বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি হয়তো আগতেও শুনিছে — বিশ্বাস এটা সুক্ষ্ম কথা।
আটাইতকৈ সুখী আৰু প্ৰেমময় সম্পৰ্কবোৰো লাভৱান হ'বলৈ অহৰহ যত্নৰ প্ৰয়োজন হয়।
কেতিয়াবা, আশ্বাস বিচৰাটো এটা আৱশ্যকীয় .
কিন্তু আৰ্তজনৰ যেন নোলোৱাকৈ কেনেকৈ আশ্বাস বিচাৰিব পাৰি? আপুনি সঠিক ঠাইত আহিছে, মই আপোনাক এইটো কেনেকৈ কৰিব লাগে তাৰ ৮টা সহায়ক টিপছ দিম!
১) আপোনাৰ বাবে আশ্বাসৰ অৰ্থ কি সেই বিষয়ে স্পষ্ট হওক
যদি আপুনি বিচাৰে কোনোবাই সম্পৰ্কত আপোনাক আশ্বস্ত কৰিব লাগিব, তাৰ অৰ্থ কি সেই বিষয়ে স্পষ্ট হ'ব লাগিব।
আপুনি এটা ধাৰণা থাকিব লাগিব যে কিহে আপোনাক সেই নিৰাপত্তাৰ অনুভূতি দিব, যাতে আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে ইয়াক যোগাযোগ কৰিব পাৰে।
আপুনি ক’ব পৰাটো প্ৰয়োজন, “যেতিয়া আপুনি X কৰে, তেতিয়া মোৰ Y অনুভৱ হয়।”
“আপুনি মাত্ৰ জনা উচিত!” যোগাযোগ এনেকুৱা নহয়।
যদি আপুনি বিচাৰে যে আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক আশ্বাস প্ৰদান কৰক, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ কি সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে ক'ব পাৰিব লাগিব।
আপুনি দেখিছে, আশ্বাসৰ বাবে বেলেগ দেখা যায় সকলোৰে বাবে, গতিকে আপোনাৰ সংগীয়ে হয়তো অনুভৱ কৰিব পাৰে যে তেওঁলোকে ইতিমধ্যে আপোনাক আশ্বাস দি আহিছে, কেৱল যে তেওঁলোকৰ প্ৰেমৰ ভাষা আপোনাৰ ভাষাতকৈ পৃথক।
সেইবাবেই আপুনি কি বিচাৰে আৰু কি লাগে সেইটো সঠিকভাৱে বিচাৰি উলিওৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদি আপুনি নিশ্চিত নহয় যে আপোনাৰ বাবে আশ্বাস কেনেকুৱা হ'ব, তেন্তে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ হানিমুন পৰ্যায়ত থকাৰ সময়ত আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছিল সেই বিষয়ে ক'লে সহায় হ'ব পাৰে।
আপুনি আপোনাৰ সংগীক কি ভাল পালেহেঁতেনতেতিয়া ক'বলৈ বা কৰিবলৈ?
এতিয়া: যিটোৱে সহায় কৰে সেয়া হ'ল কেৱল আপোনাৰ আৱেগৰ বিষয়ে “মই” বুলি কোৱাটোৱেই। “আপুনি মোক অবাঞ্চিত অনুভৱ কৰায়” বুলি নক’ব, ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সংগীয়ে প্ৰতিৰক্ষাৰ বাবে বন্ধ হৈ যাব আৰু নিজকে বন্ধ কৰি দিব।
তাৰ পৰিৱৰ্তে কওক “যেতিয়া আপুনি X, Y, আৰু Z কৰে মই ইয়াক এইদৰে আৰু ইয়াক অনুভৱ কৰো মোক অবাঞ্চিত অনুভৱ কৰায়।” এইটো বহুত বেছি দুৰ্বল যেন লাগিব আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক সহায় কৰিব বিচাৰিব।
আপুনি এবাৰ আশ্বাসৰ অৰ্থ আপোনাৰ বাবে কি সেইটো বুজি পালে, আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে এই বিষয়ে জনোৱাৰ সময় আহি পৰিছে!
হওক নিশ্চিতভাৱে তেওঁলোকক সঠিকভাৱে কওক যে তেওঁলোকে আপোনাক কেনেকৈ আশ্বস্ত কৰিব পাৰে। ই সঁচাকৈয়ে দুৰ্বল হ’ব পাৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে: “যেতিয়া আমি বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে বাহিৰত থাকোঁ, তেতিয়া সন্ধিয়া আপোনাৰ কোনো খবৰ নাপালে মই সঁচাকৈয়ে নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰো। ‘আই লাভ ইউ’ বুলি লিখা এটা টেক্সটে মোক বহুত ভাল অনুভৱ কৰে আৰু মোক শান্ত কৰে। এতিয়াৰ পৰা যদি আপুনি তেনেকুৱা কৰিব পাৰে তেন্তে মই সঁচাকৈয়ে শলাগ ল’ম।’
আপোনাৰ সংগীক জনাওক যে তেওঁলোকৰ আশ্বাস আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু সেইবোৰ থাকিলে বহুত বুজাব!
সুধিব তেওঁলোকৰ বাবেও আশ্বাসৰ অৰ্থ কি, যাতে আপোনাৰ দুয়োটা প্ৰয়োজন পূৰণ হয়!
2) আপুনি যি লাগে সেয়া বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব
যদিও ই বিপৰীতমুখী অনুভৱ হয়, বিচৰা আশ্বাসে আপোনাক আৰ্তজনক নকৰে।
আচলতে, ই আপোনাক অধিক আত্মবিশ্বাসী কৰি তোলে। ই আপোনাৰ সংগীক দেখুৱাই যে আপুনি লাজ নোহোৱাকৈ প্ৰয়োজনীয় বস্তু বিচাৰিব পৰাকৈ নিৰাপদ অনুভৱ কৰে।
আশ্বাস দিয়াটোও একপক্ষীয় কথা-বতৰা হ’ব নালাগে। আচলতে ই ক...আপোনাৰ সংগীকো আশ্বস্ত কৰাৰ এক সুন্দৰ সুযোগ!
যদি আপোনাৰ সংগীয়ে কিবা এটাৰ বাবে চিন্তিত, বা কেৱল আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে আছে বুলি জানিব লাগে, তেন্তে নিঃসংকোচে আশ্বাস দিব।
কিন্তু বিনিময়ত আপুনিও আশ্বাস বিচাৰিব নোৱাৰে বুলি অনুভৱ নকৰিব। প্ৰতিটো দম্পতী বেলেগ বেলেগ আৰু প্ৰয়োজন বেলেগ বেলেগ।
See_also: আপোনাৰ ক্ৰাছক সুধিব পৰা ১০০টা প্ৰশ্ন যিয়ে আপোনাক একেলগে ওচৰলৈ লৈ যাবআপোনাৰ প্ৰয়োজনখিনি বিচাৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব, আৰু আপুনি আৱিষ্কাৰ কৰিব যে ই কেৱল আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাবেই সহায়ক নহয়, ই যথেষ্ট সন্তুষ্টিদায়কও!
<০>বুজিছা, মানুহে কোৱা শুনি থাকোঁ “কিন্তু যেতিয়া মই বিচাৰো তেতিয়া ইয়াৰ কোনো গুৰুত্ব নাই, তেওঁলোকে নিজেই কৰিব লাগে!”।সেয়া বহুত বি এছ।
দেখা গ'ল সকলোৱে বেলেগ বেলেগ আৰু কাৰোবাক আপোনাক কিহে সুখী কৰিব সেইটো সঠিকভাৱে নক'লেও তেওঁলোকে গম পোৱাৰ কোনো উপায় নাই।
আপুনি এবাৰ ক'লে, সেইটো কৰাটো তেওঁলোকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
বিশ্বাস কৰক, যিজন ব্যক্তিয়ে কৰিব নিবিচাৰে, তেওঁ বিচাৰিলেও নকৰে।
গতিকে, কাহিনীটোৰ নৈতিকতা হ’ল আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়খিনি বিচৰা!
3) যোগাযোগ মুকলি আৰু সৎ কৰি ৰাখক
প্ৰয়োজনীয় যেন নোলোৱাকৈ আশ্বাস বিচৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল যোগাযোগ মুকলি আৰু সৎ কৰি ৰখা।
তাৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ... প্ৰয়োজন আৰু অনুভৱ। ইয়াৰ অৰ্থ কেৱল সোধাই নহয়, গ্ৰহণৰ বাবেও মুকলি হোৱা।
যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক সুধিছে যে তেওঁলোকে আপোনাক কেনেকৈ আশ্বস্ত কৰিব পাৰে, তেন্তে আপুনি কেৱল কান্ধত কান্ধ মিলাই ক’ব নালাগে, “মই নাজানো।”<১><০>আপুনি আচলতে সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু ক’ব পাৰে, “মই সঁচাকৈয়ে শলাগ ল’ম যদি...আপুনি মোৰ লগত অলপ বেছিকৈ চেক ইন কৰিছিল।’
আপুনি ক’ব পাৰে, “আপুনি দেৰি হ’লে মোক ফোন কৰিলে মই ভাল পাম।”
আৰু আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ বাবেও সেইটো কৰিবলৈ মুকলি হ’ব লাগে। যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক তেওঁলোকৰ বাবে কিবা এটা কৰিবলৈ কয়, তেন্তে আপুনি সেইটো কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত।
যোগাযোগৰ বাবে মুকলি হোৱাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি কেৱল আশ্বাস বিচাৰিবলৈ ইচ্ছুক হোৱাই নহয়, আশ্বাস লাভ কৰিবলৈও মুকলি আপোনাৰ সংগীৰ পৰা।
আৰু ইয়াৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ দিশটো হ'ল আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে সৎ হোৱা।
আপুনি যদি সোমাই থকাৰ সময়ত আপুনি ঠিকেই থকাৰ দৰে কাম কৰে তেন্তে ই আপোনালোকৰ কোনো এজনকো সহায় নকৰে বাস্তৱত, আপুনি দুখী অনুভৱ কৰিছে।
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে কি ক'ব?
এই লেখাটোৰ কথাবোৰে আপোনাক আশ্বাস বিচৰাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব যদিও, এজনৰ সৈতে কথা পতাটো সহায়ক হ'ব পাৰে আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে।
এজন পেছাদাৰী সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে, আপুনি আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনত সন্মুখীন হোৱা নিৰ্দিষ্ট সমস্যাসমূহৰ অনুকূল পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰে।
সম্পৰ্ক নায়ক হৈছে এনে এটা চাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষণপ্ৰাপ্ত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে মানুহক জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিত সহায় কৰে, যেনে আশ্বাসৰ প্ৰয়োজন। জনপ্ৰিয় কাৰণ ইহঁতে মানুহক সমস্যা সমাধান কৰাত সঁচাকৈয়ে সহায় কৰে।
মই ইয়াক কিয় পৰামৰ্শ দিওঁ?
বাৰু, নিজৰ প্ৰেম জীৱনত অসুবিধাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ পিছত কেইমাহমান তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়ালোঁ ago.
ইমান দিন ধৰি অসহায় অনুভৱ কৰাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে...মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা, মই সন্মুখীন হোৱা সমস্যাসমূহ কেনেকৈ অতিক্ৰম কৰিব পাৰি তাৰ ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শকে ধৰি।
তেওঁলোক কিমান প্ৰকৃত, বুজাবুজি আৰু পেছাদাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰে।
আৰম্ভ কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
4) ধৰি লোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ পোনপটীয়াকৈ জনাওক
যদি আপোনাৰ সংগীয়ে এনেকুৱা কাম কৰিছে যাৰ ফলত আপুনি অসুৰক্ষিত বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰে, তেন্তে তেওঁলোকক কোৱাৰ আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ অধিকাৰ আছে।
আপুনি ধৰি ল'ব নালাগে যে তেওঁলোকে জানে যে তেওঁলোকে আপোনাক আঘাত দিছে। আপুনি ধৰি ল’ব নালাগে যে তেওঁলোকে জানে যে তেওঁলোকে এনেকুৱা কাম কৰিছে যিয়ে আপোনাক অস্বস্তিত পেলায়।
যদি আপোনাৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট প্ৰয়োজন আছে, তেন্তে আপোনাৰ সংগীক কোৱাৰ সম্পূৰ্ণ অধিকাৰ আছে। যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ কাষত নিৰাপদ অনুভৱ নকৰে, তেন্তে তেওঁলোকক সেই কথা কোৱাৰ আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ অধিকাৰ আছে।
যদি আপুনি কেতিয়াও আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয় বস্তুটো নিবিচাৰে, বা যদি আপুনি আপোনাৰ অনুভৱসমূহ পৰোক্ষভাৱে প্ৰকাশ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে আপোনাৰ সংগীয়ে কৰিবলৈ গৈ আছে
সদায় ধৰি লওক যে আপোনাৰ সংগীয়ে নিজৰ সাধ্য অনুসৰি কাম কৰি আছে, কিন্তু ধৰি লওক যে তেওঁলোকে আপোনাক কেনেকৈ আশ্বস্ত কৰিব লাগে বুজি নাপাবও পাৰে।
যদি আপুনি আশ্বাস বিচাৰে, বা যদি... আপুনি এটা আচৰণ সলনি কৰিবলৈ আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰয়োজন, তেওঁলোকে জানে বুলি ধৰি ল'ব নালাগে। পোনপটীয়া আৰু স্পষ্ট হওক।
আপুনি দেখিছে, যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীয়ে কৰা কামৰ বাবে সন্দেহ কৰে, তেতিয়া সিদ্ধান্তলৈ জপিয়াই নাযাব।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, বেষ্ট-কেছটো ধৰি লওকতাৰ পিছত তেওঁলোকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক।
যদি আপোনাৰ সংগীয়ে এনেকুৱা কাম কৰিছে যিয়ে আপোনাক অসুৰক্ষিত অনুভৱ কৰায়, তেন্তে তেওঁলোকক জনোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপুনি ধৰি ল'ব নালাগে যে তেওঁলোকে কৰিব কেৱল আপোনাক চাইয়েই জানি লওক। আপুনি পোনপটীয়াকৈ ক’ব পাৰে, “আপুনি মোৰ টেক্সটৰ উত্তৰ লগে লগে নিদিয়াৰ সময়ত মই অসুৰক্ষিত অনুভৱ কৰিছিলো।”
আৰু যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক কেনেকৈ আশ্বস্ত কৰিব লাগে সেইটো বুজিবলৈ অসুবিধা পাইছে, বা তেওঁলোকে ভুল কৰিছে নেকি আৰু নাজানে, তেওঁলোকক কোৱাৰ ক্ষেত্ৰত পোনপটীয়াকৈ কওক।
আপুনি তেওঁলোকে নিজাববীয়াকৈ বুজিবলৈ অপেক্ষা কৰিব নালাগে। আপুনি ক’ব পাৰে, “যেতিয়া মই আশ্বাস বিচাৰিছিলো আৰু আপোনাৰ সঁহাৰি মোৰ প্ৰয়োজনীয় নাছিল, তেতিয়া মোৰ এনে অনুভৱ হৈছিল যে মই আপোনাৰ ওচৰত নিৰাপদ নহয়।
আমি কেনেকৈ আশ্বাস বিচাৰিব পাৰো সেই বিষয়ে কথা পাতিব পাৰোনে the... মোৰ প্ৰয়োজন হৈছে?”
5) আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে চেক ইন কৰক আৰু চাওক তেওঁলোকৰো কেনে অনুভৱ হয়
যদি আপুনি কোনো সম্পৰ্কত আছে য'ত এজন ব্যক্তিজনে অহৰহ আশ্বাস বিচাৰি থাকে, যিটোৱে আনজনৰ বাবে বোজা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
আচলতে, ই আনকি ক্ষোভৰ সৃষ্টিও কৰিব পাৰে। আপোনাৰ সংগীয়ে হয়তো অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব যে তেওঁলোকে একো সঠিকভাৱে কৰিব নোৱাৰে, বা যেন তেওঁলোকে আপোনাক অহৰহ হতাশ কৰি আছে।
সম্পৰ্কত সকলোৱে ইজনে সিজনৰ লগত চেক ইন কৰা উচিত। যদি আপুনি প্ৰতি ১০ ছেকেণ্ডৰ মূৰে মূৰে আশ্বাস বিচাৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ সংগীয়ে সেইটো লৈ শীতল বুলি ধৰি ল’ব নালাগে।
আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ সৈতে সঁচাকৈয়ে মিলি যাবলৈ কিছু সময় উলিয়াওক। তেওঁলোক কি সেইটোত মনোযোগ দিয়ক৷কৈছে।
যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক কিবা এটা কয়, তেতিয়া সঁচাকৈয়ে চিন্তা কৰক যে তেওঁলোকে কি বুজাব বিচাৰিছে, আৰু আপুনি তেওঁলোকক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে।
আৰু যদি আপুনিয়েই অহৰহ আশ্বাস লাভ কৰে, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ... সহযোগীয়ে জানে যে তেওঁলোকে কৰা প্ৰচেষ্টাৰ বাবে আপুনি কৃতজ্ঞ আৰু ইয়াক লক্ষ্য নকৰাকৈয়ে ৰখা নহয়।
আপুনি দেখিছে, কেতিয়াবা, আপোনাৰ সংগীকো আশ্বাসৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে!
6) নকৰিব'। t সিদ্ধান্তলৈ জপিয়াই পৰা; আপুনি সকলো তথ্য পোৱালৈকে অপেক্ষা কৰক
যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আশ্বাস বিচাৰিছে, বা যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ পৰা আশ্বাস বিচাৰিছে, তেন্তে আপুনি দুয়োজনে যথেষ্ট উদ্বিগ্ন আৰু অনিশ্চিত অনুভৱ কৰিব পাৰে।
উদ্বেগ আপোনাৰ সংগীৰ আশ্বাস আন কিবা এটা যেন লগাব পাৰে।
যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক “সকলো ঠিকেই হ’ব”ৰ দৰে কিবা এটা কৈ আশ্বস্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে আপুনি হয়তো লগে লগে শুনিব যেনে: “আপুনি বোকা হৈ আছে। বেয়া একো নহ’ব।’
যেতিয়া আপুনি উদ্বিগ্ন হয়, তেতিয়া আশ্বাসক আন কিবা এটা বুলি ব্যাখ্যা কৰাটো সঁচাকৈয়ে সহজ হ’ব পাৰে।
গতিকে, যদিও আপোনাৰ সংগীয়ে কেৱল সহায় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, আপুনি বিচৰা ধৰণে ইয়াৰ প্ৰভাৱ নাথাকিব।
যদি আপুনি উদ্বিগ্ন অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে সকলো তথ্য পোৱালৈকে অপেক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। কিছু দৃষ্টিভংগী ল'বলৈ নিজকে যথেষ্ট সময় দিয়ক।
এইটো তেতিয়াও প্ৰযোজ্য যেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ সংগীয়ে হয়তো এতিয়াই ছাঁয়াময় কিবা এটা কৰি আছে।
কি হৈছে সেইটো জনা আগতে কোনো সিদ্ধান্তত জপিয়াই নাযাব সঁচাকৈয়ে চলি আছে।
দ্বাৰাসকলো তথ্য নোহোৱাকৈয়ে তৎক্ষণাত আপোনাৰ সংগীক দোষাৰোপ কৰিলে আপুনি উপকাৰতকৈ অধিক ক্ষতি কৰিব পাৰে।
7) আত্ম-যত্নৰ অভ্যাস কৰক যাতে আপুনি কথা পাতিলে আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠতম অৱস্থাত থাকিব পাৰে
আত্মক অভ্যাস কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ -আপুনি আশ্বাস বিচাৰিছে নে লাভ কৰিছে সেইটো যত্ন লওক।
যদি আপুনি আশ্বাস দিয়াজন, নিশ্চিত কৰক যে আপুনি আপোনাৰ ক্ষমতাৰ শেষত থকাৰ সময়ত সেইটো নকৰে।
যদি আপুনিই আশ্বাস লাভ কৰি আছে, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপুনি আপোনাৰ ৰছীৰ শেষত নপৰালৈকে অপেক্ষা কৰি সেইটো বিচাৰিব নালাগে।
যদি আপুনি উদ্বিগ্ন বা অনিশ্চিত অনুভৱ কৰিছে , আশ্বাস বিচৰাটো সম্ভৱপৰ আটাইতকৈ বেয়া সময় যেন লাগিব পাৰে।
কিন্তু যদি আপুনি শান্ত অনুভৱ নোহোৱালৈকে অপেক্ষা কৰে, তেন্তে আপুনি হয়তো চিৰদিনৰ বাবে অপেক্ষা কৰি থাকিব।
সেইবাবেই নিজৰ যত্ন লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ .
নিশ্চিত হওক যে আপুনি স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খাইছে, ব্যায়াম কৰিছে, পৰ্যাপ্ত টোপনি আছে, আৰু আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন লৈছে।
আপুনি বিচৰাৰ বাবে আপোনাৰ খেলৰ শীৰ্ষত নপৰালৈকে অপেক্ষা কৰা আশ্বাস দিয়াটো আপোনাৰ সংগীক সহায় কৰিব নোৱাৰা যেন অনুভৱ কৰা এটা নিশ্চিত উপায়।
অৱশ্যে, নিজৰ কাম নিজে কৰিলে আৰু নিজকে ভাল অনুভৱ কৰাটো নিশ্চিত কৰিলে গোটেই প্ৰক্ৰিয়াটো বহুত সহজ হ'ব, বিশ্বাস কৰক!<১><২>৮) প্ৰেমৰ ঠাইৰ পৰা কথা কোৱাটোৱেই কাৰোবাক আশ্বস্ত কৰাৰ আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ উপায়
কিছুমান মানুহে বিশ্বাস কৰে যে কাৰোবাক আশ্বস্ত কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল যুক্তি ব্যৱহাৰ কৰা।
See_also: পৰিৱেশৰ যত্ন লোৱাৰ ২৫টা সহজ উপায়তেওঁলোকে ভাবে যে তেওঁলোকে এনেকুৱা তথ্য উপস্থাপন কৰিব লাগিব যিয়ে প্ৰমাণ কৰে যে সকলো ঠিকেই হ’ব। কিন্তুযেতিয়া আপুনি কাৰোবাক যুক্তিৰে আশ্বস্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া ই অলপ ঠাণ্ডা আৰু যুক্তিসংগত অনুভৱ হ'ব পাৰে।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, আপোনাৰ সংগীক কম যুক্তিযুক্ত হ'বলৈ কওক আৰু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ কাষ চাপিবলৈ কওক।
এইটোৱে হ'ব আপুনি দুয়োকে ভালদৰে আৰু অধিক মৰমেৰে যোগাযোগ কৰাত সহায় কৰে।
আপুনি দেখিছে যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ কাষ চাপি আশ্বাস বিচাৰে, কিন্তু আপুনি তেওঁলোকক দোষাৰোপ কৰে আৰু আপোনাক আক্ৰমণ নকৰে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ বাবে সেইটো প্ৰদান নকৰে, তেওঁলোকে বিচৰা ঠাইত নাথাকিব আপোনাক আশ্বস্ত কৰিবলৈ।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, তেওঁলোকে আক্ৰমণ আৰু দোষী অনুভৱ কৰিব, আৰু ই কেৱল ফলপ্ৰসূ নহ'ব।
আপুনি যি বিচাৰে সেয়া পোৱাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল আপোনাৰ সংগীৰ ওচৰলৈ মৰমেৰে আৰু... তেওঁলোকে আপোনাৰ বাবে কৰা সকলো কামৰ বাবে প্ৰশংসা।
ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে আপোনাক আপুনি বিচৰাখিনি দিব বিচাৰিব, যিটো হৈছে আশ্বাস।
আপুনি একেলগে বুজিব
যদি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক শক্তিশালী, তেতিয়া আপুনি একেলগে এই কথা বুজিব, বিশ্বাস কৰক!
এতিয়াই অলপ ৰুক্ষ অনুভৱ হ'ব পাৰে, কিন্তু শেষত আপুনি আপোনাৰ সমস্যাৰ সমাধান বিচাৰি পাব!
আশ্বাস বিচৰাটো বেয়া কথা নহয় আৰু যেতিয়ালৈকে আপুনি যোগাযোগ কৰিব তেতিয়ালৈকে আপুনি ঠিকেই থাকিব, মোক বিশ্বাস কৰক!
