Სარჩევი
ასე რომ, საყვარელი ადამიანი ახლოსაც კი არ მოგცემთ საშუალებას.
რა უნდა გააკეთოთ, როცა საყვარელი ადამიანი გიბიძგებთ?
ეს პოსტი რამდენიმე რჩევას მოგცემთ. შეინარჩუნე სიმშვიდე და ასევე შეინარჩუნე შენი ურთიერთობა ღია. საბოლოო ჯამში, ორივე თქვენგანზეა დამოკიდებული, იმუშავოთ გამოსავალზე, რომელიც სარგებელს მოუტანს თქვენს ორივეს ცხოვრებას, რათა ამ სიტუაციაში არავინ დაზარალდეს.
1) შეინარჩუნეთ სიმშვიდე
ისწავლეთ დარჩენა მომენტი. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ურთიერთობა იმ ადამიანთან, რომელიც შორდება, მეორე ადამიანი გრძნობს გაბრაზებას, შიშს ან იმედგაცრუებას.
ეცადეთ, პანიკაში არ ჩავარდეთ. ეს არ არის შესაფერისი დრო ნაჩქარევი დასკვნების გამოტანისთვის, განაწყენებისთვის ან რაიმე რადიკალურად გასაკეთებლად. ფოკუსირება გააკეთეთ იმაზე, რაც უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ იზრუნოთ საკუთარ თავზე ამ რთულ პერიოდში.
და გახსოვდეთ:
გადაგდება არასოდეს არის პასუხი ურთიერთობის პრობლემაზე. დაშორება ზიანს აყენებს თქვენს ურთიერთობას და არ წყვეტს არსებულ საკითხს.
საუკეთესო მიდგომა არის ემოციურად ჯანსაღი მიდგომა.
ეს ნიშნავს იმის მიღებას, რომ არასოდეს იქნებით საკმარისად ახლოს თქვენსთან. პარტნიორი, რომ მათ ენდობოდნენ. ეს ნიშნავს იმის მიღებას, რომ მათ შესაძლოა აირჩიონ გადაადგილება რაღაც მომენტში და ეს ცხოვრების ბუნებრივი ნაწილია.
2) გაარკვიეთ მიზეზი
ეს მხოლოდ მათი დასაცავადაა თუ ეს მათი გაბრაზება? რა არის რეალური მიზეზი იმისა, რომ მათ არ სურთ თქვენთან დაკავშირება?
თქვენ უნდა გაარკვიოთ, რატომ მოხდა ეს და დაუკავშირდითარ დაეთანხმოთ მათ მხოლოდ იმიტომ, რომ თავს ცუდად ან დამნაშავედ გრძნობთ იმის გამო, რომ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რაც მათ სურთ. თუ ისინი განაგრძობენ თქვენს განშორებას, შეიძლება დროა დაისვენოთ ურთიერთობაში.
10) იყავით გულწრფელი
პირველი რამ: იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან.
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ეს ხდება ბოლოდროინდელი მოქმედების ან ქცევის გამო, ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ ეტაპი. შეიძლება დაგჭირდეთ გამოიკვლიოთ, რატომ გაქვთ თქვენ და თქვენს პარტნიორს ეს კონფლიქტი.
დასვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები:
რა შეიცვალა?
ეს შეიძლება აშკარა იყოს ერთი, მაგრამ მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა შეიცვალა თქვენს შორის.
და ის ადამიანი, ვინც ადრე ესმით, შესაძლოა აგრესიული გახდეს თქვენ მიმართ, თუ შეეცდებით შეახსენოთ, რომ მათი ქმედებები შეიძლება იყოს მიზეზი. ასე რომ, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე, სანამ რაიმე უარყოფითს ან უარყოფითად მოგეჩვენებათ.
11) გადაწერეთ თქვენი ურთიერთობა
გადაწერეთ თქვენი განმარტება იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს ურთიერთობა ორივესთვის.
გააძლიერეთ თქვენი კავშირები. გაქვთ თქვენი პარტნიორის საკონტაქტო ინფორმაცია? მათ აქვთ თქვენი?
თუ შეგიძლიათ, დაიცავით. თუ მათ აქვთ თქვენი ელფოსტა, გთხოვთ, სცადოთ მისი წაკითხვა.
თქვენ მოგვიანებით მადლობას გადამიხდით.
გააძლიერეთ თქვენი რწმენა ერთმანეთის მიმართ. აღიარეთ თქვენი წარსული შეცდომები და საჭიროების შემთხვევაში მოიხადეთ ბოდიში.
ეს არის განვითარების დრო, ამიტომ შეცდომები მოხდება. ეს არისადვილია ქცევის გამართლება, როცა არავინ უყურებს. ეცადეთ, ამ მომენტში არ განსაჯოთ ერთმანეთი.
თუ ეს ადამიანი მეწყვილეა, შეიძლება რთული იყოს ახალი მეგობრების შეძენა განხეთქილების გამოწვევის გარეშე, ამიტომ პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის შეეცადოთ გაიგოთ, რატომ არიან ისინი ისეთები როგორებიც არიან და დაიწყეთ ურთიერთობის გადამუშავება, ასე რომ ის უკეთესად იმუშავებს ორივესთვის.
12) იყავი მათი სულიერი მეგობარი
სულის მეგობარი არის ერთადერთი ადამიანი მსოფლიოში, რომელიც მიგიღებს შენთვის. შენი კარგი, ცუდი და მახინჯი ნაწილები და მიყვარხარ მიუხედავად იმისა.
როდესაც მსგავს სიტუაციასთან გაქვს საქმე, დიდი ალბათობით, შენი საყვარელი ადამიანი ბოლომდე ერთგულია საკუთარი თავის მიმართ.
უბრალოდ ახლა არ არის კარგი დრო ახალ ადამიანთან ჩართვისთვის. არ ინერვიულოთ, ეს არ არის პირადი. უმეტეს შემთხვევაში, როცა ერთად არ ხართ, ადამიანი უფრო მეტად აკეთებს იმას, რაც საუკეთესოა მისი საჭიროებებისთვის.
- იყავი მზად აპატიო და დაივიწყო
გახსოვდეს რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი ალბათ არ დაუშვა შეცდომა. ისინი უბრალოდ გრძნობენ, რომ მათი ურთიერთობა არ მუშაობს და ცუდი ის არის, რომ გრძნობენ, რომ თქვენ არ ხართ იქ მოსასმენად. თქვენ არ შეგიძლიათ მუდმივად იყოთ ჩართული და ზოგჯერ მათ სივრცე სჭირდებათ თქვენგან. ეს კარგია.
- არ მიუთითოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ნაკლოვანებები
დაივიწყეთ თქვენი საყვარელი თვისება და ფოკუსირდით იმაზე, რაც გიყვარს მათში.
13) პატივი ეცით მათ
თუ კარგი ურთიერთობა გაქვთ საყვარელ ადამიანთან,მას ექნება თავისი აღმავლობა და ვარდნა. ურთიერთობა არ არის გარკვეული ორობითი, ან-და-ან; ზოგიერთი დღე მშვენიერია და ზოგ დღე ძნელია კავშირის შენარჩუნება.
გააჩინე შენი ურთიერთობა სიძლიერისა და კომფორტის წყაროდ და არა დაბრკოლებად, რომელიც განადგურებს.
Იხილეთ ასევე: უარყოფითი ენერგიის 15 სიმპტომი სახლში (და როგორ გავწმინდოთ იგი)უნდა გახსოვდეთ, რომ:
ყოველთვის პატივს სცემთ ერთმანეთის გრძნობებს, რა თქმა უნდა, ოღონდ ნუ დაამცირებთ ერთმანეთს და ნუ მიიღებთ ერთმანეთს. დაიმახსოვრე, რომ ისინიც ადამიანები არიან და აქვთ გრძნობები და რომ შენს ძალაშია ამის შეცვლა.
შეინარჩუნე სიმშვიდე!
თქვენი პარტნიორი არ უნდა შეეგუოს თქვენს საქციელს უბრალოდ იმიტომ, რომ მათ უყვარხართ.
14) მეტი დრო დაუთმეთ საკუთარ თავს
ეს შეიძლება აშკარად მოგეჩვენოთ, მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, როდესაც თქვენი პარტნიორი დისტანციას ინარჩუნებს.
თქვენ უნდა გააცნობიერე, რომ უმეტეს შემთხვევაში, მათი ქცევა არ არის შენი ასახვა, მაშინაც კი, თუ უნდა აღიარო, რომ ეს შეიძლება ზოგჯერ გტკივა. ეს შეიძლება იყოს მათი გრძნობების ან სამსახურში არსებული პრობლემების გამო, ან უბრალოდ გაბრაზებული იყოს თქვენზე.
როგორც არ უნდა იყოს, თქვენ გადაწყვიტეთ იზრუნოთ თქვენს პრობლემებზე, ამიტომ დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს და ნუ გახადეთ ეს თქვენს ურთიერთობაში პრობლემად.
- მოძებნეთ გარკვეული პასუხები
რა უნდა გააკეთოთ, როცა პასუხს ვერ იღებთ? არის თუ არა რაიმე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი პარტნიორის ქცევის შესაცვლელად?
შესაძლოა კარგი დრო იყოს ამ საკითხზე კვლევის ჩასატარებლად და სცადოთ მიაღწიოთრაც არ უნდა გამოიწვიოს მათ დაძაბულ ქცევას.
მე მესმის, რომ:
არაფერია იმაზე უარესი, რომ მიტოვებულნი იყვნენ და თუ გაივლით ძალიან, ძალიან სევდიან დღეებს, როდესაც თავს უარყოფითად გრძნობთ და მიტოვებული, ეს უფრო ადვილი არ იქნება.
თუ პარტნიორის არყოფნით განადგურებული ხართ, პირველ ადგილზე დააყენეთ საკუთარი თავი. თუ თქვენ ხართ გამოტოვებული, ბოლო, რისი გაკეთებაც გსურთ, არის დროის გატარება. სხვისი, ეჭვიანობისა და გაბრაზების გრძნობა და მთელი თქვენი დროის გატარება მათთან.
თქვენთვის ერთი-ორი შვებულების გატარება გარკვეულ დისტანციას და პერსპექტივას მოგცემთ და დაბრუნდებით თქვენი პარტნიორის მიმართ ნაკლებად განაწყენებული.
- კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს ურთიერთობაზე და არა მათზე
ნუ გადააქცევთ თქვენს ურთიერთობას მათზე. როცა ბრაზობ და ნერვიულობ, რომ შენი პარტნიორი არ არის შენს ცხოვრებაში, შენ უბიძგებ მათ და ამტკიცებთ, რომ დამნაშავეა
15) პატივი ეცით საზღვრებს, დაამყარეთ პარტნიორობა
პირველ რიგში, უკან დაიხიეთ და ნამდვილად გაითვალისწინეთ რას აკეთებს ეს ადამიანი. არიან ისინი დაძაბული და ხაზგასმული? განზრახ? რის თქმას ცდილობენ?
ჰკითხეთ საკუთარ თავს, არის თუ არა თქვენი ურთიერთობა ჯანმრთელი. ურთიერთობები ორმხრივი გზაა და თუ გრძნობთ, რომ თქვენი პარტნიორი გაცივდა ან გათიშა, მაშინ უნდა იფიქროთ, რომ ჰკითხოთ საკუთარ თავს, შეიძლება თუ არა ურთიერთობის გადარჩენა, ან უნდა გააგრძელოთ.
დაუსვით საკუთარ თავს ეს კითხვებიჯანსაღი საქმეა. ეს დაგეხმარება იმის გარკვევაში, დადგა თუ არა დრო, რომ შენმა პარტნიორმა დაიხუროს ქუდი „მე შემიძლია გავაკეთო ის, რაც მინდა“ და თქვენ შეცვალოთ თქვენი პერსპექტივა, რათა თქვენ ორს შორის ყველაფერი განსხვავებული იყოს.
მათ სიცხადე მიიღონ რა ხდება.იჩვენე, რომ არ ხარ გაბრაზებული!
ყველას არ უნდა მოისმინოს ის, რაც უნდა თქვა. მაშინაც კი, თუ გაბრაზებული ხართ და გსურთ პარტნიორთან დაპირისპირება ამის შესახებ, შეეცადეთ იყოთ ნაზი, როცა ესაუბრებით მათ.
თქვენი რისხვა არ უნდა იყოს მიმართული მათზე. ნუ იყვირით, ნუ აგრძნობინებთ ემოციებს და ნუ აიძულებთ მათ თავი დამნაშავედ იგრძნონ.
ძნელია იმის გაგება, თუ რა აიძულებს თქვენს საყვარელ ადამიანს ასე მოიქცეს. მათ შეიძლება უჭირთ ან განიცდიან დეპრესიას. თქვენ უნდა გაარკვიოთ, რატომ ხდება ეს, სანამ რაიმე სახის პროგრესს მიაღწევთ.
ახლა:
ჰკითხეთ საკუთარ თავს, არის თუ არა რამ, რაც შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენს შესახებ თქვენი პარტნიორისთვის. გახსენით ისევ.
ეს შეიძლება ძალიან რთული იყოს მათთვის, ვინც ახლახან გააძევა საყვარელმა ადამიანმა, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ ორივეს გრძელვადიან პერსპექტივაში, ამიტომ შეეცადეთ განზე გადადოთ თქვენი გრძნობები და იფიქრეთ იმაზე, თუ რისი გაკეთება შეგიძლიათ სხვაგვარად, რათა ეს აღარ განმეორდეს მომავალში.
თუ თქვენ მისცემთ დროს და მოთმინებით მოუსმენთ, თქვენმა პარტნიორმა შესაძლოა გადაიფიქროს თქვენგან შორს ყოფნა.
2>3) გაარკვიეთ მათი განზრახვა
მნიშვნელოვანი ნაბიჯი, რომელიც უნდა გადადგათ არის იმის გარკვევა, თუ რა დგას ამ ადამიანის ქცევის უკან.
თუ ის გაბრაზებულია თქვენზე იმის გამო, რასაც აღიქვამს. იყოს თქვენი ნაკლოვანებები, მაშინ შესაძლოა, ისინი ცდილობენ თქვენგან დისტანცირებას, რათა დაიცვან თავიანთი გრძნობები, ამიტომ ისინი გიბიძგებენ თქვენგან.მათი ბრაზის წყარო.
სწორი კითხვების დასმით, თქვენ შეძლებთ გაარკვიოთ რა ზრახვები აქვთ. „რა გინდა რომ მოხდეს ურთიერთობაში“ ან „როგორ გინდა რომ იყოს ჩვენი ურთიერთობა“ კარგი კითხვებია, რომლებიც სიტუაციის გააზრებას მოგცემთ.
ეს შეიძლება რთული იყოს, რადგან ისინი ან მორიდებით, ან საერთოდ არ სურთ ამაზე საუბარი. ჰკითხეთ მათ რას გრძნობენ; უბრალოდ ნუ იზრუნებ ამაზე და ძალიან შორს აიყვანე ისინი.
თქვენს მეგობართან ერთად, ისინი შეიძლება გაბრაზდნენ თქვენზე, რადგან უჭირთ ნავიგაცია ოჯახურ ან სხვა ურთიერთობებში, და ისინი' წუხხართ, რომ მათ შეიძლება მოუწიოთ კონფლიქტი თქვენთან ან თქვენს ოჯახთან მათი პრობლემების გამო.
სხვა შემთხვევაში, თქვენმა საყვარელმა შეიძლება მიგატოვოთ კონფლიქტის თავიდან აცილების მიზნით და იყენებს თავის საქციელს თქვენ შორის სოლის გასაქრობად. და სხვა საყვარელი ადამიანები, რომლებზეც ზრუნავთ.
ახლა შეიძლება ფიქრობთ, რომ მათი განზრახვის გარკვევა ადვილი არ არის.
პირადად, რაღაც დამეხმარა ამის გაკეთებაში, იყო მიღება პერსონალური ხელმძღვანელობა ურთიერთობის პროფესიონალი მწვრთნელისგან.
Relationship Hero არის ვებსაიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს ნავიგაციაში რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში, როგორიცაა სხვისგან განდევნა.
მიზეზი, რის გამოც მათ ვურჩევ არის ის, რომ მათ უნიკალური წარმოდგენა მომცეს ჩემი ურთიერთობის დინამიკაში დაშემომთავაზა პრაქტიკული რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ დავძლიო ის პრობლემები, რომელთა წინაშეც ვდგებოდი.
გაოცებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად გულწრფელები, გაგებული და პროფესიონალები იყვნენ ისინი.
ამიტომ, დარწმუნებული ვარ, რომ ისინი დაგეხმარებიან მისი განზრახვების გაგებაშიც.
დააწკაპუნეთ აქ დასაწყებად.
4) მიეცით მათ სივრცე
ჩვეულებრივია, ადამიანები, რომლებიც მწუხარებას განიცდიან, თავი აარიდონ სხვებთან ურთიერთობას და ისინი მარტო არ იქნებიან ამაში. სამწუხაროდ, თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ისინი დაბრუნდნენ თქვენთან, თუ მათ აქვთ დიდი ემოციური ტკივილი.
ზოგჯერ საუკეთესო გზა დაარწმუნოთ ვინმე დაბრუნდეს თქვენთან, არის მისთვის ადგილის მიცემა.
როდესაც ვინმეს ებრძვის მწუხარება და ტკივილი, ის შეიძლება გახდეს ჰიპერმგრძნობიარე სხვა ადამიანების პასუხების მიმართ. რაც უფრო მეტად ცდილობთ დაეხმაროთ მათ თავიანთი გრძნობებით, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ისინი მოგაშორებენ.
ასე რომ, თუ ვინმე თქვენს ცხოვრებას ჯოჯოხეთად აქცევს, მისთვის მარტო დროის მიცემა საუკეთესოა, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ. . ამ გზით მათ შეუძლიათ გადაჯგუფება და გარკვეული პერსპექტივის აღდგენა.
იცოდე, რომ ეს არის მწუხარების პროცესის ნაწილი.
გახსოვდეს, რომ ისინი მაინც არიან ადამიანები, რომლებსაც სჭირდებათ სიყვარული და სიყვარული, თუნდაც ისინი იყვნენ გიბიძგებთ.
თუ შეგიძლიათ, შეეცადეთ მიაქციოთ მათ გარკვეული სიყვარული და ყურადღება, როცა მოგცემენ ნებას, რათა იცოდნენ, რომ შენ ისევ მათ გვერდით ხარ და რომ ურთიერთობა ჯერ არ დასრულებულა. . თუ თქვენს პარტნიორს არ სურს თქვენი ნახვა ან საუბარი, მაშინ უბრალოდ დარჩითდაუკავშირდით მათ ელ.ფოსტის ან ტექსტური შეტყობინებების საშუალებით.
საქმე ისაა, რომ თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება და გაგება, და ამავე დროს, მზად იყოთ გარკვეული ძალისხმევა შეინარჩუნოთ თქვენი ურთიერთობა, სანამ ორივე მზად არ იქნებით ხელახლა დაახლოებისთვის.
5) დაეხმარეთ მათ, თუ ისინი ამას ითხოვენ
შეგიძლიათ მოუსმინოთ მათ პრობლემებს, შეეცადეთ დაეხმაროთ მათ მოგვარებაში. ან იქნებ შესთავაზოთ იყოთ მათი კლდე, მხარზე ტირილი. თქვენ უნდა გააკეთოთ გარკვეული სამუშაო, რათა შეახსენოთ მათ, რომ თქვენ ყოველთვის მათ გვერდით ხართ.
- იპოვეთ საერთო ინტერესი
საერთო ჰობი, როგორიცაა გიტარაზე დაკვრა, ძაღლის გასეირნება ერთად, ან სპექტაკლზე სიარული დაგეხმარებათ ნივთების ნორმალურ, ფუნქციონალურ დონეზე შენარჩუნებაში და ასევე დაგეხმარებათ იმუშაოთ საერთო ღირებულებებსა და მომავლის მიზნებზე.
- ჩართეთ ეკლესიაში
მაშინაც კი, თუ ყოველთვის ყოფილხართ კათოლიკე, შესაძლოა, ამ წელს გადაწყვიტეთ ეკლესიაში გაწევრიანება და დაიწყოთ დაინტერესება იმ რიტუალებითა და სწავლებებით, რომლებიც ჯანსაღ სულიერ ცხოვრებას ინარჩუნებს.
გახსოვდეს, რომ მძიმე დრო სამუდამოდ არ გრძელდება და თუ მხრებზე კარგი თავი გაქვს, ამ სიტუაციიდანაც გამოვალ.
მე ვიცი გრძნობა:
ზოგჯერ შეიძლება გაგიჩნდეთ ცდუნება „დადევნოთ“ მათი კედლების დანგრევისა და ხელახლა გახსნის მცდელობისას.
თუმცა, ეს ძალიან ცუდი იდეაა, რადგან ძირითადად მათ თვალთვალის მსგავსია. ; თქვენ აიძულებთ მათ ისაუბრონ, როდესაც ისინი ამას არ აკეთებენგსურთ და ეს უკეთესობის ნაცვლად აუარესებს.
სამაგიეროდ, თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი ითხოვს თქვენს დახმარებას ან მხარდაჭერას, შეეცადეთ მისცეთ ის ისე, როგორც მათ სჭირდებათ. იყავით მათ გვერდით, თუ ისინი მარტოხელა არიან ან უბრალოდ სჭირდებათ ვინმე, ვინც მათზე ზრუნავს.
6) იყავით მომთმენი
სიტუაციის დიდი ნაწილი შეიძლება იყოს ის, რომ ისინი საბოლოოდ მიხვდნენ, რომ სჭირდებათ შეისვენონ და თავი გასწორდნენ. მათი გადაწყვეტილება ასევე შეიძლება იყოს გარკვეული ცვლილებების შეტანა საკუთარ ცხოვრებაში.
ასე რომ, მოთმინებით იმოქმედეთ მათ მიმართ და დროთა განმავლობაში ისინი, სავარაუდოდ, მოვლენ. თუ ისინი ცოტა ხნით შორს იქნებიან, შეიძლება ჯობია, უბრალოდ, არაფრის თქმის გარეშე გაუშვათ.
თუ გსურთ დაუახლოვდეთ საყვარელ ადამიანს, უნდა იყოთ მოთმინება და მისცეთ მას ამის საშუალება. თავი დაანებეთ მათ პრობლემებს.
მათ შეიძლება გაუჭირდეს, თუ ისინი ახლახან გამოდიან საშინელი ურთიერთობიდან ან სხვა ტიპის პრობლემასთან აქვთ საქმე, ამიტომ ეცადეთ, ზეწოლა არ მოახდინოთ მათზე ლაპარაკში. ამის შესახებ, რადგან ამან შეიძლება ყველაფერი გააუარესოს.
ნდობა დელიკატური რამ არის, ამიტომ დრო დაუთმეთ და ნუ აჩქარდებით საქმეებს.
თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ადამიანი, რომელიც გიბიძგებთ დაშორება შეიძლება ამას აკეთებდეს, რადგან ისინი გრძნობენ საფრთხეს თქვენი ურთიერთობისგან და არ იციან როგორ მოიქცნენ. თუ აგრძელებთ დაძაბვას, ისინი უფრო ძლიერად იმოქმედებენ.
ასე რომ, თუ ხედავთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი გიბიძგებთ, მიეცით მას საჭირო სივრცე დაეცადეთ, ეს პირადად არ მიიღოთ.
დარწმუნდით, რომ მათ იციან, რომ თქვენთან კარგია, თუ მათ სურთ გარკვეული დროით ურთიერთობისგან უკან გადადგმული ნაბიჯი; ხანდახან ადამიანებს სჭირდებათ დრო, რათა გაერკვნენ, თუ რას გრძნობენ რაღაცის მიმართ სხვისი ზეწოლის გარეშე.
თუ თქვენს საყვარელ ადამიანს სივრცე სურს, ნუ ეცდებით აიძულოთ იგი საუბარში ან თქვენთან ურთიერთობაში, თუ ის არ წამოიწყებს ის ჯერ. მიეცით მათ იმდენი ადგილი დაიკავონ, რამდენიც სჭირდებათ და დარჩნენ კონტაქტზე, მაშინაც კი, თუ მათ არ სურთ ახლა ერთმანეთის გვერდით ყოფნა.
ეს მათ დაანახებს, რომ თქვენ მზად ხართ იმუშაოთ მათთან და გააკეთოთ რამე. ივარჯიშეთ თქვენ ორს შორის ისე, რომ არავინ დაზარალდეს.
7) გააგრძელეთ კომუნიკაციის ხაზები ღიად
მიეცით თქვენს პარტნიორს დღეში რამდენიმე წუთი, რომ დაგირეკოთ ან ელფოსტა გამოგიგზავნოთ. ეს არის ძალიან მარტივი, სწრაფი გზა თქვენი ურთიერთობის აღდგენისთვის. ის საშუალებას გაძლევთ დაუკავშირდეთ რამდენიმე წუთს, როდესაც რომელიმე თქვენგანი არ არის დაკავებული.
დასვით კითხვები, მაშინაც კი, თუ არ ხართ დარწმუნებული, რას ფიქრობენ ისინი კონკრეტულ თემაზე. თუ ორივე გამოთქვამთ თქვენს კითხვებს და არ მოგიწევთ ერთმანეთზე პასუხის გაცემა, მეტი შანსია, რომ შეძლებთ პრობლემების მოგვარებას.
იყავით ღია!
<. 0>შეეცადეთ დაინახოთ საგნები მათი პერსპექტივიდან. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ გაქვთ ბევრი განსხვავებული ინტერესი ან ჰობი, ვიდრე თქვენი პარტნიორი.შეიძლება გიყვარდეთ თქვენი პარტნიორი, მაგრამ ასევე გაქვთ განსხვავებული ჰობი დაინტერესები, ვიდრე ისინი. საგნების მათი პერსპექტივიდან დანახვა დაგეხმარება იმის გარკვევაში, თუ რატომ უნდათ თქვენი განდევნა.
მაგრამ რა მოხდება, თუ თქვენ იბრძვით თქვენი კომუნიკაციის ღიად შენარჩუნებაში?
თუ ეს ასეა, მე გირჩევთ კიდევ ერთხელ ვესაუბრე პროფესიონალურ ურთიერთობების მწვრთნელს Relationship Hero-სგან.
მიზეზი, რის გამოც ამას გეუბნებით არის ის, რომ მწვრთნელი, რომელთანაც ვესაუბრე, დამეხმარა გამეგო ჯანსაღი კომუნიკაციის დინამიკა და მასწავლა რამდენიმე პრაქტიკული გზა, რომ გავაუმჯობესო ჩემი ჩემს პარტნიორთან კომუნიკაციის სტილი.
დააწკაპუნეთ აქ მათ შესამოწმებლად.
8) იყავით გაგებული
თანაგრძნობა და გაგება არის გასაღები იმისთვის, რომ რეალურად დაეხმაროთ ინდივიდს, რომელიც შორდება.
მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ისინი შესაძლოა განიცდიან პრობლემებს. რთულ დროს, თქვენ არ შეგიძლიათ საკუთარ თავს უფლება მისცეთ თავი იგრძნოთ მათი ქმედებების მსხვერპლი. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა სცადოთ და გაიგოთ, რატომ უბიძგებენ ისინი და რატომ აკეთებენ ასე ისე, როგორც არიან.
თუ ისინი რთულ დროს გადიან, მიეცით მათთვის საჭირო სივრცე. თუ ისინი გაბრაზებულები არიან თქვენზე, შეეცადეთ არ მიიღოთ ეს პირადად და სანაცვლოდ ჰკითხეთ, რა არის არასწორი.
ამ გზით თქვენ შეძლებთ ერთად იმუშაოთ გამოსავლისკენ, პროცესის დროს სიტუაციის გაუარესების გარეშე. . ბოლო, რისი გაკეთებაც გსურთ, არის თქვენი პარტნიორის შემდგომი განდევნა იმით, რომ მას არ შეუძლია თქვენი ნდობა.
და კიდევ ერთი რამ არის:
თუ აშკარა არ არისმიზეზი, რის გამოც ისინი გიბიძგებენ, შეიძლება იყოს ის, რომ ისინი ზედმეტად კომფორტული გახდნენ თქვენს ურთიერთობაში.
თუ ეს ასეა, სცადეთ და გაახარეთ ყველაფერი. აიძულეთ ისინი იმუშაონ თქვენი ყურადღებისა და სიყვარულისთვის სახალისო გზებით, რომ არ გაგრძნობინონ, რომ ისინი „იგებენ“ ან „წაგებენ“.
სანაცვლოდ, გაერთეთ ერთმანეთთან და აჩვენეთ, რომ ჯერ კიდევ არსებობს კარგი რამ არის შენთან ყოფნა, მიუხედავად იმისა, რომ ურთიერთობა ყოველთვის არ არის სრულყოფილი.
როდესაც ვინმე გიბიძგებს, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ გახსოვდეს, რა არის საბოლოო ჯამში მნიშვნელოვანი. ამ ადამიანმა აირჩია თქვენთან ყოფნა, ამიტომ პატივი ეცით ამ არჩევანს თანაგრძნობისა და გაგების გამოვლენით, ნაცვლად იმისა, რომ ეს პირადად მიიპყროთ ან უფრო შორს წახვიდეთ.
გააკეთეთ რაიმე კარგი თქვენთვის და ასევე გააკეთეთ რაიმე სასიამოვნო თქვენი პარტნიორისთვის და ნახეთ. თუ ყველაფერი უკეთესობისკენ არ იცვლება.
9) იყავით დამოუკიდებელი
არ უპასუხოთ მათ ქცევას.
დამოუკიდებლობა მნიშვნელოვანი კონცეფციაა თქვენი ჯანმრთელობისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ბედნიერება და ძლიერი კავშირის შენარჩუნება. ნუ დახარჯავთ თქვენს ენერგიას იმის ცდაში, რომ დაარწმუნოთ ან დაარწმუნოთ ის, ვინც გადაწყვეტილია არ გააკეთოს ის, რაც თქვენ გსურთ.
თუ ვინმე გეტყვით, რომ გააკეთოთ რამე, თავაზიანად უპასუხეთ, რომ შეგიძლიათ პატივი სცეთ მის გადაწყვეტილებას, მაგრამ თქვენ მადლობელი ვიქნებით, თუ ისინიც პატივს სცემენ თქვენსას. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ გაქვთ ურთიერთობა, რომელიც უნდა იყოს თანაბარი პარტნიორობა.
სხვა სიტყვებით,
