สารบัญ
คุณอาจเคยได้ยินมาก่อน — ความเชื่อใจเป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อน
แม้แต่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขที่สุดและเต็มไปด้วยความรักก็ต้องการการดูแลเอาใจใส่อย่างต่อเนื่อง
บางครั้ง การขอความมั่นใจก็เป็นสิ่งจำเป็น
แต่คุณจะขอความมั่นใจโดยไม่ฟังดูขัดสนได้อย่างไร คุณมาถูกที่แล้ว ฉันจะให้เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ 8 ข้อเกี่ยวกับวิธีแก้ไขปัญหานี้!
1) ชัดเจนว่าการรับรองมีความหมายต่อคุณอย่างไร
หากคุณต้องการให้ใครสักคน ให้คุณมั่นใจในความสัมพันธ์ คุณต้องชัดเจนเกี่ยวกับความหมาย
คุณต้องมีความคิดว่าอะไรจะทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย ดังนั้นคุณจึงสามารถสื่อสารกับคู่ของคุณได้
คุณต้องสามารถพูดว่า "เมื่อคุณทำ X มันทำให้ฉันรู้สึก Y"
แค่พูดว่า "คุณควรรู้!" เท่านั้นยังไม่พอ นั่นไม่ใช่วิธีการสื่อสาร
หากคุณต้องการให้คู่ของคุณสร้างความมั่นใจให้กับคุณ คุณต้องสามารถพูดให้ชัดเจนว่าสิ่งนั้นมีความหมายกับคุณอย่างไร
คุณจะเห็นว่าความมั่นใจนั้นดูแตกต่างออกไปสำหรับ ทุกคน ดังนั้นคู่ของคุณอาจรู้สึกว่าพวกเขาได้ให้ความมั่นใจกับคุณแล้ว เพียงแต่ว่าภาษารักของพวกเขาแตกต่างจากภาษาของคุณ
นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการและต้องการอย่างแท้จริงจึงเป็นสิ่งสำคัญ
หากคุณไม่แน่ใจว่าความมั่นใจของคุณจะเป็นอย่างไร การพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเมื่ออยู่ในช่วงฮันนีมูนของความสัมพันธ์อาจช่วยได้
คุณชอบอะไรคู่ของคุณจะพูดหรือทำดี
ตอนนี้ สิ่งที่ช่วยได้ก็คือการพูดถึงอารมณ์ของคุณในรูปแบบของ "ฉัน" อย่าพูดว่า “คุณทำให้ฉันรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการ” สิ่งนี้จะทำให้คู่ของคุณปิดการป้องกันและปิดตัวเอง
ให้พูดว่า “เมื่อคุณทำ X, Y และ Z ฉันเข้าใจว่ามันเป็นแบบนี้ ทำให้ฉันรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการ” สิ่งนี้จะฟังดูเสี่ยงกว่ามากและทำให้คู่ของคุณต้องการช่วยคุณ
เมื่อคุณเข้าใจแล้วว่าความมั่นใจมีความหมายต่อคุณอย่างไร ก็ถึงเวลาสื่อสารสิ่งนี้กับคู่ของคุณ!
เป็น อย่าลืมบอกพวกเขาอย่างชัดเจนว่าพวกเขาจะสร้างความมั่นใจให้คุณได้อย่างไร มันอาจจะเปราะบางมาก
ตัวอย่างเช่น: “เมื่อเราออกไปเที่ยวกับเพื่อน ฉันรู้สึกไม่ปลอดภัยจริงๆ ถ้าไม่ได้รับการติดต่อจากคุณในตอนเย็น ข้อความที่บอกว่า 'ฉันรักคุณ' ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นมากและทำให้ฉันสงบลง ฉันจะขอบคุณมากถ้าคุณทำได้ตั้งแต่นี้ไป”
บอกให้คู่ของคุณรู้ว่าความมั่นใจของพวกเขามีความสำคัญสำหรับคุณ และการมีพวกเขาก็มีความหมายมาก!
ถาม ความมั่นใจมีความหมายสำหรับพวกเขาเช่นกัน เพื่อให้ทั้งสองความต้องการของคุณได้รับการตอบสนอง!
2) อย่ากลัวที่จะขอสิ่งที่คุณต้องการ
แม้ว่ามันจะดูสวนทางกับสัญชาตญาณ แต่การขอ ความมั่นใจไม่ได้ทำให้คุณขัดสน
อันที่จริง มันทำให้คุณมั่นใจมากขึ้น การแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณรู้สึกปลอดภัยพอที่จะขอสิ่งที่คุณต้องการโดยไม่ต้องอาย
ความมั่นใจไม่จำเป็นต้องเป็นการสนทนาฝ่ายเดียวเช่นกัน ในความเป็นจริงมันเป็นโอกาสที่ดีที่คุณจะสร้างความมั่นใจให้คนรักเช่นกัน!
หากคนรักของคุณกังวลเกี่ยวกับบางสิ่ง หรือต้องการรู้ว่าคุณอยู่เคียงข้างเขา ก็สร้างความมั่นใจได้ตามสบาย
แต่ อย่ารู้สึกว่าคุณไม่สามารถขอความมั่นใจเป็นการตอบแทนได้เช่นกัน ทุกคู่แตกต่างกันและมีความต้องการที่แตกต่างกัน
อย่าลังเลที่จะขอสิ่งที่คุณต้องการ แล้วคุณจะพบว่าสิ่งนี้ไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น แต่ยังสร้างความพึงพอใจอีกด้วย
คุณเข้าใจไหม ฉันมักจะได้ยินผู้คนพูดว่า “แต่เมื่อฉันขอ มันไม่นับ พวกเขาควรทำด้วยตัวเอง!”
นั่นคือ BS จำนวนมาก
กลายเป็นว่าทุกคนแตกต่างกัน และไม่บอกใครตรงๆ ว่าอะไรจะทำให้คุณมีความสุข พวกเขาไม่มีทางรู้
เมื่อคุณบอกพวกเขาแล้ว ก็ขึ้นอยู่กับพวกเขาที่จะทำหรือไม่
เชื่อฉันเถอะ คนที่ไม่ต้องการทำ จะไม่ทำแม้ว่าคุณจะขอก็ตาม
ดังนั้น คุณธรรมของเรื่องนี้คือการขอสิ่งที่คุณต้องการ!
3) สื่อสารอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา
วิธีที่ดีที่สุดในการขอความมั่นใจโดยไม่ฟังดูขัดสนคือการสื่อสารอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา
นั่นหมายถึงการพูดคุยเกี่ยวกับคุณ ความต้องการและความรู้สึก หมายความว่าไม่ใช่แค่การขอเท่านั้น แต่ยังเปิดรับอีกด้วย
หากคู่ของคุณถามคุณว่าพวกเขาจะสร้างความมั่นใจให้คุณได้อย่างไร คุณไม่จำเป็นต้องยักไหล่และพูดว่า “ฉันไม่รู้”
คุณสามารถช่วยเหลือได้จริงๆ และพูดว่า "ฉันจะขอบคุณมากถ้าคุณเช็คอินกับฉันบ่อยขึ้นอีกหน่อย”
คุณสามารถพูดว่า “ฉันจะชอบถ้าคุณโทรหาฉันตอนที่คุณไปสาย”
และคุณ ควรเปิดให้คู่ของคุณทำเช่นนั้นด้วย หากคนรักของคุณขอให้คุณทำอะไรให้ คุณควรพยายามทำสิ่งนั้น
การเปิดใจรับการสื่อสารหมายความว่าคุณไม่เพียงแค่เต็มใจที่จะขอความมั่นใจเท่านั้น แต่คุณยังเปิดกว้างที่จะรับคำปลอบใจด้วย จากคู่ของคุณ
และส่วนที่สำคัญที่สุดในเรื่องนี้คือการซื่อสัตย์ต่อความรู้สึกของคุณ
ไม่ช่วยอะไรหากคุณทำราวกับว่าคุณไม่เป็นไรเมื่ออยู่ใน ในความเป็นจริง คุณรู้สึกเศร้าใจ
โค้ชด้านความสัมพันธ์จะพูดอะไร
แม้ว่าประเด็นต่างๆ ในบทความนี้จะช่วยให้คุณจัดการกับการขอความมั่นใจได้ การพูดคุยกับ โค้ชความสัมพันธ์เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ
ด้วยโค้ชความสัมพันธ์มืออาชีพ คุณจะได้รับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับปัญหาเฉพาะที่คุณกำลังเผชิญในชีวิตรักของคุณ
Relationship Hero เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี โค้ชความสัมพันธ์ช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก เช่น ต้องการความมั่นใจ พวกเขาเป็นที่นิยมเพราะพวกเขาช่วยแก้ปัญหาอย่างแท้จริง
ทำไมฉันถึงแนะนำพวกเขา
หลังจากผ่านความยากลำบากในชีวิตรักของฉันเอง ฉันติดต่อพวกเขาไม่กี่เดือน ที่ผ่านมา
หลังจากรู้สึกหมดหนทางมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครแก่ฉันเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉัน รวมถึงคำแนะนำที่ใช้ได้จริงในการเอาชนะปัญหาที่ฉันเผชิญอยู่
ฉันรู้สึกทึ่งกับความจริงใจ ความเข้าใจ และความเป็นมืออาชีพของพวกเขา
ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถเชื่อมต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณโดยเฉพาะ
คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้นใช้งาน
4) แจ้งความต้องการของคุณโดยตรงแทนที่จะคาดคะเน
หากคนรักของคุณทำบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือไม่สบายใจ คุณมีสิทธิ์ที่จะบอกเขาเช่นนั้น
คุณไม่จำเป็นต้องคิดว่าเขารู้ว่าเขาทำร้ายคุณ คุณไม่จำเป็นต้องสันนิษฐานว่าพวกเขารู้ว่าพวกเขาได้ทำบางอย่างที่ทำให้คุณไม่สบายใจ
หากคุณมีความต้องการเฉพาะ คุณมีสิทธิ์ทุกประการที่จะบอกคนรักของคุณ หากคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่ออยู่กับคนรักของคุณ คุณมีสิทธิ์ที่จะบอกเขาเช่นนั้น
หากคุณไม่เคยขอสิ่งที่คุณต้องการ หรือหากคุณพยายามสื่อสารความรู้สึกของคุณทางอ้อม คนรักของคุณกำลังจะ มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการคิดออก
คิดเสมอว่าคนรักของคุณทำดีที่สุดแล้ว แต่ให้สันนิษฐานด้วยว่าพวกเขาอาจไม่เข้าใจวิธีสร้างความมั่นใจให้กับคุณ
หากคุณต้องการความมั่นใจ หรือถ้า คุณต้องให้คู่ของคุณเปลี่ยนพฤติกรรม อย่าถือว่าพวกเขารู้ ตรงไปตรงมาและชัดเจน
เมื่อคุณสงสัยคู่ของคุณเพราะสิ่งที่พวกเขาทำ อย่าด่วนสรุป
ให้พิจารณากรณีที่ดีที่สุดแทนสถานการณ์แล้วพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้
หากคู่ของคุณทำบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้พวกเขาทราบ
คุณไม่จำเป็นต้องสันนิษฐานว่าพวกเขาจะ รู้เพียงแค่มองคุณ คุณสามารถตรงไปตรงมาและพูดว่า “ฉันรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อคุณไม่ตอบข้อความของฉันทันที”
ดูสิ่งนี้ด้วย: 14 ลักษณะบุคลิกภาพของคนที่มีความคิดสร้างสรรค์สูงและหากคู่ของคุณไม่เข้าใจวิธีสร้างความมั่นใจให้คุณ หรือหากพวกเขาทำผิดพลาด และไม่ทราบ ให้บอกพวกเขาอย่างตรงไปตรงมา
คุณไม่ต้องรอให้พวกเขาคิดออกเอง คุณสามารถพูดว่า “เมื่อฉันขอความมั่นใจและการตอบสนองของคุณไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการ มันทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันไม่ปลอดภัยเมื่ออยู่กับคุณ
เรามาคุยกันว่าฉันจะขอความมั่นใจได้อย่างไร ฉันต้องการมันแค่ไหน?”
5) ตรวจสอบกับคู่ของคุณและดูว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเช่นกัน
หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ คนๆ นั้นมักจะขอความมั่นใจอยู่ตลอดเวลา ซึ่งอาจเริ่มรู้สึกเป็นภาระกับอีกฝ่าย
อันที่จริง มันอาจทำให้เกิดความไม่พอใจด้วยซ้ำ คู่ของคุณอาจเริ่มรู้สึกว่าพวกเขาทำอะไรไม่ถูก หรือเหมือนว่าพวกเขาทำให้คุณผิดหวังอยู่ตลอดเวลา
ในความสัมพันธ์ ทุกคนควรตรวจสอบซึ่งกันและกัน หากคุณเป็นคนขอความมั่นใจทุกๆ 10 วินาที อย่าคิดไปเองว่าคู่ของคุณโอเคกับสิ่งนั้น
ใช้เวลาสักพักเพื่อปรับให้ตรงกับความต้องการของคู่ของคุณ ให้ความสนใจกับสิ่งที่พวกเขาเป็นว่าอย่างไร
เมื่อพวกเขาบอกคุณบางอย่าง ให้คิดให้ดีๆ ว่าพวกเขาหมายถึงอะไร และคุณจะช่วยเหลือพวกเขาได้อย่างไร
และหากคุณเป็นคนที่ได้รับความมั่นใจอยู่เสมอ ให้แน่ใจว่าได้ให้ คนรักรู้ว่าคุณรู้สึกขอบคุณสำหรับความพยายามที่พวกเขาทำและไม่มีใครสังเกตเห็น
คุณเข้าใจไหมว่าบางครั้ง คนรักของคุณก็อาจต้องการความมั่นใจเช่นกัน!
6) อย่า' อย่าข้ามไปสู่ข้อสรุป รอจนกว่าคุณจะได้ข้อเท็จจริงทั้งหมด
หากคู่ของคุณกำลังขอความมั่นใจหรือถ้าคุณขอความมั่นใจจากคู่ของคุณ คุณทั้งคู่อาจรู้สึกวิตกกังวลและไม่มั่นใจ
ความวิตกกังวล สามารถสรุปได้ง่ายมาก และทำให้ดูเหมือนว่าความมั่นใจของคู่ของคุณเป็นอย่างอื่น
หากคู่ของคุณพยายามสร้างความมั่นใจให้กับคุณโดยพูดว่า “ทุกอย่างจะเรียบร้อยดี” คุณอาจทันที ได้ยินว่า: “คุณเป็นคนงี่เง่า จะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น”
เมื่อคุณวิตกกังวล การตีความความมั่นใจเป็นอย่างอื่นอาจเป็นเรื่องง่าย
ดังนั้น แม้ว่าคู่ของคุณแค่พยายามช่วย มันจะไม่ส่งผลที่คุณต้องการ
หากคุณรู้สึกกังวล ให้รอจนกว่าคุณจะได้ข้อเท็จจริงทั้งหมด ให้เวลากับตัวเองอย่างเพียงพอในการทำความเข้าใจบางอย่าง
สิ่งนี้ใช้ได้กับเมื่อคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณอาจกำลังทำอะไรที่คลุมเครืออยู่ในตอนนี้
อย่าด่วนสรุปก่อนที่จะรู้ว่าอะไรเป็นอะไร อย่างแท้จริง
Byการกล่าวโทษคู่ของคุณทันทีโดยที่ไม่มีข้อเท็จจริงทั้งหมด คุณสามารถสร้างผลเสียมากกว่าผลดี
ดูสิ่งนี้ด้วย: ฉันจะได้แต่งงานไหม? 22 สัญญาณใหญ่ที่คุณจะ7) ฝึกฝนการดูแลตนเองเพื่อที่คุณจะได้พูดอย่างดีที่สุด
การฝึกฝนตนเองเป็นสิ่งสำคัญ -สนใจว่าคุณกำลังขอความมั่นใจหรือได้รับมัน
ถ้าคุณเป็นคนให้ความมั่นใจ ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำเมื่อคุณหมดความสามารถของคุณแล้ว
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ได้รับความอุ่นใจ อย่ารอจนกว่าจะหมดหนทางแล้วค่อยถามหา
หากคุณรู้สึกวิตกกังวลหรือไม่แน่ใจ มันอาจจะรู้สึกเหมือนเป็นเวลาที่แย่ที่สุดในการขอความมั่นใจ
แต่ถ้าคุณรอจนรู้สึกสงบ คุณอาจจะรอตลอดไป
นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการดูแลตัวเองจึงสำคัญ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และดูแลสุขภาพจิตใจของคุณ
รอจนกว่าคุณจะถึงจุดสูงสุดของเกม ความมั่นใจเป็นวิธีที่แน่นอนในการทำให้คู่ของคุณรู้สึกว่าพวกเขาช่วยอะไรไม่ได้
อย่างไรก็ตาม การทำงานของคุณเองและทำให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นจะทำให้กระบวนการทั้งหมดง่ายขึ้นมาก เชื่อฉันสิ!
8) การพูดจากสถานที่แห่งความรักเป็นวิธีที่ได้ผลที่สุดในการสร้างความมั่นใจให้กับใครบางคน
บางคนเชื่อว่าวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความมั่นใจให้กับใครบางคนคือการใช้เหตุผล
พวกเขาคิดว่า ว่าต้องนำเสนอข้อเท็จจริงที่พิสูจน์ได้ว่าทุกอย่างจะเรียบร้อย แต่เมื่อคุณพยายามสร้างความมั่นใจให้กับใครบางคนด้วยเหตุผล มันอาจจะรู้สึกเย็นชาและมีเหตุผลเล็กน้อย
แต่ขอให้คู่ของคุณมีเหตุผลน้อยลงและเข้าหาคุณด้วยความรักแทน
สิ่งนี้จะ ช่วยให้คุณทั้งคู่สื่อสารกันได้ดีขึ้นและแสดงความรักต่อกันมากขึ้น
คุณจะเห็นว่าเมื่อคุณเข้าหาคนรักและต้องการความมั่นใจ แต่คุณโทษพวกเขาและโจมตีพวกเขาที่ไม่จัดหาสิ่งนี้ให้คุณ พวกเขาจะไม่ได้อยู่ในที่ที่พวกเขาต้องการ เพื่อให้คุณมั่นใจ
แต่พวกเขาจะรู้สึกว่าถูกโจมตีและตำหนิ ซึ่งจะไม่เป็นผล
วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่คุณต้องการคือการเข้าหาคู่ของคุณด้วยความรักและ ความซาบซึ้งในสิ่งที่พวกเขาทำให้คุณ
สิ่งนี้จะทำให้พวกเขาต้องการให้สิ่งที่คุณต้องการ ซึ่งก็คือความมั่นใจ
คุณจะคิดออกด้วยกัน
ถ้า ความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณนั้นแน่นแฟ้น แล้วคุณจะพบทางออกด้วยกัน เชื่อฉันสิ!
มันอาจจะดูค่อนข้างลำบากในตอนนี้ แต่ในที่สุดคุณจะพบวิธีแก้ปัญหาของคุณ!
การขอความมั่นใจไม่ใช่เรื่องเลวร้ายและคุณจะไม่เป็นไรตราบใดที่คุณสื่อสาร เชื่อฉันสิ!
