10 askelta terveen parisuhteen ilmentämiseen

Olet ollut liian monissa myrkyllisissä suhteissa ja olet kyllästynyt niihin. Vannot, että seuraava suhde muuttuu. Mutta ei riitä, että vain haluat hyvän suhteen, vaan sinun on myös manifestoitava se, jotta universumi auttaa sinua.

Olitpa sitten yhä myrkyllisessä suhteessa tai olet juuri lähdössä siitä, tässä on kymmenen askelta, jotka sinun tulisi ottaa terveen suhteen luomiseksi.

1) Usko, että ansaitset olla terveessä parisuhteessa.

Meillä on taipumus vanhetessamme muuttua yhä turmeltuneemmiksi.

Menetämme toivomme ja ajattelemme, ettemme koskaan saa sellaista suhdetta, josta olemme aina unelmoineet. Olemme epätoivoisia ja tartumme siihen suhteeseen, joka on edessämme, vaikka se ei olisikaan aivan sitä, mitä ansaitsemme.

Olet ehkä sanonut itsellesi, että vaikka suhteesi onkin myrkyllinen, se ei ainakaan ole huonoin, mitä sinulla on koskaan ollut. Mutta ehkä houkuttelet myrkyllisiä suhteita siksi, että uskot ansaitsevasi sellaisia.

Poista päästäsi se ääni, joka sanoo, ettet ansaitse rakkautta. Enkä tarkoita, että sinun pitäisi vain hiljentää sitä - jos haluat katkaista kaavan ja aloittaa alusta, jos haluat houkutella oikean suhteen, sinun on poistettava se järjestelmästäsi!

2) Usko, että olet arvokas, vaikka olisitkin epätäydellinen.

Menneisyyden huonojen ihmissuhteiden vuoksi päädyt kaasuttamaan itseäsi ja uskot, että olet itse syy siihen, miksi olet epäterveessä suhteessa tai että ansaitset sen.

Loppujen lopuksi yhteinen nimittäjä olet sinä, eikö niin?

On totta, että olet joskus hankala seuralainen ja olet tehnyt elämässäsi huonoja päätöksiä, mutta se ei tarkoita, ettetkö ansaitsisi olla terveessä, rakastavassa suhteessa.

Mutta kun kyse on ihmissuhteista, saatat yllättyä kuullessasi, että on olemassa yksi hyvin tärkeä yhteys, jonka olet luultavasti jättänyt huomiotta:

Suhde, joka sinulla on itseesi.

Opin tästä shamaani Rudá Iandêilta. Hänen uskomattomassa, ilmaisessa videossaan terveiden ihmissuhteiden vaalimisesta hän antaa sinulle työkalut, joilla voit istuttaa itsesi maailmasi keskipisteeseen.

Ja kun alat tehdä niin, et voi tietää, kuinka paljon onnea ja täyttymystä voit löytää itsestäsi ja ihmissuhteistasi.

Mikä siis tekee Rudán neuvoista niin elämää muuttavia?

Hän käyttää tekniikoita, jotka on johdettu muinaisista shamaaniopetuksista, mutta hän antaa niille oman nykyaikaisen lisänsä. Hän saattaa olla shamaani, mutta hän on kokenut samoja ongelmia rakkaudessa kuin sinä ja minä.

Tämän yhdistelmän avulla hän on tunnistanut alueet, joilla useimmat meistä menevät suhteissaan pieleen.

Jos siis olet kyllästynyt siihen, että ihmissuhteesi eivät koskaan toimi, että tunnet itsesi aliarvostetuksi, arvostamattomaksi tai rakastamattomaksi, tämä ilmainen video antaa sinulle uskomattomia tekniikoita, joilla voit muuttaa rakkauselämäsi.

Tee muutos jo tänään ja hanki ansaitsemasi rakkaus ja kunnioitus.

Klikkaa tästä katsoaksesi ilmainen video.

3) Tee rauha menneisyytesi kanssa

Jotta voit siirtyä eteenpäin terveen mielen ja hengen kanssa, sinun on tehtävä rauha menneisyytesi kanssa, ja siihen sisältyy epätäydellinen, täysin virheellinen ja joskus rakkaudettoman oloinen itsesi.

Anna itsellesi anteeksi, ettet ole aina kärsivällinen ja armollinen.

Anna itsellesi anteeksi, ettet lähtenyt aikaisemmin, kun punaiset liput olivat selvät.

Anna itsellesi anteeksi, että annoit suhteen jättää arpia sinuun.

Tuo versio sinusta oli vielä oppimassa. Se astui elämän kouluun luokkahuoneessa nimeltä "ihmissuhteet", ja sille annettiin yksi kovimmista opettajista, jotka antoivat kovimmat kokeet. Kyllä, kärsit siitä, mutta sinulla on silti jotain hyvää siitä kaikesta - viisautta.

Sen sijaan, että moitit itseäsi siitä, että olet typerä tai heikko (mitä et ole!), ole ylpeä itsestäsi siitä, että olet selvinnyt siitä ehjin nahoin. Onnittele itseäsi.

Ja kun olet tehnyt sen, muistele hetki myrkyllisiä ihmissuhteitasi. Niin rankkaa kuin se onkin, kiitä sitä siitä, että se sai sinut ymmärtämään, mitä et halua suhteelta.

4) Päätä, että haluat vain terveen suhteen.

Uskominen johonkin on yksi asia, päätöksen tekeminen on toinen. Molemmat vaiheet ovat välttämättömiä, jotta voimme toteuttaa haluamamme asiat elämässä.

Kun päätät jostakin asiasta, olet vakuuttunut siitä, että universumi kuulee sinut äänekkäästi ja selvästi ja tietää tarkalleen, miten auttaa sinua.

Enemmänkin päätökset johtavat toimintaan.

Tämä tarkoittaa sitä, että kun päätät, ettet halua enää olla myrkyllisessä suhteessa, pysyt erossa (tai kävelet pois, jos olet vielä sellaisessa) ihmisistä, jotka saattavat olla huonoja kumppaneita.

Tämä tarkoittaa sitä, että kun päätät olla terveessä suhteessa, etsit aktiivisesti kumppania, jolla on potentiaalia terveeseen suhteeseen.

Lausu mantra joka aamu tai laita lappu seinälle tai puhelimeesi. Jotain niinkin yksinkertaista kuin "Minulla on terve parisuhde".

Muistuta itseäsi tästä päätöksestä ja aloita työskentely niiden eteen. Usko minua, maailmankaikkeus on liittolaisesi.

5) Tutustu itseesi (vanhaan ja uuteen itseesi).

Ennen olit sokea ja hyväksynyt hyväksikäyttökumppanit ja epäterveet suhteet. Nyt et ole (luojan kiitos).

Mene keskustelemaan vanhan ja uuden version kanssa.

Kysy tuolta vanhalta itseltäsi, miksi se hyväksyi sen, että se oli epäterveessä suhteessa niin kauan.

Miksi hän tunsi itsensä epävarmaksi ja ajatteli, ettei kukaan muu rakastaisi häntä?

Miksi hän rakastui niin hullun lailla, että on unohtanut itsensä?

Onko hänellä piirteitä, jotka edistävät myrkyllistä dynamiikkaa?

Esitä sitten kysymyksiä uudelle itsellesi, tälle versiollesi, joka haluaa terveen suhteen.

Tunnetko vielä epävarmuutta?

Onko sinulla yhä taipumusta rakastua niin hullun lailla, että unohdat itsesi?

Onko sinulla taidot, joilla voit vihdoin tunnistaa myrkyllisen suhteen?

Jos todella haluat, että asiat muuttuvat, sinun on aloitettava itsestäsi, ja on hyödyllistä verrata mennyttä ja nykyistä itseäsi ja etsiä kuvioita. Meidän on tehtävä sisäistä työtä ja yritettävä olla tekemättä samoja asioita, jotta voisimme houkutella puoleemme oikeita ihmisiä.

6) Ole hyvin selvillä siitä, mitä haluat kumppanilta

Jotta voit ilmentää haluamasi, sinun on oltava täysin selvillä siitä, mitä haluat viimeistä yksityiskohtaa myöten.

Ota kynä ja paperi ja yritä visualisoida päivä tulevaisuudessasi.

Kuvittele herääväsi jonkun ihmisen viereen laiskana sunnuntaiaamuna. Millaista se on? Miltä sinusta tuntuu, kun näet tämän ihmisen vierelläsi? Ja kun hän herää, mistä puhutte? Miten viettäisit sunnuntai-iltapäivääsi?

Tärkeintä on, että kun teillä on ongelmia ja riitoja, millaista se on hänen kanssaan? Riitelettekö vähän ja nauratte sen jälkeen vai murjotteko koko päivän toistenne ympärillä? Jos haluat enemmän naurua, kannattaa ehkä etsiä joku lapsellisempi ja leppoisampi.

Se saattaa tuntua hölmöltä, mutta kirjoita muistiin niin monta kuin voit ajatella ja pidä näitä asioita lähellä sydäntäsi, kun olet etsimässä kumppania.

Rakenna mielessäsi pikkuhiljaa, kaikkien luetteloimiesi yksityiskohtien avulla, ihanteellinen skenaario, juuri sellainen kuin haluaisit elämäsi olevan täydellisessä maailmassa, ja usko, että se on jonain päivänä sinun elämäsi.

Sinun ei tietenkään kannata odottaa, että seuraava suhteesi on täydellinen. Mikään ei ole täydellistä. Mutta kun tiedät, mitä tarkalleen ottaen haluat, pystyt paremmin sietämään pieniä turhautumisia, joita saatat kohdata suhteesi aikana. Tiedät myös nopeammin, milloin on aika päästää irti.

7) Ole hyvin selvillä siitä, mitä et halua kumppanilta.

On luultavasti tärkeämpää tietää, mitä et halua, kuin tietää, mitä haluat.

Voit hyvin elää kumppanin kanssa, jolta puuttuu yksi tai kaksi asiaa, joita toivoisit häneltä puuttuvan, mutta kärsit, jos kumppanillasi on asioita, joita sinun on vaikea siirtää.

Kun tiedät, mitä et halua, voit asettaa rajoja ja odotuksia kumppanisi kanssa. Myös punaiset liput ja erimielisyyksiä aiheuttavat tekijät olisi helpompi tunnistaa.

Kätevä temppu on teeskennellä, että olet laatimassa listaa tulevalle tyttärellesi. Haluat tyttäresi olevan turvassa vahingoittumiselta ja loukkaantumiselta enemmän kuin mitään muuta, joten suhtaudut siihen erittäin vakavasti.

Koska tavoitteena on terveen suhteen toivominen, sen pitäisi ehkä mennä jotakuinkin näin:

• Kun on ongelmia, en halua, että kumppanini syyttää minua koko ajan.
• Kun haluan puhua, en halua, että kumppanini sulkeutuu.
• En halua, että heillä on minkäänlaista riippuvuutta.

Jos sinusta tuntuu, että olet liian vaativa halutessasi näitä asioita, kuvittele tulevaa tytärtäsi. Hän ansaitsee kunnioitusta ja hellyyttä, eikö niin? Niin sinäkin ansaitset.

8) Ole tarkoituksellinen treffeilläsi

Kun sinulla on selkeä käsitys siitä, millaisen kumppanin haluat, sinun on oltava tarkoituksellinen seurustellessasi. Loppujen lopuksi, mitä järkeä on tietää, mitä haluat ja mitä et halua, jos et sovella sitä tosielämässä.

Kiinnitä huomiota siihen, millaisia ihmiset ovat. Vastaavatko he asettamiisi kriteereihin? Ovatko heidän toimintansa ja uskomuksensa yhteensopivia sinun kanssasi? Oletteko samaa mieltä siitä, mitä haluatte suhteelta?

Meressä riittää kalaa, joten älä ole huolissasi siitä, että vaihtoehdot loppuvat kesken!

Sinun on ajateltava näitä treffejä kuin shoppailua. Älä panosta liikaa ensimmäiseen mieleesi juolahtavaan juttuun. Ota sen sijaan askel taaksepäin ja arvioi kumppaniasi ja suhteen mahdollisuuksia.

Muista, että yrität olla palaamatta takaisin samoihin kuvioihin, joten sinun on oltava järkevä, kunnes päästät jonkun syvemmälle.

Katso, vaikka olisitkin jo tehnyt itsearvioinnin ja universumi tekee työtään, mutta jos et katkaise kaavojasi, se on turhaa. Pidä kiinni päätöksestäsi tavoitella vain tervettä suhdetta, ja jotta tämä todella tapahtuisi, sinun on käytettävä päätäsi (ei vain sydäntäsi) oikeaa kumppania etsiessäsi.

9) Etsi mahdollisuuksia houkutella oikeita ihmisiä

Oletetaan, että sinulla on käsitys siitä, millaisen ihmisen kanssa haluat olla. Mistä löytäisit tällaisen ihmisen?

Jos esimerkiksi haluat jonkun seikkailunhaluisen - ehkä siksi, että exäsi oli niin jäykkä ja tylsä - sinun pitäisi luultavasti lähteä itse seikkailuun, jotta tapaat samanhenkisiä ihmisiä.

Hyväksy parhaan ystäväsi vaelluskutsu! Mene kiipeämään jyrkkiä kallioita ylös sen henkilön kanssa, jonka tapasit viime viikonloppuna. Jos haluat jonkun, joka on seikkailunhaluinen ja rakastaa ulkoilmaa, sinun on mentävä ulkoilemaan.

Voit pyytää maailmankaikkeutta tuomaan sinulle täydellisen kumppanin, mutta et todellakaan voi odottaa maailmankaikkeuden tekevän kaikkea puolestasi.

Mieti, miten voisit tavata haluamasi kumppanin. Missä luulet heidän hengailevan? Mitä luulet heidän harrastavan? Mene sitten sinne sen sijaan, että hengailet tavallisessa baarissasi.

10) Ilmianna peili suhteesta, joka sinulla on itsesi kanssa

Ennen kuin voit rakastaa muita, sinun on ensin opittava rakastamaan aidosti itseäsi.

Muuten olisit vain tunnevampyyri, joka vie muiden ihmisten aikaa ja energiaa vain tyydyttääkseen omia tunnetarpeitasi. Kukaan ei halua sitä, ja suhteet ihmisiin, jotka eivät tunne itserakkautta, muuttuvat nopeasti myrkyllisiksi. Turhautuminen lisääntyy, kiukku purkautuu, ja kärsivällisyys loppuu.

Eikä pelkästään se, vaan kun ilmentymisesi ilmenee, vedät väistämättä puoleesi ihmisiä, jotka heijastavat sisäistä suhdettasi itseesi.

Jos siis haluat houkutella ihmisiä, joiden kanssa sinulla on hyvä ja kestävä suhde, sinun on ensin tultava toimeen itsesi kanssa. Sinun on tunnettava ja ymmärrettävä omat vahvuutesi ja vikasi ja rakastettava itseäsi sellaisena kuin olet.

Tämä on uskomattoman tärkeää. Muuten saatat päätyä vetämään puoleesi jonkun, joka vihaa itseään yhtä paljon kuin sinä itseäsi, ja te kaksi päädytte kierrokseen, jossa vedätte toisianne alaspäin. Tai vaihtoehtoisesti päädyt jonkun kanssa, joka pahoinpitelee sinua yhtä paljon kuin sinä pahoinpitelet itseäsi.

Jos haluat terveen parisuhteen, rakasta ensin itseäsi ja sen jälkeen sellaista kumppania, joka osaa rakastaa sinua sellaisena kuin olet ja joka osaa tehdä sen niin, että tunnet olevasi rakastettu.

Päätelmä

Kaikki haluavat ja ansaitsevat terveen parisuhteen, mutta siinä oleminen ei välttämättä ole helppoa. Rakkauden maailma on täynnä petoksia, sydänsuruja ja luunmurskaavia pettymyksiä. Useimmat ihmiset päätyvät ainakin kerran elämässään myrkylliseen suhteeseen.

Mutta jos tiedät tarkalleen, mitä haluat ja mitä et halua, ja jos varmistat, että sinulla on terve suhde itseesi, maailmankaikkeus auttaa sinua löytämään täydellisen kumppanisi.

Aikanaan tietenkin. Et voi kiirehtiä rakastamaan itseäsi, jotta voisit löytää rakkauden, etkä voi kiirehtiä maailmankaikkeutta. Ole kärsivällinen. Kunhan olet oikealla tiellä, se tulee.

Tykkäsitkö artikkelistani? Tykkää minusta Facebookissa nähdäksesi lisää tällaisia artikkeleita syötteessäsi.