Mục lục
Vậy là người bạn yêu thậm chí còn không cho bạn lại gần nữa.
Bạn nên làm gì khi người mình yêu đẩy bạn ra xa?
Bài đăng này sẽ đưa ra lời khuyên cho bạn giữ hòa bình trong khi cũng giữ cho mối quan hệ của bạn cởi mở. Cuối cùng, cả hai bạn đều phải tìm ra giải pháp có lợi cho cuộc sống của cả hai để không ai bị tổn thương trong tình huống này.
1) Giữ bình tĩnh
Học cách giữ bình tĩnh chốc lát. Bất kể mối quan hệ của bạn với người đang đẩy ra xa là gì, thì người kia cũng đang cảm thấy tức giận, sợ hãi hoặc thất vọng.
Cố gắng đừng hoảng sợ. Đây không phải là thời điểm thích hợp để đưa ra kết luận, buồn bã hoặc làm bất cứ điều gì quyết liệt. Tập trung vào những việc bạn cần làm để chăm sóc bản thân trong thời gian khó khăn này.
Và hãy nhớ rằng:
Tránh xa không bao giờ là giải pháp cho một vấn đề trong mối quan hệ. Đẩy ra xa đang làm tổn thương mối quan hệ của bạn và không giải quyết được vấn đề hiện tại.
Cách tiếp cận tốt nhất là áp dụng cách tiếp cận lành mạnh về mặt cảm xúc.
Điều này có nghĩa là chấp nhận rằng bạn sẽ không bao giờ đủ gần gũi với người bạn đời của mình. đối tác để họ tin tưởng bạn. Điều đó có nghĩa là chấp nhận rằng họ có thể chọn bước tiếp vào một thời điểm nào đó và đó là một phần tự nhiên của cuộc sống.
2) Tìm hiểu lý do
Đây có phải là cách họ tự bảo vệ mình hay không? sự tức giận của họ? Lý do thực sự khiến họ không muốn liên lạc với bạn là gì?
Bạn nên tìm hiểu lý do tại sao điều này lại xảy ra và trao đổi vớikhông đồng ý với họ chỉ vì bạn cảm thấy tồi tệ hoặc tội lỗi vì không thể làm những gì họ muốn. Nếu họ tiếp tục đẩy bạn ra xa, có lẽ đã đến lúc bạn nên tạm dừng mối quan hệ.
10) Thành thật
Điều đầu tiên: Thành thật với chính mình.
Nếu bạn nghi ngờ điều này đang xảy ra do một hành động hoặc hành vi gần đây, thì đây có thể chỉ là một giai đoạn. Bạn có thể muốn điều tra lý do tại sao bạn và đối tác của bạn có xung đột này ngay từ đầu.
Hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau:
Điều gì đã thay đổi?
Đây có thể là một điều hiển nhiên một, nhưng điều quan trọng là phải biết điều gì đã thay đổi giữa hai bạn.
Và người trước đây hiểu nhau có thể trở nên hung hăng với bạn nếu bạn cố nhắc họ rằng hành động của họ có thể là nguyên nhân. Vì vậy, điều quan trọng cần lưu ý là bạn nên chăm sóc bản thân trước khi đưa ra bất kỳ điều gì tiêu cực hoặc có vẻ tiêu cực.
11) Viết lại mối quan hệ của bạn
Viết lại định nghĩa của bạn về ý nghĩa của một mối quan hệ đối với cả hai người.
Củng cố các kết nối bạn có. Bạn có thông tin liên lạc của đối tác của bạn? Họ có của bạn không?
Nếu có thể, hãy giữ nó bên mình. Nếu họ có email của bạn, hãy cố gắng đọc nó.
Bạn sẽ cảm ơn tôi sau.
Hãy củng cố niềm tin của các bạn vào nhau. Hãy thừa nhận những sai lầm trong quá khứ của bạn và xin lỗi khi cần thiết.
Đây là thời điểm để trưởng thành, vì vậy những sai lầm sẽ xảy ra. Của nódễ dàng biện minh cho hành vi khi không ai nhìn. Cố gắng không phán xét lẫn nhau vào lúc này.
Nếu người này là bạn đời của nhau, sẽ rất khó để kết bạn mới mà không gây rạn nứt, vì vậy điều đầu tiên cần làm là cố gắng hiểu lý do tại sao họ lại như vậy. như hiện tại của họ và bắt đầu hàn gắn lại mối quan hệ để nó tốt hơn cho cả hai bạn.
12) Hãy là tri kỉ của họ
Tri kỉ là người duy nhất trên thế giới này sẽ chấp nhận bạn vì mặt tốt, mặt xấu và mặt xấu của bạn và yêu bạn bất kể.
Khi bạn đối mặt với tình huống như thế này, rất có thể người thân của bạn cuối cùng cũng đang sống thật với chính họ.
Dù sao thì bây giờ cũng không phải là thời điểm tốt để dính líu đến một người mới. Đừng lo lắng, nó không phải là chuyện cá nhân. Hầu hết thời gian khi các bạn không ở bên nhau, người đó có nhiều khả năng sẽ làm những gì tốt nhất cho nhu cầu của họ.
- Sẵn sàng tha thứ và quên đi
Hãy ghi nhớ rằng người thân của bạn có lẽ đã không phạm sai lầm. Họ chỉ cảm thấy như mối quan hệ của họ không suôn sẻ, và điều không ổn là họ cảm thấy như bạn không ở đó để lắng nghe. Bạn không thể có mặt mọi lúc và đôi khi, họ cần bạn không gian. Không sao đâu.
- Đừng chỉ ra lỗi của người thân yêu của bạn
Hãy quên đi đặc điểm yêu thích của bạn ở họ và thay vào đó hãy tập trung vào những điều bạn yêu thích ở họ.
13) Tôn trọng họ
Nếu bạn có mối quan hệ tốt với người mình yêu,nó sẽ có những thăng trầm của nó. Mối quan hệ không phải là một nhị phân nhất định, hoặc-và-hoặc; có những ngày thật tuyệt vời và có những ngày thật khó để duy trì kết nối.
Hãy giữ cho mối quan hệ của bạn là nguồn sức mạnh và sự thoải mái chứ không phải là trở ngại khiến bạn chia tay.
Bạn phải nhớ rằng:
Tất nhiên phải luôn tôn trọng cảm xúc của nhau nhưng đừng coi thường nhau, cũng đừng coi thường nhau. Hãy nhớ rằng họ cũng là con người và cũng có cảm xúc, và bạn có khả năng thay đổi điều đó.
Hãy giữ bình tĩnh!
Đối tác của bạn không nhất thiết phải chịu đựng hành vi của bạn bởi vì họ yêu bạn.
14) Dành nhiều thời gian hơn cho bản thân
Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng đó là điều cần nhớ khi đối tác của bạn giữ khoảng cách.
Bạn phải nhận ra rằng hầu hết thời gian, hành vi của họ không phản ánh con người bạn, ngay cả khi bạn phải thừa nhận rằng đôi khi điều đó có thể gây tổn thương. Đó có thể là do cảm xúc của họ hoặc vấn đề trong công việc, hoặc họ có thể chỉ tức giận với bạn.
Dù đó là gì, bạn quyết định tự giải quyết vấn đề của mình, vì vậy hãy dành thời gian cho bản thân và đừng biến nó thành một vấn đề trong mối quan hệ của bạn.
- Tìm kiếm câu trả lời
Bạn phải làm gì khi không thể nhận được bất kỳ câu trả lời nào? Bạn có thể làm gì để giúp thay đổi hành vi của đối tác của mình không?
Đây có thể là thời điểm tuyệt vời để thực hiện một số nghiên cứu về vấn đề này và cố gắng tìm hiểunguyên nhân dẫn đến hành vi tự đề cao của họ.
Tôi hiểu rằng:
Không có gì tệ hơn là bị bỏ rơi và nếu bạn trải qua những ngày rất, rất buồn khi bạn cảm thấy bị từ chối và bị bỏ rơi, mọi chuyện sẽ không trở nên dễ dàng hơn.
Nếu bạn bị tàn phá bởi sự vắng mặt của đối tác, hãy đặt bản thân lên hàng đầu. Nếu bạn là người bị bỏ rơi, điều cuối cùng bạn muốn làm là dành thời gian cho họ người khác, cảm thấy ghen tị và tức giận, đồng thời dành toàn bộ thời gian của bạn cho họ.
Việc dành một hoặc hai kỳ nghỉ cho riêng mình sẽ giúp bạn có khoảng cách và tầm nhìn xa hơn, đồng thời khi quay lại bạn sẽ cảm thấy bớt bực bội hơn về đối tác của mình.
- Tập trung vào mối quan hệ của bạn chứ không phải họ
Đừng biến mối quan hệ của bạn thành điều gì đó về họ. Khi bạn tức giận và khó chịu vì đối phương không có mặt trong cuộc sống của mình, bạn sẽ đẩy họ ra xa bằng cách khăng khăng rằng họ là người có lỗi
15) Tôn trọng ranh giới, xây dựng mối quan hệ đối tác
Đầu tiên, hãy lùi lại và thực sự xem xét những gì người này đang làm. Có phải họ đang tự đề cao và vượt quá giới hạn? Có cố ý không? Họ đang cố nói với bạn điều gì?
Hãy tự hỏi bản thân xem liệu mối quan hệ của bạn có còn lành mạnh nữa không. Các mối quan hệ là con đường hai chiều và nếu bạn cảm thấy đối phương trở nên lạnh nhạt hoặc mất kết nối, thì bạn nên cân nhắc tự hỏi liệu mối quan hệ có thể cứu vãn được hay không hoặc liệu bạn có nên tiếp tục hay không.
Tự hỏi bản thân những câu hỏi nàylà một điều lành mạnh để làm. Nó sẽ giúp bạn biết liệu đã đến lúc đối tác của bạn phải ngả mũ “Tôi có thể làm những gì tôi muốn” và để bạn thay đổi quan điểm của mình để cho phép mọi thứ trở nên khác biệt giữa hai người.
họ để hiểu rõ những gì đang xảy ra.Giả vờ như bạn không tức giận!
Không phải ai cũng muốn nghe những gì bạn nói. Ngay cả khi bạn tức giận và muốn đối mặt với đối tác của mình về điều này, hãy cố gắng nhẹ nhàng khi nói chuyện với họ.
Bạn không nên hướng sự tức giận của mình vào họ. Đừng la hét, xúc động hoặc khiến họ cảm thấy tội lỗi.
Thật khó hiểu điều gì đã khiến người thân của bạn hành động như vậy. Họ có thể đang gặp khó khăn hoặc trải qua trầm cảm. Bạn cần phải tìm ra lý do tại sao điều này lại xảy ra trước khi có thể đạt được bất kỳ tiến bộ nào.
Bây giờ:
Hãy tự hỏi bản thân xem bạn có thể thay đổi điều gì ở bản thân để đối tác của mình chấp nhận mở lòng lại.
Đây có thể là một điều rất khó khăn đối với một người vừa bị người mình yêu đẩy ra xa, nhưng về lâu dài nó sẽ giúp ích cho cả hai bạn, vì vậy hãy cố gắng gạt bỏ cảm xúc của mình sang một bên và nghĩ xem bạn có thể làm gì khác đi để điều này không xảy ra nữa trong tương lai.
Nếu bạn dành thời gian và kiên nhẫn lắng nghe, đối tác của bạn có thể thay đổi ý định về việc xa cách bạn.
3) Tìm hiểu ý định của họ
Bước quan trọng bạn cần thực hiện là tìm hiểu điều gì đằng sau hành vi của người này.
Nếu họ tức giận với bạn vì những gì họ cảm nhận được khuyết điểm của bạn, thì có thể họ đang cố tránh xa bạn để bảo vệ tình cảm của họ nên đẩy bạn ra xa.nguồn cơn giận dữ của họ.
Bằng cách đặt những câu hỏi phù hợp, bạn sẽ có thể biết được ý định của họ là gì. “Bạn muốn điều gì xảy ra trong một mối quan hệ” hoặc “Bạn muốn mối quan hệ của chúng ta như thế nào” là những câu hỏi hay giúp bạn hiểu rõ hơn về tình huống.
Điều này có thể khó bởi vì chúng hoặc đang lảng tránh, hoặc họ không muốn nói về nó chút nào. Hỏi xem họ cảm thấy thế nào; đừng làm to chuyện và đẩy họ đi quá xa.
Với bạn của bạn, họ có thể tức giận với bạn vì họ gặp khó khăn trong việc điều hướng một số mối quan hệ trong gia đình hoặc các mối quan hệ khác và họ' lo lắng rằng họ có thể phải mâu thuẫn với bạn hoặc gia đình bạn về những vấn đề của họ.
Trong những trường hợp khác, người thân của bạn có thể đã bỏ rơi bạn để tránh xung đột và đang sử dụng hành vi của họ để chia rẽ hai bạn và những người thân yêu khác mà bạn quan tâm.
Bây giờ, bạn có thể nghĩ rằng thật không dễ dàng để tìm ra ý định của họ.
Chà, về mặt cá nhân, điều đã giúp tôi làm được điều đó là nhận được hướng dẫn cá nhân hóa từ huấn luyện viên mối quan hệ chuyên nghiệp.
Người hùng mối quan hệ là trang web nơi các huấn luyện viên mối quan hệ được đào tạo bài bản giúp mọi người điều hướng các tình huống yêu đương phức tạp và khó khăn, chẳng hạn như bị đẩy ra xa khỏi người khác.
Lý do tôi giới thiệu họ là vì họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về sự năng động trong mối quan hệ của tôi vàđưa ra lời khuyên thiết thực về cách khắc phục những vấn đề tôi đang gặp phải.
Tôi bị ấn tượng bởi sự chân thật, thấu hiểu và chuyên nghiệp của họ.
Xem thêm: Tại sao anh ấy phớt lờ tôi? 21 lý do (+ phải làm gì với nó)Đó là lý do tại sao tôi chắc chắn rằng họ cũng có thể giúp bạn hiểu ý định của anh ấy.
Nhấp vào đây để bắt đầu.
4) Cho họ không gian
Việc những người đang đau buồn rút lui khỏi tương tác với người khác là điều bình thường và họ sẽ không đơn độc trong trường hợp đó. Thật không may, bạn không thể buộc họ quay lại với bạn nếu họ có rất nhiều tổn thương về tinh thần.
Đôi khi, cách tốt nhất để thuyết phục ai đó quay lại với bạn là cho họ không gian riêng.
Khi ai đó đang phải vật lộn với đau buồn và đau đớn, họ có thể trở nên quá nhạy cảm với phản ứng của người khác. Bạn càng cố gắng giúp họ giải quyết cảm xúc của họ, họ càng có khả năng đẩy bạn ra xa.
Vì vậy, nếu ai đó đang biến cuộc sống của bạn thành địa ngục trần gian, thì việc cho họ thời gian ở một mình có thể là điều tốt nhất bạn có thể làm . Bằng cách này, họ có thể tập hợp lại và lấy lại một số quan điểm.
Xem thêm: 10 dấu hiệu của hành vi bảo trợ trong các mối quan hệ (và cách đối phó với nó)Hãy biết rằng đây là một phần của quá trình đau buồn.
Hãy nhớ rằng họ vẫn là những người cần tình yêu và tình cảm, ngay cả khi họ đang đẩy bạn ra xa.
Nếu có thể, hãy cố gắng dành cho họ tình cảm và sự quan tâm khi họ cho phép bạn, chỉ để họ biết rằng bạn vẫn ở bên họ và mối quan hệ vẫn chưa kết thúc . Nếu đối tác của bạn không muốn gặp bạn hoặc nói chuyện với bạn, thì hãy tiếp tụcliên lạc với họ qua email hoặc tin nhắn văn bản.
Vấn đề là bạn nên kiên nhẫn và thấu hiểu đồng thời sẵn sàng nỗ lực để duy trì mối quan hệ của mình cho đến khi cả hai sẵn sàng thân thiết trở lại.
5) Hỗ trợ họ nếu họ yêu cầu
Bạn có thể lắng nghe vấn đề của họ, cố gắng giúp giải quyết chúng. Hoặc có lẽ bạn có thể đề nghị trở thành tảng đá của họ, một bờ vai để khóc. Bạn nên làm một số việc để nhắc nhở họ rằng bạn luôn ở bên họ.
- Tìm một sở thích chung
Một sở thích chung như chơi ghi-ta, dắt chó đi dạo cùng nhau hoặc đi chơi sẽ giúp duy trì mọi thứ ở mức bình thường, phù hợp với chức năng và cũng giúp hai bạn cùng hướng tới các giá trị và mục tiêu chung cho tương lai.
- Tham gia vào một nhà thờ
Ngay cả khi bạn luôn là một tín đồ Công giáo mất hiệu lực, có thể đây là năm bạn quyết định gia nhập một nhà thờ và bắt đầu quan tâm đến các nghi lễ và giáo lý giúp duy trì một đời sống tinh thần lành mạnh.
Hãy nhớ rằng thời kỳ khó khăn không kéo dài mãi mãi và nếu bạn có một cái đầu tỉnh táo, bạn cũng sẽ vượt qua được tình huống này.
Tôi hiểu cảm giác này:
Đôi khi, bạn có thể muốn “theo đuổi” họ nhằm cố gắng phá vỡ bức tường của họ và khiến họ mở lòng trở lại.
Tuy nhiên, đây là một ý tưởng rất tồi vì về cơ bản, nó giống như đang rình rập họ ; bạn đang ép họ nói khi họ khôngmuốn và điều đó khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn thay vì tốt đẹp hơn.
Thay vào đó, nếu người thân của bạn yêu cầu sự giúp đỡ hoặc hỗ trợ của bạn, hãy cố gắng giúp đỡ họ theo bất kỳ cách nào họ cần. Ở bên họ nếu họ cô đơn hoặc chỉ cần ai đó ở bên quan tâm đến họ.
6) Hãy kiên nhẫn
Phần lớn của tình huống có thể là do họ cuối cùng đã nhận ra rằng họ cần để nghỉ ngơi và có được đầu thẳng của họ. Quyết định của họ cũng có thể là thực hiện một số thay đổi trong cuộc sống của chính họ.
Vì vậy, hãy kiên nhẫn với họ và rồi đến lúc, rất có thể họ sẽ quay lại. Nếu họ xa cách một thời gian, tốt nhất bạn nên để họ đi mà không nói gì.
Nếu bạn muốn gần gũi hơn với người thân của mình thì bạn phải kiên nhẫn và cho họ cơ hội. bỏ qua các vấn đề của họ.
Có thể khó khăn cho họ nếu họ vừa thoát khỏi một mối quan hệ tồi tệ hoặc nếu họ đang giải quyết một số loại vấn đề khác, vì vậy hãy cố gắng đừng ép họ nói ra về điều đó bởi vì điều đó chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Lòng tin là một điều tế nhị, vì vậy hãy bình tĩnh và đừng vội vàng.
Bạn phải hiểu rằng người đang thúc đẩy bạn đi có thể làm như vậy bởi vì họ cảm thấy bị đe dọa bởi mối quan hệ của bạn và không biết làm thế nào để xử lý nó. Nếu bạn tiếp tục xô đẩy, họ sẽ càng xô đẩy mạnh hơn.
Vì vậy, nếu bạn thấy người thân của mình đang đẩy bạn ra xa, hãy cho họ không gian mà họ cần vàcố gắng đừng coi đó là chuyện cá nhân.
Hãy đảm bảo rằng họ biết rằng bạn không sao nếu họ muốn lùi lại một bước khỏi mối quan hệ trong một thời gian; đôi khi mọi người cần thời gian để tìm hiểu xem họ cảm thấy thế nào về điều gì đó mà không chịu bất kỳ áp lực nào từ đối phương.
Nếu người thân của bạn muốn có không gian riêng, đừng cố ép họ bắt chuyện hoặc tương tác với bạn trừ khi họ bắt đầu nó đầu tiên. Hãy để họ có nhiều không gian nhất có thể và giữ liên lạc ngay cả khi họ không muốn ở gần nhau ngay bây giờ.
Điều này sẽ cho họ thấy rằng bạn sẵn sàng hợp tác với họ và tạo ra mọi thứ cố gắng giữa hai người để không ai bị tổn thương.
7) Giữ cho đường dây liên lạc cởi mở
Hãy dành cho đối tác của bạn vài phút mỗi ngày để gọi điện hoặc gửi email cho bạn. Đây là một cách rất đơn giản, nhanh chóng để hàn gắn lại mối quan hệ của bạn. Nó cho phép kết nối trong vài phút khi một trong số các bạn không bận.
Đặt câu hỏi cho họ, ngay cả khi bạn không chắc họ đang nghĩ gì về một chủ đề nhất định. Nếu cả hai bạn đều bày tỏ câu hỏi của mình và không phải đưa ra bất kỳ câu trả lời nào cho nhau, thì bạn sẽ có cơ hội tốt hơn để giải quyết các vấn đề của mình.
Hãy giữ một tâm hồn cởi mở!
Cố gắng nhìn mọi thứ từ quan điểm của họ. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có nhiều mối quan tâm hoặc sở thích khác với đối tác của mình.
Bạn có thể yêu đối tác của mình nhưng bạn cũng có những sở thích và sở thích khác nhau.lợi ích hơn họ làm. Nhìn mọi thứ từ quan điểm của họ sẽ giúp bạn hiểu tại sao họ muốn đẩy bạn ra xa.
Nhưng nếu bạn gặp khó khăn trong việc giao tiếp cởi mở thì sao?
Nếu đúng như vậy, tôi sẽ đề xuất một lần nữa nói chuyện với huấn luyện viên quan hệ chuyên nghiệp từ Relationship Hero.
Lý do tôi nói với bạn điều này là huấn luyện viên mà tôi đã nói chuyện đã giúp tôi hiểu động lực của giao tiếp lành mạnh và dạy tôi một số cách thiết thực để cải thiện phong cách giao tiếp với đối tác của tôi.
Nhấp vào đây để xem chúng .
8) Hãy thấu hiểu
Lòng trắc ẩn và sự thấu hiểu là chìa khóa để thực sự giúp đỡ một cá nhân đang bị đẩy ra xa.
Mặc dù điều quan trọng là phải hiểu rằng họ có thể đang trải qua giai đoạn khó khăn. thời điểm khó khăn, bạn không thể cho phép mình cảm thấy mình là nạn nhân bởi hành động của họ. Thay vào đó, bạn cần cố gắng hiểu lý do tại sao họ lại đẩy ra xa và tại sao họ lại làm như vậy theo cách của họ.
Nếu họ đang trải qua thời kỳ khó khăn, hãy cho họ không gian mà họ cần. Nếu họ tức giận hoặc khó chịu với bạn, hãy cố gắng đừng coi đó là chuyện cá nhân mà thay vào đó hãy hỏi xem có chuyện gì xảy ra.
Bằng cách này, các bạn sẽ có thể cùng nhau tìm ra giải pháp mà không làm vấn đề trở nên tồi tệ hơn trong quá trình này . Điều cuối cùng bạn muốn làm là đẩy đối tác của mình ra xa hơn bằng cách khiến họ cảm thấy như thể họ không thể tin tưởng bạn.
Và một điều nữa là:
Nếu không có gì rõ rànglý do tại sao họ đẩy bạn ra xa, có thể là họ đã trở nên quá thoải mái trong mối quan hệ của bạn.
Nếu đúng như vậy, hãy thử thêm gia vị một chút. Khiến họ cố gắng thu hút sự chú ý và tình cảm của bạn theo những cách thú vị mà không khiến họ cảm thấy mình đang “thắng” hoặc “thua”.
Thay vào đó, hãy vui vẻ với nhau và cho họ thấy rằng vẫn còn những điều tốt đẹp khi ở bên bạn mặc dù mối quan hệ không phải lúc nào cũng hoàn hảo.
Khi ai đó đẩy bạn ra xa, điều quan trọng nhất là bạn phải nhớ điều gì mới là quan trọng. Người này đã chọn ở bên bạn, vì vậy hãy tôn trọng lựa chọn đó bằng cách thể hiện lòng trắc ẩn và sự thấu hiểu thay vì coi thường hoặc đẩy họ ra xa hơn.
Hãy làm điều gì đó tốt đẹp cho bản thân đồng thời cũng làm điều gì đó tốt đẹp cho đối tác của bạn và hãy xem nếu mọi thứ không thay đổi theo hướng tốt hơn.
9) Độc lập
Không phản ứng lại hành vi của họ.
Độc lập là một khái niệm quan trọng để giữ gìn sức khỏe và hạnh phúc và giữ một liên kết mạnh mẽ. Đừng lãng phí năng lượng của bạn để cố gắng thuyết phục hoặc thuyết phục ai đó kiên quyết không làm những gì bạn muốn họ làm.
Nếu ai đó yêu cầu bạn làm điều gì đó, hãy trả lời một cách lịch sự rằng bạn có thể tôn trọng quyết định của họ nhưng bạn sẽ đánh giá cao nếu họ cũng có thể tôn trọng bạn. Xét cho cùng, bạn đang ở trong một mối quan hệ được coi là quan hệ đối tác bình đẳng.
Nói cách khác,
