8 kasulikku nõuannet, kuidas küsida kindlustunnet ilma, et see kõlaks abivalmilt

Olete seda ilmselt varemgi kuulnud - usaldus on õrn asi.

Isegi kõige õnnelikumad ja armastavamad suhted vajavad õitsenguks pidevat hoolt.

Mõnikord on kinnituse küsimine hädavajalik.

Aga kuidas küsida kinnitust, ilma et see kõlaks abivalmilt? Oled jõudnud õigesse kohta, annan sulle 8 kasulikku nõuannet, kuidas seda teha!

1) Tehke endale selgeks, mida tähendab teie jaoks kindlustunne.

Kui soovite, et keegi teid suhetes kinnitaks, peate endale selgeks tegema, mida see tähendab.

Teil peab olema ettekujutus sellest, mis annab teile selle turvatunde, et te saaksite seda oma partnerile edasi anda.

Sa pead olema võimeline ütlema: "Kui sa teed X, siis tunnen ma Y."

Ei piisa sellest, kui öelda: "Sa peaksid lihtsalt teadma!" Nii ei toimi suhtlemine.

Kui soovite, et teie partner teile kindlustunnet pakuks, peate olema võimeline täpselt väljendama, mida see teie jaoks tähendab.

Te näete, et kindlustunne näeb igaühe jaoks erinev välja, nii et teie partner võib tunda, et ta on teile juba kindlustunnet pakkunud, lihtsalt tema armastuse keel erineb teie omast.

Seepärast on väga oluline välja selgitada, mida täpselt soovite ja vajate.

Kui te ei ole kindel, milline oleks teie jaoks kindlustunne, võib aidata rääkida sellest, kuidas te end tundsite, kui olime teie suhte mesinädalate faasis.

Mida oleksite soovinud, et teie partner oleks siis öelnud või teinud?

Nüüd: aitab ka see, kui räägite oma tunnetest lihtsalt "mina". Ärge öelge "sa paned mind end soovimatult tundma", see paneb teie partneri kaitseks sulguma ja ennast sulgema.

Selle asemel ütle: "Kui sa teed X, Y ja Z, siis ma tajun seda nii ja see tekitab minus soovimatu tunde." See kõlab palju haavatavamalt ja paneb su partneri tahtma sind aidata.

Kui olete välja mõelnud, mida tähendab teie jaoks kindlustunne, on aeg seda oma partnerile edasi anda!

Ütle neile kindlasti täpselt, kuidas nad saavad sind rahustada. See võib olla tõesti haavatav.

Näiteks: "Kui me oleme sõpradega väljas, tunnen end väga ebakindlalt, kui ma ei kuule sinust õhtul midagi. Tekst, mis ütleb "ma armastan sind", paneb mind tundma palju paremini ja rahustab mind. Ma oleksin väga tänulik, kui sa seda nüüdsest alates teeksid."

Anna oma partnerile teada, et tema kinnitused on sinu jaoks olulised ja et nende olemasolu tähendaks palju!

Küsige, mida tähendab nende jaoks ka kindlustunne, et teie mõlema vajadused oleksid rahuldatud!

2) Ära karda küsida seda, mida sa vajad.

Kuigi see tundub vastunäidustatud, ei tee kinnituse küsimine teid abivajajaks.

Tegelikult muudab see teid enesekindlamaks. See näitab teie partnerile, et tunnete end piisavalt turvaliselt, et küsida seda, mida vajate, ilma häbenemata.

Ka kinnitus ei pea olema ühepoolne vestlus. Tegelikult on see suurepärane võimalus ka teie jaoks, et kinnitada oma partnerit!

Kui teie partner on millegi pärast mures või vajab lihtsalt teadmist, et olete tema jaoks olemas, siis võite julgelt julgustust pakkuda.

Kuid ärge tundke, et te ei saa ka vastutasuks kindlustunnet küsida. Iga paar on erinev ja tal on erinevad vajadused.

Ärge kartke küsida, mida te vajate, ja te avastate, et see ei ole mitte ainult kasulik teie suhetele, vaid ka üsna rahuldust pakkuv!

Näete, ma kuulen pidevalt inimesi ütlemas, et "aga kui ma seda küsin, siis see ei loe, nad peaksid seda ise tegema!".

See on palju jama.

Selgub, et igaüks on erinev ja ilma kellelegi täpselt ütlemata, mis sind õnnelikuks teeks, ei saa ta seda kuidagi teada.

Kui olete neile öelnud, siis on nende otsustada, kas nad teevad seda või mitte.

Uskuge mind, inimene, kes ei taha seda teha, ei tee seda ka siis, kui te seda palute.

Nii et loo moraal on küsida seda, mida sa vajad!

3) Hoidke suhtlus avatuna ja ausana

Parim viis küsida kinnitust, ilma et see kõlaks abivalmilt, on hoida suhtlust avatuna ja ausana.

See tähendab, et tuleb rääkida oma vajadustest ja tunnetest, mitte ainult küsida, vaid olla avatud ka vastuvõtmisele.

Kui teie partner küsib teilt, kuidas ta saaks teid rahustada, ei pea te lihtsalt õlgu kehitama ja ütlema: "Ma ei tea".

Sa võid tegelikult olla abivalmis ja öelda: "Oleksin väga tänulik, kui sa minuga veidi sagedamini ühendust võtaksid."

Võite öelda: "Oleksin rõõmus, kui te mulle helistaksite, kui te hilinete."

Ja te peaksite olema valmis tegema seda ka oma partneri jaoks. Kui teie partner palub teil midagi tema heaks teha, siis peaksite püüdma seda teha.

Avatud suhtlemine tähendab, et te ei ole mitte ainult valmis küsima kinnitust, vaid olete ka avatud sellele, et saada kinnitust oma partnerilt.

Ja kõige tähtsam aspekt on olla oma tunnete suhtes aus.

See ei aita kumbagi teist, kui te teesklete, et teil on kõik korras, kuigi tegelikkuses tunnete end õnnetult.

Mida ütleks suhtetreener?

Kuigi käesolevas artiklis toodud punktid aitavad teil rahustust küsida, võib olla kasulik rääkida oma olukorrast suhtevaldkonna treeneriga.

Professionaalse suhtecoachiga saate nõuandeid, mis on kohandatud konkreetsetele probleemidele, millega te oma armuelu puhul silmitsi seisate.

Relationship Hero on sait, kus kõrgelt koolitatud suhte treenerid aitavad inimestel orienteeruda keerulistes ja keerulistes armastusolukordades, näiteks vajavad kindlustunnet. Nad on populaarsed, sest nad aitavad inimestel tõeliselt probleeme lahendada.

Miks ma neid soovitan?

Noh, pärast seda, kui ma ise oma armuelus raskusi läbi elasin, pöördusin paar kuud tagasi nende poole.

Pärast seda, kui olin nii kaua aega tundnud end abituna, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast, sealhulgas praktilisi nõuandeid, kuidas lahendada minu ees seisvaid probleeme.

Ma olin vaimustuses sellest, kui siiras, mõistev ja professionaalne nad olid.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada spetsiaalselt teie olukorrale kohandatud nõuandeid.

Klõpsake siin, et alustada.

4) Teavitage oma vajadused otse, selle asemel, et eeldada.

Kui teie partner on teinud midagi, mis paneb teid end ebakindlalt või ebamugavalt tundma, on teil täielik õigus seda talle öelda.

Sa ei pea eeldama, et nad teavad, et nad on sulle haiget teinud. Sa ei pea eeldama, et nad teavad, et nad on teinud midagi, mis tekitab sulle ebamugavust.

Kui teil on konkreetne vajadus, on teil täielik õigus sellest oma partnerile rääkida. Kui te ei tunne end oma partneri läheduses turvaliselt, on teil täielik õigus seda talle öelda.

Kui te ei küsi kunagi, mida te vajate, või kui te püüate oma tundeid kaudselt edastada, on teie partneril raske seda mõista.

Eeldage alati, et teie partner annab endast parima, kuid eeldage ka, et ta ei pruugi mõista, kuidas teid rahustada.

Kui soovite kinnitust või kui teil on vaja, et teie partner muudaks mingit käitumist, ärge eeldage, et ta teab. Olge otsekohene ja selge.

Kui te kahtlete oma partneris millegi pärast, mida ta tegi, ärge tehke otseseid järeldusi.

Selle asemel eeldage parimat võimalikku stsenaariumi ja rääkige nendega sellest.

Kui teie partner on teinud midagi, mis paneb teid end ebakindlalt tundma, on oluline sellest teada anda.

Sa ei pea eeldama, et nad teavad seda lihtsalt sinu pilgu järgi. Sa võid olla otsekohene ja öelda: "Ma tundsin end ebakindlalt, kui sa ei vastanud kohe minu tekstile."

Ja kui teie partneril on raske mõista, kuidas teid rahustada, või kui ta teeb vigu ja ei tea seda, rääkige talle sellest otse.

Sa ei pea ootama, et nad ise aru saavad. Sa võid öelda: "Kui ma palusin kinnitust ja sinu vastus ei olnud see, mida ma vajasin, tekitas see minus tunde, et ma ei ole sinu juures turvaline.

Kas me saame rääkida sellest, kuidas ma saan küsida kinnitust nii, nagu ma seda vajan?"

5) Uurige oma partnerilt, kuidas ka nemad end tunnevad.

Kui te olete suhtes, kus üks inimene palub pidevalt kinnitust, võib see hakata teisele inimesele koormav tunduma.

Tegelikult võib see isegi põhjustada pahameelt. Teie partner võib hakata tundma, et ta ei saa midagi õigesti teha või et ta valmistab teile pidevalt pettumust.

Suhtes peaksid kõik üksteist kontrollima. Kui sa oled see, kes iga 10 sekundi tagant kinnitust küsib, siis ärge eeldage, et teie partner on sellega nõus.

Võtke aega, et tõesti häälestuda oma partneri vajadustele. Pöörake tähelepanu sellele, mida ta ütleb.

Kui nad teile midagi ütlevad, mõelge tõesti selle peale, mida nad mõtlevad ja kuidas te saate neid aidata.

Ja kui te olete see, kes pidevalt kinnitust saab, andke oma partnerile kindlasti teada, et olete tänulik tema tehtud pingutuste eest ja et see ei jää märkamatuks.

Vaadake, mõnikord võib ka teie partner vajada kinnitust!

6) Ärge tehke kiireid järeldusi; oodake, kuni teil on kõik faktid olemas.

Kui teie partner palub kinnitust või kui teie küsite oma partnerilt kinnitust, võite mõlemad tunda end üsna ärevana ja ebakindlalt.

Ärevus võib muuta järelduste tegemise väga lihtsaks ja panna tunduma, et teie partneri kinnitus on midagi muud.

Kui teie partner üritab teid rahustada, öeldes midagi sellist: "Kõik saab korda," võite seda kohe kuulda kui: "Sa oled rumal, midagi halba ei juhtu.".

Kui oled ärevuses, võib olla väga lihtne tõlgendada rahustamist millegi muuna.

Seega, isegi kui teie partner üritab lihtsalt aidata, ei avalda see sellist mõju, nagu te soovite.

Kui tunnete end ärevana, püüdke oodata, kuni teil on kõik faktid teada. Andke endale piisavalt aega, et saada perspektiivi.

See kehtib ka siis, kui teil on tunne, et teie partner võib praegu midagi hämarat teha.

Ärge tehke mingeid järeldusi enne, kui te ei tea, mis tegelikult toimub.

Kui süüdistate oma partnerit kohe, ilma et teil oleksid kõik faktid teada, võite teha rohkem kahju kui kasu.

7) Harjuta enesehooldust, et olla kõneledes parimas vormis

Oluline on harjutada enesehooldust, olenemata sellest, kas küsite või saate kinnitust.

Kui te olete see, kes annab kinnitust, siis veenduge, et te ei tee seda siis, kui olete oma võimete lõpus.

Kui te olete see, kes saab kinnitust, siis veenduge, et te ei oota, kuni olete selle küsimisega oma otsas.

Kui tunnete end ärevana või ebakindlalt, võib tunduda, et see on halvim võimalik aeg, et küsida kinnitust.

Kui aga ootate, kuni tunnete end rahulikuna, võite oodata igavesti.

Seepärast on oluline enda eest hoolitseda.

Veenduge, et sööte tervislikult, teete trenni, magate piisavalt ja hoolitsete oma vaimse tervise eest.

Kui ootad, kuni oled oma mängu tipus, et küsida kinnitust, siis on see kindel viis, kuidas panna oma partnerit tundma, et ta ei saa aidata.

Kuid kui teete ise oma tööd ja veendute, et tunnete end paremini, teeb see kogu protsessi palju lihtsamaks, uskuge mind!

8) Armastusest lähtuv rääkimine on kõige tõhusam viis kellegi rahustamiseks.

Mõned inimesed usuvad, et parim viis kedagi rahustada on kasutada loogikat.

Nad arvavad, et nad peavad esitama fakte, mis tõestavad, et kõik saab korda. Aga kui sa üritad kedagi loogikaga rahustada, võib see tunduda veidi külm ja ratsionaalne.

Selle asemel paluge oma partneril olla vähem loogiline ja läheneda teile hoopis armastusega.

See aitab teil mõlemal paremini ja armastavamalt suhelda.

Näete, et kui te lähete oma partneri poole ja tahate kinnitust, kuid te süüdistate teda ja ründate teda, et ta seda teile ei paku, siis ei ole ta kohas, kus ta tahab teid rahustada.

Selle asemel tunnevad nad end rünnatuna ja süüdistatuna ning see ei ole lihtsalt tõhus.

Parim viis saada seda, mida sa tahad, on läheneda oma partnerile armastuse ja tunnustusega kõige eest, mida ta sinu heaks teeb.

See paneb nad tahtma anda teile seda, mida te tahate, st kindlustunnet.

Saate selle koos välja mõelda

Kui teie suhe teie partneriga on tugev, siis te saate selle üheskoos selgeks, uskuge mind!

Praegu võib tunduda veidi karm, kuid lõpuks leiate oma probleemidele lahenduse!

Kindlustuse küsimine ei ole midagi halba ja teil on kõik korras, kui te suhtlete, uskuge mind!