Жұмысыңыздан ләззат алмаған кезде жасайтын 10 нәрсе

Жақында сіз өз жұмысыңыздан ләззат алмайтыныңызды білдіңіз бе?

Шынайы болайық:

Ешкім өз жұмысынан үнемі ләззат алмайды және бұл мүлдем жақсы. Кейде өмір бізге қисық шарларды лақтырып жібереді, бұл бізді өзімізге ұнамайтын жағдайда қалдырады.

Егер бұл сізге ұқсайтын болса, алаңдамаңыз, өйткені жұмысыңыздан үнемі ләззат алу шындыққа жанаспайды.

Алайда, сіз өзіңіздің жұмыс өміріңізді шыдамды және қызықты ету жолдарын таба аласыз. Бір таңқаларлығы, оны жақсарту үшін үстеліңізде дәл орындай алатын көптеген нәрселер бар.

Бастапқыда жоспарлағандай болмасаңыз да, мансапты қалай тиімді пайдалануға болатыны туралы 10 идеяны оқыңыз.

1) Жұмысты өміріңіздің басқа бөліктерімен теңестіру жолдарын табыңыз

Адамдардың өз жұмыстарына қанағаттанбауының ең көп тараған себебі неде деп ойлап көрдіңіз бе?

Жауап қарапайым: бұл біздің жұмысымыз бен жеке өміріміз арасында теңгерімді таба алмағандықтан.

Бірақ бұл неге болады? Біз өзіміздің жеке мақсаттарымыз бен армандарымызбен орындалатын өмірге ие болғымыз келмейді ме?

Иә, біз жасаймыз. Мәселе мынада, бұл мақсаттарға толық уақытты жұмыс істей отырып жету жиі қиын.

Адамдар біздің өміріміздің назар мен қамқорлықты қажет ететін көптеген түрлі аспектілері бар екенін түсінбейді.

Нәтиже?

Біз енді жұмысымызды ұнатпаймыз. Бұл сонымен қатар сырттағы хоббиге уақыт бөлуді білдіруі мүмкінсондай-ақ менің өмірімдегі не болып жатқанын анық ойлау үшін.

Бірақ көптеген адамдар мұны өз жұмыстарымен немесе өмірлерінде болып жатқан басқа нәрселермен тым бос емес болғандықтан жасамайды. Олар өздері үшін күніне бір сағат бөлу мүмкін емес деп ойлайды.

Бірақ бұл мүлдем дұрыс емес. Егер сіз күн сайын өзіңізге уақыт бөлетініне көз жеткізгіңіз келсе, онда сіз күн сайын өзіңізге уақыт бөлуді бастауыңыз керек.

Мұны істеудің ең жақсы жолы - бір сағат бұрын тұрып, сосын осыны пайдалану. уақыт өзіңдікі сияқты. Содан кейін бұл сағатты өзіңіз қалағандай пайдалана аласыз (егер ол ешкімге зиян тигізбесе).

Бұл сіздің жұмысыңызға қанағаттанбауға қалай көмектеседі?

Бір нәрсе үшін, бұл күні бойы сізді босаңсытып, ойыңызды ашық етеді. Бұл сіздің айналаңызда не болып жатқанын шешуді жеңілдетеді, сонымен қатар жұмыста өнімдірек болады.

Бірақ бұдан басқа, ол сізге тұлға ретінде өзіңізді ашуға көмектеседі. Және бұл өте маңызды, өйткені сіз өзіңіздің жеке тұлға ретінде кім екеніңізді білмесеңіз, өмірдегі мақсатыңыз не екенін немесе өмірдегі шынайы шақыруыңыз қандай екенін білу қиынға соғады.

Және қашан бұл орын алса, сізге бақытты және қанағаттанарлық өмір сүру өте қиын болады. Сіз әрқашан өміріңізде бірдеңе жетіспейтіндей сезінесіз, тіпті онда ештеңе жоқ. Сіз саусағыңызды дәл не нәрсеге баса алмайсызСіздің өміріңізде жоқ.

Олай болса, сіз бақыттырақ өмір сүру үшін не істей аласыз?

Өзіңізден бастаңыз. Мәселелеріңіздің сыртқы шешімдерін іздеуді тоқтатыңыз. Ішіңіздің түбінде бұл жұмыс істемейтінін білесіз.

Ал қанағаттану үшін өз ішіңізге қарап, жеке күшіңізді ашу керек.

Мен мұны Руда шаманынан білдім. Iandê. Оның өмірлік миссиясы - адамдарға өз өмірлерінде тепе-теңдікті қалпына келтіруге және олардың шығармашылығы мен әлеуетін ашуға көмектесу. Оның ежелгі шамандық әдістерді қазіргі заманның иірімімен үйлестіретін керемет тәсілі бар.

Тамаша тегін бейнеде Руда жұмысыңызға, әлеуметтік қарым-қатынастарыңызға немесе өмір сүру жағдайыңызға қанағаттанудың тиімді әдістерін түсіндіреді.

Егер сіз өзіңіздің жұмыс өміріңізді жақсы сезінгіңіз келсе, шексіз әлеуетіңізді ашқыңыз келсе және барлық істеріңіздің негізіне құмарлық қойғыңыз келсе, оның шынайы кеңестерін тексеруден бастаңыз.

Мына сілтеме қайтадан тегін бейнеге.

8) Өзіңізге инвестиция салыңыз

Құпия білгіңіз келе ме?

Жұмыстағы жағдайды жақсартудың тамаша тәсілі - өзіңізге инвестиция салу. Неліктен?

Өйткені өзіңізге инвестиция жасауға уақыт бөлу әрқашан сіздің болашағыңызға салынған инвестиция болып табылады.

Ал сіз өзіңізге инвестиция салған кезде, сіз өз болашағыңызға инвестиция жасайсыз. Өзіңізге неғұрлым көп инвестиция салсаңыз, табысқа жету мүмкіндігіңіз соғұрлым жоғары болады.

Және табыс пен жұмысқа қанағаттану қаншалықты байланысты екенін білесіз бе?

Жақсы,Егер сіз өзіңізді табысты сезінсеңіз және не істесеңіз де істеуге тұрарлық деп ойласаңыз, сіздің жұмысыңызға қанағаттанудың ықтималдығы жоғары.

Егер сіз жұмысыңыздан ләззат алғыңыз келсе, онда сізге инвестиция салу керек. Өзіңізде.

Мұны әртүрлі тақырыптарды оқу, жаңа дағдыларды үйрену немесе курстан өту арқылы жасауға болады.

Қандай жағдайда да, өзіңізге инвестиция салудың ең жақсы жағы - бұл толығымен сіздің бақылауыңызда. Бастыққа жақсы көрінгіңіз келгендіктен жек көретін жұмыста тұрып қалудың қажеті жоқ. Сіздің табыстың қандай деңгейіне жеткеніңізді анықтай алатын жалғыз адам - ​​сіз.

Бірақ бұл қалай жұмыс істейді? Өзіңізге инвестиция салу сіздің жұмысыңыздан ләззат алуды қалай жеңілдетеді?

Түсіндірейін.

Көптеген адамдар қазіргі жұмысында тұрып қалдым деп қателеседі. Олар жұмыстағы жағдайлары туралы ештеңе істей алмайды деп ойлайды, өйткені олар мүмкін болатын барлық нәрсені қолданып көрді. Бірақ бұл мүлдем дұрыс емес.

Шындық мынада, сіз әрқашан жұмыстағы жағдайыңызды жақсарту үшін бірдеңе жасай аласыз. Өзіңізге неғұрлым көп инвестиция салсаңыз, соғұрлым жұмысыңызды жақсартудың жолын табасыз.

Сонымен сіз қандай нәрселерге инвестициялауыңыз керек? инвестициялауға болатын нәрселер туралы!

Бірінші айтарым - жаңа немесе екі дағдыны үйрену. Көптеген адамдар мұны түсінбейді, бірақ жаңа дағдыларды үйрену - соның біріжұмыста өмірді жақсартудың ең жақсы тәсілдері (және бұл өмірді қызықты етудің тамаша тәсілі!).

Сонымен қатар сіз өзіңіздің денсаулығыңызға, қарым-қатынасыңызға және жеке дамуыңызға инвестиция сала аласыз.

Сонымен, нені инвестициялау керектігін анықтап көріңіз, содан кейін оны жасаңыз. Егер сіз жұмыста жағдайдың жақсарғанын қаласаңыз, онда өзіңізге инвестиция салуды бастауыңыз керек.

Соны жасағаннан кейін сіз үшін жағдай жақсара бастайтынына кепілдік беремін.

9) Миға шабуыл сізді бақытты ететін және соған қарай қадамдар жасайтын нәрсе

Көп адамдар уақытының көп бөлігін өздері қаламайтын нәрселер туралы ойлауға жұмсайды. Олар өз өмірінде және жұмысында нені жек көретіні туралы ойлайды және бұл оларды бақытсыз етеді.

Бірақ бұлай болуы шарт емес!

Оның орнына сіз бәрін білуіңіз керек. бұл сізді қуантады және соған қарай жұмыс істейді.

Мен мұны не үшін айтып отырмын?

Себебі сіздің жұмысыңыздан ләззат алмауыңыз бұрыннан бар болғаныңызға байланысты болуы мүмкін. ұзақ уақыт бірдей нәрсені жасау. Бәлкім, сіз тығырыққа тіреліп, қазір көңіліңізден шықпаған шығарсыз, бірақ олай болуы шарт емес.

Сіз әрқашан жұмыс істеуге және назар аударатын жаңа нәрсені таба аласыз.

Мысалы, егер сіз жұмысыңызды ұнатпайтын болсаңыз және бастығыңызды ұнатпайтын болсаңыз, онда сізге жаңа жұмыс іздеуді бастау уақыты келді!

Бұл қорқынышты көрінуі мүмкін. бірінші, бірақ бұл шынымен де жаман емес. Ал егер сіз мұны дұрыс жасасаңыз, сіз жасайсызәлдеқайда жақсы жұмыс табыңыз (және сізді бақытты ететін).

Бірақ жұмысыңызды өзгерткіңіз келмесе, сіз қай жерде болсаңыз да бола аласыз, бірақ бәрібір өміріңізден көбірек ләззат алу жолдарын табыңыз.

Сіз жек көретін жұмыста тұрып қалудың қажеті жоқ екенін және жағдайды жақсарту үшін сіз әрқашан жасай алатын нәрселер бар екенін есте сақтаңыз.

Мені бақытты ететін нәрсе - мен жұмыс істегенімде. өз дағдыларымды адамдарға көмектесетіндей пайдалана аламын. Маған адамдардың проблемаларына көмектесу және өз білімімді басқалармен бөлісу ұнайды. Бұл басқаларға да бірдей!

Олай болса, қағаз парағын алыңыз немесе Word бағдарламасын немесе жазу үшін пайдаланатын кез келген нәрсені ашыңыз және сізді бақытты ететін барлық нәрсені жазыңыз. Сізді жақсы сезінетін нәрселердің, күлдіретін нәрселердің, өмір сүруге тұрарлық нәрселердің... барлығының тізімін жасаңыз!

Содан кейін бұл нәрселердің неліктен жасайтыны сізге түсінікті болғанша тізімді қайта-қайта қарап шығыңыз. бақыттысың. Содан кейін тізімде қазіргі жұмысыңызда немесе өміріңізде жетіспейтін бірдеңе бар ма деп өзіңізден сұраңыз. Сіз қосқыңыз келетін нәрсе бар ма? Сіздің өміріңізді қызықты ететін нәрсе бар ма?

Егер солай болса, оған бірінші қадам жасаңыз. Мақсаттарыңыз бен армандарыңыз үшін бүгіннен бастап жұмыс істей бастаңыз!

Бұл сіздің өміріңізде бақыт құруды бастаудың оңай жолы және сіз қаншалықты көп бақыт жасасаңыз, жұмыста соғұрлым жақсы нәрселер болады.

10 ) Позитивті адамдармен уақыт өткізіңіз жәнесізді жігерлендіріңіз

Кейде сіз жек көретін жұмыста тұрып қалсаңыз, жағымсыз әсерге түсіп, өзіңізді аяу оңай болады.

Бірақ сіз жағымсыз адамдардың қасында болу сізге зиян тигізетінін білесіз бе? Сіз өзіңізді бұдан да жаман сезінесіз бе?

Шынында, бұған сену қиын емес. Егер сіз әрқашан өмірінің қаншалықты нашар екеніне және өз жұмысын қаншалықты жек көретініне шағымданатын адамның қасында болсаңыз, неге сіз де біраз көңіл-күйде болатыныңызды түсіну қиын емес.

Бірақ жақсы жаңалық. мұны болдырмаудың оңай жолы бар.

Ал бұл сізді жігерлендіретін және өзіңізді жақсы сезінетін позитивті адамдармен уақыт өткізу!

Егер сіз жақсы көзқарас қалыптастырғыңыз келсе жұмыста, содан кейін сіз жасай алатын ең жақсы нәрселердің бірі - сізді өзіңіз туралы жақсы сезінуге мүмкіндік беретін адамдармен көбірек уақыт өткізуді бастау.

Достарыңызбен, отбасыңызбен, жақындарыңызбен... сізді жасайтын кез келген адаммен көбірек уақыт өткізіңіз. күліңіз және бақытты сезініңіз. Міне, сол адамдар сізге кедергі болатын кез келген жағымсыздықты жеңуге көмектеседі.

Есіңізде болсын: позитивті адамдармен уақыт өткізіп, өзіңізге және өміріңізге жақсы көңіл-күй сыйлау әлдеқайда жақсы.

Өмірлеріне риза болатын және сізді де бақытты болуға шақыратын достар табыңыз!

Жаныңызда позитивті адамдар болған кезде позитивті болу әлдеқайда оңай екенін түсінесіз. Бұл сіздің жұмысыңызды одан да қызықты етуге көмектеседі!

Келесі жолыКөңіліңізді көтеріп, көңіліңізді көтеретін достарыңызбен немесе отбасыңызбен бірге болыңыз. Бұл сіздің өміріңіздің қаншалықты бақытсыз екенін ойлап жалғыз уақыт өткізуден әлдеқайда жақсы нәтиже беретінін көресіз!

Қорытынды ойлар

Егер сіз жек көретін жұмыста болсаңыз және сіз жағдайды жақсартудың жолын тапқыңыз келсе, алдымен әрекет етуді бастау керек!

Адамдар жұмысын жиі ауыстыратын әлемде жұмыстағы бақытыңызды есте сақтау маңызды. . Бірақ кейде рөлді орындау мүмкін емес сияқты көрінуі мүмкін, әсіресе егер сіз бұдан әрі не істегіңіз келетініне сенімді болмасаңыз.

Дегенмен, сіздің жағдайыңызға қарамастан бақытты қайта табудың және қазіргі ұстанымыңызды жасаудың жолдары бар. шыдамдырақ.

Сондықтан, конструктивті әрекет жасауға тырысыңыз және мұны жасағаннан кейін, жағдайды жақсарту әлдеқайда оңай болады. Жұмысқа деген көзқарасыңыз жақсара бастағанда, өміріңіздегі барлық нәрсенің де жақсаруы қиын емес!

Адамдар өмірінде басқа нәрселерге уақыт болмағандықтан жиі осылай сезінеді.

Олар күні бойы жұмыс істейді, жаттығуға немесе дұрыс тамақтануға уақыттары жоқ, содан кейін соңында олар жұмыстан тыс өмір жоқ сияқты сезінеді.

Егер сіз осындай жағдайға тап болсаңыз, сіз жалғыз емессіз.

Шындығында, адамдардың көпшілігі ондай емес. жеткілікті ұйықтаңыз, үнемі жаттығу жасаңыз немесе пайдалы тағамдарды жеңіз. Бұл сіздің жұмысыңызға қанағаттанбаудың және шаршаудың рецепті – тіпті бұл сізге ұнайтын нәрсе болмаса да.

Сонымен қатар, егер сіз әріптестеріңізбен немесе басшыларыңызбен үнемі жанжалдасып жатсаңыз, бұл Екі жаққа да бір-біріне ренжімей бірдеңе істеу қиын болады.

Бұл өте қиын, өйткені сіз әріптестеріңізбен бір бетте болмасаңыз, өз жұмысыңызды жақсы орындауға тырысу.

Бірақ жақсы жаңалық мынада, сіз жұмысты орындаудың жолдарын таба аласыз және өміріңіздің басқа бөліктеріне әлі де уақыт таба аласыз.

Олай болса, нені ойлайсыз?

Сізге тырысу керек. Дәл қазір жұмыс пен өміріңіздің басқа бөліктері арасындағы тепе-теңдікті табыңыз!

Жұмыс пен жеке өміріңіздің арасындағы тепе-теңдікті сақтау қаншалықты көмектесетініне таң қалуыңыз мүмкін.

2) Біліңіз. жұмыста басқалармен қалай тиімдірек сөйлесуге болады

Сізбен толықтай шыншыл бола аламын ба?

Қызметкерлердің жұмыстан шығуының ең көп тараған себептерінің бірі - нашар қарым-қатынас.әріптестерімен және басшыларымен қарым-қатынас дағдылары.

Олар жай ғана өз ойларын өздеріне түсінікті етіп жеткізе алмайтын сияқты.

Олар басқалармен қалай тиімді қарым-қатынас жасауды және аяқтауды білмейді. ренжіді, себебі олар өздерін естімейтін немесе түсінбейтін сияқты сезінеді.

Сонымен ше? Мұның жұмысқа қалай қатысы бар?

Оны айналып өтудің жолы жоқ: қарым-қатынас - жұмысыңыздың ең маңызды аспектілерінің бірі.

Сіз көбірек жұмыс істей аласыз және егер сіз өз ойыңызды нақты және нақты жеткізе алсаңыз, прогреске қол жеткізіңіз. Сондай-ақ, сіз басқалардан не қалайтыныңызды және оның сіз үшін маңызды екенін айта алсаңыз, олармен тиімдірек жұмыс істей аласыз.

Сонымен қатар, сіз басқалармен тиімдірек сөйлесе аласыз. Егер сіз олармен тиімдірек сөйлесе алсаңыз, бастық пен әріптестеріңіз.

Жақсы естіледі ме?

Және бұл екі тараптың жұмыста өзін жайлы және өнімді сезінуіне көмектеседі.

Жарайды, мен дәл қазір не ойлап жатқаныңызды біліңіз. «Жақсы қарым-қатынас мені жұмыста жайлы сезіне ме?»

Шын мәнінде, иә! Неліктен?

Өйткені әріптестеріңізбен әңгімелесуге және олармен өз идеяларыңызды бөлісуге уақыт бөлу олармен танысуға көмектеседі және бұл өз кезегінде көңіл-күй мен қанағаттануды жақсартады.

Сонымен, әріптестеріңізді білу арқылы сіз өз жұмысыңызда жақсы нәтижеге қол жеткізе аласыз және жұмыста өзіңізді жайлы сезінесіз.

3) Өзіңіздің не істейтініңізді анықтаңыз.өмірдегі мақсат шын мәнінде

Сіздің өмірдегі мақсатыңыз қандай?

Бұл қарапайым, бірақ жауап беру қиын сұрақ.

Жауап беру қиын, өйткені адамдар мақсаттары мен міндеттері әр түрлі, сонымен қатар өмірдегі мақсатыңызды өзімшілдікке ұқсамай түсіндіру қиын.

Бірақ егер сіз бұл туралы ойласаңыз, сізде тіпті жоқ болуы мүмкін екенін түсінесіз. анықтады. Сіздің өмірдегі мақсатыңыз неде.

Және болжаңызшы, не?

Бұл сіздің мансаптық мақсатыңызға сонша көңіл бөлгендіктен, шын мәнінде не туралы ойлануға уақытыңыз болмады. сіз үшін маңызды.

Сондықтан да жұмысыңыздан ләззат ала алмайсыз.

Бірақ өмірдегі мақсатыңызды анықтаудың қандай да бір жолы бар ма?

Болу Шынымды айтсам, бір ай бұрын, егер сіз менен өмірдегі мақсатыңызды қалай анықтауға болатынын сұрасаңыз, мен абдырап қалар едім. Бірақ мен Джастин Браунның сіздің мақсатыңызды қалай ашуға болатыны туралы арандатушылық бейнені тапқаннан кейін, менің көзқарасым өзгерді.

Ideapod негізін қалаушы Джастин Браунның өзіңізді жақсартудың жасырын тұзағы туралы бейнеролигін көргеннен кейін, мен олардың көпшілігі екенін білдім. Мен соңғы уақытта тыңдап жүрген өз-өзіне көмектесу гурулары қателесті.

Жоқ, өмірдегі мақсатыңызды табу үшін визуализацияны және басқа өзін-өзі басқару әдістерін пайдаланудың қажеті жоқ.

Оның орнына, ол мені мақсатымды ашудың өте қарапайым әдісімен шабыттандырды.

Егер сіз өзіңізді тығырыққа тіреп, бұлай емес деп ойласаңыз.Сіз қателесуіңіз мүмкін!

Тегін бейнеде Джастин жұмысыңызда тығырыққа тірелген сайын қиын жағдайдан шығуға көмектесетін оңай 3 қадамдық формуламен бөліседі.

Бір таңқаларлығы, сізге екі қарапайым сұраққа жауап беру және жауаптарыңызды ерекше түрде ойластыру жеткілікті.

Егер сіз маған сенсеңіз, мендікі сияқты аяқтағаннан кейін сіздің өміріңіз де болады. да жақсы жаққа өзгереді!

Тегін бейнені осы жерден қараңыз.

4) Жұмыста уақытты қалай тиімді басқаруға болатынын біліңіз

Сіз үшін ең құнды ресурс қандай? , адам ретінде өмірде бар ма?

Ақша? Сенің жұмысың? Салауатты қарым-қатынас?

Тізімді жалғастыра беруге болады... Бірақ жеке мен үшін бұл ресурс – уақыт!

Сенесіз бе, сенбесеңіз, уақыт бізде бар ең құнды ресурстардың бірі. адамдар. Бұл сонымен қатар қызметкерлер ретінде бізде бар ең қымбат ресурстардың бірі.

Ал сіз не білесіз?

Сондықтан сіз оны барынша пайдалануыңыз керек.

Үшін бұл үшін сіз жұмыста уақытты тиімді басқаруды үйренуіңіз керек (және мен жалқаулық туралы айтып отырған жоқпын).

Сіз көп нәрсені істеу үшін уақытты тиімді басқаруды үйренуіңіз керек. өміріңіздің басқа бөліктеріне (мысалы, достарыңызбен немесе отбасыңызбен сапалы уақыт өткізу) уақытыңыз болған кезде бір күн.

Ал жұмыста уақытыңызды тиімді басқарудың жолдарын тапсаңыз, ләззат ала бастауыңыз әбден мүмкін. сіздің жұмысыңыз көбірек. Ал егер сіз өзіңізден ләззат ала бастасаңызЕгер сіз көбірек сағат жұмыс істеп, жақсы жалақы аласыз.

Неге?

Себебі, уақытты басқару сіздің жеке істеріңізге көбірек уақыт бөлетінін білдіреді. жұмыстан кейінгі өмір. Сіз отбасыңызбен және достарыңызбен көбірек сапалы уақыт өткізе аласыз, демалысқа бара аласыз немесе тіпті бизнесті бастай аласыз.

Осылайша, жұмысыңызда тұрып қалуды тоқтатқыңыз келсе, онда сізге қажет. жұмыста уақытты тиімді басқаруды үйреніңіз.

5) Жаңа дағдыларды үйрену және жаңа адамдармен танысу үшін жаңа мүмкіндіктерді іздеңіз

Егер бір нәрсе болса Мен өз өмірімде түсіндім, жаңа мүмкіндіктерді неғұрлым көп іздесеңіз, жалпы өміріңізге соғұрлым жақсы қарайтын боласыз.

Бұл сіздің жұмысыңызға да қатысты.

Егер сіз жаңа дағдыларды үйренудің және жаңа адамдармен танысудың жаңа мүмкіндіктерін іздесеңіз, онда сіз өз жұмысыңызда тұрып қалмағандай сезінесіз және сіз жаңа нәрселерді үйренуге, жаңа адамдармен танысуға және жаңа мүмкіндіктерді зерттеңіз.

Бірақ бұл сіздің жұмысыңыздан ләззат алмаған кезде қалай жұмыс істейді?

Түсіндірейін.

Сіз осындай жұмыста болсаңыз. сіз енді ләззат алмайсыз, өмірде мүмкіндігіңіз жоқ сияқты сезіну оңай және бұдан артық күтетін ештеңе жоқ.

Бірақ бұл дұрыс емес. Шын мәнінде, сіз әрқашан күтуге болатын жаңа мүмкіндіктер бар. Ең жақсысы, олар көп күш жұмсамайды!

Кейде тек қана істеу керек.осы мүмкіндіктерді іздеу. Енді сіз: «Бірақ мен мұны қалай істей аламын? Мен асыға күтетін жаңа мүмкіндіктерді қалай таба аламын?»

Сұрағаныңызға қуаныштымын.

Және менің жауабымды естігенде таң қалатын шығарсыз.

0>Жауап қарапайым. Сізге тек жаңа адамдармен танысу керек. Неліктен?

Себебі адамдар әлемді айналдырады. Ал егер сіз жаңа адамдармен танысып, олардан үйрене алсаңыз, жаңа дағдыларды үйренуге көбірек мүмкіндік аласыз.

Мен асыра айтып отырмын деп ойлайсыз ба?

Ал, шын мәнінде, мен олай емеспін. өйткені жаңа адамдар әрқашан жаңа мүмкіндіктерді білдіреді.

Байқасаңыз, жаңа жұмысқа кіріскенде немесе жұмысты ауыстырғанда, сіздің тұлға ретінде өсуге көмектесетін көптеген жаңа адамдарды кездестіру мүмкіндігіңіз бар.

Егер сіз осы адамдардан сабақ алып, таңғажайып мүмкіндіктермен таныссаңыз, сіздің мансабыңыздың да өсу мүмкіндігі бар (және мансаптағы өсудің нәтижесінде сеніміңіз де артады).

Өзіңізге және жұмысыңызға қаншалықты сенімді болсаңыз, жұмыста кез келген қиындықты жеңу ықтималдығы соғұрлым жоғары болады.

Мен кезде маған сеніңіз. мынаны айт: Сіздің өміріңізді жақсы жаққа өзгерту мүмкіндігіңіз бар!

Және бұл сіздің өміріңіздің бір жерге кетіп бара жатқанын сезінуге көмектеседі. Сіз өз өміріңізді жақсартатын істерді жасауға ынталы боласыз және бір күнде көп нәрсеге қол жеткізе аласыз.

Және қашанөміріңіз бір жаққа кетіп бара жатқандай сезінсеңіз, сіз де жұмысыңыздан ләззат ала бастауыңыз мүмкін.

6) Жұмысыңыздан анда-санда үзіліс жасаңыз

Егер сіз ұзақ уақыт жұмыста тұрып қалсаңыз (бірнеше сағаттан астам), сіздің миыңыз шаршап, ұйып қалуы мүмкін (мысалы, тұмаудың жеңіл түрі).

Бұл Сіздің миыңыздың энергияны сезінуге көмектесетін бөлігі күні бойы таусылды. Дәл осындай жағдай жаттығу залында жаттығудан кейін денеңіздегі барлық энергияны жұмсаған кезде болады.

Бірақ үзіліс шынымен де соншалықты маңызды ма? Сізге қайтадан қуат алу үшін жұмыстан үзіліс жасау керек пе?

Менің ойымша, жауап иә. Шындығында, менің ойымша, үзіліс - жұмыста күш-қуатты сезінгіңіз келсе, жасай алатын ең маңызды нәрселердің бірі.

Міне, себебі:

Сіздің миыңыз бен денеңіз екі. бөлек нысандар. Сіз күн сайын көбірек жұмыс істесеңіз, олар соғұрлым шаршайды. Ешқандай үзіліссіз жүре берсеңіз, ақырында миыңыз бен денеңіз өшіп қалады (мысалы, компьютер қатып қалған кезде).

Бұл сіздің жұмысыңыздың түріне және миыңыз/денеңіздің шаршауы қанша уақытқа созылатынына байланысты.

Егер сіз жалықтыратын жұмыста тұрып қалсаңыз, онда сіз тек сандарды тересіз. күні бойы электрондық кестеде (мысалы, есепші немесеаналитик), онда сіздің миыңыз/денеңіз шаршағанша көп уақыт кетпеуі мүмкін.

Бірақ, егер сізде көп ойлауды талап ететін қызықты жұмыс болса. (веб-дизайнер сияқты), онда сіздің миыңыз/денеңіз шаршау үшін ұзағырақ уақыт қажет болуы мүмкін.

Бірақ жағдайыңыз қандай болса да, анда-санда үзіліс жасау сізге қуат беретіні сөзсіз.

Нәтиже ме?

Ақырында сіз жұмысыңыздың керемет нәрселерін түсіне бастайсыз және өз жұмысыңызбен көбірек байланыстыра бастайсыз.

7) Өзіңізге арнайы уақыт бөліңіз. күн сайын

Сізге сұрақ қоюға рұқсат етіңіз.

Соңғы рет қашан өзіңізге уақыт бөлдіңіз?

Менің айтайын дегенім, сіз өзіңізге уақыт бөлемін деп айта аласыз. күн сайын. Бірақ мен сіз күн сайын өзіңізге бөлетін белгілі бір уақыт туралы айтып отырмын.

Мен тек жарты сағат немесе одан да көп уақытты айтып отырған жоқпын. Айтайын дегенім, мен өзіңізге және адам ретінде өсуіңізге шынымен инвестиция салуға жеткілікті ұзақ уақытты айтып отырмын.

Мен үшін бұл кемінде бір сағат. Мен күн сайын өзіме бір сағат бөлемін және бұл менің айналамда болып жатқан нәрселерге тым көп араласпауымның, сондай-ақ менің санамның күні бойы таза және босаңсуын қамтамасыз етудің ең жақсы жолы.

Себебі менің ойым тыныш болмаса, мен үшін ең жақсы өнер көрсету өте қиын болады.