สารบัญ
เมื่อเร็วๆ นี้คุณรู้หรือไม่ว่าคุณไม่สนุกกับงานของคุณอีกต่อไปแล้ว
ให้เป็นเรื่องจริง:
ไม่มีใครสนุกกับงานตลอดเวลา และนั่นก็ไม่เป็นไร บางครั้งชีวิตก็เหวี่ยงเราให้หักมุมซึ่งทำให้เรารู้สึกติดอยู่ในตำแหน่งที่เราไม่มีความสุข
ถ้าคุณคิดแบบนี้ ไม่ต้องกังวล เพราะการสนุกกับงานตลอดเวลานั้นไม่ใช่เรื่องจริง
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เป็นจริงได้ก็คือ คุณสามารถหาวิธีที่จะทำให้ชีวิตการทำงานของคุณมีความอดทนและสนุกสนานมากขึ้นได้ น่าแปลกที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้โดยตรงที่โต๊ะทำงานของคุณเพื่อทำให้ดีขึ้น
อ่านต่อสำหรับแนวคิด 10 ข้อเกี่ยวกับวิธีสร้างประโยชน์สูงสุดในอาชีพของคุณ แม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่คุณวางแผนไว้ตั้งแต่แรกก็ตาม
1) ค้นหาวิธีสร้างสมดุลระหว่างการทำงานกับส่วนอื่นๆ ในชีวิตของคุณ
คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้คนไม่พอใจกับงานของพวกเขาคืออะไร
คำตอบนั้นง่ายมาก เป็นเพราะเราไม่สามารถหาจุดสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัวของเราได้
แต่ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น เราไม่ต้องการมีชีวิตที่เติมเต็มด้วยเป้าหมายและความฝันส่วนตัวของเราใช่หรือไม่
ใช่ เราทำ ปัญหาคือมักจะยากที่จะบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ในขณะที่ทำงานเต็มเวลาไปด้วย
สิ่งที่ผู้คนไม่รู้คือมีแง่มุมต่างๆ มากมายในชีวิตของเราที่ต้องการความใส่ใจและเอาใจใส่
ผลลัพธ์?
เราไม่สนุกกับงานของเราอีกต่อไป และนี่อาจหมายถึงการเอาเวลาไปทำงานอดิเรกนอกเวลาด้วยและคิดให้ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉัน
แต่หลายคนไม่ทำเช่นนี้เพราะพวกเขายุ่งกับงานหรือเรื่องอื่นๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตมากเกินไป พวกเขาคิดว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะจัดสรรเวลาหนึ่งชั่วโมงต่อวันเพื่อตัวเอง
แต่นั่นไม่เป็นความจริงเลย หากคุณต้องการแน่ใจว่าคุณมีเวลาให้ตัวเองทุกวัน คุณต้องเริ่มหาเวลาให้ตัวเองทุกวัน
วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการตื่นเร็วขึ้น 1 ชั่วโมงแล้วใช้สิ่งนี้ เวลาเป็นของตัวเอง จากนั้น คุณสามารถใช้ชั่วโมงนี้ได้ตามต้องการ (ตราบใดที่ไม่ทำร้ายผู้อื่น)
ความไม่พอใจในงานของคุณจะช่วยได้อย่างไร
สำหรับสิ่งหนึ่ง จะทำให้คุณผ่อนคลายและปลอดโปร่งตลอดทั้งวัน และสิ่งนี้จะช่วยให้คุณจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณได้ง่ายขึ้น และยังทำให้มีประสิทธิผลมากขึ้นในที่ทำงาน
แต่นอกเหนือจากนั้น มันยังช่วยให้คุณค้นพบตัวเองในฐานะคนๆ หนึ่งอีกด้วย และนี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะถ้าคุณไม่รู้ว่าคุณเป็นใคร มันก็จะยากสำหรับคุณที่จะรู้ว่าเป้าหมายในชีวิตของคุณคืออะไร หรืออาชีพที่แท้จริงของคุณคืออะไร
และเมื่อไหร่ ที่เกิดขึ้นแล้วจะยากยิ่งนักที่จะดำเนินชีวิตให้มีความสุขสมปรารถนา คุณจะรู้สึกเหมือนมีบางอย่างขาดหายไปจากชีวิตเสมอ ทั้งที่จริงๆ แล้วไม่มีอะไรผิดปกติเลย คุณจะไม่สามารถวางนิ้วลงบนอะไรได้หายไปจากชีวิตของคุณ
แล้วคุณจะทำอย่างไรเพื่อให้มีชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น
เริ่มต้นที่ตัวคุณเอง หยุดมองหาวิธีแก้ปัญหาจากภายนอก ลึกลงไปข้างใน คุณรู้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้ผล
และเพื่อที่จะรู้สึกพึงพอใจ คุณต้องมองเข้าไปในตัวเองและปลดปล่อยพลังส่วนบุคคลของคุณออกมา
ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้จากหมอผี Rudá เอียนเด. ภารกิจในชีวิตของเขาคือการช่วยให้ผู้คนคืนความสมดุลให้กับชีวิตและปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์และศักยภาพของพวกเขา เขามีวิธีการที่เหลือเชื่อที่ผสมผสานเทคนิคชามานิกโบราณเข้ากับการดัดแปลงสมัยใหม่
ในวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมของเขา Rudá อธิบายวิธีการที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้คุณพอใจกับงาน ความสัมพันธ์ทางสังคม หรือสถานการณ์ในการดำรงชีวิตของคุณมากขึ้น
ดังนั้นหากคุณต้องการรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับชีวิตการทำงาน ปลดล็อกศักยภาพที่ไม่สิ้นสุด และนำความหลงใหลเป็นหัวใจของทุกสิ่งที่คุณทำ เริ่มเลยโดยดูคำแนะนำที่แท้จริงของเขา
นี่คือลิงก์ ไปที่วิดีโอฟรีอีกครั้ง
8) ลงทุนในตัวเอง
อยากรู้เคล็ดลับไหม
วิธีที่ดีในการทำให้งานดีขึ้นคือการลงทุนในตัวเอง เพราะอะไร
เพราะการสละเวลาเพื่อลงทุนในตัวเองถือเป็นการลงทุนในอนาคตของคุณเสมอ
และเมื่อคุณลงทุนในตัวเอง เท่ากับคุณกำลังลงทุนกับอนาคตของคุณ และยิ่งคุณลงทุนในตัวเองมากเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะประสบความสำเร็จก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
และคุณรู้หรือไม่ว่าความสำเร็จและความพึงพอใจในงานเกี่ยวข้องกันอย่างไร
เอาล่ะเมื่อคุณรู้สึกว่าประสบความสำเร็จและรู้สึกว่าสิ่งที่คุณทำมีค่าพอ โอกาสที่คุณจะพอใจกับงานของคุณก็มีโอกาสเช่นกัน
ดังนั้น หากคุณต้องการสนุกกับงานของคุณ คุณต้องลงทุน ในตัวคุณเอง
คุณสามารถทำได้โดยการอ่านหัวข้อต่างๆ เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ หรือเข้าคอร์ส
ไม่ว่าในกรณีใด ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการลงทุนในตัวคุณเองก็คือ อยู่ในการควบคุมของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องจมปลักอยู่กับงานที่คุณเกลียดเพียงเพราะต้องการให้เจ้านายดูดี บุคคลเพียงคนเดียวที่สามารถกำหนดระดับความสำเร็จของคุณได้คือตัวคุณ
แต่สิ่งนี้ทำงานอย่างไรกันแน่ การลงทุนในตัวเองทำให้คุณสนุกกับงานได้ง่ายขึ้นอย่างไร
ให้ฉันอธิบาย
ผู้คนจำนวนมากคิดผิดว่าพวกเขาจมอยู่กับงานที่ทำอยู่ พวกเขาคิดว่าไม่มีอะไรที่พวกเขาสามารถทำได้เกี่ยวกับสถานการณ์ในที่ทำงาน เพราะพวกเขาได้พยายามทำทุกอย่างที่เป็นไปได้แล้ว แต่นั่นไม่เป็นความจริงเลย
ความจริงก็คือ คุณสามารถทำบางสิ่งเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ในที่ทำงานได้ตลอดเวลา และยิ่งคุณลงทุนในตัวเองมากเท่าไหร่ คุณก็จะพบวิธีต่างๆ มากมายที่จะทำให้งานดีขึ้น
แล้วคุณควรจะลงทุนกับสิ่งต่างๆ ประเภทใด
มีมากมาย ของสิ่งที่คุณลงทุนได้!
สิ่งแรกที่ฉันจะบอกคือการเรียนรู้ทักษะใหม่หรือสองอย่าง หลายคนไม่ทราบเรื่องนี้ แต่การเรียนรู้ทักษะใหม่เป็นหนึ่งในนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ชีวิตดีขึ้นในที่ทำงาน (และยังเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ชีวิตน่าสนใจยิ่งขึ้นด้วย!)
แต่คุณยังสามารถลงทุนในสุขภาพ ความสัมพันธ์ และการพัฒนาตนเองได้ด้วย
ดังนั้น ลองหาสิ่งที่คุณต้องลงทุนและลงมือทำ หากคุณต้องการให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้นในการทำงาน คุณต้องเริ่มลงทุนในตัวเอง
และเมื่อคุณทำเช่นนั้น ฉันรับประกันได้ว่าสิ่งต่างๆ จะเริ่มดีขึ้นสำหรับคุณ
9) ระดมความคิด อะไรทำให้คุณมีความสุขและก้าวไปสู่สิ่งนั้น
ผู้คนจำนวนมากใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการ พวกเขาคิดถึงสิ่งที่พวกเขาเกลียดในชีวิตและงานของพวกเขา และสิ่งนี้ทำให้พวกเขาไม่มีความสุข
แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนี้!
แต่คุณควรตระหนักถึงทุกสิ่ง ที่ทำให้คุณมีความสุขและมุ่งไปสู่สิ่งนั้น
ทำไมฉันถึงพูดแบบนี้
เพราะความจริงที่ว่าคุณไม่สนุกกับงานของคุณอีกต่อไป อาจเนื่องมาจากความจริงที่ว่าคุณเคย ทำสิ่งเดียวกันเป็นเวลานาน คุณอาจติดอยู่กับร่องกับรอยและตอนนี้คุณไม่มีความสุข แต่นั่นไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น
คุณสามารถหาสิ่งใหม่ ๆ ในการทำงานและสิ่งใหม่ ๆ ที่จะมุ่งเน้นได้เสมอ
ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่ชอบงานและไม่ชอบเจ้านายของคุณ อาจถึงเวลาที่คุณต้องเริ่มหางานใหม่แล้ว!
นั่นอาจฟังดูน่ากลัวที่ ก่อน แต่จริงๆ ก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น และถ้าคุณทำถูกต้อง คุณก็จะได้หางานที่ดีกว่ามาก (และงานที่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น)
แต่ถ้าคุณไม่ต้องการเปลี่ยนงาน คุณจะอยู่ที่ไหนก็ได้ แต่ยังคงหาวิธีที่จะสนุกกับชีวิตมากขึ้น
จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องจมปลักอยู่กับงานที่คุณเกลียด และมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้น
สิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุขคือเมื่อฉัน สามารถใช้ทักษะของฉันในทางที่จะช่วยเหลือผู้คน ฉันชอบที่จะสามารถช่วยเหลือผู้คนในปัญหาของพวกเขา และฉันชอบที่จะสามารถแบ่งปันความรู้ของฉันกับผู้อื่นได้ และสำหรับคนอื่นๆ ก็เหมือนกัน!
ดังนั้น ให้หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งออกมา หรือเปิด Word หรืออะไรก็ตามที่คุณใช้เขียน และเขียนทุกอย่างที่ทำให้คุณมีความสุข ทำรายการสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี สิ่งที่ทำให้คุณหัวเราะ สิ่งที่ควรค่าแก่การมีชีวิตอยู่เพื่อ... ทุกอย่าง!
จากนั้นดูรายการซ้ำแล้วซ้ำอีกจนกว่าจะเข้าใจว่าทำไมสิ่งเหล่านี้ถึงทำให้ คุณมีความสุข. แล้วถามตัวเองว่ามีอะไรในรายการที่ขาดหายไปจากงานหรือชีวิตปัจจุบันของคุณหรือไม่ มีอะไรที่คุณต้องการเพิ่มหรือไม่? มีอะไรที่จะทำให้ชีวิตของคุณสนุกสนานมากขึ้นไหม
ถ้าใช่ ก้าวแรกไปสู่สิ่งนั้น เริ่มทำงานเพื่อเป้าหมายและความฝันของคุณวันนี้!
นี่เป็นวิธีที่ง่ายในการเริ่มต้นสร้างความสุขในชีวิตของคุณ และยิ่งคุณสร้างความสุขมากเท่าไหร่ สิ่งดีๆ ก็จะยิ่งมีมากขึ้นในที่ทำงาน
10 ) ใช้เวลากับคนที่คิดบวกและให้กำลังใจคุณ
บางครั้งเมื่อคุณติดอยู่ในงานที่คุณเกลียด มันเป็นเรื่องง่ายที่จะคิดลบและรู้สึกเสียใจกับตัวเอง
แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการอยู่ใกล้คนที่คิดลบอาจทำให้ คุณยิ่งรู้สึกแย่กับตัวเองหรือเปล่า
อันที่จริง ไม่ใช่เรื่องยากเกินกว่าจะเชื่อ หากคุณอยู่ใกล้คนที่บ่นอยู่เสมอว่าชีวิตของพวกเขาแย่แค่ไหนและพวกเขาเกลียดงานของพวกเขามากแค่ไหน ก็ไม่ยากที่จะเข้าใจว่าทำไมคุณถึงรู้สึกแย่เช่นกัน
แต่ข่าวดี คือมีวิธีง่ายๆ ในการหลีกเลี่ยงสิ่งนี้
และนั่นคือการใช้เวลากับคนคิดบวกที่ให้กำลังใจคุณและทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง!
หากคุณต้องการเริ่มสร้างทัศนคติที่ดีขึ้น ในที่ทำงาน หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือเริ่มใช้เวลาอยู่กับคนที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น
ใช้เวลากับเพื่อน ครอบครัว คนที่คุณรัก… ใครก็ตามที่ทำให้คุณ ยิ้มและรู้สึกมีความสุข คนเหล่านี้คือคนที่จะช่วยให้คุณเอาชนะการปฏิเสธใดๆ ที่ฉุดรั้งคุณไว้
จำไว้ว่า จะดีกว่ามากหากใช้เวลากับคนที่คิดบวกและทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองและชีวิตของคุณ
หาเพื่อนที่มีความสุขกับชีวิตของพวกเขาและคนที่สนับสนุนให้คุณมีความสุขเช่นกัน!
คุณจะพบว่าการคิดบวกนั้นง่ายกว่ามากเมื่อคุณอยู่ใกล้คนที่คิดบวก และสิ่งนี้จะช่วยให้งานของคุณสนุกยิ่งขึ้นเช่นกัน!
ครั้งต่อไปรู้สึกแย่ ไปเที่ยวกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่จะให้กำลังใจคุณและทำให้ทุกอย่างกลับมาเป็นปกติอีกครั้ง คุณจะพบว่าวิธีนี้ได้ผลดีกว่าการใช้เวลาอยู่คนเดียวคิดว่าชีวิตของคุณน่าสมเพชแค่ไหน!
ข้อคิดสุดท้าย
สรุปแล้ว หากคุณอยู่ในงานที่คุณเกลียดและ คุณต้องการหาวิธีทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้น สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือเริ่มลงมือทำ!
ในโลกที่ผู้คนเปลี่ยนงานบ่อย สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความสุขในการทำงาน . แต่บางครั้งอาจรู้สึกเป็นไปไม่ได้ที่จะพบความสมหวังในหน้าที่ — โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่แน่ใจว่าต้องการทำอะไรต่อไป
ถึงกระนั้น ก็ยังมีวิธีที่จะพบความสุขอีกครั้งแม้สถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร และทำให้ตำแหน่งปัจจุบันของคุณ อดทนได้มากขึ้น
ดังนั้น พยายามดำเนินการอย่างสร้างสรรค์ และเมื่อคุณทำเช่นนี้แล้ว สิ่งต่างๆ จะปรับปรุงได้ง่ายขึ้นมาก และเมื่อทัศนคติในการทำงานของคุณเริ่มดีขึ้น ทุกอย่างในชีวิตของคุณจะดีขึ้นก็ไม่ใช่เรื่องยากเลย
งานผู้คนมักรู้สึกเช่นนั้นเพราะพวกเขาไม่มีเวลาสำหรับสิ่งอื่นๆ ในชีวิต
พวกเขาทำงานตลอดทั้งวัน ไม่มีเวลาออกกำลังกายหรือรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จากนั้น ลงเอยด้วยการรู้สึกว่าพวกเขาไม่มีชีวิตอื่นนอกจากการทำงาน
หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์นี้ แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
ความจริงก็คือคนส่วนใหญ่ไม่ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หรือรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นี่เป็นสูตรสำหรับความเหนื่อยหน่ายและความไม่พอใจกับงานของคุณ แม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่คุณชอบเป็นพิเศษในตอนนี้ก็ตาม
ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณโต้เถียงกับเพื่อนร่วมงานหรือผู้บังคับบัญชาอยู่ตลอดเวลา จะเป็นการยากสำหรับทั้งสองฝ่ายที่จะทำสิ่งใดให้สำเร็จโดยไม่ทำให้อีกฝ่ายผิดหวัง
มันยากพอๆ กับการพยายามทำงานของคุณให้ดีเมื่อคุณไม่ได้อยู่ในหน้าเดียวกับเพื่อนร่วมงาน
แต่ข่าวดีก็คือคุณสามารถพบหนทางในการทำงานให้สำเร็จและยังหาเวลาให้กับส่วนอื่นๆ ของชีวิตได้
ลองเดาดูสิ
คุณควรพยายาม ค้นหาความสมดุลระหว่างงานและส่วนอื่นๆ ในชีวิตของคุณตอนนี้!
คุณอาจประหลาดใจที่ความสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัวของคุณสามารถช่วยได้มากเพียงใด
2) เรียนรู้ วิธีสื่อสารกับผู้อื่นในที่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ฉันจะซื่อสัตย์กับคุณทั้งหมดได้ไหม
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดข้อหนึ่งที่พนักงานลาออกจากงานเป็นเพราะการสื่อสารที่ไม่ดีทักษะกับเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชา
พวกเขาดูเหมือนจะไม่สามารถเข้าใจประเด็นที่ตรงกันได้
พวกเขาไม่รู้วิธีสื่อสารกับผู้อื่นอย่างมีประสิทธิภาพและยุติ รู้สึกหงุดหงิดเพราะรู้สึกว่าไม่มีใครได้ยินหรือไม่เข้าใจ
แล้วไง สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับงานอย่างไร
ไม่มีทางหลีกเลี่ยง: การสื่อสารเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของงานของคุณ
คุณจะสามารถทำงานให้เสร็จได้มากขึ้นและ ก้าวหน้าถ้าคุณสามารถแสดงออกอย่างชัดเจนและรัดกุม นอกจากนี้ คุณยังสามารถทำงานร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากคุณสามารถบอกพวกเขาได้ว่าคุณต้องการอะไรจากพวกเขา และเหตุใดจึงสำคัญสำหรับคุณ
และยิ่งไปกว่านั้น คุณจะสามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น หัวหน้าและเพื่อนร่วมงานหากคุณสามารถสื่อสารกับพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ดูสิ่งนี้ด้วย: ความคิดเห็นที่ไม่เป็นที่นิยมมากที่สุด 90 รายการที่ผู้คนแบ่งปันบนอินเทอร์เน็ตฟังดูดีไหม
และสิ่งนี้จะช่วยให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกสบายใจและมีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น
ตกลง ฉัน รู้ว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่ตอนนี้ “การสื่อสารที่ดีขึ้นจะทำให้ฉันรู้สึกสบายใจในการทำงานมากขึ้นไหม”
อันที่จริง ใช่! เพราะอะไร
เนื่องจากการใช้เวลาพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานและแบ่งปันความคิดของคุณกับพวกเขาจะช่วยให้คุณรู้จักพวกเขา และสิ่งนี้จะทำให้อารมณ์และความพึงพอใจของคุณดีขึ้น
ดังนั้น เมื่อรู้จักเพื่อนร่วมงาน คุณจะสามารถทำงานได้ดีขึ้นและรู้สึกสบายใจในการทำงาน
3) คิดให้ออกว่าจุดมุ่งหมายในชีวิตจริงๆ แล้ว
จุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณคืออะไร
นี่เป็นคำถามง่ายๆ แต่ตอบยากสักหน่อย
ตอบยากเพราะคนเรา มีเป้าหมายและวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน และมันก็ยากที่จะอธิบายจุดประสงค์ในชีวิตของคุณโดยไม่ฟังดูเหมือนไอ้งี่เง่าเอาแต่ใจตัวเอง
แต่ถ้าคุณลองคิดดู คุณจะรู้ว่าคุณอาจจะไม่มีด้วยซ้ำ คิดออก จุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณคืออะไร
และลองเดาดูสิ
นี่เป็นเพราะคุณอาจมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายในอาชีพของคุณมากจนไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นจริง สำคัญสำหรับคุณ
และนั่นคือสาเหตุที่ทำให้คุณไม่สนุกกับงานอีกต่อไป
แต่มีวิธีใดบ้างที่คุณจะค้นพบเป้าหมายในชีวิตได้
เพื่อเป็น พูดตามตรง เดือนที่แล้ว ถ้าคุณถามฉันว่าจะค้นหาจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณอย่างไร ฉันคงรู้สึกสับสน แต่เมื่อฉันพบวิดีโอยั่วยุของ Justin Brown เกี่ยวกับวิธีค้นพบเป้าหมายของคุณ มุมมองทั้งหมดของฉันก็เปลี่ยนไป
หลังจากดูวิดีโอของ Justin Brown ผู้ร่วมก่อตั้ง Ideapod เกี่ยวกับกับดักที่ซ่อนอยู่ในการปรับปรุงตัวเอง ฉันพบว่าส่วนใหญ่ของ กูรูด้านการช่วยเหลือตนเองที่ฉันฟังเมื่อเร็วๆ นี้คิดผิด
ไม่ คุณไม่จำเป็นต้องใช้การนึกภาพและเทคนิคการช่วยเหลือตนเองอื่นๆ เพื่อค้นหาจุดมุ่งหมายในชีวิต
แต่กลับเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันด้วยวิธีง่ายๆ ในการค้นพบจุดประสงค์ของฉัน
ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่าติดอยู่กับร่องกับรอยและคิดว่าไม่มีทางออก คุณอาจคิดผิด!
ในวิดีโอฟรีของเขา Justin แบ่งปันสูตรง่ายๆ 3 ขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความซ้ำซากจำเจทุกครั้งที่รู้สึกติดขัดกับงาน
น่าแปลกที่สิ่งที่คุณต้องทำคือตอบคำถามง่ายๆ สองข้อและไตร่ตรองคำตอบของคุณในแบบที่ไม่เหมือนใคร
ถ้าคุณเชื่อฉัน เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว ชีวิตของคุณก็เหมือนกับของฉัน จะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นด้วย!
ชมวิดีโอฟรีที่นี่
4) เรียนรู้วิธีจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพในการทำงาน
ทรัพยากรที่มีค่าที่สุดที่คุณใช้คืออะไร ในชีวิตคนเรา
มีเงิน? งานของคุณ? ความสัมพันธ์ที่ดี?
รายการสามารถดำเนินต่อไปได้… แต่โดยส่วนตัวแล้ว สำหรับฉัน ทรัพยากรนั้นคือเวลา!
เชื่อหรือไม่ เวลาเป็นหนึ่งในทรัพยากรที่มีค่าที่สุดที่เรามีในฐานะ มนุษย์ และยังเป็นหนึ่งในทรัพยากรที่มีค่าที่สุดที่เรามีในฐานะพนักงาน
และคุณรู้อะไรไหม
นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด
สำหรับ คุณต้องเรียนรู้วิธีจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพในที่ทำงาน (และฉันไม่ได้พูดถึงความขี้เกียจ)
คุณต้องเรียนรู้วิธีจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้คุณทำงานเสร็จได้มากขึ้นใน วันในขณะที่ยังมีเวลาสำหรับส่วนอื่นๆ ในชีวิตของคุณ (เช่น การใช้เวลาที่มีคุณภาพกับเพื่อนหรือครอบครัว)
และหากคุณพบวิธีจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพในที่ทำงาน โอกาสที่คุณจะเริ่มเพลิดเพลิน งานของคุณมากขึ้น และถ้าคุณเริ่มสนุกกับมันงาน โอกาสที่คุณจะสามารถทำงานได้หลายชั่วโมงมากขึ้นและได้รับเงินเดือนที่ดีขึ้น
ทำไม?
เพราะการจัดการเวลาของคุณหมายความว่าคุณจะมีเวลาส่วนตัวมากขึ้น ชีวิตหลังเลิกงาน คุณจะสามารถใช้เวลาที่มีคุณภาพมากขึ้นกับครอบครัวและเพื่อนๆ ไปเที่ยวพักผ่อน หรือแม้แต่เริ่มต้นธุรกิจ
ดังนั้น หากคุณต้องการเลิกรู้สึกติดขัดกับงาน คุณก็ต้อง เรียนรู้วิธีจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพในการทำงาน
5) มองหาโอกาสใหม่ๆ เพื่อเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และพบปะผู้คนใหม่ๆ
หากมีสิ่งหนึ่งที่ ฉันได้เรียนรู้จากชีวิตของฉันว่า ยิ่งคุณมองหาโอกาสใหม่ๆ มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งรู้สึกดีกับชีวิตโดยรวมมากขึ้นเท่านั้น
และนี่ก็ใช้ได้กับงานของคุณเช่นกัน
หากคุณมองหาโอกาสใหม่ ๆ ในการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ และพบปะผู้คนใหม่ ๆ มีโอกาสที่คุณจะรู้สึกว่าคุณไม่ได้ติดอยู่ในงานของคุณ และคุณจะกระตือรือร้นที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ พบผู้คนใหม่ ๆ และ สำรวจโอกาสใหม่ๆ
แต่สิ่งนี้จะทำงานอย่างไรเมื่อคุณไม่สนุกกับงานอีกต่อไป
ให้ฉันอธิบาย
เมื่อคุณอยู่ในงานที่ คุณไม่สนุกอีกต่อไป เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกว่าคุณหมดโอกาสในชีวิตและไม่มีอะไรให้รออีกแล้ว
แต่นั่นไม่เป็นความจริง ในความเป็นจริงมีโอกาสใหม่ ๆ ที่คุณสามารถตั้งตารอได้เสมอ และส่วนที่ดีที่สุดคือไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก
บางครั้งสิ่งที่คุณต้องทำก็คือเพื่อมองหาโอกาสเหล่านี้ ตอนนี้คุณคงสงสัยว่า “แต่ฉันจะทำอย่างไร ฉันจะหาโอกาสใหม่ๆ ที่ฉันรอคอยได้อย่างไร"
ฉันดีใจที่คุณถาม
และคุณอาจจะประหลาดใจเมื่อได้ยินคำตอบของฉัน
คำตอบนั้นง่ายมาก สิ่งที่คุณต้องทำคือการพบปะผู้คนใหม่ๆ เพราะอะไร
เพราะคนคือสิ่งที่ทำให้โลกหมุนไป และถ้าคุณสามารถพบปะผู้คนใหม่ ๆ และเรียนรู้จากพวกเขา คุณก็จะมีโอกาสมากขึ้นในการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ
คิดว่าฉันพูดเกินจริงหรือเปล่า
อันที่จริง ฉันไม่ เพราะคนใหม่หมายถึงโอกาสใหม่ๆ เสมอ
คุณเห็นไหมว่า เมื่อคุณได้งานใหม่หรือเปลี่ยนงาน มีโอกาสที่คุณจะได้พบปะผู้คนใหม่ๆ มากมายที่สามารถช่วยให้คุณเติบโตในฐานะบุคคลหนึ่ง
และถ้าคุณเรียนรู้จากคนเหล่านี้และได้รับการแนะนำให้รู้จักกับโอกาสที่น่าทึ่ง โอกาสที่อาชีพการงานของคุณก็จะเติบโตเช่นกัน (และผลจากการเติบโตในอาชีพการงานของคุณ ความมั่นใจของคุณก็เช่นกัน)
และยิ่งคุณรู้สึกมั่นใจในตัวเองและงานของคุณมากเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะสามารถรับมือกับความท้าทายใดๆ ก็ตามที่เจอในที่ทำงานก็จะยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น
เชื่อฉันเถอะเมื่อฉัน พูดแบบนี้: คุณมีความสามารถที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้นได้!
และสิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกว่าชีวิตกำลังจะไปที่ไหนสักแห่ง คุณจะรู้สึกมีแรงกระตุ้นที่จะทำสิ่งต่างๆ ที่จะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น และคุณจะสามารถทำงานให้เสร็จได้มากขึ้นในหนึ่งวัน
และเมื่อคุณรู้สึกว่าชีวิตกำลังจะดำเนินไปสักแห่ง มีโอกาสที่คุณจะเริ่มสนุกกับงานมากขึ้นเช่นกัน
6) หยุดพักจากงานบ้างเป็นบางครั้ง
หากคุณ ติดอยู่กับงานเป็นเวลานาน (มากกว่า 2-3 ชั่วโมง) มีโอกาสที่จิตใจของคุณจะเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าและมึนงง (เหมือนเป็นไข้หวัดเล็กน้อย)
และสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจาก ส่วนหนึ่งของสมองที่ช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าถูกใช้ไปตลอดทั้งวัน สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณใช้พลังงานในร่างกายจนหมดหลังจากออกกำลังกายที่โรงยิม
ดูสิ่งนี้ด้วย: 19 สัญญาณที่ลึกซึ้งว่าเขาแค่ไม่ชอบคุณ (และคุณต้องเดินหน้าต่อไป)แต่การหยุดพักมีความสำคัญขนาดนั้นจริงหรือ คุณจำเป็นต้องหยุดพักจากงานเพื่อเติมพลังอีกครั้งหรือไม่
ฉันคิดว่าคำตอบคือใช่ อันที่จริง ฉันคิดว่าการหยุดพักเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้หากคุณต้องการรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในการทำงาน
นี่คือเหตุผล:
สมองและร่างกายของคุณเป็นสองส่วน หน่วยงานที่แยกจากกัน ยิ่งทำงานทุกวันก็ยิ่งเหนื่อย และถ้าคุณทำต่อไปโดยไม่หยุดพัก สมองและร่างกายของคุณก็จะหยุดทำงานในที่สุด (เช่น เมื่อคอมพิวเตอร์ของคุณค้าง)
ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่าเมื่อใดที่คุณควรหยุดพัก
ก็ขึ้นอยู่กับประเภทของงานที่คุณทำ และใช้เวลานานเท่าใดกว่าที่สมอง/ร่างกายของคุณจะเหนื่อยล้า
หากคุณติดอยู่ในงานที่น่าเบื่อซึ่งคุณทำได้เพียงพิมพ์ตัวเลข ลงในสเปรดชีตตลอดทั้งวัน (เช่น นักบัญชีหรือนักวิเคราะห์) โอกาสที่สมอง/ร่างกายของคุณจะเหนื่อยล้าจะใช้เวลาไม่นานนัก
แต่ในทางกลับกัน หากคุณมีงานที่น่าสนใจกว่าซึ่งคุณต้องคิดมาก (เช่นนักออกแบบเว็บไซต์) มันอาจจะใช้เวลานานกว่าสมอง/ร่างกายของคุณจะเหนื่อยล้า
แต่ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร การหยุดพักเป็นครั้งคราวจะช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า
ผลที่ได้คือ
ในที่สุดคุณจะเริ่มรับรู้ถึงสิ่งดีๆ เกี่ยวกับงานของคุณ และคุณจะเริ่มรู้สึกผูกพันกับงานของคุณมากขึ้น
7) ให้เวลากับตัวเองบ้าง ในแต่ละวัน
ให้ฉันถามคำถามคุณ
คุณให้เวลากับตัวเองครั้งสุดท้ายเมื่อใด
ฉันหมายความว่า คุณสามารถพูดได้ว่าคุณให้เวลากับตัวเอง ทุกวัน. แต่ฉันกำลังพูดถึงระยะเวลาหนึ่งที่คุณจัดสรรให้ตัวเองทุกวัน
และฉันไม่ได้พูดถึงแค่ครึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ฉันกำลังพูดถึงระยะเวลาที่นานพอที่คุณจะลงทุนในตัวคุณเองและเติบโตในฐานะบุคคลหนึ่ง
สำหรับฉัน นี่คืออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง ฉันจัดสรรเวลาให้ตัวเองหนึ่งชั่วโมงทุกวันและนี่คือวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะไม่จมอยู่กับสิ่งต่างๆ รอบตัวมากเกินไป และทำให้แน่ใจว่าจิตใจของฉันปลอดโปร่งและผ่อนคลายตลอดทั้งวัน
เพราะถ้าจิตใจของฉันไม่สงบ มันก็ยากสำหรับฉันที่จะแสดงให้ดีที่สุด
