Que faire lorsque la personne que vous aimez vous repousse : 15 conseils utiles

La personne que vous aimez ne vous laisse même plus vous approcher.

Que faire lorsque votre proche vous repousse ?

En fin de compte, c'est à vous deux de trouver une solution qui soit bénéfique à vos deux vies, afin que personne ne soit blessé dans cette situation.

1) Rester calme

Apprenez à rester dans le moment présent. Quelle que soit votre relation avec la personne qui vous repousse, l'autre personne se sent en colère, effrayée ou déçue.

Essayez de ne pas paniquer. Ce n'est pas le moment de tirer des conclusions hâtives, de vous énerver ou de prendre des mesures radicales. Concentrez-vous sur ce que vous devez faire pour prendre soin de vous pendant cette période difficile.

Et n'oubliez pas :

Repousser n'est jamais la solution à un problème relationnel. Repousser nuit à votre relation et ne résout pas le problème.

La meilleure approche consiste à adopter une approche émotionnellement saine.

Cela signifie accepter que vous ne serez jamais assez proche de votre partenaire pour qu'il vous fasse confiance et qu'il choisira peut-être de passer à autre chose à un moment ou à un autre, ce qui est naturel dans la vie.

2) Trouver la raison

S'agit-il d'une façon de se protéger ou d'une colère ? Quelle est la véritable raison pour laquelle il ne veut pas être en contact avec vous ?

Vous devez chercher à savoir pourquoi cela s'est produit et communiquer avec eux pour clarifier ce qui se passe.

Faites semblant de ne pas être en colère !

Même si vous êtes en colère et que vous voulez confronter votre partenaire à ce sujet, essayez d'être doux lorsque vous lui parlez.

Votre colère ne doit pas être dirigée contre eux. Ne criez pas, ne vous laissez pas emporter par vos émotions et ne les culpabilisez pas.

Il est difficile de comprendre ce qui pousse votre proche à agir de la sorte. Il se peut qu'il traverse une période difficile ou qu'il souffre de dépression. Vous devrez comprendre pourquoi cela se produit avant de pouvoir faire des progrès.

Aujourd'hui :

Demandez-vous s'il y a des choses que vous pouvez changer chez vous pour que votre partenaire s'ouvre à nouveau.

Cela peut être très difficile pour quelqu'un qui vient d'être repoussé par son proche, mais cela vous aidera tous les deux à long terme. Essayez donc de mettre vos sentiments de côté et de réfléchir à ce que vous pouvez faire différemment pour que cela ne se reproduise plus à l'avenir.

Si vous lui donnez du temps et si vous l'écoutez patiemment, il se peut que votre partenaire change d'avis et prenne ses distances par rapport à vous.

3) Déterminer leur intention

L'étape importante que vous devez franchir est de découvrir ce qui se cache derrière le comportement de cette personne.

S'il vous en veut pour ce qu'il perçoit comme vos défauts, il se peut qu'il essaie de s'éloigner de vous pour protéger ses sentiments et qu'il vous éloigne de la source de sa colère.

En posant les bonnes questions, vous pourrez découvrir leurs intentions : "Que veux-tu qu'il se passe dans une relation" ou "Comment veux-tu que notre relation soit" sont de bonnes questions qui vous permettront de comprendre la situation.

Cela peut être difficile parce qu'ils sont évasifs ou qu'ils ne veulent pas en parler du tout. Demandez-leur ce qu'ils ressentent, mais n'en faites pas toute une histoire et ne les poussez pas trop loin.

Votre ami peut être en colère contre vous parce qu'il a du mal à gérer certaines de ses relations familiales ou autres et qu'il craint d'être en conflit avec vous ou votre famille au sujet de ses problèmes.

Dans d'autres cas, votre proche peut vous avoir abandonné pour éviter un conflit et utilise son comportement pour creuser un fossé entre vous et les autres personnes qui vous sont chères.

Vous vous dites peut-être qu'il n'est pas facile de connaître leur intention.

Personnellement, ce qui m'a aidé à le faire, c'est de recevoir des conseils personnalisés de la part d'un coach relationnel professionnel.

Relationship Hero est un site web sur lequel des coachs relationnels hautement qualifiés aident les gens à naviguer dans des situations amoureuses complexes et difficiles, comme le fait d'être repoussé par quelqu'un d'autre.

La raison pour laquelle je les recommande est qu'ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et m'ont offert des conseils pratiques sur la manière de surmonter les problèmes auxquels je faisais face.

J'ai été époustouflée par leur authenticité, leur compréhension et leur professionnalisme.

C'est pourquoi je suis sûr qu'ils peuvent aussi vous aider à comprendre ses intentions.

Cliquez ici pour commencer.

4) Leur donner de l'espace

Il est fréquent que les personnes en deuil se retirent des interactions avec les autres, et elles ne seront pas les seules à le faire. Malheureusement, vous ne pouvez pas les forcer à revenir vers vous si elles ont une grande douleur émotionnelle.

Parfois, le meilleur moyen de convaincre quelqu'un de revenir vers vous est de lui laisser de l'espace.

Lorsqu'une personne est en proie au chagrin et à la douleur, elle peut devenir hypersensible aux réactions des autres. Plus vous essayez de l'aider à surmonter ses sentiments, plus elle risque de vous repousser.

Si quelqu'un fait de votre vie un enfer, lui laisser du temps seul peut être la meilleure chose que vous puissiez faire. De cette façon, il peut se ressaisir et reprendre du recul.

Sachez que cela fait partie du processus de deuil.

Rappelez-vous qu'ils sont toujours des personnes qui ont besoin d'amour et d'affection, même s'ils vous repoussent.

Si vous le pouvez, essayez de lui donner un peu d'affection et d'attention lorsqu'il vous le permet, juste pour qu'il sache que vous êtes toujours là pour lui et que la relation n'est pas encore terminée. Si votre partenaire ne veut pas vous voir ou vous parler, restez en contact avec lui par e-mail ou par SMS.

Le fait est que vous devez être patient et compréhensif tout en étant prêt à faire des efforts pour maintenir votre relation en vie jusqu'à ce que vous soyez tous les deux prêts à vous rapprocher à nouveau.

5) Les soutenir s'ils le demandent

Vous pouvez écouter leurs problèmes, essayer de les résoudre. Vous pouvez aussi leur proposer d'être leur roc, une épaule sur laquelle pleurer. Vous devriez faire quelque chose pour leur rappeler que vous êtes toujours là pour eux.

• Trouver un intérêt commun

Un passe-temps commun, comme jouer de la guitare, promener le chien ensemble ou aller voir une pièce de théâtre, contribuera à maintenir les choses à un niveau normal et fonctionnel, et vous aidera également à travailler sur des valeurs et des objectifs communs pour l'avenir.

• S'impliquer dans une église

Même si vous avez toujours été un catholique laïque, c'est peut-être l'année où vous décidez de rejoindre une église et de commencer à vous intéresser aux rituels et aux enseignements qui permettent de maintenir une vie spirituelle saine.

N'oubliez pas que les périodes difficiles ne durent pas éternellement et que si vous avez la tête sur les épaules, vous vous en sortirez également.

Je connais ce sentiment :

Parfois, vous pouvez être tenté de les "poursuivre" afin de briser leurs murs et de les amener à s'ouvrir à nouveau.

Cependant, c'est une très mauvaise idée car cela revient à les harceler ; vous les poussez à parler alors qu'ils n'en ont pas envie et cela aggrave la situation au lieu de l'améliorer.

Au contraire, si votre proche vous demande de l'aide ou du soutien, faites tout ce qui est en votre pouvoir pour le lui apporter, quelle que soit la manière dont il en a besoin. Soyez là pour lui s'il se sent seul ou s'il a simplement besoin de quelqu'un qui se soucie de lui.

6) Faire preuve de patience

Une grande partie de la situation pourrait être due au fait qu'ils ont finalement réalisé qu'ils avaient besoin de faire une pause et de se remettre les idées en place. Leur décision pourrait également être de faire quelques changements dans leur propre vie.

S'ils restent à l'écart pendant un certain temps, il est préférable de les laisser s'éloigner sans rien dire.

Si vous voulez vous rapprocher de votre proche, vous devez être patient et lui donner une chance de se débarrasser de ses problèmes.

Cela peut être difficile pour eux s'ils sortent d'une mauvaise relation ou s'ils sont confrontés à un autre type de problème, alors essayez de ne pas les pousser à en parler, car cela ne ferait qu'empirer les choses.

La confiance est une chose délicate, alors prenez votre temps et ne précipitez pas les choses.

Vous devez comprendre que la personne qui vous repousse le fait peut-être parce qu'elle se sent menacée par votre relation et ne sait pas comment la gérer. Si vous continuez à la repousser, elle le fera encore plus.

Si vous constatez que votre proche vous repousse, donnez-lui l'espace dont il a besoin et essayez de ne pas le prendre personnellement.

Veillez à ce qu'il sache que vous êtes d'accord pour qu'il prenne du recul par rapport à la relation pendant un certain temps ; parfois, les gens ont besoin de temps pour comprendre ce qu'ils ressentent à propos de quelque chose, sans que l'autre ne les presse.

Si votre proche a besoin d'espace, n'essayez pas de le forcer à avoir une conversation ou une interaction avec vous, à moins qu'il n'en prenne l'initiative. Laissez-le prendre autant d'espace qu'il en a besoin et restez en contact même s'il n'a pas envie d'être avec l'autre en ce moment.

Vous lui montrerez ainsi que vous êtes prêt à travailler avec lui et à faire en sorte que les choses s'arrangent entre vous deux pour que personne ne soit blessé.

7) Maintenir les lignes de communication ouvertes

Accordez à votre partenaire quelques minutes par jour pour vous appeler ou vous envoyer un courriel. C'est un moyen très simple et rapide de raviver votre relation. Cela vous permet de vous connecter pendant quelques minutes lorsque l'un de vous n'est pas occupé.

Posez-lui des questions, même si vous n'êtes pas sûr de ce qu'il pense d'un certain sujet. Si vous exprimez tous les deux vos questions et que vous n'avez pas à donner de réponses l'un à l'autre, il y a plus de chances que vous parveniez à résoudre vos problèmes.

Gardez l'esprit ouvert !

Essayez de voir les choses de son point de vue, ce qui est particulièrement important si vous avez des intérêts ou des passe-temps différents de ceux de votre partenaire.

Vous aimez peut-être votre partenaire, mais vous avez aussi des loisirs et des intérêts différents des siens. Voir les choses de son point de vue vous aidera à comprendre pourquoi il veut vous repousser.

Mais qu'en est-il si vous avez du mal à maintenir une communication ouverte ?

Si c'est le cas, je vous suggère de consulter à nouveau un coach professionnel en relations humaines de Relationship Hero.

Si je vous raconte cela, c'est parce qu'un coach que j'ai consulté m'a aidé à comprendre la dynamique d'une communication saine et m'a enseigné des moyens pratiques d'améliorer mon style de communication avec mon partenaire.

Cliquez ici pour les découvrir.

8) Être compréhensif

La compassion et la compréhension sont la clé pour aider réellement une personne qui repousse.

S'il est important de comprendre qu'ils traversent une période difficile, vous ne devez pas vous sentir victime de leurs actions. Au contraire, vous devez essayer de comprendre pourquoi ils se repoussent et pourquoi ils le font de la manière dont ils le font.

S'il traverse une période difficile, laissez-lui l'espace dont il a besoin. S'il est en colère ou contrarié, essayez de ne pas le prendre personnellement et demandez-lui plutôt ce qui ne va pas.

Vous pourrez ainsi travailler ensemble à la recherche d'une solution sans aggraver la situation. La dernière chose à faire est d'éloigner davantage votre partenaire en lui donnant l'impression qu'il ne peut pas vous faire confiance.

Et il y a autre chose :

S'il n'y a pas de raison évidente pour laquelle il vous repousse, il se peut qu'il soit devenu trop à l'aise dans votre relation.

Si c'est le cas, essayez de pimenter un peu les choses. Faites-les travailler pour obtenir votre attention et votre affection d'une manière amusante qui ne leur donnera pas l'impression de "gagner" ou de "perdre".

Au lieu de cela, amusez-vous l'un avec l'autre et montrez-lui qu'il y a toujours des avantages à être avec vous, même si la relation n'est pas toujours parfaite.

Lorsque quelqu'un vous repousse, la chose la plus importante est de se rappeler ce qui compte à la fin : cette personne a choisi d'être avec vous, alors respectez ce choix en faisant preuve de compassion et de compréhension au lieu de le prendre personnellement ou de le repousser encore plus loin.

Faites quelque chose de bien pour vous tout en faisant quelque chose de bien pour votre partenaire et voyez si les choses ne changent pas pour le mieux.

9) Être indépendant

Ne réagissez pas à leur comportement.

Ne gaspillez pas votre énergie à essayer de persuader ou de convaincre quelqu'un qui est déterminé à ne pas faire ce que vous voulez qu'il fasse.

Si quelqu'un vous demande de faire quelque chose, répondez poliment que vous pouvez respecter sa décision, mais que vous apprécieriez qu'il respecte aussi la vôtre. Après tout, vous êtes dans une relation qui est censée être un partenariat égalitaire.

En d'autres termes, ne lui donnez pas raison simplement parce que vous vous sentez mal ou coupable de ne pas pouvoir faire ce qu'il veut. S'il continue à vous repousser, il est peut-être temps de faire une pause dans la relation.

10) Soyez honnête

Tout d'abord, soyez honnête avec vous-même.

Si vous pensez que ce conflit est dû à une action ou à un comportement récent, il ne s'agit peut-être que d'une phase. Vous pourriez alors chercher à savoir pourquoi vous et votre partenaire avez ce conflit en premier lieu.

Posez-vous les questions suivantes :

Qu'est-ce qui a changé ?

Cela peut paraître évident, mais il est important de savoir ce qui a changé entre vous.

Et la personne qui était auparavant compréhensive peut devenir agressive avec vous si vous essayez de lui rappeler que ses actions peuvent en être la cause. Il est donc important de garder à l'esprit que vous devez d'abord prendre soin de vous avant d'évoquer quoi que ce soit de négatif ou d'apparemment négatif.

11) Réécrivez votre relation

Réécrivez votre définition de ce que signifie une relation pour vous deux.

Renforcez les liens qui vous unissent. Avez-vous les coordonnées de votre partenaire ? A-t-il les vôtres ?

Si vous le pouvez, gardez-le sur vous. S'ils ont votre courriel, essayez de le lire.

Vous me remercierez plus tard.

Renforcez votre confiance mutuelle, admettez vos erreurs passées et présentez vos excuses si nécessaire.

Il s'agit d'une période de croissance, et des erreurs vont donc se produire. Il est facile de justifier son comportement lorsque personne ne regarde. Essayez de ne pas vous juger les uns les autres pour le moment.

Si cette personne est un compagnon, il peut être difficile de se faire de nouveaux amis sans provoquer une rupture. La première chose à faire est donc d'essayer de comprendre pourquoi il est comme ça et de commencer à retravailler la relation pour qu'elle fonctionne mieux pour tous les deux.

12) Être l'âme sœur

L'âme sœur est la seule personne au monde qui vous acceptera pour ce qu'il y a de bon, de mauvais et de laid en vous, et qui vous aimera malgré tout.

Lorsque vous êtes confronté à une telle situation, il est très probable que votre proche soit finalement fidèle à lui-même.

De toute façon, ce n'est tout simplement pas le bon moment pour s'engager avec une nouvelle personne. Ne vous inquiétez pas, ce n'est pas personnel. La plupart du temps, lorsque vous n'êtes pas ensemble, la personne est plus susceptible de faire ce qui est le mieux pour ses besoins.

• Être prêt à pardonner et à oublier

Rappelez-vous que votre proche n'a probablement pas commis d'erreur. Il a simplement l'impression que leur relation ne fonctionne pas, et ce qui ne va pas, c'est qu'il a l'impression que vous n'êtes pas là pour l'écouter. Vous ne pouvez pas être présent en permanence, et parfois, il a besoin d'un peu d'espace. Ce n'est pas grave.

• Ne soulignez pas les défauts de votre proche

Oubliez votre trait de caractère préféré et concentrez-vous plutôt sur ce que vous aimez chez lui.

13) Les respecter

Si vous avez une bonne relation avec la personne que vous aimez, elle connaîtra des hauts et des bas. La relation n'est pas binaire, ni l'un ni l'autre ; certains jours, elle est merveilleuse et d'autres jours, il est difficile de rester en contact.

Faites en sorte que votre relation soit une source de force et de réconfort plutôt qu'un obstacle qui vous sépare.

Il faut s'en souvenir :

Respectez toujours les sentiments de l'autre, bien sûr, mais ne le rabaissez pas et ne le considérez pas comme acquis. Rappelez-vous qu'il est humain et qu'il a aussi des sentiments, et qu'il est en votre pouvoir de changer cela.

Gardez votre sang-froid !

Votre partenaire n'est pas obligé de supporter votre comportement simplement parce qu'il vous aime.

14) Consacrer plus de temps à soi-même

Cela peut sembler évident, mais il faut s'en souvenir lorsque votre partenaire garde ses distances.

Vous devez comprendre que la plupart du temps, leur comportement n'est pas le reflet de votre personne, même si vous devez admettre que cela peut parfois être blessant. Cela peut être dû à leurs sentiments ou à leurs problèmes au travail, ou ils peuvent simplement être en colère contre vous.

Quoi qu'il en soit, vous avez décidé de vous occuper de vos problèmes, alors prenez du temps pour vous et n'en faites pas un problème dans votre relation.

• Chercher des réponses

Que devez-vous faire lorsque vous n'obtenez aucune réponse ? Y a-t-il quelque chose que vous puissiez faire pour aider votre partenaire à changer de comportement ?

C'est peut-être le moment de faire des recherches sur le sujet et d'essayer de comprendre ce qui est à l'origine de leur comportement arrogant.

Je comprends cela :

Il n'y a rien de pire que d'être mis à l'écart, et si vous passez par des jours très, très tristes au cours desquels vous vous sentez rejeté et abandonné, cela ne va pas s'arranger.

Si c'est vous qui êtes mis à l'écart, la dernière chose à faire est de passer du temps avec quelqu'un d'autre, de ressentir de la jalousie et de la colère, et de passer tout votre temps avec cette personne.

En prenant quelques vacances pour vous-même, vous prendrez de la distance et du recul, et vous reviendrez moins rancunier vis-à-vis de votre partenaire.

• Concentrez-vous sur votre relation, pas sur eux

Ne transformez pas votre relation en quelque chose qui concerne votre partenaire. Lorsque vous vous mettez en colère et que vous êtes contrarié par l'absence de votre partenaire dans votre vie, vous le repoussez en insistant sur le fait que c'est lui qui est à blâmer

15) Respecter les limites, construire un partenariat

Tout d'abord, prenez du recul et réfléchissez vraiment à ce que fait cette personne. Est-elle insistante et dépasse-t-elle les bornes ? Est-ce intentionnel ? Qu'essaie-t-elle de vous dire ?

Les relations sont à double sens, et si vous avez l'impression que votre partenaire est devenu froid ou déconnecté, vous devriez vous demander si la relation peut être sauvée ou si vous devriez passer à autre chose.

Il est sain de se poser ces questions, car elles vous aideront à déterminer s'il est temps que votre partenaire mette son chapeau "je peux faire ce que je veux" et que vous changiez votre point de vue pour que les choses soient différentes entre vous deux.