Muhtaç görünmeden güvence istemek için 8 yararlı ipucu

Muhtemelen bunu daha önce duymuşsunuzdur - güven hassas bir şeydir.

En mutlu ve sevgi dolu ilişkiler bile gelişmek için sürekli bakım gerektirir.

Bazen güvence istemek bir zorunluluktur.

Ama muhtaç görünmeden nasıl güvence isteyebilirsiniz? Doğru yere geldiniz, size bu konuda nasıl hareket edeceğinize dair 8 yararlı ipucu vereceğim!

1) Güvencenin sizin için ne anlama geldiği konusunda net olun

Bir ilişkide birinin size güven vermesini istiyorsanız, bunun ne anlama geldiği konusunda net olmanız gerekir.

Size bu güvenlik hissini neyin vereceği konusunda bir fikriniz olmalı ki bunu partnerinize iletebilesiniz.

"X'i yaptığında bana Y'yi hissettiriyor" diyebilmeniz gerekir.

"Sadece bilmelisin!" demek yeterli değildir. İletişim bu şekilde yürümez.

Partnerinizin size güvence vermesini istiyorsanız, bunun sizin için ne anlama geldiğini tam olarak ifade edebilmeniz gerekir.

Gördüğünüz gibi, güvence herkes için farklıdır, bu nedenle partneriniz size zaten güvence veriyormuş gibi hissedebilir, sadece sevgi dili sizinkinden farklıdır.

Bu nedenle tam olarak ne istediğinizi ve neye ihtiyacınız olduğunu belirlemek çok önemlidir.

Size nasıl bir güvence verileceğinden emin değilseniz, ilişkinizin balayı evresindeyken neler hissettiğiniz hakkında konuşmak size yardımcı olabilir.

O zaman partnerinizin ne söylemesini ya da yapmasını isterdiniz?

Şimdi: duygularınız hakkında basitçe "ben" terimiyle konuşmak da yardımcı olur. "Beni istenmeyen biri gibi hissettiriyorsun" demeyin, bu partnerinizin savunmaya geçmesine ve kendini kapatmasına neden olur.

Bunun yerine "X, Y ve Z yaptığında bunu böyle algılıyorum ve bu beni istenmeyen biri gibi hissettiriyor" deyin.

Güvencenin sizin için ne anlama geldiğini anladıktan sonra, bunu partnerinize iletme zamanı!

Onlara sizi nasıl rahatlatabileceklerini tam olarak anlattığınızdan emin olun. Bu gerçekten savunmasız olabilir.

Örneğin: "Arkadaşlarla dışarı çıktığımızda, akşam senden haber alamazsam kendimi gerçekten güvensiz hissediyorum. 'Seni seviyorum' diyen bir mesaj beni çok daha iyi hissettiriyor ve sakinleştiriyor. Bundan sonra bunu yaparsan gerçekten çok memnun olurum."

Partnerinize, güvencelerinin sizin için önemli olduğunu ve bu güvencelere sahip olmanın çok şey ifade edeceğini bildirin!

Onlara güvencenin kendileri için de ne anlama geldiğini sorun, böylece her ikinizin de ihtiyaçları karşılanmış olur!

2) İhtiyacınız olanı istemekten korkmayın

Mantığa aykırı gelse de, güvence istemek sizi muhtaç yapmaz.

Aslında bu sizi daha özgüvenli yapar. Partnerinize, ihtiyaç duyduğunuz şeyi utanmadan isteyebilecek kadar güvende hissettiğinizi gösterir.

Güvence vermek tek taraflı bir konuşma olmak zorunda da değildir. Aslında bu, partnerinize de güven vermeniz için harika bir fırsattır!

Partneriniz bir konuda endişeleniyorsa veya sadece onun yanında olduğunuzu bilmek istiyorsa, güvence vermekten çekinmeyin.

Ancak karşılığında güvence isteyemeyeceğinizi de düşünmeyin. Her çift farklıdır ve farklı ihtiyaçları vardır.

İhtiyacınız olanı istemekten çekinmeyin; bunun sadece ilişkinize yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda oldukça tatmin edici olduğunu da keşfedeceksiniz!

İnsanların "ama ben isteyince sayılmıyor ki, kendileri yapsınlar!" dediklerini duyuyorum.

Bu çok saçma.

Herkesin farklı olduğu ve birine sizi tam olarak neyin mutlu edeceğini söylemeden bunu bilmesinin mümkün olmadığı ortaya çıktı.

Onlara söyledikten sonra, bunu yapıp yapmamak onlara kalmıştır.

İnanın bana, bunu yapmak istemeyen bir kişi, siz isteseniz bile bunu yapmayacaktır.

Kıssadan hisse, ihtiyacınız olanı isteyin!

3) İletişimi açık ve dürüst tutun

İhtiyaç sahibi gibi görünmeden güvence istemenin en iyi yolu, iletişimi açık ve dürüst tutmaktır.

Bu, ihtiyaçlarınız ve duygularınız hakkında konuşmak anlamına gelir. Sadece sormak değil, aynı zamanda almaya da açık olmak demektir.

Partneriniz size nasıl güven verebileceğini sorarsa, omuz silkip "Bilmiyorum" demek zorunda değilsiniz.

Aslında yardımcı olabilir ve "Beni biraz daha sık kontrol edersen gerçekten memnun olurum" diyebilirsiniz.

"Geç kalacağın zaman beni ararsan çok sevinirim" diyebilirsiniz.

Ve bunu partneriniz için de yapmaya açık olmalısınız. Partneriniz sizden onun için bir şey yapmanızı isterse, bunu yapmaya çalışmalısınız.

İletişime açık olmak, yalnızca güvence istemeye istekli olduğunuz anlamına gelmez, aynı zamanda partnerinizden güvence almaya da açık olduğunuz anlamına gelir.

Ve bunun en önemli yönü duygularınız konusunda dürüst olmanızdır.

Gerçekte kendinizi mutsuz hissederken iyiymişsiniz gibi davranmanız ikinize de yardımcı olmaz.

Bir ilişki koçu ne derdi?

Bu makaledeki noktalar güvence istemekle başa çıkmanıza yardımcı olacak olsa da, durumunuz hakkında bir ilişki koçuyla konuşmak faydalı olabilir.

Profesyonel bir ilişki koçu ile aşk hayatınızda karşılaştığınız belirli sorunlara göre uyarlanmış tavsiyeler alabilirsiniz.

Relationship Hero, yüksek eğitimli ilişki koçlarının, güvence ihtiyacı gibi karmaşık ve zor aşk durumlarında insanlara yardımcı olduğu bir sitedir. İnsanların sorunlarını çözmelerine gerçekten yardımcı oldukları için popülerdirler.

Neden onları tavsiye ediyorum?

Kendi aşk hayatımda yaşadığım zorluklardan sonra, birkaç ay önce onlara ulaştım.

Uzun süre çaresiz hissettikten sonra, karşılaştığım sorunların üstesinden nasıl gelebileceğime dair pratik tavsiyeler de dahil olmak üzere ilişkimin dinamikleri hakkında bana benzersiz bir fikir verdiler.

Bu kadar samimi, anlayışlı ve profesyonel olmaları beni çok şaşırttı.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Başlamak için buraya tıklayın.

4) İhtiyaçlarınızı varsaymak yerine doğrudan bildirin

Partneriniz sizi güvensiz veya rahatsız hissettiren bir şey yaptıysa, bunu ona söylemeye hakkınız vardır.

Sizi incittiklerini bildiklerini varsaymak zorunda değilsiniz. Sizi rahatsız eden bir şey yaptıklarını bildiklerini varsaymak zorunda değilsiniz.

Belirli bir ihtiyacınız varsa, bunu partnerinize söylemeye hakkınız vardır. Partnerinizin yanında kendinizi güvende hissetmiyorsanız, bunu ona söylemeye hakkınız vardır.

İhtiyacınız olanı hiç sormazsanız ya da duygularınızı dolaylı yollardan iletmeye çalışırsanız, partneriniz bunu anlamakta zorlanacaktır.

Her zaman partnerinizin elinden gelenin en iyisini yaptığını varsayın, ancak sizi nasıl rahatlatacağını anlamayabileceğini de varsayın.

Güvence istiyorsanız veya partnerinizin bir davranışını değiştirmesini istiyorsanız, bildiklerini varsaymayın. Açık ve net olun.

Gördüğünüz gibi, partnerinizin yaptığı bir şey yüzünden ondan şüphe duyduğunuzda, hemen sonuca varmayın.

Bunun yerine, en iyi senaryoyu varsayın ve ardından onlarla bu konu hakkında konuşun.

Partneriniz sizi güvende hissettirmeyen bir şey yaptıysa, bunu ona bildirmeniz önemlidir.

Sadece size bakarak anlayacaklarını varsaymak zorunda değilsiniz. Açık sözlü olabilir ve "Mesajıma hemen cevap vermediğinde kendimi güvende hissetmedim" diyebilirsiniz.

Partneriniz sizi nasıl rahatlatacağını anlamakta zorlanıyorsa veya hata yapıyorsa ve bunu bilmiyorsa, bunu ona söyleme konusunda açık olun.

Bunu kendi başlarına çözmelerini beklemek zorunda değilsiniz. Şöyle diyebilirsiniz: "Güvence istediğimde verdiğin yanıt ihtiyacım olan şey değildi ve bu bana senin yanında güvende olmadığımı hissettirdi.

İhtiyacım olduğu şekilde nasıl güvence isteyebileceğimi konuşabilir miyiz?"

5) Partnerinizle görüşün ve onun da nasıl hissettiğini öğrenin

Bir kişinin sürekli güvence istediği bir ilişki içindeyseniz, bu diğer kişi için külfetli hissettirmeye başlayabilir.

Hatta bu durum kızgınlığa bile neden olabilir. Partneriniz hiçbir şeyi doğru yapamadığını ya da sizi sürekli hayal kırıklığına uğrattığını düşünmeye başlayabilir.

Bir ilişkide herkes birbirini kontrol etmelidir. 10 saniyede bir güvence isteyen sizseniz, partnerinizin bunu sorun etmeyeceğini varsaymayın.

Partnerinizin ihtiyaçlarına gerçekten uyum sağlamak için biraz zaman ayırın. Ne söylediklerine dikkat edin.

Size bir şey söylediklerinde, ne demek istediklerini ve onlara nasıl yardımcı olabileceğinizi gerçekten düşünün.

Ve eğer sürekli güvence alan sizseniz, partnerinize harcadığı çaba için minnettar olduğunuzu ve bunun fark edilmediğini bildirdiğinizden emin olun.

Görüyorsunuz, bazen partnerinizin de güvenceye ihtiyacı olabilir!

6) Hemen sonuca varmayın; tüm gerçekleri öğrenene kadar bekleyin

Partneriniz güvence istiyorsa veya siz partnerinizden güvence istiyorsanız, ikiniz de oldukça endişeli ve belirsiz hissediyor olabilirsiniz.

Anksiyete, sonuçlara atlamayı gerçekten kolaylaştırabilir ve eşinizin güvencesini başka bir şeymiş gibi gösterebilir.

Partneriniz "Her şey yoluna girecek" gibi bir şey söyleyerek sizi rahatlatmaya çalışırsa, bunu hemen "Saçmalıyorsun, kötü bir şey olmayacak" şeklinde algılayabilirsiniz.

Endişeli olduğunuzda, güvenceyi başka bir şey olarak yorumlamak gerçekten kolay olabilir.

Dolayısıyla, partneriniz sadece yardım etmeye çalışıyor olsa bile, bu sizin istediğiniz etkiyi yaratmayacaktır.

Endişeli hissediyorsanız, tüm gerçekleri öğrenene kadar beklemeye çalışın. Kendinize biraz perspektif kazanmak için yeterli zaman tanıyın.

Bu, partnerinizin şu anda şüpheli bir şey yaptığını düşündüğünüzde de geçerlidir.

Gerçekte neler olup bittiğini bilmeden herhangi bir sonuca varmayın.

Tüm gerçekleri bilmeden hemen partnerinizi suçlayarak yarardan çok zarar verebilirsiniz.

7) Konuşurken en iyi halinizde olabilmek için öz bakımınızı yapın

İster güvence isteyin ister güvence alın, öz bakım uygulamak önemlidir.

Eğer güvence veren kişi sizseniz, bunu yeteneklerinizin sonuna geldiğinizde yapmadığınızdan emin olun.

Güvence alan kişi sizseniz, bunu istemek için ipin ucuna gelene kadar beklemediğinizden emin olun.

Endişeli veya kararsız hissediyorsanız, güvence istemek için mümkün olan en kötü zaman gibi gelebilir.

Ancak kendinizi sakin hissedene kadar beklerseniz, sonsuza kadar beklemiş olabilirsiniz.

Bu yüzden kendinize iyi bakmanız önemlidir.

Sağlıklı beslendiğinizden, egzersiz yaptığınızdan, yeterince uyuduğunuzdan ve ruh sağlığınıza dikkat ettiğinizden emin olun.

Güvence istemek için oyununuzun zirvesine çıkana kadar beklemek, partnerinize yardım edemeyeceğini hissettirmenin kesin bir yoludur.

Ancak, kendi işinizi yapmak ve kendinizi daha iyi hissettiğinizden emin olmak tüm süreci çok daha kolay hale getirecektir, inanın bana!

8) Sevgi dolu bir yerden konuşmak, birine güven vermenin en etkili yoludur

Bazı insanlar birine güven vermenin en iyi yolunun mantık kullanmak olduğuna inanır.

Her şeyin yoluna gireceğini kanıtlayan gerçekler sunmaları gerektiğini düşünürler. Ancak birine mantıkla güven vermeye çalıştığınızda, bu biraz soğuk ve rasyonel gelebilir.

Bunun yerine, partnerinizden daha az mantıklı olmasını ve size sevgiyle yaklaşmasını isteyin.

Bu, ikinizin de daha iyi ve daha sevgi dolu iletişim kurmanıza yardımcı olacaktır.

Partnerinize yaklaştığınızda ve güvence istediğinizde, ancak bunu size sağlamadığı için onu suçladığınızda ve ona saldırdığınızda, size güvence vermek isteyecekleri bir yerde olmayacaklarını görürsünüz.

Bunun yerine, kendilerini saldırıya uğramış ve suçlanmış hissedecekler ve bu da etkili olmayacaktır.

İstediğinizi elde etmenin en iyi yolu, partnerinize sevgiyle yaklaşmak ve sizin için yaptığı her şeyi takdir etmektir.

Bu, onların size istediğiniz şeyi, yani güvenceyi vermek istemelerini sağlayacaktır.

Bunu birlikte çözeceksiniz.

Eşinizle ilişkiniz güçlüyse, bunu birlikte çözeceksiniz, inanın bana!

Şu anda kendinizi biraz zor hissedebilirsiniz, ancak eninde sonunda sorunlarınıza bir çözüm bulacaksınız!

Güvence istemek kötü bir şey değildir ve iletişim kurduğunuz sürece iyi olacaksınız, bana güvenin!