Sağlam bir əlaqəni təzahür etdirmək üçün 10 addım

Həddindən artıq zəhərli münasibətlərdə olmusunuz və bundan bezmisiniz. Növbətinizin fərqli olacağına and içirsiniz. Ancaq sadəcə olaraq yaxşı münasibət qurmaq istəmək kifayət deyil, onu göstərməlisiniz ki, kainat sizə kömək etsin.

İstər hələ də toksik bir münasibətdə olsanız, ya da münasibətdən təzə çıxmısınız, burada sağlam münasibətləri təzahür etdirmək üçün atmalı olduğunuz on addımdır.

1) Sağlam bir münasibətdə olmağa layiq olduğunuza inanın

Biz yaşlandıqca daha çox yorulmağa meylli oluruq.

Ümidimizi itiririk və bunun əvəzinə həmişə xəyal etdiyimiz münasibəti heç vaxt əldə etməyəcəyimizi düşünürük. Biz çarəsizləşirik və qarşımızda olan hər hansı münasibətə bağlanırıq, hətta bu, layiq olduğumuz kimi olmasa da.

Siz özünüzə demişdiniz ki, münasibətiniz nə qədər zəhərli olsa da, ən azı bu sizin ən pis münasibətiniz deyil. heç olmuşam. Amma ola bilsin ki, toksik əlaqələri cəlb etməyin səbəbi buna layiq olduğunuza inanmağınızdır.

Sevgiyə layiq olmadığını söyləyən səsi başınızdan çıxarın. Və yox. Mən bunu sadəcə tonlamaq niyyətində deyiləm — əgər nümunəni pozub yenidən başlamaq istəyirsinizsə, düzgün münasibəti cəlb etmək istəyirsinizsə, onu sisteminizdən silməlisiniz!

2) İnanın ki, qüsurlu olsanız belə layiqsiniz

Keçmişdəki pis münasibətlərə görə, bunun səbəbinin siz olduğuna inanaraq, özünüzə qaz yandırırsınız.özünüzlə münasibət qursanız, onda kainat sizə mükəmməl tərəfdaşınızı tapmağa kömək edəcək.

Əlbəttə, zamanla. Yalnız sevgini tapmaq üçün özünüzü sevməyə tələsmək olmaz, kainatı da tələsdirə bilməzsiniz. Səbirli olun. Nə qədər ki, doğru istiqamətdəsən, o gələcək.

Mənim məqaləmi bəyəndinizmi? Lentinizdə daha çox belə məqalə görmək üçün Facebook-da məni bəyənin.

Axı burada ortaq məxrəc sənsən, elə deyilmi?

Bax, düzdür, bəzən birlikdə olmaq ağrılıdır və həyatınızda pis qərarlar qəbul etmisiniz, lakin bu o demək deyil ki, siz sağlam, sevgi dolu bir münasibətdə olmağa layiq deyilsiniz.

Ancaq söhbət münasibətlərə gəldikdə, ola bilər Yəqin ki, diqqətdən qaçırdığınız bir çox vacib əlaqənin olduğunu eşidəndə təəccüblənin:

Özünüzlə olan münasibətiniz.

Bu barədə şaman Rudá Iandêdən öyrəndim. Sağlam münasibətlərin inkişaf etdirilməsi ilə bağlı inanılmaz, pulsuz videoçarxında o, özünüzü dünyanızın mərkəzinə yerləşdirmək üçün sizə alətlər verir.

Və bunu etməyə başladıqdan sonra nə qədər xoşbəxtlik və məmnunluq tapa biləcəyinizi söyləmək mümkün deyil. özünüzlə və münasibətlərinizlə.

Beləliklə, Rudanın məsləhətlərini həyatı dəyişən edən nədir?

Yaxşı, o, qədim şaman təlimlərindən əldə edilən üsullardan istifadə edir, lakin o, müasir dövrümüzə uyğun olaraq öz fikirlərini qoyur. onlar. O, şaman ola bilər, lakin o, sizinlə mənim yaşadığım eşq problemlərini yaşayıb.

Və bu kombinasiyadan istifadə edərək, çoxumuzun münasibətlərimizdə səhvə yol verdiyi sahələri müəyyənləşdirdi.

Beləliklə, münasibətlərinizin heç vaxt işləməməsindən, özünüzü lazımınca qiymətləndirilməmiş, qiymətləndirilməmiş və ya sevilməyən hiss etməkdən yorulmusunuzsa, bu pulsuz video sizə sevgi həyatınızı dəyişdirmək üçün bəzi gözəl üsullar verəcəkdir.ətrafında.

Bu gün dəyişiklik edin və layiq olduğunuzu bildiyiniz sevgi və hörməti inkişaf etdirin.

Pulsuz videoya baxmaq üçün bura klikləyin.

3) Keçmişinizlə barışın.

Sağlam ağıl və ruhla irəliləmək üçün keçmişinizlə barışmalısınız və buna qeyri-kamil, tamamilə qüsurlu, bəzən sevilməyən sən də daxildir.

Olmadığın üçün özünü bağışla. hər zaman səbirli və zərif.

Qırmızı bayraqlar aydınlaşdıqda tez ayrılmadığınız üçün özünüzü bağışlayın.

Münasibətinizin üzərinizdə izlər qoymasına icazə verdiyiniz üçün özünüzü bağışlayın.

Bu versiyanız hələ də öyrənirdi. Həyat məktəbinə “Münasibətlər” adlı sinifdə daxil oldu və ona ən çətin imtahan verən müəllimlərdən birinə verildi. Bəli, siz bundan əziyyət çəkmisiniz, amma sizdə hələ də bütün bunlardan yaxşı bir şey var – müdriklik.

Özünüzü pis və ya zəif olduğunuz üçün döymək əvəzinə (ki siz deyilsiniz!), özünüzlə fəxr edin. bir parçada yaşamaq. Davam edin və özünüzü təbrik edin.

Bunu etdikdən sonra bir anlıq toksik əlaqələrinizi xatırlayın. Nə qədər çətin olsa da, bir münasibətdə istəmədiyinizi anladığınız üçün ona təşəkkür edin.

4) Yalnız sağlam münasibət istədiyinizə qərar verin

Bir şeyə inanmaq başqa, nəyəsə qərar vermək başqa şeydir. Bu addımların hər ikisi həyatda istədiklərimizi təzahür etdirmək üçün lazımdır.

Nə vaxtbir şeyə qərar verirsən, inamın var. Bunun sayəsində kainat sizi yüksək səslə və aydın eşidəcək və sizə necə kömək edəcəyini dəqiq biləcək.

Bundan əlavə, qərarlar hərəkətə gətirib çıxarır.

Bu o deməkdir ki, siz qərar verərkən siz artıq zəhərli bir əlaqədə olmaq istəmirsiniz, pis partnyor ola biləcək insanlardan uzaqlaşacaqsınız (və ya hələ də bir yerdəsinizsə, uzaqlaşacaqsınız).

Bu o deməkdir ki, siz sağlam münasibətdə olsanız, sağlam münasibət üçün potensialı olan tərəfdaş axtaracaqsınız.

Hər səhər bir mantra oxuyun və ya sadəcə divarınıza və ya telefonunuza bir qeyd qoyun. “Mənim sağlam münasibətim olacaq” kimi sadə bir şey.

Bu qərarı özünüzə xatırladın və onların üzərində işləməyə başlayın. Mənə inanın, kainat sizin müttəfiqiniz olacaq.

5) Özünüzü tanıyın (köhnə sən və yeni sən)

Siz əvvəllər kor idiniz və təhqiramiz tərəfdaşlarla və qeyri-sağlam münasibətlərdə yaxşı idiniz. . İndi sən deyilsən (Allaha şükür).

Get öz köhnə versiyanla, həm də yeni versiyanla oturaq söhbətə get.

O köhnə özündən soruş ki, niyə yaxşıdı? bu qədər uzun müddət qeyri-sağlam münasibətdə olduğu üçün.

Niyə o, özünü etibarsız hiss etdi və heç kimin onu sevməyəcəyini düşündü?

Niyə o, özünü unudacaq qədər dəlicəsinə aşiq oldu?

Onun toksik dinamikaya kömək edən xüsusiyyətləri varmı?

Sonra yeni sizə bəzi suallar verin, busağlam münasibət istəyən versiyanız.

Hələ də özünüzü etibarsız hiss edirsiniz?

Hələ də özünüzü unudacaq qədər dəlicəsinə aşiq olmaq meyliniz var?

Nəhayət, zəhərli bir əlaqəni aşkar etmək bacarığınız varmı?

Əgər həqiqətən də hər şeyin dəyişməsini istəyirsinizsə, özünüzdən başlamalısınız və bu, öz nümunələrinizi axtarmaq üçün keçmiş və indiki özünüzü müqayisə etməyə kömək edir. Biz öz daxili işimizi görməliyik və düzgün insanları cəlb etmək üçün eyni şeyi etməməyə çalışmalıyıq.

6) Partnyorda nə istədiyinizi çox dəqiq bildirin

Sizin üçün İstədiyinizi ifadə etmək üçün ən son təfərrüatına qədər tam olaraq nə istədiyinizi aydın bilməlisiniz.

Qələm və kağız alın və gələcəyinizdə bir günü təsəvvür etməyə çalışın.

Təbəl bazar günü səhər özünüzü kiminləsə oyandığınızı düşünün. Bu nəyə oxşayır? Bu insanı yanınızda görəndə necə hiss edirsiniz? Onlar oyananda nə danışırsan? Bazar gününü necə keçirərdiniz?

Ən əsası, problemləriniz və mübahisələriniz olduqda, onlarla necə davranırsınız? Bir az mübahisə edirsən, sonra gülürsən, yoxsa bütün gününü bir-birinin yanında küsməklə keçirirsən? Daha çox gülmək istəyirsinizsə, daha uşaq kimi və rahat olan birini axtarmaq istəyə bilərsiniz.

Bu axmaq görünə bilər, lakin ağlınıza gələn qədər yazın və bunları ürəyinizdə saxlayın' olmaq üçün birini axtarıramilə.

Sadaladığınız bütün təfərrüatlarla yavaş-yavaş, beyninizdə ideal bir ssenari qurun, tam olaraq həyatınızın mükəmməl bir dünyada olmasını istədiyiniz kimi və buna inanın' bir gün sənin olacaq.

Əlbəttə, növbəti münasibətinizin mükəmməl olmasını gözləməməlisiniz. Axı heç bir şey həqiqətən mükəmməl deyil. Ancaq tam olaraq nə istədiyinizi bilməklə, münasibətlərinizin gedişində rastlaşa biləcəyiniz kiçik məyusluqlara daha yaxşı dözə biləcəksiniz. Siz də buraxma vaxtı gələndə daha sürətli biləcəksiniz.

7) Partnyorunuzda İSTƏMƏDİYİNİZ şeyi çox aydınlaşdırın

Nə istəmədiyinizi bilmək, yəqin ki, daha çox şeydir. nə istədiyinizi bilməkdən daha vacibdir.

Sizdə olmasını arzuladığınız bir və ya iki şeydən məhrum olan bir tərəfdaşla yaxşı yaşaya bilərsiniz, lakin tərəfdaşınızın keçməsi çətin olan şeylər varsa, əziyyət çəkəcəksiniz. sizin üçün.

Nə istəmədiyinizi bilmək tərəfdaşınızla sərhədlər və gözləntilər təyin etməyə kömək edəcək. Qırmızı bayraqları və sövdələşməni pozanları da müəyyən etmək daha asan olardı.

Gələcək qızınız üçün siyahı hazırladığınızı iddia etmək faydalı bir hiylədir. Siz qızınızın hər şeydən çox zərər görməsini və incitməməsini istəyəcəksiniz, ona görə də bunu son dərəcə ciddi qəbul edəcəksiniz.

Məqsəd sağlam münasibət istəmək olduğundan, bəlkə də bu lazımdır. belə bir şeyə gedin:

• Problem olanda, MƏN İSTƏMƏYƏM partnyorum məni hamıda günahlandırsınvaxt.
• Mən danışmaq istədikdə partnyorumun bağlanmasını İSTƏMİRƏM.
• Mən onların hər hansı bir asılılığa sahib olmasını İSTƏMİRƏM.

Bunları istəmək üçün çox tələbkar olduğunuzu hiss edirsinizsə, gələcək qızınızı təsəvvür edin. O, hörmətə və sevgiyə layiqdir, elə deyilmi? Yaxşı, sən də elə.

8) Görüşlərinizlə qəsdən olun

Nə cür partnyor istədiyinizə dair dəqiq fikir əldə etdikdən sonra , tanışlığa gedəndə qəsdən olmaq lazımdır. Axı, real həyatda tətbiq etməyəcəksinizsə, nə istədiyinizi və nəyi istəmədiyinizi bilməyin nə mənası var.

İnsanların necə olduğuna diqqət yetirin. Onlar sizin təyin etdiyiniz meyarlara uyğundurmu? Onların hərəkətləri və inancları sizinkinə uyğun gəlirmi? Münasibətdən nə istədiyinizlə razısınız?

Dənizdə çoxlu balıq var, ona görə də seçimlərin tükənəcəyindən narahat olmayın!

Bu tarixləri düşünməlisiniz. sanki alış-veriş edirsən. Xəyalınızı cəlb edən ilk şeyə çox sərmayə qoymayın. Bunun əvəzinə bir addım geri atın və partnyorunuzu və münasibətlərinizin potensialını qiymətləndirin.

Unutmayın, siz eyni nümunələrə qayıtmamağa çalışırsınız, ona görə də kimisə buraxana qədər səliqəli olmalısınız. daha dərindən.

Baxın, siz artıq bir az özünüqiymətləndirmə etmisinizsə və kainat öz işini görürsə belə, amma siz öz nümunələrinizi pozmasanız, bu, boşuna olacaq. Yalnız qərarınıza sadiq qalınsağlam bir münasibət qur və bunun həqiqətən baş verməsi üçün düzgün partnyor taparkən başınızdan (yalnız ürəyinizdən deyil) istifadə etməlisiniz.

9) Doğru insanları cəlb etmək üçün imkanlar tapın

Beləliklə, deyək ki, sizdə tam olaraq necə bir insanla olmaq istədiyinizə dair bir fikriniz var. İndi belə birini hardan tapardınız?

Məsələn, əgər siz macəraçı birini istəyirsinizsə - bəlkə də keçmiş sevgiliniz çox sərt və darıxdırıcı olduğuna görə - o zaman yəqin ki, özünüz macəralara çıxmalısınız ki, belə görüşlər keçirəsiniz. fikirli insanlar.

Ən yaxşı dostunuzun gəzinti dəvətini qəbul edin! Keçən həftə sonu tanış olduğunuz insanla qayalara qalxın. Əgər macəraçı və açıq havanı sevən birini istəyirsinizsə, o zaman açıq havaya çıxmalısınız.

Sizə mükəmməl tərəfdaş gətirmək üçün kainata müraciət edə bilərsiniz, lakin kainatın hər şeyi edəcəyini gözləyə bilməzsiniz. sizin üçün.

İstədiyiniz partnyorla tanış olmağın yollarını düşünün. Sizcə, onlar harada əyləşirlər? Sizcə, onların hobbiləri nədir? Sonra adi barınızda əylənmək əvəzinə ora gedin.

10) Özünüzlə olan münasibətinizin güzgüsünü göstərin

Başqalarını sevməzdən əvvəl, ilk növbədə, həqiqətən necə olmağı öyrənməlisiniz. özünüzü sevin.

Əks halda siz sadəcə olaraq öz emosional ehtiyaclarınızı ödəmək üçün başqa insanların vaxtını və enerjisini sərf edən emosional vampir olardız. Heç kim bunu istəmir və istəməyən insanlarla münasibətlərbil ki, özünə məhəbbət tez inkişaf edir və zəhərli olur. Məyusluqlar yaranır, əsəblər alovlanır və səbr zəifləyir.

Və nəinki bu, həm də özünü büruzə verdikcə, istər-istəməz özünüzlə daxili münasibətinizi əks etdirəcək insanları cəlb edəcəksiniz.

Beləliklə, əgər yaxşı, qalıcı münasibət quracağınız insanları cəlb etmək istəyirsinizsə, ilk növbədə özünüzlə barışmalısınız. Siz öz güclü və qüsurlarınızı bilməli və anlamalı və özünüzü kim olduğunuz üçün sevməlisiniz.

Bu, inanılmaz dərəcədə vacibdir. Əks halda, özünüzə nifrət etdiyiniz qədər özünüzə nifrət edən birini də cəlb edə bilərsiniz və ikiniz də bir-birinizi aşağı çəkməyə davam etdiyiniz bir dövrədə ilişib qalacaqsınız. Və ya alternativ olaraq, özünüzdən sui-istifadə etdiyiniz qədər sizi də təhqir edəcək biri ilə qarşılaşacaqsınız.

Əgər sağlam münasibət istəyirsinizsə, ilk növbədə özünüzü sevin. Bundan sonra, sizi olduğunuz üçün sevə bilən və bunu necə edəcəyinizi dəqiq bilən partnyorunuzu göstərin.

Nəticə

Hər kəs sağlam münasibət istəyir və buna layiqdir. birində mütləq asan deyil. Sevgi dünyası xəyanətlə, ürək bulanması və sümük parçalayan məyusluqlarla doludur. Əksər insanlar həyatları boyu ən azı bir dəfə zəhərli münasibətdə ilişib qalırlar.

Ancaq nə istədiyinizi, nəyi istəmədiyinizi dəqiq bilsəniz və sağlam həyat tərzi keçirdiyinizə əmin olsanız.