10 stvari, ki jih je treba storiti, ko v službi ne uživate več

Ste pred kratkim ugotovili, da v svojem delu ne uživate več?

Bodimo realni:

Nihče ne uživa v svojem delu ves čas in to je povsem v redu. Včasih nas življenje preseneti in nas pusti obtičati v položaju, v katerem nismo srečni.

Če se vam to zdi podobno, ne skrbite, saj uživanje v službi ves čas ni realno.

Vendar pa je realno, da lahko najdete načine, da bo vaše delovno življenje bolj znosno in prijetno. Presenetljivo obstaja veliko stvari, ki jih lahko naredite kar za svojo pisalno mizo, da bo ta boljša.

V nadaljevanju si preberite 10 idej, kako kar najbolje izkoristiti svojo kariero, tudi če ni takšna, kot ste jo prvotno načrtovali.

1) Poiščite načine, kako uskladiti delo z drugimi deli svojega življenja

Ste se kdaj vprašali, kaj je najpogostejši razlog, da ljudje niso zadovoljni s svojim delom?

Odgovor je preprost: ker ne moremo najti ravnovesja med službenim in zasebnim življenjem.

Toda zakaj se to dogaja? Ali si ne želimo izpolnjenega življenja s svojimi osebnimi cilji in sanjami?

Da, imamo. Težava je v tem, da je te cilje pogosto težko doseči, če hkrati delamo s polnim delovnim časom.

Ljudje se ne zavedajo, da je v našem življenju veliko različnih vidikov, ki potrebujejo pozornost in nego.

Rezultat?

V svojem delu ne uživamo več. To lahko pomeni tudi, da si je treba vzeti čas za hobije zunaj dela.

Ljudje se tako pogosto počutijo, ker nimajo časa za druge stvari v svojem življenju.

Ves dan delajo, nimajo časa za telovadbo ali zdravo prehrano, na koncu pa se jim zdi, da zunaj službe nimajo nobenega življenja.

Če ste se znašli v takšnem položaju, niste sami.

V resnici večina ljudi ne spi dovolj, se ne giblje redno in se ne prehranjuje zdravo. To je recept za izgorelost in nezadovoljstvo z delom - tudi če v njem trenutno še posebej ne uživate.

Če se nenehno prepirate s sodelavci ali nadrejenimi, bosta obe strani težko kaj naredili, ne da bi se razjezili druga na drugo.

Že tako je težko dobro opravljati svoje delo, če se s sodelavci ne strinjate.

Dobra novica pa je, da lahko najdete načine, kako opravljati delo, ki vas izpolnjuje, in še vedno najti čas za druge dele svojega življenja.

Kaj torej ugibate?

Zdaj morate poskušati najti ravnovesje med delom in drugimi deli svojega življenja!

Morda boste presenečeni, kako zelo vam lahko pomaga ravnovesje med delom in zasebnim življenjem.

2) Naučite se učinkoviteje komunicirati z drugimi na delovnem mestu.

Ali sem lahko povsem iskren z vami?

Eden od najpogostejših razlogov, zakaj zaposleni zapustijo službo, so slabe komunikacijske sposobnosti s sodelavci in nadrejenimi.

Zdi se, da ne morejo izraziti svojega mnenja na način, ki bi jih razumel.

Ne znajo učinkovito komunicirati z drugimi in so na koncu razočarani, ker imajo občutek, da jih ne slišijo ali ne razumejo.

In kaj? Kako je to povezano z delom?

Komunikacija je eden najpomembnejših vidikov vašega dela.

Če se boste znali jasno in jedrnato izražati, boste lahko opravili več dela in dosegli napredek. Prav tako boste lahko učinkoviteje sodelovali z drugimi, če jim boste znali povedati, kaj želite od njih in zakaj je to za vas pomembno.

Poleg tega boste lahko učinkoviteje komunicirali s svojim šefom in sodelavci, če boste znali učinkoviteje komunicirati z njimi.

Zveni dobro?

Tako se bosta obe strani pri delu počutili bolj udobno in produktivno.

"Ali se bom zaradi boljše komunikacije bolje počutil na delovnem mestu?" Vem, o čem zdaj razmišljate.

Pravzaprav da! Zakaj?

Ker se boste s sodelavci pogovarjali in z njimi delili svoje ideje, jih boste bolje spoznali, to pa bo izboljšalo vaše razpoloženje in zadovoljstvo.

Če boste poznali svoje sodelavce, boste lahko bolje opravljali svoje delo in se na delovnem mestu bolje počutili.

3) Ugotovite, kakšen je vaš resnični življenjski namen

Kakšen je vaš življenjski cilj?

Odgovor na to vprašanje je preprost, vendar nekoliko težaven.

Na to vprašanje je težko odgovoriti, saj imajo ljudje različne cilje in naloge, poleg tega pa je težko razložiti svoj življenjski namen, ne da bi zvenel kot egocentričen kreten.

Toda če razmislite o tem, boste ugotovili, da morda sploh še niste ugotovili, kaj je vaš življenjski namen.

In uganite kaj?

Verjetno ste bili tako osredotočeni na svoj poklicni cilj, da niste imeli časa razmisliti o tem, kaj je za vas resnično pomembno.

Zato ne morete več uživati v svojem delu.

Toda ali lahko na kakršen koli način ugotovite svoj življenjski namen?

Če sem iskren, če bi me pred mesecem dni vprašali, kako ugotoviti svoj življenjski namen, bi se počutil zmedenega. Toda odkar sem našel provokativni videoposnetek Justina Browna o tem, kako odkriti svoj namen, se je moja perspektiva popolnoma spremenila.

Po ogledu videoposnetka soustanovitelja Ideapoda Justina Browna o skriti pasti izboljševanja sebe sem ugotovil, da se večina gurujev za samopomoč, ki sem jih poslušal v zadnjem času, moti.

Ne, ni vam treba uporabljati vizualizacije in drugih tehnik samopomoči, da bi našli svoj življenjski cilj.

Namesto tega me je navdihnil z zelo preprostim načinom, kako odkriti svoj namen.

Če ste obtičali v rutini in mislite, da iz nje ni izhoda, se morda motite!

V brezplačnem videoposnetku Justin deli preprosto formulo v treh korakih, ki vam bo pomagala izstopiti iz rutine vsakič, ko se boste v službi počutili obtičali.

Presenetljivo je, da morate odgovoriti na dve preprosti vprašanji in o svojih odgovorih razmišljati na edinstven način.

Če mi verjamete, se bo, ko boste končali, tako kot moje, tudi vaše življenje spremenilo na bolje!

Oglejte si brezplačni videoposnetek tukaj.

4) Naučite se, kako učinkovito upravljati svoj čas na delovnem mestu.

Kaj je najdragocenejši vir, ki ga imate kot človek v življenju?

Denar? Služba? Zdravi odnosi?

Seznam bi lahko nadaljevali ... Toda zame osebno je ta vir čas!

Verjeli ali ne, čas je eden najdragocenejših virov, ki jih imamo ljudje, in tudi eden najdragocenejših virov, ki jih imamo zaposleni.

In veste kaj?

Zato ga morate kar najbolje izkoristiti.

Za to se morate naučiti, kako učinkovito upravljati svoj čas pri delu (in ne govorim o tem, da ste leni).

Naučiti se morate, kako učinkovito upravljati svoj čas, da boste lahko v enem dnevu opravili več dela, hkrati pa vam bo ostalo dovolj časa za druge dele življenja (na primer za kakovostno preživljanje časa s prijatelji ali družino).

Če boste našli načine za učinkovito upravljanje svojega časa na delovnem mestu, obstaja možnost, da boste v svojem delu bolj uživali. In če boste v svojem delu uživali, obstaja možnost, da boste lahko delali več ur in dobili boljšo plačo.

Zakaj?

Ker upravljanje časa pomeni, da boste imeli po službi več časa za zasebno življenje. Več časa boste lahko preživeli z družino in prijatelji, odšli na počitnice ali celo začeli poslovati.

Če se torej ne želite več počutiti ujeti v službi, se morate naučiti, kako učinkovito upravljati svoj čas na delovnem mestu.

5) Poiščite nove priložnosti za učenje novih veščin in spoznavanje novih ljudi.

Če sem se v življenju česa naučil, je to, da bolj ko iščeš nove priložnosti, bolje se boš počutil v svojem življenju na splošno.

To velja tudi za vaše delovno mesto.

Če boste iskali nove priložnosti za učenje novih spretnosti in spoznavanje novih ljudi, je verjetno, da se ne boste počutili ujete v službi in boste bolj željni učenja novih stvari, spoznavanja novih ljudi in raziskovanja novih priložnosti.

Toda kako to poteka, če v svojem delu ne uživate več?

Naj pojasnim.

Ko opravljate delo, v katerem ne uživate več, se zlahka počutite, kot da v življenju nimate več možnosti in da se nimate česa več veseliti.

Vendar to ni res. Pravzaprav vedno obstajajo nove priložnosti, ki se jih lahko veselite. In najboljše je, da ne zahtevajo veliko truda!

Včasih je vse, kar morate storiti, da te priložnosti poiščete. Zdaj se verjetno sprašujete: "Kako naj to storim? Kako naj najdem nove priložnosti, ki se jih lahko veselim?"

Vesel sem, da ste vprašali.

In verjetno boste presenečeni, ko boste slišali moj odgovor.

Odgovor je preprost. Vse, kar morate storiti, je, da spoznavate nove ljudi. Zakaj?

Ljudje so namreč tisti, zaradi katerih se svet vrti. Če lahko spoznate nove ljudi in se od njih učite, boste imeli več priložnosti za učenje novih spretnosti.

Menite, da pretiravam?

No, pravzaprav nisem, saj novi ljudje vedno pomenijo nove priložnosti.

Ko se odločite za novo službo ali zamenjate delovno mesto, je verjetno, da boste spoznali veliko novih ljudi, ki vam lahko pomagajo pri osebnostni rasti.

Če se boste od teh ljudi učili in spoznali nekaj izjemnih priložnosti, je verjetno, da se bo povečala tudi vaša kariera (s tem pa tudi samozavest).

Bolj kot ste prepričani o sebi in svojem delu, bolj verjetno je, da se boste znali spopasti z vsemi izzivi, ki vas čakajo na delovnem mestu.

Verjemite mi, ko pravim: imate možnost, da v svojem življenju naredite spremembe na bolje!

To vam bo pomagalo, da se boste počutili, kot da se vaše življenje nekam premika. Počutili se boste motivirani za stvari, ki bodo izboljšale vaše življenje, in v dnevu boste lahko naredili več.

Ko boste imeli občutek, da se vaše življenje nekam premika, je verjetno, da boste začeli bolj uživati tudi v svojem delu.

6) občasno si vzemite odmor od dela

Če ste v službi dlje časa (več kot nekaj ur), je verjetno, da se bo vaš um začel počutiti utrujeno in otrplo (kot pri blagi gripi).

To se zgodi zato, ker je bil del možganov, ki vam pomaga, da se počutite polni energije, ves dan izčrpan. Enako se zgodi, ko po vadbi v telovadnici porabite vso energijo v telesu.

Toda ali je odmor res tako pomemben? Ali res potrebujete odmor v službi, da bi se ponovno napolnili z energijo?

Mislim, da je odgovor pritrdilen. Pravzaprav menim, da je odmor ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredite, če se želite pri delu počutiti polni energije.

Zakaj:

Možgani in telo sta dve ločeni entiteti. Več kot delate vsak dan, bolj utrujeni bosta. In če boste nadaljevali brez odmorov, se bodo možgani in telo sčasoma izklopili (kot se izklopi računalnik).

Zdaj se morda sprašujete, kdaj si morate vzeti odmor.

To je odvisno od tega, kakšno delo opravljate in koliko časa traja, da se vaši možgani/telesa utrudijo.

Če opravljate dolgočasno delo, pri katerem ves dan le vnašate številke v preglednico (na primer računovodja ali analitik), obstaja velika verjetnost, da se vaši možgani in telo ne bodo dolgo utrudili.

Po drugi strani pa, če imate bolj zanimivo delo, pri katerem morate veliko razmišljati (na primer spletni oblikovalec), bodo vaši možgani in telo verjetno potrebovali več časa, da se utrudijo.

Ne glede na to, v kakšnem položaju ste, vam bo občasni odmor zagotovo pomagal, da se boste počutili polni energije.

Rezultat?

Sčasoma boste začeli prepoznavati odlične stvari v svojem delu in začutili se boste bolj povezani s svojim delom.

7) Vsak dan si namenite določen čas

Naj vam zastavim vprašanje.

Kdaj ste si nazadnje vzeli čas zase?

Lahko bi rekli, da si vsak dan vzamete čas zase, vendar govorim o določenem času, ki si ga vsak dan vzamete zase.

Ne govorim samo o pol ure ali nekaj podobnega, ampak o dovolj dolgem času, da lahko resnično vlagate vase in v svojo osebnostno rast.

Zame je to vsaj ena ura. Vsak dan si rezerviram eno uro zase in to je najboljši način, da se ne zapletam preveč v stvari, ki se dogajajo okoli mene, in da poskrbim, da moj um ostane jasen in sproščen ves dan.

Ker če moj um ni miren, potem zelo težko dosežem najboljše rezultate in jasno razmišljam o vsem, kar se dogaja v mojem življenju.

Vendar veliko ljudi tega ne stori, ker so preveč zaposleni v službi ali z drugimi stvarmi v življenju. Mislijo, da je nemogoče, da bi eno uro na dan namenili sebi.

Če želite zagotoviti, da boste imeli vsak dan čas zase, si morate vsak dan začeti vzeti čas zase.

Najboljši način za to je, da vstanete eno uro prej in ta čas izkoristite kot svoj čas. Nato lahko to uro izkoristite, kakor želite (če to ne škodi nikomur drugemu).

Kako vam bo pomagalo pri nezadovoljstvu z delom?

Po eni strani boste ves dan sproščeni in bistri. Tako boste lažje obvladovali vse, kar se dogaja okoli vas, in boste tudi pri delu bolj produktivni.

Poleg tega pa vam bo pomagal odkriti sebe kot osebo. To je pomembno, ker če ne veste, kdo ste kot oseba, potem zelo težko ugotovite, kakšen je vaš življenjski namen ali kaj je vaša resnična življenjska poklicanost.

Ko se to zgodi, boste težko živeli srečno in izpolnjujoče življenje. Vedno boste imeli občutek, da vam v življenju nekaj manjka, čeprav z njim pravzaprav ni nič narobe. Ne boste mogli natančno ugotoviti, kaj vam manjka v življenju.

Kaj lahko storite, da boste živeli bolj izpolnjujoče življenje?

Začnite pri sebi. Prenehajte iskati zunanje rešitve za svoje težave. Globoko v sebi veste, da to ne deluje.

Da bi se počutili zadovoljne, se morate zazreti vase in sprostiti svojo osebno moč.

Tega sem se naučil od šamana Rudá Iandêja. Njegovo življenjsko poslanstvo je pomagati ljudem vzpostaviti ravnovesje v življenju ter sprostiti njihovo ustvarjalnost in potencial. Ima neverjeten pristop, ki združuje starodavne šamanske tehnike s sodobnim preobratom.

V svojem odličnem brezplačnem videoposnetku Rudá pojasnjuje učinkovite metode, kako postati bolj zadovoljen s svojo službo, socialnimi odnosi ali življenjskimi razmerami.

Če želite izboljšati svoje poklicno življenje, sprostiti svoj neskončni potencial in v središče vsega, kar počnete, postaviti strast, si oglejte njegove pristne nasvete.

Tukaj je povezava do brezplačnega videoposnetka.

8) Vlagajte vase

Želite izvedeti skrivnost?

Najboljši način za izboljšanje razmer na delovnem mestu je, da vlagate vase. Zakaj?

Če si vzamete čas zase, je to vedno naložba v vašo prihodnost.

Ko vlagate vase, vlagate v svojo prihodnost. Več ko vlagate vase, večje so vaše možnosti za uspeh.

Ali veste, kako sta povezana uspeh in zadovoljstvo pri delu?

Ko se počutite uspešne in se vam zdi, da je vredno delati vse, kar počnete, je verjetno, da boste zadovoljni tudi s svojim delom.

Če želite uživati v svojem delu, morate vlagati vase.

To lahko storite z branjem o različnih temah, učenjem novih veščin ali obiskovanjem tečajev.

V vsakem primeru je najboljše pri vlaganju vase to, da je to popolnoma pod vašim nadzorom. Ni vam treba ostati v službi, ki jo sovražite, samo zato, ker želite biti videti dobro za šefa. Edina oseba, ki lahko določi raven uspeha, ste vi sami.

Kako točno to deluje? Kako lahko z vlaganjem vase lažje uživate v svojem delu?

Naj pojasnim.

Veliko ljudi se moti, ko mislijo, da so obtičali na trenutnem delovnem mestu. Mislijo, da ne morejo ničesar storiti glede svojega položaja na delovnem mestu, ker so poskusili že vse drugo. Vendar to sploh ni res.

Resnica je, da lahko vedno nekaj storite za izboljšanje svojega položaja na delovnem mestu. Bolj ko boste vlagali vase, več načinov boste našli za izboljšanje razmer na delovnem mestu.

V katere stvari bi morali vlagati?

Obstaja veliko stvari, v katere lahko investirate!

Prva stvar, ki bi jo rekel, je, da se naučite nove spretnosti ali dveh. Veliko ljudi se tega ne zaveda, vendar je učenje novih spretnosti eden od najboljših načinov za izboljšanje življenja na delovnem mestu (in tudi odličen način, da postane življenje bolj zanimivo!).

Lahko pa vlagate tudi v svoje zdravje, odnose in osebni razvoj.

Zato ugotovite, v kaj morate vlagati, in to tudi storite. Če želite, da se stvari na delovnem mestu izboljšajo, morate začeti vlagati vase.

Ko boste to storili, vam zagotavljam, da se bodo stvari začele izboljševati.

9) Razmislite, kaj vas osrečuje, in naredite korake k temu.

Veliko ljudi veliko časa porabi za razmišljanje o tem, česa si ne želijo. Razmišljajo o tem, česa v življenju in službi ne marajo, in zaradi tega so nesrečni.

Vendar ni treba, da je tako!

Namesto tega se morate zavedati vsega, kar vas osrečuje, in si prizadevati za to.

Zakaj to govorim?

Dejstvo, da v svojem delu ne uživate več, je lahko posledica tega, da že dolgo časa delate isto. Morda ste obtičali v rutini in zdaj niste srečni, vendar to ni nujno.

Vedno lahko najdete nekaj novega, za kar si lahko prizadevate, in nekaj novega, na kar se lahko osredotočite.

Če na primer ne marate svojega dela in ne marate svojega šefa, je morda čas, da začnete iskati novo službo!

Morda se sprva sliši strašljivo, vendar v resnici ni tako hudo. In če se tega lotite pravilno, boste našli veliko boljšo službo (ki vas bo bolj osrečila).

Če ne želite spremeniti službe, lahko delate, kjerkoli že ste, vendar poiščite načine, kako bolj uživati v življenju.

Ne pozabite, da vam ni treba obtičati v službi, ki jo sovražite, in da lahko vedno naredite kaj, da se stvari izboljšajo.

Vesel sem, ko lahko svoje znanje uporabim tako, da pomaga ljudem. Rad pomagam ljudem pri njihovih težavah in rad delim svoje znanje z drugimi. In enako velja tudi za vse druge!

Zato vzemite list papirja, odprite Word ali karkoli drugega, kar uporabljate za pisanje, in zapišite vse, kar vas osrečuje. Napišite seznam stvari, zaradi katerih se dobro počutite, stvari, zaradi katerih se smejite, stvari, zaradi katerih je vredno živeti... vse!

Nato seznam še enkrat ponovite, dokler vam ne postane jasno, zakaj vas te stvari osrečujejo. Nato se vprašajte, ali je na seznamu kaj, kar vam manjka v sedanjem delu ali življenju. Ali bi radi kaj dodali? Ali je kaj, zaradi česar bi bilo vaše življenje bolj prijetno?

Če je tako, naredite prvi korak k temu. Še danes začnite uresničevati svoje cilje in sanje!

To je enostaven način, da začnete ustvarjati srečo v svojem življenju, in več sreče, kot je ustvarite, boljše bodo stvari na delovnem mestu.

10) Preživite čas z ljudmi, ki so pozitivno naravnani in vas spodbujajo

Včasih, ko obtičite v službi, ki jo sovražite, zlahka postanete negativni in se smiliš sami sebi.

Toda ali ste vedeli, da se lahko zaradi druženja z negativnimi ljudmi počutite še slabše?

Če ste v bližini nekoga, ki se nenehno pritožuje, kako slabo je njegovo življenje in kako sovraži svojo službo, potem ni težko razumeti, zakaj se tudi vi počutite malce potrto.

Dobra novica je, da se temu lahko preprosto izognete.

In to tako, da preživljate čas s pozitivnimi ljudmi, ki vas spodbujajo in zaradi katerih se počutite dobro!

Če želite izboljšati odnos do dela, je ena najboljših stvari, ki jih lahko storite, ta, da se začnete več družiti z ljudmi, zaradi katerih se dobro počutite.

Več časa preživite s prijatelji, družino, bližnjimi ... z vsemi, zaradi katerih se smejite in počutite srečne. To so ljudje, ki vam bodo pomagali premagati vse negativnosti, ki vas ovirajo.

Zapomnite si: veliko bolje je preživljati čas z ljudmi, ki so pozitivno naravnani in zaradi katerih se počutite dobro v sebi in svojem življenju.

Poiščite prijatelje, ki so zadovoljni s svojim življenjem in ki vas spodbujajo, da ste tudi vi srečni!

Ugotovili boste, da je veliko lažje biti pozitiven, če ste v družbi pozitivnih ljudi. To bo pripomoglo tudi k temu, da bo vaše delo prijetnejše!

Ko se boste naslednjič počutili slabo, se družite s prijatelji ali družinskimi člani, ki vas bodo razvedrili in poskrbeli, da bodo stvari spet videti v redu. Ugotovili boste, da to deluje veliko bolje, kot če bi sami razmišljali o tem, kako slabo je vaše življenje!

Zaključne misli

Če imate delo, ki ga sovražite, in želite najti način, da bi ga izboljšali, morate najprej začeti ukrepati!

V svetu, v katerem ljudje pogosto menjavajo službe, je pomembno, da pazite na svojo srečo na delovnem mestu. Včasih se zdi, da je v službi nemogoče najti zadovoljstvo - še posebej, če ne veste, kaj bi radi počeli naprej.

Kljub temu obstajajo načini, da kljub okoliščinam ponovno najdete srečo in da bo vaš trenutni položaj bolj sprejemljiv.

Poskusite torej konstruktivno ukrepati, in ko boste to storili, se bodo stvari veliko, veliko lažje izboljšale. In ko se bo vaš odnos na delovnem mestu začel izboljševati, ne bo težko, da se bo izboljšalo tudi vse drugo v vašem življenju!