10 perkara yang perlu dilakukan apabila anda tidak menikmati pekerjaan anda lagi

Adakah anda baru-baru ini mendapati bahawa anda tidak lagi menikmati pekerjaan anda?

Mari menjadi nyata:

Tiada sesiapa pun yang menikmati pekerjaan mereka sepanjang masa, dan itu betul-betul OK. Kadang-kadang kehidupan melemparkan kita bola melengkung yang membuatkan kita berasa terperangkap dalam kedudukan yang kita tidak gembira.

Jika ini terdengar seperti anda, jangan risau kerana menikmati pekerjaan anda sepanjang masa adalah tidak realistik.

Walau bagaimanapun, perkara yang realistik ialah anda boleh mencari cara untuk menjadikan kehidupan kerja anda lebih bertolak ansur dan menyeronokkan. Anehnya, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan terus di meja anda untuk menjadikannya lebih baik.

Baca terus untuk mendapatkan 10 idea tentang cara memanfaatkan kerjaya anda sepenuhnya – walaupun ia bukan seperti yang anda rancangkan pada asalnya.

1) Cari cara untuk mengimbangi kerja dengan bahagian lain dalam hidup anda

Pernahkah anda terfikir apakah sebab paling biasa orang tidak berpuas hati dengan pekerjaan mereka?

Jawapannya mudah: ini kerana kita tidak dapat mencari keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi.

Tetapi mengapa ini berlaku? Tidakkah kita mahu menjalani kehidupan yang memuaskan dengan matlamat dan impian peribadi kita sendiri?

Ya, memang begitu. Masalahnya ialah selalunya sukar untuk mencapai matlamat ini sambil bekerja sepenuh masa.

Apa yang orang tidak sedar ialah terdapat pelbagai aspek kehidupan kita yang memerlukan perhatian dan penjagaan.

Hasilnya?

Kami tidak menikmati pekerjaan kami lagi. Dan ini mungkin juga bermakna mengukir masa untuk hobi di luardan juga untuk berfikir dengan jelas tentang apa sahaja yang berlaku dalam hidup saya.

Tetapi ramai orang tidak melakukan ini kerana mereka terlalu sibuk dengan pekerjaan mereka atau dengan perkara lain yang berlaku dalam hidup mereka. Mereka berpendapat bahawa mustahil untuk mereka memperuntukkan satu jam sehari untuk diri mereka sendiri.

Tetapi itu tidak benar sama sekali. Jika anda ingin memastikan anda mempunyai masa untuk diri sendiri setiap hari, maka anda perlu mula meluangkan masa untuk diri sendiri setiap hari.

Cara terbaik untuk melakukannya ialah bangun sejam lebih awal dan kemudian gunakan ini masa sebagai milik anda. Kemudian, anda boleh menggunakan jam ini mengikut cara yang anda suka (asalkan ia tidak mencederakan orang lain).

Bagaimanakah ia akan membantu ketidakpuasan kerja anda?

Nah, untuk satu perkara, ia akan membuatkan anda tenang dan jernih sepanjang hari. Dan ini akan memudahkan anda mengendalikan apa sahaja yang berlaku di sekeliling anda dan juga untuk menjadi lebih produktif di tempat kerja.

Tetapi selain itu, ia juga akan membantu anda mengenali diri anda sebagai seorang manusia. Dan ini penting kerana jika anda tidak mengenali siapa anda sebagai seorang manusia, maka menjadi sangat sukar bagi anda untuk mengetahui tujuan hidup anda atau panggilan sebenar anda dalam hidup.

Dan apabila itu berlaku, maka menjadi sangat sukar bagi anda untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan memuaskan. Anda akan sentiasa berasa seperti ada sesuatu yang hilang dari hidup anda, walaupun sebenarnya tidak ada yang salah dengannya. Anda tidak akan dapat meletakkan jari anda pada apa yang tepattiada dalam hidup anda.

Jadi, apakah yang boleh anda lakukan untuk menjalani kehidupan yang lebih memuaskan?

Mulakan dengan diri sendiri. Berhenti mencari penyelesaian luaran untuk masalah anda. Jauh di lubuk hati, anda tahu ini tidak berkesan.

Dan untuk berasa puas, anda perlu melihat ke dalam diri anda dan melepaskan kuasa peribadi anda.

Saya belajar ini daripada bomoh, Rudá Iandê. Misi hidupnya adalah untuk membantu orang ramai memulihkan keseimbangan dalam kehidupan mereka dan membuka kunci kreativiti dan potensi mereka. Dia mempunyai pendekatan luar biasa yang menggabungkan teknik dukun purba dengan sentuhan zaman moden.

Dalam video percuma yang sangat baik, Rudá menerangkan kaedah berkesan untuk menjadi lebih berpuas hati dengan pekerjaan, hubungan sosial atau situasi kehidupan anda.

Jadi, jika anda ingin berasa lebih baik tentang kehidupan kerja anda, membuka potensi anda yang tidak berkesudahan dan meletakkan semangat sebagai teras dalam semua yang anda lakukan, mulakan sekarang dengan menyemak nasihatnya yang tulen.

Berikut ialah pautan ke video percuma sekali lagi.

8) Melabur dalam diri anda

Ingin tahu rahsia?

Cara terbaik untuk menjadikan perkara lebih baik di tempat kerja adalah dengan melabur dalam diri anda. Mengapa?

Oleh kerana meluangkan masa untuk melabur dalam diri anda sentiasa merupakan pelaburan untuk masa depan anda.

Dan apabila anda melabur dalam diri anda, anda melabur untuk masa depan anda. Dan lebih banyak anda melabur dalam diri anda, lebih baik peluang anda untuk berjaya.

Dan adakah anda tahu bagaimana kejayaan dan kepuasan kerja berkaitan?

Nah,apabila anda berasa berjaya dan anda merasakan apa sahaja yang anda lakukan berbaloi untuk dilakukan, kemungkinan besar anda juga akan berpuas hati dengan pekerjaan anda.

Jadi, jika anda ingin menikmati pekerjaan anda, maka anda perlu melabur dalam diri anda.

Anda boleh melakukan ini dengan membaca topik yang berbeza, mempelajari kemahiran baharu atau mengikuti kursus.

Dalam mana-mana kes, bahagian terbaik tentang melabur dalam diri anda ialah ia sepenuhnya dalam kawalan anda. Anda tidak perlu terjebak dalam pekerjaan yang anda benci hanya kerana anda ingin kelihatan baik untuk bos. Satu-satunya orang yang boleh menentukan tahap kejayaan yang anda capai ialah anda.

Tetapi bagaimanakah ini berfungsi dengan tepat? Bagaimanakah pelaburan dalam diri anda memudahkan anda menikmati pekerjaan anda?

Biar saya jelaskan.

Ramai orang tersilap memikirkan bahawa mereka terperangkap dalam pekerjaan semasa mereka. Mereka berfikir bahawa tiada apa yang boleh mereka lakukan tentang situasi mereka di tempat kerja kerana mereka telah mencuba segala yang mungkin. Tetapi itu tidak benar sama sekali.

Sebenarnya anda sentiasa boleh melakukan sesuatu untuk memperbaiki keadaan anda di tempat kerja. Dan lebih banyak anda melabur dalam diri anda, lebih banyak cara yang anda akan temui untuk menjadikan perkara lebih baik di tempat kerja.

Jadi, apakah jenis perkara yang perlu anda laburkan?

Nah, terdapat banyak perkara perkara yang boleh anda laburkan!

Perkara pertama yang saya katakan ialah mempelajari satu atau dua kemahiran baharu. Ramai orang tidak menyedari perkara ini tetapi mempelajari kemahiran baru adalah salah satu daripadanyacara terbaik untuk menjadikan kehidupan lebih baik di tempat kerja (dan ini juga cara terbaik untuk menjadikan hidup lebih menarik!).

Tetapi juga, anda boleh melabur dalam kesihatan anda, perhubungan anda dan perkembangan peribadi anda.

Jadi, cuba fikirkan perkara yang anda perlukan untuk melabur dan kemudian lakukannya. Jika anda mahu perkara menjadi lebih baik di tempat kerja, maka anda perlu mula melabur dalam diri anda sendiri.

Dan sebaik sahaja anda berbuat demikian, saya menjamin bahawa keadaan akan mula bertambah baik untuk anda.

9) Sumbangsaran perkara yang menggembirakan anda dan mengambil langkah ke arah itu

Ramai orang menghabiskan banyak masa mereka memikirkan perkara yang mereka tidak mahu. Mereka memikirkan perkara yang mereka benci dalam hidup dan pekerjaan mereka, dan ini membuatkan mereka tidak gembira.

Tetapi ia tidak semestinya begini!

Sebaliknya, anda harus sedar tentang segala-galanya yang membuatkan anda gembira dan berusaha ke arah itu.

Mengapa saya katakan ini?

Kerana hakikat bahawa anda tidak menikmati pekerjaan anda lagi mungkin disebabkan oleh fakta bahawa anda telah melakukan perkara yang sama untuk masa yang lama. Anda mungkin terperangkap dalam kebiasaan dan kini anda tidak gembira, tetapi itu tidak semestinya berlaku.

Anda sentiasa boleh mencari sesuatu yang baharu untuk diusahakan dan sesuatu yang baharu untuk difokuskan.

Sebagai contoh, jika anda tidak menyukai pekerjaan anda dan anda tidak menyukai bos anda, maka mungkin sudah tiba masanya untuk anda mula mencari pekerjaan baharu!

Itu mungkin terdengar menakutkan di pertama, tetapi ia tidak begitu teruk. Dan jika anda melakukannya dengan betul, maka anda akan melakukannyacari pekerjaan yang jauh lebih baik (dan pekerjaan yang membuatkan anda lebih gembira).

Tetapi jika anda tidak mahu menukar pekerjaan anda, anda boleh berada di mana-mana sahaja anda berada, tetapi tetap, cari cara untuk menikmati kehidupan anda dengan lebih baik.

Ingat bahawa anda tidak perlu terjebak dalam pekerjaan yang anda benci dan sentiasa ada perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadikan keadaan lebih baik.

Apa yang menggembirakan saya ialah apabila saya dapat menggunakan kemahiran saya dengan cara yang membantu orang ramai. Saya suka dapat membantu orang yang menghadapi masalah mereka dan saya suka dapat berkongsi pengetahuan saya dengan orang lain. Dan ia adalah sama untuk orang lain juga!

Jadi, keluarkan sekeping kertas, atau buka Word, atau apa sahaja yang anda gunakan untuk menulis, dan tulis semua yang menggembirakan anda. Buat senarai perkara yang membuatkan anda berasa gembira, perkara yang membuat anda ketawa, perkara yang bernilai hidup untuk… segala-galanya!

Kemudian semak senarai itu lagi dan lagi sehingga menjadi jelas kepada anda mengapa perkara ini membuat awak gembira. Dan kemudian tanya diri anda jika terdapat apa-apa dalam senarai yang hilang daripada pekerjaan atau kehidupan semasa anda. Adakah terdapat apa-apa yang anda ingin tambahkan? Adakah terdapat apa-apa yang akan menjadikan hidup anda lebih menyeronokkan?

Jika ya, ambil langkah pertama ke arah itu. Mula berusaha ke arah matlamat dan impian anda hari ini!

Ini ialah cara mudah untuk mula mencipta kebahagiaan dalam hidup anda, dan lebih banyak kebahagiaan yang anda cipta, perkara yang lebih baik akan berlaku.

10 ) Luangkan masa dengan orang yang positif danmenggalakkan anda

Kadangkala, apabila anda terjebak dalam pekerjaan yang anda benci, anda akan mudah menjadi negatif dan berasa kasihan pada diri sendiri.

Tetapi tahukah anda bahawa berada di sekeliling orang negatif boleh membuat anda berasa lebih teruk tentang diri anda?

Sebenarnya, itu tidak terlalu sukar untuk dipercayai. Jika anda berada di sekeliling seseorang yang sentiasa merungut tentang betapa teruknya kehidupan mereka dan betapa mereka membenci pekerjaan mereka, maka tidaklah sukar untuk melihat mengapa anda juga berasa agak kecewa.

Tetapi berita baiknya ialah ada cara mudah untuk mengelakkan perkara ini.

Dan itu adalah dengan meluangkan masa dengan orang positif yang menggalakkan anda dan membuatkan anda berasa gembira tentang diri anda!

Jika anda mahu mula mencipta sikap yang lebih baik di tempat kerja, maka salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah mula meluangkan lebih banyak masa bersama orang yang membuat anda berasa baik tentang diri anda.

Luangkan lebih banyak masa dengan rakan, keluarga, orang tersayang anda… sesiapa sahaja yang membuat anda gembira senyum dan rasa gembira. Merekalah orang yang akan membantu anda mengatasi apa jua perkara negatif yang menghalang anda.

Ingat: adalah lebih baik untuk meluangkan masa dengan orang yang positif dan membuatkan anda berasa gembira tentang diri anda dan kehidupan anda.

Cari rakan yang gembira dengan kehidupan mereka dan yang menggalakkan anda juga gembira!

Anda akan mendapati bahawa lebih mudah untuk menjadi positif apabila anda berada di sekeliling orang yang positif. Dan ini akan membantu menjadikan kerja anda lebih menyeronokkan juga!

Pada kali seterusnyaberasa sedih, pergi melepak dengan beberapa rakan atau ahli keluarga yang akan menggembirakan anda dan membuat keadaan kelihatan baik semula. Anda akan mendapati bahawa ini lebih berkesan daripada menghabiskan masa bersendirian memikirkan betapa sengsaranya hidup anda!

Fikiran akhir

Secara keseluruhannya, jika anda berada dalam pekerjaan yang anda benci dan anda ingin mencari jalan untuk memperbaiki keadaan, maka perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah mula mengambil tindakan!

Dalam dunia di mana orang ramai bertukar kerja dengan kerap, adalah penting untuk mengambil kira kebahagiaan anda di tempat kerja . Tetapi kadangkala ia mungkin berasa mustahil untuk mencari kepuasan dalam peranan — terutamanya jika anda tidak pasti apa yang anda mahu lakukan seterusnya.

Namun, terdapat cara untuk mencari kebahagiaan semula walaupun dalam keadaan anda dan membuat kedudukan semasa anda lebih bertolak ansur.

Jadi, cuba ambil tindakan yang membina, dan sebaik sahaja anda melakukannya, maka perkara ini akan menjadi lebih mudah untuk diperbaiki. Dan apabila sikap anda di tempat kerja mula bertambah baik, maka tidak sukar sama sekali untuk semua perkara lain dalam hidup anda bertambah baik!

Orang ramai sering berasa sedemikian kerana mereka tidak mempunyai masa untuk perkara lain dalam hidup mereka.

Mereka bekerja sepanjang hari, tidak mempunyai masa untuk bersenam atau makan makanan yang sihat, dan kemudian akhirnya berasa seperti mereka tidak mempunyai kehidupan di luar kerja.

Jika anda mendapati diri anda dalam situasi ini, anda tidak bersendirian.

Realitinya kebanyakan orang tidak dapatkan tidur yang cukup, bersenam secara teratur, atau makan makanan yang sihat. Ini adalah resipi untuk keletihan dan rasa tidak puas hati dengan kerja anda – walaupun ia bukan sesuatu yang anda nikmati secara khusus pada masa ini.

Selain itu, jika anda sentiasa bertengkar dengan rakan sekerja atau atasan, ia Akan menjadi sukar bagi kedua-dua pihak untuk melakukan apa-apa tanpa rasa kecewa antara satu sama lain.

Ia cukup sukar kerana ia cuba melakukan tugas anda dengan baik apabila anda tidak sehaluan dengan rakan sekerja anda.

Tetapi berita baiknya ialah anda boleh mencari cara untuk mendapatkan pekerjaan yang memuaskan dan masih mencari masa untuk bahagian lain dalam hidup anda.

Jadi rasa apa?

Anda harus mencuba untuk temui keseimbangan antara kerja dan bahagian lain dalam hidup anda sekarang!

Anda mungkin terkejut betapa ia boleh membantu untuk mempunyai keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi anda.

2) Belajar bagaimana untuk berkomunikasi dengan lebih berkesan dengan orang lain di tempat kerja

Bolehkah saya benar-benar jujur ​​dengan anda?

Salah satu sebab paling biasa pekerja berhenti kerja adalah kerana komunikasi yang lemahkemahiran dengan rakan sekerja dan atasan.

Mereka nampaknya tidak dapat menyampaikan maksud mereka dengan cara yang membuatkan mereka faham.

Mereka tidak tahu cara berkomunikasi secara berkesan dengan orang lain dan menamatkan menjadi kecewa kerana mereka berasa seperti mereka tidak didengari atau difahami.

Jadi bagaimana? Bagaimanakah ini mempunyai kaitan dengan kerja?

Tiada jalan untuk mengatasinya: komunikasi ialah salah satu aspek yang paling penting dalam tugas anda.

Anda akan dapat melakukan lebih banyak perkara dan membuat kemajuan jika anda benar-benar boleh menyatakan diri anda dengan jelas dan padat. Anda juga akan dapat bekerja dengan lebih berkesan dengan orang lain jika anda boleh memberitahu mereka perkara yang anda inginkan daripada mereka dan sebab ia penting kepada anda.

Selain itu, anda akan dapat berkomunikasi dengan lebih berkesan dengan anda bos dan rakan sekerja jika anda boleh berkomunikasi dengan lebih berkesan dengan mereka.

Bunyi bagus?

Dan ini akan membantu kedua-dua pihak berasa lebih selesa dan produktif di tempat kerja.

OK, saya tahu apa yang anda fikirkan sekarang. “Adakah komunikasi yang lebih baik membuatkan saya berasa lebih selesa di tempat kerja?”

Sebenarnya, ya! Mengapa?

Oleh kerana meluangkan masa bercakap dengan rakan sekerja anda dan berkongsi idea anda dengan mereka akan membantu anda mengenali mereka, dan ini, seterusnya, akan meningkatkan mood dan kepuasan anda.

Oleh itu, dengan mengenali rakan sekerja anda, anda akan dapat menunjukkan prestasi yang lebih baik di tempat kerja anda dan berasa lebih selesa di tempat kerja.

3) Ketahui apa yang andatujuan hidup sebenarnya

Apakah tujuan anda dalam hidup?

Ini adalah soalan yang mudah, tetapi agak sukar untuk dijawab.

Sukar untuk dijawab kerana orang mempunyai matlamat dan objektif yang berbeza, dan sukar juga untuk menerangkan tujuan anda dalam hidup tanpa terdengar seperti orang bodoh yang mementingkan diri sendiri.

Tetapi jika anda memikirkannya, anda akan menyedari bahawa anda mungkin tidak pernah melakukannya. memikirkannya. apakah tujuan anda dalam hidup.

Dan rasa apa?

Ini kerana anda mungkin terlalu fokus pada matlamat kerjaya anda sehingga anda tidak mempunyai masa untuk memikirkan apa yang sebenarnya penting kepada anda.

Dan itulah sebabnya anda tidak dapat menikmati pekerjaan anda lagi.

Tetapi adakah cara anda boleh mengetahui tujuan hidup anda?

Untuk menjadi Sejujurnya, sebulan yang lalu, jika anda bertanya kepada saya bagaimana untuk mengetahui tujuan hidup anda, saya akan berasa keliru. Tetapi sejak saya menemui video provokatif Justin Brown tentang cara menemui tujuan anda, keseluruhan perspektif saya telah berubah.

Selepas menonton video pengasas bersama Ideapod Justin Brown mengenai perangkap tersembunyi untuk memperbaiki diri, saya mendapati bahawa kebanyakan guru bantu diri yang saya dengar sejak kebelakangan ini adalah salah.

Tidak, anda tidak perlu menggunakan visualisasi dan teknik bantu diri yang lain untuk mencari tujuan hidup anda.

Sebaliknya, dia memberi inspirasi kepada saya dengan cara yang sangat mudah untuk mengetahui tujuan saya.

Jadi, jika anda berasa buntu dan berfikir bahawa tiadajalan keluar, anda mungkin silap!

Dalam video percumanya, Justin berkongsi formula 3 langkah mudah yang akan membantu anda keluar dari kebiasaan setiap kali anda berasa terperangkap dalam kerja anda.

Apa yang menghairankan, apa yang anda perlu lakukan ialah menjawab dua soalan mudah dan merenung jawapan anda dengan cara yang unik.

Jika anda percaya saya, sebaik sahaja anda selesai, sama seperti saya, hidup anda akan berubah menjadi lebih baik juga!

Tonton video percuma di sini.

4) Ketahui cara mengurus masa anda dengan berkesan di tempat kerja

Apakah sumber paling berharga yang anda , sebagai manusia, ada dalam hidup?

Wang? Tugas anda? Hubungan yang sihat?

Senarai boleh diteruskan... Tetapi secara peribadi, bagi saya, sumber itu adalah masanya!

Percaya atau tidak, masa ialah salah satu sumber paling berharga yang kita miliki sebagai manusia. Dan ia juga merupakan salah satu sumber paling berharga yang kami ada sebagai pekerja.

Dan anda tahu?

Itulah sebabnya anda perlu memanfaatkannya sepenuhnya.

Untuk ini, anda perlu belajar cara mengurus masa anda dengan berkesan di tempat kerja (dan saya tidak bercakap tentang menjadi malas).

Anda perlu belajar cara mengurus masa anda dengan berkesan supaya anda boleh melakukan lebih banyak perkara dalam sehari sambil masih mempunyai masa untuk bahagian lain dalam hidup anda (seperti menghabiskan masa berkualiti bersama rakan atau keluarga).

Dan jika anda mencari cara untuk menguruskan masa anda dengan cekap di tempat kerja, kemungkinan besar anda akan mula menikmati pekerjaan anda lebih. Dan jika anda mula menikmati andapekerjaan, kemungkinan besar anda akan dapat bekerja lebih banyak jam dan mendapat gaji yang lebih baik.

Mengapa?

Oleh kerana mengurus masa anda bermakna anda akan mempunyai lebih banyak masa untuk peribadi anda kehidupan selepas bekerja. Anda akan dapat meluangkan lebih banyak masa berkualiti bersama keluarga dan rakan anda, pergi bercuti atau memulakan perniagaan.

Jadi, jika anda ingin berhenti merasa terperangkap dalam kerja anda, maka anda perlu belajar cara mengurus masa anda dengan berkesan di tempat kerja.

5) Cari peluang baharu untuk mempelajari kemahiran baharu dan bertemu orang baharu

Jika ada satu perkara yang Saya telah belajar dalam hidup saya, semakin banyak anda mencari peluang baharu, semakin baik perasaan anda tentang kehidupan anda secara umum.

Dan ini juga terpakai pada pekerjaan anda.

Jika anda mencari peluang baharu untuk mempelajari kemahiran baharu dan bertemu orang baharu, kemungkinan besar anda akan berasa seperti anda tidak terperangkap dalam pekerjaan anda, dan anda akan lebih bersemangat untuk mempelajari perkara baharu, bertemu orang baharu dan terokai peluang baharu.

Tetapi bagaimanakah ini berfungsi apabila anda tidak lagi menikmati pekerjaan anda?

Biar saya jelaskan.

Apabila anda bekerja yang anda tidak menikmatinya lagi, mudah untuk berasa seperti anda kehabisan peluang dalam hidup dan tiada apa lagi yang perlu dinanti-nantikan.

Tetapi itu tidak benar. Malah, sentiasa ada peluang baharu yang boleh anda nantikan. Dan bahagian yang terbaik ialah, mereka tidak memerlukan banyak usaha!

Kadangkala apa yang anda perlu lakukan ialahuntuk mencari peluang ini. Sekarang anda mungkin tertanya-tanya, "Tetapi bagaimana saya melakukannya? Bagaimanakah cara untuk saya mencari peluang baharu yang boleh saya nantikan?”

Saya gembira anda bertanya.

Dan anda mungkin akan terkejut apabila mendengar jawapan saya.

Jawapannya mudah. Apa yang anda perlu lakukan ialah bertemu orang baru. Mengapa?

Kerana manusialah yang menjadikan dunia berputar. Dan jika anda boleh bertemu orang baharu dan belajar daripada mereka, maka anda akan mempunyai lebih banyak peluang untuk mempelajari kemahiran baharu.

Fikirkan saya melebih-lebihkan?

Nah, sebenarnya, saya tidak kerana orang baharu sentiasa bermakna peluang baharu.

Anda lihat, apabila anda mengambil kerja baharu atau bertukar kerja, kemungkinan besar anda akan bertemu dengan ramai orang baharu yang boleh membantu anda berkembang sebagai seorang insan.

Dan jika anda belajar daripada orang ini dan diperkenalkan dengan beberapa peluang yang menakjubkan, kemungkinan besar kerjaya anda juga akan berkembang (dan hasil daripada pertumbuhan dalam kerjaya anda, keyakinan anda juga akan meningkat).

Dan semakin anda berasa yakin tentang diri anda dan kerja anda, semakin besar kemungkinan anda akan dapat menangani sebarang jenis cabaran yang anda hadapi di tempat kerja.

Percayalah apabila saya katakan ini: Anda mempunyai keupayaan untuk membuat perubahan dalam hidup anda ke arah yang lebih baik!

Dan ini akan membantu anda berasa seperti hidup anda menuju ke suatu tempat. Anda akan berasa bermotivasi untuk melakukan perkara yang akan menjadikan hidup anda lebih baik dan anda akan dapat melakukan lebih banyak perkara dalam sehari.

Dan apabila andarasa seperti hidup anda akan pergi ke suatu tempat, kemungkinan besar anda akan mula menikmati pekerjaan anda juga.

6) Berehat dari kerja anda sekali-sekala

Jika anda terperangkap di tempat kerja untuk jangka masa yang lama (lebih daripada beberapa jam), kemungkinan besar fikiran anda akan mula berasa letih dan kebas (seperti mengalami kes selesema ringan).

Dan ini berlaku kerana bahagian otak anda yang membantu anda berasa bertenaga telah digunakan sepanjang hari. Perkara yang sama berlaku apabila anda menggunakan semua tenaga dalam badan anda selepas bersenam di gim.

Tetapi adakah rehat sangat penting? Adakah anda benar-benar perlu berehat dari kerja anda untuk kembali bertenaga?

Saya rasa jawapannya adalah ya. Malah, saya berpendapat bahawa berehat adalah salah satu perkara paling penting yang boleh anda lakukan jika anda ingin berasa bertenaga di tempat kerja.

Inilah sebabnya:

Otak anda dan badan anda adalah dua entiti berasingan. Lebih banyak anda bekerja setiap hari, mereka akan menjadi lebih penat. Dan jika anda terus berjalan tanpa berehat, akhirnya otak dan badan anda akan ditutup pada anda (seperti apabila komputer anda membeku).

Kini anda mungkin tertanya-tanya bila anda perlu berehat.

Nah, ia bergantung pada jenis pekerjaan yang anda ada dan berapa lama masa yang diambil untuk otak/badan anda letih.

Jika anda terjebak dalam kerja yang membosankan di mana anda hanya menaip nombor ke dalam hamparan sepanjang hari (seperti akauntan atauseorang penganalisis), maka kemungkinan besar ia tidak akan mengambil masa yang lama untuk otak/badan anda menjadi letih.

Tetapi sebaliknya, jika anda mempunyai pekerjaan yang lebih menarik yang memerlukan anda banyak berfikir (seperti pereka web), maka ia mungkin akan mengambil masa yang lebih lama untuk otak/badan anda menjadi letih.

Tetapi apa pun keadaan anda, berehat dari semasa ke semasa pasti akan membantu anda berasa bertenaga.

Hasilnya?

Akhirnya anda akan mula mengenali perkara yang hebat tentang kerja anda dan anda akan mula berasa lebih berhubung dengan kerja anda.

7) Berikan diri anda masa yang khusus setiap hari

Izinkan saya bertanya soalan kepada anda.

Bilakah kali terakhir anda meluangkan masa untuk diri sendiri?

Maksud saya, anda boleh mengatakan bahawa anda mengambil masa untuk diri sendiri setiap hari. Tetapi saya bercakap tentang jumlah masa tertentu yang anda peruntukkan untuk diri sendiri setiap hari.

Dan saya juga bukan hanya bercakap kira-kira setengah jam atau lebih. Maksud saya, saya bercakap tentang jumlah masa yang cukup lama untuk anda benar-benar melabur dalam diri anda dan dalam pertumbuhan anda sebagai seorang.

Bagi saya, ini sekurang-kurangnya satu jam. Saya memperuntukkan satu jam untuk diri saya setiap hari dan ini adalah cara terbaik untuk memastikan saya tidak terlalu terperangkap dengan perkara yang berlaku di sekeliling saya dan juga untuk memastikan fikiran saya kekal jernih dan santai sepanjang hari.

Kerana jika fikiran saya tidak tenang, maka menjadi sangat sukar bagi saya untuk melakukan yang terbaik