Wat te doen als iemand van wie je houdt je wegduwt: 15 handige tips

Dus de persoon waar je van houdt laat je niet eens meer dichtbij komen.

Wat moet je doen als je geliefde je wegduwt?

Dit bericht geeft wat advies om de vrede te bewaren en tegelijkertijd je relatie open te houden. Uiteindelijk is het aan jullie beiden om te werken aan een oplossing die jullie beider leven ten goede komt, zodat niemand gekwetst wordt in deze situatie.

1) Blijf kalm

Leer in het moment te blijven. Wat je relatie ook is met de persoon die wegduwt, de ander voelt zich boos, bang of teleurgesteld.

Probeer niet in paniek te raken. Dit is niet het juiste moment om conclusies te trekken, boos te worden of iets drastisch te doen. Concentreer je op wat je moet doen om voor jezelf te zorgen in deze moeilijke tijd.

En onthoud:

Wegduwen is nooit het antwoord op een relatieprobleem. Wegduwen schaadt je relatie en lost het probleem niet op.

De beste aanpak is de emotioneel gezonde aanpak.

Dit betekent dat je accepteert dat je nooit dicht genoeg bij je partner zult zijn om je te vertrouwen. Het betekent dat je accepteert dat hij of zij er op een gegeven moment voor kiest om verder te gaan en dat is een natuurlijk onderdeel van het leven.

2) Zoek de reden

Is dit gewoon hun manier om zichzelf te beschermen of is het hun woede? Wat is de echte reden waarom ze geen contact met je willen?

U moet uitzoeken waarom dit is gebeurd en met hen communiceren om duidelijkheid te krijgen over wat er aan de hand is.

Doe alsof je niet boos bent!

Niet iedereen wil horen wat je te zeggen hebt. Zelfs als je boos bent en je partner hiermee wilt confronteren, probeer dan voorzichtig te zijn als je met hem of haar praat.

Uw woede moet niet op hen gericht zijn. Schreeuw niet, word niet emotioneel en laat hen zich niet schuldig voelen.

Het is moeilijk te begrijpen waarom uw geliefde zich zo gedraagt. Misschien heeft hij of zij het moeilijk of heeft hij of zij een depressie. U moet uitzoeken waarom dit gebeurt voordat er enige vooruitgang kan worden geboekt.

Nu:

Vraag jezelf af of er dingen zijn die je aan jezelf kunt veranderen zodat je partner zich weer openstelt.

Dit kan heel moeilijk zijn voor iemand die net door zijn geliefde is weggeduwd, maar het zal jullie beiden op de lange termijn helpen, dus probeer je gevoelens opzij te zetten en na te denken over wat je anders kunt doen zodat dit in de toekomst niet meer gebeurt.

Als je het tijd geeft en geduldig luistert, kan je partner van gedachten veranderen over zijn afstandelijkheid.

3) Ontdek hun bedoeling

De belangrijke stap die je moet nemen is uit te zoeken wat er achter het gedrag van deze persoon zit.

Als ze boos op je zijn om wat ze zien als je tekortkomingen, dan kan het zijn dat ze afstand van je willen nemen om hun gevoelens te beschermen, dus duwen ze je weg van de bron van hun boosheid.

Door de juiste vragen te stellen, kun je te weten komen wat hun bedoelingen zijn. "Wat wil je dat er gebeurt in een relatie" of "Hoe wil je dat onze relatie eruit ziet" zijn goede vragen die je inzicht geven in de situatie.

Dit kan moeilijk zijn omdat ze ofwel ontwijkend doen, ofwel er helemaal niet over willen praten. Vraag hen hoe ze zich voelen; maak er gewoon geen punt van en drijf hen niet te ver.

Bij je vriend kan hij boos op je zijn omdat hij problemen heeft met sommige van zijn familie- of andere relaties, en hij is bang dat hij met jou of je familie in conflict komt over zijn problemen.

In andere gevallen heeft uw geliefde u in de steek gelaten om conflicten te vermijden en gebruikt hij zijn gedrag om een wig te drijven tussen u en de andere dierbaren om wie u geeft.

Nu denk je misschien dat het niet gemakkelijk is om hun bedoeling te achterhalen.

Nou, persoonlijk, iets wat mij hielp was het ontvangen van persoonlijke begeleiding van een professionele relatie coach.

Relationship Hero is een website waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen helpen bij het navigeren door complexe en moeilijke liefdessituaties, zoals het weggedrukt worden van een ander.

De reden waarom ik hen aanbeveel is dat zij mij een uniek inzicht gaven in de dynamiek van mijn relatie en praktisch advies gaven over hoe ik de problemen waarmee ik werd geconfronteerd kon overwinnen.

Ik was onder de indruk van hoe oprecht, begripvol en professioneel ze waren.

Daarom weet ik zeker dat ze je ook kunnen helpen zijn bedoelingen te begrijpen.

Klik hier om te beginnen.

4) Geef ze de ruimte

Het is gebruikelijk voor mensen die rouwen om zich terug te trekken uit interacties met anderen, en ze zullen daar niet de enige in zijn. Helaas kun je ze niet dwingen bij je terug te komen als ze veel emotionele pijn hebben.

Soms is de beste manier om iemand te overtuigen bij je terug te komen, hem de ruimte te geven.

Wanneer iemand worstelt met verdriet en pijn, kan hij overgevoelig worden voor de reacties van anderen. Hoe meer je hem probeert te helpen met zijn gevoelens, hoe meer hij je waarschijnlijk zal wegduwen.

Dus als iemand je leven tot een hel maakt, kan het het beste zijn dat je hem tijd alleen geeft. Zo kan hij hergroeperen en weer wat perspectief krijgen.

Weet dat dit deel uitmaakt van het rouwproces.

Vergeet niet dat het nog steeds mensen zijn die liefde en genegenheid nodig hebben, ook al duwen ze je weg.

Als je kunt, probeer ze dan wat genegenheid en aandacht te geven als ze je toelaten, zodat ze weten dat je er nog steeds voor ze bent en dat de relatie nog niet voorbij is. Als je partner je niet wil zien of niet met je wil praten, hou dan gewoon contact via e-mail of sms.

Het punt is dat je geduldig en begripvol moet zijn, terwijl je ook bereid bent wat moeite te doen om je relatie levend te houden totdat jullie beiden klaar zijn om weer toenadering te zoeken.

5) Steun hen als ze erom vragen

Je kunt luisteren naar hun problemen, proberen ze te helpen oplossen. Of misschien kun je aanbieden hun rots te zijn, een schouder om op uit te huilen. Je zou wat werk moeten doen om hen eraan te herinneren dat je er altijd voor hen bent.

• Een gemeenschappelijk belang vinden

Een gedeelde hobby zoals gitaar spelen, samen een hond uitlaten of naar een toneelstuk gaan, helpt om de dingen op een normaal, functioneel niveau te houden, en helpt jullie ook om te werken aan gemeenschappelijke waarden en doelen voor de toekomst.

• Raak betrokken bij een kerk

Zelfs als je altijd al een verlopen katholiek bent geweest, is dit misschien het jaar waarin je besluit je aan te sluiten bij een kerk, en je gaat interesseren voor de rituelen en leringen die een gezond geestelijk leven in stand houden.

Vergeet niet dat moeilijke tijden niet eeuwig duren, en als je een goed hoofd op je schouders hebt kom je ook uit deze situatie.

Ik ken het gevoel:

Soms kun je in de verleiding komen hen te "achtervolgen" in een poging hun muren af te breken en hen weer open te krijgen.

Dit is echter een heel slecht idee, omdat het in feite neerkomt op stalken; je zet ze onder druk om te praten terwijl ze dat niet willen en het maakt de dingen erger in plaats van beter.

Als uw geliefde om uw hulp of steun vraagt, doe er dan alles aan om die te geven, op welke manier dan ook. Wees er voor hen als ze eenzaam zijn of gewoon iemand nodig hebben die om hen geeft.

6) Wees geduldig

Een groot deel van de situatie kan zijn dat ze zich eindelijk hebben gerealiseerd dat ze een pauze moeten nemen en hun hoofd op orde moeten krijgen. Hun besluit kan ook zijn om wat veranderingen in hun eigen leven aan te brengen.

Wees dus geduldig met ze, en na verloop van tijd zullen ze waarschijnlijk bijdraaien. Als ze een tijdje wegblijven, is het misschien het beste om ze gewoon weg te laten gaan zonder iets te zeggen.

Als je dichter bij je geliefde wilt komen, moet je geduld hebben en hem de kans geven zijn problemen los te laten.

Het kan moeilijk voor hen zijn als ze net uit een vreselijke relatie komen of als ze met een ander soort probleem te maken hebben, dus probeer hen niet onder druk te zetten om erover te praten, want dat kan het alleen maar erger maken.

Vertrouwen is een delicaat iets, dus neem je tijd en overhaast de dingen niet.

Je moet begrijpen dat de persoon die je wegduwt, dat misschien doet omdat hij zich bedreigd voelt door jullie relatie en niet weet hoe hij ermee om moet gaan. Als je blijft aandringen, zullen ze nog harder aandringen.

Dus als u ziet dat uw geliefde u wegduwt, geef hem dan de ruimte die hij nodig heeft en probeer het niet persoonlijk op te vatten.

Zorg ervoor dat zij weten dat jij het goed vindt als zij een tijdje afstand willen nemen van de relatie; soms hebben mensen tijd nodig om uit te zoeken wat zij voor iets voelen zonder enige druk van de ander.

Als uw geliefde ruimte wil, probeer hem of haar dan niet te dwingen tot een gesprek of een interactie met u, tenzij hij of zij daartoe het initiatief neemt. Laat hem of haar zoveel ruimte nemen als hij of zij nodig heeft en blijf in contact, zelfs als hij of zij nu niet bij elkaar in de buurt wil zijn.

Dit zal hen tonen dat je bereid bent om met hen samen te werken en de dingen tussen jullie beiden te regelen zodat niemand gekwetst wordt.

7) Houd de communicatielijnen open

Geef je partner elke dag een paar minuten om je te bellen of te e-mailen. Dit is een heel eenvoudige, snelle manier om je relatie nieuw leven in te blazen. Het zorgt voor een paar minuten verbinding wanneer een van jullie het niet druk heeft.

Stel ze vragen, zelfs als je niet zeker weet hoe ze over een bepaald onderwerp denken. Als jullie allebei je vragen uitspreken en elkaar geen antwoorden hoeven te geven, is de kans groter dat jullie je problemen kunnen oplossen.

Houd een open geest!

Dit is vooral belangrijk als u veel andere interesses of hobby's heeft dan uw partner.

Je mag dan wel van je partner houden, maar je hebt ook andere hobby's en interesses dan zij. Door de dingen vanuit hun perspectief te bekijken, kun je zien waarom ze je weg willen duwen.

Maar wat als je moeite hebt om je communicatie open te houden?

Als dat het geval is, stel ik voor om nogmaals met een professionele relatiecoach van Relatieheld te spreken.

De reden dat ik je dit vertel is dat een coach waarmee ik sprak me hielp de dynamiek van gezonde communicatie te begrijpen en me enkele praktische manieren leerde om mijn communicatiestijl met mijn partner te verbeteren.

Klik hier om ze te bekijken.

8) Wees begripvol

Mededogen en begrip is de sleutel tot het daadwerkelijk helpen van iemand die zich wegdrukt.

Hoewel het belangrijk is te begrijpen dat ze een moeilijke tijd doormaken, mag je jezelf niet het gevoel geven dat je slachtoffer bent van hun acties. In plaats daarvan moet je proberen te begrijpen waarom ze zich afkeren en waarom ze dat doen op de manier waarop ze dat doen.

Als ze een moeilijke tijd doormaken, geef ze dan de ruimte die ze nodig hebben. Als ze boos of boos op je zijn, probeer het dan niet persoonlijk op te vatten en vraag in plaats daarvan wat er aan de hand is.

Op die manier kun je samen naar een oplossing toewerken zonder de zaak erger te maken. Het laatste wat je wilt is je partner verder wegduwen door hem het gevoel te geven dat hij je niet kan vertrouwen.

En nog iets:

Als er geen duidelijke reden is waarom ze je wegduwen, kan het zijn dat ze zich te comfortabel voelen in jullie relatie.

Als dit het geval is, probeer de dingen dan wat spannender te maken. Laat ze werken voor je aandacht en genegenheid op leuke manieren die ze niet het gevoel geven dat ze "winnen" of "verliezen".

Maak in plaats daarvan plezier met elkaar en laat hen zien dat er nog steeds goede dingen zijn aan het samenzijn met jou, ook al is de relatie niet altijd perfect.

Wanneer iemand je wegduwt, is het belangrijkste dat je je herinnert wat er uiteindelijk toe doet. Deze persoon heeft ervoor gekozen bij jou te zijn, dus respecteer die keuze door mededogen en begrip te tonen in plaats van het persoonlijk op te vatten of hem verder weg te duwen.

Doe iets leuks voor jezelf terwijl je ook iets leuks doet voor je partner en kijk of de dingen niet ten goede veranderen.

9) Wees onafhankelijk

Reageer niet op hun gedrag.

Onafhankelijk zijn is een belangrijk concept om je gezondheid en geluk te behouden en een sterke band te houden. Verspil je energie niet aan het overhalen of overtuigen van iemand die vastbesloten is niet te doen wat jij wilt.

Als iemand je zegt iets te doen, antwoord dan beleefd dat je hun beslissing kunt respecteren, maar dat je het op prijs zou stellen als ze die van jou ook zouden respecteren. Je zit tenslotte in een relatie die een gelijkwaardig partnerschap hoort te zijn.

Met andere woorden, ben het niet met hen eens omdat je je slecht of schuldig voelt omdat je niet kunt doen wat zij willen. Als zij je blijven wegduwen, is het misschien tijd om een pauze in te lassen in de relatie.

10) Wees eerlijk

Allereerst: wees eerlijk tegen jezelf.

Als u vermoedt dat dit gebeurt vanwege een recente actie of gedrag, kan dit slechts een fase zijn. U zou kunnen onderzoeken waarom u en uw partner dit conflict in de eerste plaats hebben.

Stel jezelf de volgende vragen:

Wat is er veranderd?

Dit ligt misschien voor de hand, maar het is belangrijk om te weten wat er tussen jullie veranderd is.

En de persoon die eerder begripvol was, kan agressief tegen je worden als je hem eraan probeert te herinneren dat zijn daden de oorzaak kunnen zijn. Het is dus belangrijk om in gedachten te houden dat je eerst voor jezelf moet zorgen voordat je iets negatiefs of negatief lijkende dingen ter sprake brengt.

11) Herschrijf je relatie

Herschrijf je definitie van wat een relatie voor jullie beiden betekent.

Versterk de banden die je hebt. Heb je de contactgegevens van je partner? Hebben ze die van jou?

Als je kunt, hou dat bij je. Als ze je e-mail hebben, probeer het te lezen.

Je zult me later bedanken.

Versterk uw vertrouwen in elkaar. Geef uw fouten uit het verleden toe en verontschuldig u waar nodig.

Dit is een tijd van groei, dus er zullen fouten gemaakt worden. Het is makkelijk om het gedrag goed te praten als niemand kijkt. Probeer elkaar op dit moment niet te veroordelen.

Als deze persoon een partner is, kan het moeilijk zijn om nieuwe vrienden te maken zonder een breuk te veroorzaken, dus het eerste wat je moet doen is proberen te begrijpen waarom ze zijn zoals ze zijn en beginnen met het herwerken van de relatie zodat het beter werkt voor jullie beiden.

12) Wees hun soulmate

De soulmate is de enige persoon in de wereld die je accepteert met de goede, de slechte en de lelijke kanten van je, en hoe dan ook van je houdt.

Als je met een situatie als deze te maken hebt, is je geliefde waarschijnlijk uiteindelijk trouw aan zichzelf.

Het is gewoon geen goed moment om nu met een nieuwe persoon bezig te zijn. Maak je geen zorgen, het is niet persoonlijk. Meestal als je niet samen bent, doet de persoon eerder wat het beste is voor zijn behoeften.

• Wees bereid te vergeven en te vergeten

Vergeet niet dat je geliefde waarschijnlijk geen fout heeft gemaakt. Ze hebben gewoon het gevoel dat hun relatie niet werkt, en wat er mis is, is dat ze het gevoel hebben dat je er niet bent om te luisteren. Je kunt niet altijd aanwezig zijn, en soms hebben ze ruimte van je nodig. Dat is OK.

• Wijs niet op de fouten van je geliefde.

Vergeet hun favoriete eigenschap en concentreer je op wat je leuk vindt aan hen.

13) Respecteer ze

Als je een goede relatie hebt met de persoon van wie je houdt, zal deze zijn ups en downs hebben. De relatie is niet een zekere binaire, of-of; sommige dagen is het geweldig en sommige dagen is het moeilijk om verbonden te blijven.

Houd je relatie een bron van kracht en troost in plaats van een belemmering die je opbreekt.

Dat moet je onthouden:

Respecteer natuurlijk altijd elkaars gevoelens, maar haal elkaar niet naar beneden en neem elkaar niet voor lief. Vergeet niet dat zij ook mensen zijn en gevoelens hebben, en dat het in jullie macht ligt om dat te veranderen.

Hou het hoofd koel!

Je partner hoeft je gedrag niet te accepteren alleen omdat hij van je houdt.

14) Besteed meer tijd aan jezelf

Dit lijkt misschien vanzelfsprekend, maar het is iets om te onthouden als je partner afstand houdt.

Je moet beseffen dat hun gedrag meestal geen weerspiegeling is van jou, ook al moet je toegeven dat het soms pijn kan doen. Het kan te maken hebben met hun gevoelens of problemen op het werk, of ze kunnen gewoon boos op je zijn.

Wat het ook is, jij beslist om voor je problemen te zorgen, dus neem wat tijd voor jezelf en maak er geen probleem van in je relatie.

• Zoek wat antwoorden

Wat moet je doen als je geen antwoorden krijgt? Is er iets wat je kunt doen om het gedrag van je partner te helpen veranderen?

Het is misschien een goed moment om wat onderzoek naar de zaak te doen en te proberen de oorzaak van hun opdringerige gedrag te achterhalen.

Dat begrijp ik:

Er is niets erger dan buitengesloten worden, en als je door een aantal zeer, zeer trieste dagen gaat waarin je je afgewezen en in de steek gelaten voelt, zal het er niet makkelijker op worden.

Als je kapot bent van de afwezigheid van je partner, zet jezelf dan op de eerste plaats.Als jij degene bent die wordt buitengesloten, is het laatste wat je wilt doen tijd doorbrengen met iemand anders, je jaloers en boos voelen en al je tijd met hen doorbrengen.

Een vakantie of twee voor jezelf geeft je wat afstand en perspectief, en als je terugkomt voel je je minder verbitterd over je partner.

• Richt je op je relatie, niet op hen

Maak van je relatie niet iets over hen. Als je boos en overstuur wordt omdat je partner niet in je leven is, duw je hem weg door vol te houden dat het zijn schuld is.

15) Respecteer grenzen, bouw een partnerschap op

Neem eerst een stap terug en denk na over wat deze persoon doet. Is hij opdringerig en gaat hij buiten zijn boekje? Is het opzettelijk? Wat probeert hij je te vertellen?

Vraag jezelf af of je relatie nog wel gezond is. Relaties zijn tweerichtingsverkeer, en als het voelt alsof je partner koud is geworden, of geen contact meer heeft, dan moet je jezelf afvragen of de relatie nog kan worden gered, of dat je verder moet gaan.

Jezelf deze vragen stellen is een gezonde zaak. Het zal je helpen uit te zoeken of het tijd is voor je partner om zijn "ik kan doen wat ik wil" hoed op te zetten, en voor jou om je perspectief te veranderen zodat het anders kan worden tussen jullie twee.