궁핍한 것처럼 들리지 않고 안심을 요청할 수 있는 8가지 유용한 팁

이미 들어 보셨을 것입니다. 신뢰는 섬세한 것입니다.

가장 행복하고 사랑스러운 관계도 번창하려면 지속적인 관심이 필요합니다.

때로는 안심을 요청하는 것이 필수입니다 .

그러나 궁핍해 보이지 않고 어떻게 안심을 요청할 수 있습니까? 잘 찾아오셨습니다. 이에 대한 8가지 유용한 정보를 알려드리겠습니다!

1) 안심이 자신에게 어떤 의미인지 명확히 하십시오.

누군가가 관계에서 당신을 안심시키려면 그것이 무엇을 의미하는지 명확히 해야 합니다.

당신은 당신에게 안정감을 주는 것이 무엇인지에 대한 아이디어가 있어야 파트너에게 전달할 수 있습니다.

"X를 하면 Y를 느끼게 됩니다."라고 말할 수 있어야 합니다.

"그냥 알아야 해요!"라고 말하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 그것은 의사소통 방식이 아닙니다.

파트너가 당신을 안심시키기를 원한다면 그것이 당신에게 무엇을 의미하는지 정확히 설명할 수 있어야 합니다.

그래서 당신의 파트너는 그들의 사랑의 언어가 당신의 것과 다르다는 것만으로 이미 당신에게 안심을 주고 있다고 느낄 수 있습니다.

그래서 당신이 원하고 필요로 하는 것이 무엇인지 정확히 파악하는 것이 중요합니다.

나를 안심시키는 것이 무엇인지 잘 모르겠다면 연애의 신혼 단계에 있었을 때의 느낌에 대해 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

파트너가 어떤 점을 좋아했을까요?그렇다면 말하거나 행동해야 할까요?

지금: 또한 도움이 되는 것은 단순히 "나"라는 용어로 자신의 감정에 대해 이야기하는 것입니다. "당신이 나를 원하지 않게 만든다"고 말하지 마세요. 이렇게 하면 파트너가 수비를 멈추고 자신을 닫게 될 것입니다.

대신 "당신이 X, Y, Z를 할 때 나는 이것을 이렇게 인식하고 원치 않는 느낌이 듭니다.” 이것은 훨씬 더 취약하게 들리며 파트너가 당신을 돕고 싶어하게 만들 것입니다.

당신에게 안도감이 무엇을 의미하는지 파악했다면 이제 파트너에게 이것을 전달할 때입니다!

Be 그들이 당신을 안심시킬 수 있는 방법을 정확히 말해야 합니다. 정말 취약할 수 있습니다.

예: “친구들과 외출할 때 저녁에 연락이 없으면 정말 불안합니다. '사랑해'라는 문자가 기분이 훨씬 좋아지고 마음이 차분해집니다. 지금부터 그렇게 해주시면 정말 감사하겠습니다.”

파트너에게 안심시키는 것이 중요하며 그러한 확신을 갖는 것이 큰 의미가 있음을 알려주세요!

묻기 두 가지 요구 사항을 모두 충족할 수 있도록 안심시키는 것이 그들에게도 의미하는 바입니다!

2) 필요한 것을 요청하는 것을 두려워하지 마세요

직관에 반하는 것처럼 느껴지지만 안도감은 당신을 궁핍하게 만들지 않습니다.

실제로 그것은 당신을 더 자신감 있게 만듭니다. 부끄러움 없이 필요한 것을 요청할 수 있을 만큼 안전하다고 파트너에게 보여줍니다.

안심은 일방적인 대화일 필요도 없습니다. 사실, 그것은당신도 당신의 파트너를 안심시킬 수 있는 좋은 기회입니다!

당신의 파트너가 무언가에 대해 걱정하고 있거나 당신이 그들을 위해 있다는 것을 알아야 한다면 안심시키세요.

그러나 그 대가로 안심을 요청할 수 없다고 생각하지 마십시오. 모든 커플은 다르고 요구 사항이 다릅니다.

필요한 것을 주저하지 말고 요청하면 관계에 도움이 될 뿐만 아니라 매우 만족스럽습니다.

보다시피, 사람들이 "내가 달라고 하면 상관없어요!"라는 말을 계속 듣습니다.

그건 정말 BS입니다.

모든 사람은 다르며 자신을 행복하게 만드는 것이 무엇인지 정확히 알려주지 않으면 상대방이 알 수 없습니다.

말한 후에는 상대방에게 달려 있습니다.

나를 믿으세요, 하기 싫은 사람은 달라고 해도 하지 않습니다.

그래서 이야기의 교훈은 필요한 것을 달라고 하는 것입니다!

3) 개방적이고 정직한 대화를 유지하십시오.

필요한 것처럼 보이지 않고 안심을 요청하는 가장 좋은 방법은 대화를 개방적이고 정직하게 유지하는 것입니다.

필요와 감정. 단순히 요청하는 것이 아니라 받는 데 열려 있다는 의미입니다.

파트너가 어떻게 하면 안심할 수 있는지 묻는다면 그냥 어깨를 으쓱하며 "모르겠습니다"라고 말할 필요가 없습니다.

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실제로 도움을 주고 다음과 같이 말할 수 있습니다.좀 더 자주 연락을 주셨어요.”

“늦을 때 전화해 주시면 감사하겠습니다.”라고 말할 수 있습니다.

그리고 파트너에게도 그렇게 할 수 있어야 합니다. 파트너가 자신을 위해 무언가를 해달라고 요청하면 그렇게 하려고 노력해야 합니다.

의사 소통에 개방적이라는 것은 안심을 요청할 의향이 있을 뿐만 아니라 안심을 받을 준비가 되어 있음을 의미합니다. 파트너로부터.

그리고 이것의 가장 중요한 측면은 자신의 감정에 솔직해지는 것입니다.

그 자리에 있을 때 괜찮은 것처럼 행동하면 둘 다에게 도움이 되지 않습니다. 현실에서 당신은 비참함을 느끼고 있습니다.

관계 코치는 뭐라고 말할까요?

이 기사의 요점은 안심을 요청하는 데 도움이 되지만, 당신의 상황에 대한 관계 코치.

전문 관계 코치와 함께 당신은 당신의 연애 생활에서 직면하고 있는 특정 문제에 맞는 조언을 얻을 수 있습니다.

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4) 가정하는 대신 요구 사항을 직접 알리십시오

파트너가 안전하지 않거나 불편함을 느끼게 하는 행동을 한 경우 파트너에게 그렇게 말할 권리가 있습니다.

파트너가 자신에게 해를 끼쳤다는 것을 알고 있다고 가정할 필요는 없습니다. 상대방이 당신을 불편하게 만드는 행동을 했다는 사실을 알고 있다고 생각할 필요가 없습니다.

귀하에게 특별한 요구 사항이 있는 경우 파트너에게 말할 모든 권리가 있습니다. 파트너 주변에서 안전하지 않다고 느낀다면 그 사실을 말할 권리가 있습니다.

필요한 것을 요구하지 않거나 간접적으로 자신의 감정을 전달하려고 하면 파트너는 이해하는 데 어려움을 겪습니다.

항상 파트너가 최선을 다하고 있다고 가정하지만, 또한 그들이 당신을 안심시키는 방법을 이해하지 못할 수도 있다고 가정합니다.

안심시키려는 경우 또는 행동을 바꾸려면 파트너가 필요합니다. 그들이 알고 있다고 가정하지 마십시오. 솔직하고 명확하게 작성하세요.

파트너가 한 일 때문에 의심이 든다면 성급히 결론을 내리지 마세요.

대신 최선의 경우를 가정하세요.시나리오를 보고 그것에 대해 이야기하세요.

파트너가 당신을 위험하게 만드는 행동을 한 경우 파트너에게 알리는 것이 중요합니다.

그들이 그럴 것이라고 가정할 필요는 없습니다. 당신을 보면 알 수 있습니다. 직설적으로 "당신이 내 문자에 바로 답장을 보내지 않았을 때 안전하지 않다고 느꼈습니다."라고 말할 수 있습니다.

파트너가 당신을 안심시키는 방법을 이해하는 데 어려움을 겪고 있거나 그들이 실수를 하고 있다면 모르는 경우 솔직하게 이야기하세요.

고객이 스스로 알아낼 때까지 기다릴 필요가 없습니다. “내가 안심시켜 달라고 요청했는데 당신의 대답이 내게 필요한 것이 아니었을 때, 당신과 함께 있으면 안전하지 않은 것 같은 느낌이 들었습니다.

어떻게 안심을 요청할 수 있는지 이야기해 볼까요? 어떻게 해야 할까요?”

5) 파트너를 확인하고 상대방의 기분도 확인하세요.

끊임없이 안심을 요구하는 것은 상대방에게 부담이 될 수 있습니다.

사실, 그것은 심지어 원한을 일으킬 수도 있습니다. 당신의 파트너는 자신이 아무것도 제대로 할 수 없다고 느끼기 시작하거나 계속해서 당신을 실망시킨다고 느낄 수 있습니다.

관계에서는 모두가 서로를 확인해야 합니다. 10초마다 안심시켜 달라고 요청하는 사람이라면 파트너가 그것에 대해 쿨하다고 가정하지 마세요.

시간을 내어 파트너의 요구 사항에 진정으로 맞추세요. 그들이 무엇인지에주의를 기울이십시오말합니다.

그들이 당신에게 무언가를 말할 때 그 의미가 무엇인지, 어떻게 그들을 도울 수 있는지 진지하게 생각하십시오.

그리고 당신이 지속적으로 안심시키는 사람이라면 당신의 파트너는 귀하가 자신의 노력에 대해 감사하고 있으며 이를 간과할 수 없다는 사실을 알고 있습니다.

때로는 파트너에게도 안심이 필요할 수 있습니다!

6) Don' t 성급히 결론을 내립니다. 모든 사실을 알 때까지 기다리십시오.

파트너가 안심을 요청하거나 귀하가 파트너에게 안심을 요청하는 경우 둘 다 매우 불안하고 불확실한 감정을 느낄 수 있습니다.

불안 성급하게 결론을 내리기 쉽고 파트너의 안심이 다른 것처럼 보이게 만들 수 있습니다.

파트너가 "모든 것이 잘 될 것입니다."와 같은 말로 당신을 안심시키려고 하면 즉시 “당신은 바보입니다. 아무 일도 일어나지 않을 것입니다.”

불안할 때 안심을 다른 것으로 해석하기가 정말 쉽습니다.

따라서 파트너가 단지 도와주려고 해도 그것은 당신이 원하는 효과를 내지 못할 것입니다.

불안이 느껴진다면 모든 사실을 알 때까지 기다리십시오. 자신에게 충분한 시간을 갖고 관점을 가져보세요.

이는 파트너가 지금 수상한 일을 하고 있다고 느낄 때도 적용됩니다.

무엇인지 알기 전에 성급히 결론을 내리지 마세요. 진정으로 진행되고 있습니다.

작성자좋은 것보다 해를 끼칠 수 있다는 모든 사실을 알지 못한 채 파트너를 즉시 비난합니다.

7) 대화할 때 최선을 다할 수 있도록 자기 관리를 실천합니다.

자기 연습을 하는 것이 중요합니다. -안심을 요청하는지 받는지 주의하세요.

당신이 안심을 주는 사람이라면 당신의 능력이 한계에 다다랐을 때 그렇게 하지 않도록 하세요.

당신이 안심을 받고 있다면, 당신이 그것을 요청하기 위해 당신의 밧줄이 끝날 때까지 기다리지 않도록 하세요.

당신이 불안하거나 불확실한 느낌이 든다면 , 안심을 요청하기에는 최악의 시간처럼 느껴질 수 있습니다.

하지만 차분해질 때까지 기다리면 영원히 기다릴 수 있습니다.

그래서 자신을 돌보는 것이 중요합니다. .

건강한 식사를 하고, 운동하고, 충분한 수면을 취하고, 정신 건강을 돌보고 있는지 확인하세요.

최선을 다할 때까지 기다리는 것은 안심시키는 것은 파트너가 도와줄 수 없다고 느끼게 만드는 확실한 방법입니다.

그러나 자신의 일을 하고 자신에 대해 기분이 나아지는지 확인하면 전체 프로세스가 훨씬 쉬워집니다. 저를 믿으세요!

8) 사랑의 자리에서 말하는 것이 누군가를 안심시키는 가장 효과적인 방법입니다.

어떤 사람들은 누군가를 안심시키는 가장 좋은 방법은 논리를 사용하는 것이라고 믿습니다.

그들은 생각합니다. 모든 것이 잘 될 것임을 증명하는 사실을 제시해야 합니다. 하지만논리적으로 상대를 안심시키려 하면 다소 차갑고 이성적으로 느껴질 수 있습니다.

대신 상대에게 덜 논리적이고 사랑으로 다가가라고 요청하세요.

이렇게 하면 서로 더 잘 그리고 더 사랑스럽게 의사소통하도록 도와줍니다.

파트너에게 다가가서 안심을 원하지만, 파트너에게 제공하지 않는다고 비난하고 공격하면 파트너가 원하는 곳에 있지 않을 것입니다. 당신을 안심시키기 위해.

그 대신 그들은 공격당하고 비난받는다고 느낄 것이고 그것은 효과가 없을 것입니다.

당신이 원하는 것을 얻는 가장 좋은 방법은 당신의 파트너에게 사랑으로 다가가는 것입니다. 그들이 당신을 위해 하는 모든 일에 감사드립니다.

이렇게 하면 그들이 당신이 원하는 것을 주고 싶어하게 될 것입니다. 그것은 안심입니다.

당신은 함께 그것을 알아낼 것입니다

만약 파트너와의 관계가 강하다면 함께 해결해 나갈 것입니다. 저를 믿으세요!

지금은 조금 힘들 수도 있지만 결국 문제에 대한 해결책을 찾게 될 것입니다!

안심을 요청하는 것은 나쁘지 않으며 의사 소통하는 한 괜찮을 것입니다. 저를 믿으십시오!