Mida teha, kui keegi, keda sa armastad, lükkab sind eemale: 15 kasulikku nõuannet

Nii et inimene, keda sa armastad, ei lase sind enam isegi lähedale.

Mida peaksite tegema, kui teie lähedane lükkab teid eemale?

Selles postituses antakse mõned nõuanded, kuidas hoida rahu, kuid samas hoida teie suhe avatuna. Lõppkokkuvõttes on teie mõlema asi töötada välja lahendus, mis on kasulik teie mõlema elu jaoks, nii et keegi ei saaks selles olukorras haiget.

1) jääge rahulikuks

Õppige jääma hetkesse. Ükskõik, milline on teie suhe inimesega, kes tõrjub, teine inimene tunneb viha, hirmu või pettumust.

Püüdke mitte sattuda paanikasse. Praegu ei ole õige aeg teha kiireid järeldusi, ärrituda või teha midagi drastilist. Keskenduge sellele, mida peate tegema, et hoolitseda enda eest sel raskel ajal.

Ja pidage meeles:

Eemale lükkamine ei ole kunagi vastus suhteprobleemile. Eemale lükkamine kahjustab teie suhet ja ei lahenda antud probleemi.

Parim lähenemisviis on võtta emotsionaalselt tervislik lähenemine.

See tähendab nõustumist sellega, et te ei saa kunagi olla oma partnerile piisavalt lähedane, et ta saaks teid usaldada. See tähendab nõustumist sellega, et ta võib mingil hetkel otsustada edasi liikuda ja see on elu loomulik osa.

2) Leia põhjus välja

Kas see on lihtsalt nende viis end kaitsta või on see nende viha? Mis on nende tegelik põhjus, miks nad ei taha sinuga ühendust võtta?

Te peaksite välja selgitama, miks see juhtus, ja suhtlema nendega, et saada selgust, mis toimub.

Teeskle, et sa ei ole vihane!

Kõik ei taha kuulda, mida teil on öelda. Isegi kui te olete vihane ja tahate oma partnerile selle kohta vastu astuda, püüdke olla temaga rääkides leebe.

Teie viha ei tohiks olla suunatud nende vastu. Ärge karjuge, ärge muutuge emotsionaalseks ega pange neid end süüdi tundma.

Raske on mõista, mis paneb teie lähedase inimese nii käituma. Tal võib olla raske aeg või ta on depressioonis. Enne, kui on võimalik teha mingeid edusamme, peate välja selgitama, miks see juhtub.

Nüüd:

Küsige endalt, kas on asju, mida te saate enda juures muuta, et teie partner saaks uuesti avaneda.

See võib olla väga raske asi inimesele, keda tema lähedane on just eemale lükanud, kuid see aitab teid mõlemaid pikas perspektiivis, seega püüdke oma tunded kõrvale jätta ja mõelda, mida te saate teha teisiti, et see tulevikus enam ei juhtuks.

Kui annate aega ja kuulate kannatlikult, võib teie partner muuta oma arvamust teie suhtes distantsi hoidmise kohta.

3) Uuri välja nende kavatsused

Oluline samm, mida peate tegema, on välja selgitada, mis on selle inimese käitumise taga.

Kui nad on sinu peale vihased sinu puuduste pärast, mida nad tajuvad, siis võib juhtuda, et nad püüavad sinust distantseeruda, et kaitsta oma tundeid, mistõttu nad lükkavad sind oma viha allikast eemale.

Õigeid küsimusi esitades saad teada, millised on tema kavatsused. "Mida sa tahad, et suhetes juhtuks" või "Milliseks sa tahad, et meie suhe oleks" on head küsimused, mis annavad sulle ülevaate olukorrast.

See võib olla raske, sest nad on kas tõrksad või ei taha sellest üldse rääkida. Küsige neilt, kuidas nad end tunnevad; lihtsalt ärge tehke sellest suurt numbrit ja ajage neid liiga kaugele.

Teie sõber võib olla teie peale vihane, sest tal on raskusi mõne perekondliku või muu suhtega ning ta kardab, et võib teie või teie perega oma probleemide pärast konflikti sattuda.

Teistel juhtudel võib teie lähedane olla teid hüljanud, et vältida konflikti, ja kasutab oma käitumist selleks, et lüüa kiilu teie ja teiste lähedaste vahele, kellest te hoolite.

Nüüd võite mõelda, et nende kavatsuste väljaselgitamine ei ole tegelikult lihtne.

Noh, isiklikult aitas mul seda teha see, et sain professionaalselt suhtetreenerilt personaalset juhendamist.

Relationship Hero on veebisait, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimestel toime tulla keerulistes ja rasketes armastusolukordades, nagu näiteks kellestki teisest eemale tõukamine.

Soovitan neid sellepärast, et nad andsid mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja pakkusid praktilisi nõuandeid, kuidas minu ees seisvatest probleemidest üle saada.

Ma olin vaimustuses sellest, kui siiras, mõistev ja professionaalne nad olid.

Seepärast olen kindel, et nad aitavad teil mõista ka tema kavatsusi.

Klõpsake siin, et alustada .

4) Andke neile ruumi

On tavaline, et inimesed, kes on leinavad, tõmbuvad tagasi suhtlemisest teistega, ja nad ei ole sellega üksi. Kahjuks ei saa te neid sundida tagasi tulema, kui neil on suur emotsionaalne valu.

Mõnikord on parim viis veenda kedagi tagasi tulema sinu juurde, kui annad talle ruumi.

Kui keegi võitleb leina ja valuga, võib ta muutuda ülitundlikuks teiste inimeste reaktsioonide suhtes. Mida rohkem te püüate teda tema tunnetega aidata, seda rohkem ta tõenäoliselt teid eemale tõrjub.

Nii et kui keegi teeb teie elu põrguks, võib olla parim asi, mida saate teha, kui annate talle aega üksi olla. Nii saab ta end ümber rühmitada ja taastada oma perspektiivi.

Teadke, et see on osa leinaprotsessist.

Pidage meeles, et nad on ikkagi inimesed, kes vajavad armastust ja kiindumust, isegi kui nad teid eemale tõrjuvad.

Kui saate, püüdke anda neile hellust ja tähelepanu, kui nad lubavad, lihtsalt selleks, et nad teaksid, et olete endiselt nende jaoks olemas ja et suhe ei ole veel läbi. Kui teie partner ei taha teid näha või teiega rääkida, siis hoidke temaga ühendust lihtsalt e-posti või tekstisõnumite kaudu.

Küsimus on selles, et te peaksite olema kannatlik ja mõistev, kuid samas ka valmis pingutama, et hoida oma suhet elus, kuni te mõlemad olete valmis uuesti lähedale jõudma.

5) Toetage neid, kui nad seda paluvad

Sa võid kuulata nende probleeme, püüda aidata neid lahendada. Või võid pakkuda, et oled nende kalju, õlg, mille peale nutta. Sa peaksid tegema tööd, et tuletada neile meelde, et oled alati nende jaoks olemas.

• Leia ühine huvi

Ühine hobi, näiteks kitarri mängimine, ühine koeraga jalutamine või teatrietendustel käimine, aitab hoida asju normaalsel, funktsionaalsel tasandil ning aitab teil kahel töötada ühiste väärtuste ja tulevikueesmärkide kallal.

• Osalege kirikus

Isegi kui olete alati olnud katoliiklane, siis võib-olla on see aasta see, mil otsustate kirikuga liituda ja hakata huvi tundma rituaalide ja õpetuste vastu, mis hoiavad teie vaimset elu tervena.

Pidage meeles, et rasked ajad ei kesta igavesti ja kui teil on hea pea, siis saate ka sellest olukorrast välja.

Ma tean seda tunnet:

Mõnikord võib teil tekkida kiusatus neid "jälitada", et püüda nende müürid maha murda ja panna nad uuesti avanema.

See on aga väga halb mõte, sest see on põhimõtteliselt nagu nende jälitamine; te survestate neid rääkima, kui nad ei taha, ja see muudab olukorra halvemaks, mitte paremaks.

Selle asemel, kui teie lähedane palub teie abi või tuge, tehke kõik endast oleneva, et anda seda talle mis tahes viisil, mida ta vajab. Olge tema jaoks olemas, kui ta on üksildane või vajab lihtsalt kedagi enda ümber, kes temast hoolib.

6) Ole kannatlik

Suur osa olukorrast võib olla selles, et nad on lõpuks aru saanud, et neil on vaja teha paus ja saada oma pea korda. Nende otsus võib olla ka see, et nad teevad oma elus mõningaid muudatusi.

Nii et olge nendega kannatlik ja aja jooksul nad tõenäoliselt pöörduvad. Kui nad jäävad mõneks ajaks eemale, võib olla kõige parem lasta neil lihtsalt ära minna, ilma et nad midagi ütleksid.

Kui soovite oma lähedase inimesega lähemale saada, siis peate olema kannatlik ja andma talle võimaluse oma probleemidest lahti lasta.

See võib olla neile raske, kui nad on just väljunud kohutavast suhtest või kui nad tegelevad mingi muu probleemiga, seega ärge püüdke neid survestada, et nad sellest räägiksid, sest see võib olukorda ainult halvendada.

Usaldus on õrn asi, seega võtke aega ja ärge kiirustage.

Sa pead mõistma, et inimene, kes sind eemale lükkab, võib seda teha seetõttu, et ta tunneb end teie suhtest ohustatuna ja ei tea, kuidas sellega toime tulla. Kui sa jätkad lükkamist, lükkab ta lihtsalt veel rohkem.

Seega, kui näete, et teie lähedane tõukab teid eemale, andke talle vajalikku ruumi ja püüdke mitte võtta seda isiklikult.

Veenduge, et nad teavad, et teie jaoks on okei, kui nad tahavad mõneks ajaks suhtest tagasi astuda; mõnikord vajavad inimesed aega, et aru saada, mida nad millegi suhtes tunnevad, ilma teise poolse surveta.

Kui teie lähedane soovib ruumi, ärge püüdke teda sundida vestlusse või suhtlemisse teiega, kui ta seda kõigepealt ei algatanud. Laske tal võtta nii palju ruumi, kui ta vajab, ja hoidke ühendust isegi siis, kui ta ei taha praegu üksteise ümber olla.

See näitab neile, et olete valmis nendega koostööd tegema ja teie kahe vahel asjad korda saama, nii et keegi ei saaks haiget.

7) Hoidke kommunikatsiooniliinid avatuna

Andke oma partnerile iga päev paar minutit aega, et ta saaks teile helistada või saata teile e-kirja. See on väga lihtne ja kiire viis teie suhte taaselustamiseks. See võimaldab paar minutit ühendust, kui üks teist ei ole hõivatud.

Esitage neile küsimusi, isegi kui te ei ole kindel, mida nad mõnel teemal mõtlevad. Kui te mõlemad väljendate oma küsimusi ja ei pea üksteisele vastuseid andma, on suurem tõenäosus, et suudate oma probleemid läbi töötada.

Olge avatud meelega!

Püüdke näha asju nende vaatenurgast. See on eriti oluline, kui teil on palju teistsuguseid huvisid või hobisid kui teie partneril.

Te võite oma partnerit armastada, kuid teil on ka teistsugused hobid ja huvid kui neil. Asjade nägemine nende vaatenurgast aitab teil mõista, miks nad tahavad teid eemale tõrjuda.

Aga mis siis, kui teil on raske hoida oma suhtlust avatuna?

Kui see on nii, siis soovitan veel kord rääkida Relationship Hero'i professionaalse suhtecoachiga.

Põhjus, miks ma seda teile räägin, on see, et treener, kellega ma rääkisin, aitas mul mõista terve suhtluse dünaamikat ja õpetas mulle mõned praktilised viisid, kuidas parandada oma suhtlusstiili oma partneriga.

Klõpsake siin, et neid kontrollida .

8) Ole mõistev

Kaastunne ja mõistmine on võti selleks, et tegelikult aidata inimest, kes tõrjub.

Kuigi on oluline mõista, et nad võivad läbida raskeid aegu, ei tohi te lasta end nende tegevuse tõttu ohvrina tunda. Selle asemel peate püüdma mõista, miks nad tõrjuvad ja miks nad seda nii teevad, nagu nad seda teevad.

Kui neil on raske aeg, andke neile ruumi, mida nad vajavad. Kui nad on teie peale vihased või ärritunud, püüdke mitte võtta seda isiklikult ja küsige hoopis, mis neil viga on.

Sel viisil saate koos töötada lahenduse nimel, ilma et teeksite asja hullemaks. Viimane asi, mida te tahate teha, on oma partnerit veelgi kaugemale tõrjuda, tekitades temas tunde, et ta ei saa teid usaldada.

Ja veel üks asi on:

Kui ei ole ilmset põhjust, miks nad teid eemale tõrjuvad, võib olla, et nad on teie suhtes liiga mugavaks muutunud.

Kui see on nii, siis proovige asju veidi vürtsitada. Pange nad teie tähelepanu ja kiindumuse nimel lõbusaid viise kasutama, mis ei tekita neis tunnet, et nad "võidavad" või "kaotavad".

Selle asemel nautige üksteisega lõbutsemist ja näidake neile, et teiega koos olemises on ka häid külgi, kuigi suhe ei ole kogu aeg täiuslik.

Kui keegi teid eemale lükkab, on kõige tähtsam meeles pidada, mis on lõpuks oluline. See inimene on otsustanud olla teiega koos, seega austage seda valikut, näidates kaastunnet ja mõistmist, selle asemel et võtta seda isiklikult või lükata teda veelgi kaugemale.

Tehke enda jaoks midagi toredat, tehes samal ajal midagi toredat ka oma partneri jaoks, ja vaadake, kas asjad ei muutu paremaks.

9) Olge iseseisev

Ärge reageerige nende käitumisele.

Iseseisvus on oluline kontseptsioon, et hoida oma tervist ja õnne ning hoida tugevat sidet. Ärge raiska oma energiat, püüdes veenda või veenda kedagi, kes on otsustanud mitte teha seda, mida te soovite, et ta teeks.

Kui keegi käsib teil midagi teha, vastake viisakalt, et te võite austada tema otsust, kuid te oleksite tänulik, kui ta austaks ka teie otsust. Lõppude lõpuks olete te suhtes, mis peaks olema võrdne partnerlus.

Teisisõnu, ärge nõustuge nendega ainult sellepärast, et tunnete end halvasti või süüdi, et te ei suuda teha seda, mida nad tahavad. Kui nad jätkavad teie tõrjumist, võib olla aeg suhtest pausi teha.

10) Ole aus

Kõigepealt: olge enda vastu aus.

Kui te kahtlustate, et see toimub mõne hiljutise tegevuse või käitumise tõttu, siis võib see olla vaid faas. Te võiksite uurida, miks teil ja teie partneril on see konflikt üldse tekkinud.

Esitage endale järgmised küsimused:

Mis on muutunud?

See võib olla ilmselge, kuid on oluline teada, mis on teie vahel muutunud.

Ja inimene, kes varem oli mõistev, võib teie suhtes agressiivseks muutuda, kui püüate talle meelde tuletada, et põhjuseks võib olla tema tegevus. Seega on oluline meeles pidada, et enne millegi negatiivse või negatiivselt tunduva tõstatamist peaksite kõigepealt enda eest hoolitsema.

11) Kirjutage oma suhe ümber

Määratlege uuesti, mida suhe teie mõlema jaoks tähendab.

Tugevdage olemasolevaid sidemeid. Kas teil on teie partneri kontaktandmed? Kas neil on teie kontaktandmed?

Kui saate, siis hoidke seda enda juures. Kui neil on teie e-post, siis proovige seda lugeda.

Sa tänad mind hiljem.

Tugevdage oma usku üksteise vastu. Tunnistage oma mineviku vigu ja paluge vajaduse korral vabandust.

See on kasvamise aeg, nii et vigu juhtub. On lihtne õigustada käitumist, kui keegi ei vaata. Püüdke praegu üksteise üle mitte kohut mõista.

Kui see inimene on kaaslane, võib olla raske leida uusi sõpru, ilma et see tekitaks lõhestumist, nii et kõigepealt tuleks püüda mõista, miks ta on selline, nagu ta on, ja alustada suhte ümbertöötamist, nii et see toimiks teie mõlema jaoks paremini.

12) Ole nende hingesugulane

Hingesugulane on ainus inimene maailmas, kes aktsepteerib sind nii heade, halbade kui ka inetute külgede poolest ja armastab sind sellest hoolimata.

Kui te tegelete sellise olukorraga, siis tõenäoliselt on teie lähedane lõppkokkuvõttes iseendale truuks jäänud.

Praegu pole lihtsalt niikuinii hea aeg uue inimesega seotud olla. Ära muretse, see pole midagi isiklikku. Enamasti, kui te ei ole koos, teeb inimene pigem seda, mis on tema jaoks parim.

• Olge valmis andestama ja unustama

Pea meeles, et sinu lähedane ei ole tõenäoliselt viga teinud. Nad lihtsalt tunnevad, et nende suhe ei toimi, ja mis on valesti, on see, et nad tunnevad, et sa ei ole seal, et kuulata. Sa ei saa olla kogu aeg peal ja mõnikord vajavad nad sinust ruumi. See on okei.

• Ärge osutage oma lähedase vigadele.

Unustage nende lemmikomadused ja keskenduge selle asemel sellele, mida te nende juures armastate.

13) Austage neid

Kui sul on hea suhe inimesega, keda sa armastad, siis on selles omad tõusud ja mõõnad. Suhe ei ole kindel binaarne, kas-ja-või; mõnel päeval on see imeline ja mõnel päeval on raske sidet hoida.

Hoidke oma suhet pigem tugevuse ja mugavuse allikana kui takistusena, mis teid lahutab.

Te peate seda meeles pidama:

Loomulikult austage alati üksteise tundeid, kuid ärge pange üksteist maha ja ärge võtke teineteist iseenesestmõistetavaks. Pidage meeles, et ka nemad on inimesed ja neil on tunded ning et teie võimuses on seda muuta.

Hoia end rahulikuna!

Teie partner ei pea teie käitumist taluma ainult sellepärast, et ta teid armastab.

14) Kuluta rohkem aega iseendale

See võib tunduda iseenesestmõistetav, kuid seda tasub meeles pidada, kui teie partner hoiab distantsi.

Sa pead mõistma, et enamasti ei peegelda nende käitumine sind, isegi kui sa pead tunnistama, et see võib mõnikord haiget teha. See võib olla tingitud nende tunnetest või probleemidest tööl või nad võivad lihtsalt olla sinu peale vihased.

Mis iganes see on, te otsustate oma probleemidega tegeleda, nii et võtke aega enda jaoks ja ärge tehke sellest suhetes probleemi.

• Otsi vastuseid

Mida peaksite tegema, kui te ei saa mingeid vastuseid? Kas te saate midagi teha, et aidata muuta oma partneri käitumist?

See võiks olla hea aeg teha mõningaid uuringuid selle kohta ja püüda jõuda selgusele, mis iganes põhjustab nende pealetükkivat käitumist.

Ma saan sellest aru:

Pole midagi hullemat, kui olla kõrvale jäetud, ja kui sa läbid mõned väga, väga kurvad päevad, mil tunned end tagasilükatuna ja hüljatuna, siis ei lähe see kergemaks.

Kui olete oma partneri puudumise tõttu laastatud, siis pange ennast esikohale.Kui te olete see, kes on kõrvale jäänud, siis viimane asi, mida te tahate teha, on veeta aega kellegi teisega, tundes end armukadedana ja vihastatuna ning veetes kogu oma aja temaga.

Kui te võtate endale puhkuse või kaks, saate veidi distantsi ja perspektiivi ning tulete tagasi, tundes vähem pahameelt oma partneri suhtes.

• Keskendu oma suhetele, mitte neile

Ära tee oma suhtest midagi nende kohta. Kui sa vihastud ja ärritud, et su partner ei ole sinu elus, siis lükkad ta eemale, nõudes, et ta on süüdi...

15) Austage piire, ehitage partnerlust

Kõigepealt astuge sammu tagasi ja mõelge tõesti, mida see inimene teeb. Kas ta on pealetükkiv ja väljapoole oma rida? Kas see on tahtlik? Mida ta püüab teile öelda?

Küsige endalt, kas teie suhe on üldse veel terve. Suhted on kahesuunaline ja kui tundub, et teie partner on muutunud külmaks või eraldunud, siis peaksite endalt küsima, kas suhet on võimalik päästa või kas peaksite edasi liikuma.

Nende küsimuste esitamine on tervislik. See aitab teil välja selgitada, kas teie partneril on aeg panna oma "ma võin teha, mida tahan" müts pähe ja teil muuta oma vaatenurka, et teie kahe vahel saaks olla teisiti.