10 langkah untuk mewujudkan hubungan yang sehat

Anda telah keluar masuk terlalu banyak hubungan beracun dan Anda muak dengan hal itu. Anda bersumpah bahwa hubungan Anda berikutnya akan berubah menjadi berbeda. Tetapi tidak cukup hanya dengan ingin memiliki hubungan yang baik, Anda harus mewujudkannya agar alam semesta dapat membantu Anda.

Apakah Anda masih berada dalam hubungan yang beracun atau baru saja keluar dari hubungan tersebut, berikut adalah sepuluh langkah yang harus Anda lakukan untuk mewujudkan hubungan yang sehat.

1) Percayalah bahwa Anda layak berada dalam hubungan yang sehat

Kita cenderung menjadi semakin letih seiring bertambahnya usia.

Kita menjadi putus asa dan berpegang teguh pada hubungan apa pun yang ada di hadapan kita, meskipun itu tidak sesuai dengan apa yang kita harapkan.

Anda mungkin pernah berkata pada diri sendiri bahwa, betapapun beracunnya hubungan Anda, setidaknya itu bukanlah yang terburuk yang pernah Anda alami. Tapi mungkin alasan Anda tertarik pada hubungan yang beracun adalah karena Anda percaya bahwa itulah yang pantas Anda dapatkan.

Saya tidak bermaksud untuk meredamnya saja-jika Anda ingin mematahkan pola tersebut dan memulai yang baru, jika Anda ingin menarik hubungan yang tepat, Anda harus membasmi suara itu dari sistem Anda!

2) Percayalah bahwa Anda layak meskipun Anda tidak sempurna

Karena hubungan yang buruk di masa lalu, Anda akhirnya menyalahkan diri sendiri, percaya bahwa Anda adalah alasan mengapa Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat atau bahwa Anda pantas mendapatkannya.

Lagi pula, penyebut yang umum di sini adalah Anda, bukan?

Dengar, memang benar bahwa Anda terkadang menyebalkan dan Anda telah membuat keputusan yang buruk dalam hidup Anda, tetapi itu tidak berarti Anda tidak pantas berada dalam hubungan yang sehat dan penuh cinta.

Namun, dalam hal hubungan, Anda mungkin akan terkejut mendengar bahwa ada satu hubungan yang sangat penting yang mungkin selama ini Anda abaikan:

Hubungan yang Anda miliki dengan diri Anda sendiri.

Saya belajar tentang hal ini dari dukun Rudá Iandê. Dalam video gratisnya yang luar biasa tentang membina hubungan yang sehat, dia memberi Anda alat untuk menanamkan diri Anda di pusat dunia Anda.

Dan begitu Anda mulai melakukannya, tidak ada yang tahu seberapa besar kebahagiaan dan kepuasan yang dapat Anda temukan dalam diri Anda dan hubungan Anda.

Jadi, apa yang membuat nasihat Rudá begitu mengubah hidup?

Dia menggunakan teknik yang berasal dari ajaran perdukunan kuno, tetapi dia memberikan sentuhan modernnya sendiri. Dia mungkin seorang dukun, tetapi dia juga mengalami masalah cinta yang sama seperti Anda dan saya.

Dan dengan menggunakan kombinasi ini, dia mengidentifikasi area-area di mana sebagian besar dari kita melakukan kesalahan dalam hubungan kita.

Jadi, jika Anda bosan dengan hubungan Anda yang tidak pernah berhasil, merasa diremehkan, tidak dihargai, atau tidak dicintai, video gratis ini akan memberi Anda beberapa teknik luar biasa untuk mengubah kehidupan cinta Anda.

Lakukan perubahan hari ini dan kembangkan cinta dan rasa hormat yang Anda tahu layak Anda dapatkan.

Klik di sini untuk menonton video gratis.

3) Berdamai dengan masa lalu Anda

Agar Anda dapat melangkah maju dengan pikiran dan jiwa yang sehat, Anda harus berdamai dengan masa lalu Anda dan itu termasuk diri Anda yang tidak sempurna, penuh dengan kekurangan, dan terkadang tidak dapat dicintai.

Maafkan diri Anda sendiri karena tidak selalu sabar dan anggun.

Maafkan diri Anda sendiri karena tidak pergi lebih cepat ketika tanda bahaya sudah jelas.

Maafkan diri Anda sendiri karena membiarkan sebuah hubungan meninggalkan bekas luka pada diri Anda.

Versi Anda yang masih belajar, memasuki sekolah kehidupan di sebuah ruang kelas yang disebut "Hubungan" dan diberikan salah satu guru terberat yang memberikan ujian terberat. Ya, Anda menderita karenanya, tetapi Anda masih memiliki sesuatu yang baik dari semua itu, yaitu kebijaksanaan.

Alih-alih menyalahkan diri sendiri karena merasa bodoh atau lemah (yang sebenarnya tidak!), berbanggalah pada diri sendiri karena berhasil melewatinya dengan selamat. Silakan ucapkan selamat pada diri sendiri.

Dan setelah Anda melakukannya, luangkan waktu sejenak untuk mengingat kembali hubungan Anda yang beracun. Sesulit apa pun itu, berterima kasihlah padanya karena telah menyadarkan Anda tentang apa yang tidak Anda inginkan dalam sebuah hubungan.

4) Putuskan bahwa Anda hanya menginginkan hubungan yang sehat

Meyakini sesuatu adalah satu hal, memutuskan sesuatu adalah hal yang lain. Kedua langkah ini diperlukan untuk mewujudkan apa yang kita inginkan dalam hidup.

Ketika Anda memutuskan sesuatu, Anda memiliki keyakinan, dan karena itu, alam semesta akan mendengar Anda dengan keras dan jelas, dan akan tahu persis bagaimana cara membantu Anda.

Lebih dari itu, keputusan mengarah pada tindakan.

Ini berarti bahwa ketika Anda memutuskan untuk tidak ingin berada dalam hubungan yang beracun lagi, Anda akan menjauh (atau menjauh jika Anda masih berada di dalamnya) dari orang-orang yang mungkin merupakan pasangan yang buruk.

Artinya, ketika Anda memutuskan untuk menjalin hubungan yang sehat, Anda akan secara aktif mencari pasangan yang memiliki potensi untuk menjalin hubungan yang sehat.

Bacalah mantra setiap pagi atau cukup tempelkan catatan di dinding atau ponsel Anda. Sesuatu yang sederhana seperti "Saya akan memiliki hubungan yang sehat."

Ingatkan diri Anda akan keputusan ini dan mulailah mengerjakannya. Percayalah, alam semesta akan menjadi sekutu Anda.

5) Kenali diri Anda sendiri (diri Anda yang lama dan diri Anda yang baru)

Dulu Anda buta dan tidak masalah dengan pasangan yang kasar dan hubungan yang tidak sehat, sekarang tidak lagi (terima kasih Tuhan).

Bicaralah dengan versi lama Anda dan versi baru Anda.

Tanyakan pada diri Anda yang lama mengapa Anda merasa baik-baik saja berada dalam hubungan yang tidak sehat untuk waktu yang lama.

Mengapa ia merasa tidak aman dan berpikir bahwa tidak ada orang lain yang akan mencintainya?

Mengapa dia begitu jatuh cinta hingga lupa diri?

Apakah dia memiliki sifat-sifat yang berkontribusi pada dinamika toksik?

Kemudian ajukan beberapa pertanyaan kepada Anda yang baru, versi Anda yang menginginkan hubungan yang sehat.

Apakah Anda masih merasa tidak aman?

Apakah Anda masih memiliki kecenderungan untuk jatuh cinta hingga lupa diri?

Apakah Anda memiliki keterampilan untuk mengenali hubungan yang beracun?

Jika Anda benar-benar ingin segala sesuatunya berubah, Anda harus mulai dari diri Anda sendiri dan akan sangat membantu jika Anda membandingkan diri Anda di masa lalu dan diri Anda saat ini untuk mencari pola Anda. Kita harus melakukan pekerjaan batin kita dan mencoba untuk tidak melakukan hal yang sama agar kita dapat menarik orang yang tepat.

6) Perjelaslah apa yang Anda inginkan dari seorang pasangan

Agar Anda dapat mewujudkan apa yang Anda inginkan, Anda harus benar-benar jelas tentang apa yang sebenarnya Anda inginkan hingga ke detail yang paling kecil.

Ambil pena dan kertas dan cobalah untuk memvisualisasikan satu hari di masa depan Anda.

Bayangkan diri Anda terbangun di pagi hari Minggu yang malas, seperti apa rasanya? Bagaimana perasaan Anda melihat orang ini di samping Anda? Dan ketika mereka bangun, apa yang Anda bicarakan? Bagaimana Anda akan menghabiskan Minggu sore Anda?

Yang paling penting, ketika Anda memiliki masalah dan pertengkaran, seperti apa Anda dengannya? Apakah Anda berdebat sedikit lalu tertawa setelahnya atau menghabiskan waktu seharian untuk saling merajuk? Jika Anda ingin lebih banyak tertawa, Anda mungkin ingin mencari seseorang yang lebih kekanak-kanakan dan mudah bergaul.

Ini mungkin terlihat konyol, tetapi tulislah sebanyak mungkin yang dapat Anda pikirkan dan simpanlah hal-hal ini di dalam hati Anda saat Anda mencari seseorang untuk mendampingi Anda.

Sedikit demi sedikit, dengan semua detail yang telah Anda catat, buatlah skenario ideal di kepala Anda, persis seperti apa hidup Anda di dunia yang sempurna, dan percayalah bahwa hal itu akan menjadi milik Anda suatu hari nanti.

Tentu saja, Anda tidak boleh berharap hubungan Anda berikutnya akan sempurna. Lagipula, tidak ada yang benar-benar sempurna. Tetapi dengan mengetahui apa yang sebenarnya Anda inginkan, Anda akan dapat mentoleransi rasa frustrasi kecil yang mungkin Anda hadapi selama hubungan Anda. Anda juga akan lebih cepat tahu kapan saatnya untuk melepaskannya.

7) Sangat jelas tentang apa yang TIDAK Anda inginkan dari seorang pasangan

Mengetahui apa yang tidak Anda inginkan mungkin lebih penting daripada mengetahui apa yang Anda inginkan.

Anda dapat hidup dengan baik bersama pasangan yang tidak memiliki satu atau dua hal yang Anda harapkan, tetapi Anda akan menderita jika pasangan Anda memiliki hal-hal yang sulit untuk dipenuhi oleh Anda.

Mengetahui apa yang tidak Anda inginkan akan membantu Anda menetapkan batasan dan ekspektasi dengan pasangan Anda. Tanda-tanda bahaya dan pelanggar kesepakatan juga akan lebih mudah diidentifikasi.

Trik yang praktis adalah berpura-pura membuat daftar untuk putri Anda di masa depan. Anda pasti ingin putri Anda aman dari bahaya dan terluka lebih dari apa pun, jadi Anda akan menanggapinya dengan sangat serius.

Karena tujuannya adalah menginginkan hubungan yang sehat, mungkin sebaiknya seperti ini:

• Ketika ada masalah, saya TIDAK ingin pasangan saya selalu menyalahkan saya.
• Ketika saya ingin berbicara, saya TIDAK ingin pasangan saya diam.
• Saya TIDAK ingin mereka mengalami kecanduan apa pun.

Jika Anda merasa terlalu menuntut karena menginginkan hal-hal tersebut, bayangkanlah anak perempuan Anda di masa depan. Dia berhak dihormati dan mendapatkan kasih sayang, bukan? Anda pun demikian.

8) Bersikaplah dengan kencan Anda

Setelah Anda memiliki gambaran yang jelas tentang pasangan seperti apa yang Anda inginkan, Anda harus memiliki tujuan yang jelas saat berkencan. Lagipula, apa gunanya mengetahui apa yang Anda inginkan dan tidak inginkan jika Anda tidak menerapkannya dalam kehidupan nyata.

Perhatikan dengan seksama seperti apa orang tersebut. Apakah mereka sesuai dengan kriteria yang telah Anda tetapkan? Apakah tindakan dan keyakinan mereka cocok dengan Anda? Apakah Anda setuju dengan apa yang Anda inginkan dari sebuah hubungan?

Ada banyak ikan di laut, jadi jangan khawatir kehabisan pilihan!

Anda harus menganggap kencan ini seperti Anda sedang berbelanja. Jangan terlalu tertarik pada hal pertama yang menarik perhatian Anda. Sebaliknya, mundurlah selangkah dan nilai pasangan Anda dan potensi hubungan.

Ingat, Anda mencoba untuk tidak kembali ke pola yang sama, jadi Anda harus berkepala dingin sampai Anda membiarkan seseorang masuk lebih dalam.

Dengar, meskipun Anda sudah melakukan penilaian diri dan alam semesta melakukan tugasnya, tapi jika Anda tidak mau mengubah pola Anda, itu akan sia-sia. Tetaplah berpegang pada keputusan Anda untuk hanya mengejar hubungan yang sehat dan agar hal ini benar-benar terjadi, Anda harus menggunakan kepala Anda (bukan hanya hati Anda) saat menemukan pasangan yang tepat.

9) Temukan peluang untuk menarik orang yang tepat

Jadi, katakanlah Anda memiliki gambaran tentang orang seperti apa yang Anda inginkan, dan di mana Anda bisa menemukan orang seperti itu?

Sebagai contoh, jika Anda menginginkan seseorang yang berjiwa petualang-mungkin karena mantan Anda sangat kaku dan membosankan-maka Anda mungkin harus pergi berpetualang sendiri agar Anda dapat bertemu dengan orang-orang yang berpikiran sama.

Terimalah ajakan mendaki dari sahabat Anda! Pergilah mendaki tebing terjal bersama orang yang Anda temui akhir pekan lalu. Jika Anda menginginkan seseorang yang berjiwa petualang dan menyukai alam bebas, maka Anda harus pergi ke alam bebas.

Anda dapat meminta alam semesta untuk memberikan Anda pasangan yang sempurna, tapi Anda tidak bisa mengharapkan alam semesta melakukan segalanya untuk Anda.

Pikirkan cara-cara untuk bertemu dengan pasangan yang Anda inginkan. Menurut Anda, di mana mereka biasa nongkrong? Menurut Anda, apa hobi mereka? Lalu, daripada nongkrong di bar biasa, pergilah ke sana.

10) Mewujudkan cerminan hubungan yang Anda miliki dengan diri Anda sendiri

Sebelum Anda dapat mencintai orang lain, Anda harus terlebih dahulu belajar untuk benar-benar mencintai diri sendiri.

Jika tidak, Anda hanya akan menjadi vampir emosional, menguras waktu dan energi orang lain hanya untuk memuaskan kebutuhan emosional Anda sendiri. Tidak ada yang menginginkan hal itu, dan hubungan dengan orang yang tidak tahu cinta diri dengan cepat rusak dan menjadi beracun. Frustrasi menumpuk, emosi berkobar, dan kesabaran menipis.

Dan tidak hanya itu, saat Anda bermanifestasi, Anda pasti akan menarik orang-orang yang akan mencerminkan hubungan batin Anda dengan diri Anda sendiri.

Jadi, jika Anda ingin menarik orang-orang yang akan menjalin hubungan yang baik dan langgeng dengan Anda, Anda harus terlebih dahulu berdamai dengan diri sendiri. Anda harus mengetahui dan memahami kekuatan dan kekurangan Anda, serta mencintai diri sendiri apa adanya.

Jika tidak, Anda mungkin akan menarik seseorang yang membenci dirinya sendiri seperti halnya Anda membenci diri sendiri, dan Anda berdua akan terjebak dalam siklus di mana Anda akan terus saling menjatuhkan satu sama lain. Atau, sebagai alternatif, Anda akan mendapatkan seseorang yang akan menyiksa Anda seperti halnya Anda menyiksa diri sendiri.

Jika Anda menginginkan hubungan yang sehat, cintai diri Anda sendiri terlebih dahulu. Setelah itu, wujudkanlah pasangan yang dapat mencintai Anda apa adanya, dan tahu persis bagaimana cara melakukannya agar Anda merasa dicintai.

Kesimpulan

Setiap orang menginginkan dan layak mendapatkan hubungan yang sehat, namun berada di dalamnya tidaklah mudah. Dunia cinta adalah dunia yang penuh dengan pengkhianatan, patah hati, dan kekecewaan yang menghancurkan tulang. Kebanyakan orang akhirnya terjebak dalam hubungan yang beracun setidaknya sekali dalam hidup mereka.

Namun jika Anda tahu persis apa yang Anda inginkan, apa yang tidak Anda inginkan, dan memastikan Anda memiliki hubungan yang sehat dengan diri Anda sendiri, maka alam semesta akan membantu Anda menemukan pasangan yang sempurna.

Pada waktunya, tentu saja. Anda tidak bisa terburu-buru mencintai diri sendiri hanya agar Anda bisa menemukan cinta, dan Anda juga tidak bisa terburu-buru pada alam semesta. Bersabarlah, selama Anda berada di arah yang benar, cinta itu akan datang.

Apakah Anda menyukai artikel saya? Sukai saya di Facebook untuk melihat lebih banyak artikel seperti ini di feed Anda.