Что делать, когда любимый человек отталкивает вас: 15 полезных советов

Значит, человек, которого вы любите, больше не позволит вам даже приблизиться к себе.

Что делать, если ваш любимый человек отталкивает вас?

В этой статье мы дадим несколько советов, как сохранить мир и в то же время сохранить ваши отношения открытыми. В конце концов, вы оба должны найти решение, которое принесет пользу обоим, чтобы никто не пострадал в этой ситуации.

1) Сохраняйте спокойствие

Научитесь оставаться в моменте. Каковы бы ни были ваши отношения с человеком, который отталкивает, другой человек испытывает гнев, страх или разочарование.

Постарайтесь не паниковать. Сейчас не время делать поспешные выводы, расстраиваться или предпринимать что-то радикальное. Сосредоточьтесь на том, что вам нужно сделать, чтобы позаботиться о себе в это трудное время.

И помните:

Отталкивание никогда не является решением проблемы в отношениях. Отталкивание вредит вашим отношениям и не решает проблему.

Лучший подход - это эмоционально здоровый подход.

Это означает принятие того, что вы никогда не будете настолько близки со своим партнером, чтобы он мог вам доверять. Это означает принятие того, что в какой-то момент он может решить уйти, и это естественная часть жизни.

2) Выяснить причину

Это просто их способ защиты или это их гнев? Какова истинная причина того, что они не хотят с вами общаться?

Вам следует выяснить, почему это произошло, и пообщаться с ними, чтобы получить ясность в происходящем.

Притворитесь, что вы не сердитесь!

Даже если вы рассержены и хотите противостоять своему партнеру, постарайтесь быть мягким в разговоре с ним.

Ваш гнев не должен быть направлен на них. Не кричите, не проявляйте эмоций и не заставляйте их чувствовать себя виноватыми.

Трудно понять, что заставляет вашего близкого человека вести себя подобным образом. Возможно, у него трудный период или депрессия. Вам необходимо выяснить, почему это происходит, прежде чем можно будет добиться какого-либо прогресса.

Сейчас:

Спросите себя, есть ли вещи, которые вы можете изменить в себе, чтобы ваш партнер снова открылся.

Это может быть очень трудно для того, кого только что оттолкнул любимый человек, но это поможет вам обоим в долгосрочной перспективе, поэтому постарайтесь отбросить свои чувства и подумать о том, что вы можете сделать по-другому, чтобы это не повторилось в будущем.

Если вы уделите этому время и будете терпеливо слушать, ваш партнер может передумать отдаляться от вас.

3) Выясните их намерения

Важный шаг, который вам нужно сделать, - это выяснить, что стоит за поведением этого человека.

Если они злятся на вас за то, что воспринимают как ваши недостатки, то, возможно, они пытаются отдалиться от вас, чтобы защитить свои чувства, поэтому они отталкивают вас от источника своего гнева.

Задавая правильные вопросы, вы сможете выяснить их намерения. "Что ты хочешь, чтобы произошло в отношениях" или "Какими ты хочешь видеть наши отношения" - хорошие вопросы, которые позволят вам понять ситуацию.

Это может быть трудно, потому что они либо уклоняются, либо вообще не хотят говорить об этом. Спросите их о том, что они чувствуют, только не делайте из мухи слона и не давите на них слишком сильно.

В случае с вашим другом, он может злиться на вас, потому что у него проблемы в семейных или других отношениях, и он беспокоится, что ему придется вступить в конфликт с вами или вашей семьей из-за своих проблем.

В других случаях, возможно, ваш любимый человек бросил вас, чтобы избежать конфликта, и использует свое поведение, чтобы вбить клин между вами и другими близкими людьми, о которых вы заботитесь.

Теперь вы, возможно, думаете, что не так-то просто выяснить их намерения.

Лично мне в этом помогло получение индивидуального руководства от профессионального тренера по отношениям.

Relationship Hero - это сайт, на котором высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям ориентироваться в сложных и трудных любовных ситуациях, например, когда их отталкивают от другого человека.

Я рекомендую их потому, что они дали мне уникальное понимание динамики моих отношений и предложили практические советы о том, как преодолеть проблемы, с которыми я столкнулась.

Я был потрясен тем, насколько искренними, понимающими и профессиональными они были.

Поэтому я уверен, что они помогут вам понять и его намерения.

Нажмите здесь, чтобы начать .

4) Дайте им пространство

Обычно скорбящие люди отказываются от общения с другими людьми, и они не одиноки в этом. К сожалению, вы не можете заставить их вернуться к вам, если они испытывают сильную эмоциональную боль.

Иногда лучший способ убедить человека вернуться к вам - это дать ему пространство.

Когда человек переживает горе и боль, он может стать сверхчувствительным к реакции других людей. Чем больше вы пытаетесь помочь ему справиться с его чувствами, тем больше вероятность того, что он оттолкнет вас.

Поэтому, если кто-то превращает вашу жизнь в ад, дайте ему время побыть одному, возможно, это лучшее, что вы можете сделать. Так он сможет перегруппироваться и восстановить перспективы.

Знайте, что это часть процесса горевания.

Помните, что они все еще люди, которым нужна любовь и ласка, даже если они отталкивают вас.

Если вы можете, старайтесь уделять им внимание и ласку, когда они вам это позволяют, чтобы они знали, что вы все еще рядом и что отношения еще не закончены. Если ваш партнер не хочет видеть вас или говорить с вами, тогда просто поддерживайте с ним связь через электронную почту или текстовые сообщения.

Дело в том, что вы должны проявить терпение и понимание, а также готовность приложить некоторые усилия, чтобы сохранить ваши отношения, пока вы оба не будете готовы снова сблизиться.

5) Поддерживайте их, если они просят об этом

Вы можете выслушать их проблемы, попытаться помочь решить их. А может быть, вы можете предложить стать для них скалой, плечом, на котором можно поплакать. Вам следует проделать определенную работу, чтобы напомнить им, что вы всегда рядом с ними.

• Найдите общие интересы

Общее хобби, например, игра на гитаре, совместный выгул собаки или поход на спектакль, поможет поддерживать отношения на нормальном, функциональном уровне, а также поможет вам обоим выработать общие ценности и цели на будущее.

• Участвуйте в жизни церкви

Даже если вы всегда были католиком, возможно, именно в этом году вы решите присоединиться к церкви и начать интересоваться ритуалами и учениями, которые поддерживают здоровую духовную жизнь.

Помните, что тяжелые времена не длятся вечно, и если у вас есть хорошая голова на плечах, вы выйдете и из этой ситуации.

Мне знакомо это чувство:

Иногда у вас может возникнуть искушение "преследовать" их, пытаясь разрушить их стены и заставить их снова открыться.

Однако это очень плохая идея, потому что это все равно что преследовать их; вы давите на них, заставляя говорить, когда они этого не хотят, и это ухудшает ситуацию вместо того, чтобы улучшать ее.

Вместо этого, если ваш любимый человек просит вас о помощи или поддержке, сделайте все возможное, чтобы оказать ее в любой форме. Будьте рядом с ним, если ему одиноко или просто нужен кто-то рядом, кто заботится о нем.

6) Будьте терпеливы

В значительной степени это может быть связано с тем, что они наконец-то поняли, что им нужно взять перерыв и привести себя в порядок. Их решение может также заключаться в том, чтобы внести некоторые изменения в свою собственную жизнь.

Будьте терпеливы с ними, и со временем они, скорее всего, придут в себя. Если они долго не приходят в себя, возможно, лучше просто дать им уйти, ничего не говоря.

Если вы хотите сблизиться со своим любимым человеком, то вам нужно набраться терпения и дать ему шанс отпустить свои проблемы.

Им может быть трудно, если они только что вышли из ужасных отношений или имеют дело с какой-то другой проблемой, поэтому постарайтесь не давить на них, чтобы они говорили об этом, потому что это может только усугубить ситуацию.

Доверие - дело тонкое, поэтому не торопите события.

Вы должны понять, что человек, который вас отталкивает, возможно, делает это потому, что чувствует угрозу вашим отношениям и не знает, как с ней справиться. Если вы будете продолжать давить, он будет давить еще сильнее.

Поэтому если вы видите, что ваш близкий человек отталкивает вас, дайте ему пространство, в котором он нуждается, и постарайтесь не принимать это близко к сердцу.

Убедитесь, что они знают, что вы не против, если они захотят сделать шаг назад от отношений на некоторое время; иногда людям нужно время, чтобы разобраться в своих чувствах к чему-либо без какого-либо давления со стороны другого.

Если вашему близкому человеку нужно пространство, не пытайтесь принудить его к разговору или общению с вами, если он не инициирует это первым. Дайте ему столько пространства, сколько ему нужно, и оставайтесь на связи, даже если они не хотят быть рядом друг с другом в данный момент.

Это покажет им, что вы готовы работать с ними и наладить отношения между вами, чтобы никто не пострадал.

7) Держите линии связи открытыми

Дайте своему партнеру несколько минут каждый день, чтобы позвонить вам или написать вам по электронной почте. Это очень простой и быстрый способ оживить ваши отношения. Это позволит вам общаться пару минут, когда один из вас не занят.

Задавайте им вопросы, даже если вы не уверены в том, что они думают по тому или иному поводу. Если вы оба выскажете свои вопросы и не будете вынуждены давать друг другу ответы, больше шансов, что вы сможете решить свои проблемы.

Будьте открыты!

Это особенно важно, если ваши интересы и увлечения отличаются от интересов и увлечений вашего партнера.

Вы можете любить своего партнера, но у вас также есть увлечения и интересы, отличные от его. Взгляд на вещи с их точки зрения поможет вам понять, почему они хотят вас оттолкнуть.

Но что делать, если вам трудно поддерживать общение?

Если это так, я еще раз предлагаю обратиться к профессиональному тренеру по отношениям из компании Relationship Hero.

Я рассказываю вам об этом потому, что коуч, с которым я общался, помог мне понять динамику здорового общения и научил меня некоторым практическим способам улучшить свой стиль общения с партнером.

Нажмите здесь, чтобы проверить их.

8) Быть понимающим

Сострадание и понимание - это ключ к реальной помощи человеку, который отталкивает.

Хотя важно понимать, что они, возможно, переживают трудные времена, нельзя позволять себе чувствовать себя жертвой их действий. Вместо этого нужно попытаться понять, почему они отталкиваются и почему они делают это именно так.

Если они переживают трудные времена, дайте им пространство, в котором они нуждаются. Если они злятся или расстроены, постарайтесь не принимать это на свой счет, а спросить, в чем дело.

Таким образом, вы сможете вместе найти решение, не усугубляя ситуацию. Последнее, что вы хотите сделать, это еще больше оттолкнуть своего партнера, заставив его почувствовать, что он не может вам доверять.

И еще:

Если нет очевидной причины, почему они отталкивают вас, возможно, они слишком комфортно устроились в ваших отношениях.

Если это так, попробуйте немного оживить ситуацию. Заставьте их добиваться вашего внимания и привязанности веселыми способами, которые не заставят их чувствовать, что они "выигрывают" или "проигрывают".

Вместо этого развлекайтесь друг с другом и покажите им, что в отношениях с вами все еще есть положительные стороны, даже если они не всегда идеальны.

Когда кто-то отталкивает вас, самое главное - помнить, что важно в конечном итоге. Этот человек решил быть с вами, так уважайте его выбор, проявляя сострадание и понимание, вместо того чтобы принимать это на свой счет и отталкивать его дальше.

Сделайте что-нибудь приятное для себя и одновременно сделайте что-нибудь приятное для своего партнера и посмотрите, не изменится ли ситуация к лучшему.

9) Быть независимым

Не реагируйте на их поведение.

Быть независимым - важная концепция для сохранения здоровья и счастья и поддержания крепкой связи. Не тратьте свою энергию на попытки убедить или уговорить человека, который твердо решил не делать того, чего вы от него хотите.

Если кто-то говорит вам что-то сделать, вежливо ответьте, что вы можете уважать его решение, но вы были бы признательны, если бы он уважал и ваше. В конце концов, вы находитесь в отношениях, которые должны быть равноправным партнерством.

Другими словами, не соглашайтесь с ними только потому, что вы чувствуете себя плохо или виноватым за то, что не можете сделать то, что они хотят. Если они продолжают отталкивать вас, возможно, пришло время сделать перерыв в отношениях.

10) Будьте честны

Прежде всего, будьте честны с собой.

Если вы подозреваете, что это происходит из-за какого-то недавнего поступка или поведения, возможно, это просто этап. Возможно, вам стоит разобраться, почему у вас с партнером вообще возник этот конфликт.

Задайте себе следующие вопросы:

Что изменилось?

Это может быть очевидным, но важно знать, что изменилось между вами.

И человек, который раньше относился к вам с пониманием, может стать агрессивным по отношению к вам, если вы попытаетесь напомнить ему, что причиной могут быть его действия. Поэтому важно помнить, что прежде чем говорить о чем-то негативном или негативно выглядящем, нужно позаботиться о себе.

11) Перепишите свои отношения

Перепишите свое определение того, что значат отношения для вас обоих.

Укрепляйте связи, которые у вас есть. Есть ли у вас контактная информация вашего партнера? Есть ли у него ваша?

Если можете, держите это при себе. Если у них есть ваша электронная почта, постарайтесь ее прочитать.

Ты поблагодаришь меня позже.

Укрепляйте веру друг в друга. Признавайте свои прошлые ошибки и извиняйтесь, когда это необходимо.

Это время для роста, поэтому ошибки будут случаться. Легко оправдать свое поведение, когда никто не смотрит. Постарайтесь не судить друг друга в данный момент.

Если этот человек - приятель, может быть трудно завести новых друзей, не вызвав разрыва, поэтому первое, что нужно сделать, - это попытаться понять, почему он такой, какой есть, и начать перестраивать отношения так, чтобы они были лучше для вас обоих.

12) Будьте их второй половинкой

Суженый - это единственный человек в мире, который примет вас таким, какой вы есть, хорошим, плохим и уродливым, и будет любить вас несмотря ни на что.

Когда вы имеете дело с подобной ситуацией, скорее всего, ваш близкий человек в конечном итоге остается верен себе.

Просто сейчас в любом случае не лучшее время для отношений с новым человеком. Не волнуйтесь, это не личное. В большинстве случаев, когда вы не вместе, человек, скорее всего, поступает так, как лучше для его потребностей.

• Будьте готовы простить и забыть

Помните, что ваш любимый человек, скорее всего, не совершил ошибку. Он просто чувствует, что их отношения не работают, и что плохо то, что он чувствует, что вас нет рядом, чтобы выслушать. Вы не можете быть все время на связи, и иногда им нужно пространство от вас. Это нормально.

• Не указывайте на недостатки любимого человека

Забудьте о своей любимой черте их характера и сосредоточьтесь на том, что вы любите в них.

13) Уважать их

Если у вас хорошие отношения с любимым человеком, у них будут свои взлеты и падения. Отношения не являются неким двоичным понятием, или-или; в некоторые дни они прекрасны, а в некоторые дни трудно поддерживать связь.

Пусть ваши отношения будут источником силы и комфорта, а не препятствием, которое вас разрывает.

Вы должны помнить об этом:

Конечно, всегда уважайте чувства друг друга, но не принижайте друг друга и не принимайте друг друга как должное. Помните, что они люди и у них тоже есть чувства, и что в ваших силах изменить это.

Сохраняйте спокойствие!

Ваш партнер не обязан мириться с вашим поведением только потому, что любит вас.

14) Уделяйте больше времени себе

Это может показаться очевидным, но об этом нужно помнить, когда ваш партнер держит дистанцию.

Вы должны понять, что в большинстве случаев их поведение не является отражением вас, даже если вы признаете, что иногда это может причинять боль. Это может быть связано с их чувствами или проблемами на работе, или они могут просто злиться на вас.

Что бы там ни было, вы сами решили разобраться со своими проблемами, поэтому уделите немного времени себе и не делайте из этого проблему в ваших отношениях.

• Искать ответы

Что вам делать, когда вы не можете получить ответы? Можете ли вы что-то сделать, чтобы помочь изменить поведение вашего партнера?

Возможно, сейчас самое время провести небольшое исследование по этому вопросу и попытаться разобраться в причинах их бесцеремонного поведения.

Я понимаю это:

Нет ничего хуже, чем быть брошенным, и если вы переживете несколько очень-очень грустных дней, в течение которых вы будете чувствовать себя отвергнутым и брошенным, легче не станет.

Если вы опустошены отсутствием партнера, поставьте себя на первое место. Если вы - единственный, кого обходят стороной, последнее, что вы хотите сделать, это проводить время с кем-то другим, испытывая ревность и злость, и тратить все свое время на него.

Если вы возьмете отпуск или два отпуска для себя, это позволит вам немного отдалиться и увидеть перспективу, а вернувшись, вы почувствуете меньше обиды на своего партнера.

• Сосредоточьтесь на ваших отношениях, а не на них

Не превращайте ваши отношения в нечто, связанное с ними. Когда вы злитесь и расстраиваетесь, что вашего партнера нет в вашей жизни, вы отталкиваете его, настаивая на том, что он виноват в этом.

15) Уважать границы, строить партнерские отношения

Во-первых, отступите назад и подумайте, что делает этот человек. Он ведет себя назойливо и выходит за рамки дозволенного? Это намеренно? Что он пытается вам сказать?

Спросите себя, являются ли ваши отношения здоровыми. Отношения - это улица с двусторонним движением, и если вам кажется, что ваш партнер стал холодным или отстраненным, то вам следует спросить себя, можно ли спасти отношения или стоит двигаться дальше.

Задавать себе эти вопросы - здоровое занятие. Это поможет вам понять, не пора ли вашему партнеру надеть шляпу "я могу делать то, что хочу", а вам - изменить свою точку зрения, чтобы между вами все было по-другому.