Kaj storiti, ko vas nekdo, ki ga imate radi, odvrne: 15 koristnih nasvetov

Tako osebi, ki jo ljubiš, ne dovoliš več, da bi se ji približala.

Kaj storiti, če vas ljubljena oseba odriva?

V tem prispevku boste našli nekaj nasvetov, kako ohraniti mir in hkrati ohraniti odprto razmerje. Na koncu morata oba najti rešitev, ki bo koristila obema, tako da v tej situaciji nihče ne bo prizadet.

1) Ostanite mirni

Naučite se ostati v trenutku. Ne glede na to, kakšen je vaš odnos z osebo, ki vas odriva, se druga oseba počuti jezno, prestrašeno ali razočarano.

Poskusite se izogniti paniki. Zdaj ni pravi čas za prehitre zaključke, razburjenje ali kar koli drastičnega. Osredotočite se na to, kar morate storiti, da v tem težkem obdobju poskrbite zase.

In ne pozabite:

Odrivanje ni nikoli odgovor na težave v odnosu. Odrivanje škoduje vašemu odnosu in ne rešuje problema.

Najboljši pristop je čustveno zdrav pristop.

To pomeni, da se morate sprijazniti s tem, da partnerju nikoli ne boste dovolj blizu, da bi vam lahko zaupal. To pomeni, da se morate sprijazniti z dejstvom, da se bo morda kdaj odločil, da bo šel naprej, kar je naravni del življenja.

2) Ugotovite razlog

Je to le njihov način zaščite ali jeza? Kaj je pravi razlog, da ne želijo biti v stiku z vami?

Ugotoviti morate, zakaj se je to zgodilo, in se z njimi pogovoriti, da bi jim pojasnili, kaj se dogaja.

Pretvarjajte se, da niste jezni!

Vsi ne želijo slišati, kaj imate povedati. Tudi če ste jezni in se želite soočiti s partnerjem, poskušajte biti nežni, ko se pogovarjate z njim.

Vaša jeza ne sme biti usmerjena nanje. Ne kričite, ne bodite čustveni in ne vzbujajte v njih občutka krivde.

Težko je razumeti, zakaj se vaša ljubljena oseba tako obnaša. Morda ima težke trenutke ali doživlja depresijo. Preden boste dosegli kakršen koli napredek, boste morali ugotoviti, zakaj se to dogaja.

Zdaj:

Vprašajte se, ali lahko kaj spremenite pri sebi, da se vam bo partner spet odprl.

Za nekoga, ki ga je ljubljena oseba pravkar odrinila, je to lahko zelo težko, vendar bo to dolgoročno pomagalo obema, zato poskusite pustiti čustva ob strani in razmisliti, kaj lahko storite drugače, da se to v prihodnosti ne bi več ponovilo.

Če mu boste namenili čas in ga potrpežljivo poslušali, si bo morda premislil, da se bo oddaljil od vas.

3) Ugotovite njihov namen

Pomemben korak, ki ga morate storiti, je ugotoviti, kaj je vzrok vedenja te osebe.

Če so jezni na vas zaradi vaših pomanjkljivosti, se morda poskušajo oddaljiti od vas, da bi zaščitili svoja čustva, zato vas potiskajo stran od vira svoje jeze.

S pravimi vprašanji boste lahko ugotovili, kakšni so njihovi nameni. "Kaj si želiš, da bi se zgodilo v razmerju?" ali "Kakšen naj bo najin odnos?" sta dobri vprašanji, ki vam bosta omogočili vpogled v situacijo.

To je lahko težko, ker se izmikajo ali pa sploh nočejo govoriti o tem. Vprašajte jih, kako se počutijo; le ne delajte iz tega velikega problema in ne pritiskajte predaleč.

Prijatelj je morda jezen na vas, ker ima težave v nekaterih družinskih ali drugih odnosih, in ga skrbi, da bi se zaradi svojih težav lahko znašel v konfliktu z vami ali vašo družino.

V drugih primerih vas je ljubljena oseba morda zapustila, da bi se izognila konfliktu, in s svojim vedenjem vbija klin med vas in druge ljubljene osebe, za katere skrbite.

Zdaj morda mislite, da ni lahko ugotoviti njihovega namena.

Osebno mi je pri tem pomagalo osebno svetovanje profesionalnega trenerja za odnose.

Relationship Hero je spletna stran, na kateri visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije, kot je na primer odrinjenost od druge osebe.

Priporočam ju zato, ker sta mi omogočila edinstven vpogled v dinamiko mojega odnosa in ponudila praktične nasvete, kako premagati težave, s katerimi sem se soočal.

Bila sem navdušena nad njihovo pristnostjo, razumevanjem in strokovnostjo.

Zato sem prepričan, da vam lahko pomagajo razumeti tudi njegove namene.

Kliknite tukaj za začetek .

4) Dajte jim prostor

Ljudje, ki žalujejo, se pogosto umaknejo iz stikov z drugimi in pri tem ne bodo osamljeni. Žal jih ne morete prisiliti, da se vrnejo k vam, če imajo veliko čustveno bolečino.

Včasih je najboljši način, da nekoga prepričate, da se vrne k vam, ta, da mu daste prostor.

Ko se nekdo spopada z žalovanjem in bolečino, lahko postane preobčutljiv na odzive drugih ljudi. Bolj ko mu poskušate pomagati pri njegovih čustvih, bolj verjetno je, da vas bo odrinil.

Če vam nekdo dela iz življenja pekel, je morda najbolje, da mu pustite čas zase. Tako se bo lahko ponovno zbral in pridobil nekaj perspektive.

Vedite, da je to del procesa žalovanja.

Ne pozabite, da so še vedno ljudje, ki potrebujejo ljubezen in naklonjenost, tudi če vas odrivajo.

Če lahko, mu poskušajte izkazati nekaj naklonjenosti in pozornosti, ko vam to dovoli, da bo vedel, da ste mu še vedno na voljo in da razmerja še ni konec. Če vas partner ne želi videti ali se z vami pogovarjati, ohranite stik z njim samo prek e-pošte ali besedilnih sporočil.

Pomembno je, da ste potrpežljivi in razumevajoči, hkrati pa pripravljeni vložiti nekaj truda v to, da vajino razmerje ostane živo, dokler se ne bosta oba pripravljena ponovno zbližati.

5) Podprite jih, če za to zaprosijo.

Lahko prisluhnete njihovim težavam in jim poskušate pomagati pri njihovem reševanju. ali pa jim ponudite, da ste njihova opora, rama za jok. Morali bi se potruditi, da jih spomnite, da ste vedno na voljo zanje.

• Poiščite skupni interes

Skupni hobi, kot je igranje kitare, skupno sprehajanje psa ali obisk gledališke predstave, bo pomagal ohraniti normalno, funkcionalno raven, poleg tega pa bosta lahko razvijala skupne vrednote in cilje za prihodnost.

• Vključite se v cerkev

Tudi če ste bili od nekdaj neresnični katoličani, se boste morda letos odločili, da se boste pridružili cerkvi in se začeli zanimati za obrede in nauke, ki ohranjajo zdravo duhovno življenje.

Ne pozabite, da težki časi ne trajajo večno, in če imate trezno glavo, se boste iz tega položaja tudi rešili.

Poznam ta občutek:

Včasih boste morda v skušnjavi, da bi jih "preganjali", da bi porušili njihove zidove in jih pripravili do tega, da bi se ponovno odprli.

Vendar je to zelo slaba zamisel, saj je to pravzaprav enako, kot če bi jih zasledovali; pritiskate na njih, da se pogovarjajo, čeprav tega ne želijo, in to stvari poslabša, namesto da bi jih izboljšalo.

Če vas ljubljena oseba prosi za pomoč ali podporo, se ji raje potrudite in ji jo nudite na kakršen koli način. Bodite z njo, če je osamljena ali potrebuje nekoga, ki mu je mar zanjo.

6) Bodite potrpežljivi

Velik del situacije je lahko posledica tega, da so končno spoznali, da si morajo vzeti odmor in si urediti glavo. Njihova odločitev je lahko tudi, da bodo v svojem življenju naredili nekaj sprememb.

Bodite potrpežljivi z njimi in sčasoma se bodo najverjetneje vrnili. Če se nekaj časa zadržujejo, je morda najbolje, da jih pustite oditi, ne da bi kar koli rekli.

Če se želite zbližati z ljubljeno osebo, morate biti potrpežljivi in ji dati priložnost, da se znebi svojih težav.

Težko jim je, če so pravkar končali grozno razmerje ali se spopadajo s kakšno drugo težavo, zato ne pritiskajte nanje, da bi o tem spregovorili, saj lahko to stvari le še poslabša.

Zaupanje je občutljiva stvar, zato si vzemite čas in ne hitite.

Razumeti morate, da oseba, ki vas odriva, to morda počne zato, ker se počuti ogroženo zaradi vajinega razmerja in ne ve, kako naj se z njim spopade. Če boste še naprej pritiskali, bo pritiskala še močneje.

Če vidite, da vas ljubljena oseba odriva, ji dajte prostor, ki ga potrebuje, in poskušajte, da tega ne jemljete osebno.

Prepričajte se, da se ne moti, če se želi za nekaj časa umakniti iz razmerja; včasih ljudje potrebujejo čas, da ugotovijo, kaj čutijo glede nečesa brez pritiska drugega.

Če želi vaša ljubljena oseba prostor, je ne poskušajte prisiliti v pogovor ali interakcijo z vami, razen če sama ne da pobude. Pustite ji toliko prostora, kolikor ga potrebuje, in ostanite v stiku, tudi če si trenutno ne želita biti drug ob drugem.

S tem jim boste pokazali, da ste pripravljeni sodelovati z njimi in poskrbeti, da se stvari med vama uredijo, tako da nihče ne bo prizadet.

7) Ohranite odprte komunikacijske linije

Vsak dan partnerju namenite nekaj minut, da vas pokliče ali vam pošlje e-pošto. To je zelo preprost in hiter način za oživitev vajinega odnosa. Omogoča nekaj minut povezovanja, ko eden od vaju ni zaposlen.

Postavljajte jima vprašanja, tudi če niste prepričani, kaj mislita o določeni temi. Če oba izrazita svoja vprašanja in jima ni treba odgovarjati drug drugemu, obstaja večja možnost, da bosta lahko rešila svoje težave.

Bodite odprti!

To je še posebej pomembno, če imate veliko drugačnih interesov ali hobijev kot vaš partner.

Morda imate radi svojega partnerja, vendar imate tudi drugačne hobije in interese kot on. Če na stvari pogledate z njegove perspektive, boste lažje razumeli, zakaj vas želi odriniti.

Kaj pa, če težko ohranjate odprto komunikacijo?

Če je tako, vam predlagam, da se ponovno posvetujete s profesionalnim trenerjem za odnose iz podjetja Relationship Hero.

To vam pripovedujem zato, ker mi je trener, s katerim sem se pogovarjala, pomagal razumeti dinamiko zdrave komunikacije in me naučil nekaj praktičnih načinov za izboljšanje mojega načina komunikacije s partnerjem.

Kliknite tukaj in si jih oglejte .

8) Bodite razumevajoči

Sočutje in razumevanje sta ključ do dejanske pomoči posamezniku, ki se odriva.

Čeprav je pomembno razumeti, da morda preživljajo težko obdobje, si ne smete dovoliti, da bi se zaradi njihovih dejanj počutili žrtve. Namesto tega morate poskušati razumeti, zakaj se odrivajo in zakaj to počnejo na takšen način.

Če preživljajo težke trenutke, jim dajte prostor, ki ga potrebujejo. Če so jezni ali razburjeni na vas, poskusite tega ne jemati osebno in raje vprašajte, kaj je narobe.

Tako boste lahko skupaj iskali rešitev, ne da bi pri tem poslabšali položaj. Zadnja stvar, ki si jo želite, je, da bi partnerja še bolj odvrnili od sebe in mu dali občutek, da vam ne more zaupati.

Druga stvar je:

Če ni očitnega razloga, zakaj vas odrivajo, je mogoče, da so se v vajinem razmerju preveč udobno počutili.

V tem primeru poskusite stvari nekoliko popestriti. Naj se potrudijo za vašo pozornost in naklonjenost na zabaven način, ki jim ne bo dajal občutka, da "zmagujejo" ali "izgubljajo".

Namesto tega se zabavajte drug z drugim in mu pokažite, da je z vami še vedno nekaj dobrega, čeprav razmerje ni vedno popolno.

Ko vas nekdo odrinejo, se je najpomembneje spomniti, kaj je na koncu pomembno. Ta oseba se je odločila, da bo z vami, zato to odločitev spoštujte in pokažite sočutje in razumevanje, namesto da to jemljete osebno ali jo še bolj odrinete.

Naredite nekaj lepega zase in hkrati tudi za svojega partnerja ter preverite, ali se stvari ne bodo spremenile na bolje.

9) Bodite neodvisni

Ne odzivajte se na njihovo vedenje.

Biti neodvisen je pomemben koncept za ohranjanje zdravja in sreče ter ohranjanje močne vezi. Ne zapravljajte energije za prepričevanje ali prepričevanje nekoga, ki je odločen, da ne bo storil tega, kar želite, da stori.

Če vam nekdo nekaj naroči, vljudno odgovorite, da lahko spoštujete njegovo odločitev, vendar bi vam bilo dobrodošlo, če bi spoštoval tudi vašo. Navsezadnje ste v razmerju, ki naj bi bilo enakovredno partnerstvo.

Z drugimi besedami, ne strinjajte se z njimi samo zato, ker se počutite slabo ali krivo, ker ne morete storiti, kar želijo. Če vas še naprej odrivajo, je morda čas, da prekinete razmerje.

10) Bodite iskreni

Najprej: bodite iskreni do sebe.

Če sumite, da se to dogaja zaradi nedavnega dejanja ali vedenja, je to morda le faza. Morda boste želeli raziskati, zakaj med vama s partnerjem sploh prihaja do tega konflikta.

Zastavite si naslednja vprašanja:

Kaj se je spremenilo?

Morda je to očitno, vendar je pomembno vedeti, kaj se je med vama spremenilo.

In oseba, ki je bila prej razumevajoča, lahko postane do vas agresivna, če jo boste poskušali opomniti, da so lahko vzrok za to njena dejanja. Zato je pomembno upoštevati, da morate najprej poskrbeti zase, preden začnete izpostavljati kar koli negativnega ali na videz negativnega.

11) Preoblikujte svoje razmerje

Ponovno napišite svojo definicijo tega, kaj razmerje pomeni za oba.

Okrepite povezave, ki jih imate. Ali imate kontaktne podatke svojega partnerja? Ali ima on vaše?

Če lahko, ga imejte pri sebi. Če imajo vašo e-pošto, jo poskusite prebrati.

Pozneje se mi boste zahvalili.

Okrepite zaupanje drug v drugega. Priznajte svoje pretekle napake in se po potrebi opravičite.

To je čas rasti, zato se bodo zgodile napake. Zlahka je opravičiti vedenje, ko nihče ne gleda. Poskusite v tem trenutku ne soditi drug drugega.

Če je ta oseba partner, bo morda težko najti nove prijatelje, ne da bi povzročili razdor, zato najprej poskusite razumeti, zakaj je takšna, kot je, in začnite preoblikovati odnos, da bo bolje za oba.

12) Bodite njihova sorodna duša

Sorodna duša je edina oseba na svetu, ki vas bo sprejela z dobrimi, slabimi in grdimi deli in vas ljubila ne glede na vse.

Ko se soočate s takšno situacijo, je najverjetneje, da je vaša ljubljena oseba na koncu zvesta sama sebi.

Preprosto zdaj tako ali tako ni primeren čas za sodelovanje z novo osebo. Ne skrbite, to ni osebno. Večino časa, ko nista skupaj, je bolj verjetno, da oseba počne tisto, kar je najbolje za njene potrebe.

• Bodite pripravljeni odpustiti in pozabiti

Ne pozabite, da vaša ljubljena oseba verjetno ni naredila napake. Preprosto čuti, da njun odnos ne deluje, in narobe je, da se ji zdi, da ji ne znate prisluhniti. Ne morete biti ves čas na voljo in včasih potrebuje prostor od vas. To je v redu.

• Ne izpostavljajte napak svoje ljubljene osebe

Pozabite na svojo najljubšo lastnost in se osredotočite na to, kaj vam je pri njih všeč.

13) Spoštujte jih

Če imate dober odnos z osebo, ki jo ljubite, bo imel vzpone in padce. Odnos ni določen binarni, ali-ali-ali; nekatere dni je čudovit, nekatere dni pa je težko ostati povezan.

Naj bo vajino razmerje vir moči in tolažbe, ne pa ovira, ki vaju razdvaja.

To si morate zapomniti:

Seveda vedno spoštujte čustva drug drugega, vendar ne zaničujte drug drugega in ne jemljite drug drugega za samoumevnega. Ne pozabite, da so tudi oni ljudje in imajo čustva ter da je v vaši moči, da to spremenite.

Ohranite mirno kri!

Vašemu partnerju ni treba prenašati vašega vedenja samo zato, ker vas ima rad.

14) Več časa namenite sebi

To se morda zdi samoumevno, vendar si ga morate zapomniti, kadar se vaš partner drži na distanci.

Zavedati se morate, da večinoma njihovo vedenje ni odraz vas, čeprav morate priznati, da vas lahko včasih boli. Lahko je posledica njihovih čustev ali težav v službi ali pa so na vas preprosto jezni.

Ne glede na to, kaj je, ste se odločili, da boste poskrbeli za svoje težave, zato si vzemite nekaj časa zase in ne delajte iz tega problema v razmerju.

• Poiščite nekaj odgovorov

Kaj naj storite, ko ne dobite odgovorov? Ali lahko kaj storite, da spremenite partnerjevo vedenje?

Morda je pravi čas, da o tem opravite nekaj raziskav in poskušate ugotoviti, kaj je vzrok njihovega vsiljivega vedenja.

To razumem:

Nič ni hujšega kot biti zapuščen, in če preživite nekaj zelo, zelo žalostnih dni, ko se počutite zavrnjene in zapuščene, vam ne bo lažje.

Če ste zaradi partnerjeve odsotnosti uničeni, dajte prednost sebi.Če ste vi tisti, ki je zapostavljen, je zadnja stvar, ki si jo želite, da bi jo preživljali z nekom drugim, se počutili ljubosumne in jezne ter z njim preživljali ves svoj čas.

Če si vzamete dopust ali dva zase, se boste lahko oddaljili in pogledali v prihodnost ter se vrnili z manj zamere do partnerja.

• Osredotočite se na svoj odnos, ne na njih

Ko ste jezni in razburjeni, ker partnerja ni v vašem življenju, ga odrivate od sebe z vztrajanjem, da je za to kriv on.

15) Spoštujte meje, vzpostavite partnerstvo

Najprej se umaknite in razmislite, kaj ta oseba počne. Ali je vsiljiva in pretirava? Ali je to namerno? Kaj vam želi povedati?

Vprašajte se, ali je vaše razmerje sploh še zdravo. Odnosi so dvosmerni in če se vam zdi, da je vaš partner postal hladen ali nepovezan, se morate vprašati, ali je razmerje mogoče rešiti ali ne, ali pa se morate premakniti naprej.

Če si zastavite ta vprašanja, je to zdravo. Pomagala vam bodo ugotoviti, ali je čas, da si vaš partner nadene klobuk "lahko delam, kar hočem", vi pa spremenite svoj pogled in omogočite, da se stvari med vama spremenijo.