8 полезных советов, как попросить о заверении, не показавшись нуждающимся

Вы, вероятно, слышали это раньше - доверие - вещь деликатная.

Даже самые счастливые и любящие отношения требуют постоянной заботы, чтобы процветать.

Иногда необходимо попросить о заверении.

Но как попросить о заверении, не показавшись при этом нуждающимся? Вы пришли по адресу, я дам вам 8 полезных советов о том, как это сделать!

1) Четко определите, что значит для вас заверение

Если вы хотите, чтобы кто-то успокаивал вас в отношениях, вы должны четко понимать, что это значит.

Вы должны иметь представление о том, что даст вам это чувство безопасности, чтобы вы могли сообщить об этом своему партнеру.

Вы должны быть в состоянии сказать: "Когда ты делаешь Х, я чувствую Y".

Недостаточно сказать: "Вы должны просто знать!" Так общение не работает.

Если вы хотите, чтобы ваш партнер давал вам уверенность, вы должны быть в состоянии точно сформулировать, что это значит для вас.

Видите ли, заверения для каждого выглядят по-разному, поэтому вашему партнеру может казаться, что он уже давал вам заверения, просто его язык любви отличается от вашего.

Вот почему очень важно точно определить, что вам нужно и что вы хотите.

Если вы не уверены в том, как для вас будет выглядеть заверение, можно поговорить о том, что вы чувствовали, когда находились в фазе медового месяца ваших отношений.

Что бы вы хотели, чтобы ваш партнер сказал или сделал тогда?

Не говорите "ты заставляешь меня чувствовать себя нежеланной", это заставит вашего партнера закрыться в обороне и замкнуться в себе.

Вместо этого скажите: "Когда ты делаешь X, Y и Z, я воспринимаю это так, и это заставляет меня чувствовать себя нежеланной". Это прозвучит гораздо более уязвимо и заставит вашего партнера захотеть помочь вам.

Как только вы выяснили, что значит для вас заверение, самое время сообщить об этом своему партнеру!

Обязательно скажите им, как именно они могут вас успокоить. Это может быть очень уязвимо.

Например: "Когда мы гуляем с друзьями, я чувствую себя неуверенно, если вечером от тебя нет никаких известий. Сообщение "Я люблю тебя" помогает мне чувствовать себя намного лучше и успокаивает меня. Я буду очень благодарна, если ты будешь делать это впредь".

Дайте своему партнеру понять, что его заверения важны для вас и что их получение много значит!

Спросите у них, что для них означает заверение, чтобы удовлетворить обе ваши потребности!

2) Не бойтесь просить о том, что вам нужно

Хотя это кажется нелогичным, просьба о заверении не делает вас нуждающимся.

На самом деле, это делает вас более уверенным в себе. Это показывает вашему партнеру, что вы чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы без стыда просить о том, что вам нужно.

Уверенность не обязательно должна быть односторонней. На самом деле, это отличная возможность для вас успокоить и своего партнера!

Если ваш партнер о чем-то беспокоится или просто хочет знать, что вы рядом, не стесняйтесь выразить уверенность.

Но не чувствуйте, что вы не можете просить об уверенности в ответ. Каждая пара отличается друг от друга и имеет разные потребности.

Не стесняйтесь просить о том, что вам нужно, и вы обнаружите, что это не только полезно для ваших отношений, но и довольно приятно!

Видите ли, я постоянно слышу, как люди говорят: "Но когда я прошу, это не считается, они должны делать это сами!".

Это очень много.

Оказывается, все люди разные, и если не сказать кому-то, что именно сделает вас счастливым, он никак не сможет этого понять.

После того, как вы сказали им об этом, они сами решают, делать это или нет.

Поверьте, человек, который не хочет этого делать, не будет этого делать, даже если вы попросите.

Итак, мораль этой истории такова: просите то, что вам нужно!

3) Поддерживайте открытое и честное общение

Лучший способ попросить заверения, не показавшись нуждающимся, - это поддерживать открытое и честное общение.

Это значит говорить о своих потребностях и чувствах. Это значит не только просить, но и быть открытым для получения.

Если ваш партнер спрашивает вас, как он может вас успокоить, не нужно просто пожимать плечами и говорить: "Я не знаю".

Вы можете быть полезны и сказать: "Я был бы очень признателен, если бы вы почаще заглядывали ко мне".

Вы можете сказать: "Мне было бы приятно, если бы ты позвонил мне, когда задержишься".

Если ваш партнер просит вас сделать что-то для него, вы должны постараться это сделать.

Открытость для общения означает, что вы не только готовы просить о заверениях, но и готовы получать заверения от своего партнера.

И самый важный аспект этого - быть честным в своих чувствах.

Никому из вас не поможет, если вы будете делать вид, что у вас все хорошо, а на самом деле вы чувствуете себя несчастным.

Что бы сказал тренер по отношениям?

Хотя пункты этой статьи помогут вам справиться с просьбой о заверении, может быть полезно поговорить о вашей ситуации с тренером по отношениям.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, учитывающий конкретные проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в своей личной жизни.

Relationship Hero - это сайт, на котором высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям ориентироваться в сложных и трудных любовных ситуациях, например, нуждаясь в заверении. Они популярны, потому что искренне помогают людям решать проблемы.

Почему я рекомендую их?

Пройдя через трудности в своей личной жизни, я обратилась к ним несколько месяцев назад.

После того, как я так долго чувствовал себя беспомощным, они дали мне уникальное понимание динамики моих отношений, включая практические советы о том, как преодолеть проблемы, с которыми я столкнулся.

Я был потрясен тем, насколько искренними, понимающими и профессиональными они были.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет, подходящий именно для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

4) Прямо заявляйте о своих потребностях, а не предполагайте.

Если ваш партнер сделал что-то, что заставляет вас чувствовать себя небезопасно или некомфортно, вы имеете полное право сказать ему об этом.

Вы не должны считать, что они знают, что причинили вам боль. Вы не должны считать, что они знают, что сделали что-то, что причиняет вам неудобства.

Если у вас есть конкретная потребность, вы имеете полное право сказать об этом своему партнеру. Если вы не чувствуете себя в безопасности рядом с партнером, вы имеете полное право сказать ему об этом.

Если вы никогда не просите о том, что вам нужно, или пытаетесь передать свои чувства косвенно, вашему партнеру будет трудно разобраться в этом.

Всегда предполагайте, что ваш партнер делает все возможное, но также допускайте, что он может не понимать, как вас успокоить.

Если вам нужна уверенность или если вам нужно, чтобы ваш партнер изменил свое поведение, не предполагайте, что он знает. Будьте прямыми и ясными.

Видите ли, когда вы сомневаетесь в своем партнере из-за чего-то, что он сделал, не спешите с выводами.

Вместо этого предположите наилучший вариант развития событий, а затем поговорите с ними об этом.

Если ваш партнер сделал что-то, что заставляет вас чувствовать себя небезопасно, важно сообщить ему об этом.

Вы можете прямо сказать: "Я чувствовала себя небезопасно, когда ты не ответил на мое сообщение".

И если вашему партнеру трудно понять, как вас успокоить, или если он совершает ошибки и не знает об этом, прямо скажите ему об этом.

Вы можете сказать: "Когда я попросила успокоить меня, а вы ответили не то, что мне нужно, я почувствовала, что с вами мне небезопасно.

Можем ли мы поговорить о том, как я могу просить о заверениях так, как мне это нужно?".

5) Проверьте своего партнера и узнайте, как он себя чувствует.

Если вы находитесь в отношениях, в которых один человек постоянно требует гарантий, это может стать обременительным для другого человека.

На самом деле, это может даже вызвать недовольство. Ваш партнер может начать чувствовать, что он не может сделать ничего правильно, или что он постоянно разочаровывает вас.

В отношениях все должны проверять друг друга. Если вы просите подтверждения каждые 10 секунд, не думайте, что ваш партнер не против этого.

Уделите время тому, чтобы действительно понять потребности вашего партнера. Обратите внимание на то, что он говорит.

Когда они говорят вам что-то, подумайте, что они имеют в виду и как вы можете им помочь.

И если именно вы постоянно получаете заверения, обязательно дайте понять своему партнеру, что вы благодарны за усилия, которые он прилагает, и что это не остается незамеченным.

Видите ли, иногда вашему партнеру тоже может понадобиться поддержка!

6) Не делайте поспешных выводов; подождите, пока у вас не будет всех фактов

Если ваш партнер просит успокоить его, или если вы просите успокоить вашего партнера, вы оба можете чувствовать себя довольно тревожно и неуверенно.

Из-за тревоги очень легко сделать поспешные выводы, и может показаться, что заверения вашего партнера - это что-то другое.

Если ваш партнер пытается успокоить вас, говоря что-то вроде: "Все будет хорошо", вы можете сразу же услышать: "Ты говоришь глупости. Ничего плохого не случится".

Когда вы испытываете тревогу, очень легко интерпретировать заверения как что-то другое.

Поэтому, даже если ваш партнер просто пытается помочь, это не окажет того эффекта, которого вы хотите.

Если вы чувствуете тревогу, постарайтесь подождать, пока не узнаете все факты. Дайте себе достаточно времени, чтобы разобраться в ситуации.

Это относится и к тем случаям, когда вам кажется, что ваш партнер может заниматься чем-то сомнительным в данный момент.

Не делайте поспешных выводов, пока не узнаете, что происходит на самом деле.

Сразу же обвинив своего партнера, не имея всех фактов, вы можете принести больше вреда, чем пользы.

7) Ухаживайте за собой, чтобы быть на высоте во время разговора

Важно заботиться о себе независимо от того, просите ли вы о поддержке или получаете ее.

Если вы даете заверения, убедитесь, что вы делаете это не тогда, когда вы на пределе своих возможностей.

Если вы тот, кто получает заверения, убедитесь, что вы не ждете, когда вы окажетесь в конце пути, чтобы попросить об этом.

Если вы чувствуете тревогу или неуверенность, вам может показаться, что это самое неподходящее время для того, чтобы просить заверения.

Но если вы будете ждать, пока не почувствуете спокойствие, вы можете ждать вечно.

Вот почему так важно заботиться о себе.

Убедитесь, что вы едите здоровую пищу, занимаетесь спортом, высыпаетесь и заботитесь о своем психическом здоровье.

Ждать, пока вы не достигнете вершины своей игры, чтобы попросить заверения, - верный способ заставить вашего партнера почувствовать, что он не может помочь.

Однако, если вы будете заниматься своими делами и следить за своим самочувствием, весь процесс станет намного легче, поверьте мне!

8) Говорить из любви - это самый эффективный способ успокоить человека.

Некоторые люди считают, что лучший способ успокоить человека - это использовать логику.

Они думают, что им нужно представить факты, доказывающие, что все будет хорошо. Но когда вы пытаетесь успокоить кого-то с помощью логики, это может показаться немного холодным и рациональным.

Вместо этого попросите своего партнера быть менее логичным и подходить к вам с любовью.

Это поможет вам общаться лучше и с большей любовью.

Если вы обращаетесь к своему партнеру и хотите его успокоить, но при этом обвиняете его и нападаете на него за то, что он вам этого не сделал, он не будет в том состоянии, когда захочет вас успокоить.

Вместо этого они почувствуют, что на них нападают и обвиняют, и это просто не будет эффективным.

Лучший способ получить желаемое - подходить к партнеру с любовью и признательностью за все, что он для вас делает.

Это заставит их дать вам то, что вы хотите, то есть уверенность.

Вы разберетесь во всем вместе

Если ваши отношения с партнером крепкие, то вы разберетесь в этом вместе, поверьте мне!

Сейчас вам может быть немного тяжело, но в конце концов вы найдете решение своих проблем!

В том, чтобы попросить заверения, нет ничего плохого, и все будет хорошо, пока вы общаетесь, поверьте мне!