ඔබ තවදුරටත් ඔබේ රැකියාවෙන් සතුටක් නොලැබෙන විට කළ යුතු දේවල් 10 ක්

ඔබ තවදුරටත් ඔබේ රැකියාවෙන් ප්‍රීතියක් නොලබන බව ඔබ මෑතකදී සොයාගෙන තිබේද?

සැබෑ වෙමු:

කිසිවෙකු තම රැකියාව සැමවිටම භුක්ති විඳින්නේ නැත, එය සම්පූර්ණයෙන්ම කමක් නැත. සමහර විට ජීවිතය අපට වක්‍ර බෝල විසි කරන අතර එය අප සතුටු නොවන ස්ථානයක සිරවී සිටින බවක් දැනේ.

මෙය ඔබ මෙන් පෙනේ නම්, කරදර නොවන්න, මන්ද ඔබේ රැකියාව සැමවිටම භුක්ති විඳීම යථාර්ථවාදී නොවේ.

කෙසේ වෙතත්, යථාර්ථවාදී දෙය නම්, ඔබේ රැකියා ජීවිතය වඩාත් ඉවසිය හැකි සහ ප්‍රීතිමත් කිරීමට ඔබට මාර්ග සොයා ගත හැකි වීමයි. පුදුමයට කරුණක් නම්, එය වඩා හොඳ කිරීමට ඔබට ඔබේ මේසය මතම කළ හැකි බොහෝ දේ ඇත.

ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අදහස් 10 ක් සඳහා කියවන්න - එය ඔබ මුලින් සැලසුම් කළ දේ නොවුනත්.

1) ඔබේ ජීවිතයේ අනෙකුත් කොටස් සමඟ වැඩ සමතුලිත කිරීමට ක්‍රම සොයන්න

මිනිසුන් තම රැකියාවෙන් සෑහීමකට පත් නොවීමට වඩාත්ම පොදු හේතුව කුමක්දැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද?

පිළිතුර සරලයි: එයට හේතුව අපගේ රැකියාව සහ පෞද්ගලික ජීවිතය අතර සමබරතාවයක් සොයා ගැනීමට නොහැකි වීමයි.

නමුත් මෙය සිදු වන්නේ ඇයි? අපේම පෞද්ගලික ඉලක්ක සහ සිහින සමඟින් සපුරන ජීවිතයක් ගත කිරීමට අපට අවශ්‍ය නැද්ද?

ඔව්, අපි එසේ කරමු. ගැටලුව වන්නේ පූර්ණ කාලීනව වැඩ කරන අතරතුර මෙම අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම බොහෝ විට දුෂ්කර වීමයි.

මිනිසුන්ට නොතේරෙන දෙය නම් අපගේ ජීවිතයේ අවධානය සහ සැලකිල්ල අවශ්‍ය වන විවිධ පැති රාශියක් ඇති බවයි.

ප්‍රතිඵලය?

අපි තවදුරටත් අපගේ රැකියා භුක්ති විඳින්නේ නැත. තවද මෙයින් පිටත විනෝදාංශ සඳහා කාලය කැටයම් කිරීම ද අදහස් විය හැකියඒ වගේම මගේ ජීවිතයේ සිදුවන ඕනෑම දෙයක් ගැන පැහැදිලිව හිතන්න.

නමුත් බොහෝ අය මෙය නොකරන්නේ ඔවුන් තම රැකියාව සමඟ හෝ ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සිදුවන වෙනත් දේවල් සමඟ කාර්යබහුල වීම නිසාය. ඔවුන් සිතන්නේ දිනකට පැයක් තමන් වෙනුවෙන් වෙන් කර ගැනීමට ඔවුන්ට නොහැකි බවයි.

නමුත් එය කිසිසේත්ම සත්‍ය නොවේ. ඔබට සෑම දිනකම ඔබ වෙනුවෙන් කාලය ඇති බව සහතික කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ සෑම දිනකම ඔබ වෙනුවෙන් කාලය වෙන් කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය.

මෙය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය නම් පැයකට පෙර නැගිට මෙය භාවිතා කිරීමයි. කාලය ඔබේම ලෙස. එවිට, ඔබට මෙම පැය ඔබ කැමති ආකාරයට භාවිතා කළ හැකිය (එය වෙනත් කිසිවෙකුට හානියක් නොවන තාක් කල්).

එය ඔබගේ රැකියාවේ අතෘප්තියට උපකාරී වන්නේ කෙසේද?

හොඳයි, එක දෙයක් සඳහා, එය දවස පුරා ඔබව සැහැල්ලුවෙන් සහ පැහැදිලි මනසකින් තබයි. තවද මෙය ඔබ වටා සිදුවන ඕනෑම දෙයක් හැසිරවීමට පහසු කරවන අතර රැකියාවේදී වඩාත් ඵලදායී වීමටද මෙය පහසු කරයි.

එහෙත් ඉන් ඔබ්බට, එය පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබව සොයා ගැනීමටද උපකාරී වනු ඇත. තවද මෙය වැදගත් වන්නේ පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබ කවුරුන්ද යන්න ඔබ නොදන්නේ නම්, ඔබගේ ජීවිතයේ අරමුණ කුමක්ද යන්න හෝ ජීවිතයේ ඔබගේ සැබෑ කැඳවීම කුමක්ද යන්න දැන ගැනීම ඔබට ඉතා අපහසු වනු ඇත.

සහ කවදාද? එය සිදු වේ, එවිට ඔබට සතුටින් හා තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීම ඉතා අපහසු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම එහි කිසිදු වරදක් නොමැති වුවද, ඔබේ ජීවිතයෙන් යමක් අතුරුදහන් වී ඇති බවක් ඔබට සැමවිටම දැනෙනු ඇත. ඔබට හරියටම ඔබේ ඇඟිල්ල තැබීමට නොහැකි වනු ඇතඔබේ ජීවිතයෙන් අතුරුදහන් වී ඇත.

ඉතින් වඩාත් තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද?

ඔබෙන්ම පටන් ගන්න. ඔබේ ගැටළු වලට බාහිර විසඳුම් සෙවීම නවත්වන්න. අභ්‍යන්තරයේ ගැඹුරින්, මෙය ක්‍රියා නොකරන බව ඔබ දන්නවා.

සහ තෘප්තිමත් වීමට නම්, ඔබ තුළම සොයා බලා ඔබේ පෞද්ගලික බලය මුදා හැරීමට අවශ්‍ය වේ.

මම මෙය ඉගෙන ගත්තේ රූඩා නමැති ෂැමන්ගෙන්ය. Iandê. ඔහුගේ ජීවන මෙහෙවර වන්නේ මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයට සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ නිර්මාණශීලිත්වය සහ හැකියාවන් විවෘත කිරීමට උපකාර කිරීමයි. නවීන දින පෙරළියක් සමඟ පුරාණ ෂැමැනික ශිල්පීය ක්‍රම ඒකාබද්ධ කරන ඇදහිය නොහැකි ප්‍රවේශයක් ඔහුට ඇත.

ඔහුගේ විශිෂ්ට නිදහස් වීඩියෝවෙන්, Rudá ඔබේ රැකියාව, සමාජ සබඳතා හෝ ජීවන තත්ත්වය පිළිබඳව වඩාත් තෘප්තිමත් වීමට ඵලදායී ක්‍රම පැහැදිලි කරයි.

එබැවින් ඔබට ඔබේ රැකියා ජීවිතය ගැන වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට, ඔබේ නිමක් නැති හැකියාවන් අගුළු ඇරීමට සහ ඔබ කරන සෑම දෙයකම ආශාව තැබීමට අවශ්‍ය නම්, ඔහුගේ අව්‍යාජ උපදෙස් පරීක්ෂා කිරීමෙන් දැන් පටන් ගන්න.

මෙන්න සබැඳියක් නැවත නොමිලේ වීඩියෝව වෙත.

8) ඔබ ​​තුළම ආයෝජනය කරන්න

රහසක් දැන ගැනීමට අවශ්‍යද?

වැඩ කිරීමේදී දේවල් වඩා හොඳ කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක් වන්නේ ඔබම ආයෝජනය කිරීමයි. ඇයි?

මොකද ඔබ වෙනුවෙන් ආයෝජනය කිරීමට කාලය ගත කිරීම සැමවිටම ඔබේ අනාගතය සඳහා ආයෝජනයක් වේ.

ඔබ ඔබම ආයෝජනය කරන විට, ඔබ ආයෝජනය කරන්නේ ඔබේ අනාගතයටයි. ඔබ ඔබ තුළම ආයෝජනය කරන තරමට, ඔබේ සාර්ථකත්වයේ අවස්ථා වැඩි වනු ඇත.

සහ ඔබ සාර්ථකත්වය සහ රැකියා තෘප්තිය සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවාද?

හොඳයි,ඔබට සාර්ථක යැයි හැඟෙන විට සහ ඔබ කරන ඕනෑම දෙයක් කිරීම වටී යැයි ඔබට හැඟෙන විට, එවිට ඔබ ඔබේ රැකියාවෙන් තෘප්තිමත් වීමට ඉඩ ඇත.

ඉතින්, ඔබට ඔබේ රැකියාව භුක්ති විඳීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ආයෝජනය කළ යුතුය. ඔබ තුළම.

විවිධ මාතෘකා කියවීමෙන්, නව නිපුණතා ඉගෙනීමෙන් හෝ පාඨමාලාවක් හැදෑරීමෙන් ඔබට මෙය කළ හැක.

කොහොම වුණත්, ඔබ තුළම ආයෝජනය කිරීමේ හොඳම කොටස නම් එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබේ පාලනය තුළ. ඔබට ලොක්කාට හොඳ පෙනුමක් අවශ්‍ය වූ පමණින් ඔබ වෛර කරන රැකියාවක සිරවී සිටිය යුතු නැත. ඔබ ළඟා වන සාර්ථකත්වයේ මට්ටම තීරණය කළ හැකි එකම පුද්ගලයා ඔබයි.

නමුත් මෙය හරියටම ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද? ඔබ තුළම ආයෝජනය කිරීම ඔබට ඔබේ රැකියාව භුක්ති විඳීම පහසු කරන්නේ කෙසේද?

මම පැහැදිලි කරන්නම්.

බොහෝ අය තම වර්තමාන රැකියාවේ සිරවී ඇතැයි සිතීම වැරදියි. ඔවුන් සිතන්නේ ඔවුන් දැනටමත් හැකි සෑම දෙයක්ම උත්සාහ කර ඇති නිසා ඔවුන්ගේ රැකියාවේ තත්වය සම්බන්ධයෙන් කිසිවක් කළ නොහැකි බවයි. නමුත් එය කිසිසේත්ම සත්‍ය නොවේ.

සත්‍යය නම් ඔබේ රැකියාවේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට සැමවිටම යමක් කළ හැකි බවයි. තවද ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් වැඩි වැඩියෙන් ආයෝජනය කරන තරමට, වැඩ කිරීමේදී දේවල් වඩා හොඳ කිරීමට ඔබට තවත් ක්‍රම සොයාගත හැකිය.

ඉතින් ඔබ කුමන ආකාරයේ දේවල් සඳහා ආයෝජනය කළ යුතුද?

හොඳයි, ටොන් එකක් තිබේ ඔබට ආයෝජනය කළ හැකි දේවල්!

මම මුලින්ම කියන්නේ අලුත් කුසලතාවක් හෝ දෙකක් ඉගෙන ගැනීමයි. බොහෝ අය මෙය නොදනිති නමුත් නව කුසලතා ඉගෙනීම ඉන් එකකිරැකියාවේදී ජීවිතය යහපත් කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රම (එය ජීවිතය වඩාත් රසවත් කිරීමටද හොඳ ක්‍රමයකි!).

නමුත්, ඔබට ඔබේ සෞඛ්‍යය, ඔබේ සබඳතා සහ ඔබේ පෞද්ගලික සංවර්ධනය සඳහා ආයෝජනය කළ හැකිය.

එබැවින්, ඔබට ආයෝජනය කිරීමට අවශ්‍ය කුමක්දැයි සොයා බලා එය කරන්න. ඔබට රැකියාවේදී දේවල් යහපත් වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔබම ආයෝජනය කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය.

ඔබ එය කළ පසු, ඔබ වෙනුවෙන් දේවල් වැඩිදියුණු වීමට පටන් ගන්නා බවට මම සහතික වෙමි.

9) Brainstorm ඔබව සතුටට පත් කරන්නේ සහ ඒ සඳහා පියවර ගැනීමයි

බොහෝ මිනිසුන් තමන්ට අවශ්‍ය නැති දේ ගැන සිතමින් බොහෝ කාලයක් ගත කරයි. ඔවුන් තම ජීවිතය සහ ඔවුන්ගේ රැකියාව තුළ ඔවුන් පිළිකුල් කරන දේ ගැන සිතන අතර, මෙය ඔවුන් අසතුටට පත් කරයි.

නමුත් එය එසේ විය යුතු නැත!

ඒ වෙනුවට, ඔබ සියල්ල ගැන දැනුවත් විය යුතුය. එය ඔබට සතුටක් ගෙන දෙන අතර ඒ සඳහා ක්‍රියා කරයි.

ඇයි මම මෙය කියන්නේ?

මොකද ඔබ තවදුරටත් ඔබේ රැකියාවෙන් ප්‍රීතියක් නොලබන කාරණය ඔබ කළ නිසා විය හැකියි. දීර්ඝ කාලයක් එකම දේ කරමින්. ඔබ රස්තියාදු වී ඇති අතර දැන් ඔබ සතුටට පත් නොවේ, නමුත් එය එසේ විය යුතු නැත.

ඔබට සෑම විටම වැඩ කිරීමට අලුත් දෙයක් සහ අවධානය යොමු කිරීමට අලුත් දෙයක් සොයා ගත හැක.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ඔබේ රැකියාවට අකමැති නම් සහ ඔබ ඔබේ ප්‍රධානියාට අකමැති නම්, සමහර විට ඔබ නව රැකියාවක් සෙවීම ආරම්භ කිරීමට කාලය පැමිණ ඇත!

එය බියජනක ලෙස පෙනෙනු ඇත. පළමුව, නමුත් එය ඇත්තෙන්ම නරක නැත. සහ ඔබ එය නිවැරදිව කරන්නේ නම්, එවිට ඔබට එසේ වනු ඇතවඩා හොඳ රැකියාවක් සොයා ගන්න (සහ ඔබව සතුටට පත් කරන එකක්).

නමුත් ඔබට ඔබේ රැකියාව වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, ඔබට ඔබ කොතැනක සිටියත් සිටිය හැක, නමුත් තවමත්, ඔබේ ජීවිතය වඩාත් සතුටින් ගත කිරීමට ක්‍රම සොයා ගන්න.

ඔබ පිළිකුල් කරන රැකියාවක සිරවී සිටිය යුතු නැති බවත්, දේවල් යහපත් කර ගැනීමට ඔබට සැමවිටම කළ හැකි දේවල් තිබෙන බවත් මතක තබා ගන්න.

මා සතුටු වන්නේ මා සිටින විටය. මිනිසුන්ට උපකාර වන ආකාරයෙන් මගේ කුසලතා භාවිතා කිරීමට හැකි වේ. මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ගැටලුවලට උපකාර කිරීමට හැකිවීමට මම ප්‍රිය කරන අතර මගේ දැනුම අන් අය සමඟ බෙදා ගැනීමට හැකිවීමට මම කැමතියි. එය අන් සියල්ලන්ටම සමාන වේ!

ඉතින්, කඩදාසි කැබැල්ලක් එළියට ගන්න, නැතහොත් Word හෝ ඔබ ලිවීමට භාවිතා කරන ඕනෑම දෙයක් විවෘත කර, ඔබට සතුට ගෙන දෙන සියල්ල ලියන්න. ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන දේවල්, ඔබව සිනහවට පත් කරන දේවල්, ජීවත් වීමට වටින දේවල්... සියල්ල ලැයිස්තුවක් සාදන්න. ඔබ සතුටුයි. ඉන්පසු ඔබගේ වර්තමාන රැකියාවෙන් හෝ ජීවිතයෙන් අතුරුදහන් වූ කිසිවක් ලැයිස්තුවේ තිබේදැයි ඔබෙන්ම අසන්න. ඔබ එකතු කිරීමට කැමති යමක් තිබේද? ඔබේ ජීවිතය වඩාත් ප්‍රීතිමත් කළ හැකි යමක් තිබේද?

එසේ නම්, ඒ සඳහා පළමු පියවර ගන්න. ඔබේ ඉලක්ක සහ සිහින සඳහා අදම වැඩ කරන්න!

මෙය ඔබේ ජීවිතයේ සතුට ඇති කිරීම ආරම්භ කිරීමට පහසු ක්‍රමයක් වන අතර ඔබ වැඩි වැඩියෙන් සතුටක් ඇති කරන තරමට වඩා හොඳ දේවල් ක්‍රියාත්මක වනු ඇත.

10 ) ධනාත්මක සහ ධනාත්මක පුද්ගලයන් සමඟ කාලය ගත කරන්නඔබව දිරිමත් කරන්න

සමහර විට, ඔබ පිළිකුල් කරන රැකියාවක සිරවී සිටින විට, නිෂේධාත්මක වීමට සහ ඔබ ගැනම අනුකම්පා කිරීමට පහසු වේ.

නමුත් ඔබ දන්නවාද සෘණාත්මක පුද්ගලයන් අසල සිටීම ඔබට ඔබ ගැන ඊටත් වඩා නරකක් දැනෙනවාද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, එය විශ්වාස කිරීමට අපහසු නැත. තම ජීවිතය කෙතරම් නරකද යන්න සහ ඔවුන් තම රැකියාවට කොතරම් වෛර කරනවාද යන්න ගැන නිතරම මැසිවිලි නඟන කෙනෙකු ඔබ වටා සිටින්නේ නම්, ඔබටත් ටිකක් පසුබට වන්නේ මන්දැයි බැලීම අපහසු නැත.

නමුත් ශුභාරංචිය මෙය වළක්වා ගැනීමට පහසු ක්‍රමයක් ඇති බව ය.

ඒ ඔබව දිරිමත් කරන සහ ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන ධනාත්මක පුද්ගලයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමෙනි!

ඔබට වඩා හොඳ ආකල්පයක් නිර්මාණය කිරීම ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය නම් රැකියාවේදී, එවිට ඔබට කළ හැකි හොඳම දේවලින් එකක් වන්නේ ඔබට ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන පුද්ගලයින් වටා වැඩි කාලයක් ගත කිරීම ආරම්භ කිරීමයි.

ඔබේ මිතුරන්, පවුලේ අය, ආදරණීයයන්... ඔබව සාදන ඕනෑම අයෙකු සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න සිනාසෙන්න සහ සතුටක් දැනෙන්න. ඔවුන් ඔබව වළක්වන ඕනෑම සෘණාත්මක බවකින් මිදීමට ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

මතක තබා ගන්න: ධනාත්මක අය සමඟ කාලය ගත කිරීම සහ ඔබ ගැන සහ ඔබේ ජීවිතය ගැන ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීම වඩා හොඳය.

ඔවුන්ගේ ජීවිතය ගැන සතුටු වන සහ සතුටින් සිටීමට ඔබව දිරිමත් කරන මිතුරන් සොයා ගන්න!

ඔබ ධනාත්මක පුද්ගලයන් වටා සිටින විට ධනාත්මක වීම වඩාත් පහසු බව ඔබට පෙනී යනු ඇත. තවද මෙය ඔබගේ රැකියාව වඩාත් ප්‍රීතිමත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත!

ඊළඟ වතාවේ ඔබඅධෛර්යයට පත් වී, මිතුරන් හෝ පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ කාලය ගත කරන්න, ඔවුන් ඔබව සතුටු කර නැවත දේවල් හොඳින් පෙනෙනු ඇත. ඔබේ ජීවිතය කෙතරම් දුක්ඛිතද යන්න ගැන සිතමින් තනිව කාලය ගත කරනවාට වඩා මෙය ඉතා හොඳින් ක්‍රියාත්මක වන බව ඔබට පෙනී යනු ඇත!

අවසාන සිතුවිලි

සමස්තයක් වශයෙන්, ඔබ සිටින්නේ ඔබ වෛර කරන රැකියාවක නම් සහ ඔබට දේවල් වඩා හොඳ කිරීමට මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට අවශ්‍යයි, එවිට ඔබ කළ යුතු පළමු දෙය ක්‍රියාමාර්ග ගැනීම ආරම්භ කිරීමයි!

ජනතාව නිතර රැකියා වෙනස් කරන ලෝකයක, රැකියාවේදී ඔබේ සතුට ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත් වේ . නමුත් සමහර විට භූමිකාවක ඉටුවීමක් සොයා ගැනීමට නොහැකි බව හැඟෙන්නට පුළුවන - විශේෂයෙන්ම ඔබට මීළඟට කුමක් කිරීමට අවශ්‍ය දැයි ඔබට විශ්වාස නැතිනම්.

තවමත්, ඔබගේ තත්වයන් නොතකා නැවතත් සතුට සොයා ගැනීමට සහ ඔබගේ වත්මන් තත්ත්වයට පත් කිරීමට ක්‍රම තිබේ. වඩා ඉවසිය හැකිය.

එබැවින්, නිර්මාණාත්මක ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබ මෙය කළ පසු, දේවල් වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා එය බොහෝ සෙයින් පහසු වනු ඇත. රැකියාවේදී ඔබේ ආකල්පය වැඩි දියුණු වීමට පටන් ගත් පසු, ඔබේ ජීවිතයේ අනෙක් සියල්ල වැඩිදියුණු කිරීම කිසිසේත් අපහසු නැත!

මිනිසුන්ට බොහෝ විට එසේ හැඟෙන්නේ ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ අනෙක් දේවල් සඳහා ඔවුන්ට වෙලාවක් නැති නිසා ය.

ඔවුන් දවස පුරාම වැඩ කරයි, ව්‍යායාම කිරීමට හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීමට වෙලාවක් නැත, ඉන්පසු රැකියාවෙන් පරිබාහිර ජීවිතයක් ඔවුන්ට නැති බව අවසානයේ දැනේ ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න, නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න, හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගන්න. මෙය ඔබේ රැකියාව පිළිබඳ අතෘප්තිය සහ අතෘප්තිය සඳහා වට්ටෝරුවකි - එය ඔබ මේ මොහොතේ විශේෂයෙන් භුක්ති විඳින දෙයක් නොවුනත්.

ඊට අමතරව, ඔබ සගයන් හෝ උසස් නිලධාරීන් සමඟ නිරන්තරයෙන් වාද විවාදවලට පැටලෙන්නේ නම්, එය 'එකිනෙකා සමඟ කලකිරීමට පත් නොවී ඕනෑම දෙයක් කිරීමට දෙපාර්ශවයටම අපහසු වනු ඇත.

ඔබ ඔබේ සගයන් සමඟ එකම පිටුවක නොසිටින විට එය ඔබේ කාර්යය හොඳින් කිරීමට උත්සාහ කරන බැවින් එය ප්‍රමාණවත්ය.

නමුත් ශුභාරංචිය නම් ඔබට තෘප්තිමත් කාර්යයක් කිරීමට ක්‍රම සොයා ගත හැකි අතර ඔබේ ජීවිතයේ අනෙකුත් කොටස් සඳහා තවමත් කාලය සොයා ගත හැකි වීමයි.

ඉතින් කුමක් අනුමාන කරන්නද?

ඔබ උත්සාහ කළ යුත්තේ කුමක්ද? රැකියාව සහ ඔබේ ජීවිතයේ අනෙකුත් කොටස් අතර සමතුලිතතාවය මේ මොහොතේම සොයා ගන්න!

රැකියාව සහ ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතය අතර සමබරතාවයක් ඇති කර ගැනීමට එය කොතරම් උපකාර කරයිද යන්න ගැන ඔබ පුදුම විය හැක.

2) ඉගෙන ගන්න රැකියාවේදී අන් අය සමඟ වඩාත් ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේද

මට ඔබ සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම අවංක විය හැකිද?

සේවකයින් තම රැකියාවෙන් ඉවත් වීමට වඩාත් පොදු හේතුවක් වන්නේ දුර්වල සන්නිවේදනයයිසගයන් සහ උසස් අය සමඟ ඇති කුසලතා.

ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ අදහස තේරුම් ගත හැකි ආකාරයෙන් තේරුම් ගත නොහැකි බව පෙනේ.

අන් අය සමඟ ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කර අවසන් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් නොදනී. ඔවුන් අසන්නේ හෝ තේරුම් නොගන්නා බව හැඟෙන නිසා කලකිරීමට පත් වේ.

ඉතින් මොකක්ද? මෙය රැකියාවට සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?

එය වටේට ක්‍රමයක් නැත: සන්නිවේදනය යනු ඔබේ රැකියාවේ වැදගත්ම අංගයකි.

ඔබට තවත් බොහෝ දේ කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඔබට පැහැදිලිව සහ සංක්ෂිප්තව ප්‍රකාශ කළ හැකි නම් ප්‍රගතියක් ලබා ගන්න. ඔබට අන් අයගෙන් ඔබට අවශ්‍ය දේ සහ එය ඔබට වැදගත් වන්නේ මන්දැයි ඔවුන්ට පැවසිය හැකි නම් ඔබට ඔවුන් සමඟ වඩාත් ඵලදායීව වැඩ කිරීමටද හැකි වනු ඇත.

තවද, ඔබ සමඟ වඩාත් ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ලොක්කා සහ සගයන් ඔබට ඔවුන් සමඟ වඩාත් ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කළ හැකි නම්.

හොඳයිද?

එමෙන්ම මෙය දෙපාර්ශවයටම රැකියාවේදී වඩාත් සුවපහසු සහ ඵලදායී බවක් දැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

හරි, මම ඔබ දැන් සිතන්නේ කුමක්දැයි දැන ගන්න. “වඩා හොඳ සන්නිවේදනයක් මට රැකියාවේදී වඩාත් සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කරයිද?”

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔව්! ඇයි?

ඔබේ සම-සේවකයින් සමඟ කාලය ගත කිරීම සහ ඔවුන් සමඟ ඔබේ අදහස් බෙදාගැනීම ඔබට ඔවුන්ව දැන හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇති අතර, මෙය ඔබගේ මනෝභාවය සහ තෘප්තිය වැඩිදියුණු කරනු ඇත.

එබැවින්, ඔබේ සම-සේවකයින් දැන ගැනීමෙන්, ඔබට ඔබේ රැකියාවෙහි වඩා හොඳින් ක්‍රියා කිරීමට සහ රැකියාවේදී වඩාත් සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

3) ඔබේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න.ජීවිතයේ අරමුණ ඇත්තටම

ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණ කුමක්ද?

මෙය සරල, නමුත් තරමක් අපහසු, පිළිතුරු දීමට ප්‍රශ්නයකි.

මිනිසුන් නිසා පිළිතුරු දීමට අපහසුය. විවිධ ඉලක්ක සහ අරමුණු ඇති අතර, ආත්මාර්ථකාමී හුටපටයකින් තොරව ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණ පැහැදිලි කිරීම දුෂ්කර ය.

නමුත් ඔබ ඒ ගැන සිතන්නේ නම්, ඔබට එය නොතිබිය හැකි බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. එය තේරුම් ගත්තා. ඔබේ ජීවිතයේ තවමත් අරමුණ කුමක්ද.

සහ අනුමාන කරන්න කුමක්ද?

මෙයට හේතුව ඔබ ඔබේ වෘත්තීය ඉලක්කය කෙරෙහි එතරම් අවධානයක් යොමු කර ඇති නිසා ඔබට සැබවින්ම කුමක්ද යන්න ගැන සිතීමට කාලය නොතිබුණි ඔබට වැදගත් වේ.

ඒ නිසා ඔබට ඔබේ රැකියාව තවදුරටත් භුක්ති විඳිය නොහැක.

නමුත් ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණ හඳුනා ගත හැකි ක්‍රමයක් තිබේද?

වීමට අවංකවම, මාසයකට පෙර, ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණ හඳුනා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ මගෙන් ඇසුවේ නම්, මට ව්‍යාකූල බවක් දැනෙන්නට ඉඩ තිබුණි. නමුත් ඔබේ අරමුණ සොයා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ජස්ටින් බ්‍රවුන්ගේ ප්‍රකෝපකාරී වීඩියෝව මට හමු වූ බැවින්, මගේ සමස්ත ඉදිරිදර්ශනය වෙනස් වී ඇත.

ඔබව දියුණු කර ගැනීමේ සැඟවුණු උගුල පිළිබඳ Ideapod සම-නිර්මාතෘ ජස්ටින් බ්‍රවුන්ගේ වීඩියෝව නැරඹීමෙන් පසුව, මම බොහෝ දේ සොයාගත්තා මම මෑතකදී අසා සිටි ස්වයං උපකාර ගුරුවරුන් වැරදියි.

නැහැ, ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණ සොයා ගැනීමට ඔබට දෘශ්‍යකරණය සහ වෙනත් ස්වයං උපකාරක ක්‍රම භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නැත.

ඒ වෙනුවට, ඔහු මගේ අරමුණ සොයා ගැනීමට ඉතා සරල ක්‍රමයක් සමඟින් මට ආශ්වාදයක් ලබා දුන්නේය.

එබැවින්, ඔබ රස්තියාදුවක සිරවී සිටින බවක් දැනෙනවා නම් සහ එය නොමැති බව සිතන්නේ නම්එයින් මිදීමේ මාර්ගය, ඔබ වැරදි විය හැක!

ඔහුගේ නිදහස් වීඩියෝවෙහි, ජස්ටින් ඔබට ඔබේ රැකියාවේ සිරවී සිටින බව හැඟෙන සෑම අවස්ථාවකම ඔබට රස්තියාදුවකින් මිදීමට උපකාර වන පහසු 3-පියවර සූත්‍රයක් බෙදා ගනී.

පුදුමයට කරුණක් නම්, ඔබ කළ යුත්තේ සරල ප්‍රශ්න දෙකකට පිළිතුරු සැපයීම සහ ඔබේ පිළිතුරු අද්විතීය ආකාරයකින් ආවර්ජනය කිරීම පමණි.

ඔබ මාව විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබ එය කළ පසු, මගේ මෙන්ම ඔබේ ජීවිතයද වඩා හොඳ සඳහා ද වෙනස් වනු ඇත!

නොමිලේ වීඩියෝව මෙතැනින් නරඹන්න.

4) රැකියාවේදී ඔබේ කාලය ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න

ඔබ සතු වටිනාම සම්පත කුමක්ද? , මිනිසෙකු ලෙස, ජීවිතයේ තිබේද?

මුදල්? ඔබගේ රැකියාව? සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාද?

ලැයිස්තුව ඉදිරියට යා හැක... නමුත් පුද්ගලිකව, මට නම්, එම සම්පත කාලයයි!

විශ්වාස කරන්න හෝ නොවන්න, කාලය යනු අප සතුව ඇති වටිනාම සම්පත්වලින් එකකි. මිනිසුන්. තවද එය සේවකයන් වශයෙන් අප සතුව ඇති වටිනාම සම්පතකි.

ඒ වගේම ඔබ දන්නවාද?

ඔබ එයින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි.

නිසා මෙය, ඔබ රැකියාවේදී ඔබේ කාලය ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත යුතුය (සහ මම කම්මැලි වීම ගැන කතා නොකරමි).

ඔබේ කාලය ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගත යුතු අතර එවිට ඔබට වැඩිපුර වැඩ කිරීමට හැකි වේ. ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් කොටස් සඳහා තවමත් කාලය ඇති දිනක් (මිතුරන් හෝ පවුලේ අය සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීම වැනි).

ඔබ රැකියාවේදී ඔබේ කාලය කාර්යක්ෂමව කළමනාකරණය කිරීමට ක්‍රම සොයා ගන්නේ නම්, ඔබ විනෝද වීමට පටන් ගැනීමට ඉඩ ඇත ඔබේ රැකියාව තවත්. සහ ඔබ ඔබේ භුක්ති විඳීමට පටන් ගන්නේ නම්රැකියාව, ඔබට වැඩිපුර පැය ගණනක් වැඩ කිරීමට සහ වඩා හොඳ වැටුපක් ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

ඇයි?

ඔබේ කාලය කළමනාකරණය කිරීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබට ඔබේ පුද්ගලික කටයුතු සඳහා වැඩි කාලයක් ලැබෙනු ඇති බවයි. රැකියාවෙන් පසු ජීවිතය. ඔබට ඔබේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ වඩා ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීමට, නිවාඩුවක් ගත කිරීමට හෝ ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීමට පවා හැකි වනු ඇත.

එබැවින්, ඔබට ඔබේ රැකියාව තුළ සිරවී සිටීම නැවැත්වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ රැකියාවේදී ඔබේ කාලය ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.

5) නව කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට සහ නව පුද්ගලයින් හමුවීමට නව අවස්ථා සොයන්න

එක දෙයක් තිබේ නම් මම මගේ ජීවිතයේ ඉගෙන ගත්තා, එය ඔබ නව අවස්ථා සොයන තරමට, පොදුවේ ඔබේ ජීවිතය ගැන ඔබට හැඟෙනු ඇත.

මෙය ඔබේ රැකියාවටද අදාළ වේ.

ඔබ නව නිපුණතා ඉගෙන ගැනීමට සහ නව පුද්ගලයින් හමුවීමට නව අවස්ථා සොයන්නේ නම්, එවිට ඔබ ඔබේ රැකියාවෙහි සිරවී නොසිටින බව ඔබට හැඟෙනු ඇති අතර, ඔබ අලුත් දේවල් ඉගෙන ගැනීමට, නව පුද්ගලයින් හමුවීමට, සහ නව අවස්ථා ගවේෂණය කරන්න.

නමුත් ඔබ තවදුරටත් ඔබේ රැකියාවෙන් සතුටක් නොලැබෙන විට මෙය හරියටම ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

මට පැහැදිලි කරන්න දෙන්න.

ඔබ රැකියාවක යෙදී සිටින විට ඔබ තවදුරටත් භුක්ති විඳින්නේ නැත, ඔබට ජීවිතයේ අවස්ථා නොමැති බව දැනීම පහසු වන අතර තවත් බලාපොරොත්තු වීමට කිසිවක් නැත.

නමුත් එය සත්‍ය නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට බලා සිටිය හැකි සෑම විටම නව අවස්ථා තිබේ. හොඳම කොටස නම්, ඔවුන්ට වැඩි උත්සාහයක් අවශ්‍ය නොවේ!

සමහර විට ඔබ කළ යුතු සියල්ලමෙම අවස්ථා සොයා බැලීමට. දැන් ඔබ කල්පනා කරනවා ඇති, “නමුත් මම එය කරන්නේ කෙසේද? මට බලාපොරොත්තු විය හැකි නව අවස්ථා සොයාගන්නේ කෙසේද?”

ඔබ ඇසූ එක ගැන මට සතුටුයි.

ඒ වගේම මගේ පිළිතුර ඇසෙන විට ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත.

මොකද මිනිස්සු තමයි ලෝකය කරකවන්නේ. ඔබට නව පුද්ගලයින් මුණගැසී ඔවුන්ගෙන් ඉගෙන ගත හැකි නම්, ඔබට නව කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට වැඩි අවස්ථාවන් ලැබෙනු ඇත.

මම අතිශයෝක්තියක් කරනවා යැයි සිතන්නද?

හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, මම එසේ නොවේ මක්නිසාද යත් නව පුද්ගලයින් සැමවිටම නව අවස්ථා අදහස් කරන බැවිනි.

ඔබට පෙනෙන්නේ, ඔබ නව රැකියාවක් භාර ගන්නා විට හෝ රැකියාවක් වෙනස් කරන විට, ඔබට පුද්ගලයෙකු ලෙස වර්ධනය වීමට උපකාර කළ හැකි බොහෝ නව පුද්ගලයින් ඔබට මුණගැසෙනු ඇති බවයි.

එමෙන්ම ඔබ මෙම පුද්ගලයින්ගෙන් ඉගෙන ගෙන විස්මිත අවස්ථා කිහිපයක් හඳුන්වා දෙන්නේ නම්, එවිට ඔබේ වෘත්තිය ද වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත (සහ ඔබේ වෘත්තියෙහි මෙම වර්ධනයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, ඔබේ විශ්වාසය ද වර්ධනය වේ).

එමෙන්ම ඔබට ඔබ ගැන සහ ඔබේ වැඩ ගැන වැඩි විශ්වාසයක් ඇති වන තරමට, ඔබ රැකියාවේදී පැමිණෙන ඕනෑම ආකාරයක අභියෝගයකට මුහුණ දීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.

මම විශ්වාස කරන විට මාව විශ්වාස කරන්න. මෙය පවසන්න: ඔබේ ජීවිතයේ වඩා හොඳ වෙනස්කම් කිරීමට ඔබට හැකියාව ඇත!

මෙය ඔබේ ජීවිතය කොහේ හරි යනවා වැනි හැඟීමක් ඇති කරයි. ඔබේ ජීවිතය යහපත් කරන දේවල් කිරීමට ඔබට පෙළඹවීමක් දැනෙනු ඇති අතර, ඔබට දිනක් තුළ තවත් බොහෝ දේ කිරීමට හැකි වනු ඇත.

සහ ඔබ කවදාද?ඔබේ ජීවිතය කොහේ හරි යනවා වගේ දැනෙනවා, බොහෝ විට ඔබ ඔබේ රැකියාව වඩාත් සතුටින් ගත කිරීමට පටන් ගනීවි.

6) ඔබේ රැකියාවෙන් ටික වේලාවකට විවේකයක් ගන්න

ඔබ නම් දිගු වේලාවක් (පැය කිහිපයකට වඩා වැඩි කාලයක්) රැකියාවේ රැඳී සිටීමෙන්, ඔබේ මනස වෙහෙසට පත් වී හිරිවැටීමට පටන් ගනී (මෘදු උණ රෝගයක් වැනි)

මෙය සිදු වන්නේ ඔබට ශක්තියක් දැනීමට උපකාර වන ඔබේ මොළයේ කොටසක් දවස පුරා භාවිතා වී ඇත. ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු ඔබේ ශරීරයේ මුළු ශක්තියම වැය කරන විට එකම දේ සිදු වේ.

නමුත් විවේකයක් ගැනීම ඇත්තෙන්ම වැදගත්ද? නැවත ජවසම්පන්න වීම සඳහා ඔබ ඇත්තටම ඔබේ රැකියාවෙන් විවේකයක් ගත යුතුද?

මම හිතන්නේ පිළිතුර ඔව් කියලයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම හිතන්නේ විවේකයක් ගැනීම ඔබට රැකියාවේදී ශක්තියක් දැනීමට අවශ්‍ය නම් ඔබට කළ හැකි වැදගත්ම දෙයකි.

මෙන්න හේතුව:

ඔබේ මොළය සහ ඔබේ ශරීරය දෙකකි. වෙනම ආයතන. ඔබ දිනපතා වැඩ කරන තරමට ඔවුන් වෙහෙසට පත් වනු ඇත. තවද ඔබ විවේකයක් නොගෙන ඉදිරියට ගියහොත්, අවසානයේදී ඔබේ මොළය සහ ශරීරය ඔබ මත වැසී යනු ඇත (ඔබේ පරිගණකය කැටි වූ විට වැනි).

දැන් ඔබ විවේකයක් ගත යුත්තේ කවදාදැයි කල්පනා කළ හැක.

හොඳයි, එය රඳා පවතින්නේ ඔබ කුමන ආකාරයේ රැකියාවක් කරනවාද යන්න සහ ඔබේ මොළයට / ශරීරය වෙහෙසට පත් වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න මතය.

ඔබ කම්මැලි රැකියාවක සිරවී ඇත්නම්, ඔබ කරන්නේ අංක ටයිප් කිරීම පමණි. දවස පුරා පැතුරුම්පතකට (ගණකාධිකාරීවරයෙකු වැනි හෝවිශ්ලේෂකයෙක්), එවිට ඔබේ මොළය/ශරීරය වෙහෙසට පත්වීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත.

නමුත් අනෙක් අතට, ඔබට බොහෝ දේ සිතීමට අවශ්‍ය වඩාත් සිත්ගන්නා රැකියාවක් තිබේ නම් (වෙබ් නිර්මාණකරුවෙකු මෙන්), එවිට ඔබේ මොළය/ශරීරය වෙහෙසට පත් වීමට බොහෝ විට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත.

නමුත් ඔබේ තත්වය කුමක් වුවත්, වරින් වර විවේක ගැනීම ඔබට ජවසම්පන්න බවක් දැනීමට උපකාර වනු ඇත.

ප්‍රතිඵලය?

අවසානයේ දී ඔබ ඔබේ රැකියාව පිළිබඳ විශිෂ්ට දේවල් හඳුනා ගැනීමට පටන් ගන්නා අතර ඔබේ කාර්යය සමඟ වඩාත් සම්බන්ධ වීමට ඔබට හැඟෙනු ඇත.

7) ඔබටම කැප වූ කාලයක් ලබා දෙන්න. සෑම දිනකම

මට ඔබෙන් ප්‍රශ්නයක් ඇසීමට ඉඩ දෙන්න.

ඔබ අවසන් වරට ඔබ වෙනුවෙන් කාලය ගත කළේ කවදාද?

මම අදහස් කළේ, ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් කාලය ගත කරන බව ඔබට පැවසිය හැක. සෑම දිනම. නමුත් මම කතා කරන්නේ ඔබ සෑම දිනකම ඔබ වෙනුවෙන් වෙන් කරන නිශ්චිත කාලයක් ගැන ය.

ඒ වගේම මම පැය භාගයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගැන කතා කරන්නේ නැහැ. මම අදහස් කරන්නේ, මම කතා කරන්නේ ඔබ ගැන සහ පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබේ වර්ධනය සඳහා සැබවින්ම ආයෝජනය කිරීමට ඔබට ප්රමාණවත් තරම් දිගු කාලයක් ගැන ය.

මට, මෙය අවම වශයෙන් පැයකි. මම සෑම දිනකම මා වෙනුවෙන් පැයක් වෙන් කර ගන්නා අතර, මා අවට සිදුවන දේවල් වලට මා වැඩිපුර හසු නොවී සිටීමට වග බලා ගැනීමට සහ දවස පුරා මගේ මනස නිරවුල්ව සහ සැහැල්ලුවෙන් සිටීමට වග බලා ගැනීමට මෙය හොඳම ක්‍රමයයි.

මොකද මගේ මනස සැහැල්ලුවෙන් නැත්නම්, මට මගේ උපරිමයෙන් කරන්න අමාරු වෙනවා