10 stappen naar een gezonde relatie

Je bent in en uit te veel giftige relaties geweest en je bent er ziek van. Je zweert dat je volgende anders zal uitpakken. Maar het is niet genoeg om gewoon een goede relatie te willen, je moet het manifesteren zodat het universum je zal helpen.

Of je nu nog steeds in een giftige relatie zit of er net uit bent, hier zijn tien stappen die je moet nemen om een gezonde relatie te manifesteren.

1) Geloof dat je een gezonde relatie verdient.

We worden meer en meer afgestompt als we ouder worden.

We verliezen de hoop en denken dat we nooit de relatie zullen krijgen waar we altijd van gedroomd hebben. We worden wanhopig en klampen ons vast aan de relatie die voor ons ligt, ook al is die niet helemaal wat we verdienen.

Misschien heb je tegen jezelf gezegd dat, hoe giftig je relatie ook is, het tenminste niet de slechtste is die je ooit hebt gehad. Maar misschien is de reden dat je giftige relaties aantrekt, dat je gelooft dat je dat verdient.

Verwijder de stem uit je hoofd die zegt dat je geen liefde verdient. En nee, ik bedoel niet dat je het gewoon moet afzwakken - als je het patroon wilt doorbreken en opnieuw wilt beginnen, als je de juiste relatie wilt aantrekken, moet je het uit je systeem bannen!

2) Geloof dat je waardig bent, ook al ben je onvolmaakt.

Door slechte relaties in het verleden ga je jezelf uiteindelijk gaslighten, gelovend dat jij de reden bent waarom je in ongezonde relaties zit of dat je het verdient.

De gemene deler hier ben jij toch?

Kijk, het is waar dat je soms lastig bent om bij te zijn en je hebt slechte beslissingen genomen in je leven, maar dat betekent niet dat je het niet verdient om in een gezonde, liefdevolle relatie te zijn.

Maar als het gaat om relaties, zul je misschien verbaasd zijn te horen dat er een zeer belangrijke verbinding is die je waarschijnlijk over het hoofd hebt gezien:

De relatie die je met jezelf hebt.

Ik heb dit geleerd van de sjamaan Rudá Iandê. In zijn ongelooflijke, gratis video over het cultiveren van gezonde relaties geeft hij je de instrumenten om jezelf in het centrum van je wereld te planten.

En als je dat eenmaal doet, weet je niet hoeveel geluk en voldoening je in jezelf en in je relaties kunt vinden.

Dus wat maakt Rudá's advies zo levensveranderend?

Nou, hij gebruikt technieken uit de oude sjamanistische leer, maar hij geeft er zijn eigen moderne draai aan. Hij mag dan een sjamaan zijn, maar hij heeft dezelfde problemen in de liefde ervaren als jij en ik.

En met deze combinatie heeft hij vastgesteld waar de meesten van ons in hun relaties de mist in gaan.

Dus als je moe bent van je relaties die nooit werken, van het gevoel ondergewaardeerd, niet gewaardeerd, of onbemind, deze gratis video geeft je een aantal geweldige technieken om je liefdesleven te veranderen.

Maak de verandering vandaag en cultiveer de liefde en het respect dat je weet dat je verdient.

Klik hier om de gratis video te bekijken.

3) Sluit vrede met je verleden

Om met een gezonde geest en geest verder te gaan, moet je vrede sluiten met je verleden en dat omvat de onvolmaakte, totaal gebrekkige, soms onbeminnelijke jij.

Vergeef jezelf dat je niet altijd geduldig en genadig bent.

Vergeef jezelf dat je niet eerder wegging toen de rode vlaggen duidelijk waren.

Vergeef jezelf dat een relatie littekens bij je achterlaat.

Die versie van jou was nog aan het leren. Ze kwam de school van het leven binnen in een klaslokaal dat "Relaties" heet en ze kreeg een van de zwaarste leraren die de zwaarste examens gaven. Ja, je hebt eronder geleden, maar je hebt nog steeds iets goeds van dit alles - wijsheid.

In plaats van jezelf te verwijten dat je stom of zwak bent (wat je niet bent!), wees trots op jezelf dat je het heelhuids hebt overleefd. Ga je gang en feliciteer jezelf.

En als je dat gedaan hebt, neem dan een moment om terug te denken aan je giftige relaties. Hoe moeilijk het ook is, bedank het omdat het je doet beseffen wat je niet wilt in een relatie.

4) Beslis dat je alleen een gezonde relatie wilt.

Ergens in geloven is één ding, ergens toe besluiten is een ander. Beide stappen zijn nodig om te manifesteren wat we willen in het leven.

Als je ergens voor kiest, heb je overtuiging. Daardoor zal het universum je luid en duidelijk horen, en het zal precies weten hoe het je moet helpen.

Meer dan dat, beslissingen leiden tot actie.

Dit betekent dat wanneer je besluit dat je niet meer in een giftige relatie wilt zitten, je wegblijft (of wegloopt als je er nog in zit) van mensen die mogelijk slechte partners zijn.

Dit betekent dat wanneer je besluit een gezonde relatie aan te gaan, je actief op zoek gaat naar een partner die potentieel heeft voor een gezonde relatie.

Reciteer elke ochtend een mantra of hang gewoon een briefje aan je muur of je telefoon. Iets simpels als "Ik zal een gezonde relatie hebben".

Herinner jezelf aan dit besluit en begin eraan te werken. Geloof me, het universum zal je bondgenoot zijn.

5) Leer jezelf kennen (de oude jij en de nieuwe jij)

Vroeger was je blind voor misbruik en ongezonde relaties. Nu niet meer (godzijdank).

Ga eens zitten praten met de oude versie van jou en de nieuwe versie van jou.

Vraag die oude ik waarom het goed was om zo lang in een ongezonde relatie te zitten.

Waarom voelde ze zich onzeker en dacht ze dat niemand anders van haar zou houden?

Waarom is ze zo smoorverliefd geworden dat ze zichzelf is vergeten?

Heeft ze eigenschappen die bijdragen aan de giftige dynamiek?

Stel dan wat vragen aan de nieuwe jij, deze versie van jou die een gezonde relatie wil.

Voel je je nog steeds onzeker?

Heb je nog steeds de neiging om zo verliefd te worden dat je jezelf vergeet?

Heb je de vaardigheden om eindelijk een giftige relatie te herkennen?

Als je echt wilt dat dingen veranderen, moet je bij jezelf beginnen en het helpt om je vroegere zelf en je huidige zelf te vergelijken om je patronen te zoeken. We moeten ons innerlijke werk doen en proberen niet dezelfde dingen te doen om de juiste mensen aan te trekken.

6) Wees heel duidelijk over wat je wilt in een partner

Om te manifesteren wat je wilt, moet je absoluut duidelijk zijn over wat je precies wilt, tot in het kleinste detail.

Pak pen en papier en probeer een dag in je toekomst te visualiseren.

Stel je voor dat je wakker wordt met iemand op een luie zondagmorgen. Hoe is dat? Hoe voel je je als je die persoon naast je ziet? En als ze wakker worden, waar praten jullie dan over? Hoe zou je je zondagmiddag doorbrengen?

Het belangrijkste is, als jullie problemen en ruzies hebben, hoe is het dan met hen? Maken jullie een beetje ruzie en lachen jullie daarna of zitten jullie de hele dag om elkaar heen te mokken? Als je meer wilt lachen, kun je misschien beter iemand zoeken die kinderlijker en gemoedelijker is.

Het lijkt misschien gek, maar schrijf zoveel mogelijk dingen op die je kunt bedenken en houd deze dingen dicht bij je hart terwijl je op zoek bent naar iemand om mee samen te zijn.

Bouw beetje bij beetje, met alle details die je hebt opgesomd, een ideaal scenario in je hoofd, precies hoe je zou willen dat je leven zou zijn in een perfecte wereld, en geloof dat het op een dag van jou zal zijn.

Natuurlijk moet je niet verwachten dat je volgende relatie perfect zal zijn. Niets is immers echt perfect. Maar door te weten wat je precies wilt, zul je de kleine frustraties die je in de loop van je relatie kunt tegenkomen beter kunnen verdragen. Je zult ook sneller weten wanneer het tijd is om los te laten.

7) Wees heel duidelijk over wat je NIET wilt in een partner.

Weten wat je niet wilt is waarschijnlijk belangrijker dan weten wat je wilt.

Je kunt prima leven met een partner die een of twee dingen mist waarvan je zou willen dat hij ze had, maar je gaat eronder lijden als je partner dingen heeft die voor jou moeilijk te passeren zijn.

Als je weet wat je niet wilt, kun je beter grenzen en verwachtingen stellen aan je partner. Rode vlaggen en breekpunten zijn dan ook gemakkelijker te herkennen.

Een handige truc is om te doen alsof je een lijst opstelt voor je toekomstige dochter. Je zult meer dan wat dan ook willen dat je dochter veilig is voor leed en pijn, dus neem je het uiterst serieus.

Aangezien het doel is om een gezonde relatie te willen, moet het misschien zo gaan:

• Als er een probleem is, wil ik niet dat mijn partner mij altijd de schuld geeft.
• Als ik wil praten, wil ik niet dat mijn partner dichtklapt.
• Ik wil niet dat ze verslaafd raken.

Als je denkt dat je te veeleisend bent om deze dingen te willen, stel je dan je toekomstige dochter voor. Ze verdient het om gerespecteerd te worden en genegenheid te tonen, nietwaar? Wel, jij ook.

8) Wees bewust met je data

Als je eenmaal een duidelijk idee hebt over wat voor soort partner je precies wilt, moet je bewust zijn wanneer je gaat daten. Want wat heeft het voor zin om te weten wat je wel en niet wilt als je het niet toepast in het echte leven.

Let goed op hoe mensen zijn. Voldoen ze aan de criteria die u hebt gesteld? Zijn hun handelingen en overtuigingen verenigbaar met die van u? Bent u het eens over wat u wilt in een relatie?

Er is genoeg vis in de zee, dus maak je geen zorgen dat je geen opties meer hebt!

Je moet deze afspraakjes zien alsof je aan het winkelen bent. Investeer niet te veel in het eerste ding dat je in de smaak valt. Neem in plaats daarvan een stap terug en beoordeel je partner en het potentieel van de relatie.

Vergeet niet dat je probeert niet terug te vallen in dezelfde patronen, dus je moet nuchter blijven tot je iemand dieper laat gaan.

Kijk, ook al heb je al wat aan zelfbeoordeling gedaan en doet het universum zijn werk, maar als je je patronen niet doorbreekt, zal het voor niets zijn. Blijf bij je besluit om alleen een gezonde relatie na te streven en om dit echt te laten gebeuren, moet je je hoofd gebruiken (niet alleen je hart) bij het vinden van de juiste partner.

9) Vind mogelijkheden om de juiste mensen aan te trekken

Dus laten we zeggen dat je een idee hebt wat voor soort persoon je wilt zijn. Nu, waar zou je zo iemand vinden?

Bijvoorbeeld, als je een avontuurlijk iemand wilt - misschien omdat je ex zo stijf en saai was - dan moet je waarschijnlijk zelf op avontuur gaan zodat je gelijkgestemde mensen ontmoet.

Accepteer de uitnodiging van je beste vriend om te gaan wandelen! Ga met die persoon die je afgelopen weekend hebt ontmoet de steile rotsen beklimmen. Als je iemand wilt die avontuurlijk is en van het buitenleven houdt, dan moet je naar buiten gaan.

Je kunt een beroep doen op het universum om je een perfecte partner te brengen, maar je kunt echt niet verwachten dat het universum alles voor je doet.

Bedenk hoe je het soort partner kunt ontmoeten dat je wilt. Waar denk je dat ze uithangen? Wat denk je dat hun hobby's zijn? Ga er dan heen in plaats van naar je stamcafé.

10) Manifesteer een spiegel van de relatie die je met jezelf hebt.

Voordat je van anderen kunt houden, moet je eerst leren hoe je echt van jezelf kunt houden.

Anders zou je gewoon een emotionele vampier zijn, die andere mensen hun tijd en energie ontneemt om je eigen emotionele behoeften te bevredigen. Niemand wil dat, en relaties met mensen die geen zelfliefde kennen ontaarden snel en worden giftig. Frustraties lopen op, de gemoederen laaien op, en het geduld raakt op.

En dat niet alleen, maar als je je manifesteert, zul je onvermijdelijk mensen aantrekken die je innerlijke relatie met jezelf weerspiegelen.

Dus als je mensen wilt aantrekken met wie je een goede, duurzame relatie zult hebben, moet je eerst met jezelf in het reine komen. Je moet je sterke en zwakke punten kennen en begrijpen, en van jezelf houden om wie je bent.

Dit is ongelooflijk belangrijk. Anders zou je iemand kunnen aantrekken die zichzelf net zo erg haat als jij jezelf haat, en zouden jullie tweeën vast komen te zitten in een cyclus waarin jullie elkaar naar beneden blijven trekken. Of, als alternatief, zul je eindigen met iemand die jou net zo erg misbruikt als jij jezelf.

Als je een gezonde relatie wilt, hou dan eerst van jezelf. manifesteer daarna het soort partner die van je kan houden om wie je bent, en precies weet hoe hij dat moet doen zodat jij je geliefd voelt.

Conclusie

Iedereen wil en verdient een gezonde relatie, maar er een hebben is niet per se gemakkelijk. De wereld van de liefde is er een vol verraad, hartzeer en verpletterende teleurstelling. De meeste mensen komen ten minste eenmaal in hun leven vast te zitten in een giftige relatie.

Maar als je precies weet wat je wilt, wat je niet wilt, en ervoor zorgt dat je een gezonde relatie met jezelf hebt, dan zal het universum je helpen je perfecte partner te vinden.

Mettertijd, natuurlijk. Je kunt niet zo snel van jezelf houden, zodat je liefde kunt vinden, en je kunt het universum ook niet haasten. Wees geduldig. Zolang je in de juiste richting zit, komt het.

Vond je mijn artikel leuk? Like me op Facebook om meer van dit soort artikelen in je feed te zien.