Ishingizdan zavqlanmasangiz qiladigan 10 ta narsa

Yaqinda bildingizmi, endi o'z ishingizdan zavqlanmaysizmi?

Haqiqiy bo'laylik:

Hech kim o'z ishidan doimo zavqlanmaydi va bu juda yaxshi. Ba'zida hayot bizga egri chiziqli to'plarni tashlaydi, bu esa bizni o'zimiz baxtli bo'lmagan holatda qolib ketishimizga olib keladi.

Agar bu sizga o'xshasa, tashvishlanmang, chunki har doim ishingizdan zavqlanish haqiqatga to'g'ri kelmaydi.

Biroq, haqiqatga yaqin narsa shundaki, siz o'z ish hayotingizni yanada bardoshli va yoqimli qilish yo'llarini topishingiz mumkin. Ajablanarlisi shundaki, uni yaxshiroq qilish uchun ish stolingizda ko'p narsalarni qilishingiz mumkin.

Dastavval o'zingiz rejalashtirganingizdek bo'lmasa ham, o'z martabangizdan maksimal darajada foydalanish bo'yicha 10 ta g'oyani o'qing.

1) Hayotingizning boshqa qismlari bilan ishni muvozanatlash yo'llarini toping

Odamlar o'z ishlaridan qoniqmasliklarining eng keng tarqalgan sababi nimada ekanligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz?

Javob oddiy: bu ishimiz va shaxsiy hayotimiz o‘rtasida muvozanatni topa olmaganimiz uchun.

Lekin nega bunday bo‘lmoqda? Biz o'z shaxsiy maqsadlarimiz va orzularimiz bilan to'la hayot kechirishni xohlamaymizmi?

Ha, biz shunday qilamiz. Muammo shundaki, bu maqsadlarga erishish ko'pincha to'liq vaqtda ishlash bilan birga qiyin.

Odamlar tushunmaydilarki, hayotimizda e'tibor va g'amxo'rlikka muhtoj bo'lgan juda ko'p turli jihatlar mavjud.

Natija?

Biz endi ishimizdan zavqlanmaymiz. Va bu tashqarida sevimli mashg'ulotlariga vaqt ajratishni ham anglatishi mumkinva shuningdek, hayotimda sodir bo'layotgan har qanday narsa haqida aniq o'ylash uchun.

Lekin ko'p odamlar buni o'z ishlari yoki hayotlarida sodir bo'layotgan boshqa narsalar bilan juda band bo'lgani uchun qilmaydi. Ular o'zlari uchun kuniga bir soat ajratish mumkin emas deb o'ylashadi.

Ammo bu umuman to'g'ri emas. Agar siz har kuni o'zingizga vaqtingiz borligiga ishonch hosil qilishni istasangiz, unda har kuni o'zingizga vaqt ajratishni boshlashingiz kerak.

Buni qilishning eng yaxshi yo'li - bir soat oldin turish va undan foydalanishdir. vaqt o'zing kabi. Keyin, bu soatdan o'zingiz xohlagancha foydalanishingiz mumkin (agar bu boshqa hech kimga zarar bermasa).

Bu sizning ishingizdan qoniqmaslikka qanday yordam beradi?

Bir narsa uchun, bu kun davomida sizni xotirjam va ravshan qiladi. Bu sizga atrofingizdagi har qanday voqeani boshqarishni osonlashtiradi va ishda samaraliroq bo'ladi.

Bundan tashqari, bu sizga shaxs sifatida o'zingizni kashf etishga yordam beradi. Va bu juda muhim, chunki agar siz shaxs sifatida kimligingizni bilmasangiz, hayotdagi maqsadingiz yoki hayotdagi haqiqiy da'vatingiz nima ekanligini bilish juda qiyin bo'ladi.

Va qachon. Bu sodir bo'lsa, baxtli va to'laqonli hayot kechirishingiz juda qiyin bo'ladi. Siz har doim hayotingizda biror narsa etishmayotgandek his qilasiz, garchi unda hech qanday yomon narsa bo'lmasa ham. Siz barmog'ingizni aniq nimaga qo'ya olmaysizSizning hayotingizda etishmayotgan.

Xo'sh, yanada to'liqroq yashash uchun nima qila olasiz?

O'zingizdan boshlang. Muammolaringizga tashqi echimlarni izlashni to'xtating. Ichkarida bu ish bermayotganini bilasiz.

Va qoniqish hosil qilish uchun o'z ichingizga qarash va shaxsiy kuchingizni ishga solish kerak.

Men buni shaman Rudadan o'rgandim. Iandê. Uning hayotiy missiyasi odamlarga hayotlarida muvozanatni tiklashga yordam berish va ularning ijodi va salohiyatini ochishdir. U qadimiy shamanlik usullarini zamonaviy uslub bilan uyg‘unlashtirgan aql bovar qilmaydigan yondashuvga ega.

O‘zining ajoyib bepul videosida Ruda ishingiz, ijtimoiy munosabatlaringiz yoki yashash sharoitingizdan qoniqish hosil qilishning samarali usullarini tushuntiradi.

Shunday ekan, agar siz oʻz ish hayotingizda oʻzingizni yaxshi his qilishni, cheksiz salohiyatingizni ochishni va qilayotgan har bir ishingizga ishtiyoqni qoʻyishni istasangiz, uning haqiqiy maslahatlarini tekshirishdan boshlang.

Mana bu havola. yana bepul videoga.

8) O'zingizga sarmoya kiriting

Sirni bilmoqchimisiz?

Ishdagi narsalarni yaxshilashning ajoyib usuli - bu o'zingizga sarmoya kiritishdir. Nega?

Chunki o'zingizga sarmoya kiritish uchun vaqt ajratish har doim kelajagingizga sarmoyadir.

Va o'zingizga sarmoya kiritsangiz, kelajagingizga sarmoya kiritasiz. O'zingizga qanchalik ko'p sarmoya kiritsangiz, muvaffaqiyatga erishish imkoniyati shunchalik yuqori bo'ladi.

Va muvaffaqiyat va ishdan qoniqish qanday bog'liqligini bilasizmi?

Xo'sh,Agar o'zingizni muvaffaqiyatli his qilsangiz va qilayotgan ishingizdan mamnun bo'lasiz. o'zingizda.

Buni turli mavzularda o'qish, yangi ko'nikmalarni o'rganish yoki kursda qatnashish orqali qilishingiz mumkin.

Har qanday holatda ham, o'zingizga sarmoya kiritishning eng yaxshi tomoni shundaki, bu butunlay. sizning nazoratingizda. Siz xo'jayinga yaxshi ko'rinishni xohlayotganingiz uchun siz yomon ko'radigan ishda qolib ketishingiz shart emas. Muvaffaqiyatning qaysi darajasiga erishishingizni aniqlay oladigan yagona odam sizsiz.

Ammo bu qanday ishlaydi? Qanday qilib o'zingizga sarmoya kiritish sizning ishingizdan zavqlanishingizni osonlashtiradi?

Menga tushuntirib beraman.

Ko'p odamlar o'zlarining hozirgi ishlarida qolib ketgan deb xato qilishadi. Ular ishdagi vaziyat haqida hech narsa qila olmaydi deb o'ylashadi, chunki ular allaqachon hamma narsani sinab ko'rishgan. Lekin bu umuman to'g'ri emas.

Haqiqat shundaki, siz har doim ishdagi vaziyatingizni yaxshilash uchun biror narsa qilishingiz mumkin. O'zingizga qancha ko'p sarmoya kiritsangiz, ishda ishni yaxshilash uchun shuncha ko'p yo'llarni topasiz.

Xo'sh, qanday narsalarga sarmoya kiritishingiz kerak?

Xo'sh, bir tonna bor. investitsiya qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar haqida!

Men aytmoqchi bo'lgan birinchi narsa - yangi yoki ikkita mahoratni o'rganish. Ko'p odamlar buni tushunmaydilar, lekin yangi ko'nikmalarni o'rganish ulardan biridirIshda hayotni yaxshilashning eng yaxshi usullari (va bu hayotni yanada qiziqarli qilishning ajoyib usuli!).

Shuningdek, siz o'z sog'lig'ingizga, munosabatlaringizga va shaxsiy rivojlanishingizga sarmoya kiritishingiz mumkin.

Shunday ekan, nimaga sarmoya kiritish kerakligini aniqlab olishga harakat qiling va keyin buni qiling. Agar siz ishda vaziyat yaxshilanishini istasangiz, o'zingizga sarmoya kiritishni boshlashingiz kerak.

Va buni qilganingizdan so'ng, ishlar siz uchun yaxshilana boshlaydi, deb kafolat beraman.

9) Aqliy hujum sizni nima quvontiradi va bu tomon qadam tashlaydi

Ko'p odamlar ko'p vaqtlarini o'zlari istamagan narsalar haqida o'ylashga sarflashadi. Ular o'z hayotlarida va ishlarida nimadan nafratlanishlari haqida o'ylashadi va bu ularni baxtsiz qiladi.

Ammo bu shunday bo'lishi shart emas!

Buning o'rniga siz hamma narsadan xabardor bo'lishingiz kerak. bu sizni xursand qiladi va shu maqsadda harakat qiladi.

Nega men buni aytyapman?

Chunki o'z ishingizdan endi zavq olmaysiz, chunki bu sizning ishingizdan zavqlanmasligingiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin. uzoq vaqt davomida bir xil ishni qilish. Mumkin bo'lib qolgandirsiz va endi baxtli emassiz, lekin bunday bo'lishi shart emas.

Siz har doim harakat qilish uchun yangi narsa va diqqatni jalb qilish uchun yangi narsalarni topishingiz mumkin.

Masalan, agar sizga ishingiz yoqmasa-yu, xo'jayiningizni yoqtirmasangiz, ehtimol siz uchun yangi ish qidirishni boshlash vaqti keldi!

Bu qo'rqinchli tuyulishi mumkin. birinchi, lekin bu, albatta, yomon emas. Va agar siz buni to'g'ri qilsangiz, unda siz bo'lasizancha yaxshi ish toping (va sizni baxtliroq qiladi).

Agar siz ishingizni o'zgartirishni xohlamasangiz, qaerda bo'lsangiz ham bo'lishingiz mumkin, lekin baribir hayotingizdan ko'proq zavqlanish yo'llarini toping.

Yodda tutingki, siz yomon ko'radigan ishingizda qolib ketishingiz shart emas va siz har doim ishlarni yaxshilash uchun qila oladigan narsalar bor.

Meni xursand qiladigan narsa - bu men o'z mahoratimni odamlarga yordam beradigan tarzda ishlatishga qodir. Men odamlarga muammolarida yordam berishni yaxshi ko'raman va men o'z bilimlarimni boshqalar bilan baham ko'rishni yaxshi ko'raman. Bu hamma uchun ham xuddi shunday!

Shunday qilib, bir varaq qog'ozni oling yoki Word dasturini yoki yozish uchun nima ishlatsangiz, oching va sizni xursand qiladigan hamma narsani yozing. O'zingizni yaxshi his qiladigan, sizni kuldiradigan, yashashga arziydigan narsalar ro'yxatini tuzing... hammasi!

Keyin, bu narsalar nima uchun qilishini tushunib etguningizcha ro'yxatni qayta-qayta ko'rib chiqing. baxtlisiz. Va keyin o'zingizdan so'rang, ro'yxatda sizning hozirgi ishingiz yoki hayotingizda etishmayotgan biror narsa bormi? Siz qo'shmoqchi bo'lgan biror narsa bormi? Hayotingizni yanada qiziqarli qiladigan biror narsa bormi?

Agar shunday bo'lsa, unga birinchi qadamni qo'ying. Maqsadlaringiz va orzularingiz sari bugunoq ishlashni boshlang!

Bu hayotingizda baxt yaratishni boshlashning oson yo'lidir va siz qanchalik ko'p baxt yaratsangiz, ishda shunchalik yaxshi narsalar bo'ladi.

10 ) Ijobiy va odamlar bilan vaqt o'tkazingsizni rag'batlantiring

Ba'zida siz yomon ko'radigan ishda qolib ketganingizda, salbiy taassurot qoldirish va o'zingizga achinish oson kechadi.

Ammo siz bilasizmi, salbiy odamlar bilan bo'lish. o'zingizni yanada yomon his qilyapsizmi?

Aslida bunga ishonish unchalik qiyin emas. Agar siz doimo hayoti qanchalik yomonligidan shikoyat qiladigan va o'z ishidan nafratlanayotgan odamning yonida bo'lsangiz, nega o'zingizni biroz tushkunlikka tushirishingizni tushunish qiyin emas.

Ammo yaxshi yangilik. Buning oldini olishning oson yo'li bor.

Va bu sizni rag'batlantiradigan va o'zingizni yaxshi his qiladigan ijobiy odamlar bilan vaqt o'tkazish orqali!

Agar siz yaxshi munosabatni yaratishni boshlamoqchi bo'lsangiz. Agar ishda bo'lsangiz, qila oladigan eng yaxshi narsalardan biri bu sizni o'zingiz haqingizda yaxshi his qiladigan odamlar atrofida ko'proq vaqt o'tkazishni boshlashdir.

Do'stlaringiz, oilangiz, yaqinlaringiz ... sizni qiladigan har bir kishi bilan ko'proq vaqt o'tkazing. tabassum qiling va baxtli his eting. Aynan shu odamlar sizni har qanday salbiy narsaga to‘sqinlik qilayotgan bo‘lsa ham yengib o‘tishga yordam beradi.

Yodda tuting: pozitiv odamlar bilan vaqt o‘tkazganingiz ma’qul, o‘zingiz va hayotingiz haqida yaxshi his qilasiz.

Hayotidan mamnun bo'lgan va sizni ham baxtli bo'lishga undaydigan do'stlaringizni toping!

Ijobiy odamlar bilan muloqotda bo'lsangiz, ijobiy bo'lish ancha oson ekanligini tushunasiz. Bu esa ishingizni yanada qiziqarli qilishiga yordam beradi!

Keyingi safartushkunlikka tushsangiz, do'stlaringiz yoki oila a'zolaringiz bilan uchrashing, ular sizni xursand qiladi va hamma narsani yana yaxshi ko'rsatadi. Bu hayotingiz qanchalik baxtsiz ekanligi haqida yolg'iz vaqt o'tkazishdan ko'ra yaxshiroq ishlashini bilib olasiz!

Yakuniy fikrlar

Agar siz yomon ko'radigan ishda bo'lsangiz va Agar siz narsalarni yaxshilash yo'lini topmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda harakat qilishni boshlashingiz kerak!

Odamlar tez-tez ish joyini o'zgartiradigan dunyoda, ishdagi baxtingizni yodda tutish muhimdir. . Ammo ba'zida rolni bajarish imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin - ayniqsa, agar siz bundan keyin nima qilishni xohlayotganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa.

Shunga qaramay, vaziyatingizga qaramay, baxtni yana topish va hozirgi mavqeingizni tiklash yo'llari bor. ko'proq chidasa bo'ladi.

Shunday ekan, konstruktiv harakatlar qilishga harakat qiling va buni qilganingizdan so'ng, yaxshilanish ancha oson bo'ladi. Ishga bo'lgan munosabatingiz yaxshilana boshlagach, hayotingizdagi hamma narsa ham yaxshilanishi qiyin emas!

Odamlar ko'pincha shunday his qilishadi, chunki ular hayotlarida boshqa narsalarga vaqtlari yo'q.

Ular kun bo'yi ishlaydilar, sport bilan shug'ullanish yoki sog'lom ovqatlanish uchun vaqtlari yo'q va keyin Oxir oqibat, ular ishdan tashqarida hayot yo'qdek tuyuladi.

Agar siz bunday vaziyatga tushib qolsangiz, siz yolg'iz emassiz.

Haqiqat shundaki, ko'pchilik buni qilmaydi. etarlicha uxlang, muntazam ravishda mashq qiling yoki sog'lom ovqat iste'mol qiling. Bu sizning ishingizdan norozilik va charchash retsepti - garchi bu hozir sizga yoqadigan narsa bo'lmasa ham.

Bundan tashqari, agar siz doimo hamkasblaringiz yoki rahbarlaringiz bilan janjallashib qolsangiz, bu Har ikki tomon ham bir-birlaridan xafa bo'lmasdan biror narsa qilishlari qiyin bo'ladi.

Bu juda qiyin, chunki siz hamkasblaringiz bilan bir sahifada bo'lmasangiz, o'z ishingizni yaxshi bajarishga harakat qilish.

Ammo yaxshi xabar shundaki, siz o‘z ishingizni to‘ldirish yo‘llarini topa olasiz va hayotingizning boshqa qismlariga ham vaqt topa olasiz.

Shunday ekan, nima deysiz?

Siz bunga harakat qilishingiz kerak. Ish va hayotingizning boshqa qismlari o'rtasidagi muvozanatni hoziroq toping!

Ish va shaxsiy hayotingiz o'rtasidagi muvozanatni saqlash qanchalik yordam berishiga hayron bo'lishingiz mumkin.

2) O'rganing. Ishda boshqalar bilan qanday qilib samaraliroq muloqot qilish kerak

Siz bilan to'liq rostgo'y bo'lishim mumkinmi?

Xodimlarning ishdan ketishining eng keng tarqalgan sabablaridan biri bu yomon muloqotdir.hamkasblar va rahbarlar bilan ishlash ko'nikmalari.

Ular o'z fikrlarini tushunarli qilib tushuntira olmaydilar.

Ular boshqalar bilan qanday qilib samarali muloqot qilishni va tugatishni bilishmaydi. Ularni eshitmayotgan yoki tushunmayotgandek his qilgani uchun hafsalasi pir bo'ladi.

Xo'sh, nima? Buning ish bilan qanday aloqasi bor?

Buni aylanib o'tishning iloji yo'q: muloqot - bu ishingizning eng muhim jihatlaridan biri.

Siz ko'proq ishni bajarishingiz mumkin va agar siz haqiqatda o'zingizni aniq va aniq ifoda eta olsangiz, taraqqiyotga erishing. Agar siz boshqalardan nimani xohlayotganingizni va bu siz uchun nima uchun muhimligini ayta olsangiz, ular bilan samaraliroq ishlashingiz mumkin bo‘ladi.

Bundan tashqari, siz o‘z hamkasblaringiz bilan samaraliroq muloqot qila olasiz. Agar siz ular bilan samaraliroq muloqot qila olsangiz, xo'jayin va hamkasblaringiz.

Yaxshimi?

Va bu ikkala tomonning ishda o'zlarini qulayroq va samaraliroq his qilishlariga yordam beradi.

Yaxshi, men hozir nimani o'ylayotganingizni biling. “Yaxshiroq muloqot meni ishda qulayroq his qiladimi?”

Aslida, ha! Nega?

Chunki hamkasblaringiz bilan suhbatlashish va ular bilan o'z fikr-mulohazalaringizni baham ko'rish uchun vaqt ajratsangiz, ular bilan tanishishingizga yordam beradi va bu o'z navbatida kayfiyatingiz va qoniqishingizni oshiradi.

Shunday qilib, hamkasblaringizni bilish orqali siz o'z ishingizda yaxshiroq ishlashingiz va ishda o'zingizni qulayroq his qilishingiz mumkin bo'ladi.

3) O'zingizning ishingizni aniqlang.Hayotdan maqsad haqiqatan ham

Sizning hayotingizdan maqsad nima?

Bu oddiy, ammo javob berish biroz mushkul savol.

Javob berish qiyin, chunki odamlar turli xil maqsad va vazifalarga ega bo'lib, o'z hayotingizdan maqsadingizni xudbinlikka o'xshamasdan tushuntirish juda qiyin.

Ammo bu haqda o'ylab ko'rsangiz, sizda hatto yo'qligini tushunasiz. tushunib yetdi. Hali hayotdagi maqsadingiz nima.

Va o'ylab ko'ring-chi?

Buning sababi, ehtimol siz o'z martaba maqsadingizga shunchalik e'tibor qaratgansizki, aslida nima haqida o'ylashga vaqtingiz bo'lmagandir. siz uchun muhim.

Va shuning uchun siz endi ishingizdan zavqlana olmaysiz.

Ammo hayotdagi maqsadingizni aniqlashning biron bir usuli bormi?

Bo'lish Rostini aytsam, bir oy oldin, agar siz mendan hayotingizdagi maqsadingizni qanday aniqlashni so'rasangiz, men dovdirab qolgan bo'lardim. Ammo men Jastin Braunning maqsadingizni qanday kashf qilish haqidagi provokatsion videosini topganimdan so‘ng, mening butun dunyoqarashim o‘zgardi.

Ideapod asoschisi Jastin Braunning o‘zingizni yaxshilashning yashirin tuzog‘i haqidagi videosini ko‘rganimdan so‘ng, men shuni bildimki, ko‘pchilik Oxirgi paytlarda men tinglayotgan o‘z-o‘ziga yordam berish gurusi noto‘g‘ri edi.

Yo‘q, hayotdagi maqsadingizni topish uchun vizualizatsiya va boshqa o‘z-o‘ziga yordam usullaridan foydalanish shart emas.

Uning oʻrniga, u meni maqsadimni aniqlashning juda oddiy usuli bilan ilhomlantirdi.

Shunday qilib, agar oʻzingizni gʻalvirga tushib qolgandek his qilsangiz va buning iloji yoʻq deb oʻylayotgan boʻlsangiz.Bundan chiqish yo‘li, siz adashgan bo‘lishingiz mumkin!

O‘zining bepul videosida Jastin har safar o‘z ishingizda tiqilib qolgandek bo‘lganingizda qiyin vaziyatdan chiqishingizga yordam beradigan 3 bosqichli oson formula bilan o‘rtoqlashadi.

Ajablanarlisi shundaki, siz ikkita oddiy savolga javob berishingiz va javoblaringiz haqida o'ziga xos tarzda mulohaza yuritishingiz kerak.

Agar menga ishonsangiz, xuddi meniki kabi, hayotingiz ham tugadi. ham yaxshi tomonga o'zgaradi!

Bepul videoni shu yerda tomosha qiling.

4) Ishda vaqtingizni qanday samarali boshqarishni o'rganing

Siz uchun eng qimmatli manba nima? , inson sifatida hayotda bormi?

Pul? Sizning ishingiz? Sog'lom munosabatlar?

Ro'yxatni davom ettirish mumkin... Lekin shaxsan men uchun bu manba - bu vaqt!

Ishoning yoki ishonmang, vaqt bizda mavjud bo'lgan eng qimmatli resurslardan biridir. odamlar. Bundan tashqari, bu bizda xodimlar sifatida mavjud bo'lgan eng qimmatli resurslardan biridir.

Va siz nima bilasiz?

Shuning uchun siz undan maksimal darajada foydalanishingiz kerak.

Uning uchun Buning uchun siz ishda vaqtingizni samarali boshqarishni o'rganishingiz kerak (va men dangasalik haqida gapirmayapman).

Siz vaqtni samarali boshqarishni o'rganishingiz kerak, shunda siz ko'proq ishlarni bajarishingiz mumkin. hayotingizning boshqa qismlariga hali vaqtingiz bo'lgan bir kun (masalan, do'stlaringiz yoki oilangiz bilan sifatli vaqt o'tkazish).

Va agar ishda vaqtingizni samarali boshqarish yo'llarini topsangiz, zavqlanishni boshlaysiz. sizning ishingiz ko'proq. Va agar siz o'zingizning zavqlanishingizni boshlasangizIsh, ehtimol siz ko'proq soat ishlashingiz va yaxshi maosh olishingiz mumkin.

Nega?

Chunki vaqtingizni boshqarish sizning shaxsiy ishlaringizga ko'proq vaqt ajratishingizni anglatadi. ishdan keyingi hayot. Siz oilangiz va do'stlaringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazishingiz, ta'tilga chiqishingiz yoki hatto biznes boshlashingiz mumkin bo'ladi.

Shunday qilib, agar siz o'z ishingizda qotib qolishni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, unda sizga kerak bo'ladi. Ishda vaqtingizni samarali boshqarishni o'rganing.

5) Yangi ko'nikmalarni o'rganish va yangi odamlar bilan tanishish uchun yangi imkoniyatlarni qidiring

Agar bitta narsa bo'lsa. Men hayotimda shuni bilib oldimki, siz qanchalik ko'p yangi imkoniyatlar izlasangiz, umuman hayotingizga shunchalik yaxshi munosabatda bo'lasiz.

Bu sizning ishingizga ham tegishli.

Agar siz yangi ko'nikmalarni o'rganish va yangi odamlar bilan tanishish uchun yangi imkoniyatlarni qidirsangiz, ehtimol o'zingizni ishingizda qolib ketmagandek his qilasiz va siz yangi narsalarni o'rganishga, yangi odamlar bilan tanishishga va yangi narsalarni o'rganishga ko'proq intilasiz. yangi imkoniyatlarni o'rganing.

Agar siz o'z ishingizdan zavqlanmasangiz, bu qanday ishlaydi?

Tushuntirishga ijozat bering.

Siz shunday ishda bo'lganingizda. siz endi zavqlanmaysiz, hayotda o'zingizni imkoniyatlaringiz yo'qdek his qilish oson va bundan boshqa hech narsa kutilmaydi.

Ammo bu to'g'ri emas. Darhaqiqat, har doim yangi imkoniyatlar mavjud bo'lib, ularni kutish mumkin. Va eng yaxshi tomoni shundaki, ular ko'p kuch talab qilmaydi!

Ba'zan siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsabu imkoniyatlarni izlash. Endi siz: “Ammo buni qanday qilishim kerak? Men intiqlik bilan kutishim mumkin bo'lgan yangi imkoniyatlarni qanday topsam bo'ladi?" 0>Javob oddiy. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - yangi odamlar bilan tanishish. Nima uchun?

Chunki odamlar dunyoni aylantiradi. Va agar siz yangi odamlar bilan tanishib, ulardan o'rganishingiz mumkin bo'lsa, unda sizda yangi ko'nikmalarni o'rganish uchun ko'proq imkoniyatlar bo'ladi.

Men bo'rttirib gapiryapman deb o'ylaysizmi?

Xo'sh, aslida men unday emasman. chunki yangi odamlar har doim yangi imkoniyatlarni bildiradi.

Ko'ryapsizmi, siz yangi ishga kirishganingizda yoki ishni o'zgartirganingizda, shaxs sifatida o'sishingizga yordam beradigan ko'plab yangi odamlarni uchratish ehtimoli bor.

Agar siz bu odamlardan o'rgansangiz va ajoyib imkoniyatlar bilan tanishsangiz, sizning martabangiz ham o'sib borishi mumkin (va karerangizdagi bu o'sish natijasida ishonchingiz ham oshadi).

O'zingizga va ishingizga qanchalik ishonchli bo'lsangiz, ishingizda duch keladigan har qanday qiyinchilikka dosh berishingiz ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.

Menga ishoning shunday deb ayting: Siz hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirish qobiliyatiga egasiz!

Va bu sizning hayotingiz qayergadir ketayotganini his qilishingizga yordam beradi. Siz hayotingizni yaxshilaydigan narsalarni qilishga rag'batlanasiz va bir kunda ko'proq ishni bajarishingiz mumkin bo'ladi.

Va qachonhayotingiz qayergadir ketayotgandek his eting, ehtimol siz ham ishingizdan ko'proq zavqlana boshlaysiz.

6) Vaqti-vaqti bilan ishingizdan tanaffus qiling

Agar siz Agar ishda uzoq vaqt qolib ketsangiz (bir necha soatdan ortiq), ongingiz charchoq va uyqusizlikni his qila boshlaydi (masalan, grippning engil holati).

Va bu sodir bo'ladi, chunki Miyangizning sizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradigan qismi kun bo'yi tugagan. Xuddi shu narsa sport zalida mashq qilgandan keyin tanangizdagi barcha energiyani sarflaganingizda sodir bo'ladi.

Ammo tanaffus haqiqatan ham shunchalik muhimmi? Haqiqatan ham yana quvvat olish uchun ishingizdan tanaffus qilishingiz kerakmi?

Menimcha, javob ha. Darhaqiqat, menimcha, tanaffus qilish, agar siz ishda o'zingizni kuch-quvvat his qilmoqchi bo'lsangiz, qilishingiz mumkin bo'lgan eng muhim narsalardan biridir.

Buning sababi:

Miyangiz va tanangiz ikkitadir. alohida ob'ektlar. Har kuni qancha ko'p ishlasangiz, ular shunchalik charchashadi. Va agar siz tanaffuslarsiz davom etsangiz, oxir-oqibat miyangiz va tanangiz sizni o'chirib qo'yadi (masalan, kompyuteringiz muzlab qolganda).

Endi qachon tanaffus qilish kerakligi haqida savol tug'ilishi mumkin.

Xo'sh, bu sizning qanday ishingiz va miyangiz/tanangiz qancha vaqt charchashiga bog'liq.

Agar siz zerikarli ishga qolib ketgan bo'lsangiz, u yerda faqat raqamlarni terishingiz kerak. kun bo'yi elektron jadvalga (masalan, buxgalter yokianalitik), ehtimol sizning miyangiz/tanangiz charchashi uchun ko'p vaqt kerak bo'lmaydi.

Ammo boshqa tomondan, agar sizda ko'p o'ylashni talab qiladigan qiziqroq ish bo'lsa. (masalan, veb-dizayner), keyin miyangiz/tanangiz charchashi uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.

Ammo vaziyatingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, vaqti-vaqti bilan tanaffuslar qilish, albatta, o'zingizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi.

Natija?

Oxir-oqibat siz o'zingizning ishingiz haqida ajoyib narsalarni taniy boshlaysiz va o'z ishingiz bilan ko'proq bog'lanishni boshlaysiz.

7) O'zingizga alohida vaqt ajrating. har kuni

Sizga bir savol beraman.

Oxirgi marta qachon o'zingizga vaqt ajratgan edingiz?

Ya'ni, o'zingizga vaqt ajrataman deb ayta olasiz. har kuni. Lekin men har kuni o'zingizga ajratadigan ma'lum vaqt haqida gapiryapman.

Va men shunchaki yarim soat yoki undan ko'proq vaqt haqida gapirmayapman. Aytmoqchimanki, men oʻzingizga va shaxs sifatida oʻsishingizga sarmoya kiritishingiz uchun yetarli boʻlgan vaqt haqida gapiryapman.

Men uchun bu kamida bir soat. Men har kuni o'zim uchun bir soat vaqt ajrataman va bu atrofimda sodir bo'layotgan voqealarga ko'p berilib ketmasligim, shuningdek, kun davomida ongim tiniq va xotirjam bo'lishiga ishonch hosil qilishning eng yaxshi usuli.

Chunki agar mening fikrim tinch bo'lmasa, men uchun eng yaxshi natijaga erishish juda qiyin bo'ladi.