10 kroków do manifestacji zdrowego związku

Byłeś w i z zbyt wielu toksycznych związków i masz tego dość. Przysięgasz, że twój następny okaże się inny. Ale nie wystarczy po prostu chcieć mieć dobry związek, musisz to zamanifestować, aby wszechświat ci pomógł.

Czy nadal jesteś w toksycznym związku lub jesteś świeżo po wyjściu z jednego, oto dziesięć kroków, które powinieneś podjąć, aby zamanifestować zdrowy związek.

1) Uwierz, że zasługujesz na to, by być w zdrowym związku.

Z wiekiem stajemy się coraz bardziej zmęczeni.

Tracimy nadzieję i zamiast tego myślimy, że nigdy nie dostaniemy związku, o którym zawsze marzyliśmy. Stajemy się zdesperowani i chwytamy się każdego związku, który jest przed nami, nawet jeśli nie jest to do końca to, na co zasługujemy.

Być może powiedziałeś sobie, że tak jak toksyczny może być twój związek, przynajmniej nie jest najgorszy, jaki kiedykolwiek miałeś. Ale może powodem, dla którego przyciągasz toksyczne związki, jest to, że wierzysz, że właśnie na to zasługujesz.

Usuń ze swojej głowy głos, który mówi, że nie zasługujesz na miłość. I nie, nie chodzi mi o to, żeby go po prostu stonować - jeśli chcesz przełamać schemat i zacząć od nowa, jeśli chcesz przyciągnąć właściwy związek, musisz go wyplenić ze swojego systemu!

2) Uwierz, że jesteś godny, nawet jeśli jesteś niedoskonały

Z powodu złych relacji w przeszłości, kończysz gaslighting siebie, wierząc, że jesteś powodem, dlaczego jesteś w niezdrowych związkach lub że zasługujesz na to.

W końcu wspólnym mianownikiem jesteś tu Ty, prawda?

Spójrz, to prawda, że czasami jesteś bólem do bycia z i podjąłeś złe decyzje w swoim życiu, ale to nie znaczy, że nie zasługujesz na bycie w zdrowym, kochającym związku.

Ale jeśli chodzi o relacje, możesz być zaskoczony, że istnieje jedno bardzo ważne połączenie, które prawdopodobnie przeoczyłeś:

Relacja, którą masz z samym sobą.

Dowiedziałam się o tym od szamana Rudá Iandê. W swoim niesamowitym, darmowym wideo na temat kultywowania zdrowych relacji, daje ci narzędzia do zasadzenia siebie w centrum twojego świata.

A kiedy zaczniesz to robić, nie wiadomo, ile szczęścia i spełnienia możesz znaleźć w sobie i w swoich związkach.

Co więc sprawia, że rada Rudej tak bardzo zmienia życie?

Cóż, używa technik wywodzących się ze starożytnych nauk szamańskich, ale stawia na nie swój własny, współczesny twist. Może i jest szamanem, ale doświadczył tych samych problemów w miłości, co ty i ja.

I wykorzystując to połączenie, zidentyfikował obszary, w których większość z nas idzie źle w swoich związkach.

W ten sposób, jeżeli ty jesteś zmęczony twój związki nigdy pracuje out, uczucie niedocenianie, nie doceniać, lub nie kochać, ten bezpłatny wideo daje ci niektóre niesamowitych techniki zmieniać twój miłości życie wokoło.

Dokonaj zmiany już dziś i pielęgnuj miłość i szacunek, na które wiesz, że zasługujesz.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowy film.

3) Pogódź się ze swoją przeszłością

Dla ciebie ruszać naprzód z zdrowym umysłem i duchem, ty musisz robić pokój z twój past i to zawiera niedoskonałego, całkowicie wadliwego, czasem unlovable ciebie.

Wybacz sobie, że nie jesteś cały czas cierpliwy i łaskawy.

Wybacz sobie, że nie odszedłeś wcześniej, kiedy czerwone flagi były jasne.

Wybacz sobie, że pozwoliłeś, aby związek zostawił na tobie blizny.

Tamta wersja Ciebie wciąż się uczyła.Weszła do szkoły życia w klasie zwanej "Relacje" i trafiła w ręce jednego z najtwardszych nauczycieli, który zdawał najtrudniejsze egzaminy.Tak, cierpiałaś z tego powodu, ale i tak masz z tego wszystkiego coś dobrego- mądrość.

Zamiast bić się za to, że jesteś st*pid czy słaby (a nie jesteś!), bądź z siebie dumny, że przetrwałeś to w jednym kawałku. Śmiało, pogratuluj sobie.

A jak już to zrobisz, poświęć chwilę na przypomnienie sobie swoich toksycznych relacji. Jakkolwiek trudne by to nie było, podziękuj za uświadomienie Ci, czego nie chcesz w związku.

4) Zdecyduj, że chcesz tylko zdrowego związku

Wierzyć w coś to jedno, decydować się na coś to drugie. Oba te kroki są niezbędne do zamanifestowania tego, czego chcemy w życiu.

Kiedy coś postanowisz, masz przekonanie. Z tego powodu wszechświat usłyszy cię głośno i wyraźnie, i będzie dokładnie wiedział, jak ci pomóc.

Co więcej, decyzje prowadzą do działania.

Oznacza to, że kiedy zdecydujesz, że nie chcesz już być w toksycznym związku, będziesz trzymać się z dala (lub odejść, jeśli nadal jesteś w jednym) od ludzi, którzy mogą być złymi partnerami.

Oznacza to, że kiedy zdecydujesz się być w zdrowym związku, będziesz aktywnie szukać partnera, który ma potencjał do zdrowego związku.

Recytuj mantrę każdego ranka lub po prostu umieść notatkę na swojej ścianie lub telefonie. Coś tak prostego jak "Będę mieć zdrowy związek".

Przypomnij sobie o tym postanowieniu i zacznij nad nimi pracować. Zaufaj mi, wszechświat będzie twoim sprzymierzeńcem.

5) Poznaj siebie (starego siebie i nowego siebie)

Kiedyś byłeś ślepy i w porządku z nadużywającymi partnerami i niezdrowymi związkami. Teraz nie jesteś (dzięki Bogu).

Idźcie porozmawiać na siedząco ze starymi wersjami was i nową wersją was.

Zapytaj to stare ja, dlaczego było w porządku z byciem w niezdrowym związku przez tak długi czas.

Dlaczego czuła się niepewnie i myślała, że nikt inny jej nie pokocha?

Dlaczego zakochała się tak szalenie, że zapomniała o sobie?

Czy ma cechy, które przyczyniają się do toksycznej dynamiki?

Następnie zadaj kilka pytań nowej tobie, tej wersji ciebie, która chce mieć zdrowy związek.

Czy nadal czujesz się niepewnie?

Czy nadal masz tendencję do tak szalonego zakochania się, że zapominasz o sobie?

Czy masz umiejętności, aby w końcu dostrzec toksyczny związek?

Jeśli naprawdę chcesz, aby rzeczy się zmieniły, musisz zacząć od siebie i to pomaga porównać swoje przeszłe ja i obecne ja, aby szukać swoich wzorców. Musimy wykonać naszą wewnętrzną pracę i spróbować nie robić tych samych rzeczy dla nas, aby przyciągnąć właściwych ludzi.

6) Bądź bardzo jasny, czego chcesz w partnerze

Dla ciebie manifestować co chcesz, ty potrzebujesz być absolutnie jasny na czym dokładnie ono jest ty chcesz puszek bardzo ostatni szczegół.

Pobierz długopis i papier i spróbuj zwizualizować sobie dzień w swojej przyszłości.

Wyobraź sobie, że budzisz się u kogoś w leniwy niedzielny poranek. Jak to jest? Jak się czujesz, widząc tę osobę obok siebie? A kiedy ona się budzi, o czym rozmawiacie? Jak spędzilibyście niedzielne popołudnie?

Co najważniejsze, kiedy masz problemy i argumenty, jak to jest z nimi? Czy kłócisz się trochę, a potem śmiejesz się po tym, czy spędzasz cały dzień dąsając się wokół siebie? Jeśli chcesz więcej śmiechu, możesz poszukać kogoś bardziej dziecinnego i łatwego w obsłudze.

To może wydawać się głupie, ale zapisz jak najwięcej, jak możesz myśleć o i trzymać te rzeczy blisko serca, podczas gdy jesteś na zewnątrz szukając kogoś, aby być z.

Kawałek po kawałku, ze wszystkimi szczegółami, które wypisałeś, zbuduj w głowie idealny scenariusz, dokładnie tak, jak chciałbyś, żeby wyglądało Twoje życie w idealnym świecie i uwierz, że kiedyś będzie Twoje.

Oczywiście, nie powinieneś oczekiwać, że twój następny związek będzie idealny. Nic nie jest naprawdę doskonałe, po wszystkim. Ale wiedząc, czego dokładnie chcesz, będziesz w stanie lepiej tolerować małe frustracje, które możesz napotkać w trakcie swojego związku. Będziesz także wiedział szybciej, kiedy nadszedł czas, aby puścić.

7) Bądź bardzo jasny, czego NIE chcesz w partnerze

Wiedza o tym, czego nie chcesz, jest prawdopodobnie ważniejsza niż wiedza o tym, czego chcesz.

Możesz żyć po prostu dobrze z partnerem, któremu brakuje rzeczy lub dwóch, które chciałbyś mieć, ale będziesz cierpiał, jeśli twój partner ma rzeczy, które są trudne do przejścia dla ciebie.

Wiedza o tym, czego nie chcesz, pomoże ci ustalić granice i oczekiwania ze swoim partnerem. Czerwone flagi i deal breakers będą również łatwiejsze do zidentyfikowania.

Poręcznym trikiem jest udawanie, że wymyślasz listę dla swojej przyszłej córki. Będziesz chciał, aby Twoja córka była bezpieczna od krzywdy i zranienia bardziej niż cokolwiek innego, więc potraktujesz to niezwykle poważnie.

Skoro celem jest chęć stworzenia zdrowego związku, to może powinno to przebiegać coś w tym stylu:

• Kiedy pojawia się problem, NIE CHCĘ, aby mój partner cały czas mnie obwiniał.
• Kiedy chcę porozmawiać, NIE chcę, żeby mój partner się zamknął.
• Nie chcę, żeby mieli jakiekolwiek uzależnienie.

Jeśli czujesz, że jesteś zbyt wymagający, że chcesz tych rzeczy, wyobraź sobie swoją przyszłą córkę. Ona zasługuje na szacunek i okazywanie uczuć, prawda? Cóż, ty też.

8) Bądź celowy w swoich datach

Kiedy już masz jasny pomysł na temat dokładnie tego, jakiego rodzaju partnera chcesz, musisz być celowy, gdy idziesz na randkę. Po tym wszystkim, jaki jest sens wiedzieć, czego chcesz i nie chcesz, jeśli nie zastosujesz go w prawdziwym życiu.

Zwróć uwagę na to, jacy są ludzie. Czy pasują do kryteriów, które ustaliłeś? Czy ich działania i przekonania są zgodne z Twoimi? Czy zgadzasz się co do tego, czego chcesz od związku?

W morzu jest mnóstwo ryb, więc nie martw się, że zabraknie Ci opcji!

Musisz myśleć o tych randkach jak o zakupach. Nie daj się zbytnio zainwestować w pierwszą rzecz, która łapie twoje upodobania. Zamiast tego zrób krok do tyłu i oceń swojego partnera i potencjał związku.

Pamiętaj, że starasz się nie popadać w te same schematy, więc musisz być na poziomie, dopóki nie pozwolisz komuś wejść głębiej.

Spójrz, nawet jeśli już zrobiłeś jakąś samoocenę i wszechświat robi swoją pracę, ale jeśli nie złamiesz swoich wzorców, to będzie na nic. Trzymaj się swojej decyzji, aby tylko dążyć do zdrowego związku i aby to naprawdę się stało, musisz użyć swojej głowy (nie tylko serca), gdy znajdziesz odpowiedniego partnera.

9) Znajdź możliwości przyciągnięcia odpowiednich ludzi

Więc powiedzmy, że masz pomysł na dokładnie taką osobę, z którą chcesz być. Teraz, gdzie znalazłbyś kogoś takiego?

Na przykład, jeśli chcesz kogoś przygodowego-może dlatego, że twój ex był tak sztywny i nudny-tym bardziej, że prawdopodobnie powinieneś iść na przygody siebie tak, że spotkasz podobnie myślących ludzi.

Zaakceptuj zaproszenie swojego najlepszego przyjaciela na wędrówkę! Idź wspinać się na strome klify z tą osobą, którą poznałeś w ostatni weekend. Jeśli chcesz kogoś, kto jest żądny przygód i uwielbia zewnątrz, to musisz wyjść na zewnątrz.

Możesz wezwać wszechświat, aby przyniósł ci idealnego partnera, ale naprawdę nie możesz oczekiwać, że wszechświat zrobi wszystko za ciebie.

Pomyśl o tym, jak możesz spotkać się z takim partnerem, jakiego chcesz. Gdzie myślisz, że spędzają czas? Jakie są ich hobby? Następnie, zamiast spędzać czas w swoim zwykłym barze, przejdź tam.

10) Manifestuj lustro relacji, którą masz ze sobą

Zanim będziesz mógł kochać innych, musisz najpierw nauczyć się prawdziwie kochać siebie.

W przeciwnym razie będziesz emocjonalnym wampirem, drenującym innych ludzi z ich czasu i energii tylko po to, by zaspokoić własne potrzeby emocjonalne. Nikt tego nie chce, a relacje z ludźmi, którzy nie znają miłości do siebie, szybko się rozpadają i stają się toksyczne. Frustracje narastają, temperament się zaognia, a cierpliwość się wyczerpuje.

I nie tylko to, ale w miarę manifestowania, nieuchronnie przyciągniesz ludzi, którzy będą odzwierciedlać twój wewnętrzny związek z samym sobą.

Jeśli więc chcesz przyciągać ludzi, z którymi będziesz miał dobry, trwały związek, musisz najpierw pogodzić się z samym sobą. Musisz poznać i zrozumieć swoje mocne strony i swoje wady oraz pokochać siebie za to, kim jesteś.

To jest niesamowicie ważne. W przeciwnym razie możesz skończyć przyciągając kogoś, kto nienawidzi siebie tak samo, jak ty nienawidzisz siebie, a dwaj z was skończą utknęliby w cyklu, w którym ciągle ciągną się w dół. Lub, alternatywnie, skończysz z kimś, kto będzie cię nadużywał tak samo, jak ty nadużywasz siebie.

Jeśli chcesz mieć zdrowy związek, kochaj siebie najpierw. Następnie zamanifestuj rodzaj partnera, który może cię kochać za to, kim jesteś, i wie dokładnie, jak to zrobić, żebyś czuł się kochany.

Wniosek

Każdy chce i zasługuje na zdrowy związek, ale bycie w nim niekoniecznie jest łatwe. Świat miłości jest pełen zdrad, złamanych serc i miażdżących kości rozczarowań. Większość ludzi kończy się utknięciem w toksycznym związku przynajmniej raz w życiu.

Ale jeśli miałeś dokładnie wiedzieć, czego chcesz, czego nie i upewnić się, że masz zdrowy związek z samym sobą, to wszechświat pomoże ci znaleźć idealnego partnera.

W czasie, oczywiście.Nie można spieszyć się kochać siebie tylko po to, aby znaleźć miłość, i nie można też spieszyć wszechświat.Bądź cierpliwy.Tak długo, jak jesteś w dobrym kierunku, to przyjdzie.

Podobał Ci się mój artykuł? Polub mnie na Facebooku, aby zobaczyć więcej takich artykułów w swoim feedzie.