فهرست مطالب
آیا اخیراً متوجه شده اید که دیگر از شغل خود لذت نمی برید؟
بیایید واقعی باشیم:
هیچکس همیشه از شغل خود لذت نمی برد و این کاملاً اشکالی ندارد. گاهی اوقات زندگی به ما توپ های منحنی می اندازد که باعث می شود احساس کنیم در موقعیتی گیر کرده ایم که از آن خوشحال نیستیم.
اگر اینطور به نظر می رسد، نگران نباشید زیرا لذت بردن از شغل خود همیشه واقع بینانه نیست.
با این حال، آنچه واقع بینانه است این است که می توانید راه هایی بیابید تا زندگی کاری خود را قابل تحمل تر و لذت بخش تر کنید. با کمال تعجب، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید درست پشت میز کار خود انجام دهید تا آن را بهتر کنید.
در ادامه 10 ایده در مورد چگونگی استفاده حداکثری از حرفه خود را بخوانید - حتی اگر آن چیزی که در ابتدا برنامه ریزی کرده بودید نباشد.
1) راه هایی برای ایجاد تعادل بین کار و سایر بخش های زندگی خود بیابید
آیا تا به حال فکر کرده اید که رایج ترین دلیلی که باعث می شود افراد از شغل خود راضی نیستند چیست؟
پاسخ ساده است: به این دلیل است که ما نمی توانیم تعادلی بین کار و زندگی خصوصی خود پیدا کنیم.
اما چرا این اتفاق می افتد؟ آیا ما نمی خواهیم با اهداف و رویاهای شخصی خود زندگی کاملی داشته باشیم؟
بله، ما این کار را می کنیم. مشکل این است که دستیابی به این اهداف در حالی که تمام وقت کار می‌کنید، اغلب سخت است.
چیزی که مردم نمی‌دانند این است که جنبه‌های مختلفی از زندگی ما وجود دارد که نیاز به توجه و مراقبت دارند.
0>نتیجه؟
ما دیگر از شغل خود لذت نمی بریم. و این ممکن است به معنای اختصاص دادن زمان برای سرگرمی های خارج از آن باشدو همچنین به روشنی در مورد هر چیزی که در زندگی من می گذرد فکر کنم.
اما بسیاری از مردم این کار را انجام نمی دهند زیرا آنها بیش از حد مشغول شغل خود یا با چیزهای دیگر در زندگی خود هستند. آنها فکر می کنند که غیرممکن است که یک ساعت در روز را برای خود اختصاص دهند.
اما این به هیچ وجه درست نیست. اگر می‌خواهید مطمئن شوید که هر روز برای خودتان وقت دارید، باید هر روز برای خودتان وقت بگذارید.
بهترین راه برای انجام این کار این است که یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید و سپس از آن استفاده کنید. زمان به عنوان زمان شما سپس، می توانید از این ساعت هر طور که دوست دارید استفاده کنید (تا زمانی که به دیگران آسیبی نرساند).
چگونه به نارضایتی شغلی شما کمک می کند؟
خب، برای یک چیز، این شما را در طول روز آرام و روشن نگه می دارد. و این کار به شما کمک می‌کند تا از عهده هر چیزی که در اطرافتان می‌گذرد و همچنین بهره‌وری بیشتر در محل کارتان را آسان‌تر کنید. و این مهم است زیرا اگر شما به عنوان یک شخص ندانید که هستید، برای شما بسیار سخت می شود که بدانید هدف شما در زندگی چیست یا تماس واقعی شما در زندگی چیست.
و چه زمانی این اتفاق می افتد، آنگاه برای شما بسیار سخت می شود که زندگی شاد و رضایت بخشی داشته باشید. شما همیشه احساس می کنید چیزی از زندگی شما کم شده است، حتی اگر در واقع هیچ مشکلی در آن وجود نداشته باشد. شما فقط نمی توانید انگشت خود را دقیقاً روی چه چیزی قرار دهیداز زندگی شما غایب است.
پس چه کاری می توانید انجام دهید تا زندگی رضایت بخشی داشته باشید؟
از خودتان شروع کنید. از جستجوی راه حل های خارجی برای مشکلات خود دست بردارید. در اعماق درون، می دانید که این کار نمی کند.
و برای اینکه احساس رضایت کنید، باید به درون خود نگاه کنید و قدرت شخصی خود را آزاد کنید.
من این را از شمن، رودا یاد گرفتم. ایاند. ماموریت زندگی او این است که به مردم کمک کند تا تعادل را به زندگی خود بازگردانند و خلاقیت و پتانسیل خود را باز کنند. او رویکردی باورنکردنی دارد که تکنیک‌های شامانی باستانی را با پیچ و تاب امروزی ترکیب می‌کند.
در ویدیوی رایگان عالی خود، رودا روش‌های مؤثری را برای رضایت بیشتر از شغل، روابط اجتماعی یا موقعیت زندگی‌تان توضیح می‌دهد.
بنابراین اگر می‌خواهید در مورد زندگی کاری خود احساس بهتری داشته باشید، پتانسیل بی‌پایان خود را باز کنید و شور و اشتیاق را در قلب هر کاری که انجام می‌دهید قرار دهید، همین حالا با بررسی توصیه‌های واقعی او شروع کنید.
این یک پیوند است. دوباره به ویدیوی رایگان مراجعه کنید.
8) روی خودتان سرمایه گذاری کنید
می خواهید رازی را بدانید؟
یک راه عالی برای بهتر کردن شرایط در کار این است که روی خودتان سرمایه گذاری کنید. چرا؟
زیرا وقت گذاشتن برای سرمایه گذاری روی خود همیشه سرمایه گذاری در آینده شماست.
و وقتی روی خود سرمایه گذاری می کنید، در آینده خود نیز سرمایه گذاری می کنید. و هر چه بیشتر روی خودتان سرمایه گذاری کنید، شانس موفقیت شما بیشتر خواهد شد.
و آیا می دانید موفقیت و رضایت شغلی چگونه به هم مرتبط هستند؟
خب،وقتی احساس موفقیت می کنید و احساس می کنید هر کاری که انجام می دهید ارزش انجام دادن دارد، احتمال اینکه شما نیز از شغل خود راضی باشید وجود دارد.
همچنین ببینید: اکهارت توله نحوه مقابله با اضطراب و افسردگی را توضیح می دهدبنابراین، اگر می خواهید از شغل خود لذت ببرید، پس باید سرمایه گذاری کنید. در خودتان.
شما می توانید این کار را با مطالعه موضوعات مختلف، یادگیری مهارت های جدید یا شرکت در یک دوره انجام دهید.
در هر صورت، بهترین بخش سرمایه گذاری روی خودتان این است که کاملاً تحت کنترل شما لازم نیست در شغلی که از آن متنفر هستید گیر بیفتید فقط به این دلیل که می خواهید برای رئیس خوب به نظر برسید. تنها کسی که می تواند تعیین کند به چه سطحی از موفقیت می رسید، شما هستید.
اما این دقیقا چگونه کار می کند؟ چگونه سرمایه‌گذاری روی خودتان لذت بردن از شغلتان را برای شما آسان‌تر می‌کند؟
اجازه دهید توضیح بدهم.
بسیاری از مردم این اشتباه را انجام می‌دهند که فکر می‌کنند در شغل فعلی‌شان گیر کرده‌اند. آنها فکر می کنند که هیچ کاری نمی توانند در مورد وضعیت خود در محل کار انجام دهند زیرا قبلاً هر چیز دیگری را امتحان کرده اند. اما این به هیچ وجه درست نیست.
حقیقت این است که شما همیشه می توانید کاری برای بهبود وضعیت خود در محل کار انجام دهید. و هرچه بیشتر روی خودتان سرمایه گذاری کنید، راه های بیشتری برای بهتر کردن کارها پیدا خواهید کرد.
بنابراین روی چه چیزهایی باید سرمایه گذاری کنید؟
خب، تعداد زیادی وجود دارد. از چیزهایی که می توانید روی آنها سرمایه گذاری کنید!
اولین چیزی که می توانم بگویم یادگیری یک یا دو مهارت جدید است. بسیاری از مردم این را نمی دانند، اما یادگیری مهارت های جدید یکی از آنهاستبهترین راه‌ها برای بهتر کردن زندگی در محل کار (و همچنین راهی عالی برای جذاب‌تر کردن زندگی است!).
اما همچنین، می‌توانید روی سلامتی، روابط و پیشرفت شخصی‌تان سرمایه‌گذاری کنید.
بنابراین، سعی کنید بفهمید که باید روی چه چیزی سرمایه گذاری کنید و سپس آن را انجام دهید. اگر می خواهید شرایط در محل کار بهتر شود، پس باید روی خودتان سرمایه گذاری کنید.
و زمانی که این کار را انجام دادید، تضمین می کنم که اوضاع برای شما شروع به بهبود خواهد کرد.
9) طوفان فکری چه چیزی شما را خوشحال می کند و برای آن قدم بردارید
بسیاری از مردم زمان زیادی را صرف فکر کردن به آنچه نمی خواهند می کنند. آنها به آنچه در زندگی و شغل خود از آنها متنفرند فکر می کنند و این باعث نارضایتی آنها می شود.
اما لازم نیست اینگونه باشد!
در عوض، شما باید از همه چیز آگاه باشید. این شما را خوشحال می کند و برای آن تلاش می کنید.
چرا این را می گویم؟
چون این واقعیت که دیگر از شغل خود لذت نمی برید ممکن است به این دلیل باشد که شما قبلاً بوده اید انجام همین کار برای مدت طولانی ممکن است در بلاتکلیفی گیر کرده باشید و اکنون خوشحال نباشید، اما لزومی ندارد که اینطور باشد.
شما همیشه می توانید چیز جدیدی برای کار و چیز جدیدی برای تمرکز پیدا کنید.
به عنوان مثال، اگر شغل خود را دوست ندارید و رئیس خود را دوست ندارید، شاید زمان آن رسیده است که به دنبال شغل جدیدی باشید!
این ممکن است ترسناک به نظر برسد. اول، اما واقعا آنقدرها هم بد نیست. و اگر آن را درست انجام دهید، این کار را خواهید کردشغل بسیار بهتری پیدا کنید (و شغلی که شما را شادتر می کند).
اما اگر نمی خواهید شغل خود را تغییر دهید، می توانید هر کجا که هستید باشید، اما همچنان، راه هایی برای لذت بردن بیشتر از زندگی خود بیابید.
به خاطر داشته باشید که لازم نیست در شغلی که از آن متنفر هستید گیر بیفتید و همیشه کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا اوضاع بهتر شود.
چیزی که من را خوشحال می کند زمانی است که من می توانم از مهارت هایم به گونه ای استفاده کنم که به مردم کمک کند. من عاشق این هستم که بتوانم به مردم در مشکلاتشان کمک کنم و دوست دارم دانش خود را با دیگران به اشتراک بگذارم. و برای بقیه هم همینطور است!
بنابراین، یک تکه کاغذ بردارید، یا Word یا هر چیزی که برای نوشتن استفاده می کنید را باز کنید، و هر چیزی که شما را خوشحال می کند را یادداشت کنید. فهرستی از چیزهایی که به شما احساس خوبی می دهند، چیزهایی که باعث می شود بخندید، چیزهایی که ارزش زندگی برای آنها را دارند... همه چیز تهیه کنید!
سپس لیست را بارها و بارها مرور کنید تا زمانی که برای شما روشن شود که چرا این چیزها باعث می شوند تو خوشحالی و سپس از خود بپرسید که آیا چیزی در لیست وجود دارد که در شغل یا زندگی فعلی شما وجود ندارد. آیا چیزی هست که بخواهید اضافه کنید؟ آیا چیزی وجود دارد که زندگی شما را لذت بخش تر کند؟
اگر چنین است، اولین قدم را به سوی آن بردارید. همین امروز برای رسیدن به اهداف و رویاهای خود کار کنید!
این یک راه آسان برای شروع ایجاد شادی در زندگی شما است و هر چه شادی بیشتری ایجاد کنید، چیزهای بهتری در کار خواهند بود. 10 ) با افرادی که مثبت اندیش هستند وشما را تشویق می کند
گاهی اوقات، زمانی که در شغلی گیر می کنید که از آن متنفر هستید، به راحتی می توانید منفی نگر باشید و برای خود متاسف شوید.
اما آیا می دانستید که بودن در کنار افراد منفی می تواند باعث شود حتی احساس بدتری نسبت به خودتان دارید؟
در واقع، باور کردن آن چندان سخت نیست. اگر در اطراف فردی هستید که همیشه از بد بودن زندگی‌اش و اینکه چقدر از شغلش متنفر است شکایت می‌کند، سخت نیست که بفهمید چرا شما هم کمی ناراحت می‌شوید.
اما خبر خوب. این است که یک راه آسان برای جلوگیری از این موضوع وجود دارد.
و این با گذراندن وقت با افراد مثبتی است که شما را تشویق می کنند و باعث می شوند احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید!
اگر می خواهید نگرش بهتری ایجاد کنید. در محل کار، یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که زمان بیشتری را در کنار افرادی بگذرانید که باعث می شوند احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید.
زمان بیشتری را با دوستان، خانواده، عزیزان خود بگذرانید... هرکسی که شما را وادار می کند. لبخند بزنید و احساس شادی کنید اینها کسانی هستند که به شما کمک می کنند بر هر منفی که شما را عقب نگه می دارد غلبه کنید.
به خاطر داشته باشید: خیلی بهتر است با افرادی که مثبت هستند وقت بگذرانید و به شما احساس خوبی نسبت به خود و زندگی تان می دهند.
0>دوستانی پیدا کنید که از زندگی خود راضی هستند و شما را نیز تشویق می کنند که شاد باشید!
می بینید که وقتی در اطراف افراد مثبت هستید مثبت اندیشی بسیار آسان تر است. و این به شما کمک می‌کند تا کارتان لذت‌بخش‌تر شود!
دفعه بعد که هستیدبا احساس ناراحتی، با برخی از دوستان یا اعضای خانواده که به شما روحیه می دهند و اوضاع را دوباره خوب به نظر می رسد، معاشرت کنید. متوجه خواهید شد که این کار بسیار بهتر از گذراندن زمان تنهایی و فکر کردن به اینکه چقدر زندگی تان بدبخت است کار می کند!
افکار نهایی
در مجموع، اگر در شغلی هستید که از آن متنفر هستید و شما می خواهید راهی برای بهبود اوضاع پیدا کنید، پس اولین کاری که باید انجام دهید این است که اقدام کنید!
در دنیایی که افراد مرتباً شغل خود را تغییر می دهند، مهم است که مراقب شادی خود در محل کار باشید. . اما گاهی اوقات یافتن رضایت در یک نقش غیرممکن به نظر می رسد - به خصوص اگر مطمئن نیستید که می خواهید در آینده چه کاری انجام دهید.
با این وجود، راه هایی وجود دارد که با وجود شرایطتان دوباره خوشبختی پیدا کنید و موقعیت فعلی خود را ایجاد کنید. قابل تحمل تر است.
بنابراین، سعی کنید اقدام سازنده ای انجام دهید، و هنگامی که این کار را انجام دادید، بهبود اوضاع بسیار بسیار آسان تر خواهد بود. و هنگامی که نگرش شما در محل کار شروع به بهبود کرد، بهبود همه چیز در زندگی شما نیز اصلا دشوار نیست!
کار می کنند.افراد اغلب چنین احساسی دارند، زیرا زمانی برای چیزهای دیگر در زندگی خود ندارند.
آنها تمام روز کار می کنند، زمانی برای ورزش یا خوردن یک رژیم غذایی سالم ندارند و سپس در نهایت احساس می‌کنند که زندگی خارج از محل کار ندارند.
اگر خود را در این موقعیت می‌بینید، تنها نیستید.
واقعیت این است که اکثر مردم اینطور نیستند. به اندازه کافی بخوابید، به طور منظم ورزش کنید یا غذاهای سالم بخورید. این دستور العملی برای فرسودگی شغلی و نارضایتی از شغل شما است - حتی اگر چیزی نیست که در حال حاضر از آن لذت می برید.
علاوه بر آن، اگر دائماً با همکاران یا مافوق درگیر مشاجره هستید، انجام هر کاری بدون اینکه از یکدیگر ناامید شوند برای هر دو طرف سخت خواهد بود.
به اندازه کافی سخت است زیرا زمانی که با همکاران خود همسو نیستید تلاش می کنید کار خود را به خوبی انجام دهید.
اما خبر خوب این است که می‌توانید راه‌هایی برای انجام کار رضایت‌بخش بیابید و همچنان برای بخش‌های دیگر زندگی‌تان وقت پیدا کنید.
همچنین ببینید: 8 نکته مفید برای درخواست اطمینان بدون نیاز به نظرپس حدس بزنید چه چیزی؟
باید سعی کنید تعادل بین کار و سایر بخش های زندگی خود را همین حالا پیدا کنید!
شاید از اینکه چقدر می تواند به تعادل بین کار و زندگی شخصی شما کمک کند تعجب کنید.
2) یاد بگیرید چگونه با دیگران در محل کار ارتباط موثرتری برقرار کنیم
آیا می توانم کاملاً با شما صادق باشم؟
یکی از رایج ترین دلایلی که کارمندان شغل خود را ترک می کنند، ارتباط ضعیف است.مهارت‌ها با همکاران و مافوق‌ها.
به نظر نمی‌رسد که آنها نمی‌توانند منظور خود را به گونه‌ای برسانند که آنها را بفهمند.
آنها نمی‌دانند چگونه با دیگران ارتباط مؤثر برقرار کنند و به پایان برسند. ناامید می شوند زیرا احساس می کنند شنیده یا درک نمی شوند.
پس چی؟ این چه ربطی به کار دارد؟
هیچ راهی برای دور زدن آن وجود ندارد: ارتباط یکی از مهمترین جنبه های شغل شماست.
شما می توانید کارهای بیشتری انجام دهید و اگر واقعاً بتوانید خود را واضح و مختصر بیان کنید، پیشرفت کنید. همچنین اگر بتوانید به آنها بگویید از آنها چه می خواهید و چرا برای شما مهم است، می توانید به طور مؤثرتری با دیگران کار کنید. اگر می توانید با آنها ارتباط موثرتری برقرار کنید، رئیس و همکارانتان.
خوب به نظر می رسد؟
و این به هر دو طرف کمک می کند در محل کار احساس راحتی و بهره وری بیشتری داشته باشند.
خوب، من بدانید که در حال حاضر به چه چیزی فکر می کنید "آیا ارتباط بهتر باعث می شود که در محل کار احساس راحتی بیشتری داشته باشم؟"
در واقع، بله! چرا؟
زیرا وقت گذاشتن برای صحبت با همکاران و به اشتراک گذاشتن ایده های خود با آنها به شما کمک می کند تا آنها را بشناسید و این به نوبه خود روحیه و رضایت شما را بهبود می بخشد.
بنابراین، با شناخت همکاران خود، می توانید در کار خود عملکرد بهتری داشته باشید و در محل کار احساس راحتی بیشتری کنید.
3) متوجه شویدهدف در زندگی واقعاً این است
هدف شما در زندگی چیست؟
پاسخ به این سوال ساده و در عین حال کمی دشوار است.
جواب دادن به آن سخت است زیرا مردم اهداف و مقاصد متفاوتی دارید، و همچنین توضیح دادن هدف خود در زندگی بدون اینکه به نظر یک آدم تند و تیز خودمحور به نظر برسد، دشوار است.
اما اگر در مورد آن فکر کنید، متوجه خواهید شد که ممکن است حتی نداشته باشید. آن را فهمید. هدف شما در زندگی هنوز چیست.
و حدس بزنید چیست؟
این به این دلیل است که احتمالاً آنقدر روی هدف شغلی خود متمرکز شده اید که فرصتی برای فکر کردن به آنچه واقعاً وجود دارد را نداشته اید برای شما مهم است.
و به همین دلیل است که دیگر نمی توانید از شغل خود لذت ببرید.
اما آیا راهی وجود دارد که بتوانید هدف خود را در زندگی مشخص کنید؟
بودن صادقانه، یک ماه پیش، اگر از من می پرسیدید که چگونه هدف خود را در زندگی مشخص کنم، احساس سردرگمی می کردم. اما از زمانی که ویدیوی تحریک آمیز جاستین براون در مورد چگونگی کشف هدف خود را پیدا کردم، کل دیدگاه من تغییر کرد.
بعد از تماشای ویدیوی جاستین براون یکی از بنیانگذاران Ideapod در مورد تله پنهان بهبود خود، متوجه شدم که بسیاری از مربیان خودیاری که اخیراً به آنها گوش می‌دادم اشتباه می‌کردند.
خیر، برای یافتن هدف خود در زندگی نیازی به تجسم و سایر تکنیک‌های خودیاری ندارید.
0>در عوض، او با یک راه بسیار ساده به من الهام داد تا هدفم را کشف کنم.
بنابراین، اگر احساس می کنید در یک رکود گیر کرده اید و فکر می کنید که هیچ چیزی وجود ندارد.ممکن است اشتباه کنید!
جاستین در ویدیوی رایگان خود، فرمول سه مرحله‌ای آسانی را به اشتراک می‌گذارد که به شما کمک می‌کند هر بار که در کار خود گیر کرده‌اید، از این وضعیت خلاص شوید.
در کمال تعجب، تنها کاری که باید انجام دهید این است که به دو سوال ساده پاسخ دهید و به روشی منحصر به فرد در مورد پاسخ های خود فکر کنید.
اگر به من باور دارید، پس از اتمام کار، درست مانند من، زندگی شما برای بهتر شدن نیز تغییر خواهد کرد!
ویدئوی رایگان را در اینجا تماشا کنید.
4) یاد بگیرید چگونه زمان خود را به طور موثر در محل کار مدیریت کنید
با ارزش ترین منبعی که دارید چیست؟ به عنوان یک انسان، در زندگی دارید؟
پول؟ شغل شما؟ روابط سالم؟
لیست ممکن است ادامه پیدا کند... اما شخصاً، برای من، آن منبع زمان است!
باور کنید یا نه، زمان یکی از با ارزش ترین منابعی است که ما در اختیار داریم. انسان. و همچنین یکی از گرانبهاترین منابعی است که ما به عنوان کارمند داریم.
و می دانید چیست؟
به همین دلیل است که باید از آن نهایت استفاده را ببرید.
برای این، شما باید یاد بگیرید که چگونه زمان خود را به طور موثر در محل کار مدیریت کنید (و من در مورد تنبلی صحبت نمی کنم). یک روز در حالی که هنوز برای سایر بخش‌های زندگی خود وقت دارید (مانند گذراندن وقت باکیفیت با دوستان یا خانواده).
و اگر راه‌هایی برای مدیریت کارآمد زمان خود در محل کار پیدا کنید، به احتمال زیاد شروع به لذت بردن خواهید کرد. شغل شما بیشتر و اگر شروع به لذت بردن از خود کنیدشغل، این احتمال وجود دارد که بتوانید ساعات بیشتری کار کنید و حقوق بهتری دریافت کنید.
چرا؟
زیرا مدیریت زمان به این معنی است که زمان بیشتری برای کارهای شخصی خود خواهید داشت. زندگی بعد از کار شما می توانید زمان با کیفیت بیشتری را با خانواده و دوستان خود بگذرانید، به تعطیلات بروید یا حتی کسب و کاری راه اندازی کنید.
بنابراین، اگر می خواهید دیگر در شغل خود گیر نکنید، پس باید یاد بگیرید که چگونه زمان خود را به طور موثر در محل کار مدیریت کنید.
5) به دنبال فرصت های جدید برای یادگیری مهارت های جدید و ملاقات با افراد جدید باشید
اگر یک چیز وجود دارد من در زندگی ام آموخته ام، این است که هر چه بیشتر به دنبال فرصت های جدید باشید، به طور کلی احساس بهتری نسبت به زندگی خود خواهید داشت.
و این در مورد شغل شما نیز صدق می کند.
اگر به دنبال فرصت‌های جدیدی برای یادگیری مهارت‌های جدید و ملاقات با افراد جدید هستید، این احتمال وجود دارد که احساس کنید در کار خود گیر نکرده‌اید و بیشتر مشتاق یادگیری چیزهای جدید، ملاقات با افراد جدید و فرصت‌های جدید را کشف کنید.
اما وقتی دیگر از شغل خود لذت نمی‌برید این دقیقاً چگونه کار می‌کند؟
اجازه دهید توضیح دهم.
وقتی در شغلی هستید که شما دیگر از آن لذت نمی برید، آسان است که احساس کنید در زندگی شانسی ندارید و دیگر چیزی برای انتظار وجود ندارد.
اما این درست نیست. در واقع، همیشه فرصت های جدیدی وجود دارد که می توانید منتظر آنها باشید. و بهترین بخش این است که آنها به تلاش زیادی نیاز ندارند!
گاهی اوقات تنها کاری که باید انجام دهید این استبه دنبال این فرصت ها باشید. اکنون احتمالاً تعجب می کنید، "اما چگونه این کار را انجام دهم؟ چگونه می توانم فرصت های جدیدی را پیدا کنم که بتوانم منتظر آنها باشم؟"
خوشحالم که پرسیدید.
و احتمالاً با شنیدن پاسخ من شگفت زده خواهید شد.
0> پاسخ ساده است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که با افراد جدید آشنا شوید. چرا؟
چون مردم هستند که دنیا را می چرخانند. و اگر بتوانید افراد جدیدی را ملاقات کنید و از آنها بیاموزید، فرصت های بیشتری برای یادگیری مهارت های جدید خواهید داشت.
فکر می کنید دارم اغراق می کنم؟
خب، در واقع، من اینطور نیستم. زیرا افراد جدید همیشه به معنای فرصت‌های جدید هستند.
می‌بینید، وقتی شغل جدیدی را انتخاب می‌کنید یا شغل خود را تغییر می‌دهید، به احتمال زیاد با افراد جدیدی آشنا خواهید شد که می‌توانند به شما به عنوان یک شخص کمک کنند.
و اگر از این افراد بیاموزید و با فرصت‌های شگفت‌انگیزی آشنا شوید، احتمالاً شغل شما نیز رشد خواهد کرد (و در نتیجه این رشد در حرفه‌تان، اعتماد به نفس شما نیز افزایش خواهد یافت).
و هر چه نسبت به خود و کارتان اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، احتمال بیشتری وجود دارد که بتوانید با هر نوع چالشی که در محل کار برایتان پیش می آید کنار بیایید.
وقتی من به من اعتماد کنید. این را بگویید: شما توانایی ایجاد تغییرات در زندگی خود را برای بهتر شدن دارید!
و این به شما کمک می کند احساس کنید زندگی شما به جایی می رود. برای انجام کارهایی که زندگی شما را بهتر می کند، انگیزه خواهید داشت و می توانید در یک روز کارهای بیشتری انجام دهید.
و زمانی کهاحساس می کنید زندگی شما به جایی می رود، این احتمال وجود دارد که شما نیز از شغل خود لذت بیشتری ببرید.
6) هر چند وقت یکبار از کار خود استراحت کنید
اگر گیر افتادن در محل کار برای مدت طولانی (بیش از چند ساعت)، به احتمال زیاد ذهن شما شروع به احساس خستگی و بی حسی می کند (مانند ابتلا به یک مورد خفیف آنفولانزا).
و این اتفاق می افتد زیرا بخشی از مغز شما که به شما کمک می کند احساس انرژی کنید در تمام طول روز مصرف شده است. زمانی که تمام انرژی بدن خود را بعد از تمرین در باشگاه مصرف می کنید، همین اتفاق می افتد.
اما آیا استراحت واقعاً اینقدر اهمیت دارد؟ آیا واقعاً باید از کار خود استراحت کنید تا دوباره انرژی بگیرید؟
من فکر می کنم که پاسخ مثبت است. در واقع، من فکر می‌کنم اگر می‌خواهید در محل کار احساس انرژی کنید، استراحت کردن یکی از مهمترین کارهایی است که می‌توانید انجام دهید.
در اینجا دلیل است:
مغز و بدن شما دو هستند. نهادهای جداگانه هر چه هر روز بیشتر کار کنید، خسته تر می شوند. و اگر بدون وقفه به راه خود ادامه دهید، در نهایت مغز و بدن شما روی شما خاموش می شود (مانند زمانی که رایانه شما یخ می زند).
اکنون ممکن است فکر کنید چه زمانی باید استراحت کنید.
خب، بستگی به نوع شغل شما دارد و چقدر طول می کشد تا مغز/بدن شما خسته شود.
اگر در یک کار خسته کننده گیر کرده اید که تنها کاری که انجام می دهید تایپ اعداد است. در یک صفحه گسترده در تمام طول روز (مانند یک حسابدار یایک تحلیلگر)، پس به احتمال زیاد زیاد طول نمی کشد تا مغز/بدن شما خسته شود.
اما از سوی دیگر، اگر شغل جالب تری دارید که نیاز به فکر کردن زیاد دارد. (مانند یک طراح وب)، پس احتمالاً بیشتر طول می کشد تا مغز/بدن شما خسته شود.
اما شرایط شما هر چه که باشد، استراحت هر از گاهی قطعا به شما کمک می کند که احساس انرژی کنید.
نتیجه؟
در نهایت چیزهای بزرگی را در مورد شغل خود تشخیص خواهید داد و احساس می کنید که با کار خود ارتباط بیشتری برقرار می کنید.
7) به خود زمان اختصاص دهید. هر روز
اجازه بدهید از شما یک سوال بپرسم.
آخرین باری که برای خودتان وقت گذاشتید کی بود؟
یعنی می توانید بگویید که برای خودتان وقت می گذارید هر روز. اما من در مورد زمان خاصی صحبت می کنم که شما هر روز برای خود اختصاص می دهید.
و من فقط در مورد نیم ساعت یا بیشتر صحبت نمی کنم. منظورم این است که من در مورد مدت زمانی صحبت می کنم که به اندازه کافی طولانی است تا بتوانید واقعاً روی خودتان و رشد خود به عنوان یک شخص سرمایه گذاری کنید.
برای من، این حداقل یک ساعت است. من هر روز یک ساعت را برای خودم اختصاص می‌دهم و این بهترین راه است تا مطمئن شوم درگیر اتفاقات اطرافم نمی‌شوم و همچنین مطمئن شوم که ذهنم در طول روز روشن و آرام می‌ماند.
چون اگر ذهنم آسوده نباشد، عملکرد بهترین عملکردم برایم بسیار سخت می شود
