Mit tegyél, ha valaki, akit szeretsz, ellök magától: 15 hasznos tipp

Így az a személy, akit szeretsz, már nem is engedi, hogy közel kerülj hozzá.

Mit tegyen, ha a szerette eltaszítja Önt?

Ez a bejegyzés néhány tanácsot ad a béke megőrzéséhez, miközben a kapcsolatotok is nyitott marad. Végül mindkettőtökön múlik, hogy olyan megoldáson dolgozzatok, amely mindkettőtök életének előnyére válik, így senki sem sérül meg ebben a helyzetben.

1) Maradj nyugodt

Tanulj meg a pillanatban maradni. Bármilyen is a kapcsolatod azzal a személlyel, aki ellöki magától, a másik személy dühös, fél vagy csalódott.

Próbáljon meg nem pánikolni. Ez nem a megfelelő idő arra, hogy elhamarkodott következtetéseket vonjon le, feldúlt legyen, vagy bármi drasztikusat tegyen. Koncentráljon arra, hogy mit kell tennie, hogy vigyázzon magára ebben a nehéz időszakban.

És ne feledd:

Az ellökdösődés soha nem megoldás egy párkapcsolati problémára. Az ellökdösődés árt a kapcsolatodnak, és nem oldja meg az adott problémát.

A legjobb megközelítés az érzelmileg egészséges megközelítés.

Ez azt jelenti, hogy el kell fogadnod, hogy soha nem leszel elég közel a partneredhez ahhoz, hogy megbízzon benned. Ez azt jelenti, hogy el kell fogadnod, hogy egy bizonyos ponton úgy dönthet, hogy továbblép, és ez az élet természetes része.

2) Tudja meg az okot

Vajon csak így védik magukat, vagy ez a haragjuk? Mi a valódi oka annak, hogy nem akarnak kapcsolatba lépni veled?

Meg kell tudnia, hogy miért történt ez, és kommunikálnia kell velük, hogy tisztázza, mi történik.

Tégy úgy, mintha nem lennél dühös!

Nem mindenki akarja meghallgatni, amit mondani akar. Még ha dühös is vagy, és szembesíteni akarod a partneredet ezzel kapcsolatban, próbálj meg gyengéden beszélni vele.

Ne kiabáljon, ne legyen érzelmes, és ne keltsen bennük bűntudatot.

Nehéz megérteni, hogy mi készteti szerettét ilyen viselkedésre. Lehet, hogy nehéz időszakon megy keresztül, vagy depresszióval küzd. Ki kell találnia, hogy miért történik ez, mielőtt bármilyen előrelépés történne.

Most:

Kérdezd meg magadtól, hogy vannak-e olyan dolgok, amelyeket megváltoztathatsz magadon, hogy a partnered újra megnyíljon.

Ez nagyon nehéz lehet annak, akit éppen most taszított el a szerette, de hosszú távon mindkettőtöknek segíteni fog, ezért próbáljátok meg félretenni az érzéseiteket, és gondoljátok át, mit tehetnétek másképp, hogy ez a jövőben ne fordulhasson elő újra.

Ha időt adsz neki és türelmesen meghallgatod, a partnered talán meggondolja magát, hogy eltávolodjon tőled.

3) Tudja meg a szándékukat

A fontos lépés, amit meg kell tennie, hogy kiderítse, mi áll az illető viselkedésének hátterében.

Ha dühösek rád a hiányosságaidnak vélt dolgaid miatt, akkor lehet, hogy az érzéseik védelmében próbálnak eltávolodni tőled, ezért eltaszítanak téged a dühük forrásától.

A megfelelő kérdések feltevésével megtudhatod, hogy mik a szándékai. "Mit szeretnél, mi történjen a kapcsolatunkban?" vagy "Milyen legyen a kapcsolatunk?" - ezek jó kérdések, amelyek betekintést nyújtanak a helyzetbe.

Ez nehéz lehet, mert vagy kitérnek, vagy egyáltalán nem akarnak beszélni róla. Kérdezd meg, hogy mit éreznek; csak ne csinálj belőle nagy ügyet, és ne feszítsd túl a húrt.

A barátoddal lehet, hogy azért haragszik rád, mert gondjai vannak a családi vagy egyéb kapcsolataival, és aggódik, hogy esetleg konfliktusba kerül veled vagy a családoddal a problémáik miatt.

Más esetekben előfordulhat, hogy a szerette elhagyta Önt, hogy elkerülje a konfliktust, és a viselkedésével éket ver Ön és a többi szerette közé, akiket szeret.

Most talán arra gondolsz, hogy nem könnyű kideríteni a szándékukat.

Nos, nekem személy szerint az segített ebben, hogy személyre szabott útmutatást kaptam egy profi párkapcsolati coach-tól.

A Relationship Hero egy olyan weboldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek eligazodni a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben, például abban, ha valaki ellöki magát valakitől.

Azért ajánlom őket, mert egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába, és gyakorlati tanácsokat adtak arra vonatkozóan, hogy hogyan küzdjem le a problémáimat.

El voltam ájulva attól, hogy mennyire őszinték, megértőek és profik voltak.

Ezért biztos vagyok benne, hogy segítenek megérteni a szándékait is.

Kattintson ide a kezdéshez .

4) Adj nekik teret

Gyakori, hogy a gyászoló emberek visszahúzódnak a másokkal való interakcióktól, és ezzel nem lesznek egyedül. Sajnos nem kényszerítheted őket arra, hogy visszatérjenek hozzád, ha nagy érzelmi fájdalmat éreznek.

Néha a legjobb módja annak, hogy meggyőzz valakit, hogy visszatérjen hozzád, ha teret adsz neki.

Amikor valaki gyásszal és fájdalommal küzd, túlérzékennyé válhat mások reakcióira. Minél többet próbálsz segíteni neki az érzéseiben, annál valószínűbb, hogy eltaszít téged magadtól.

Tehát ha valaki pokollá teszi az életét, a legjobb dolog, amit tehet, hogy időt ad neki egyedül. Így átrendeződhet, és visszanyerhet némi perspektívát.

Tudja, hogy ez a gyászfolyamat része.

Ne feledd, hogy ők még mindig emberek, akiknek szeretetre és ragaszkodásra van szükségük, még akkor is, ha éppen eltaszítanak téged.

Ha teheti, próbáljon meg adni neki egy kis szeretetet és figyelmet, amikor hagyja, hogy tudja, hogy még mindig ott van neki, és hogy a kapcsolatnak még nincs vége. Ha a partnere nem akarja látni Önt vagy beszélni Önnel, akkor csak e-mailben vagy sms-ben tartsa vele a kapcsolatot.

A lényeg az, hogy türelmesnek és megértőnek kell lenned, ugyanakkor hajlandónak kell lenned arra is, hogy némi erőfeszítést tegyél, hogy életben tartsd a kapcsolatotokat, amíg mindketten készen nem álltok arra, hogy újra közel kerüljetek egymáshoz.

5) Támogasd őket, ha kérik

Meghallgathatod a problémáikat, megpróbálhatsz segíteni a megoldásukban. Vagy talán felajánlhatod, hogy a kősziklájuk leszel, a válluk, amin kisírhatják magukat. Tegyél valamit azért, hogy emlékeztesd őket arra, hogy mindig ott vagy nekik.

• Találjon közös érdeklődési kört

Egy közös hobbi, például a gitározás, a közös kutyasétáltatás vagy a színdarabok megtekintése segít a dolgok normális, funkcionális szinten tartásában, és abban is, hogy közös értékeket és célokat dolgozzanak ki a jövőre nézve.

• Vegyen részt egy gyülekezetben

Még ha mindig is voltál már katolikus, talán ez az az év, amikor úgy döntesz, hogy csatlakozol egy templomhoz, és elkezdesz érdeklődni a szertartások és tanítások iránt, amelyek fenntartják az egészséges lelki életet.

Ne feledd, hogy a nehéz idők nem tartanak örökké, és ha jó fej vagy, akkor ebből a helyzetből is ki fogsz lábalni.

Ismerem az érzést:

Néha kísértésbe eshetsz, hogy "üldözd" őket, hogy megpróbáld lebontani a falaikat, és rávenni őket, hogy újra megnyíljanak.

Ez azonban nagyon rossz ötlet, mert alapvetően olyan, mintha zaklatnád őket; nyomást gyakorolsz rájuk, hogy beszéljenek, amikor nem akarnak, és ez ahelyett, hogy javítana a helyzeten, csak ront a helyzeten.

Ehelyett, ha a szeretted segítséget vagy támogatást kér tőled, tégy meg mindent, hogy megadhasd neki, bármilyen módon is van rá szüksége. Légy ott neki, ha magányos vagy csak szüksége van valakire, aki törődik vele.

6) Légy türelmes

A helyzet nagy része lehet, hogy végre rájöttek, hogy szükségük van egy kis szünetre, hogy rendbe szedjék a fejüket. Az is lehet, hogy az a döntésük, hogy változtatni akarnak a saját életükön.

Legyél tehát türelmes velük, és idővel valószínűleg magához térnek. Ha egy ideig távol maradnak, akkor lehet, hogy az lesz a legjobb, ha szó nélkül hagyod őket elmenni.

Ha közelebb akarsz kerülni a szerettedhez, akkor türelmesnek kell lenned, és esélyt kell adnod neki, hogy elengedje a problémáit.

Nehéz lehet számukra, ha épp egy szörnyű kapcsolatból szabadulnak, vagy ha valamilyen más típusú problémával küzdenek, ezért ne próbálj meg nyomást gyakorolni rájuk, hogy beszéljenek róla, mert ez csak ronthat a helyzeten.

A bizalom kényes dolog, ezért ne siettesse a dolgokat.

Meg kell értened, hogy az a személy, aki eltaszít téged, talán azért teszi ezt, mert fenyegetve érzi magát a kapcsolatotok miatt, és nem tudja, hogyan kezelje. Ha tovább erőlteted, csak még jobban fogja erőltetni.

Ha tehát azt látja, hogy a szeretted eltaszítja magától, adj neki elég teret, és próbáld meg nem magadra venni a dolgot.

Győződjön meg róla, hogy tudja, hogy Ön nem bánja, ha egy időre vissza akar lépni a kapcsolatból; néha az embereknek időre van szükségük, hogy kitalálják, hogyan éreznek valamivel kapcsolatban, anélkül, hogy a másik nyomást gyakorolna rájuk.

Ha a szeretted teret akar, ne próbáld meg rákényszeríteni egy beszélgetésre vagy interakcióra veled, hacsak nem ő kezdeményezi azt először. Hagyd, hogy annyi teret vegyenek ki maguknak, amennyire szükségük van, és tartsd velük a kapcsolatot akkor is, ha most nem akarnak egymás közelében lenni.

Ezzel megmutatod nekik, hogy hajlandó vagy együttműködni velük, és úgy megoldani a dolgokat kettőtök között, hogy senkinek sem esik bántódása.

7) Tartsa nyitva a kommunikációs vonalakat

Adj a partnerednek minden nap néhány percet, hogy felhívjon vagy e-mailt küldjön neked. Ez egy nagyon egyszerű, gyors módja annak, hogy felélesszétek a kapcsolatotokat. Lehetővé tesz néhány perc kapcsolatot, amikor egyikőtök nem elfoglalt.

Tegyél fel kérdéseket, még akkor is, ha nem vagy biztos benne, hogy mit gondol egy bizonyos témáról. Ha mindketten kifejezitek a kérdéseiteket, és nem kell válaszokat adnotok egymásnak, nagyobb az esélye, hogy képesek lesztek feldolgozni a problémáitokat.

Legyen nyitott!

Próbálja meg az ő szemszögükből látni a dolgokat. Ez különösen fontos, ha Önnek más az érdeklődési köre vagy hobbija, mint a partnerének.

Lehet, hogy szereted a partneredet, de neked is más a hobbid és az érdeklődési köröd, mint neki. Ha az ő szemszögéből látod a dolgokat, segíthetsz megérteni, miért akar téged eltaszítani magadtól.

De mi van akkor, ha nehezen tudod fenntartani a kommunikációdat?

Ha ez a helyzet, javaslom, hogy ismét beszéljen a Relationship Hero profi párkapcsolati coachával.

Azért mondom ezt el neked, mert egy coach, akivel beszéltem, segített megérteni az egészséges kommunikáció dinamikáját, és megtanított néhány gyakorlati módszert arra, hogyan javíthatom a partneremmel való kommunikációs stílusomat.

Kattintson ide, hogy megnézze őket.

8) Legyen megértő

Az együttérzés és a megértés a kulcsa annak, hogy valóban segíthessünk egy olyan egyénnek, aki el akarja magát távolítani.

Bár fontos megérteni, hogy nehéz időszakon mehetnek keresztül, nem engedheted meg magadnak, hogy áldozatnak érezd magad a tetteik miatt. Ehelyett meg kell próbálnod megérteni, hogy miért lökdösődnek el, és miért teszik ezt úgy, ahogyan teszik.

Ha nehéz időszakon mennek keresztül, adj nekik teret, amire szükségük van. Ha dühösek vagy mérgesek rád, próbáld meg nem magadra venni, és inkább kérdezd meg, mi a baj.

Így együtt tudsz majd dolgozni a megoldáson anélkül, hogy közben rontanál a helyzeten. Az utolsó dolog, amit szeretnél, hogy még jobban eltávolítsd a partneredet azzal, hogy úgy érzed, nem bízhat benned.

És egy másik dolog:

Ha nincs nyilvánvaló oka annak, hogy miért taszítanak el téged, akkor az is lehet, hogy túlságosan elkényelmesedett a kapcsolatotokban.

Ha ez a helyzet, próbáld meg egy kicsit feldobni a dolgokat. Vedd rá őket, hogy dolgozzanak a figyelmedért és a szeretetedért olyan szórakoztató módon, hogy ne érezzék úgy, hogy "nyernek" vagy "veszítenek".

Ehelyett inkább érezzétek jól magatokat egymással, és mutassátok meg nekik, hogy még akkor is vannak jó dolgok, ha a kapcsolatotok nem mindig tökéletes.

Amikor valaki eltaszít téged, a legfontosabb, hogy ne feledd, mi számít végül. Ez a személy úgy döntött, hogy veled akar lenni, ezért tiszteld ezt a döntést azzal, hogy együttérzést és megértést mutatsz, ahelyett, hogy magadra vennéd vagy még jobban eltaszítanád.

Tegyél valami szépet magadnak, miközben a partnerednek is teszel valami szépet, és nézd meg, hogy nem változnak-e a dolgok jobbra.

9) Legyen független

Ne reagáljon a viselkedésükre.

A függetlenség fontos fogalom az egészség és a boldogság megőrzéséhez, valamint egy erős kötelék fenntartásához. Ne pazarold az energiádat arra, hogy megpróbálj meggyőzni vagy rábeszélni valakit, aki eltökélten nem akarja azt tenni, amit te szeretnél.

Ha valaki azt mondja, hogy tegyél meg valamit, udvariasan válaszolj, hogy tiszteletben tartod a döntését, de örülnél, ha ő is tiszteletben tartaná a tiédet. Végül is egy olyan kapcsolatban vagytok, amelynek egyenrangú partnerségnek kellene lennie.

Más szóval, ne értsen egyet velük csak azért, mert rosszul érzi magát vagy bűntudata van amiatt, hogy nem tudja megtenni, amit ők akarnak. Ha továbbra is eltaszítja magát, lehet, hogy itt az ideje, hogy szakítson a kapcsolattal.

10) Légy őszinte

Először is: Legyen őszinte önmagához.

Ha azt gyanítja, hogy ez egy közelmúltbeli cselekedet vagy viselkedés miatt történik, akkor lehet, hogy ez csak egy fázis. Érdemes megvizsgálni, hogy miért van egyáltalán ez a konfliktus a partnerével.

Tegye fel magának a következő kérdéseket:

Mi változott?

Lehet, hogy ez nyilvánvaló, de fontos tudni, hogy mi változott köztetek.

És az a személy, aki korábban megértő volt, esetleg agresszívvá válhat veled szemben, ha megpróbálod emlékeztetni arra, hogy az ő tettei lehetnek az okai. Fontos tehát észben tartani, hogy először magaddal kell törődnöd, mielőtt bármi negatív vagy negatívnak tűnő dolgot felhoznál.

11) Írja újra a kapcsolatát

Írjátok újra, hogy mit jelent mindkettőtök számára a kapcsolat.

Erősítse meg a meglévő kapcsolatait. Megvannak a partnere elérhetőségei? Megvannak az önökéi?

Ha tudod, tartsd magadnál, és ha megvan az e-mail címed, próbáld meg elolvasni.

Majd később megköszönöd.

Erősítsétek meg az egymásba vetett hiteteket. Ismerjétek be a múltbeli hibáitokat, és kérjetek bocsánatot, ha szükséges.

Ez a növekedés időszaka, ezért hibák fognak történni. Könnyű igazolni a viselkedést, amikor senki sem figyel. Próbáljátok meg nem elítélni egymást ebben a pillanatban.

Ha ez a személy a társad, nehéz lehet új barátokat szerezni anélkül, hogy szakadást okozna, ezért az első dolog, amit tehetsz, hogy megpróbálod megérteni, miért olyan, amilyen, és elkezded átdolgozni a kapcsolatot, hogy az mindkettőtök számára jobban működjön.

12) Legyen a lelki társuk

A lelki társ az az egyetlen ember a világon, aki elfogad téged a jó, a rossz és a csúnya részeiddel együtt, és ettől függetlenül szeretni fog.

Amikor egy ilyen helyzettel van dolgod, a legvalószínűbb, hogy a szeretted végül is hűséges önmagához.

Egyszerűen úgysem jó most egy új emberrel összejönni. Ne aggódj, ez nem személyes ügy. A legtöbbször, amikor nem vagytok együtt, az illető inkább azt teszi, ami neki a legjobb.

• Legyen hajlandó megbocsátani és felejteni

Ne feledd, hogy a szeretted valószínűleg nem hibázott. Csak úgy érzi, hogy a kapcsolatuk nem működik, és az a baj, hogy úgy érzi, nem vagy ott, hogy meghallgass. Nem lehetsz mindig a vonalban, és néha szüksége van arra, hogy teret kapjon tőled, ez rendben van.

• Ne mutasson rá a szerette hibáira.

Felejtsd el a kedvenc tulajdonságukat, és helyette koncentrálj arra, amit szeretsz bennük.

13) Tiszteld őket

Ha jó kapcsolatot ápolsz azzal, akit szeretsz, annak is lesznek hullámvölgyei. A kapcsolat nem egy bizonyos bináris, vagy-vagy; vannak napok, amikor csodálatos, és vannak napok, amikor nehéz kapcsolatot tartani.

A kapcsolatod legyen inkább az erő és a vigasz forrása, mint akadály, amely szétválaszt.

Ezt nem szabad elfelejteni:

Természetesen mindig tartsátok tiszteletben egymás érzéseit, de ne írjátok le egymást, és ne vegyétek magától értetődőnek a másikat. Ne feledjétek, hogy ők is emberek, és nekik is vannak érzéseik, és hogy a ti hatalmatokban áll, hogy ezen változtassatok.

Nyugalom!

A partnerednek nem kell elviselnie a viselkedésedet csak azért, mert szeret téged.

14) Töltsön több időt magára

Ez nyilvánvalónak tűnhet, de érdemes észben tartani, ha a partnered távolságtartó.

Be kell látnod, hogy a legtöbbször a viselkedésük nem rólad árulkodik, még ha be kell ismerned, hogy néha fájhat is. Lehet, hogy az érzelmeik vagy munkahelyi problémáik miatt, vagy egyszerűen csak dühösek rád.

Bármi legyen is az, te döntesz úgy, hogy foglalkozol a problémáiddal, ezért szánj egy kis időt magadra, és ne csinálj belőle problémát a kapcsolatodban.

• Válaszokat keresni

Mit tegyen, ha nem kap válaszokat? Van valami, amivel segíthet a partnere viselkedésének megváltoztatásában?

Talán itt az ideje, hogy egy kis kutatást végezzen az ügyben, és megpróbáljon a végére járni annak, ami a tolakodó viselkedésüket okozza.

Ezt megértem:

Nincs annál rosszabb, mint amikor elhagynak, és ha nagyon-nagyon szomorú napokon mész keresztül, amelyek során úgy érzed, hogy elutasítottak és magadra hagytak, ez nem lesz könnyebb.

Ha feldúlt a partnered távolléte miatt, tedd magadat az első helyre.Ha te vagy az, akit kihagytak, az utolsó dolog, amit szeretnél, hogy valaki mással töltsd az idődet, féltékeny és dühös legyél, és minden idődet vele töltsd.

Ha egy-két nap szabadságot veszel ki magadnak, az távolságot és perspektívát ad, és kevésbé haragudva térszol vissza a partneredre.

• Koncentráljatok a kapcsolatotokra, ne rájuk

Ne változtassa a kapcsolatát olyanná, ami róluk szól. Amikor dühös és feldúlt lesz, hogy a partnere nincs az életében, ellöki őt magától azzal, hogy ragaszkodik ahhoz, hogy ő a hibás.

15) Tartsd tiszteletben a határokat, építs partnerséget!

Először is lépj hátra, és gondold végig, hogy mit csinál ez a személy. Tényleg tolakodó, vagy szándékos a viselkedése? Szándékosan teszi? Mit akar mondani neked?

Kérdezd meg magadtól, hogy egyáltalán egészséges-e még a kapcsolatod. A kapcsolatok kétirányúak, és ha úgy érzed, hogy a partnered hideggé vált, vagy elszakadt tőled, akkor érdemes megkérdezned magadtól, hogy megmenthető-e a kapcsolat, vagy tovább kell lépned.

Ha felteszed magadnak ezeket a kérdéseket, az egészséges dolog. Segít kitalálni, hogy a partnerednek ideje-e feltennie a "azt csinálok, amit akarok" kalapját, és neked is meg kell változtatnod a nézőpontodat, hogy a dolgok másképp alakuljanak köztetek.