ساغلام مۇناسىۋەتنى نامايان قىلىدىغان 10 باسقۇچ

سىز بەك كۆپ زەھەرلىك مۇناسىۋەتكە كىرىپ-چىقالايسىز ، بۇنىڭدىن ئاغرىپسىز. كېيىنكىلىرىڭىزنىڭ باشقىچە بولۇپ چىقىدىغانلىقىغا قەسەم قىلىسىز. ئەمما پەقەت ياخشى مۇناسىۋەت ئورنىتىشنىلا كۇپايە قىلمايدۇ ، سىز ئۇنى نامايان قىلىشىڭىز كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ئالەم سىزگە ياردەم بېرىدۇ. ساغلام مۇناسىۋەتنى نامايان قىلىش ئۈچۈن تاشلاشقا تېگىشلىك ئون باسقۇچ. 1>

بىز ئۈمىدنى يوقىتىمىز ، ئەكسىچە بىز ئەزەلدىن ئارزۇ قىلىپ كەلگەن مۇناسىۋەتكە ئېرىشەلمەيمىز دەپ ئويلايمىز. گەرچە بىز لايىق بولمىسىمۇ ، بىز ئالدىمىزدىكى ھەر قانداق مۇناسىۋەتكە ئۈمىدسىزلىنىپ قالىمىز.

مۇناسىۋىتىڭىز قانچىلىك زەھەرلىك بولسىمۇ ، ھېچ بولمىغاندا سىز ئۈچۈن ئەڭ ناچار ئەمەس دەپ ئۆزىڭىزگە ئېيتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. 've ever. ئەمما بەلكىم زەھەرلىك مۇناسىۋەتنى جەلپ قىلىشىڭىزدىكى سەۋەب بەلكىم ئۆزىڭىزنىڭ لايىق ئىكەنلىكىڭىزگە ئىشىنىشىڭىز مۇمكىن.

مۇھەببەتكە لايىق ئەمەس دېگەن ئاۋازنى بېشىڭىزدىن ئېلىڭ. ياق. مەن ئۇنى پەسەيتىشنىلا ئويلىمايمەن - ئەگەر ئەندىزىنى بۇزۇپ يېڭى باشلىماقچى بولسىڭىز ، توغرا مۇناسىۋەتنى جەلپ قىلماقچى بولسىڭىز ، ئۇنى سىستېمىڭىزدىن ئۆچۈرۈشىڭىز كېرەك!

2) بۇنىڭغا ئىشىنىڭ! گەرچە سىز مۇكەممەل بولمىسىڭىزمۇ لايىق بولىسىز

ئۆتمۈشتىكى ناچار مۇناسىۋەتلەر تۈپەيلىدىن ، ئۆزىڭىزنى سەۋەبچى دەپ ئويلاپ ، ئۆزىڭىزنى يورۇتۇپ بېرىسىز.ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەت ، ئۇنداقتا ئالەم سىزنىڭ مۇكەممەل ھەمراھىڭىزنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ۋاقتى كەلگەندە ، ئەلۋەتتە. سىز مۇھەببەتنى تاپالىسىڭىزلا ئۆزىڭىزنى سۆيۈشكە ئالدىرالمايسىز ، شۇنداقلا كائىناتنى ئالدىرىمايسىز. سەۋر قىلىڭ. توغرا يۆنىلىشتە بولسىڭىزلا كېلىدۇ.

ماقالىمنى ياقتۇردىڭىزمۇ؟ يەملىرىڭىزدە بۇنىڭغا ئوخشاش تېخىمۇ كۆپ ماقالىلەرنى كۆرۈش ئۈچۈن Facebook تا ماڭا ئوخشاش.

نېمىلا دېگەن بىلەن ، بۇ يەردىكى ئورتاق قىممەت سىز ، شۇنداقمۇ؟ بىللە بولۇشنىڭ ئازابى ۋە ھاياتىڭىزدا ناچار قارارلارنى چىقاردىڭىز ، ئەمما بۇ سىزنىڭ ساغلام ، سۆيۈملۈك مۇناسىۋەتتە بولۇشقا مۇناسىپ ئەمەسلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ.

ئەمما مۇناسىۋەتكە كەلسەك ، سىز بەلكىم بەلكىم سىز سەل قارايدىغان ئىنتايىن مۇھىم بىر باغلىنىش بارلىقىنى ئاڭلاپ ھەيران قېلىڭ:

ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز.

مەن بۇ ئىشنى شامان رۇدا Iandê دىن ئۆگەندىم. ئۇ ساغلام مۇناسىۋەتنى يېتىلدۈرۈشتىكى كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان ، ھەقسىز سىنئالغۇسىدا ، ئۇ سىزگە ئۆزىڭىزنى دۇنيانىڭ مەركىزىگە تىكىدىغان قوراللارنى بېرىدۇ. ئۆزىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىز بىلەن.

ئۇنداقتا رۇدانىڭ نەسىھىتىنى نېمە ئۈچۈن ھاياتنى ئۆزگەرتىدۇ؟ ئۇلار. ئۇ بەلكىم شامان بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ سىز ۋە مەندىكىگە ئوخشاش مۇھەببەتتە ئوخشاش مەسىلىلەرنى باشتىن كەچۈردى. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدىن ھەرگىز چارچاپ كەتمىسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى قەدىرلىمىگەن ، قەدىرلەنمىگەن ياكى ياخشى كۆرمەيدىغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ ھەقسىز سىن سىزگە مۇھەببەت ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان تېخنىكىلارنى بېرىدۇ.ئەتراپىڭىزدا.

ساغلام ئەقىل ۋە روھ بىلەن ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىز ئۈچۈن ، ئۆتمۈشىڭىز بىلەن تىنچلىق ئورنىتىشىڭىز كېرەك ، بۇ مۇكەممەل بولمىغان ، پۈتۈنلەي كەمتۈك ، بەزىدە سىزنى ياخشى كۆرمەيدىغانلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بولمىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈڭ. ھەر ۋاقىت سەۋرچان ۋە يېقىشلىق.

قىزىل بايراقلار ئېنىق بولغاندا بالدۇر ئايرىلمىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈڭ. نەشرىڭىز يەنىلا ئۆگىنىۋاتاتتى. ئۇ ھاياتلىق مەكتىپىگە «مۇناسىۋەت» ناملىق دەرسخانىغا كىردى ۋە ئۇنىڭغا ئەڭ قاتتىق ئىمتىھان بەرگەن ئەڭ قاتتىق ئوقۇتقۇچىنىڭ بىرى بېرىلدى. شۇنداق ، سىز ئۇنىڭ ئازابىنى تارتتىڭىز ، ئەمما سىزدە يەنىلا ياخشى نەرسە بار - ئەقىل-پاراسەت. ئۇنى ساقلاپ قېلىش. بېرىپ ئۆزىڭىزنى تەبرىكلەڭ.

شۇنداق قىلغاندىن كېيىن ، بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ زەھەرلىك مۇناسىۋىتىڭىزنى ئەسلەڭ. ھەرقانچە جاپالىق بولسىمۇ ، مۇناسىۋەتتە نېمىگە ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىڭىزنى ھېس قىلغىنىڭىزغا رەھمەت.

4) پەقەت ساغلام مۇناسىۋەتنى خالايدىغانلىقىڭىزنى قارار قىلىڭ

بىر نەرسىگە ئىشىنىش بىر ئىش ، بىر ئىشنى قارار قىلىش باشقا ئىش. بۇ ئىككى باسقۇچ ھاياتتا نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمىزنى نامايان قىلىش ئۈچۈن زۆرۈر.

قاچانسىز بىر ئىشنى قارار قىلىسىز ، ئىشەنچىڭىز بار. بۇ سەۋەبتىن ، كائىنات سىزنى يۇقىرى ئاۋازدا ئاڭلايدۇ ۋە سىزگە قانداق ياردەم قىلىشنى ئېنىق بىلىدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، قارار ھەرىكەتكە باشلايدۇ.

بۇ دېگەنلىك ئەمدى زەھەرلىك مۇناسىۋەتتە بولۇشنى خالىمايسىز ، ناچار شېرىك بولۇشى مۇمكىن بولغان كىشىلەردىن يىراق تۇرىسىز (ياكى يەنىلا بىرسى بولسىڭىز يىراقلاپ كېتىسىز).

بۇ دېگەنلىك ، سىز قارار قىلغاندا ساغلام مۇناسىۋەتتە بولۇڭ ، ئاكتىپلىق بىلەن ساغلام مۇناسىۋەت يوشۇرۇن كۈچى بار ھەمراھىڭىزنى ئىزدەيسىز.

ھەر كۈنى ئەتىگەندە مانتا ئوقۇڭ ياكى تام ياكى تېلېفونىڭىزغا خاتىرە قالدۇرۇڭ. «مېنىڭ ساغلام مۇناسىۋىتىم بولىدۇ» دېگەندەك ئاددىي بىر ئىش.

بۇ قارارنى ئۆزىڭىزگە ئەسكەرتىپ ، ئۇلارنى ئىشلەشكە باشلاڭ. ماڭا ئىشىنىڭ ، كائىنات سىزنىڭ ئىتتىپاقدىشىڭىز بولىدۇ.

5) ئۆزىڭىزنى تونۇۋېلىڭ (كونا سىز ۋە يېڭى سىز) . ھازىر سىز ئەمەس (خۇداغا شۈكرى).

بېرىپ كونا نەشرىڭىز ۋە يېڭى نەشرىڭىز بىلەن ئولتۇرۇپ پاراڭلىشىڭ. شۇنچە ئۇزۇن ۋاقىت ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەتتە بولۇش بىلەن.

ئۇنىڭ زەھەرلىك ھەرىكەتچانلىقىغا تۆھپە قوشىدىغان ئالاھىدىلىكلىرى بارمۇ؟

ئۇنداقتا يېڭى سىزدىن بەزى سوئاللارنى سوراڭ ، بۇساغلام مۇناسىۋەتنى خالايدىغان نۇسخىسى.

سىز يەنىلا ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلامسىز؟ ئەڭ ئاخىرىدا زەھەرلىك مۇناسىۋەتنى بايقاش ئىقتىدارىڭىز بارمۇ؟ بىز ئۆزىمىزنىڭ ئىچكى خىزمىتىمىزنى قىلىشىمىز ۋە توغرا كىشىلەرنى جەلپ قىلىش ئۈچۈن ئوخشاش ئىشلارنى قىلماسلىقىمىز كېرەك.

6) ھەمراھىڭىزدا نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىق ئايدىڭلاشتۇرۇڭ

سىز ئۈچۈن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى نامايان قىلىڭ ، ئۆزىڭىزنىڭ زادى نېمە ئىكەنلىكىڭىزنى ئەڭ ئاخىرقى ئىنچىكە ھالقىلارغا قەدەر ئېنىق ئايدىڭلاشتۇرۇشىڭىز كېرەك.

قەلەم ۋە قەغەز ئېلىڭ ھەمدە كەلگۈسىدىكى بىر كۈننى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.

ئۆزىڭىزنىڭ ھورۇن يەكشەنبە كۈنى ئەتىگەندە ئويغانغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۇ قانداقراق؟ بۇ ئادەمنى يېنىڭىزدا كۆرگەندەك ھېس قىلىسىز؟ ئۇلار ئويغانغاندا ، نېمە دەيسىز؟ يەكشەنبە چۈشتىن كېيىن قانداق ئۆتكۈزىسىز؟

ئەڭ مۇھىمى ، مەسىلە ۋە تالاش-تارتىش بولغاندا ، ئۇلار بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بار؟ سىز ئازراق تالاش-تارتىش قىلىپ ئاندىن كۈلۈپ كېتەمسىز ياكى كۈن بويى بىر-بىرىڭىزنى چۆرىدىگەن ھالدا ئۆتكۈزەمسىز؟ ئەگەر سىز تېخىمۇ كۆپ كۈلۈشنى ئويلىسىڭىز ، بەلكىم بالىلارغا ئوخشايدىغان ۋە ئاسانراق بىرسىنى ئىزدەشنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. باشقىلارنى ئىزدەڭبىلەن. بىر كۈنى سىزنىڭ بولۇڭ.

ئەلۋەتتە ، كېيىنكى مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ مۇكەممەل بولۇشىنى ئۈمىد قىلماسلىقىڭىز كېرەك. نېمىلا دېگەن بىلەن ھېچقانداق نەرسە ھەقىقىي مۇكەممەل ئەمەس. ئەمما ئۇنىڭ زادى نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىش ئارقىلىق ، مۇناسىۋەت جەريانىدا يولۇققان كىچىك ئۈمىدسىزلىككە تېخىمۇ ياخشى بەرداشلىق بېرەلەيسىز. قويۇپ بېرىش ۋاقتى كەلگەندە تېخىمۇ تېز بىلىسىز.

7) ھەمراھىڭىزدا نېمىگە ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىڭىزنى ئېنىق ئايدىڭلاشتۇرۇڭ نېمىنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلىشتىن مۇھىم. سىز ئۈچۈن.

خالىمايدىغان نەرسىنى بىلىش ھەمراھىڭىز بىلەن چەك ۋە ئۈمىد تۇرغۇزۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. قىزىل بايراق ۋە سودىغا خىلاپلىق قىلغۇچىلارنى پەرقلەندۈرۈشمۇ ئاسانغا توختايدۇ. سىز قىزىڭىزنىڭ زىيان-زەخمەتتىن بىخەتەر بولۇشىنى ۋە باشقا نەرسىلەردىن بەكرەك ئازابلىنىشىنى ئۈمىد قىلىسىز ، شۇڭا سىز ئۇنىڭغا ئىنتايىن ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىسىز.

مەقسەت ساغلام مۇناسىۋەتنى ئارزۇ قىلىش بولغاچقا ، بەلكىم شۇنداق بولۇشى مۇمكىن مۇنداق بىر ئىشنى قىلىڭ:

• مەسىلە كۆرۈلسە ، ھەمراھىمنىڭ مېنى ئەيىبلىشىنى خالىمايمەن.ۋاقىت.
• سۆزلىمەكچى بولسام ، ھەمراھىمنىڭ تاقىلىپ قېلىشىنى خالىمايمەن>

  ئەگەر سىز بۇ نەرسىلەرگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلسىڭىز ، كەلگۈسىدىكى قىزىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۇ ھۆرمەتلەشكە ۋە كۆيۈنۈشكە ئەرزىيدۇ ، شۇنداقمۇ؟ ياخشى ، سىزمۇ شۇنداق. ، ئۇچرىشىشقا بارغاندا قەستەن بولۇشىڭىز كېرەك. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ئەگەر سىز ئۇنى رېئال تۇرمۇشتا قوللانمىسىڭىز نېمىنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ، نېمىنى خالىمايدىغانلىقىڭىزنى بىلىشنىڭ نېمە ھاجىتى.

  كىشىلەرنىڭ قانداق بولۇشىغا يېقىندىن دىققەت قىلىڭ. ئۇلار سىز بەلگىلىگەن ئۆلچەمگە ماس كېلەمدۇ؟ ئۇلارنىڭ ھەرىكىتى ۋە ئېتىقادى سىزنىڭكىگە ماس كېلەمدۇ؟ مۇناسىۋەتتىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزگە قوشۇلامسىز؟ مال سېتىۋالغاندەك. ھەشەمەتچىلىكىڭىزنى تارتىدىغان بىرىنچى ئىشقا بەك كۆپ مەبلەغ سالماڭ. ئەكسىچە ، بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىپ ، ھەمراھىڭىز ۋە مۇناسىۋەتنىڭ يوشۇرۇن كۈچىنى باھالىڭ. تېخىمۇ چوڭقۇر. پەقەت قارارىڭىزدا چىڭ تۇرۇڭساغلام مۇناسىۋەتنى قوغلاڭ ۋە بۇنىڭ ھەقىقىي ئەمەلگە ئېشىشى ئۈچۈن ، مۇۋاپىق ھەمراھىڭىزنى تاپقاندا بېشىڭىزنى (يۈرىكىڭىزلا ئەمەس) ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.

  9) مۇۋاپىق كىشىلەرنى جەلپ قىلىش پۇرسىتى ئىزدەڭ

  ئۇنداقتا سىزدە قانداق ئادەم بىلەن بىللە بولۇشنى خالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا بىر ئوي بار دەپ بېرەي. ھازىر ، سىز بۇنداق ئادەمنى قەيەردىن تاپالايسىز؟ - ئەقىللىق كىشىلەر.

  ئەڭ يېقىن دوستىڭىزنىڭ ساياھەت قىلىش تەكلىپىنى قوبۇل قىلىڭ! ئالدىنقى ھەپتە ئاخىرىدا ئۇچراتقان ئادەم بىلەن ئېگىز قىياغا چىقىڭ. ئەگەر سىز تەۋەككۈلچىلىك قىلىدىغان ۋە دالانى ياخشى كۆرىدىغان بىرىنى ئويلىسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز چوقۇم سىرتقا چىقىشىڭىز كېرەك. سىز ئۈچۈن.

  ئۆزىڭىز خالىغان شېرىك بىلەن كۆرۈشەلەيدىغان يوللارنى ئويلاڭ. سىزچە ئۇلار قەيەرگە چاپلىشىپ قالدى؟ سىزنىڭچە ئۇلارنىڭ قىزىقىشى نېمە؟ ئاندىن مۇنتىزىم قاۋاقخانىڭىزغا ئېسىلىۋېلىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇ يەرگە بېرىڭ. ئۆزىڭىزنى سۆيۈڭ. ھېچكىم بۇنى خالىمايدۇ ، ھەمدە خالىمايدىغان كىشىلەر بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنىئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى تېزلا بىلىڭ ۋە زەھەرلىك بولۇپ قالىسىز. ئۈمىدسىزلىك كۈچىيىدۇ ، مىجەز-خۇلقلار كۈچىيىدۇ ، سەۋر-تاقەت نېپىز بولىدۇ. سىز بىلەن ياخشى ، ئۇزاق مۇددەتلىك مۇناسىۋىتى بار كىشىلەرنى جەلپ قىلماقچى ، ئالدى بىلەن ئۆزىڭىز بىلەن كېلىشىم ھاسىل قىلىشىڭىز كېرەك. ئارتۇقچىلىقىڭىزنى ۋە كەمچىلىكىڭىزنى بىلىشىڭىز ۋە چۈشىنىشىڭىز ، كىملىكىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى سۆيۈشىڭىز كېرەك.

  بۇ ئاجايىپ مۇھىم. بولمىسا ، سىز ئۆزىڭىزنى ئۆچ كۆرگەندەك ئۆزىڭىزنى ئۆچ كۆرىدىغان ئادەمنى جەلپ قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئىككىڭلار بىر-بىرىڭىزنى داۋاملىق تۆۋەنگە سۆرەيدىغان دەۋرىيلىككە پېتىپ قالىسىز. ياكى بولمىسا ، سىز ئۆزىڭىزنى خورلىغانغا ئوخشاش سىزنى خورلايدىغان ئادەمگە قالىسىز.

  ساغلام مۇناسىۋەتنى ئويلىسىڭىز ، ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنى سۆيۈڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكىڭىز ئۈچۈن سىزنى ياخشى كۆرەلەيدىغان ھەمراھىڭىزنى نامايان قىلىڭ ، ھەمدە ئۇنى قانداق قىلىشنى ئېنىق بىلىسىز ، شۇنداق بولغاندا سىز ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرىسىز. بىرىدە ئاسان بولۇشى ناتايىن. مۇھەببەت دۇنياسى خىيانەت ، يۈرەكنى ئېچىشتۇرىدىغان ۋە سۆڭەكنى ئېزىدىغان ئۈمىدسىزلىككە تولغان. كۆپىنچە كىشىلەر ئۆمرىدە كەم دېگەندە بىر قېتىم زەھەرلىك مۇناسىۋەتكە پېتىپ قالىدۇ.