Хайртай хүн чинь чамайг өөрөөсөө түлхэхэд яах вэ: 15 хэрэгтэй зөвлөгөө

Тиймээс хайртай хүн чинь чамайг ойртуулахыг ч зөвшөөрөхгүй.

Хайртай хүн чинь чамайг өөрөөсөө түлхэж байвал та яах ёстой вэ?

Энэ нийтлэлд дараах зөвлөгөө өгөх болно. Амар амгаланг хадгалахын зэрэгцээ харилцаагаа нээлттэй байлга. Эцсийн эцэст, энэ нөхцөл байдалд хэн ч хохирохгүйн тулд та хоёрын аль алиных нь амьдралд ашигтай шийдэл дээр ажиллах нь та хоёрын асуудал. мөч. Хажуугаар нь түлхэж буй хүнтэй ямар харилцаатай байсан ч нөгөө хүн чинь уурлаж, айж, урам хугарах шинжтэй байдаг.

Сандрахгүй байхыг хичээ. Энэ бол яаран дүгнэлт хийх, бухимдах эсвэл ямар нэгэн ноцтой зүйл хийх тохиромжтой цаг биш. Энэ хүнд хэцүү үед өөртөө анхаарал тавихын тулд юу хийх ёстойгоо анхаарч үзээрэй.

Мөн санаарай:

Түлхэх нь хэзээ ч харилцааны асуудлаас гарах шийдэл биш юм. Холбогдох нь таны харилцааг гэмтээж, тулгарч буй асуудлыг шийдэхгүй.

Хамгийн сайн арга бол сэтгэл хөдлөлийн хувьд эрүүл арга барил юм.

Энэ нь та хэзээ ч ойр дотно байж чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрнө гэсэн үг юм. Тэд танд итгэхийн тулд хамтрагч болно. Энэ нь тэд хэзээ нэгэн цагт цааш явахыг сонгож магадгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, амьдралын жам ёсны нэг хэсэг юм.

2) Шалтгааныг олоорой

Энэ бол тэдний өөрсдийгөө хамгаалах арга уу эсвэл тийм үү? тэдний уур? Тэд тантай холбогдохыг хүсэхгүй байгаа жинхэнэ шалтгаан нь юу вэ?

Яагаад ийм зүйл болсныг олж мэдээд түүнтэй харилцах хэрэгтэй.Тэдний хүссэн зүйлийг хийж чадахгүй байгаадаа өөрийгөө гомдоож эсвэл буруутгаж байгаа учраас тэдэнтэй санал нийлэх хэрэггүй. Хэрэв тэд чамайг үргэлжлүүлэн холдуулах юм бол харилцаагаа таслах цаг ирж магадгүй юм.

10) Шударга бай

Эхлээд хийх зүйл: Өөртөө үнэнч бай.

Хэрэв та саяхан хийсэн үйлдэл эсвэл зан үйлийн улмаас ийм зүйл болж байна гэж сэжиглэж байгаа бол энэ нь зүгээр л нэг үе шат байж магадгүй юм. Та болон таны хамтрагч яагаад ийм зөрчилдөөнтэй байгааг судалж үзэхийг хүсч болно.

Дараах асуултуудыг өөрөөсөө асуу:

Юу өөрчлөгдсөн бэ?

Энэ нь ойлгомжтой байж магадгүй юм. нэг, гэхдээ та хоёрын хооронд юу өөрчлөгдсөнийг мэдэх нь чухал.

Мөн өмнө нь ойлголцож байсан хүн тэдний үйлдэл нь шалтгаан байж болохыг сануулахыг оролдвол чамтай түрэмгий болж магадгүй. Тиймээс аливаа сөрөг, сөрөг зүйл ярихаасаа өмнө өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал.

11) Харилцаагаа дахин бич

Та хоёрын хувьд харилцаа гэж юу гэсэн үг вэ гэсэн тодорхойлолтоо дахин бичээрэй.

Холбоогоо бататга. Та хамтрагчийнхаа холбоо барих мэдээлэлтэй юу? Тэдэнд чинийх байгаа юу?

Хэрвээ боломжтой бол үүнийг өөртөө үлдээ. Тэдэнд таны имэйл байгаа бол уншаад үзээрэй.

Та надад дараа талархах болно.

Бие биедээ итгэх итгэлээ бататга. Өнгөрсөн алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, шаардлагатай үед уучлалт гуй.

Энэ бол өсөлтийн цаг тул алдаа гарах болно. Энэ ньхэн ч хайхгүй байхад зан үйлийг зөвтгөхөд амархан. Одоогоор бие биенээ шүүмжлэхгүй байхыг хичээгээрэй.

Хэрэв энэ хүн хань бол хагарал үүсгэхгүйгээр шинэ найз нөхөдтэй болох нь хэцүү байж магадгүй тул хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол тэдний яагаад ийм харилцаатай байгааг ойлгохыг хичээх явдал юм. Тэдний байгаа байдал, харилцааг дахин боловсруулж эхлэхийн тулд энэ нь та хоёрт илүү сайн байх болно.

12) Тэдний хамтрагч бол

Сэтгэлийн хань бол таныг энэ дэлхий дээр хүлээж авах цорын ганц хүн юм. Таны сайн, муу, муухай талуудыг үл харгалзан хайрладаг.

Та ийм нөхцөл байдалтай тулгарсан үед таны хайртай хүн эцэстээ өөртөө үнэнч байж магадгүй юм.

Ямартай ч яг одоо шинэ хүнтэй холбогдоход тийм ч таатай биш байна. Санаа зоволтгүй, энэ нь хувийн зүйл биш юм. Ихэнх тохиолдолд та хамт байхгүй үед тухайн хүн өөрийн хэрэгцээнд тохирсон зүйлийг хийх магадлал өндөр байдаг.

• Уучилж, мартахад бэлэн бай

Сана Таны хайртай хүн алдаа гаргаагүй байх. Тэд зүгээр л тэдний харилцаа ажиллахгүй байгаа юм шиг санагддаг бөгөөд хамгийн буруу нь тэд таныг сонсохоор тэнд байхгүй мэт санагддаг. Та байнга байх боломжгүй, заримдаа тэд чамаас зай авах шаардлагатай болдог. Зүгээр дээ.

• Хайртай хүнийхээ алдаа дутагдлыг битгий онцолж бай

Тэдний дуртай зан чанарыг мартаж, түүний оронд дуртай зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай.

13) Тэднийг хүндэл

Хэрэв та хайртай хүнтэйгээ сайн харилцаатай болЭнэ нь сайн, муу талуудтай байх болно. Энэ харилцаа нь тодорхой хоёртын тоо биш юм, эсвэл-ба-эсвэл; Зарим өдөр энэ нь гайхалтай, зарим өдөр холбоотой байх нь хэцүү байдаг.

Таны харилцааг салгах саад тотгор биш харин хүч чадал, тайтгарлын эх үүсвэр болго.

Та үүнийг санаж байх хэрэгтэй:

Мэдээж бие биенийхээ сэтгэлийг үргэлж хүндэл, гэхдээ бие биенээ битгий доош нь хийгээрэй, бие биенээ энгийн зүйл гэж бүү ав. Тэд ч бас хүн, бас мэдрэмжтэй гэдгийг санаарай, үүнийг өөрчлөх нь таны мэдэлд байна.

Сэтгэлээ хадгалаарай!

Таны хамтрагч таны зан байдлыг зүгээр л тэвчих шаардлагагүй. Учир нь тэд чамд хайртай.

14) Өөртөө илүү их цаг зарцуул

Энэ нь ойлгомжтой мэт санагдаж болох ч таны хамтрагч зайгаа барих үед үүнийг санаж байх хэрэгтэй.

Та хийх ёстой. Ихэнх тохиолдолд тэдний зан авир нь таны тусгал биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, заримдаа өвдөж магадгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Энэ нь тэдний мэдрэмж, ажил дээрх асуудлаас шалтгаалсан байж магадгүй, эсвэл тэд зүгээр л чамд уурласан байж магадгүй.

Ямар ч байсан та өөрийнхөө асуудлыг шийдэхээр шийдсэн тул өөртөө цаг гаргаад хэрэггүй. Үүнийг харилцаандаа асуудал болго.

• Зарим хариулт хай

Хариулт авч чадахгүй үед та юу хийх ёстой вэ? Та хамтрагчийнхаа зан байдлыг өөрчлөхөд туслах ямар нэг зүйл хийж чадах уу?

Энэ асуудлын талаар бага зэрэг судалгаа хийж, асуудлыг шийдвэрлэхэд тохиромжтой цаг байж магадгүй юм.Тэдний түрэмгий зан авирыг үүсгэж байгаа бүх зүйлийн талаар.

Би үүнийг ойлгож байна:

Хэрэв та орхигдсон байх шиг муу зүйл байхгүй бөгөөд хэрвээ та гологдоод байгаа мэт санагдаж, маш их гунигтай өдрүүдийг туулж байвал. хаягдсан, энэ нь тийм ч амар биш байх болно.

Хэрэв та хамтрагчаа байхгүйд сэтгэлээр унаж байгаа бол өөрийгөө нэгдүгээрт тавь.Хэрвээ та орхигдсон хүн бол хамгийн сүүлд хийх зүйл бол түүнтэй хамт цагийг өнгөрөөх явдал юм. өөр хэн нэгэнд атаархаж, уурлаж, бүх цагаа тэдэнтэй хамт өнгөрөөх болно.

Өөртөө ганц хоёр амралт авах нь танд тодорхой зай, хэтийн төлөвийг өгч, хамтрагчдаа дургүйцэхээ болих болно.

• Тэднийг биш харин харилцаандаа анхаарлаа хандуулаарай

Харицаа тэдний тухай ямар нэг зүйл болгож болохгүй. Хамтрагчаа амьдралд чинь байхгүй гэж уурлаж бухимдах үедээ буруутай гэж тулгаж өөрөөсөө холдуулдаг

15) Хил хязгаарыг хүндэтгэж, нөхөрлөлийг бий болго

Эхлээд ухрах хэрэгтэй. мөн энэ хүн юу хийж байгааг сайтар бодож үзээрэй. Тэд дарамталж, шугамаас гадуур байна уу? Энэ нь санаатай юу? Тэд танд юу хэлэх гээд байна вэ?

Таны харилцаа эрүүл байх болов уу гэж өөрөөсөө асуу. Харилцаа бол хоёр талын гудамж бөгөөд хэрэв таны хамтрагч хүйтэн болсон эсвэл холбоо тасарсан мэт санагдаж байвал харилцаагаа аварч чадах уу, үгүй ​​юу, эсвэл үргэлжлүүлэх ёстой юу гэж өөрөөсөө асуугаарай.

Эдгээр асуултуудыг өөрөөсөө асуугаарайэрүүл чийрэг зүйл юм. Энэ нь таны хамтрагч "Би хүссэн зүйлээ хийж чадна" гэсэн малгайгаа өмсөх цаг болсныг олж мэдэхэд тань туслах болно, мөн та хоёрын хооронд зүйл өөр байхын тулд өөрийн үзэл бодлыг өөрчлөхөд тусална.

Уурлаагүй мэт дүр үзүүл!

Хүн бүр таны хэлэхийг сонсохыг хүсдэггүй. Хэдийгээр та уурлаж, хамтрагчтайгаа энэ талаар сөргөлдөхийг хүсч байсан ч тэдэнтэй ярилцахдаа зөөлөн байхыг хичээгээрэй.

Таны уур хилэнг түүнд чиглүүлэх ёсгүй. Орилж, сэтгэл хөдлөлөө бүү ав, эсвэл тэднийг гэм буруутай гэж бүү мэдрүүл.

Таны хайртай хүн юунаас болж ийм үйлдэл хийснийг ойлгоход хэцүү байдаг. Тэд хүнд хэцүү үеийг туулж эсвэл сэтгэлийн хямралд орсон байж магадгүй. Та ямар нэгэн ахиц дэвшил гаргахын өмнө яагаад ийм зүйл болж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй.

Одоо:

Та хамтрагчдаа өөрчлөхийн тулд өөрөөсөө өөрчилж болох зүйл байгаа эсэхийг өөрөөсөө асуу. дахин нээгээрэй.

Дөнгөж хайртай хүнээсээ хөөгдсөн хүнд энэ нь маш хэцүү зүйл байж болох ч алсдаа та хоёрт тустай байх тул мэдрэмжээ хойш тавьж, Цаашид ийм зүйл давтагдахгүйн тулд юу хийхээ өөрөөр бодож үзээрэй.

Хэрэв та цаг гаргаж, тэвчээртэй сонсвол хамтрагч тань чамаас хол байх тухай бодлоо өөрчилж магадгүй.

3) Тэдний зорилгыг олж мэд

Таны хийх ёстой хамгийн чухал алхам бол энэ хүний ​​зан үйлийн цаана юу байгааг олж мэдэх явдал юм.

Хэрэв тэд таны үзэж байгаа зүйлд уурлаж байгаа бол Таны дутагдал байж магадгүй, тэгвэл тэд мэдрэмжээ хамгаалахын тулд чамаас зайгаа барихыг хичээж, таныг өөрөөсөө холдуулж байгаа байж магадгүй юм.Тэдний уур хилэнгийн эх үүсвэр.

Зөв асуулт асууснаар та тэдний санаа зорилго юу болохыг олж мэдэх боломжтой. “Та харилцаанд ямар байхыг хүсэж байна” эсвэл “Та бидний харилцаа ямар байгаасай гэж хүсэж байна” гэсэн асуултууд нь нөхцөл байдлын талаар ойлголт өгөхөд тань туслах сайн асуултууд юм.

Энэ нь хэцүү байж магадгүй. зайлсхийх, эсвэл тэд энэ талаар огт ярихыг хүсэхгүй байна. Тэднээс юу мэдэрч байгааг нь асуу; зүгээр л энэ талаар том асуудал үүсгэж, тэднийг хэт холдуулах хэрэггүй.

Танай найзтай бол тэд гэр бүл болон бусад харилцаагаа зохицуулахад асуудалтай байгаа тул чамд уурлаж магадгүй. Тэд тантай эсвэл танай гэр бүлтэй асуудлынхаа талаар зөрчилдөж магадгүй гэж санаа зовж байна.

Бусад тохиолдолд таны хайртай хүн зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийн тулд таныг орхиж, зан авираараа та хоёрын хооронд хагарал үүсгэсэн байж магадгүй юм. болон таны санаа тавьдаг бусад хайртай хүмүүс.

Одоо та тэдний зорилгыг олж мэдэх нь тийм ч амар биш гэж бодож байгаа байх.

За, хувь хүнийхээ хувьд надад үүнийг хийхэд ямар нэг зүйл тусалсан юм. Мэргэжлийн харилцааны дасгалжуулагчийн хувийн удирдамж.

Relationship Hero бол хэн нэгнээс түлхэгдэх гэх мэт хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь өндөр боловсролтой харилцааны дасгалжуулагчид тусалдаг вэб сайт юм.

Тэднийг яагаад санал болгож байна вэ гэвэл тэд миний харилцааны динамикийн талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.надад тулгараад байгаа асуудлуудыг хэрхэн даван туулах талаар практик зөвлөгөө өгсөн.

Тэднийг ямар үнэнч, ойлгодог, мэргэжлийн хүмүүс байсан нь намайг гайхшруулсан.

Тийм учраас тэд ч бас түүний зорилгыг ойлгоход тань тусална гэдэгт итгэлтэй байна.

Энд дарж эхэлнэ үү.

4) Тэдэнд орон зай гаргаж өг

Харамсаж буй хүмүүс бусадтай харьцахаас хөндийрөх нь элбэг бөгөөд тэд үүнд ганцаараа үлдэхгүй. Харамсалтай нь, хэрэв тэд маш их сэтгэл санааны хувьд өвдөж байвал та тэднийг хүчээр өөр дээрээ эргэж ирэхийг шаардаж чадахгүй.

Заримдаа хэн нэгнийг чам руу буцаж ирэхэд нь итгүүлэх хамгийн сайн арга бол түүнд орон зай өгөх явдал байдаг.

Хэн нэг нь уй гашуу, өвдөлттэй тэмцэж байх үед бусад хүмүүсийн хариу үйлдэлд хэт мэдрэмтгий болдог. Та тэдэнд сэтгэл санаагаар нь туслахыг хичээх тусам тэд чамайг өөрөөсөө түлхэх магадлал өндөр байдаг.

Тиймээс хэн нэгэн таны амьдралыг там болгож байгаа бол түүнд ганцаараа цаг өгөх нь таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл байж магадгүй юм. . Ингэснээр тэд дахин цугларч, зарим нэг үзэл бодлыг олж авч чадна.

Энэ бол гашуудах үйл явцын нэг хэсэг гэдгийг мэдэж аваарай.

Тэд хэдийгээр хайр, энхрийлэл хэрэгтэй хүмүүс хэвээр байгаа гэдгийг санаарай. чамайг түлхэж байна.

Хэрвээ боломжтой бол тэд чамайг зөвшөөрөх үед нь тэдэнд бага зэрэг энхрийлэл, анхаарал хандуулж үзээрэй. . Хэрэв таны хамтрагч тантай уулзахыг, ярихыг хүсэхгүй байвал зүгээр л оруулаарайТэдэнтэй цахим шуудан эсвэл мессежээр холбоо бариарай.

Гол нь та тэвчээртэй, ойлголцохын зэрэгцээ та хоёрыг дахин ойртоход бэлэн болтол харилцаагаа хадгалахын тулд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргахад бэлэн байх ёстой.

5) Хэрэв тэд гуйвал дэмжээрэй

Та тэдний асуудлыг сонсож, шийдвэрлэхэд нь туслахыг хичээгээрэй. Эсвэл та тэдний хад, уйлах мөр байхыг санал болгож болно. Та тэдний хажууд үргэлж байдаг гэдгээ сануулахын тулд бага зэрэг ажил хийх хэрэгтэй.

• Нийтлэг сонирхол олох

Гитар тоглох, нохойтой алхах зэрэг нийтлэг хобби. Хамтдаа, эсвэл жүжигт оролцох нь бүх зүйлийг хэвийн, үйл ажиллагааны түвшинд байлгахад туслахаас гадна та хоёрт ирээдүйнхээ хамтын үнэт зүйлс, зорилго дээр ажиллахад тусална.

• Чуулганд оролцох

Хэдийгээр та үргэлж хоцрогдсон католик шашинтай байсан ч энэ жил сүмд элсэхээр шийдэж, сүнслэг амьдралыг эрүүл байлгах зан үйл, сургаалыг сонирхож эхлэх нь магадгүй юм.

Хэцүү үе үүрд үргэлжлэхгүй бөгөөд хэрэв та мөрөн дээрээ сайн толгойтой байвал энэ байдлаас ч гарах болно гэдгийг санаарай.

Би мэдрэмжийг мэднэ:

Заримдаа та тэдний ханыг нурааж, дахин нээхийг оролдохын тулд тэдний араас хөөцөлдөхөд уруу татагдаж магадгүй.

Гэхдээ энэ нь үндсэндээ тэдний араас хөөцөлдөхтэй адил зүйл учраас маш муу санаа юм. ; Та тэднийг ярихгүй байхад нь дарамталж байнахүсэж байгаа бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлыг сайжруулахын оронд улам дордуулдаг.

Хэрэв таны хайртай хүн чамаас тусламж, дэмжлэг хүсэх юм бол тэдэнд ямар ч аргаар хамаагүй тусламж үзүүлээрэй. Хэрэв тэд ганцаардаж байгаа эсвэл эргэн тойронд нь өөрт нь санаа тавьдаг хэн нэгэн хэрэгтэй байгаа бол тэдний талд байгаарай.

6) Тэвчээртэй байгаарай

Нөхцөл байдлын томоохон хэсэг нь тэд эцэст нь өөрт нь хэрэгтэйгээ ойлгосон явдал байж болох юм. завсарлага аваад толгойгоо шулуун болгох. Тэдний шийдвэр нь бас өөрсдийнхөө амьдралд зарим өөрчлөлт хийх явдал байж болох юм.

Тиймээс тэдэнтэй тэвчээртэй байгаарай, цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд эргэн ирэх болно. Хэрэв тэд хэсэг хугацаанд хол байгаа бол юу ч хэлэлгүйгээр зүгээр л холдуулсан нь дээр байх.

Хэрэв та хайртай хүнтэйгээ ойртохыг хүсч байвал тэвчээртэй байж, түүнд боломж олгох хэрэгтэй. асуудлаа орхи.

Хэрэв тэд аймшигт харилцаанаас дөнгөж салж байгаа эсвэл өөр төрлийн асуудалтай тулгарсан бол энэ нь тэдэнд хэцүү байж магадгүй тул ярих гэж дарамтлахгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ тухай, учир нь энэ нь зүгээр л нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

Итгэл бол нарийн зүйл тул яарах хэрэггүй, яарах хэрэггүй.

Чамайг түлхэж байгаа хүн гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тэд таны харилцаанд заналхийлж байгаа мэт санагдаж, үүнийг хэрхэн зохицуулахаа мэдэхгүй байгаа учраас үүнийг хийж байгаа байх. Хэрэв та үргэлжлүүлэн түлхвэл тэд илүү хүчтэй түлхэх болно.

Тиймээс хэрэв таны хайртай хүн таныг түлхэж байгааг харвал түүнд шаардлагатай зай гаргаж өг.Үүнийг хувь хүн болгон хүлээж авахгүй байхыг хичээгээрэй.

Хэрэв тэд харилцаанаасаа хэсэг хугацаанд ухрахыг хүсч байвал танд зүгээр гэдгийг мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай; Заримдаа хүмүүст бусдын дарамтгүйгээр ямар нэгэн зүйлийн талаар юу мэдэрч байгаагаа ойлгоход цаг хугацаа хэрэгтэй байдаг.

Хэрэв таны хайртай хүн орон зай хүсэж байгаа бол тэд санаачлаагүй л бол түүнийг тантай яриа, харилцан үйлчлэлд оруулах гэж бүү оролдоорой. эхлээд. Тэдэнд аль болох их зай эзлэхийг зөвшөөрч, яг одоо бие биенийхээ эргэн тойронд байхыг хүсэхгүй байсан ч холбоотой байгаарай.

Ингэснээр та тэдэнтэй хамтран ажиллаж, юм бүтээхэд бэлэн гэдгээ харуулах болно. Хэн ч хохирохгүйн тулд та хоёрын хооронд сайн ярилцаарай.

7) Харилцааны шугамыг нээлттэй байлга

Өдөр бүр түншдээ хэдэн минут өгч, тан руу залгаж эсвэл тан руу имэйл бичээрэй. Энэ бол харилцаагаа сэргээх маш энгийн бөгөөд хурдан арга юм. Энэ нь та нарын хэн нэг нь завгүй үед хэдэн минут холбогдох боломжийг олгодог.

Тэдний тодорхой сэдвийн талаар юу бодож байгааг нь мэдэхгүй байсан ч тэднээс асуулт асуугаарай. Хэрэв та хоёулаа асуултаа илэрхийлж, бие биедээ ямар нэгэн хариулт өгөх шаардлагагүй бол асуудлаа даван туулах боломж илүү өндөр байна.

Илэн далангүй байгаарай!

Аливаа зүйлийг тэдний өнцгөөс харахыг хичээ. Хэрэв та хамтрагчаасаа өөр сонирхол, хоббитой бол энэ нь ялангуяа чухал юм.

Та хамтрагчдаа хайртай байж болох ч өөр хоббитой,тэднээс илүү ашиг сонирхол. Аливаа зүйлийг тэдний өнцгөөс харах нь тэд таныг яагаад өөрөөсөө түлхэхийг хүсэж байгааг ойлгоход тань тусална.

Гэхдээ та харилцаагаа нээлттэй байлгах гэж тэмцэж байвал яах вэ?

Хэрэв тийм бол би танд санал болгох болно. Relationship Hero-ийн мэргэжлийн харилцааны дасгалжуулагчтай дахин ярилцаж байна.

Би яагаад үүнийг хэлж байна вэ гэвэл миний ярилцсан дасгалжуулагч надад эрүүл харилцааны динамикийг ойлгоход тусалж, харилцаагаа сайжруулах практик арга замыг зааж өгсөн. Хамтрагчтайгаа харилцах хэв маяг.

Тэднийг энд дарж үзнэ үү.

8) Ойлгомжтой байх

Энэрэн нигүүлсэх, ойлгох нь холдож буй хүнд туслах гол түлхүүр юм.

Хэдийгээр тэд хүнд хэцүү үеийг туулж магадгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Хэцүү үед та тэдний үйлдлээс болж хохирогч болсон мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийг зөвшөөрч болохгүй. Үүний оронд та тэднийг яагаад өөрөөсөө холдуулаад байгаа, яагаад ийм зүйл хийдгийг ойлгохыг хичээх хэрэгтэй.

Хэрэв тэд хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол тэдэнд хэрэгтэй зай гаргаж өгөөрэй. Хэрэв тэд танд уурласан эсвэл дургүйцсэн бол үүнийг хувийн байдлаар хүлээж авахгүй байж, юу болсон талаар асуугаарай.

Ингэснээр та асуудлыг улам дордуулахгүйгээр хамтдаа шийдэлд хүрэх боломжтой болно. . Таны хамгийн сүүлд хийхийг хүсэж буй зүйл бол хамтрагчаа өөрт нь итгэж чадахгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх замаар цааш түлхэх явдал юм.

Мөн өөр нэг зүйл бол:

Хэрэв тодорхойгүй байвалТэд таныг яагаад өөрөөсөө түлхэж байгаагийн шалтгаан нь тэд таны харилцаанд хэтэрхий эвтэйхэн болсон байж магадгүй.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол бага зэрэг амталж үзээрэй. Тэднийг “ялж” эсвэл “ялагдаж” байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхгүй хөгжилтэй арга замаар таны анхаарал, хайрын төлөө ажиллуул. Хэдийгээр харилцаа нь үргэлж төгс байдаггүй ч чамтай хамт байхын сайн талууд.

Хэн нэгэн таныг түлхэхэд хамгийн чухал зүйл бол эцэст нь юу чухал болохыг санах явдал юм. Энэ хүн тантай хамт байхаар сонгосон тул энэ сонголтыг хүндэлж, өөрийг нь өөрөөсөө холдуулахын оронд өрөвдөж, ойлгож байгаарай.

Өөртөө сайн зүйл хийж, хамтрагчдаа сайн зүйл хийж, хараарай. Хэрэв бүх зүйл сайнаар өөрчлөгдөхгүй бол.

9) Бие даасан бай

Тэдний зан төлөвт хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх.

Бие даасан байх нь таны эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг хамгаалах чухал ойлголт юм. аз жаргал, хүчтэй холбоог хадгалах. Хүссэн зүйлээ хийхгүй байхаар шийдсэн хэн нэгнийг ятгаж, итгүүлэх гэж эрч хүчээ бүү үр.

Хэрэв хэн нэгэн таныг ямар нэг зүйл хий гэж хэлэхэд та түүний шийдвэрийг хүндэтгэж чадна гэж эелдэгээр хариул. Тэд ч бас таныхыг хүндэлж чадвал талархах болно. Эцсийн эцэст та эрх тэгш түншлэл байх ёстой харилцаатай байна.

Өөрөөр хэлбэл,