8 koristnih nasvetov, kako prositi za zagotovilo, ne da bi se zdelo, da potrebujete pomoč

Verjetno ste že slišali, da je zaupanje občutljiva stvar.

Tudi najsrečnejši in najbolj ljubeči odnosi potrebujejo nenehno skrb, da bi se razvijali.

Včasih je treba prositi za zagotovilo.

Toda kako lahko prosite za zagotovilo, ne da bi se zdelo, da ste v stiski? Prišli ste na pravo mesto, saj vam bom dala 8 koristnih nasvetov, kako se tega lotiti!

1) Razjasnite si, kaj vam pomeni zagotovilo.

Če želite, da vas nekdo v razmerju pomiri, morate jasno vedeti, kaj to pomeni.

Predvideti morate, kaj vam bo dalo občutek varnosti, da ga boste lahko posredovali partnerju.

Morate znati reči: "Ko narediš X, se počutim Y."

Ni dovolj, če rečemo: "Moral bi vedeti!" Tako komunikacija ne deluje.

Če želite, da vas partner pomiri, morate znati natančno povedati, kaj vam to pomeni.

Zagotovilo je za vsakogar drugačno, zato se vašemu partnerju morda zdi, da vas je že zagotavljal, le da je njegov jezik ljubezni drugačen od vašega.

Zato je ključnega pomena, da natančno ugotovite, kaj želite in potrebujete.

Če niste prepričani, kako bi bilo za vas videti zagotovilo, vam lahko pomaga pogovor o tem, kako ste se počutili, ko ste bili v medenih tednih v razmerju.

Kaj bi si želeli, da bi takrat rekel ali naredil vaš partner?

Zdaj: pomaga tudi to, da o svojih čustvih preprosto govorite v smislu "jaz". Ne recite "zaradi tebe se počutim nezaželeno", saj se bo vaš partner zaprl v obrambo in se zaprl vase.

Namesto tega recite: "Ko narediš X, Y in Z, to zaznavam tako in zaradi tega se počutim nezaželeno." To bo zvenelo veliko bolj ranljivo in vaš partner vam bo želel pomagati.

Ko ste ugotovili, kaj za vas pomeni zagotovilo, je čas, da to sporočite svojemu partnerju!

Prepričajte se, da jim natančno poveste, kako vas lahko pomirijo. To je lahko zelo ranljivo.

Na primer: "Ko sva s prijatelji, se res počutim negotovo, če se mi zvečer ne oglasiš. Besedilo z besedami 'rad te imam' me pomiri in mi da veliko boljši občutek. Resnično bi ti bil hvaležen, če bi to počel od zdaj naprej."

Partnerju povejte, da so njegova zagotovila za vas pomembna in da vam veliko pomenijo!

Vprašajte jih, kaj pomeni zagotovilo tudi za njih, da bodo zadovoljene potrebe obeh!

2) Ne bojte se prositi za tisto, kar potrebujete

Čeprav se zdi protislovno, pa to, da prosite za zagotovilo, ne pomeni, da potrebujete pomoč.

Pravzaprav vas naredi bolj samozavestne. S tem partnerju pokažete, da se počutite dovolj varne, da lahko brez sramu prosite za vse, kar potrebujete.

Zagotovilo ni nujno enostranski pogovor. Pravzaprav je to odlična priložnost, da tudi vi zagotovite svojemu partnerju!

Če partnerja kaj skrbi ali če želi vedeti, da mu stojite ob strani, mu lahko ponudite zagotovilo.

Vendar se ne počutite, kot da ne morete prositi za zagotovilo v zameno. Vsak par je drugačen in ima drugačne potrebe.

Ne obotavljajte se prositi za tisto, kar potrebujete, in ugotovili boste, da to ni le koristno za vajin odnos, ampak tudi zelo zadovoljivo!

Vidite, vedno znova slišim ljudi, ki pravijo: "Ampak ko prosim za to, to ne šteje, to bi morali narediti sami!".

To je veliko neumnosti.

Izkazalo se je, da je vsak človek drugačen in da ne more vedeti, kaj točno bi ga osrečilo, če mu ne poveste, kaj bi vas osrečilo.

Ko jim to poveste, je odvisno od njih, ali bodo to storili ali ne.

Verjemite mi, oseba, ki tega ne želi storiti, tega ne bo storila, tudi če jo boste prosili.

Zato je nauk zgodbe ta, da prosite za vse, kar potrebujete!

3) Ohranite odprto in pošteno komunikacijo

Najboljši način, kako prositi za zagotovilo, ne da bi se zdelo, da potrebujete pomoč, je, da je komunikacija odprta in iskrena.

To pomeni govoriti o svojih potrebah in občutkih. To pomeni, da ne samo prosite, ampak ste tudi odprti za sprejemanje.

Če vas partner vpraša, kako vas lahko pomiri, vam ni treba samo skomigniti z rameni in reči: "Ne vem."

Lahko ste dejansko koristni in rečete: "Zelo bi cenil, če bi se mi malo pogosteje oglašali."

Lahko rečete: "Všeč bi mi bilo, če bi me poklicali, ko boste zamujali."

Če vas partner prosi, da nekaj storite zanj, morate to poskusiti storiti.

Odprtost za komunikacijo pomeni, da niste pripravljeni le prositi za zagotovilo, ampak ste tudi pripravljeni, da od partnerja prejmete zagotovilo.

Najpomembnejši vidik tega je, da ste iskreni glede svojih čustev.

Če se obnašate, kot da ste v redu, v resnici pa se počutite bedno, to ne pomaga nobenemu od vaju.

Kaj bi rekel svetovalec za odnose?

Čeprav vam bodo točke v tem članku pomagale pri reševanju vprašanja o zagotovilu, je lahko koristno, da se o svoji situaciji pogovorite s svetovalcem za odnose.

Pri profesionalnem svetovalcu za odnose lahko dobite nasvete, prilagojene posebnim težavam, s katerimi se soočate v svojem ljubezenskem življenju.

Relationship Hero je spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije, kot je potreba po zagotovilu. Priljubljeni so, ker ljudem resnično pomagajo reševati težave.

Zakaj jih priporočam?

Po težavah v svojem ljubezenskem življenju sem se pred nekaj meseci obrnila nanje.

Potem ko sem se tako dolgo počutil nemočnega, sta mi dala edinstven vpogled v dinamiko mojega odnosa, vključno s praktičnimi nasveti, kako premagati težave, s katerimi sem se soočal.

Bila sem navdušena nad tem, kako pristni, razumevajoči in strokovni so bili.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvete, prilagojene vašemu položaju.

Kliknite tukaj in začnite.

4) Svoje potrebe izrazite neposredno, namesto da jih predvidevate

Če je vaš partner storil nekaj, zaradi česar se počutite nevarno ali neprijetno, imate vso pravico, da mu to poveste.

Ni vam treba domnevati, da vedo, da so vas prizadeli. Ni vam treba domnevati, da vedo, da so naredili nekaj, kar vam je neprijetno.

Če imate posebne potrebe, imate vso pravico, da to poveste partnerju. Če se ob partnerju ne počutite varno, imate vso pravico, da mu to poveste.

Če nikoli ne vprašate za to, kar potrebujete, ali če skušate svoja čustva posredovati posredno, bo vaš partner to težko ugotovil.

Vedno predpostavljajte, da se vaš partner trudi po svojih najboljših močeh, a tudi, da morda ne razume, kako vas pomiriti.

Če želite zagotovilo ali če želite, da partner spremeni svoje vedenje, ne domnevajte, da to ve. Bodite neposredni in jasni.

Ko dvomite o svojem partnerju zaradi nečesa, kar je storil, ne sklepajte prehitro.

Namesto tega si zamislite najboljši možni scenarij in se z njimi o tem pogovorite.

Če je partner storil nekaj, zaradi česar se ne počutite varno, mu to povejte.

Ni vam treba domnevati, da bodo vedeli samo, če vas pogledajo. Lahko ste neposredni in rečete: "Počutil sem se nevarno, ko nisi takoj odgovoril na moje sporočilo."

Če partner težko razume, kako vas pomiriti, ali če dela napake in tega ne ve, mu to povejte naravnost.

Ni vam treba čakati, da bodo to ugotovili sami. Lahko rečete: "Ko sem prosil za zagotovilo in vaš odgovor ni bil takšen, kot sem potreboval, sem se počutil, kot da pri vas nisem varen.

Ali se lahko pogovorimo o tem, kako lahko prosim za zagotovilo tako, kot ga potrebujem?"

5) Pogovorite se s partnerjem in preverite, kako se počuti tudi on.

Če ste v razmerju, v katerem ena oseba nenehno prosi za zagotovilo, se lahko zgodi, da se bo druga oseba počutila obremenjeno.

Pravzaprav lahko povzroči celo zamero. Vaš partner se lahko začne počutiti, kot da ničesar ne more narediti prav ali da vas nenehno razočara.

Če ste vi tisti, ki vsakih 10 sekund prosi za zagotovilo, ne domnevajte, da vašemu partnerju to ustreza.

Vzemite si nekaj časa, da se resnično vživite v partnerjeve potrebe. Bodite pozorni na njegove besede.

Ko vam nekaj povedo, resnično premislite, kaj mislijo in kako jim lahko pomagate.

In če ste vi tisti, ki nenehno prejemate zagotovila, partnerju sporočite, da ste mu hvaležni za trud, ki ga vlaga, in da to ni ostalo neopaženo.

Včasih tudi vaš partner potrebuje zagotovilo!

6) Ne delajte prehitrih zaključkov; počakajte, dokler ne dobite vseh dejstev.

Če vaš partner prosi za zagotovilo ali če vi prosite za zagotovilo svojega partnerja, sta morda oba zelo zaskrbljena in negotova.

Zaradi tesnobe lahko zlahka prehitro sklepate in se vam zdi, da je zagotovilo vašega partnerja nekaj drugega.

Če vas partner poskuša pomiriti z besedami, kot je: "Vse bo v redu," lahko to takoj razumete kot: "Neumnost. Nič slabega se ne bo zgodilo."

Ko ste zaskrbljeni, si lahko zagotovilo zlahka razlagate kot nekaj drugega.

Tudi če vam partner želi pomagati, to ne bo imelo želenega učinka.

Če ste zaskrbljeni, počakajte, da boste imeli vsa dejstva. Dajte si dovolj časa, da si ustvarite perspektivo.

To velja tudi za primere, ko se vam zdi, da vaš partner morda počne kaj sumljivega.

Ne delajte prehitrih zaključkov, preden ne veste, kaj se v resnici dogaja.

Če partnerja takoj obtožite, ne da bi poznali vsa dejstva, lahko naredite več škode kot koristi.

7) Skrbite za sebe, da boste med pogovorom v najboljši formi.

Pomembno je, da skrbite zase, ne glede na to, ali prosite za zagotovilo ali ga prejemate.

Če ste vi tisti, ki daje zagotovilo, poskrbite, da tega ne počnete, ko ste na koncu svojih zmožnosti.

Če ste vi tisti, ki prejemate zagotovilo, ne čakajte, da boste prosili zanj, dokler ne pridete do konca svojih moči.

Če ste zaskrbljeni ali negotovi, se vam morda zdi, da je to najslabši možni trenutek za to, da prosite za zagotovilo.

Če pa čakate, da se boste počutili mirno, boste morda čakali celo večnost.

Zato je pomembno, da poskrbite zase.

Poskrbite, da boste jedli zdrave obroke, se gibali, dovolj spali in skrbeli za svoje duševno zdravje.

Čakanje, da vas partner prosi za zagotovilo, dokler niste na vrhuncu svojih moči, je zanesljiv način, da se bo počutil, kot da vam ne more pomagati.

Vendar pa bo celoten proces veliko lažji, če boste opravili svoje delo in poskrbeli, da se boste počutili bolje, verjemite mi!

8) Najučinkovitejši način, kako nekoga pomiriti, je govoriti z ljubeznijo.

Nekateri menijo, da je najboljši način, da nekoga pomirimo, uporaba logike.

Mislijo, da morajo predstaviti dejstva, ki dokazujejo, da bo vse v redu. Toda ko poskušate nekoga pomiriti z logiko, se lahko zdi, da je to nekoliko hladno in racionalno.

Namesto tega partnerja prosite, naj ne bo tako logičen in naj se vam raje približa z ljubeznijo.

Tako se bosta bolje in bolj ljubeče sporazumevala.

Ko se obrnete na partnerja in želite zagotovilo, a ga obtožujete in napadate, ker vam ga ni zagotovil, ne bo na mestu, kjer bi vas želel pomiriti.

Namesto tega se bodo počutili napadene in obtožene, kar ne bo učinkovito.

Najboljši način, da dosežete, kar želite, je, da se partnerju približate z ljubeznijo in hvaležnostjo za vse, kar naredi za vas.

Zaradi tega vam bodo želeli dati tisto, kar želite, to je zagotovilo.

To boste ugotovili skupaj.

Če je vajin odnos s partnerjem trden, bosta to rešila skupaj, verjemite mi!

Morda se vam zdi, da je zdaj težko, vendar boste sčasoma našli rešitev za svoje težave!

To, da prosiš za zagotovilo, ni nič slabega in vse bo v redu, če boš komuniciral, verjemi mi!