10 քայլ առողջ հարաբերություններ դրսևորելու համար

Դուք շատ թունավոր հարաբերությունների մեջ եք եղել և դուրս եք եկել, և դուք դա զզվել եք: Դուք երդվում եք, որ ձեր հաջորդը այլ կերպ է ստացվելու: Բայց բավական չէ պարզապես լավ հարաբերություններ ունենալ ցանկանալը, դուք պետք է դրսևորեք դա, որպեսզի տիեզերքը ձեզ օգնի:

Անկախ նրանից՝ դուք դեռ թունավոր հարաբերությունների մեջ եք, թե նոր եք դուրս եկել դրանից, այստեղ տասը քայլեր են, որոնք դուք պետք է ձեռնարկեք առողջ հարաբերություններ դրսևորելու համար:

1) Հավատացեք, որ դուք արժանի եք առողջ հարաբերությունների մեջ լինել

Մենք հակված ենք ավելի ու ավելի ջղաձգվել, քանի որ մեծանում ենք:

Մենք կորցնում ենք հույսը և փոխարենը մտածում ենք, որ երբեք չենք ձեռք բերելու այն հարաբերությունները, որոնց մասին միշտ երազել ենք: Մենք դառնում ենք հուսահատ և կառչում ենք այն հարաբերություններից, որոնք մեր առջև են, նույնիսկ եթե դա այն չէ, ինչին մենք արժանի ենք:

Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ասել, որ որքան էլ թունավոր լինի ձեր հարաբերությունները, համենայնդեպս դա ձեզ ամենավատը չէ: երբևէ ունեցել եմ: Բայց միգուցե թունավոր հարաբերություններ գրավելու պատճառն այն է, որ հավատում եք, որ դա այն է, ինչին արժանի եք:

Հեռացրեք ձեր գլխից այն ձայնը, որն ասում է, որ դուք արժանի չեք սիրո: Եվ ոչ։ Ես չեմ ուզում պարզապես մեղմացնել այն. եթե ցանկանում եք կոտրել օրինաչափությունը և սկսել նորովի, եթե ցանկանում եք գրավել ճիշտ հարաբերությունները, ապա պետք է դրանք արմատախիլ անեք ձեր համակարգից:

2) Հավատացեք դրան: դու արժանի ես, նույնիսկ եթե անկատար ես

Նախկինում վատ հարաբերությունների պատճառով դու ի վերջո ինքդ քեզ վառում ես՝ հավատալով, որ դու ես պատճառըհարաբերություններ ինքդ քեզ հետ, այդ դեպքում տիեզերքը կօգնի քեզ գտնել քո կատարյալ զուգընկերոջը:

Ժամանակի ընթացքում, իհարկե: Դուք չեք կարող շտապել սիրել ինքներդ ձեզ, որպեսզի կարողանաք սեր գտնել, և ոչ էլ կարող եք շտապել տիեզերքի վրա: Համբերատար եղիր. Քանի դեռ դուք ճիշտ ուղղությամբ եք, այն կգա:

Ձեզ դուր եկավ իմ հոդվածը: Հավանեք ինձ Facebook-ում, որպեսզի տեսնեք նման ավելի շատ հոդվածներ ձեր լրահոսում:

Ի վերջո, այստեղ ընդհանուր հայտարարը դուք եք, այնպես չէ՞:

Տեսեք, ճիշտ է, որ դուք երբեմն ցավ է, և դուք վատ որոշումներ եք կայացրել ձեր կյանքում, բայց դա չի նշանակում, որ դուք արժանի չեք առողջ, սիրալիր հարաբերությունների մեջ լինել:

Բայց երբ խոսքը վերաբերում է հարաբերություններին, դուք կարող եք Զարմանաք՝ լսելով, որ կա մի շատ կարևոր կապ, որը դուք հավանաբար անտեսել եք.

Ձեր հարաբերությունները ինքներդ ձեզ հետ:

Այս մասին ես իմացա շաման Ռուդա Իանդեից: Առողջ հարաբերություններ զարգացնելու մասին իր անհավանական, անվճար տեսահոլովակում նա ձեզ գործիքներ է տալիս՝ ձեր աշխարհի կենտրոնում տեղադրելու համար:

Եվ երբ սկսեք դա անել, անհնար է ասել, թե որքան երջանկություն և բավարարվածություն կարող եք գտնել: ձեր ներսում և ձեր հարաբերությունների հետ:

Այսպիսով, ի՞նչն է դարձնում Ռուդայի խորհուրդն այդքան կյանք փոխող:

Դե, նա օգտագործում է հնագույն շամանական ուսմունքներից բխող տեխնիկա, բայց նա դնում է իր ժամանակակից շրջադարձը: նրանց. Նա կարող է շաման լինել, բայց սիրո հարցում նա ունեցել է նույն խնդիրները, ինչ ես և դու:

Եվ օգտագործելով այս համակցությունը, նա բացահայտեց այն ոլորտները, որտեղ մեզանից շատերը սխալվում են մեր հարաբերություններում:

Այսպիսով, եթե հոգնել եք ձեր հարաբերությունները երբեք չաշխատելուց, ձեզ թերագնահատված, չգնահատված կամ չսիրված զգալուց, այս անվճար տեսանյութը ձեզ կտա մի քանի զարմանալի տեխնիկա՝ փոխելու ձեր սիրային կյանքը։շուրջը:

Փոփոխություններ կատարեք այսօր և զարգացրեք այն սերն ու հարգանքը, որը դուք գիտեք, որ արժանի եք:

Սեղմեք այստեղ՝ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

3) Հաշտվեք ձեր անցյալի հետ

Առողջ մտքով և ոգով առաջ շարժվելու համար դուք պետք է հաշտվեք ձեր անցյալի հետ, որը ներառում է անկատար, բոլորովին թերի, երբեմն անսիրելի ձեզ:

Ներիեք ինքներդ ձեզ, որ չեք եղել: միշտ համբերատար և նազելի:

Ներիր ինքդ քեզ, որ շուտ չգնացիր, երբ կարմիր դրոշները պարզ էին:

Ներիր քեզ, որ թույլ տվեցիր, որ հարաբերությունները քեզ վրա սպիներ թողնեն:

Դա քո տարբերակը դեռ սովորում էր: Այն մտավ կյանքի դպրոց «Հարաբերություններ» կոչվող դասարանում, և նրան հանձնեցին ամենադժվար ուսուցիչներից մեկը, ով տվեց ամենածանր քննությունները: Այո, դու տառապել ես դրանից, բայց դեռևս ունես մի լավ բան այդ ամենից՝ իմաստություն:

Փոխարեն քեզ ծեծի ենթարկել անմիտ կամ թույլ լինելու համար (ինչը դու չես), հպարտացիր քեզնով: գոյատևելով այն մեկ կտորով: Շարունակեք և շնորհավորեք ինքներդ ձեզ:

Եվ դա անելուց հետո, մի պահ տրամադրեք և հիշեք ձեր թունավոր հարաբերությունները: Որքան էլ դա դժվար լինի, շնորհակալություն հայտնեք, որ հասկացեք, թե ինչ չեք ուզում հարաբերություններում:

4) Որոշեք, որ ցանկանում եք միայն առողջ հարաբերություններ

Ինչ-որ բանի հավատալը մի բան է, ինչ-որ բանի մասին որոշում կայացնելը՝ մեկ այլ բան: Այս երկու քայլերն էլ անհրաժեշտ են կյանքում մեր ուզածը դրսևորելու համար:

Երբինչ-որ բան ես որոշում, համոզմունք ունես. Դրա պատճառով տիեզերքը կլսի ձեզ բարձր և հստակ, և նա հստակ կիմանա, թե ինչպես օգնել ձեզ:

Ավելին, որոշումները հանգեցնում են գործողությունների:

Սա նշանակում է, որ երբ դուք որոշում եք դուք այլևս չեք ցանկանում թունավոր հարաբերությունների մեջ լինել, դուք հեռու կմնաք (կամ կհեռանաք, եթե դեռ մեկում եք) այն մարդկանցից, որոնք կարող են վատ զուգընկերներ լինել:

Սա նշանակում է, որ երբ որոշեք Եղեք առողջ հարաբերությունների մեջ, դուք ակտիվորեն կփնտրեք զուգընկերոջ, որն ունի առողջ հարաբերությունների ներուժ:

Ամեն առավոտ մի մանտրա ասեք կամ պարզապես գրություն դրեք ձեր պատին կամ հեռախոսին: Ինչ-որ պարզ բան, ինչպես «Ես առողջ հարաբերություններ կունենամ»:

Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ այս որոշման մասին և սկսեք աշխատել դրանց վրա: Հավատացեք ինձ, տիեզերքը կլինի ձեր դաշնակիցը:

5) Ճանաչեք ինքներդ ձեզ (հին դուք և նորը)

Դուք նախկինում կույր էիք և լավ չէիք վիրավոր գործընկերների և անառողջ հարաբերությունների հետ: . Հիմա դու չես (փառք աստծո):

Գնա նստած զրուցիր քո հին և քո նոր տարբերակի հետ:

Հարցրու այդ հին անձին, թե ինչու էր դա լավ: այսքան երկար անառողջ հարաբերությունների մեջ լինելու հետ:

Ինչո՞ւ էր նա իրեն անվստահ զգում և մտածում, որ ոչ ոք իրեն չի սիրի:

Արդյո՞ք նա ունի այնպիսի հատկություններ, որոնք նպաստում են թունավոր դինամիկային:

Այնուհետև որոշ հարցեր տվեք նոր ձեզ, սաՁեր տարբերակը, ով ցանկանում է առողջ հարաբերություններ ունենալ:

Դուք դեռևս անվստահ եք զգում:

Դեռևս հակված եք սիրահարվելու այնքան խելագարորեն, որ մոռանում եք ինքներդ ձեզ:

Դուք ունե՞ք հմտություններ՝ վերջապես թունավոր հարաբերություններ հայտնաբերելու համար:

Եթե իսկապես ցանկանում եք, որ ամեն ինչ փոխվի, դուք պետք է սկսեք ինքներդ ձեզնից, և դա օգնում է համեմատել ձեր անցյալը և ներկա եսը՝ ձեր օրինաչափությունները փնտրելու համար: Մենք պետք է անենք մեր ներքին աշխատանքը և փորձենք չանել նույն բաները, որպեսզի գրավենք ճիշտ մարդկանց:

6) Շատ հստակ եղեք, թե ինչ եք ուզում զուգընկերոջ մեջ

Որպեսզի դուք դրսևորեք այն, ինչ ուզում եք, դուք պետք է հստակ իմանաք, թե ինչ եք ուզում մինչև ամենավերջին մանրամասնությունը:

Ձեռք բերեք թուղթ և գրիչ և փորձեք պատկերացնել ձեր ապագայի օրը:

0>Պատկերացրեք, որ դուք արթնանում եք ինչ-որ մեկի մոտ ծույլ կիրակի առավոտյան: Ինչի է դա նման? Ինչպե՞ս եք զգում այս մարդուն ձեր կողքին տեսնելով: Եվ երբ նրանք արթնանում են, ինչի՞ մասին եք խոսում: Ինչպե՞ս կանցկացնեիք ձեր կիրակնօրյա կեսօրը:

Ամենակարևորը, երբ խնդիրներ ու վեճեր ունեք, ինչպիսի՞ն է նրանց հետ: Մի փոքր վիճո՞ւմ եք, հետո ծիծաղո՞ւմ եք, թե՞ ամբողջ օրն անցկացնում եք իրար շուրջը մռայլվելով: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի շատ ծիծաղել, գուցե ցանկանաք փնտրել ավելի մանկական և անկաշկանդ մեկին:

Դա կարող է հիմարություն թվալ, բայց գրեք այնքան, որքան կարող եք մտածել և պահեք այս բաները ձեր սրտին, մինչ դուք: դուրս ես փնտրում ինչ-որ մեկինհետ։

Քիչ առ քիչ, ձեր թվարկած բոլոր մանրամասներով, ձեր գլխում կառուցեք իդեալական սցենար, ճիշտ այնպես, ինչպես կցանկանայիք, որ ձեր կյանքը լիներ կատարյալ աշխարհում, և հավատացեք, որ դա։ Մի օր քոնը կլինի:

Իհարկե, չպետք է սպասել, որ ձեր հաջորդ հարաբերությունները կատարյալ կլինեն: Ի վերջո, ոչինչ իսկապես կատարյալ չէ: Բայց իմանալով, թե կոնկրետ ինչ եք ուզում, դուք կկարողանաք ավելի լավ հանդուրժել փոքր հիասթափությունները, որոնց կարող եք հանդիպել ձեր հարաբերությունների ընթացքում: Դուք նաև ավելի արագ կիմանաք, թե երբ է եկել բաց թողնելու ժամանակը:

7) Շատ պարզ եղեք, թե ինչ չեք ուզում զուգընկերոջ մեջ

Իմանալը, թե ինչ չեք ուզում, հավանաբար ավելին է: կարևոր է, քան իմանալ, թե ինչ եք ուզում:

Դուք կարող եք լավ ապրել զուգընկերոջ հետ, ում պակասում է մեկ-երկու բան, որը կցանկանայիք ունենալ, բայց դուք կտուժեք, եթե ձեր զուգընկերն ունենա այնպիսի բաներ, որոնք դժվար է անցնել: ձեզ համար:

Իմանալը, թե ինչ չեք ուզում, կօգնի ձեզ սահմաններ և ակնկալիքներ դնել ձեր զուգընկերոջ հետ: Կարմիր դրոշները և գործարքները խախտողները նույնպես ավելի հեշտ կլինի նույնականացնել:

Հարմար հնարք է ձևացնել, որ դուք ցուցակ եք պատրաստում ձեր ապագա դստեր համար: Դուք կցանկանաք, որ ձեր աղջիկը պաշտպանված լինի վնասից և վիրավորված լինի, քան որևէ այլ բան, այնպես որ դուք դրան չափազանց լուրջ կվերաբերվեք:

Քանի որ նպատակը առողջ հարաբերություններ ցանկանալն է, գուցե դա պետք է լինի: գնացեք այսպես.

• Երբ խնդիր կա, ես ՉԵՄ ուզում, որ իմ գործընկերը մեղադրի ինձ բոլորինժամանակը:
• Երբ ես ուզում եմ խոսել, ՉԵՄ ուզում, որ իմ զուգընկերը փակվի:
• Ես չեմ ուզում, որ նրանք որևէ տեսակի կախվածություն ունենան:>

  Եթե զգում եք, որ չափազանց պահանջկոտ եք այս բաները ցանկանալու համար, պատկերացրեք ձեր ապագա դստերը: Նա արժանի է հարգանքի և ջերմության, այնպես չէ՞: Դե, դուք նույնպես:

  8) դիտավորյալ եղեք ձեր ժամադրությունների հետ

  

  Հենց որ հստակ պատկերացում կազմեք, թե կոնկրետ ինչպիսի զուգընկեր եք ցանկանում: , դուք պետք է միտումնավոր լինեք, երբ հանդիպում եք: Ի վերջո, ի՞նչ իմաստ ունի իմանալ, թե ինչ եք ուզում և ինչ չեք ուզում, եթե դա չեք կիրառի իրական կյանքում:

  Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպիսին են մարդիկ: Արդյո՞ք դրանք համապատասխանում են ձեր սահմանած չափանիշներին: Արդյո՞ք նրանց գործողություններն ու համոզմունքները համատեղելի են ձերի հետ: Համաձա՞յն եք այն հարցում, թե ինչ եք ուզում հարաբերություններից:

  Ծովում շատ ձուկ կա, այնպես որ մի անհանգստացեք տարբերակների սպառման մասին:

  Դուք պետք է մտածեք այս ամսաթվերի մասին: ասես գնումներ ես անում: Չափազանց մեծ ներդրումներ մի կատարեք առաջին բանի վրա, որը գրավում է ձեր երևակայությունը: Փոխարենը, մի քայլ ետ կատարեք և գնահատեք ձեր զուգընկերոջը և հարաբերությունների ներուժը:

  Հիշեք, որ դուք փորձում եք հետ չընկնել նույն օրինաչափություններին, այնպես որ դուք պետք է հարթ լինեք, մինչև որևէ մեկին բաց չթողնեք: ավելի խորը:

  Տեսեք, նույնիսկ եթե դուք արդեն որոշակի ինքնագնահատում եք արել, և տիեզերքն անում է իր գործը, բայց եթե չխախտեք ձեր օրինաչափությունները, ապա դա իզուր կլինի: Կառչեք ձեր որոշմանը միայնհետամուտ եղեք առողջ հարաբերությունների, և որպեսզի դա իսկապես տեղի ունենա, դուք պետք է օգտագործեք ձեր գլուխը (ոչ միայն ձեր սիրտը) ճիշտ զուգընկեր գտնելիս:

  9) Գտեք հնարավորություններ գրավելու ճիշտ մարդկանց

  Այսպիսով, ենթադրենք, դուք ունեք պատկերացում, թե կոնկրետ ինչպիսի մարդու հետ եք ուզում լինել: Հիմա, որտե՞ղ կգտնեիք նման մեկին:

  Օրինակ, եթե ցանկանում եք ինչ-որ մեկին արկածախնդիր լինել, գուցե այն պատճառով, որ ձեր նախկինն այնքան կոշտ և ձանձրալի էր, ապա, հավանաբար, ինքներդ պետք է արկածների մեջ գնաք, որպեսզի հանդիպեք -միտքով մարդիկ:

  Ընդունեք ձեր լավագույն ընկերոջ արշավի հրավերը: Գնացեք մագլցեք թափանցիկ ժայռեր այն մարդու հետ, ում հանդիպել եք անցյալ շաբաթավերջին: Եթե ​​ցանկանում եք մեկին, ով արկածախնդիր է և սիրում է դրսում, ապա դուք պետք է դուրս գաք:

  Դուք կարող եք կոչ անել տիեզերքին, որպեսզի ձեզ կատարյալ զուգընկեր բերի, բայց իրականում չեք կարող ակնկալել, որ տիեզերքն ամեն ինչ կանի: ձեզ համար:

  Մտածեք, թե ինչպես կարող եք հանդիպել ձեր ուզած տեսակի զուգընկերոջը: Ի՞նչ եք կարծում, որտեղ են նրանք հանգստանում: Ի՞նչ եք կարծում, որո՞նք են նրանց հոբբիները: Այնուհետև ձեր սովորական բարում շփվելու փոխարեն, գնացեք այնտեղ:

  10) Ձեր հարաբերությունների հայելին դրսևորեք ինքներդ ձեզ հետ

  Նախքան ուրիշներին սիրեք, նախ պետք է սովորեք, թե ինչպես իսկապես Սիրիր ինքդ քեզ:

  Հակառակ դեպքում, դուք պարզապես զգացմունքային վամպիր կլինեիք, որը կխլի այլ մարդկանց իրենց ժամանակը և էներգիան միայն ձեր էմոցիոնալ կարիքները բավարարելու համար: Ոչ ոք դա չի ուզում, և հարաբերություններ այն մարդկանց հետ, ովքեր չեն ցանկանումիմանալ, որ ինքնասիրությունը արագորեն վերածվում է և դառնում թունավոր: Հիասթափությունները կուտակվում են, բնավորությունը բռնկվում է, և համբերությունը սպառվում է:

  Եվ ոչ միայն դա, այլև, երբ դուք դրսևորվեք, դուք անխուսափելիորեն կգրավեք մարդկանց, ովքեր կարտացոլեն ձեր ներքին հարաբերությունները ինքներդ ձեզ հետ:

  Այսպիսով, եթե ցանկանում եք գրավել մարդկանց, ում հետ լավ, տեւական հարաբերություններ կունենաք, նախ պետք է հաշտվել ինքներդ ձեզ հետ: Դուք պետք է իմանաք և հասկանաք ձեր ուժեղ կողմերն ու թերությունները և սիրեք ինքներդ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք:

  Սա աներևակայելի կարևոր է: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք գրավել մեկին, ով ատում է իրեն այնքան, որքան դուք ատում եք ինքներդ ձեզ, և դուք երկուսով կհայտնվեք մի ցիկլի մեջ, որտեղ դուք շարունակում եք քաշքշել միմյանց: Կամ, որպես այլընտրանք, դուք կհայտնվեք ինչ-որ մեկի մոտ, ով կչարաշահի ձեզ նույնքան, որքան դուք ինքներդ ձեզ:

  Եթե ցանկանում եք առողջ հարաբերություններ, նախ սիրեք ինքներդ ձեզ: Այնուհետև դրսևորեք զուգընկերոջ այն տեսակը, ով կարող է ձեզ սիրել այնպիսին, ինչպիսին դուք կաք և հստակ գիտի, թե ինչպես դա անել, որպեսզի ձեզ սիրված զգաք:

  Եզրակացություն

  Յուրաքանչյուր ոք ցանկանում է և արժանի է առողջ հարաբերությունների, բայց լինելով մեկում անպայման հեշտ չէ: Սիրո աշխարհը լի է դավաճանությամբ, սրտխառնոցով և ոսկորները ջախջախող հիասթափությամբ: Մարդկանց մեծամասնությունը կյանքի ընթացքում գոնե մեկ անգամ հայտնվում է թունավոր հարաբերությունների մեջ:

  Բայց եթե դուք հստակ իմանաք, թե ինչ եք ուզում, ինչ չեք ուզում, և համոզվեք, որ առողջ եք: