Ehtiyac duymadan arxayın olmaq üçün 8 faydalı məsləhət

Yəqin ki, bunu əvvəllər eşitmisiniz — güvən incə bir şeydir.

Hətta ən xoşbəxt və ən sevgi dolu münasibətlərin inkişafı üçün daimi qayğı tələb olunur.

Bəzən əminlik istəmək mütləqdir. .

Bəs ehtiyacsız görünmədən necə arxayın olmaq istəyə bilərsiniz? Düzgün yerə gəldiniz, mən sizə bununla bağlı 8 faydalı məsləhət verəcəyəm!

1) Təskinliyin sizin üçün nə demək olduğunu aydınlaşdırın

Əgər kiminsə bunu etməsini istəyirsinizsə bir münasibətdə sizi əmin etmək üçün bunun nə demək olduğunu aydın bilməlisiniz.

Sizə bu təhlükəsizlik hissini nəyin verəcəyi barədə təsəvvürünüz olmalıdır ki, bunu tərəfdaşınıza çatdıra biləsiniz.

Siz “X-i etdiyiniz zaman bu, mənə Y hiss etdirir” deməyi bacarmalısınız.

“Sən sadəcə bilməlisən!” demək kifayət deyil. Ünsiyyət belə işləmir.

Əgər partnyorunuzun sizə arxayın olmasını istəyirsinizsə, bunun sizin üçün nə demək olduğunu dəqiq ifadə etməyi bacarmalısınız.

Görürsünüz ki, arxayınlaşmaq üçün fərqli görünür. Hər kəs, ona görə də partnyorunuz hiss edə bilər ki, onlar artıq sizə arxayınlıq verirlər, sadəcə olaraq, onların sevgi dili sizinkindən fərqlidir.

Ona görə də tam olaraq nə istədiyinizi və nəyə ehtiyacınız olduğunu anlamaq çox vacibdir.

Əgər arxayınlığın sizin üçün necə olacağına əmin deyilsinizsə, bu, münasibətlərinizin bal ayı mərhələsində olduğunuz zaman necə hiss etdiyiniz barədə danışmağa kömək edə bilər.

Partnyorunuzdan nəyi istərdiniz?demək və ya sonra etmək?

İndi: sadəcə olaraq öz emosiyalarınız haqqında “Mən” baxımından danışmaq da kömək edir. “Məni arzuolunmaz hiss edirsən” deməyin, bu, partnyorunuzu müdafiədə susmağa və özlərini bağlamağa məcbur edəcək.

Əvəzinə “X, Y və Z-ni etdiyiniz zaman mən bunu belə qəbul edirəm və bu Məni istənməyən hiss edir”. Bu, daha həssas səslənəcək və partnyorunuzun sizə kömək etmək istəyinə səbəb olacaq.

Təskinliyin sizin üçün nə demək olduğunu başa düşdükdən sonra bunu partnyorunuza çatdırmağın vaxtıdır!

Olmaq Sizi necə sakitləşdirə biləcəklərini onlara dəqiq deyin. Bu, həqiqətən həssas ola bilər.

Məsələn: “Dostlarla birlikdə olanda axşam sizdən xəbər almasam, özümü etibarsız hiss edirəm. 'Səni sevirəm' deyən bir mətn məni daha yaxşı hiss edir və məni sakitləşdirir. Bundan sonra bunu edə bilsəniz, çox şad olardım.”

Tərəfdaşınıza bildirin ki, onların əminlikləri sizin üçün vacibdir və onlara sahib olmaq çox şey deməkdir!

Soruşun Sizin hər iki ehtiyacınızın ödənilməsi üçün onlar üçün də arxayınlığın nə mənası var!

2) Ehtiyacınız olanı soruşmaqdan qorxmayın

Bu, əks-intuitiv hiss etsə də, istəmək arxayınlıq sizi ehtiyaclı etmir.

Əslində bu, sizi daha inamlı edir. Bu, partnyorunuza utanmadan ehtiyacınız olanı soruşmaq üçün özünüzü kifayət qədər təhlükəsiz hiss etdiyinizi göstərir.

Təskinlik həm də birtərəfli söhbət olmamalıdır. Əslində, bu ahəm də partnyorunuzu əmin etmək üçün sizin üçün əla fürsət!

Əgər tərəfdaşınız nədənsə narahatdırsa və ya sadəcə sizin onların yanında olduğunuzu bilmək istəyirsə, arxayın olun.

Ancaq əmin olun. Siz də bunun müqabilində arxayınlıq tələb edə bilməyəcəyinizi hiss etməyin. Hər bir cütlük fərqlidir və fərqli ehtiyacları var.

Ehtiyacınız olanı soruşmaqdan çəkinməyin və bunun yalnız münasibətiniz üçün faydalı olmadığını, həm də olduqca məmnun olduğunu kəşf edəcəksiniz!

Görürsən, insanların “amma mən bunu tələb edəndə bu nəzərə alınmır, özləri bunu etməlidirlər!” dediklərini eşidirəm.

Bu, çoxlu BS-dir.

Məlum oldu ki, hər kəs fərqlidir və kiməsə sizi nəyin xoşbəxt edəcəyini dəqiq demədən onların bilməsi mümkün deyil.

Siz onlara dedikdən sonra bunu edib-etməmək onların ixtiyarındadır.

İnan mənə, bunu etmək istəməyən insan sən istəsən belə etməz.

Deməli, hekayənin əxlaqı sənə lazım olanı istəməkdir!

3) Ünsiyyəti açıq və dürüst saxlayın

Ehtiyac duymadan əminlik istəməyin ən yaxşı yolu ünsiyyəti açıq və dürüst saxlamaqdır.

Bu o deməkdir ki, öz münasibətiniz haqqında danışmaq. ehtiyaclar və hisslər. Bu, sadəcə soruşmaq deyil, həm də qəbul etməyə açıq olmaq deməkdir.

Əgər partnyorunuz sizdən sizi necə sakitləşdirə biləcəyini soruşsa, sadəcə olaraq çiyinlərini çəkib “bilmirəm” deməli deyilsiniz.

Əslində siz faydalı ola bilərsiniz və deyə bilərsiniz: “Əgər bunu etsəniz, həqiqətən minnətdar olaramsiz mənimlə bir az daha tez-tez qeydiyyatdan keçirdiniz.”

Siz deyə bilərsiniz: “Gecikdiyiniz zaman mənə zəng etsəniz, çox istərdim.”

Və siz tərəfdaşınız üçün də bunu etməyə açıq olmalıdır. Əgər partnyorunuz sizdən onlar üçün bir şey etməyinizi xahiş edirsə, siz bunu etməyə çalışmalısınız.

Ünsiyyətə açıq olmaq o deməkdir ki, siz nəinki arxayınlıq istəməyə hazırsınız, həm də arxayınlıq almağa açıqsınız. partnyorunuzdan.

Və bunun ən vacib cəhəti hissləriniz barədə dürüst olmaqdır.

İşdə olarkən yaxşısınız kimi davranmağınız heç birinizə kömək etməyəcək. reallıqda özünüzü bədbəxt hiss edirsiniz.

Münasibətlər üzrə məşqçi nə deyəcək?

Bu məqalədəki məqamlar arxayınlaşmaq istəməyinizdə sizə kömək etsə də, bir mütəxəssislə danışmaq faydalı ola bilər. Vəziyyətiniz haqqında münasibət məşqçisi.

Peşəkar münasibətlər üzrə məşqçi ilə siz eşq həyatınızda qarşılaşdığınız konkret problemlərə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Relationship Hero yüksək təlim keçmiş saytdır. münasibətlər üzrə məşqçilər insanlara arxayınlığa ehtiyac duymaq kimi mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərini idarə etməyə kömək edir. Onlar məşhurdurlar, çünki insanlara həqiqətən problemləri həll etməyə kömək edirlər.

Niyə onları tövsiyə edirəm?

Yaxşı, öz sevgi həyatımda çətinliklərdən keçdikdən sonra bir neçə ay onlarla əlaqə saxladım. əvvəl.

Uzun müddət özümü çarəsiz hiss etdikdən sonra mənə bu mövzuda unikal bir fikir verdilərmünasibətlərimin dinamikası, o cümlədən üzləşdiyim problemlərin öhdəsindən gəlmək üçün praktiki məsləhətlər.

Onların nə qədər həqiqi, anlayışlı və peşəkar olduqlarına heyran oldum.

Bir neçə dəqiqə ərzində sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun xüsusi məsləhətlər ala bilərsiniz.

Başlamaq üçün buraya klikləyin.

4) Ehtiyaclarınızı güman etmək əvəzinə birbaşa bildirin

Əgər partnyorunuz sizi təhlükəsiz və ya narahat hiss edən bir şey edibsə, bunu onlara deməyə tam hüququnuz var.

Onların sizi incitdiklərini bildiyini güman etmək lazım deyil. Onların sizi narahat edən bir şey etdiklərini bildiklərini güman etmək lazım deyil.

Xüsusi ehtiyacınız varsa, bunu tərəfdaşınıza söyləmək hüququnuz var. Əgər partnyorunuzun yanında özünüzü təhlükəsiz hiss etmirsinizsə, bunu onlara deməyə tam hüququnuz var.

Əgər siz heç vaxt sizə lazım olanı istəməsəniz və ya hisslərinizi dolayı yolla bildirməyə çalışsanız, tərəfdaşınız Bunu başa düşməkdə çətinlik çəkirsiniz.

Həmişə partnyorunuzun əlindən gələni etdiyini fərz edin, eyni zamanda onun sizi necə arxayın edəcəyini başa düşə bilməyəcəklərini fərz edin.

Əminlik istəyirsinizsə, və ya əgər bir davranışı dəyişdirmək üçün partnyorunuza ehtiyacınız var, onların bildiyini düşünməyin. Düz və aydın olun.

Görürsən ki, partnyorunuzun etdiyi bir şeyə görə şübhə etdiyiniz zaman, nəticə çıxarmağa tələsməyin.

Əvəzində ən yaxşı variantı götürün.ssenarini hazırlayın və sonra bu barədə onlarla danışın.

Əgər partnyorunuz sizi təhlükəsiz hiss etdirməyən bir şey edibsə, bunu onlara bildirmək vacibdir.

Onların bunu edəcəyini güman etmək lazım deyil. yalnız sənə baxaraq bilirəm. Siz düz olub deyə bilərsiniz: “Mətnimə dərhal cavab vermədiyiniz zaman özümü təhlükəli hiss etdim”.

Və əgər partnyorunuz sizi necə sakitləşdirməyi başa düşməkdə çətinlik çəkirsə və ya səhv edirsə. və bunu bilmirsinizsə, onlara açıqca söyləyin.

Onların bunu öz başlarına başa düşmələrini gözləmək lazım deyil. Siz deyə bilərsiniz: “Mən arxayınlaşmaq üçün müraciət edəndə və cavabınız mənə lazım olan kimi deyildi, bu, mənə sizin yanınızda təhlükəsiz olmadığımı hiss etdirdi.

Biz əminlik üçün necə müraciət edə biləcəyimi danışa bilərik. Mənə necə lazımdır?”

5) Partnyorunuzla yoxlayın və onun da necə hiss etdiyini görün

Əgər siz belə bir münasibətdəsinizsə insan davamlı olaraq arxayınlıq istəyir ki, bu da digər insan üçün ağır hiss etməyə başlaya bilər.

Əslində bu, hətta nifrətə səbəb ola bilər. Partnyorunuz heç nəyi düzgün edə bilməyəcəyini və ya sizi daim məyus etdiyini hiss etməyə başlaya bilər.

Münasibətdə hamı bir-birini yoxlamalıdır. Əgər hər 10 saniyədən bir arxayınlaşmaq istəyən sizsinizsə, partnyorunuzun bununla kifayətləndiyini düşünməyin.

Tərəfdaşınızın ehtiyaclarına həqiqətən uyğunlaşmaq üçün bir az vaxt ayırın. Onların nə olduğuna diqqət yetirindeyirlər.

Onlar sizə bir şey deyəndə, həqiqətən onların nə demək istədiyini və onlara necə kömək edə biləcəyinizi düşünün.

Əgər daim arxayınlıq alan sizsinizsə, əmin olun tərəfdaş bilir ki, onların göstərdiyi səylərə görə minnətdarsınız və bu, diqqətdən kənarda qalmayıb.

Görürsən ki, bəzən tərəfdaşınızın da arxayınlığa ehtiyacı ola bilər!

6) Don' t nəticə çıxarmaq; bütün faktları əldə edənə qədər gözləyin

Əgər tərəfdaşınız arxayınlaşmaq istəyirsə və ya siz tərəfdaşınızdan arxayınlaşmaq istəyirsinizsə, hər ikiniz olduqca narahat və qeyri-müəyyən hiss edə bilərsiniz.

Narahatlıq. nəticə çıxarmağı həqiqətən asanlaşdıra və partnyorunuzun arxayınlığı başqa bir şey kimi görünə bilər.

Əgər partnyorunuz “Hər şey yaxşı olacaq” kimi sözlər söyləyərək sizi sakitləşdirməyə çalışırsa, siz dərhal ola bilərsiniz. bunu belə eşidin: “Sən axmaqsan. Pis heç nə baş verməyəcək.”

Narahat olduğunuz zaman arxayınlığı başqa bir şey kimi şərh etmək həqiqətən asan ola bilər.

Beləliklə, tərəfdaşınız sadəcə kömək etməyə çalışsa belə, bu, istədiyiniz effekti verməyəcək.

Əgər özünüzü narahat hiss edirsinizsə, bütün faktlara sahib olana qədər gözləməyə çalışın. Bir az perspektiv əldə etmək üçün özünüzə kifayət qədər vaxt verin.

Bu, tərəfdaşınızın hazırda qaranlıq bir iş gördüyünü hiss etdiyiniz zamana da aiddir.

Nə olduğunu bilmədən heç bir nəticə çıxarmayın. həqiqətən də davam edir.

MüəllifYaxşıdan çox zərər verə biləcəyiniz bütün faktlara sahib olmadan dərhal partnyorunuzu günahlandırmaq.

7) Özünüzə qulluq edin ki, danışdığınız zaman ən yaxşı vəziyyətdə olasınız

Özünüzü məşq etmək vacibdir. -təskinlik istəyib-istəmədiyinizə diqqət yetirin.

Əminlik verən sizsinizsə, qabiliyyətlərinizin sonuna çatdığınız zaman bunu etmədiyinizə əmin olun.

Əgər arxayınlıq alan sizsinizsə, bunu istəmək üçün ipinizin sonuna çatana qədər gözləmədiyinizə əmin olun.

Əgər özünüzü narahat və ya qeyri-müəyyən hiss edirsinizsə , bu, arxayın olmaq üçün ən pis vaxt kimi görünə bilər.

Ancaq özünüzü sakit hiss edənə qədər gözləsəniz, həmişəlik gözləyəcəksiniz.

Buna görə özünüzə diqqət yetirmək vacibdir. .

Sağlam yeməklər yediyinizə, məşq etdiyinizə, kifayət qədər yatdığınıza və psixi sağlamlığınıza diqqət yetirdiyinizə əmin olun.

Soruşmaq üçün oyunun ən başında olana qədər gözləyin. arxayınlıq partnyorunuza kömək edə bilməyəcəklərini hiss etdirməyin etibarlı yoludur.

Lakin öz işinizi görmək və özünüzü daha yaxşı hiss etdiyinizə əmin olmaq bütün prosesi xeyli asanlaşdıracaq, inanın!

8) Sevgi yerindən danışmaq kimisə arxayın etməyin ən təsirli yoludur

Bəzi insanlar hesab edir ki, kimisə arxayın etməyin ən yaxşı yolu məntiqdən istifadə etməkdir.

Onlar düşünürlər ki, onlar hər şeyin yaxşı olacağını sübut edən faktlar təqdim etməlidirlər. Ammakimisə məntiqlə inandırmağa çalışdığınız zaman bu, bir az soyuq və rasional hiss edə bilər.

Əvəzində tərəfdaşınızdan daha az məntiqli olmasını və bunun əvəzinə sizə sevgi ilə yanaşmasını xahiş edin.

Bu, bir az da soyuqqanlı və rasional ola bilər. həm daha yaxşı, həm də daha məhəbbətlə ünsiyyət qurmağınıza kömək edin.

Partnerinizə yaxınlaşıb arxayın olmaq istəyəndə görürsünüz, ancaq bunu sizin üçün təmin etmədiklərinə görə onları günahlandırır və hücum edirsiniz, onlar istədikləri yerdə olmayacaqlar. sizi sakitləşdirmək üçün.

Əvəzində onlar özlərini hücuma məruz qalacaq və günahlandıracaqlar və bu, sadəcə olaraq təsirli olmayacaq.

İstədiyinizi əldə etməyin ən yaxşı yolu tərəfdaşınıza sevgi və sevgi ilə yanaşmaqdır. sizin üçün etdikləri hər şeyə görə minnətdarlıq.

Bu, onların sizə istədiyinizi vermək istəməsinə səbəb olacaq, bu, əminlikdir.

Bunu birlikdə həll edəcəksiniz

Əgər partnyorunuzla münasibətiniz güclüdür, o zaman bunu birlikdə həll edəcəksiniz, inanın mənə!

Hazırda bir az kobud görünə bilər, amma nəhayət problemlərinizin həllini tapacaqsınız!

Təskinlik istəmək pis bir şey deyil və ünsiyyət qurduğunuz müddətcə yaxşı olacaqsınız, mənə etibar edin!