8 उपयोगी सुझावहरू खाँचोमा परेको आवाज बिना आश्वासनको लागि सोध्न

तपाईंले सायद यो पहिले सुन्नु भएको छ — विश्वास एक नाजुक कुरा हो।

सबैभन्दा खुसी र सबैभन्दा मायालु सम्बन्धलाई पनि फस्टाउनको लागि निरन्तर हेरचाह चाहिन्छ।

कहिलेकाहीं, आश्वासनको लागि सोध्नु अनिवार्य छ। .

तर खाँचोमा परेको आवाज नभइकन तपाईं कसरी आश्वासन माग्न सक्नुहुन्छ? तपाईं सहि ठाउँमा आउनुभएको छ, म तपाईंलाई यसबारेमा कसरी जाने भन्ने बारे ८ उपयोगी सुझावहरू दिनेछु!

१) तपाईंको लागि आश्वस्तताको अर्थ के हो भन्ने बारे स्पष्ट हुनुहोस्

यदि तपाईं कसैलाई चाहनुहुन्छ भने सम्बन्धमा तपाईलाई आश्वस्त पार्नु हुन्छ, तपाईले यसको अर्थ के हो भन्ने बारे स्पष्ट हुनु आवश्यक छ।

तपाईलाई के कुराले सुरक्षाको अनुभूति दिनेछ भन्ने बारे एक विचार हुनु आवश्यक छ, ताकि तपाईले आफ्नो पार्टनरलाई यो कुरा बताउन सक्नुहुन्छ।

तपाईंले भन्न सक्षम हुनु आवश्यक छ, "जब तपाईंले X गर्नुहुन्छ, यसले मलाई Y महसुस गराउँछ।"

"तपाईले मात्र थाहा पाउनुपर्छ!" भन्नु पर्याप्त छैन! संचारले यसरी काम गर्दैन।

यदि तपाईं आफ्नो पार्टनरले तपाईंलाई आश्वस्त गरून् भन्ने चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले त्यसको अर्थ के हो भन्ने कुरा स्पष्ट रूपमा व्यक्त गर्न सक्षम हुनु आवश्यक छ।

तपाईंले देख्नुभयो, आश्वासन फरक देखिन्छ। सबैजना, त्यसैले तपाईंको साझेदारले तपाईंलाई पहिले नै आश्वस्तता प्रदान गरिरहनुभएको छ जस्तो लाग्न सक्छ, केवल तिनीहरूको प्रेमको भाषा तपाईंको भन्दा फरक छ।

यसैले तपाईंले के चाहनुहुन्छ र के चाहिन्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाइँ तपाइँको लागि आश्वासन कस्तो देखिन्छ भन्ने निश्चित हुनुहुन्न भने, तपाइँ तपाइँको सम्बन्धको हनिमुन चरणमा हुनुहुँदा तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुभयो भन्ने बारे कुरा गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईलाई तपाइँको पार्टनर के मनपर्थ्यो।त्यसोभए भन्नु वा गर्ने?

अब: "म" को सर्तमा तपाइँको भावनाहरूको बारेमा कुरा गर्नु भनेको पनि मद्दत गर्दछ। "तपाईले मलाई नचाहिने महसुस गराउनुहुन्छ" नभन्नुहोस्, यसले तपाइँको साझेदारलाई प्रतिरक्षामा बन्द गराउनेछ र आफैलाई बन्द गराउनेछ।

बरु भन्नुहोस् "जब तपाइँ X, Y, र Z गर्नुहुन्छ म यसलाई यस्तै महसुस गर्छु मलाई अनावश्यक महसुस गराउँछ।" यसले धेरै असुरक्षित लाग्नेछ र तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई मद्दत गर्न चाहन्छ।

तपाईंले आश्वस्त पार्नुको अर्थ के हो भनी थाहा पाउनुभएपछि, यो तपाईंको पार्टनरलाई सञ्चार गर्ने समय हो!

बन्नुहोस्। उनीहरूले तपाईंलाई कसरी आश्वस्त पार्न सक्छन् भनेर उनीहरूलाई निश्चित रूपमा बताउन। यो साँच्चै असुरक्षित हुन सक्छ।

उदाहरणका लागि: “जब हामी साथीहरूसँग बाहिर हुन्छौं, साँझमा तपाईंको कुरा सुनेन भने म वास्तवमै असुरक्षित महसुस गर्छु। 'म तिमीलाई माया गर्छु' भन्ने पाठले मलाई धेरै राम्रो महसुस गराउँछ र मलाई शान्त बनाउँछ। यदि तपाईंले अहिलेदेखि त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ भने म यसको साँच्चिकै प्रशंसा गर्नेछु।”

आफ्नो पार्टनरलाई थाहा दिनुहोस् कि उनीहरूका आश्वासनहरू तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छन् र उनीहरूलाई पाउनुको अर्थ धेरै हुन्छ!

सोध्नुहोस्। उनीहरूका लागि पनि आश्वासनको अर्थ के हो, ताकि तपाईंका दुवै आवश्यकताहरू पूरा होस्!

2) तपाईंलाई के चाहिन्छ भनेर सोध्न नडराउनुहोस्

जब कि यो विपरीत महसुस हुन्छ, माग्दै आश्वासनले तपाईंलाई खाँचोमा पर्दैन।

वास्तवमा, यसले तपाईंलाई थप आत्मविश्वासी बनाउँछ। यसले तपाइँको साझेदारलाई लाज बिना तपाइँलाई के चाहिन्छ भनेर सोध्न पर्याप्त सुरक्षित महसुस गर्छ भनेर देखाउँदछ।

आश्वासन पनि एकतर्फी कुराकानी हुनु हुँदैन। वास्तवमा, यो एक होतपाईंका लागि आफ्नो पार्टनरलाई पनि आश्वस्त पार्ने ठूलो अवसर!

यदि तपाईंको पार्टनर कुनै कुराको बारेमा चिन्तित छ भने, वा तपाईं उनीहरूका लागि त्यहाँ हुनुहुन्छ भन्ने थाहा पाउन आवश्यक छ भने, ढुक्क हुनुहोस्।

तर तपाईं पनि बदलामा आश्वासन माग्न सक्नुहुन्न जस्तो महसुस नगर्नुहोस्। प्रत्येक जोडी फरक हुन्छ र फरक फरक आवश्यकताहरू हुन्छन्।

तपाईंलाई के चाहिन्छ भनेर सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्, र तपाईंले पत्ता लगाउनुहुनेछ कि यो तपाईंको सम्बन्धको लागि मात्र उपयोगी छैन, तर यो धेरै सन्तुष्ट पनि छ!

तपाईँले देख्नुहुन्छ, म मानिसहरूलाई यसो भनेको सुनिरहन्छु "तर जब मैले यो माग्छु यो गणना गर्दैन, तिनीहरूले आफैले गर्नुपर्छ!"।

यो धेरै BS हो।

सबैजना फरक छन् र तपाईलाई कुन कुराले खुसी तुल्याउँछ भन्ने कुरा कसैलाई नभईकन, उनीहरूले थाहा पाउने कुनै उपाय छैन।

तपाईले उनीहरूलाई बताइसकेपछि, यो गर्ने वा नगर्ने उनीहरूमा भर पर्छ।

मलाई विश्वास गर्नुहोस्, यो गर्न नचाहने व्यक्तिले माग्नुभयो भने पनि गर्दैन।

त्यसोभए, कथाको नैतिकता भनेको तपाईंलाई के चाहिन्छ भनेर सोध्नु हो!

3) सञ्चारलाई खुला र इमान्दार राख्नुहोस्

आवश्यक नभई आश्वस्तताको लागि सोध्ने उत्तम तरिका भनेको सञ्चारलाई खुला र इमान्दार राख्नु हो।

यसको अर्थ आफ्नो बारेमा कुरा गर्ने हो। आवश्यकता र भावनाहरू। यसको अर्थ सोध्नु मात्र होइन, प्राप्त गर्नका लागि खुला हुनु पनि हो।

तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई कसरी आश्वस्त पार्ने भनी सोध्यो भने, तपाईंले काँचो हानेर मात्रै भन्नु पर्दैन, "मलाई थाहा छैन।"

तपाईं वास्तवमा सहयोगी हुन सक्नुहुन्छ र भन्न सक्नुहुन्छ, "यदि म साँच्चै यसको कदर गर्छुतपाईंले मसँग अलि बढी पटक चेक इन गर्नुभयो।"

तपाईंले भन्न सक्नुहुन्छ, "तपाईंले ढिलो हुँदा मलाई कल गर्नुभयो भने मलाई मनपर्नेछ।"

र तपाईं आफ्नो पार्टनरको लागि पनि त्यो गर्न खुला हुनुपर्छ। यदि तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई उनीहरूका लागि केहि गर्न आग्रह गर्नुहुन्छ भने, तपाइँले यो गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ।

सम्पर्कको लागि खुला हुनुको मतलब यो हो कि तपाइँ केवल आश्वासन माग्न इच्छुक हुनुहुन्छ, तर तपाइँ आश्वासन प्राप्त गर्न पनि खुला हुनुहुन्छ। आफ्नो पार्टनरबाट।

र यसको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्ष भनेको आफ्नो भावनाहरूप्रति इमानदार हुनु हो।

यदि तपाईं भित्र हुँदा तपाईं ठीक हुनुहुन्छ जस्तो व्यवहार गर्नुहुन्छ भने यसले तपाईं मध्ये कसैलाई पनि मद्दत गर्दैन। वास्तविकता, तपाईं दुखी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ।

सम्बन्ध कोचले के भन्नुहुन्छ?

यस लेखमा भएका बुँदाहरूले तपाईंलाई आश्वासनको लागि सोध्ने समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्नेछ, यो एकसँग कुरा गर्न उपयोगी हुन सक्छ। तपाईंको अवस्थाको बारेमा सम्बन्ध कोच।

पेशेवर सम्बन्ध कोचको साथ, तपाईंले आफ्नो प्रेम जीवनमा सामना गरिरहनु भएको विशेष समस्याहरूको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

रिलेसनशिप हिरो एक साइट हो जहाँ उच्च प्रशिक्षित छ। सम्बन्ध कोचहरूले मानिसहरूलाई जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरू नेभिगेट गर्न मद्दत गर्छन्, जस्तै आश्वासन चाहिन्छ। तिनीहरू लोकप्रिय छन् किनभने तिनीहरूले मानिसहरूलाई समस्याहरू समाधान गर्न साँच्चै मद्दत गर्छन्।

म तिनीहरूलाई किन सिफारिस गर्छु?

ठीक छ, मेरो आफ्नै प्रेम जीवनमा कठिनाइहरू पार गरिसकेपछि, मैले केही महिना उनीहरूलाई सम्पर्क गरें। पहिले।

यति लामो समयसम्म असहाय महसुस गरिसकेपछि, उनीहरूले मलाई एउटा अनौठो अन्तरदृष्टि दिएमेरो सम्बन्धको गतिशीलता, मैले सामना गरिरहेको समस्याहरू कसरी पार गर्ने भन्ने बारे व्यावहारिक सल्लाह सहित।

उनीहरू कत्तिको वास्तविक, समझदार र व्यावसायिक थिए भनेर म अचम्मित भएँ।

केही मिनेटमा तपाइँ एक प्रमाणित सम्बन्ध कोच संग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको अवस्था को लागी विशेष गरी निर्मित सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

सुरु गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

4) मानिनुको सट्टा सीधा आफ्नो आवश्यकताहरू थाहा दिनुहोस्

यदि तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई असुरक्षित वा असहज महसुस गराउने कुनै काम गरेको छ भने, तपाइँसँग उनीहरूलाई त्यसो भन्नको पूर्ण अधिकार छ।

उनीहरूले तपाइँलाई चोट पुर्याएको थाहा छ भनेर तपाइँले मान्नु पर्दैन। तपाईंले मान्नु पर्दैन कि उनीहरूलाई थाहा छ कि उनीहरूले तपाईंलाई असहज बनाउने काम गरेका छन्।

यदि तपाइँसँग कुनै विशेष आवश्यकता छ भने, तपाइँसँग तपाइँको पार्टनरलाई बताउन सक्ने अधिकार छ। यदि तपाईं आफ्नो पार्टनरको वरिपरि सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्न भने, तपाईंसँग उनीहरूलाई त्यो बताउने अधिकार छ।

यदि तपाईंले आफूलाई चाहिएको कुरा कहिल्यै सोध्नुभएन, वा तपाईंले आफ्नो भावनालाई अप्रत्यक्ष रूपमा सञ्चार गर्ने प्रयास गर्नुभयो भने, तपाईंको पार्टनरले यो पत्ता लगाउन कठिन समय छ।

सधैँ मान्नुहोस् कि तपाईंको पार्टनरले सबै भन्दा राम्रो गरिरहेको छ, तर यो पनि मान्नुहोस् कि उनीहरूले तपाईंलाई कसरी आश्वस्त पार्ने भनेर बुझ्दैनन्।

यदि तपाईं आश्वासन चाहनुहुन्छ भने, वा यदि व्यवहार परिवर्तन गर्नको लागि तपाईलाई आफ्नो पार्टनर चाहिन्छ, उनीहरूलाई थाहा छ भनी नसोच्नुहोस्। सीधा र स्पष्ट हुनुहोस्।

तपाईंले देख्नुहुन्छ, जब तपाईं आफ्नो पार्टनरले गरेको कामको कारणले शंका गर्नुहुन्छ, निष्कर्षमा नपुग्नुहोस्।

बरु, उत्तम-केस मान्नुहोस्परिदृश्य र त्यसपछि तिनीहरूसँग यसबारे कुरा गर्नुहोस्।

तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई असुरक्षित महसुस गराउने काम गरेको छ भने, उनीहरूलाई थाहा दिनु महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंले उनीहरूले गर्नेछन् भनी अनुमान गर्नुपर्दैन। तिमीलाई हेरेर मात्र थाहा हुन्छ। तपाईं सीधा हुन सक्नुहुन्छ र भन्न सक्नुहुन्छ, "तपाईंले मेरो पाठको जवाफ तुरुन्तै नदिँदा मैले असुरक्षित महसुस गरें।"

र यदि तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई कसरी आश्वस्त पार्ने भनेर बुझ्न गाह्रो छ भने, वा तिनीहरूले गल्ती गरिरहेका छन् भने र यो थाहा छैन, तिनीहरूलाई बताउने बारे सीधा हुनुहोस्।

तपाईले उनीहरूलाई आफैले पत्ता लगाउनको लागि पर्खनु पर्दैन। तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ, "जब मैले आश्वस्तताको लागि सोधें र तपाईंको प्रतिक्रिया मलाई चाहिएको थिएन, यसले मलाई तपाईंसँग सुरक्षित नभएको महसुस गराएको छ।

के हामी कसरी आश्वासनको लागि सोध्न सक्छौं भन्ने बारे कुरा गर्न सक्छौं? मलाई यो चाहिन्छ?”

5) आफ्नो पार्टनरसँग जाँच गर्नुहोस् र उनीहरूलाई कस्तो लाग्छ हेर्नुहोस्

यदि तपाईं सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने जहाँ एक व्यक्तिले निरन्तर आश्वस्तताको लागि सोधिरहेको हुन्छ, यसले अर्को व्यक्तिलाई बोझ महसुस गर्न थाल्छ।

वास्तवमा, यसले रिस उठाउन पनि सक्छ। तपाईंको पार्टनरले आफूले केही पनि सही गर्न नसक्ने जस्तो महसुस गर्न थाल्छ, वा उनीहरूले तपाईंलाई निरन्तर निराश गरिरहेछन्।

सम्बन्धमा, सबैजनाले एकअर्कासँग जाँच गर्नुपर्छ। यदि तपाइँ प्रत्येक 10 सेकेन्डमा आश्वस्तताको लागि सोध्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाइँको साझेदार यससँग राम्रो छ भनेर मात्र नमान्नुहोस्।

आफ्नो पार्टनरको आवश्यकताहरूसँग साँच्चै ट्युन गर्न केही समय लिनुहोस्। तिनीहरू के छन् ध्यान दिनुहोस्भन्नुहुन्छ।

उनीहरूले तपाईंलाई केही बताउँदा, तिनीहरूको अर्थ के हो र तपाईंले उनीहरूलाई कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्।

र यदि तपाईं निरन्तर आश्वासन प्राप्त गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, आफ्नो साझेदारलाई थाहा छ कि उनीहरूले गरेको प्रयासको लागि तपाईं कृतज्ञ हुनुहुन्छ र यसलाई ध्यानमा राखिएको छैन।

तपाईंले देख्नुहुन्छ, कहिलेकाहीँ, तपाईंको पार्टनरलाई पनि आश्वासन चाहिन्छ!

6) t निष्कर्षमा जानुहोस्; तपाईंसँग सबै तथ्यहरू नभएसम्म पर्खनुहोस्

यदि तपाईंको पार्टनरले आश्वासनको लागि सोधिरहेको छ, वा यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरबाट आश्वासनको लागि सोधिरहनुभएको छ भने, तपाईं दुवैले धेरै चिन्तित र अनिश्चित महसुस गरिरहनुभएको हुन सक्छ।

चिन्ता निष्कर्षमा पुग्न यो साँच्चै सजिलो बनाउन सक्छ, र यसलाई तपाईंको पार्टनरको आश्वासन अर्कै हो जस्तो बनाउन सक्छ।

यदि तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई "सबै ठिक हुनेछ" जस्तो केहि बोलेर आश्वस्त पार्न खोज्छ भने, तपाईंले तुरुन्तै यो सुन्नुहोस्: "तपाई मूर्ख हुनुहुन्छ। केहि पनि नराम्रो हुनेवाला छैन।"

जब तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ, यो आश्वासनलाई अरू केहिको रूपमा व्याख्या गर्न साँच्चै सजिलो हुन सक्छ।

त्यसोभए, तपाईंको पार्टनरले मद्दत गर्ने प्रयास गरिरहेको भए पनि, यसले तपाईले चाहनु भएको प्रभाव हुनेछैन।

यदि तपाई चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईसँग सबै तथ्यहरू नभएसम्म पर्खन प्रयास गर्नुहोस्। केहि परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्न आफैलाई पर्याप्त समय दिनुहोस्।

यो कुरा तब पनि लागू हुन्छ जब तपाइँ आफ्नो पार्टनरले अहिले केहि छायादार गरिरहेको हुन सक्छ।

के हो थाहा पाउनु अघि कुनै पनि निष्कर्षमा नपुग्नुहोस्। साँच्चै चलिरहेको छ।

द्वारासबै तथ्यहरू बिना आफ्नो पार्टनरलाई तुरुन्तै दोष दिएर तपाईंले राम्रो भन्दा बढी हानि गर्न सक्नुहुन्छ।

7) आत्म-हेरचाह अभ्यास गर्नुहोस् ताकि तपाईं कुरा गर्दा तपाईं आफ्नो सर्वोत्तम हुन सक्नुहुन्छ

स्वयं अभ्यास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ -आश्वासन माग्दै हुनुहुन्छ वा प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्।

यदि तपाईं आश्वासन दिने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो क्षमताको अन्त्यमा हुँदा तपाईंले यो गरिरहनुभएको छैन भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

यदि तपाईं आश्वस्तता प्राप्त गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो डोरीको अन्त्यमा नहुञ्जेल यो सोध्नको लागि पर्खनु हुन्न भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्।

यदि तपाईं चिन्तित वा अनिश्चित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने , यो आश्वासनको लागि सोध्ने सबैभन्दा खराब सम्भावित समय जस्तो लाग्न सक्छ।

तर यदि तपाईं शान्त नभएसम्म पर्खनुभयो भने, तपाईं सधैंभरि पर्खिरहनुभएको हुन सक्छ।

त्यसैले आफ्नो ख्याल राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। .

निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले स्वस्थ खाना खाँदै हुनुहुन्छ, व्यायाम गर्दै हुनुहुन्छ, पर्याप्त निद्रा लिइरहनुभएको छ, र आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको ख्याल राख्दै हुनुहुन्छ। आश्वस्तता भनेको तपाईंको पार्टनरले मद्दत गर्न नसक्ने महसुस गराउने एक निश्चित तरिका हो।

तथापि, आफ्नो काम आफैले गर्दा र आफूलाई राम्रो महसुस गर्ने कुरा सुनिश्चित गर्दा सम्पूर्ण प्रक्रियालाई धेरै सजिलो बनाउनेछ, मलाई विश्वास गर्नुहोस्!

8) मायाको ठाउँबाट बोल्नु कसैलाई आश्वस्त पार्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो

कसैलाई आश्वस्त पार्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका तर्क प्रयोग गर्नु हो भनी विश्वास गर्छन्।

उनीहरू सोच्छन् कि तिनीहरूले तथ्यहरू प्रस्तुत गर्न आवश्यक छ जसले प्रमाणित गर्दछ कि सबै कुरा ठीक हुँदैछ। तरजब तपाइँ तर्क संग कसैलाई आश्वस्त पार्ने प्रयास गर्नुहुन्छ, यो अलिक चिसो र तर्कसंगत महसुस गर्न सक्छ।

बरु, आफ्नो पार्टनरलाई कम तार्किक हुन र तपाइँलाई मायाको साथ भेट्न भन्नुहोस्।

यसले तपाईं दुवैलाई राम्रो र मायालु रूपमा कुराकानी गर्न मद्दत गर्नुहोस्।

तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग सम्पर्क गर्दा र आश्वासन चाहानुहुन्छ, तर तपाईंले उनीहरूलाई दोष दिनुहुन्छ र उनीहरूलाई तपाईंको लागि प्रदान नगरेकोमा आक्रमण गर्नुहुन्छ, उनीहरूले चाहेको ठाउँमा हुनेछैनन्। तपाईलाई आश्वस्त पार्न।

बरु, उनीहरूले आक्रमण र दोषारोपण महसुस गर्नेछन्, र यो प्रभावकारी हुनेछैन।

आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्ने उत्तम तरिका भनेको आफ्नो पार्टनरलाई माया र तिनीहरूले तपाईंको लागि गर्ने सबैको लागि प्रशंसा।

यसले उनीहरूलाई तपाईंले चाहेको कुरा दिन चाहन्छ, जुन आश्वासन हो।

तपाईंले यसलाई सँगै पत्ता लगाउनुहुनेछ

यदि तपाईंको पार्टनरसँगको तपाईंको सम्बन्ध बलियो छ, त्यसपछि तपाईंले यो कुरा सँगै पत्ता लगाउनुहुनेछ, मलाई विश्वास गर्नुहोस्!

अहिले अलि अप्ठ्यारो महसुस हुन सक्छ, तर तपाईंले अन्ततः आफ्ना समस्याहरूको समाधान पाउनुहुनेछ!

आश्वस्तताको लागि सोध्नु कुनै नराम्रो कुरा होइन र जबसम्म तपाईं सञ्चार गर्नुहुन्छ तबसम्म तपाईं ठीक हुनुहुनेछ, मलाई विश्वास गर्नुहोस्!