Хэрэгтэй мэт санагдахгүйгээр тайвшрахыг хүсэх 8 ашигтай зөвлөгөө

Та үүнийг өмнө нь сонсож байсан байх. Итгэл бол нарийн зүйл.

Хамгийн аз жаргалтай, хамгийн хайраар дүүрэн харилцаа ч гэсэн байнгын анхаарал халамж шаарддаг. .

Гэхдээ яаж гачигдалтай мэт санагдахгүйгээр өөрийгөө тайвшруулахыг гуйх вэ? Та зөв газартаа ирлээ, би танд үүнийг хэрхэн хийх талаар 8 ашигтай зөвлөгөө өгөх болно!

1) Тайвшруулах нь таны хувьд ямар утгатай болохыг тодорхой ойлгоорой

Хэрэв та хэн нэгнийг тайвшруулахыг хүсч байвал. Таныг харилцаанд тайвшруулж байгаа бол энэ нь юу гэсэн үг болохыг тодорхой ойлгох хэрэгтэй.

Танд аюулгүй байдлын мэдрэмжийг юу өгөх талаар ойлголттой байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та үүнийг хамтрагчдаа хэлж чадна.

Та "Х-г хийхдээ надад Y-г мэдрүүлдэг" гэж хэлж чаддаг байх хэрэгтэй.

"Чи зүгээр л мэдэх ёстой!" гэж хэлэх нь хангалтгүй юм. Харилцаа ийм байдлаар ажилладаггүй.

Хэрвээ та хамтрагчаасаа таныг тайвшруулахыг хүсч байгаа бол энэ нь таны хувьд юу гэсэн үг болохыг тодорхой илэрхийлэх чадвартай байх хэрэгтэй.

Та харж байна уу? Хүн бүр, тиймээс таны хамтрагч таны хайрын хэл нь таныхаас өөр гэдгийг л танд тайвшруулж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй.

Тийм учраас та яг юу хүсч, юу хэрэгтэй байгааг олж мэдэх нь маш чухал юм.

Хэрэв та тайвшрал ямар байх ёстойг эргэлзэж байгаа бол энэ нь таны харилцааны бал сарын үе шатанд байхдаа ямар мэдрэмж төрж байсан талаар ярихад тустай байж болох юм.

Та хамтрагчдаа юу таалагдах байсан бэ?Дараа нь хэлэх үү, хийх үү?

Одоо: "Би" гэсэн үгээр сэтгэл хөдлөлөө ярих нь бас тусалдаг. “Чи намайг хүсээгүй мэт санагдуулдаг” гэж битгий хэлээрэй, энэ нь таны хамтрагчийг өмөөрөн өөрийгөө хааж, хаах болно.

Оронд нь “Чамайг X, Y, Z-г хийх үед би үүнийг ингэж хүлээж авдаг. намайг хүсээгүй мэт санагддаг." Энэ нь илүү эмзэг сонсогдож, таны хамтрагч танд туслахыг хүсэх болно.

Таны хувьд тайвшруулах нь юу болохыг олж мэдсэн бол энэ тухай хамтрагчдаа хэлэх цаг нь болсон! Тэд таныг хэрхэн тайвшруулж болохыг тэдэнд хэлэх нь гарцаагүй. Энэ нь үнэхээр эмзэг байж болно.

Жишээ нь: “Бид найзуудтайгаа гадуур явж байхад орой чамаас сонсохгүй бол би үнэхээр итгэлгүй санагддаг. "Би чамд хайртай" гэсэн текст намайг илүү сайхан болгож, тайвшруулдаг. Хэрэв та одооноос үүнийг хийж чадвал би үнэхээр талархах болно.”

Тэдний итгэл үнэмшил нь таны хувьд чухал бөгөөд үүнийг авах нь маш их ач холбогдолтой гэдгийг хамтрагчдаа мэдэгдээрэй!

Асуух Таны хэрэгцээг хоёуланг нь хангахын тулд тэдэнд тайвшрах нь юу гэсэн үг вэ!

2) Хэрэгтэй зүйлээ асуухаас бүү ай

Хэдийгээр энэ нь таны хэрэгцээнд нийцэхгүй мэт санагдах боловч гуйх тайвшрах нь таныг хэрэгцээтэй болгодоггүй.

Үнэндээ энэ нь таныг илүү итгэлтэй болгодог. Энэ нь хамтрагчдаа хэрэгтэй зүйлээ ичихгүйгээр асуухад хангалттай аюулгүй гэдгээ мэдэрдэг гэдгийг харуулж байна.

Баталгаажуулах нь нэг талыг барьсан яриа байх албагүй. Үнэндээ энэ нь аТаны хувьд хамтрагчаа тайвшруулах сайхан боломж!

Хэрэв таны хамтрагч ямар нэг зүйлд санаа зовж байгаа эсвэл зүгээр л та тэдний хажууд байгаа гэдгээ мэдэх шаардлагатай байгаа бол тайвшруулаарай.

Гэхдээ Та ч бас хариуд нь баталгаа гуйж чадахгүй юм шиг битгий бодоорой. Хос болгон өөр, өөр өөр хэрэгцээтэй байдаг.

Хэрэгтэй зүйлээ асуухаас бүү эргэлз, тэгвэл энэ нь таны харилцаанд тустай төдийгүй сэтгэл ханамжтай байдгийг олж мэдэх болно!

Харж байна уу, би хүмүүсээс “Гэхдээ би үүнийг гуйхад энэ нь тоогүй, тэд өөрсдөө хийх ёстой!” гэж хэлэхийг би байнга сонсдог.

Энэ бол маш олон BS.

Хүн бүр өөр өөр байдаг тул хэн нэгэнд яг юу таныг аз жаргалтай байлгахыг хэлэхгүйгээр тэд мэдэх боломжгүй юм.

Та тэдэнд нэгэнт хэлсэн бол үүнийг хийх эсэх нь тэдний л хэрэг.

Надад итгээрэй, хүсээгүй хүн гуйсан ч хийхгүй.

Тэгэхээр үлгэрийн ёс суртахуун бол өөрт хэрэгтэй зүйлээ гуйх явдал юм!

3) Харилцаагаа нээлттэй, үнэнч байлгаарай

Хэрэгтэй юм шиг санагдахгүйгээр тайвшрахыг хүсэх хамгийн сайн арга бол харилцаагаа нээлттэй, шударга байлгах явдал юм.

Энэ нь өөрийнхөө тухай ярих гэсэн үг юм. хэрэгцээ, мэдрэмж. Энэ нь зүгээр л асуугаад зогсохгүй хүлээн авахад нээлттэй байна гэсэн үг.

Хэрвээ хамтрагч тань таныг яаж тайвшруулах вэ гэж асуувал "Мэдэхгүй" гэж мөрөө хавчаад байх шаардлагагүй.

Та үнэхээр тустай байж, “Хэрэв тийм бол би үнэхээр талархах болночи надтай ойр ойрхон ирж уулздаг байсан."

Та "Хоцрох гэж байгаа үед чинь над руу залгавал би баяртай байх болно" гэж хэлж болно.

Тэгээд чи хамтрагчдаа ч гэсэн үүнийг хийхэд нээлттэй байх ёстой. Хэрэв таны хамтрагч чамаас өөрт нь зориулж ямар нэг зүйл хийхийг хүсэх юм бол та үүнийг хийхийг хичээх хэрэгтэй.

Харилцахад нээлттэй байна гэдэг нь та тайвшрахыг хүсээд зогсохгүй, баталгаа хүлээн авахад бэлэн байна гэсэн үг. хамтрагчаасаа.

Мөн үүний хамгийн чухал тал бол сэтгэлийнхээ талаар үнэнч байх явдал юм.

Хэрэв та тэнд байхдаа зүгээр юм шиг аашлах нь хэнд ч тус болохгүй. Бодит байдал дээр та өрөвдөлтэй байна.

Харилцааны дасгалжуулагч юу гэж хэлэх вэ?

Хэдийгээр энэ өгүүлэлд байгаа зүйл нь таныг тайвшруулах хүсэлтийг шийдвэрлэхэд тань туслах болно. Таны нөхцөл байдлын талаар харилцааны дасгалжуулагч.

Мэргэжлийн харилцааны дасгалжуулагчийн тусламжтай та хайр дурлалын амьдралдаа тулгараад байгаа тодорхой асуудлуудад тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Relationship Hero бол маш сайн бэлтгэгдсэн сайт юм. харилцааны дасгалжуулагчид хүмүүсийг тайвшруулах гэх мэт хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалдаг. Тэд хүмүүст асуудал шийдвэрлэхэд нь чин сэтгэлээсээ тусалдаг учраас алдартай.

Яагаад би тэднийг санал болгож байна вэ?

За, хайр дурлалын амьдралдаа бэрхшээл тулгарсны дараа би тэдэнтэй хэдэн сарын турш холбоо барьлаа. өмнө.

Удаан хугацаанд өөрийгөө арчаагүй мэт санасны эцэст тэд надад энэ талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөнМиний харилцааны динамик, тэр дундаа надад тулгараад байгаа асуудлуудыг хэрхэн даван туулах талаар практик зөвлөгөөг оруулав.

Тэд хэчнээн чин сэтгэлтэй, ойлгодог, мэргэжлийн хүмүүс байсан нь намайг гайхшруулсан.

Хэдхэн минутын дотор Та мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Энд дарж эхлээрэй.

4) Өөрийнхөө хэрэгцээг таамаглахын оронд шууд мэдэгдээрэй

Хэрэв таны хамтрагч таныг аюулгүй эсвэл эвгүй байдалд оруулах ямар нэг зүйл хийсэн бол та түүнд хэлэх бүрэн эрхтэй.

Тэд чамайг гомдоосон гэдгээ мэдэж байгаа гэж бодох шаардлагагүй. Тэд таныг эвгүй байдалд оруулах зүйл хийснээ мэдэж байгаа гэж та бодох хэрэггүй.

Хэрэв танд тодорхой хэрэгцээ байгаа бол та хамтрагчдаа хэлэх бүрэн эрхтэй. Хэрэв та хамтрагчынхаа дэргэд өөрийгөө аюулгүй гэж боддоггүй бол түүнд үүнийг хэлэх бүрэн эрхтэй.

Хэрэв та өөрт хэрэгтэй зүйлээ хэзээ ч асуухгүй эсвэл шууд бусаар сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийг оролдох юм бол таны хамтрагч танд ингэж хэлэх болно. Үүнийг ойлгоход хэцүү байна.

Танай хамтрагч чадах бүхнээ хийж байна гэж бод, гэхдээ тэд таныг хэрхэн тайвшруулахыг ойлгохгүй байж магадгүй гэж бод.

Хэрэв та тайвшруулахыг хүсч байвал, эсвэл Та зан авирыг өөрчлөхийн тулд хамтрагчдаа хэрэгтэй, тэд мэддэг гэж бүү бод. Шулуун бөгөөд ойлгомжтой бай.

Та хамтрагчдаа хийсэн зүйлээс нь болж эргэлзэж байвал яаран дүгнэлт хийх хэрэггүй.

Харин хамгийн сайн тохиолдлыг тооц.дараа нь тэдэнтэй энэ талаар ярилц.

Хэрэв таны хамтрагч таныг аюулгүй байдалд хүргэх ямар нэг зүйл хийсэн бол түүнд мэдэгдэх нь чухал.

Тэд үүнийг хийх болно гэж та бодох шаардлагагүй. чамайг хараад л мэднэ. Та "Та миний бичвэрт тэр даруй хариу өгөөгүй байхад би өөрийгөө аюулгүй биш юм шиг санагдлаа" гэж шулуухан хэлж болно.

Хэрэв таны хамтрагч таныг хэрхэн тайвшруулахаа ойлгоход хэцүү байгаа эсвэл алдаа гаргаж байгаа бол. мөн мэдэхгүй байгаа бол тэдэнд шууд хэлээрэй.

Тэд өөрсдөө үүнийг ойлгохыг хүлээх хэрэггүй. Та “Надад баталгаа өгөхийг хүсэхэд таны хариулт надад хэрэгтэй зүйл биш байсан ч би чамтай хамт аюулгүй биш юм шиг санагдсан.

Би хэрхэн тайвшруулахыг хүсч болох талаар ярилцаж болох уу. Энэ нь надад хэрэгтэй байгаа юу?"

5) Хамтрагчтайгаа уулзаж, тэд ч бас ямар сэтгэгдэлтэй байгааг хараарай

Хэрэв та хэн нэгэнтэй үерхэж байгаа бол Тэр хүн байнга тайвшрахыг хүсдэг бөгөөд энэ нь нөгөө хүнд дарамт болж эхэлдэг.

Үнэндээ энэ нь дургүйцлийг ч хүргэж болзошгүй. Таны хамтрагч өөрийгөө юу ч хийж чадахгүй юм шиг, эсвэл таны урмыг байнга хугалж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй.

Харилцааны хувьд хүн бүр бие биенээ шалгаж байх ёстой. Хэрэв та 10 секунд тутамд өөрийгөө тайвшруулахыг хүсч байгаа бол хамтрагчаа үүнд тайван байна гэж битгий бодоорой.

Хамтрагчийнхаа хэрэгцээг хангахын тулд хэсэг хугацаа зарцуул. Тэд юу болохыг анхаарч үзээрэйгэж хэлж байна.

Тэд танд ямар нэг зүйл хэлэхэд юу гэсэн үг, мөн та тэдэнд хэрхэн тусалж болох талаар бодож үзээрэй.

Хэрвээ та байнга баталгаа хүлээн авч байгаа бол түүнийгээ хэлэхээ мартуузай. хамтрагч та тэдний оруулсан хичээл зүтгэлд талархаж байгаа бөгөөд энэ нь анзаарагдахгүй орхигддоггүй гэдгийг мэдэж байгаа.

Заримдаа таны хамтрагч ч гэсэн баталгаа хэрэгтэй байж магадгүй!

6) Битгий яаран дүгнэлт хийх; Бүх баримттай болтлоо хүлээнэ үү

Хэрэв таны хамтрагч өөрийгөө тайвшруулахыг хүсч байгаа бол эсвэл та хамтрагчаасаа баталгаа гуйж байгаа бол та хоёулаа нэлээд түгшүүртэй, эргэлзээтэй байж магадгүй юм.

Сэтгэлийн түгшүүр. Шуурхай дүгнэлт хийхэд үнэхээр хялбар болгож, хамтрагчийн тань баталгаа нь өөр зүйл мэт санагдах болно.

Хэрэв таны хамтрагч "Бүх зүйл сайхан болно" гэх мэтээр таныг тайвшруулах гэж оролдвол тэр дор нь байж магадгүй. Үүнийг сонсоорой: "Чи тэнэг байна. Ямар ч муу зүйл тохиолдохгүй.”

Та санаа зовсон үедээ тайвшралыг өөр зүйл гэж тайлбарлах нь үнэхээр амархан байж болох юм.

Тиймээс таны хамтрагч зүгээр л туслах гэж оролдож байгаа ч гэсэн Энэ нь таны хүссэн үр дүнд хүрэхгүй.

Хэрэв та санаа зовж байгаа бол бүх баримттай болтол хүлээхийг хичээ. Өөртөө хэтийн төлөвийг олж харах хангалттай хугацаа өг.

Энэ нь таны хамтрагч яг одоо ямар нэгэн бүдүүлэг зүйл хийж байгаа мэт санагдах үед ч хамаатай.

Юу болохыг мэдэхээсээ өмнө яаран дүгнэлт хийж болохгүй. үнэхээр явж байна.

ГарТа сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж болох бүх баримтыг авалгүйгээр хамтрагчаа шууд буруутгах.

7) Ярьж байхдаа хамгийн сайн байхын тулд өөртөө анхаарал тавих дасгал хий

Өөрийгөө дадлагажуулах нь чухал. -Та баталгаа гуйж байна уу эсвэл хүлээн авч байна уу гэдгээ анхаараарай.

Хэрэв та өөрийгөө тайвшруулж байгаа бол чадвараа дуусгасан үедээ үүнийг хийхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Хэрэв та тайвшралыг хүлээн авч байгаа бол түүнийг гуйхын тулд олсныхоо төгсгөл хүртэл хүлээх хэрэггүй.

Хэрэв та санаа зовсон эсвэл эргэлзээтэй байгаа бол , энэ нь тайвшрахыг хүсэх хамгийн хэцүү үе юм шиг санагдаж магадгүй.

Гэхдээ та тайвшрах хүртлээ хүлээвэл үүрд хүлээж байж магадгүй.

Тийм учраас өөртөө анхаарал тавих нь чухал. .

Эрүүл хооллож, дасгал хийж, хангалттай унтаж, сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарч байгаа эсэхээ шалгаарай.

Таныг хамгийн дээд цэгтээ хүрэх хүртэл хүлээнэ үү. Тайвшруулах нь хамтрагчдаа тусалж чадахгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх найдвартай арга юм.

Гэсэн хэдий ч өөрийнхөө ажлыг хийж, өөрийгөө илүү сайн мэдрэх нь бүх үйл явцыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно, надад итгээрэй!

8) Хайрын газраас үг хэлэх нь хэн нэгнийг тайвшруулах хамгийн үр дүнтэй арга юм

Зарим хүмүүс хэн нэгнийг тайвшруулах хамгийн сайн арга бол логик ашиглах явдал гэж үздэг.

Тэд ингэж боддог. Тэд бүх зүйл сайхан болно гэдгийг нотлох баримтуудыг танилцуулах хэрэгтэй. ГэхдээХэрэв та хэн нэгнийг логикоор тайвшруулахыг оролдвол энэ нь бага зэрэг хүйтэн, оновчтой санагдаж магадгүй юм.

Үүний оронд хамтрагчаасаа илүү логиктой байж, тантай хайраар хандахыг хүс. та хоёрыг илүү сайн, илүү хайраар харилцахад тусална.

Та хамтрагчтайгаа ойртож, итгэл найдвар төрүүлэхийг хүсч байгаа ч түүнийг буруутгаж, чамд үүнийг өгөхгүй байна гэж дайрах үед тэд хүссэн газартаа байхгүй болно. Чамайг тайвшруулахын тулд.

Үүний оронд тэд дайралтанд өртөж, буруутгагдах бөгөөд энэ нь зүгээр л үр дүнгүй байх болно.

Хүссэн зүйлдээ хүрэх хамгийн сайн арга бол хамтрагчдаа хайраар хандах явдал юм. Таны төлөө хийж буй бүх зүйлд нь талархах болно.

Ингэснээр тэд таны хүссэн зүйлийг танд өгөхийг хүсэх бөгөөд энэ нь тайвшрал болно.

Хэрэв та үүнийг хамтдаа шийдэх болно

Хэрэв байгаа бол Таны хамтрагчтай харилцах харилцаа хүчтэй бол та үүнийг хамтдаа шийдэх болно, надад итгээрэй!

Одоо жаахан ширүүн санагдаж магадгүй ч та эцэст нь асуудлаа шийдэх гарцыг олох болно!

Баталгаа гуйх нь муу зүйл биш бөгөөд та харилцаж л байвал зүгээр байх болно, надад итгээрэй!