gum bi thu riaraichte leis an obair agad cuideachd.

Mar sin, ma tha thu airson an obair agad a mhealtainn, feumaidh tu tasgadh a dhèanamh. annad fhèin.

Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith a’ leughadh suas air diofar chuspairean, ag ionnsachadh sgilean ùra, no a’ dèanamh cùrsa.

Anns gach suidheachadh, ’s e am pàirt as fheàrr mu bhith a’ tasgadh annad fhèin gu bheil e gu tur taobh a-staigh do smachd. Chan fheum thu a bhith an sàs ann an obair air a bheil gràin agad dìreach air sgàth gu bheil thu airson a bhith a’ coimhead math airson a’ cheannard. Is tusa an aon neach as urrainn dearbhadh dè an ìre de shoirbheachas a ruigeas tu.

Ach ciamar a tha seo ag obair gu dìreach? Ciamar a tha tasgadh annad fhèin ga dhèanamh nas fhasa dhut an obair agad a mhealtainn?

Leig dhomh mìneachadh.

Bidh tòrr dhaoine a’ dèanamh mearachd le bhith a’ smaoineachadh gu bheil iad an sàs anns na h-obraichean gnàthach aca. Tha iad den bheachd nach urrainn dhaibh dad a dhèanamh mun t-suidheachadh aca aig an obair oir tha iad air a h-uile càil eile fheuchainn mu thràth. Ach chan eil sin fìor idir.

Is e an fhìrinn gun urrainn dhut an-còmhnaidh rudeigin a dhèanamh gus do shuidheachadh aig an obair a leasachadh. Agus mar as motha a nì thu tasgadh annad fhèin, is ann as motha de dhòighean a lorgas tu air cùisean a dhèanamh nas fheàrr aig obair.

Mar sin dè an seòrsa rudan air am bu chòir dhut tasgadh a dhèanamh?

Uill, tha tunna de rudan anns an urrainn dhut tasgadh a dhèanamh!

Se a’ chiad rud a chanainn-sa sgil ùr no dhà ionnsachadh. Tha mòran dhaoine nach eil a’ tuigsinn seo ach tha ionnsachadh sgilean ùra mar aon den fheadhainn a thana dòighean as fheàrr air beatha a dhèanamh nas fheàrr aig an obair (agus tha e cuideachd na dhòigh math air beatha a dhèanamh nas inntinniche!).

Ach cuideachd, faodaidh tu tasgadh a dhèanamh nad shlàinte, nad dhàimhean, agus nad leasachadh pearsanta.

Mar sin, feuch ri faighinn a-mach dè a dh’ fheumas tu airson tasgadh a dhèanamh ann agus an uairsin dèan e. Ma tha thu airson gum fàs cùisean nas fheàrr aig an obair, feumaidh tu tòiseachadh a’ tasgadh annad fhèin.

Agus aon uair ‘s gun dèan thu sin, tha mi an urras gun tòisich cùisean a’ fàs nas fheàrr dhut.

9) Dèan cnuasachadh air dè tha gad fhàgail toilichte agus ceumannan a ghabhail a dh’ionnsaigh sin

Bidh tòrr dhaoine a’ caitheamh mòran den ùine a’ smaoineachadh air na rudan nach eil iad ag iarraidh. Bidh iad a’ smaoineachadh air na tha gràin aca nam beatha agus nan obraichean, agus tha seo gam fàgail mì-thoilichte.

Ach chan fheum e a bhith mar seo!

An àite sin, bu chòir dhut a bhith mothachail air a h-uile càil tha sin gad fhàgail toilichte agus ag obair a dh'ionnsaigh sin.

Carson a tha mi ag ràdh seo?

Air sgàth 's nach eil an obair agad a' còrdadh riut tuilleadh 's dòcha gur ann air sgàth' s gu bheil thu air a bhith a’ dèanamh an aon rud airson ùine mhòr. Is dòcha gu bheil thu air a dhol an sàs ann an tobhta agus a-nis chan eil thu toilichte, ach chan fheum sin a bhith.

Gheibh thu daonnan rudeigin ùr airson obrachadh a dh'ionnsaigh agus rudeigin ùr airson fòcas a chur air.

Mar eisimpleir, mura toil leat an obair agad agus nach toil leat do cheannard, is dòcha gu bheil an t-àm ann dhut tòiseachadh a’ coimhead airson obair ùr!

Dh’ fhaodadh sin a bhith eagallach aig an toiseach, ach gu dearbh chan eil e cho dona. Agus ma nì thu e ceart, nì thu elorg obair tòrr nas fheàrr (agus tè a nì thu nas toilichte).

Ach mura h-eil thu airson d’ obair atharrachadh, faodaidh tu a bhith ge bith càite a bheil thu, ach fhathast, lorg dòighean air do bheatha a mhealtainn nas motha.

Cuimhnich nach fheum thu a bhith an sàs ann an obair air a bheil gràin agad, agus gu bheil an-còmhnaidh rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus cùisean a dhèanamh nas fheàrr.

Is e an rud a tha gam fhàgail toilichte nuair a bhios mi comasach air mo sgilean a chleachdadh ann an dòigh a chuidicheas daoine. Is toil leam a bhith comasach air daoine a chuideachadh leis na duilgheadasan aca agus is toil leam a bhith comasach air m’ eòlas a cho-roinn le daoine eile. Agus tha e an aon rud airson a h-uile duine eile cuideachd!

Mar sin, thoir a-mach pìos pàipear, no fosgail Word, no ge bith dè a chleachdas tu airson sgrìobhadh, agus sgrìobh sìos a h-uile dad a tha gad dhèanamh toilichte. Dèan liosta de rudan a bheir ort a bhith a’ faireachdainn math, rudan a bheir ort gàire a dhèanamh, rudan as fhiach a bhith beò airson… a h-uile càil!

An uairsin theirig thairis air an liosta a-rithist is a-rithist gus am bi e soilleir dhut carson a tha na rudan sin a’ dèanamh tha thu toilichte. Agus an uairsin faighnich dhut fhèin a bheil dad air an liosta a tha a dhìth bhon obair no nad bheatha làithreach. A bheil dad ann a bu mhath leat a chur ris? A bheil dad ann a dhèanadh do bheatha nas tlachdmhoire?

Ma tha, gabh a’ chiad cheum air a shon. Tòisich ag obair a dh’ionnsaigh na h-amasan is na h-aislingean agad an-diugh!

Seo dòigh fhurasta air tòiseachadh a’ cruthachadh sonas nad bheatha, agus mar as motha de thoileachas a chruthaicheas tu, ’s ann as fheàrr a bhios cùisean aig an obair.

10 ) Caith ùine le daoine a tha deimhinneach agusbrosnachadh

Uaireannan, nuair a tha thu an sàs ann an obair air a bheil gràin agad, tha e furasta a bhith àicheil agus a bhith a’ faireachdainn duilich dhut fhèin.

Ach an robh fios agad gun urrainn dha daoine àicheil a bhith timcheall a bheil thu a’ faireachdainn nas miosa mu do dheidhinn fhèin?

Gu fìrinneach, chan eil sin ro dhoirbh a chreidsinn. Ma tha thu timcheall cuideigin a tha daonnan a' gearain mu cho dona 's a tha am beatha agus cho fuathach 's a tha an obair aca, chan eil e doirbh faicinn carson a bhiodh tu a' faireachdainn beagan sìos cuideachd.

Ach an deagh naidheachd 'S e sin gu bheil dòigh fhurasta air seo a sheachnadh.

Agus sin le bhith a' cur seachad ùine còmhla ri daoine adhartach a tha gad bhrosnachadh agus a' toirt ort a bhith a' faireachdainn math mud dheidhinn fhèin!

Ma tha thu airson tòiseachadh air sealladh nas fheàrr a chruthachadh aig an obair, is e aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh tòiseachadh air barrachd ùine a chaitheamh timcheall air daoine a bheir ort a bhith a’ faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin.

Caith barrachd ùine còmhla ri do charaidean, do theaghlach, do luchd-gràidh… neach sam bith a bheir ort faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin. gàire agus faireachdainn toilichte. Is iad sin na daoine a chuidicheas tu gus faighinn seachad air rud sam bith àicheil a tha gad chumail air ais.

Cuimhnich: tha e fada nas fheàrr ùine a chaitheamh le daoine a tha deimhinneach agus a bheir ort faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin agus nad bheatha.

Lorg caraidean a tha toilichte le am beatha agus a tha gad bhrosnachadh gu bhith toilichte cuideachd!

Lorgaidh tu gu bheil e tòrr nas fhasa a bhith deimhinneach nuair a tha thu timcheall air daoine le deagh bheachd. Agus cuidichidh seo le d’ obair a dhèanamh nas tlachdmhoire cuideachd!

An ath thuras a bhios tua’ faireachdainn sìos, falbh a-mach le caraidean no buill teaghlaich a bheir toileachas dhut agus a bheir air cùisean a bhith ceart gu leòr a-rithist. Gheibh thu a-mach gu bheil seo ag obair tòrr nas fheàrr na bhith a’ caitheamh ùine leat fhèin a’ smaoineachadh air cho truagh sa tha do bheatha!

Na smuaintean deireannach

Uile gu lèir, ma tha thu ann an obair air a bheil gràin agad agus tha thu airson dòigh a lorg gus cùisean a dhèanamh nas fheàrr, agus an uairsin is e a’ chiad rud a dh’ fheumas tu a dhèanamh a dhol an gnìomh!

Ann an saoghal far a bheil daoine ag atharrachadh obraichean gu tric, tha e cudromach a bhith mothachail air do thoileachas aig an obair . Ach uaireannan faodaidh e a bhith a’ faireachdainn eu-comasach sàsachadh a lorg ann an dreuchd – gu sònraichte mura h-eil thu cinnteach dè an ath rud a tha thu airson a dhèanamh.

Fathast, tha dòighean ann air sonas a lorg a-rithist a dh’aindeoin do shuidheachadh agus do shuidheachadh làithreach a dhèanamh nas fhulangach.

Mar sin, feuch ri rudeigin cuideachail a dhèanamh, agus aon uair 's gun dèan thu seo, bidh e tòrr nas fhasa do rudan a thighinn air adhart. Agus aon uair ‘s gu bheil do bheachd aig an obair a’ tòiseachadh a ’fàs nas fheàrr, chan eil e duilich idir a h-uile càil eile nad bheatha adhartachadh cuideachd!

Gu tric bidh daoine a’ faireachdainn mar sin leis nach eil tìde aca airson rudan eile nam beatha.

Bidh iad ag obair fad an latha, chan eil ùine aca eacarsaich no biadh fallain ithe, agus an uairsin mu dheireadh a' faireachdainn mar nach eil beatha sam bith aca taobh a-muigh na h-obrach.

Ma lorgas tu thu fhèin san t-suidheachadh seo, chan eil thu nad aonar.

'S e an fhìrinn nach eil a' mhòr-chuid de dhaoine faigh cadal gu leòr, eacarsaich gu cunbhalach, no ithe biadh fallain. Is e seo reasabaidh airson a bhith sgìth agus mì-riaraichte leis an obair agad - fiù ged nach e rudeigin a tha a’ còrdadh riut gu sònraichte an-dràsta.

A bharrachd air an sin, ma tha thu an-còmhnaidh a’ dol an sàs ann an argamaidean le co-obraichean no àrd-oifigearan, bidh e Bidh e doirbh dhan dà phàrtaidh rud sam bith a dhèanamh gun a bhith mì-riaraichte le chèile.

Tha e doirbh gu leòr oir tha e a' feuchainn ris an obair agad a dhèanamh math nuair nach eil thu air an aon duilleag ris na co-obraichean agad.

Ach 's e an deagh naidheachd gum faigh thu dòighean air obair choileanta a bhith agad agus ùine a lorg fhathast airson pàirtean eile de do bheatha.

Mar sin dèan tomhas dè?

Bu chòir dhut feuchainn ri lorg an cothromachadh eadar obair agus pàirtean eile de do bheatha an-dràsta!

Is dòcha gu bheil e na iongnadh dhut dè an ìre as urrainn dha cuideachadh gus cothromachadh a bhith agad eadar obair agus do bheatha phearsanta.

2) Ionnsaich mar a nì mi conaltradh nas èifeachdaiche ri daoine eile aig an obair

An urrainn dhomh a bhith gu tur onarach leat?

Is e aon de na h-adhbharan as cumanta a tha luchd-obrach a’ fàgail an cuid obrach air sgàth droch chonaltraidhsgilean le co-oibrichean agus àrd-luchd-obrach.

Chan eil coltas gu bheil iad a' cur am beachd a-null ann an dòigh a bheir tuigse orra.

Chan eil fios aca ciamar a nì iad conaltradh èifeachdach ri daoine eile agus thig iad gu crìch suas a’ fàs sàraichte leis gu bheil iad a’ faireachdainn mar nach eil iad gan cluinntinn no gam thuigsinn.

Dè mar sin? Ciamar a tha gnothach aig seo ri obair?

Chan eil dòigh sam bith mun cuairt air: 's e conaltradh aon de na taobhan as cudromaiche dhen obair agad.

'S urrainn dhut barrachd a dhèanamh agus dèan adhartas mas urrainn dhut thu fhèin a chuir an cèill gu soilleir agus gu pongail. Bidh e comasach dhut obrachadh nas èifeachdaiche le daoine eile cuideachd mas urrainn dhut innse dhaibh dè a tha thu ag iarraidh bhuapa agus carson a tha e cudromach dhut.

Agus a bharrachd air an sin, bidh e comasach dhut conaltradh nas èifeachdaiche a dhèanamh le do ceannard agus co-oibrichean mas urrainn dhut conaltradh nas èifeachdaiche a dhèanamh leotha.

A bheil sin math?

Agus cuidichidh seo leis an dà phàrtaidh a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail agus nas cinneasaiche san obair.

Ceart gu leòr, tha mi fios agad dè tha thu a’ smaoineachadh an-dràsta. “An toir conaltradh nas fheàrr orm a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail san obair?”

Gu fìrinneach, tha! Carson?

A chionn 's gu bheil thu a' cur seachad ùine a' bruidhinn ri do cho-oibrichean agus a' roinn do bheachdan leotha cuidichidh sin thu gus eòlas fhaighinn orra, agus leasaichidh seo, an uair sin, do shunnd agus do shàsachadh.

Mar sin, le bhith eòlach air do cho-obraichean, bidh e comasach dhut coileanadh nas fheàrr san obair agad agus faireachdainn nas comhfhurtail san obair.

3) Obraich a-mach dè a tha agad.'S e fìor adhbhar nad bheatha

Dè an adhbhar a tha agad nad bheatha?

Se ceist shìmplidh ach beagan doirbh a tha seo ri freagairt.

Tha e doirbh a fhreagairt a chionn 's gu bheil daoine tha amasan is cinn-uidhe eadar-dhealaichte agad, agus tha e cuideachd duilich an adhbhar agad nad bheatha a mhìneachadh gun a bhith a’ faireachdainn mar jerk fèin-chuimseach.

Ach ma smaoinicheas tu air, tuigidh tu gur dòcha nach robh eadhon agad dh’ aithnich e. dè an adhbhar a th' agad nad bheatha fhathast.

Agus dèan tomhas dè?

Tha seo air sgàth 's gu bheil e coltach gu bheil thu air a bhith cho cuimsichte air an amas dreuchd agad 's nach robh tìde agad smaoineachadh air dè a th' ann an da-rìribh cudromach dhut.

Agus sin as coireach nach urrainn dhut an obair agad a mhealtainn tuilleadh.

Ach a bheil dòigh sam bith air an urrainn dhut do adhbhar nad bheatha obrachadh a-mach?

Gus a bhith onarach, o chionn mìos, nam biodh tu air faighneachd dhomh ciamar a dh’ aithnicheas tu an adhbhar agad nad bheatha, bhithinn air a bhith troimh-chèile. Ach bhon a lorg mi bhidio brosnachail Justin Brown air mar a gheibh thu a-mach an adhbhar agad, tha mo shealladh gu lèir air atharrachadh.

Às deidh dhomh coimhead air bhidio co-stèidheadair Ideapod Justin Brown air an ribe falaichte airson do leasachadh fhèin, fhuair mi a-mach gu bheil a’ mhòr-chuid de bha na gurus fèin-chuideachaidh air an robh mi ag èisteachd o chionn ghoirid ceàrr.

Chan fheum, chan fheum thu lèirsinn agus dòighean fèin-chuideachaidh eile a chleachdadh gus d’ adhbhar nad bheatha a lorg.

An àite sin, bhrosnaich e mi le dòigh gu math sìmplidh gus an adhbhar agam faighinn a-mach.slighe a-mach às, is dòcha gu bheil thu ceàrr!

Anns a’ bhidio saor aige, tha Justin a’ roinn foirmle furasta 3-cheum a chuidicheas tu gus faighinn a-mach à rut a h-uile uair a tha thu a’ faireachdainn glaiste nad obair.<1

Gu h-iongantach, chan eil agad ach dà cheist shìmplidh a fhreagairt agus meòrachadh air na freagairtean agad ann an dòigh air leth.

Ma tha thu gam chreidsinn, aon uair ‘s gu bheil thu deiseil, dìreach mar mise, do bheatha atharrachadh airson na b' fheàrr cuideachd!

Coimhead air a' bhidio an-asgaidh an seo.

4) Ionnsaich mar a stiùireas tu d' ùine gu h-èifeachdach aig an obair

Dè an goireas as luachmhoire a th' agad , mar dhuine, a bheil nad bheatha?

Airgead? An obair agad? Dàimhean fallain?

Dh’fhaodadh an liosta a dhol air adhart… Ach gu pearsanta, dhòmhsa, ’s e an goireas sin an t-àm!

Creideas no nach creid, ’s e ùine aon de na goireasan as luachmhoire a th’ againn mar daoine. Agus 's e seo cuideachd aon de na goireasan as luachmhoire a th' againn mar luchd-obrach.

Agus fhios agad dè?

Sin as coireach gum feum thu a' chuid as fheàrr a dhèanamh dheth.

Airson seo, feumaidh tu ionnsachadh mar a stiùireas tu d’ ùine gu h-èifeachdach aig an obair (agus chan eil mi a’ bruidhinn air a bhith leisg).

Feumaidh tu ionnsachadh mar a stiùireas tu d’ ùine gu h-èifeachdach gus an urrainn dhut barrachd a dhèanamh ann an latha fhad ‘s a tha ùine agad fhathast airson pàirtean eile de do bheatha (mar a bhith a’ caitheamh ùine mhath le caraidean no teaghlach).

Agus ma lorgas tu dòighean air d’ ùine a riaghladh gu h-èifeachdach aig obair, tha teans gun tòisich thu a’ faighinn tlachd an obair agad tuilleadh. Agus ma thòisicheas tu a’ faighinn tlachd àsobair, tha teansa gum bi e comasach dhut barrachd uairean obrachadh agus tuarastal nas fheàrr fhaighinn.

Carson?

Leis gu bheil a bhith a’ riaghladh d’ ùine a’ ciallachadh gum bi barrachd ùine agad airson do chuid pearsanta. beatha às dèidh obair. Bidh e comasach dhut barrachd ùine mhath a chaitheamh le do theaghlach is do charaidean, a dhol air saor-làithean, no eadhon gnìomhachas a thòiseachadh.

Mar sin, ma tha thu airson stad a bhith a’ faireachdainn glaiste nad obair, feumaidh tu ionnsaich mar a stiùireas tu d’ ùine gu h-èifeachdach aig an obair.

5) Coimhead airson cothroman ùra gus sgilean ùra ionnsachadh agus coinneachadh ri daoine ùra

Ma tha aon rud ann a tha Tha mi air ionnsachadh nam bheatha, 's e mar as motha a choimheadas tu airson cothroman ùra, 's ann as fheàrr a dh'fhairicheas tu mu do bheatha san fharsaingeachd.

Agus tha seo a' buntainn ris an obair agad cuideachd.

Ma choimheadas tu airson cothroman ùra gus sgilean ùra ionnsachadh agus coinneachadh ri daoine ùra, tha teans gum bi thu a’ faireachdainn mar nach eil thu an sàs san obair agad, agus gum bi thu nas èasgaidh rudan ùra ionnsachadh, coinneachadh ri daoine ùra, agus rannsaich cothroman ùra.

Ach ciamar a dh’ obraicheas seo dìreach nuair nach eil an obair agad a’ còrdadh riut tuilleadh?

Leig dhomh mìneachadh.

Nuair a tha thu ann an obair a tha chan eil e a’ còrdadh riut tuilleadh, tha e furasta a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu a-mach à cothroman nad bheatha agus nach eil dad a bharrachd ann airson coimhead air adhart ris.

Ach chan eil sin fìor. Gu dearbh, tha an-còmhnaidh cothroman ùra ann air am faod thu coimhead air adhart. Agus 's e am pàirt as fheàrr, chan fheum iad mòran oidhirp!

Uaireannan chan eil agad ach a dhèanamhairson na cothroman seo a lorg. A-nis is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Ach ciamar a nì mi sin? Ciamar a lorgas mi cothroman ùra air am faod mi coimhead air adhart?"

Tha mi toilichte gun do dh'fhaighnich thu.

Agus is dòcha gum bi iongnadh ort nuair a chluinneas tu mo fhreagairt.

Tha am freagairt sìmplidh. Chan eil agad ach coinneachadh ri daoine ùra. Carson?

A chionn 's e daoine a tha a' toirt air an t-saoghal a dhol timcheall. Agus mas urrainn dhut coinneachadh ri daoine ùra agus ionnsachadh bhuapa, bidh barrachd chothroman agad sgilean ùra ionnsachadh.

Smaoinich gu bheil mi a’ dèanamh gàirdeachas?

Uill, dha-rìribh, chan eil mi oir tha daoine ùra an còmhnaidh a' ciallachadh cothroman ùra.

Chì thu, nuair a thòisicheas tu air obair ùr no nuair a dh'atharraicheas tu obraichean, tha teansa gun coinnich thu ri tòrr dhaoine ùra a chuidicheas tu gus fàs mar neach.

Agus ma dh’ ionnsaicheas tu bho na daoine sin agus ma gheibh thu eòlas air cothroman iongantach, tha teansa gum fàs do chùrsa-beatha cuideachd (agus mar thoradh air an fhàs seo nad dhreuchd, mar sin bidh do mhisneachd).

Agus mar as misneachaile a bhios tu a’ faireachdainn mud dheidhinn fhèin agus mun obair agad, ’s ann as coltaiche a bhios e gum bi e comasach dhut dèiligeadh ri dùbhlan de sheòrsa sam bith a thig nad obair.

Creid mi nuair a bhios mi can seo: Tha comas agad atharraichean a dhèanamh nad bheatha airson na b’ fheàrr!

Agus cuidichidh seo thu le bhith a’ faireachdainn gu bheil do bheatha a’ dol am badeigin. Bidh thu a’ faireachdainn brosnachail gu bhith a’ dèanamh rudan a nì do bheatha nas fheàrr, agus bidh e comasach dhut barrachd a dhèanamh ann an latha.

Agus nuair a bhios tufaireachdainn gu bheil do bheatha a’ dol am badeigin, tha teansa gun tòisich thu a’ faighinn barrachd tlachd às an obair agad cuideachd.

6) Gabh fois bhon obair agad uair ann an ùine

Ma tha thu steigte aig an obair airson ùine fhada (còrr air beagan uairean a thìde), tha teansa gun tòisich d’ inntinn a’ faireachdainn sgìth agus gun smal (mar gum biodh cùis bheag agad den chnatan mhòr).

Agus bidh seo a’ tachairt leis gu bheil an tha pàirt den eanchainn agad a chuidicheas tu a bhith a’ faireachdainn làn spionnadh air a chleachdadh fad an latha. Bidh an aon rud a’ tachairt nuair a chleachdas tu a h-uile lùth nad bhodhaig às deidh dhut a bhith ag obair a-muigh san gym.

Ach a bheil e cho cudromach sin a bhith a’ gabhail fois? Am feum thu dha-rìribh fois a ghabhail bhon obair agad gus a bhith air do spionnadh a-rithist?

Tha mi a’ smaoineachadh gur e tha. Gu dearbh, tha mi a’ smaoineachadh gur e a bhith a’ gabhail fois aon de na rudan as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh ma tha thu airson a bhith a’ faireachdainn làn spionnadh aig an obair.

Seo carson:

Tha an eanchainn agus do bhodhaig dà buidhnean fa leth. Mar as motha a bhios tu ag obair gach latha, is ann as sgìth a dh’ fhàsas iad. Agus ma chumas tu a’ dol gun bhriseadh sam bith, an uairsin mu dheireadh dùinidh d’ eanchainn agus do bhodhaig sìos ort (mar nuair a bhios an coimpiutair agad a’ reothadh).

A-nis is dòcha gum bi iongnadh ort cuin a bu chòir dhut fois a ghabhail.

Uill, tha e an urra ri dè an seòrsa obair a th’ agad agus dè cho fada ’s a bheir e air d’ eanchainn/bodhaig a bhith sgìth.

Ma tha thu an sàs ann an obair thrang, chan eil agad ach sgrìobhadh àireamhan ann an cliath-dhuilleag fad an latha (mar neach-cunntais noanailisiche), an uairsin tha teansa nach toir e fada mus fàs an eanchainn/bodhaig agad sgìth.

Ach air an làimh eile, ma tha obair nas inntinniche agad a dh’ fheumas tu smaoineachadh tòrr (mar dhealbhaiche lìn), is dòcha gun toir e nas fhaide airson an eanchainn/bodhaig agad a bhith sgìth.

Ach ge bith dè an suidheachadh a th’ agad, cuidichidh fois bho àm gu àm thu gu cinnteach a bhith a’ faireachdainn làn spionnadh.

An toradh?

Mu dheireadh tòisichidh tu ag aithneachadh rudan sgoinneil mun obair agad agus tòisichidh tu a’ faireachdainn nas ceangailte ris an obair agad.

7) Thoir ùine shònraichte dhut fhèin a h-uile latha

Leig leam ceist a chur ort.

Cuin a bha an turas mu dheireadh a thug thu ùine dhut fhèin?

Tha mi a’ ciallachadh, dh’ fhaodadh tu a ràdh gu bheil thu a’ toirt ùine dhut fhèin Gach latha. Ach tha mi a’ bruidhinn air ùine shònraichte a tha thu a’ cur an dàrna taobh dhut fhèin a h-uile latha.

Agus chan eil mi a’ bruidhinn ach mu leth-uair no dhà nas motha. Tha mi a’ ciallachadh, tha mi a’ bruidhinn mu dheidhinn ùine a tha fada gu leòr airson gum bi thu dha-rìribh a’ tasgadh annad fhèin agus nad fhàs mar dhuine.

Dhòmhsa, tha seo co-dhiù uair a thìde. Chuir mi uair a thìde gu aon taobh dhomh fhìn a h-uile latha agus is e seo an dòigh as fheàrr air dèanamh cinnteach nach bi mi a’ faighinn cus grèim air na rudan a tha a’ dol mun cuairt orm agus cuideachd dèanamh cinnteach gum fuirich m’ inntinn soilleir agus socair fad an latha.

Oir mura bheil m’ inntinn aig fois, bidh e glè dhoirbh dhomh a bhith a’ coileanadh aig an ìre as fheàrr