Tartalomjegyzék
Nemrég jött rá, hogy már nem élvezi a munkáját?
Legyünk őszinték:
Senki sem élvezi mindig a munkáját, és ez teljesen rendben van. Néha az élet olyan görbe labdákat dob nekünk, amelyek miatt úgy érezzük, hogy megrekedtünk egy olyan pozícióban, amelyben nem vagyunk boldogok.
Ha ez rád hasonlít, ne aggódj, mert az, hogy mindig élvezd a munkádat, nem reális.
Az azonban reális, hogy megtalálhatod a módját annak, hogy elviselhetőbbé és élvezetesebbé tedd a munkádat. Meglepő módon sok olyan dolog van, amit közvetlenül az íróasztalodnál is megtehetsz, hogy jobbá tedd.
Olvasson el 10 ötletet, hogyan hozhatja ki a legtöbbet a karrierjéből - még akkor is, ha eredetileg nem ezt tervezte.
1) Találd meg a módját annak, hogyan tudod összeegyeztetni a munkát az életed más részeivel.
Gondolkodott már azon, hogy mi a leggyakoribb oka annak, hogy az emberek nem elégedettek a munkájukkal?
A válasz egyszerű: azért, mert nem találjuk az egyensúlyt a munka és a magánélet között.
De miért történik ez? Nem akarunk-e teljes életet élni, saját személyes céljainkkal és álmainkkal?
A probléma az, hogy gyakran nehéz elérni ezeket a célokat, miközben teljes munkaidőben dolgozunk.
Amit az emberek nem vesznek észre, hogy életünknek számos különböző aspektusa van, amelyek figyelmet és törődést igényelnek.
Az eredmény?
Már nem élvezzük a munkánkat. És ez azt is jelentheti, hogy időt szakítunk a munkán kívüli hobbikra.
Az emberek gyakran azért érzik így, mert nincs idejük más dolgokra az életükben.
Egész nap dolgoznak, nincs idejük edzeni vagy egészségesen táplálkozni, és a végén úgy érzik, hogy a munkán kívül nincs is életük.
Ha ilyen helyzetben találja magát, nincs egyedül.
A valóság az, hogy a legtöbb ember nem alszik eleget, nem mozog rendszeresen, és nem táplálkozik egészségesen. Ez a kiégés és a munkával való elégedetlenség receptje - még akkor is, ha ez nem olyasmi, amit jelenleg kifejezetten élvez.
Ráadásul, ha állandóan vitába keveredsz a kollégáiddal vagy a feletteseiddel, mindkét fél számára nehéz lesz bármit is elvégezni anélkül, hogy frusztrálódnának egymással.
Lásd még: 10 ok, amiért úgy érzed, hogy valami rossz fog történniÍgy is elég nehéz úgy is jól végezni a munkádat, hogy nem vagy egy hullámhosszon a munkatársaiddal.
A jó hír azonban az, hogy megtalálhatod a módját annak, hogy úgy végezd a munkádat, hogy közben marad időd az életed más területeire is.
Szóval, tudod mit?
Meg kell próbálnod megtalálni az egyensúlyt a munka és az életed más részei között!
Meglepődhet, hogy mennyit segíthet, ha egyensúlyt teremt a munka és a magánélet között.
2) Tanulja meg, hogyan kommunikáljon hatékonyabban másokkal a munkahelyén.
Lehetnék teljesen őszinte veled?
Az egyik leggyakoribb ok, amiért a munkavállalók felmondanak, a munkatársakkal és a felettesekkel való rossz kommunikációs készség.
Egyszerűen nem tudják úgy átadni a mondanivalójukat, hogy megértsék őket.
Nem tudják, hogyan kommunikáljanak hatékonyan másokkal, és a végén frusztráltak lesznek, mert úgy érzik, hogy nem hallják vagy nem értik meg őket.
És akkor mi van? Mi köze ennek a munkához?
Nem lehet megkerülni: a kommunikáció a munkád egyik legfontosabb eleme.
Többet tudsz majd elérni és előrelépni, ha valóban világosan és tömören ki tudod fejezni magad. Másokkal is hatékonyabban tudsz majd együtt dolgozni, ha el tudod mondani nekik, hogy mit akarsz tőlük, és miért fontos ez neked.
Ráadásul hatékonyabban tudsz majd kommunikálni a főnököddel és a munkatársaiddal, ha hatékonyabban tudsz kommunikálni velük.
Jól hangzik?
Ez pedig mindkét félnek segít abban, hogy kényelmesebben és produktívabban érezzék magukat a munkahelyükön.
Oké, tudom, mire gondolsz most: "A jobb kommunikációtól jobban fogom érezni magam a munkahelyemen?".
Valójában igen! Miért?
Mert ha időt töltesz azzal, hogy beszélgetsz a munkatársaiddal, és megosztod velük az ötleteidet, az segít megismerni őket, ez pedig javítja a hangulatodat és az elégedettségedet.
Így, ha ismeri a munkatársait, jobban fog tudni teljesíteni a munkájában, és jobban fogja érezni magát a munkahelyén.
3) Találd ki, mi az életcélod valójában.
Mi az életcélod?
Ez egy egyszerű, de kissé nehezen megválaszolható kérdés.
Nehéz erre válaszolni, mert az embereknek különböző céljaik és célkitűzéseik vannak, és nehéz úgy elmagyarázni az életcélodat, hogy ne tűnj önző bunkónak.
De ha belegondolsz, rájössz, hogy talán még nem is jöttél rá, hogy mi az életcélod.
És tudod mit?
Ez azért van, mert valószínűleg annyira a karriercéljára koncentrált, hogy nem volt ideje elgondolkodni azon, hogy mi az, ami igazán fontos önnek.
És ezért nem tudod már élvezni a munkádat.
De vajon van-e mód arra, hogy kitaláld az életcélodat?
Hogy őszinte legyek, egy hónappal ezelőtt, ha megkérdezted volna tőlem, hogyan találd ki az életcélodat, összezavarodtam volna. De mióta megtaláltam Justin Brown provokatív videóját arról, hogyan fedezd fel a célodat, az egész perspektívám megváltozott.
Miután megnéztem az Ideapod társalapítója, Justin Brown videóját az önfejlesztés rejtett csapdájáról, rájöttem, hogy a legtöbb önsegítő guru, akit az utóbbi időben hallgattam, tévedett.
Nem, nem kell vizualizációt és más önsegítő technikákat használnod ahhoz, hogy megtaláld az életcélodat.
Ehelyett egy nagyon egyszerű módszerrel inspirált, hogy felfedezzem a célomat.
Tehát, ha úgy érzed, hogy megrekedtél egy rutinban, és azt gondolod, hogy nincs kiút belőle, lehet, hogy tévedsz!
Az ingyenes videóban Justin megoszt egy egyszerű, 3 lépésből álló formulát, amely segít kilépni a rutinból minden egyes alkalommal, amikor úgy érzed, hogy megrekedtél a munkádban.
Meglepő módon mindössze két egyszerű kérdésre kell válaszolnod, és a válaszaidra egyedi módon reflektálnod.
Ha hiszel nekem, ha egyszer végzel, ahogy az enyém is, a te életed is jobbra fog változni!
Nézze meg az ingyenes videót itt.
4) Tanulja meg, hogyan gazdálkodjon hatékonyan az idejével a munkában
Mi a legértékesebb erőforrás, amivel emberként rendelkezel az életben?
A pénz, a munkád, az egészséges kapcsolatok?
A listát még lehetne folytatni... De nekem személy szerint ez az erőforrás az idő!
Akár hiszi, akár nem, az idő az egyik legértékesebb erőforrás, amellyel emberként rendelkezünk. És az egyik legértékesebb erőforrás, amellyel munkavállalóként rendelkezünk.
És tudod mit?
Ezért kell a legtöbbet kihoznod belőle.
Ehhez meg kell tanulnod, hogyan gazdálkodj hatékonyan az időddel a munkahelyeden (és most nem a lustaságra gondolok).
Meg kell tanulnia, hogyan gazdálkodjon hatékonyan az idejével, hogy többet tudjon elvégezni egy nap alatt, miközben még mindig marad ideje az élet más területeire (például a barátokkal vagy a családdal töltött minőségi időre).
És ha megtalálod a módját annak, hogyan tudod hatékonyan beosztani az idődet a munkahelyeden, akkor jó eséllyel elkezded jobban élvezni a munkádat. És ha elkezded élvezni a munkádat, akkor jó eséllyel több órát tudsz majd dolgozni, és jobb fizetést kapsz.
Miért?
Mert az időgazdálkodás azt jelenti, hogy a munka után több időd marad a magánéletedre. Több időt tölthetsz a családoddal és a barátaiddal, elmehetsz nyaralni, vagy akár vállalkozásba is kezdhetsz.
Tehát, ha nem akarja többé úgy érezni, hogy megrekedt a munkájában, akkor meg kell tanulnia, hogyan gazdálkodjon hatékonyan az idejével a munkahelyén.
5) Keressen új lehetőségeket új készségek elsajátítására és új emberek megismerésére.
Ha van valami, amit megtanultam az életemben, az az, hogy minél többet keresel új lehetőségeket, annál jobban fogod érezni magad az életedben általában.
És ez a munkádra is vonatkozik.
Ha új lehetőségeket keresel, hogy új készségeket tanulj és új emberekkel találkozz, akkor jó eséllyel úgy fogod érezni, hogy nem ragadtál be a munkádba, és nagyobb kedvvel fogsz új dolgokat tanulni, új emberekkel találkozni és új lehetőségeket felfedezni.
De hogyan is működik ez pontosan, ha már nem élvezed a munkádat?
Hadd magyarázzam el.
Ha olyan munkát végzel, amit már nem élvezel, könnyen úgy érezheted, hogy kifogytál az életedből, és nincs többé semmi, amire várhatnál.
De ez nem igaz, sőt, mindig vannak új lehetőségek, amelyeknek örülhetsz. És a legjobb az egészben, hogy nem igényel nagy erőfeszítést!
Néha csak annyit kell tenned, hogy megkeresed ezeket a lehetőségeket. Most valószínűleg azon tűnődsz, hogy "De hogyan csináljam ezt? Hogyan találjak új lehetőségeket, amelyeknek örülni tudok?".
Örülök, hogy megkérdezte.
És valószínűleg meg fog lepődni, amikor meghallgatja a válaszomat.
A válasz egyszerű. Csak annyit kell tenned, hogy új emberekkel találkozol. Miért?
Mert a világot az emberek mozgatják. És ha új emberekkel találkozhatsz, és tanulhatsz tőlük, akkor több lehetőséged lesz új készségek elsajátítására.
Szerinted túlzok?
Nos, valójában nem, mert az új emberek mindig új lehetőségeket jelentenek.
Tudja, amikor új munkát vállal vagy munkahelyet vált, nagy az esélye, hogy sok új emberrel találkozik, akik segíthetnek abban, hogy személyiségként fejlődjön.
És ha ezektől az emberektől tanulsz, és csodálatos lehetőségekhez jutsz, akkor jó eséllyel a karriered is fejlődni fog (és a karriered növekedésének eredményeképpen az önbizalmad is nőni fog).
És minél magabiztosabbnak érzi magát és a munkáját, annál valószínűbb, hogy képes lesz megbirkózni bármilyen kihívással, ami a munkahelyén az útjába kerül.
Hidd el, amikor azt mondom: megvan a képességed arra, hogy jobbra változtasd az életed!
Ez pedig segít abban, hogy úgy érezd, az életed halad valamerre. Motiváltnak érzed majd magad, hogy olyan dolgokat csinálj, amelyek jobbá teszik az életedet, és többet tudsz majd elvégezni egy nap alatt.
És ha úgy érzi, hogy az élete halad valamerre, akkor jó eséllyel a munkáját is jobban fogja élvezni.
6) Tarts néha egy kis szünetet a munkádban.
Ha hosszú ideig (néhány óránál hosszabb ideig) a munkahelyén ragad, nagy az esélye annak, hogy az elméje fáradtnak és zsibbadtnak érzi magát (mintha enyhe influenzás lenne).
És ez azért történik, mert az agyadnak az a része, amely segít abban, hogy energikusnak érezd magad, egész nap elhasználódott. Ugyanez történik, amikor az edzőteremben végzett munka után az összes energiát elhasználod a testedben.
De vajon tényleg ennyire fontos a szünet? Tényleg szükséged van arra, hogy szünetet tarts a munkádban ahhoz, hogy újra energiát gyűjts?
Szerintem a válasz igen, sőt, úgy gondolom, hogy a szünetek tartása az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk, ha energiával szeretnénk feltöltődni a munkában.
Íme, miért:
Az agyad és a tested két különálló egység. Minél többet dolgozol minden nap, annál fáradtabbak lesznek. És ha szünetek nélkül folytatod, akkor végül az agyad és a tested is leáll (mint amikor a számítógéped lefagy).
Most azon tűnődhet, hogy mikor kell szünetet tartania.
Nos, ez attól függ, hogy milyen munkát végzel, és mennyi időbe telik, amíg az agyad/tested elfárad.
Ha olyan unalmas munkában dolgozol, ahol egész nap csak számokat gépelsz egy táblázatba (például könyvelőként vagy elemzőként), akkor nagy valószínűséggel nem fog sokáig tartani, amíg az agyad/tested elfárad.
Másrészt viszont, ha olyan érdekes munkát végzel, amihez sokat kell gondolkodnod (mint például egy webdesigner), akkor valószínűleg tovább tart, amíg az agyad/tested elfárad.
De bármi is legyen a helyzeted, ha időről időre szüneteket tartasz, az biztosan segít, hogy energikusnak érezd magad.
Az eredmény?
Végül elkezdi majd felismerni a munkájában rejlő nagyszerű dolgokat, és jobban kötődni fog a munkájához.
7) Szánj magadra minden nap egy bizonyos mennyiségű időt.
Hadd tegyek fel egy kérdést.
Mikor szakítottál utoljára időt magadra?
Úgy értem, mondhatnád, hogy minden nap szánsz időt magadra. De én egy konkrét időmennyiségről beszélek, amit minden egyes nap félreteszel magadnak.
És nem csak egy fél óráról beszélek, hanem egy olyan időtartamról, ami elég hosszú ahhoz, hogy valóban befektess magadba és a személyiséged fejlődésébe.
Számomra ez legalább egy óra. Minden nap egy órát szánok magamra, és ez a legjobb módja annak, hogy ne ragadjak le túlságosan a körülöttem zajló dolgoknál, és hogy az elmém egész nap tiszta és nyugodt maradjon.
Mert ha az elmém nem nyugodt, akkor nagyon nehéz lesz a legjobb teljesítményt nyújtanom, és tisztán gondolkodni arról, ami az életemben történik.
De sokan nem teszik ezt meg, mert túlságosan elfoglaltak a munkájukkal vagy más dolgokkal az életükben. Azt gondolják, hogy lehetetlen, hogy naponta egy órát szánjanak magukra.
De ez egyáltalán nem igaz. Ha azt akarod, hogy minden nap legyen időd magadra, akkor el kell kezdened minden nap időt szakítani magadra.
A legjobb módja ennek, ha egy órával korábban kelsz fel, és ezt az időt a sajátodnak tekinted. Ezt az órát aztán úgy használhatod fel, ahogyan csak akarod (feltéve, hogy nem ártasz ezzel senkinek).
Hogyan segít a munkahelyi elégedetlenségen?
Nos, először is, egész nap nyugodt és tiszta fejű maradsz tőle. Ez pedig megkönnyíti, hogy kezeld a körülötted zajló eseményeket, és a munkában is produktívabb leszel.
De ezen túlmenően segít abban is, hogy felfedezd önmagadat, mint személyiséget. És ez azért fontos, mert ha nem tudod, hogy ki vagy mint személyiség, akkor nagyon nehéz lesz megtudnod, hogy mi az életcélod, vagy mi az igazi hivatásod az életben.
És ha ez megtörténik, akkor nagyon nehéz lesz boldog és teljes életet élned. Mindig úgy fogod érezni, hogy valami hiányzik az életedből, még akkor is, ha valójában semmi baj nincs vele. Csak nem fogod tudni pontosan meghatározni, hogy mi hiányzik az életedből.
Mit tehetsz tehát azért, hogy teljesebb életet élj?
Kezdd önmagaddal. Ne keress külső megoldásokat a problémáidra. Mélyen legbelül tudod, hogy ez nem működik.
És ahhoz, hogy elégedettnek érezd magad, magadba kell nézned, és fel kell szabadítanod a személyes erődet.
Ezt Rudá Iandê sámántól tanultam. Az ő életfeladata, hogy segítsen az embereknek helyreállítani az egyensúlyt az életükben, és felszabadítani a kreativitásukat és a lehetőségeiket. Hihetetlen megközelítése van, amely az ősi sámántechnikákat modern kori csavarral ötvözi.
Kiváló ingyenes videójában Rudá hatékony módszereket mutat be, amelyekkel elégedettebbé válhatsz a munkáddal, a társas kapcsolataiddal vagy az élethelyzeteddel.
Ha tehát jobban akarod érezni magad a munkádban, ki akarod aknázni a végtelen potenciálodat, és a szenvedélyt akarod a középpontba helyezni mindenben, amit csinálsz, akkor kezdd el most, és nézd meg az ő hiteles tanácsait.
Itt van egy link az ingyenes videóhoz.
8) Fektessen be önmagába
Akarsz tudni egy titkot?
A munka jobbá tételének egyik legjobb módja, ha befektetsz magadba. Miért?
Mert ha időt szánsz arra, hogy magadba fektess, az mindig a jövődbe való befektetés.
És amikor befektetsz magadba, akkor a jövődbe fektetsz be. És minél többet fektetsz be magadba, annál nagyobbak lesznek a siker esélyei.
És tudja, hogy a siker és a munkahelyi elégedettség hogyan függ össze?
Nos, ha sikeresnek érzi magát, és úgy érzi, hogy bármit is csinál, érdemes csinálni, akkor jó eséllyel elégedett lesz a munkájával is.
Tehát, ha élvezni akarod a munkádat, akkor be kell fektetned magadba.
Ezt megteheti különböző témákról való olvasással, új készségek elsajátításával vagy tanfolyamokon való részvétellel.
Mindkét esetben az a legjobb az önmagadba való befektetésben, hogy ez teljesen a te kezedben van. Nem kell egy olyan munkahelyen ragadnod, amit utálsz, csak azért, mert jól akarsz kinézni a főnöködnek. Az egyetlen személy, aki meghatározhatja, hogy milyen szintű sikert érsz el, az te magad vagy.
De hogyan is működik ez pontosan? Hogyan könnyíti meg az önmagába való befektetés, hogy élvezze a munkáját?
Hadd magyarázzam el.
Sokan elkövetik azt a hibát, hogy azt gondolják, hogy megrekedtek a jelenlegi munkahelyükön. Azt gondolják, hogy semmit sem tehetnek a munkahelyi helyzetükkel kapcsolatban, mert már minden mást kipróbáltak, ami csak lehetséges. De ez egyáltalán nem igaz.
Az igazság az, hogy mindig tehetsz valamit a munkahelyi helyzeted javításáért. És minél többet fektetsz magadba, annál több módot találsz arra, hogy jobbá tedd a munkahelyeden a dolgokat.
Tehát milyen dolgokba érdemes befektetni?
Nos, rengeteg dolog van, amibe befektethetsz!
Az első dolog, amit mondanék, hogy tanulj meg egy-két új készséget. Sokan nem veszik észre, de az új készségek elsajátítása az egyik legjobb módja annak, hogy jobbá tedd az életed a munkahelyeden (és az életedet is érdekesebbé teheted!).
De befektethetsz az egészségedbe, a kapcsolataidba és a személyes fejlődésedbe is.
Próbáld meg tehát kitalálni, hogy mibe kell befektetned, és aztán tedd meg. Ha azt akarod, hogy a dolgok jobban menjenek a munkahelyeden, akkor el kell kezdened befektetni magadba.
És ha ezt megteszed, garantálom, hogy a dolgok javulni fognak számodra.
9) Gondolkodj el azon, hogy mi tesz téged boldoggá, és tegyél lépéseket ennek érdekében.
Sok ember sok időt tölt azzal, hogy azon gondolkodik, hogy mit nem akar. Arra gondolnak, hogy mit utálnak az életükben és a munkájukban, és ez boldogtalanná teszi őket.
De ennek nem kell így lennie!
Ehelyett tudatában kell lenned mindannak, ami boldoggá tesz, és ennek érdekében kell dolgoznod.
Miért mondom ezt?
Mert az, hogy már nem élvezed a munkádat, lehet, hogy annak köszönhető, hogy már régóta ugyanazt csinálod. Lehet, hogy beragadtál egy rutinba, és most nem vagy boldog, de ennek nem kell így lennie.
Mindig találhatsz valami újat, ami felé dolgozhatsz, és valami újat, amire összpontosíthatsz.
Ha például nem szereted a munkádat, és nem szereted a főnököd, akkor talán itt az ideje, hogy új állás után nézz!
Ez elsőre talán ijesztően hangzik, de valójában nem is olyan rossz. És ha jól csinálod, akkor sokkal jobb munkát találsz (és olyat, ami boldogabbá tesz).
De ha nem akarsz munkahelyet váltani, akkor is lehetsz ott, ahol vagy, de akkor is találj módot arra, hogy jobban élvezd az életed.
Ne feledje, hogy nem kell egy olyan munkahelyen ragadnia, amelyet utál, és mindig van valami, amit megtehet, hogy jobbá tegye a dolgokat.
Az tesz boldoggá, ha a képességeimet úgy tudom használni, hogy az embereknek segíthetek. Szeretek segíteni az embereknek a problémáikban, és szeretem, ha megoszthatom a tudásomat másokkal. És ez mindenki másnak is így van!
Szóval, vegyél elő egy darab papírt, vagy nyisd meg a Wordöt, vagy bármit, amit írásra használsz, és írj le mindent, ami boldoggá tesz. Írj egy listát azokról a dolgokról, amik jól érzed magad, amiken nevetni tudsz, amikért érdemes élni... mindenről!
Ezután nézze át újra és újra a listát, amíg világossá nem válik, hogy miért teszik ezek a dolgok boldoggá. És aztán kérdezze meg magától, hogy van-e a listán valami, ami hiányzik a jelenlegi munkájából vagy életéből. Van-e valami, amit szeretne hozzáadni? Van-e valami, ami élvezetesebbé tenné az életét?
Ha igen, akkor tegye meg az első lépést afelé. Kezdjen el dolgozni céljai és álmai megvalósításán még ma!
Ez egy egyszerű módja annak, hogy elkezdj boldogságot teremteni az életedben, és minél több boldogságot teremtesz, annál jobban mennek majd a dolgok a munkahelyeden.
10) Tölts időt olyan emberekkel, akik pozitívak és bátorítanak téged.
Néha, amikor egy olyan munkában ragadsz, amit utálsz, könnyű negatívvá válni és sajnáltatni magad.
De tudtad, hogy ha negatív emberek között vagy, akkor még rosszabbul érzed magad a bőrödben?
Valójában ezt nem is olyan nehéz elhinni. Ha olyan ember van körülötted, aki folyton arról panaszkodik, hogy milyen rossz az élete, és mennyire utálja a munkáját, akkor nem nehéz megérteni, hogy miért érzed magad te is egy kicsit lehangoltnak.
A jó hír azonban az, hogy ezt könnyen elkerülhetjük.
Mégpedig úgy, hogy pozitív emberekkel töltöd az idődet, akik bátorítanak és jó érzéssel töltenek el téged!
Ha jobb hozzáállást akarsz kialakítani a munkahelyeden, akkor az egyik legjobb dolog, amit tehetsz, hogy több időt töltesz olyan emberek között, akik miatt jól érzed magad a bőrödben.
Tölts több időt a barátaiddal, családoddal, szeretteiddel... bárkivel, aki mosolyt csal az arcodra és boldoggá tesz. Ők azok az emberek, akik segítenek majd legyőzni bármilyen negatívumot, ami visszatart.
Ne feledd: sokkal jobb, ha olyan emberekkel töltesz időt, akik pozitívak, és akik miatt jól érzed magad és az életed.
Keress olyan barátokat, akik boldogok az életükkel, és akik arra bátorítanak, hogy te is légy boldog!
Rá fogsz jönni, hogy sokkal könnyebb pozitívnak lenni, ha pozitív emberek között vagy. És ez segít abban, hogy a munkád is élvezetesebb legyen!
Ha legközelebb rosszul érzed magad, menj el néhány barátoddal vagy családtagoddal, akik felvidítanak, és újra rendbe hozzák a dolgokat. Meglátod, hogy ez sokkal jobban működik, mint egyedül tölteni az időt azzal, hogy azon gondolkodsz, milyen szerencsétlen az életed!
Végső gondolatok
Mindent egybevetve, ha olyan munkában dolgozol, amit utálsz, és szeretnéd megtalálni a módját, hogy jobbá tedd a dolgokat, akkor az első dolog, amit tenned kell, hogy elkezdesz cselekedni!
Egy olyan világban, ahol az emberek gyakran váltogatják munkahelyeiket, fontos, hogy odafigyeljünk a munkahelyi boldogságunkra. Néha azonban úgy érezhetjük, hogy lehetetlen kiteljesedni egy szerepben - különösen, ha nem tudjuk, mit szeretnénk csinálni legközelebb.
Mégis, van mód arra, hogy a körülmények ellenére újra megtaláld a boldogságot, és elviselhetőbbé tedd a jelenlegi helyzetedet.
Lásd még: A nő figyelmen kívül hagyásának pszichológiája: Hogyan kell, működik-e és még sok másTehát próbálj meg konstruktívan cselekedni, és ha egyszer ezt megteszed, akkor sokkal, de sokkal könnyebb lesz a dolgok javulása. És ha egyszer a munkahelyi hozzáállásod javulni kezd, akkor egyáltalán nem nehéz, hogy minden más is javuljon az életedben!