10 Schritte zur Manifestation einer gesunden Beziehung

Sie haben zu viele toxische Beziehungen hinter sich und haben es satt. Sie schwören, dass Ihre nächste Beziehung anders verlaufen wird. Aber es reicht nicht aus, einfach nur eine gute Beziehung zu wollen, Sie müssen sie auch manifestieren, damit das Universum Ihnen hilft.

Egal, ob Sie sich noch in einer toxischen Beziehung befinden oder gerade aus einer solchen herausgekommen sind, hier sind zehn Schritte, die Sie unternehmen sollten, um eine gesunde Beziehung zu manifestieren.

1) Glauben Sie daran, dass Sie es verdienen, eine gesunde Beziehung zu führen

Je älter wir werden, desto mehr werden wir abgestumpft.

Wir verlieren die Hoffnung und denken stattdessen, dass wir nie die Beziehung bekommen werden, von der wir immer geträumt haben. Wir werden verzweifelt und klammern uns an jede Beziehung, die sich uns bietet, auch wenn sie nicht ganz das ist, was wir verdienen.

Vielleicht haben Sie sich eingeredet, dass Ihre Beziehung, so giftig sie auch sein mag, wenigstens nicht die schlimmste ist, die Sie je hatten. Aber vielleicht ziehen Sie giftige Beziehungen deshalb an, weil Sie glauben, dass Sie das verdient haben.

Entfernen Sie die Stimme aus Ihrem Kopf, die Ihnen sagt, dass Sie keine Liebe verdienen. Und nein, ich meine nicht, dass Sie sie einfach nur abschwächen sollen - wenn Sie das Muster durchbrechen und neu beginnen wollen, wenn Sie die richtige Beziehung anziehen wollen, müssen Sie sie aus Ihrem System auslöschen!

2) Glaube daran, dass du würdig bist, auch wenn du unvollkommen bist

Aufgrund schlechter Beziehungen in der Vergangenheit machen Sie sich selbst ein schlechtes Gewissen und glauben, dass Sie der Grund für Ihre ungesunden Beziehungen sind oder dass Sie es verdient haben.

Schließlich sind Sie der gemeinsame Nenner hier, nicht wahr?

Es stimmt zwar, dass du manchmal nervig bist und dass du in deinem Leben schlechte Entscheidungen getroffen hast, aber das bedeutet nicht, dass du es nicht verdienst, eine gesunde, liebevolle Beziehung zu führen.

Aber wenn es um Beziehungen geht, werden Sie vielleicht überrascht sein zu hören, dass es eine sehr wichtige Verbindung gibt, die Sie wahrscheinlich übersehen haben:

Die Beziehung, die Sie zu sich selbst haben.

Das habe ich von dem Schamanen Rudá Iandê gelernt: In seinem unglaublichen, kostenlosen Video über die Kultivierung gesunder Beziehungen gibt er dir die Werkzeuge an die Hand, mit denen du dich in den Mittelpunkt deiner Welt stellen kannst.

Und wenn Sie erst einmal damit angefangen haben, dann wissen Sie gar nicht, wie viel Glück und Erfüllung Sie in sich selbst und in Ihren Beziehungen finden können.

Was also macht Rudás Ratschlag so lebensverändernd?

Er verwendet Techniken, die aus den alten schamanischen Lehren abgeleitet sind, aber er gibt ihnen seine eigene, moderne Note. Er mag ein Schamane sein, aber er hat die gleichen Probleme in der Liebe erlebt wie Sie und ich.

Und mit dieser Kombination hat er die Bereiche identifiziert, in denen die meisten von uns in ihren Beziehungen Fehler machen.

Wenn Sie es also satt haben, dass Ihre Beziehungen nie funktionieren, dass Sie sich unterbewertet, nicht gewürdigt oder ungeliebt fühlen, wird Ihnen dieses kostenlose Video einige erstaunliche Techniken vermitteln, mit denen Sie Ihr Liebesleben ändern können.

Nehmen Sie noch heute eine Veränderung vor und kultivieren Sie die Liebe und den Respekt, den Sie verdienen.

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3) Schließen Sie Frieden mit Ihrer Vergangenheit

Um mit einem gesunden Geist und einer gesunden Seele voranzukommen, müssen Sie mit Ihrer Vergangenheit Frieden schließen, und dazu gehört auch Ihr unvollkommenes, völlig fehlerhaftes, manchmal nicht liebenswertes Ich.

Verzeihen Sie sich, dass Sie nicht immer geduldig und gnädig sind.

Verzeihen Sie sich selbst, dass Sie nicht früher gegangen sind, als die roten Fahnen deutlich zu sehen waren.

Verzeihen Sie sich selbst, dass eine Beziehung Narben bei Ihnen hinterlassen hat.

Diese Version von Ihnen war noch am Lernen. Sie betrat die Schule des Lebens in einem Klassenzimmer namens "Beziehungen" und bekam einen der härtesten Lehrer, der die härtesten Prüfungen ablegte. Ja, Sie haben darunter gelitten, aber Sie haben trotzdem etwas Gutes davon - Weisheit.

Machen Sie sich keine Vorwürfe, dass Sie starrköpfig oder schwach sind (was Sie nicht sind!), sondern seien Sie stolz darauf, dass Sie es heil überstanden haben. Gratulieren Sie sich.

Und wenn Sie das getan haben, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich an Ihre toxischen Beziehungen zu erinnern. So hart es auch sein mag, danken Sie dafür, dass Sie erkannt haben, was Sie in einer Beziehung nicht wollen.

4) Entscheiden Sie, dass Sie nur eine gesunde Beziehung wollen

An etwas zu glauben ist eine Sache, sich für etwas zu entscheiden eine andere. Beide Schritte sind notwendig, um zu manifestieren, was wir im Leben wollen.

Wenn Sie sich für etwas entscheiden, sind Sie überzeugt, und deshalb wird das Universum Sie laut und deutlich hören, und es wird genau wissen, wie es Ihnen helfen kann.

Mehr noch: Entscheidungen führen zum Handeln.

Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie beschließen, nicht mehr in einer toxischen Beziehung zu leben, sich von Menschen fernhalten (oder weggehen, wenn Sie noch in einer sind), die schlechte Partner sein könnten.

Das heißt, wenn Sie sich für eine gesunde Beziehung entscheiden, werden Sie aktiv nach einem Partner suchen, der das Potenzial für eine gesunde Beziehung hat.

Sagen Sie sich jeden Morgen ein Mantra auf oder schreiben Sie einfach einen Zettel an Ihre Wand oder Ihr Telefon, etwas so Einfaches wie "Ich will eine gesunde Beziehung haben".

Erinnern Sie sich an diese Entscheidung und fangen Sie an, daran zu arbeiten. Vertrauen Sie mir, das Universum wird Ihr Verbündeter sein.

5) Lernen Sie sich selbst kennen (das alte und das neue Ich)

Früher warst du blind und hast dich mit missbräuchlichen Partnern und ungesunden Beziehungen abgefunden. Jetzt bist du es nicht mehr (Gott sei Dank).

Setzen Sie sich mit der alten und der neuen Version von Ihnen zusammen.

Fragen Sie Ihr altes Ich, warum es damit einverstanden war, so lange in einer ungesunden Beziehung zu leben.

Warum fühlte sie sich unsicher und glaubte, dass kein anderer sie lieben würde?

Warum hat sie sich so wahnsinnig verliebt, dass sie sich selbst vergessen hat?

Weist sie Eigenschaften auf, die zu der toxischen Dynamik beitragen?

Dann stellen Sie einige Fragen an Ihr neues Ich, diese Version von Ihnen, die eine gesunde Beziehung will.

Fühlen Sie sich immer noch unsicher?

Haben Sie immer noch die Tendenz, sich so sehr zu verlieben, dass Sie sich selbst vergessen?

Haben Sie die Fähigkeit, eine toxische Beziehung zu erkennen?

Wenn Sie wirklich wollen, dass sich die Dinge ändern, müssen Sie bei sich selbst anfangen, und es hilft, Ihr früheres und Ihr jetziges Ich zu vergleichen, um Ihre Muster zu erkennen. Wir müssen unsere innere Arbeit tun und versuchen, nicht die gleichen Dinge zu tun, um die richtigen Leute anzuziehen.

6) Seien Sie sich darüber im Klaren, was Sie von einem Partner erwarten

Damit Sie das manifestieren können, was Sie sich wünschen, müssen Sie sich bis ins kleinste Detail darüber im Klaren sein, was genau Sie wollen.

Nehmen Sie einen Stift und Papier und versuchen Sie, sich einen Tag in Ihrer Zukunft vorzustellen.

Stellen Sie sich vor, Sie wachen an einem faulen Sonntagmorgen neben jemandem auf. Wie ist das? Wie fühlen Sie sich, wenn Sie diese Person neben sich sehen? Und wenn sie aufwacht, worüber sprechen Sie dann? Wie würden Sie Ihren Sonntagnachmittag verbringen?

Am wichtigsten ist, wenn Sie Probleme und Streitigkeiten haben, wie ist es mit ihnen? Streiten Sie ein wenig und lachen dann, oder verbringen Sie den ganzen Tag schmollend umeinander herum? Wenn Sie mehr lachen wollen, sollten Sie sich vielleicht nach jemandem umsehen, der kindlicher und unbeschwerter ist.

Es mag albern klingen, aber schreiben Sie so viele auf, wie Ihnen einfallen, und behalten Sie diese Dinge im Hinterkopf, während Sie auf der Suche nach einem Partner sind.

Bauen Sie nach und nach mit all den Details, die Sie aufgelistet haben, ein ideales Szenario in Ihrem Kopf auf, genau so, wie Sie sich Ihr Leben in einer perfekten Welt wünschen würden, und glauben Sie daran, dass Sie es eines Tages haben werden.

Natürlich sollten Sie nicht erwarten, dass Ihre nächste Beziehung perfekt ist. Nichts ist wirklich perfekt. Aber wenn Sie genau wissen, was Sie wollen, können Sie die kleinen Frustrationen, auf die Sie im Laufe Ihrer Beziehung stoßen könnten, besser ertragen. Sie werden auch schneller wissen, wann es Zeit ist, loszulassen.

7) Seien Sie sich darüber im Klaren, was Sie von einem Partner NICHT wollen

Zu wissen, was man nicht will, ist wahrscheinlich wichtiger als zu wissen, was man will.

Sie können gut mit einem Partner leben, dem es an ein oder zwei Dingen fehlt, die Sie sich wünschen, aber Sie werden darunter leiden, wenn Ihr Partner Dinge hat, die für Sie schwer zu vermitteln sind.

Wenn Sie wissen, was Sie nicht wollen, können Sie Ihrem Partner Grenzen setzen und Erwartungen an ihn stellen, und Sie können auch leichter erkennen, was Sie nicht wollen.

Ein praktischer Trick ist, so zu tun, als ob Sie eine Liste für Ihre zukünftige Tochter erstellen würden. Sie werden sich mehr als alles andere wünschen, dass Ihre Tochter vor Schaden und Verletzungen geschützt ist, also werden Sie es sehr ernst nehmen.

Da das Ziel darin besteht, eine gesunde Beziehung zu wollen, sollte es vielleicht in etwa so ablaufen:

• Wenn es ein Problem gibt, möchte ich nicht, dass mein Partner mir die ganze Zeit die Schuld gibt.
• Wenn ich reden will, möchte ich NICHT, dass mein Partner die Klappe hält.
• Ich möchte NICHT, dass sie in irgendeiner Form abhängig werden.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zu anspruchsvoll sind, weil Sie diese Dinge wollen, stellen Sie sich Ihre zukünftige Tochter vor. Sie verdient es, respektiert zu werden und Zuneigung zu erfahren, nicht wahr? Nun, das tun Sie auch.

8) Gehen Sie bewusst mit Ihren Terminen um

Sobald Sie eine klare Vorstellung davon haben, welche Art von Partner Sie wollen, müssen Sie bei der Partnersuche bewusst vorgehen, denn was nützt es, wenn Sie wissen, was Sie wollen und was nicht, wenn Sie es im wirklichen Leben nicht anwenden.

Achten Sie genau darauf, wie die Menschen sind. Entsprechen sie den Kriterien, die Sie aufgestellt haben? Sind ihre Handlungen und Überzeugungen mit den Ihren vereinbar? Sind Sie sich einig, was Sie von einer Beziehung erwarten?

Es gibt viele Fische im Meer, also machen Sie sich keine Sorgen, dass Ihnen die Möglichkeiten ausgehen!

Betrachten Sie diese Verabredungen wie einen Einkaufsbummel. Verlieben Sie sich nicht in das erste, was Ihnen gefällt, sondern treten Sie einen Schritt zurück und beurteilen Sie Ihren Partner und das Potenzial der Beziehung.

Denken Sie daran, dass Sie versuchen, nicht in dieselben Muster zurückzufallen, also müssen Sie einen kühlen Kopf bewahren, bis Sie jemanden tiefer gehen lassen.

Sehen Sie, auch wenn Sie bereits eine Selbsteinschätzung vorgenommen haben und das Universum seine Arbeit tut, aber wenn Sie nicht mit Ihren Mustern brechen, wird es umsonst sein. Bleiben Sie bei Ihrer Entscheidung, nur eine gesunde Beziehung anzustreben, und damit dies wirklich geschieht, müssen Sie Ihren Kopf (nicht nur Ihr Herz) benutzen, wenn Sie den richtigen Partner finden.

9) Finden Sie Gelegenheiten, um die richtigen Leute anzuziehen

Angenommen, Sie haben eine Vorstellung davon, mit welcher Art von Person Sie zusammen sein möchten. Wo würden Sie nun eine solche Person finden?

Wenn Sie sich zum Beispiel einen abenteuerlustigen Mann wünschen - vielleicht weil Ihr Ex so steif und langweilig war -, sollten Sie wahrscheinlich selbst auf Abenteuer gehen, damit Sie Gleichgesinnte treffen.

Nehmen Sie die Einladung Ihres besten Freundes zum Wandern an! Klettern Sie mit der Person, die Sie letztes Wochenende kennengelernt haben, die steilen Klippen hinauf. Wenn Sie jemanden wollen, der abenteuerlustig ist und die Natur liebt, dann müssen Sie in die Natur gehen.

Sie können das Universum anrufen, damit es Ihnen einen perfekten Partner bringt, aber Sie können nicht erwarten, dass das Universum alles für Sie tut.

Überlegen Sie sich, wie Sie die Art von Partner treffen können, die Sie sich wünschen. Was glauben Sie, wo sie sich aufhalten? Was glauben Sie, was ihre Hobbys sind? Dann gehen Sie dorthin, anstatt in Ihre Stammkneipe zu gehen.

10) Manifestieren Sie einen Spiegel der Beziehung, die Sie zu sich selbst haben

Bevor man andere lieben kann, muss man erst lernen, sich selbst wirklich zu lieben.

Andernfalls wären Sie nur ein emotionaler Vampir, der anderen Menschen ihre Zeit und Energie raubt, nur um Ihre eigenen emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen. Niemand will das, und Beziehungen zu Menschen, die keine Selbstliebe kennen, entwickeln sich schnell und werden giftig. Frustrationen bauen sich auf, die Gemüter erhitzen sich, und die Geduld wird dünn.

Und nicht nur das, wenn Sie sich manifestieren, werden Sie unweigerlich Menschen anziehen, die Ihre innere Beziehung zu sich selbst widerspiegeln werden.

Wenn Sie also Menschen anziehen wollen, mit denen Sie eine gute, dauerhafte Beziehung führen können, müssen Sie zunächst mit sich selbst ins Reine kommen. Sie müssen Ihre Stärken und Schwächen kennen und verstehen und sich so lieben, wie Sie sind.

Das ist unglaublich wichtig, denn sonst könnte es passieren, dass Sie jemanden anziehen, der sich selbst so sehr hasst wie Sie sich selbst, und Sie beide würden in einem Kreislauf feststecken, in dem Sie sich gegenseitig runterziehen. Oder aber Sie landen bei jemandem, der Sie genauso missbraucht wie Sie sich selbst.

Wenn Sie eine gesunde Beziehung wollen, müssen Sie zuerst sich selbst lieben und dann den Partner finden, der Sie so lieben kann, wie Sie sind, und der genau weiß, wie er es tun muss, damit Sie sich geliebt fühlen.

Schlussfolgerung

Jeder wünscht sich eine gesunde Beziehung und hat sie auch verdient, aber es ist nicht unbedingt einfach, in einer solchen zu leben. Die Welt der Liebe ist voller Verrat, Herzschmerz und erdrückender Enttäuschungen. Die meisten Menschen bleiben mindestens einmal in ihrem Leben in einer toxischen Beziehung stecken.

Aber wenn Sie genau wissen, was Sie wollen und was nicht, und wenn Sie sicherstellen, dass Sie eine gesunde Beziehung zu sich selbst haben, dann wird das Universum Ihnen helfen, Ihren perfekten Partner zu finden.

Natürlich mit der Zeit. Du kannst es nicht überstürzen, dich selbst zu lieben, nur um Liebe zu finden, und du kannst auch das Universum nicht überstürzen. Hab Geduld. Solange du in die richtige Richtung gehst, wird sie kommen.

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