10 ขั้นตอนในการแสดงความสัมพันธ์ที่ดี

คุณเข้าๆ ออกๆ กับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมากเกินไป และคุณก็เบื่อมัน คุณสาบานว่าครั้งต่อไปของคุณจะแตกต่างออกไป แต่เพียงต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดีนั้นไม่เพียงพอ คุณต้องแสดงให้ประจักษ์เพื่อให้จักรวาลช่วยคุณ

ไม่ว่าคุณจะยังอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือเพิ่งออกจากความสัมพันธ์ ที่นี่ เป็นสิบขั้นตอนที่คุณควรทำเพื่อแสดงความสัมพันธ์ที่ดี

1) เชื่อว่าคุณสมควรที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดี

เรามักจะรู้สึกเบื่อหน่ายมากขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น

เราสูญเสียความหวังและแทนที่จะคิดว่าเราจะไม่มีทางได้รับความสัมพันธ์ที่เราใฝ่ฝันมาตลอด เราหมดหวังและยึดติดกับความสัมพันธ์ใดก็ตามที่อยู่ตรงหน้าเรา แม้ว่าความสัมพันธ์นั้นจะไม่คู่ควรก็ตาม

คุณอาจเคยบอกตัวเองว่า แม้ว่าความสัมพันธ์จะเป็นพิษก็ตาม อย่างน้อยมันก็ไม่ได้แย่ที่สุดสำหรับคุณ 'เคยมี. แต่บางทีเหตุผลที่คุณดึงดูดความสัมพันธ์ที่เป็นพิษก็เพราะว่า คุณเชื่อว่านั่นคือสิ่งที่คุณสมควรได้รับ

ขจัดเสียงที่บอกว่าคุณไม่สมควรได้รับความรักออกจากหัวของคุณ และไม่. ฉันไม่ได้ตั้งใจจะลดทอนมันลง หากคุณต้องการทำลายรูปแบบและเริ่มต้นใหม่ หากคุณต้องการดึงดูดความสัมพันธ์ที่เหมาะสม คุณต้องกำจัดมันออกจากระบบของคุณ!

2) เชื่อเถอะว่า คุณมีค่าแม้ว่าคุณจะไม่สมบูรณ์แบบก็ตาม

เพราะความสัมพันธ์ที่ไม่ดีในอดีต คุณจึงลงเอยด้วยการจุดไฟเผาตัวเอง โดยเชื่อว่าคุณเป็นต้นเหตุความสัมพันธ์กับตัวคุณเอง จักรวาลจะช่วยคุณค้นหาคู่ชีวิตที่สมบูรณ์แบบ

ทันเวลาแน่นอน คุณไม่สามารถเร่งรีบที่จะรักตัวเองเพียงเพื่อให้คุณได้พบกับความรัก และคุณก็ไม่สามารถเร่งรัดจักรวาลได้ อดทน ตราบใดที่คุณอยู่ในทิศทางที่ถูกต้อง มันจะมา

คุณชอบบทความของฉันหรือไม่? กดไลค์ฉันบน Facebook เพื่อดูบทความอื่นๆ ที่คล้ายกันในฟีดของคุณ

ท้ายที่สุดแล้ว ตัวหารร่วมในที่นี้คือคุณใช่ไหม

ดูสิ เป็นความจริงที่บางครั้งคุณเป็น ความเจ็บปวดที่ต้องอยู่ด้วยและคุณได้ตัดสินใจเรื่องแย่ๆ ในชีวิต แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สมควรได้รับความรักที่ดี

แต่เมื่อเป็นเรื่องของความสัมพันธ์ คุณอาจ ต้องแปลกใจที่ได้ยินว่ามีการเชื่อมโยงที่สำคัญอย่างหนึ่งที่คุณอาจมองข้ามไป:

ความสัมพันธ์ที่คุณมีกับตัวเอง

ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้จากหมอผี Rudá Iandê ในวิดีโอฟรีอันเหลือเชื่อของเขาเกี่ยวกับการปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ดี เขาได้มอบเครื่องมือในการวางตัวคุณไว้ที่ศูนย์กลางของโลก

และเมื่อคุณเริ่มทำสิ่งนั้นแล้ว ก็ไม่ต้องบอกก็ได้ว่าคุณจะพบความสุขและความสมหวังมากแค่ไหน ภายในตัวคุณและความสัมพันธ์ของคุณ

แล้วอะไรทำให้คำแนะนำของรูดาเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ขนาดนี้

เขาใช้เทคนิคที่ได้มาจากคำสอนชามานิกโบราณ แต่เขานำความบิดเบี้ยวในยุคปัจจุบันของเขาเองมาใช้ พวกเขา. เขาอาจจะเป็นหมอผี แต่เขาก็ประสบปัญหาเรื่องความรักเช่นเดียวกับคุณและฉันมี

และการใช้ชุดค่าผสมนี้ เขาได้ระบุจุดที่พวกเราส่วนใหญ่ผิดพลาดในความสัมพันธ์ของเรา

ดังนั้น หากคุณรู้สึกเบื่อหน่ายกับความสัมพันธ์ที่ไม่มีวันเป็นไปได้ รู้สึกไร้ค่า ไม่เห็นค่า หรือไม่ได้รับความรัก วิดีโอฟรีนี้จะให้เทคนิคที่น่าทึ่งในการเปลี่ยนแปลงชีวิตรักของคุณรอบตัว

ทำการเปลี่ยนแปลงในวันนี้และปลูกฝังความรักและความเคารพที่คุณรู้ว่าคุณสมควรได้รับ

คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรี

3) สร้างสันติภาพกับอดีตของคุณ

เพื่อให้คุณก้าวไปข้างหน้าด้วยจิตใจและจิตวิญญาณที่แข็งแรง คุณต้องสร้างความสงบสุขกับอดีตของคุณและนั่นรวมถึงความไม่สมบูรณ์ ข้อบกพร่องอย่างสิ้นเชิง และบางครั้งคุณก็ไม่น่ารัก

ให้อภัยตัวเองที่ไม่ได้เป็นเช่นนั้น อดทนและสง่างามตลอดเวลา

ยกโทษให้ตัวเองที่ไม่จากไปเร็วกว่านี้เมื่อสัญญาณไม่ชัดเจน

ยกโทษให้ตัวเองที่ปล่อยให้ความสัมพันธ์ทิ้งรอยแผลไว้บนตัวคุณ

นั่น รุ่นของคุณยังคงเรียนรู้ มันเข้าสู่โรงเรียนแห่งชีวิตในห้องเรียนที่เรียกว่า "ความสัมพันธ์" และมันก็ได้ส่งหนึ่งในครูที่ยากที่สุดซึ่งเป็นผู้ออกข้อสอบที่ยากที่สุด ใช่ คุณทนทุกข์กับมัน แต่คุณยังมีอะไรดีๆ จากมันทั้งหมด—ปัญญา

แทนที่จะตีตัวเองว่าโง่*หรืออ่อนแอ (ซึ่งคุณไม่ใช่!) จงภูมิใจในตัวเอง เอาชีวิตรอดในชิ้นเดียว ไปข้างหน้าและแสดงความยินดีกับตัวเอง

และหลังจากทำเช่นนั้น ใช้เวลาสักครู่เพื่อระลึกถึงความสัมพันธ์ที่เลวร้ายของคุณ แม้จะยากแค่ไหน แต่ก็ขอบคุณที่ทำให้คุณรู้ว่าคุณไม่ต้องการอะไรในความสัมพันธ์

4) ตัดสินใจว่าคุณต้องการแค่ความสัมพันธ์ที่ดี

การเชื่อในสิ่งใดสิ่งหนึ่งก็อย่างหนึ่ง การตัดสินใจเลือกสิ่งใดสิ่งหนึ่งก็เป็นอีกอย่างหนึ่ง ทั้งสองขั้นตอนนี้จำเป็นสำหรับการแสดงสิ่งที่เราต้องการในชีวิต

เมื่อใดคุณตัดสินใจในบางสิ่งบางอย่าง คุณมีความเชื่อมั่น ด้วยเหตุนี้ จักรวาลจะได้ยินเสียงคุณดังและชัดเจน และจะรู้ว่าจะช่วยคุณได้อย่างไร

ยิ่งไปกว่านั้น การตัดสินใจจะนำไปสู่การปฏิบัติ

ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณตัดสินใจ คุณไม่ต้องการอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอีกต่อไป คุณจะอยู่ห่างๆ (หรือเดินออกไปถ้าคุณยังคบกันอยู่) จากคนที่อาจเป็นหุ้นส่วนที่ไม่ดี

หมายความว่าเมื่อคุณตัดสินใจที่จะ มีความสัมพันธ์ที่ดี คุณจะมองหาคู่ที่มีศักยภาพสำหรับความสัมพันธ์ที่ดี

ท่องมนต์ทุกเช้าหรือเพียงแค่เขียนโน้ตไว้บนผนังหรือโทรศัพท์ของคุณ บางอย่างง่ายๆ เช่น “ฉันจะมีความสัมพันธ์ที่ดี”

เตือนตัวเองให้นึกถึงการตัดสินใจนี้และเริ่มแก้ไข เชื่อฉันสิ จักรวาลจะเป็นพันธมิตรของคุณ

5) ทำความรู้จักตัวเอง (คุณคนเดิมและคุณคนใหม่)

คุณเคยตาบอดและโอเคกับคู่หูที่ไม่เหมาะสมและความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง . ตอนนี้คุณไม่ใช่แล้ว (ขอบคุณพระเจ้า)

ไปนั่งคุยกับคุณทั้งรุ่นเก่าและรุ่นใหม่ของคุณ

ถามตัวเองเก่าว่าทำไมมันถึงโอเค กับการมีความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงเป็นเวลานาน

ทำไมเธอถึงรู้สึกไม่ปลอดภัยและคิดว่าไม่มีใครรักเธอ

ทำไมเธอถึงตกหลุมรักอย่างบ้าคลั่งจนลืมตัวเอง

เธอมีลักษณะที่มีส่วนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เป็นพิษหรือไม่

จากนั้นถามคำถามบางอย่างกับคุณใหม่ในแบบของคุณที่ต้องการความสัมพันธ์ที่ดี

คุณยังรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือไม่

คุณยังมีแนวโน้มที่จะตกหลุมรักอย่างบ้าคลั่งจนลืมตัวเองหรือไม่

คุณมีทักษะในการมองเห็นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษในท้ายที่สุดหรือไม่

หากคุณต้องการให้สิ่งต่างๆ เปลี่ยนแปลง คุณต้องเริ่มที่ตัวคุณเอง การเปรียบเทียบตัวตนในอดีตกับตัวตนปัจจุบันเพื่อค้นหารูปแบบของคุณจะช่วยได้ เราต้องทำงานภายในของเราและพยายามไม่ทำสิ่งเดียวกันเพื่อดึงดูดคนที่ใช่

6) ชัดเจนว่าคุณต้องการอะไรจากคู่ชีวิต

เพื่อให้คุณ แสดงสิ่งที่คุณต้องการ คุณจะต้องชัดเจนอย่างแท้จริงว่าคุณต้องการอะไรจนถึงรายละเอียดสุดท้าย

หยิบปากกาและกระดาษแล้วลองนึกภาพวันในอนาคตของคุณ

ลองจินตนาการว่าคุณตื่นขึ้นมาหาใครสักคนในเช้าวันอาทิตย์ที่แสนขี้เกียจ มันเป็นอย่างไร? รู้สึกยังไงที่เห็นคนนี้อยู่ข้างๆ? และเมื่อพวกเขาตื่นขึ้นมา คุณคุยเรื่องอะไรกัน? คุณจะใช้เวลาช่วงบ่ายวันอาทิตย์ของคุณอย่างไร

ที่สำคัญที่สุด เมื่อคุณมีปัญหาและการโต้เถียงกัน คุณรู้สึกอย่างไรกับพวกเขา คุณโต้เถียงกันเล็กน้อยแล้วค่อยหัวเราะทีหลัง หรือคุณใช้เวลาทั้งวันไปกับการบึ้งตึงใส่กัน? หากคุณต้องการเสียงหัวเราะมากขึ้น คุณควรมองหาคนที่ดูเหมือนเด็กและเข้ากับคนง่ายมากขึ้น

มันอาจจะดูงี่เง่าแต่ให้จดบันทึกให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะนึกออกและเก็บสิ่งเหล่านี้ไว้ใกล้หัวใจในขณะที่คุณ กำลังมองหาใครสักคนที่จะเป็นด้วย

ทีละนิด ด้วยรายละเอียดทั้งหมดที่คุณระบุไว้ สร้างสถานการณ์ในอุดมคติในหัวของคุณ ว่าคุณต้องการให้ชีวิตของคุณเป็นอย่างไรในโลกที่สมบูรณ์แบบ และเชื่อว่า สักวันหนึ่งจะเป็นของคุณ

แน่นอน คุณไม่ควรคาดหวังว่าความสัมพันธ์ครั้งต่อไปของคุณจะสมบูรณ์แบบ ไม่มีอะไรที่สมบูรณ์แบบอย่างแท้จริง แต่การรู้ว่าคุณต้องการอะไรกันแน่ คุณจะสามารถทนต่อความผิดหวังเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างความสัมพันธ์ของคุณได้ดีขึ้น นอกจากนี้ คุณจะรู้ได้เร็วขึ้นเมื่อถึงเวลาต้องปล่อยมือ

7) ระบุให้ชัดเจนว่าคุณไม่ต้องการอะไรจากคู่ของคุณ

การรู้ว่าคุณไม่ต้องการอะไรนั้นน่าจะมากกว่านั้น สำคัญกว่าการรู้ว่าคุณต้องการอะไร

คุณสามารถใช้ชีวิตร่วมกับคนรักที่ขาดสิ่งหนึ่งหรือสองอย่างที่คุณต้องการได้ แต่คุณจะต้องทนทุกข์หากคู่ของคุณมีบางสิ่งที่ผ่านไปได้ยาก สำหรับคุณ

การรู้ว่าคุณไม่ต้องการอะไรจะช่วยให้คุณกำหนดขอบเขตและความคาดหวังกับคนรักได้ นอกจากนี้ ธงแดงและผู้ทำลายข้อตกลงยังระบุได้ง่ายกว่า

เคล็ดลับที่มีประโยชน์คือการแสร้งทำเป็นว่าคุณกำลังคิดรายชื่อลูกสาวในอนาคตของคุณ คุณจะต้องการให้ลูกสาวของคุณปลอดภัยจากอันตรายและความเจ็บปวดมากกว่าสิ่งอื่นใด ดังนั้นคุณจะต้องจริงจังกับเรื่องนี้มาก

เนื่องจากเป้าหมายคือต้องการความสัมพันธ์ที่ดี บางทีมันอาจจะควร ไปอย่างนี้:

• เมื่อมีปัญหา ฉันไม่ต้องการให้คู่ของฉันตำหนิฉันทั้งหมดเวลา
• เมื่อฉันต้องการพูดคุย ฉันไม่ต้องการให้คู่ของฉันปิดตัวลง
• ฉันไม่ต้องการให้พวกเขาเสพติดใดๆ

หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเรียกร้องมากเกินไปสำหรับสิ่งเหล่านี้ ลองจินตนาการถึงลูกสาวในอนาคตของคุณ เธอสมควรได้รับความเคารพและแสดงความรักใช่ไหม คุณก็เช่นกัน

8) จงตั้งใจออกเดทของคุณ

เมื่อคุณได้แนวคิดที่ชัดเจนแล้วว่าคุณต้องการคู่รักประเภทใด คุณจะต้องตั้งใจเมื่อคุณออกเดท ท้ายที่สุด การรู้ว่าคุณต้องการอะไรและไม่ต้องการอะไร หากคุณไม่นำมันไปใช้ในชีวิตจริง จะมีประโยชน์อะไร

ใส่ใจอย่างใกล้ชิดว่าผู้คนเป็นอย่างไร ตรงกับเกณฑ์ที่คุณตั้งไว้หรือไม่? การกระทำและความเชื่อของพวกเขาเข้ากันได้กับคุณหรือไม่? คุณเห็นด้วยกับสิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์หรือไม่

มีปลามากมายในทะเล ดังนั้นอย่ากังวลว่าตัวเลือกจะหมด!

คุณต้องนึกถึงวันที่เหล่านี้ เหมือนคุณกำลังช้อปปิ้ง อย่าลงทุนกับสิ่งแรกที่ดึงดูดใจคุณมากเกินไป ให้ถอยออกมาหนึ่งก้าวและประเมินคู่ของคุณและศักยภาพของความสัมพันธ์

โปรดจำไว้ว่าคุณกำลังพยายามที่จะไม่ถอยกลับไปสู่รูปแบบเดิม ดังนั้นคุณจะต้องตั้งหน้าตั้งตาจนกว่าจะปล่อยใครสักคนไป ลึกลงไป

ดูสิ แม้ว่าคุณจะประเมินตนเองมาบ้างแล้วและจักรวาลก็กำลังทำงานของมันอยู่ แต่ถ้าคุณไม่ทำลายรูปแบบของคุณ มันก็จะไร้ประโยชน์ ยึดมั่นในการตัดสินใจของคุณเท่านั้นติดตามความสัมพันธ์ที่ดีและเพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้นจริง คุณต้องใช้ความคิด (ไม่ใช่แค่หัวใจของคุณ) ในการหาคู่ที่เหมาะสม

9) หาโอกาสที่จะดึงดูดคนที่ใช่

สมมติว่าคุณมีความคิดที่ชัดเจนว่าคุณอยากอยู่กับคนแบบไหน ทีนี้ คุณจะหาคนแบบนั้นได้ที่ไหน

เช่น ถ้าคุณต้องการใครสักคนที่ชอบผจญภัย อาจเป็นเพราะแฟนเก่าของคุณแข็งกระด้างและน่าเบื่อมาก คุณควรออกไปผจญภัยด้วยตัวเอง -คนที่มีใจ

ตอบรับคำชวนเดินป่าของเพื่อนซี้! ไปปีนหน้าผาสูงชันกับคนที่คุณพบเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา หากคุณต้องการใครสักคนที่รักการผจญภัยและรักกิจกรรมกลางแจ้ง คุณต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง

คุณสามารถเรียกร้องให้จักรวาลจัดหาคู่หูที่สมบูรณ์แบบมาให้คุณ แต่คุณไม่สามารถคาดหวังให้จักรวาลทำทุกอย่างได้ สำหรับคุณ

คิดถึงวิธีที่คุณจะพบกับคู่ชีวิตที่คุณต้องการ คุณคิดว่าพวกเขาไปเที่ยวที่ไหน? คุณคิดว่างานอดิเรกของพวกเขาคืออะไร? จากนั้น แทนที่จะไปเที่ยวที่บาร์ตามปกติ ไปที่นั่น

10) แสดงกระจกเงาของความสัมพันธ์ที่คุณมีกับตัวเอง

ก่อนที่คุณจะรักผู้อื่น คุณต้องเรียนรู้วิธีการอย่างแท้จริงเสียก่อน รักตัวเอง

ไม่เช่นนั้น คุณก็จะเป็นแวมไพร์อารมณ์ร้าย สูบฉีดเวลาและพลังงานให้กับคนอื่นเพียงเพื่อสนองความต้องการทางอารมณ์ของคุณเอง ไม่มีใครต้องการสิ่งนั้น และความสัมพันธ์กับคนที่ไม่ต้องการรู้ว่าการรักตนเองนั้นแปรเปลี่ยนอย่างรวดเร็วและกลายเป็นพิษ ความคับข้องใจก่อตัวขึ้น อารมณ์พลุ่งพล่าน และความอดทนก็ลดน้อยถอยลง

และไม่เพียงเท่านั้น เมื่อคุณแสดงออกมา คุณจะดึงดูดผู้คนที่จะสะท้อนถึงความสัมพันธ์ภายในระหว่างคุณกับตัวคุณเองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ดังนั้นหาก คุณต้องการดึงดูดผู้คนที่คุณจะมีความสัมพันธ์ที่ดีและยั่งยืนด้วย คุณต้องตกลงกับตัวเองก่อน คุณต้องรู้และเข้าใจจุดแข็งและข้อบกพร่องของคุณ และรักตัวเองในแบบที่คุณเป็น

สิ่งนี้สำคัญมาก มิฉะนั้น คุณอาจจะดึงดูดคนที่เกลียดตัวเองพอๆ กับที่คุณเกลียดตัวเอง และคุณสองคนจะจบลงด้วยการติดอยู่ในวงจรที่คุณดึงกันและกันให้ต่ำลงเรื่อยๆ หรืออีกทางหนึ่ง คุณจะลงเอยกับคนที่ทำร้ายคุณพอๆ กับที่คุณทำร้ายตัวเอง

ถ้าคุณต้องการความสัมพันธ์ที่ดี ให้รักตัวเองก่อน หลังจากนั้น แสดงให้เห็นว่าคู่รักประเภทไหนที่สามารถรักคุณในแบบที่คุณเป็น และรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้คุณรู้สึกเป็นที่รัก

บทสรุป

ทุกคนต้องการและสมควรได้รับความสัมพันธ์ที่ดี แต่การเป็น ในหนึ่งเดียวนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย โลกแห่งความรักเต็มไปด้วยการหักหลัง ความเสียใจ และความผิดหวังที่บีบคั้นกระดูก คนส่วนใหญ่จบลงด้วยความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต

แต่ถ้าคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไร ไม่ต้องการอะไร และแน่ใจว่าคุณมีสุขภาพที่ดี