Što učiniti kada vas netko koga volite odgurne od sebe: 15 korisnih savjeta

Dakle, osoba koju volite više vam neće dopustiti ni da joj se približite.

Što trebate učiniti kada vas voljena osoba odguruje?

Ova objava nudi savjete očuvajte mir dok istovremeno održavate svoju vezu otvorenom. Na kraju, na vama je da oboje radite na rješenju koje će biti od koristi za vaš život tako da nitko ne bude ozlijeđen u ovoj situaciji.

1) Ostanite mirni

Naučite ostati u trenutak. Kakav god bio vaš odnos s osobom koja vas odguruje, druga se osoba osjeća ljutito, uplašeno ili razočarano.

Pokušajte ne paničariti. Ovo nije pravo vrijeme za prebrzo donošenje zaključaka, uzrujanost ili bilo što drastično. Usredotočite se na ono što trebate učiniti kako biste se brinuli o sebi tijekom ovog teškog razdoblja.

I zapamtite:

Odgurivanje nikada nije rješenje za problem u vezi. Odgurivanje šteti vašem odnosu i ne rješava problem.

Najbolji pristup je emocionalno zdrav pristup.

To znači prihvatiti da nikada nećete biti dovoljno bliski sa svojim partnera kako bi vam vjerovali. To znači prihvatiti da bi mogli odlučiti nastaviti dalje u nekom trenutku i to je prirodan dio života.

2) Saznajte razlog

Je li to samo njihov način da se zaštite ili je njihov bijes? Koji je pravi razlog zašto ne žele biti u kontaktu s vama?

Trebali biste otkriti zašto se to dogodilo i komunicirati snemojte se slagati s njima samo zato što se osjećate loše ili krivim jer ne možete učiniti ono što oni žele. Ako vas nastave odgurivati, možda je vrijeme da napravite pauzu u vezi.

10) Budite iskreni

Prvo: budite iskreni prema sebi.

Ako sumnjate da se to događa zbog nedavne radnje ili ponašanja, ovo može biti samo faza. Možda biste trebali istražiti zašto vi i vaš partner uopće imate ovaj sukob.

Postavite si sljedeća pitanja:

Što se promijenilo?

Ovo bi moglo biti očito jedan, ali važno je znati što se promijenilo među vama.

I osoba koja je prije imala razumijevanja mogla bi postati agresivna prema vama ako je pokušate podsjetiti da bi njezini postupci mogli biti uzrok. Stoga je važno imati na umu da se prvo trebate pobrinuti za sebe prije nego što spomenete bilo što negativno ili negativno.

11) Ponovno napišite svoju vezu

Prepišite svoju definiciju onoga što veza znači za vas oboje.

Pojačajte veze koje imate. Imate li kontakt podatke svog partnera? Imaju li oni vaš?

Ako možete, zadržite to kod sebe. Ako imaju vašu e-poštu, pokušajte je pročitati.

Zahvalit ćete mi kasnije.

Ojačajte svoju vjeru jedno u drugo. Priznajte svoje pogreške iz prošlosti i ispričajte se kada je to potrebno.

Ovo je vrijeme za rast, pa će se pogreške događati. To jelako je opravdati ponašanje kada nitko ne gleda. Pokušajte trenutno ne osuđivati ​​jedno drugo.

Ako je ta osoba partner, možda će biti teško sklopiti nova prijateljstva bez izazivanja razdora, pa je prvo što trebate učiniti pokušati razumjeti zašto su onakvi kakvi jesu i počnite mijenjati odnos tako da bolje funkcionira za oboje.

12) Budite njihova srodna duša

Srodna duša je jedina osoba na svijetu koja će vas prihvatiti za dobre, loše i ružne dijelove vas, i volim vas bez obzira na to.

Kada se nosite s ovakvom situacijom, najvjerojatnije je vaša voljena osoba na kraju vjerna sebi.

Ionako sada jednostavno nije dobro vrijeme za vezu s novom osobom. Ne brinite, nije osobno. Većinu vremena kada niste zajedno, vjerojatnije je da ta osoba radi ono što je najbolje za njezine potrebe.

• Budite spremni oprostiti i zaboraviti

Zapamtite da vaš voljeni vjerojatno nije pogriješio. Jednostavno osjećaju da njihova veza ne funkcionira, a ono što nije u redu je to što osjećaju da niste tu da ih slušate. Ne možete biti uključeni cijelo vrijeme, a ponekad im treba prostora od vas. To je u redu.

• Nemojte isticati mane voljene osobe

Zaboravite na svoju omiljenu osobinu te se umjesto toga usredotočite na ono što volite kod nje.

13) Poštujte ih

Ako imate dobar odnos s osobom koju volite,imat će svoje uspone i padove. Odnos nije određena binarnost, ili-i-ili; nekih je dana divno, a nekih je dana teško ostati povezan.

Neka vaša veza bude izvor snage i utjehe, a ne prepreka koja vas rastaje.

Morate zapamtiti da:

Naravno, uvijek poštujte međusobne osjećaje, ali nemojte omalovažavati jedno drugo i ne uzimajte jedno drugo zdravo za gotovo. Upamtite da su i oni ljudi i da imaju osjećaje, te da je u vašoj moći da to promijenite.

Budite mirni!

Vaš partner ne mora samo trpjeti vaše ponašanje jer te vole.

14) Provodi više vremena za sebe

Ovo se može činiti očiglednim, ali treba zapamtiti kada se tvoj partner drži podalje.

Moraš shvatite da većinu vremena njihovo ponašanje nije odraz vas, čak i ako morate priznati da bi ponekad moglo boljeti. To može biti zbog njihovih osjećaja ili problema na poslu, ili su možda samo ljuti na vas.

Što god da je, odlučili ste se pobrinuti za svoje probleme, pa uzmite malo vremena za sebe i nemojte učiniti to problemom u vašoj vezi.

• Tražite neke odgovore

Što biste trebali učiniti kada ne možete dobiti odgovore? Postoji li nešto što možete učiniti da promijenite ponašanje svog partnera?

Možda je pravo vrijeme da malo istražite tu temu i pokušate doći dodno svega što uzrokuje njihovo agresivno ponašanje.

Razumijem da:

Nema ništa gore nego biti izostavljen i ako prolazite kroz neke vrlo, vrlo tužne dane tijekom kojih se osjećate odbačeno i napušten, neće biti lakše.

Ako ste uništeni partnerovom odsutnošću, stavite sebe na prvo mjesto. Ako ste vi taj koji je izostavljen, zadnje što želite učiniti je provoditi vrijeme s netko drugi, osjećate ljubomoru i ljutnju te provodite sve svoje vrijeme s njima.

Odlazak na odmor ili dva za sebe pružit će vam distancu i perspektivu te ćete se vratiti s manje ljutnje na svog partnera.

• Usredotočite se na svoju vezu, a ne na njih

Ne pretvarajte svoju vezu u nešto o njima. Kad se naljutite i uzrujate što vaš partner nije u vašem životu, tjerate ga od sebe inzistirajući na tome da je on kriv

15) Poštujte granice, izgradite partnerstvo

Prvo se odmaknite i stvarno razmislite što ova osoba radi. Jesu li agresivni i pretjerani? Je li to namjerno? Što vam pokušavaju reći?

Zapitajte se je li vaša veza uopće više zdrava. Veze su dvosmjerna ulica i ako vam se čini da je vaš partner postao hladan ili nepovezan, trebali biste se zapitati može li se veza spasiti ili biste trebali nastaviti dalje.

Postavljajući si ova pitanjaje zdrava stvar. Pomoći će vam da shvatite je li vrijeme da vaš partner stavi svoj "ja mogu raditi što hoću", a da vi promijenite svoju perspektivu kako biste dopustili da stvari budu drugačije između vas dvoje.

Pretvarajte se da niste ljuti!

Ne žele svi čuti što imate za reći. Čak i ako ste ljuti i želite se suočiti sa svojim partnerom oko ovoga, pokušajte biti nježni kada razgovarate s njim.

Vaš bijes ne bi trebao biti usmjeren na njega. Nemojte vikati, budite emotivni ili ih tjerajte da se osjećaju krivima.

Teško je razumjeti što tjera vašu voljenu osobu da se tako ponaša. Možda proživljavaju teške trenutke ili su u depresiji. Morat ćete shvatiti zašto se to događa prije bilo kakvog napretka.

Sada:

Zapitajte se postoje li stvari koje možete promijeniti na sebi da bi vaš partner mogao otvorite se ponovno.

Ovo može biti vrlo teška stvar za nekoga koga je voljena osoba upravo odgurnula, ali dugoročno će vam oboma pomoći, stoga pokušajte ostaviti po strani svoje osjećaje i razmislite o tome što možete učiniti drugačije kako se to više ne bi ponovilo u budućnosti.

Ako date vremena i strpljivo slušate, vaš bi se partner mogao predomisliti da se udalji od vas.

3) Otkrijte njihovu namjeru

Važan korak koji trebate poduzeti je otkriti što stoji iza ponašanja te osobe.

Ako je ljuta na vas zbog onoga što smatra bili vaši nedostaci, onda bi moglo biti da se pokušavaju distancirati od vas kako bi zaštitili svoje osjećaje, pa vas guraju odizvor njihovog bijesa.

Postavljanjem pravih pitanja moći ćete saznati koje su im namjere. "Što želite da se dogodi u vezi" ili "Kakav želite da naš odnos bude" dobra su pitanja koja će vam dati uvid u situaciju.

Ovo može biti teško jer su ili izbjegavajući, ili uopće ne žele razgovarati o tome. Pitajte ih kako se osjećaju; samo nemojte raditi veliku stvar oko toga i gurati ih predaleko.

S vašim prijateljem, oni bi mogli biti ljuti na vas jer imaju problema u upravljanju nekim od svojih obiteljskih ili drugih odnosa, i oni zabrinuti da bi se mogli sukobiti s vama ili vašom obitelji oko svojih problema.

U drugim slučajevima, vaša voljena osoba vas je možda napustila kako bi izbjegla sukob i koristi se svojim ponašanjem da zabije klin među vama i druge voljene osobe do kojih vam je stalo.

Sada možda mislite da nije lako otkriti njihove namjere.

Pa, osobno, nešto što mi je pomoglo u tome bilo je primanje personalizirano vodstvo profesionalnog trenera za odnose.

Relationship Hero je web stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima da se snađu u složenim i teškim ljubavnim situacijama, poput odgurivanja od nekoga drugog.

Razlog zašto ih preporučujem je taj što su mi dali jedinstveni uvid u dinamiku moje veze iponudio praktične savjete o tome kako prevladati probleme s kojima sam se suočavao.

Oduševio sam se koliko su bili iskreni, puni razumijevanja i profesionalni.

Zato sam siguran da vam mogu pomoći da shvatite i njegove namjere.

Kliknite ovdje da biste započeli.

4) Dajte im prostora

Uobičajeno je da se ljudi koji tuguju povuku iz interakcije s drugima, a u tome neće biti sami. Nažalost, ne možete ih natjerati da vam se vrate ako imaju veliku emocionalnu bol.

Ponekad je najbolji način da uvjerite nekoga da vam se vrati da mu date prostora.

Kada se netko bori s tugom i boli, može postati preosjetljiv na reakcije drugih ljudi. Što im više pokušavate pomoći s njihovim osjećajima, veća je vjerojatnost da će vas odgurnuti.

Dakle, ako vam netko od života pravi pakao, najbolje što možete učiniti je dati mu vremena nasamo . Na taj se način mogu ponovno okupiti i ponovno steći neku perspektivu.

Znajte da je ovo dio procesa tugovanja.

Zapamtite da su oni još uvijek ljudi kojima je potrebna ljubav i privrženost, čak i ako su guraju vas od sebe.

Ako možete, pokušajte im pružiti malo ljubavi i pažnje kada vam dopuštaju, samo da znaju da ste još uvijek tu za njih i da veza još nije gotova . Ako vas vaš partner ne želi vidjeti ili razgovarati s vama, samo ostanite unutrakontaktirajte s njima putem e-pošte ili tekstualnih poruka.

Poanta je da biste trebali biti strpljivi i puni razumijevanja, a istovremeno biti spremni uložiti malo truda da održite svoj odnos na životu dok oboje ne budete spremni ponovno se zbližiti.

5) Podržite ih ako to traže

Možete saslušati njihove probleme, pokušati im pomoći u rješavanju. Ili se možda možete ponuditi da budete njihova stijena, rame za plakanje. Trebali biste nešto učiniti kako biste ih podsjetili da ste uvijek tu za njih.

• Pronađite zajednički interes

Zajednički hobi poput sviranja gitare, šetanja psa zajedno ili odlazak na predstavu pomoći će vam da stvari održite na normalnoj, funkcionalnoj razini, a također će vam pomoći da radite na zajedničkim vrijednostima i ciljevima za budućnost.

• Uključite se u crkvu

Čak i ako ste oduvijek bili katolik, možda je ovo godina kada se odlučite pridružiti crkvi i početi se zanimati za rituale i učenja koja održavaju zdrav duhovni život.

Zapamtite da teška vremena ne traju vječno i ako imate zdravu glavu na ramenima, izvući ćete se i iz ove situacije.

Znam taj osjećaj:

Ponekad biste mogli doći u iskušenje da ih "proganjate" u pokušaju da srušite njihove zidove i natjerate ih da se ponovno otvore.

Međutim, ovo je vrlo loša ideja jer je to u osnovi kao da ih uhodite ; pritišćete ih da govore kada to ne čineželite i to pogoršava stvari umjesto da ih poboljšava.

Umjesto toga, ako vaša voljena osoba traži vašu pomoć ili podršku, dajte sve od sebe da joj je pružite na bilo koji način da je treba. Budite uz njih ako su usamljeni ili samo trebaju nekoga kome je stalo do njih.

6) Budite strpljivi

Veliki dio situacije mogao bi biti taj da su konačno shvatili da im je potrebno da predahnu i usprave glavu. Njihova odluka također može biti da naprave neke promjene u vlastitom životu.

Zato budite strpljivi s njima i s vremenom će se vjerojatno oporaviti. Ako se neko vrijeme drže podalje, možda je najbolje pustiti ih da pobjegnu, a da ništa ne kažu.

Ako se želite zbližiti sa svojom voljenom osobom, morate biti strpljivi i dati joj priliku da otpustite svoje probleme.

Može im biti teško ako upravo izlaze iz loše veze ili ako se suočavaju s nekom drugom vrstom problema, stoga ih pokušajte ne prisiljavati da razgovaraju o tome jer to samo može pogoršati stvari.

Povjerenje je delikatna stvar, stoga uzmite vremena i nemojte požurivati ​​stvari.

Morate shvatiti da osoba koja vas tjera daleko možda to čine jer se osjećaju ugroženo vašom vezom i ne znaju kako se nositi s tim. Ako nastavite gurati, oni će samo gurati još jače.

Dakle, ako vidite da vas voljena osoba gura, dajte joj potreban prostor ipokušajte to ne shvatiti osobno.

Pobrinite se da znaju da je to u redu s vama ako žele napraviti korak unatrag iz veze na neko vrijeme; ponekad ljudima treba vremena da shvate što osjećaju o nečemu bez ikakvog pritiska s druge strane.

Ako vaša voljena osoba želi prostora, ne pokušavajte je prisiliti na razgovor ili interakciju s vama osim ako ona to ne inicira to prvo. Dopustite im da zauzmu onoliko prostora koliko im je potrebno i ostanite u kontaktu čak i ako trenutačno ne žele biti jedno s drugim.

To će im pokazati da ste voljni raditi s njima i raditi stvari radite između vas dvoje tako da nitko ne bude ozlijeđen.

7) Održavajte otvorene linije komunikacije

Dajte svom partneru nekoliko minuta svaki dan da vas nazove ili vam pošalje e-poštu. Ovo je vrlo jednostavan i brz način da obnovite svoju vezu. Omogućuje nekoliko minuta veze kada jedno od vas nije zauzeto.

Postavljajte im pitanja, čak i ako niste sigurni što misle o određenoj temi. Ako oboje postavljate svoja pitanja i ne morate jedno drugome davati odgovore, veća je vjerojatnost da ćete moći riješiti svoje probleme.

Budite otvorenog uma!

Pokušajte vidjeti stvari iz njihove perspektive. Ovo je osobito važno ako imate mnogo različitih interesa ili hobija od vašeg partnera.

Možda volite svog partnera, ali također imate različite hobije iinteresa nego oni. Gledanje stvari iz njihove perspektive pomoći će vam da vidite zašto vas žele odgurnuti.

Ali što ako vam je teško održati komunikaciju otvorenom?

Ako je to slučaj, predložit ću vam još jednom razgovaram s profesionalnim trenerom za odnose iz Relationship Hero.

Razlog zašto vam ovo govorim je taj što mi je trener s kojim sam razgovarao pomogao razumjeti dinamiku zdrave komunikacije i naučio me nekim praktičnim načinima da poboljšam svoje stil komunikacije s mojim partnerom.

Kliknite ovdje da ih provjerite.

8) Imajte razumijevanja

Suosjećanje i razumijevanje ključni su za stvarno pomaganje pojedincu koji se odguruje.

Iako je važno razumjeti da oni možda prolaze kroz teško vrijeme, ne možete dopustiti da se osjećate žrtvom njihovih postupaka. Umjesto toga, trebate pokušati razumjeti zašto se odguruju i zašto to rade na način na koji jesu.

Ako prolaze kroz teško razdoblje, dajte im prostor koji im je potreban. Ako su ljuti ili uzrujani na vas, pokušajte to ne shvatiti osobno i umjesto toga pitajte što nije u redu.

Na taj ćete način moći zajedno raditi na pronalaženju rješenja bez pogoršavanja stvari u procesu . Posljednje što želite učiniti je još više odgurnuti svog partnera tako da se osjeća kao da vam ne može vjerovati.

I još jedna stvar je:

Ako nema očitograzlog zašto vas guraju od sebe, možda je to što im je postalo previše ugodno u vašoj vezi.

Ako je to slučaj, pokušajte malo začiniti stvari. Natjerajte ih da zadobiju vašu pažnju i ljubav na zabavne načine koji neće učiniti da se osjećaju kao da "pobjeđuju" ili "gube".

Umjesto toga, zabavite se jedno s drugim i pokažite im da još uvijek postoje dobre stvari kada sam s tobom iako veza nije savršena cijelo vrijeme.

Kad te netko odgurne najvažnije je sjetiti se što je na kraju bitno. Ta je osoba odlučila biti s vama, stoga poštujte taj izbor pokazujući suosjećanje i razumijevanje umjesto da to shvaćate osobno ili da je dalje tjerate.

Učinite nešto lijepo za sebe dok također činite nešto lijepo za svog partnera i vidite ako se stvari ne promijene na bolje.

9) Budite neovisni

Ne reagirajte na njihovo ponašanje.

Biti neovisnost važan je koncept za očuvanje zdravlja i sreću i održavanje čvrste veze. Ne trošite energiju pokušavajući uvjeriti ili uvjeriti nekoga tko je odlučan da ne učini ono što želite.

Ako vam netko kaže da nešto učinite, pristojno odgovorite da možete poštovati njihovu odluku, ali da cijenio bih kad bi i oni mogli poštovati vaše. Uostalom, vi ste u vezi koja bi trebala biti ravnopravno partnerstvo.

Drugim riječima,