8 këshilla të dobishme për të kërkuar siguri pa u dukur nevojtar

Me siguri e keni dëgjuar më parë — besimi është një gjë delikate.

Edhe marrëdhëniet më të lumtura dhe më të dashura kërkojnë kujdes të vazhdueshëm që të lulëzojnë.

Ndonjëherë, të kërkosh siguri është një domosdoshmëri .

Por si mund të kërkoni siguri pa u dukur nevojtar? Ju keni ardhur në vendin e duhur, unë do t'ju jap 8 këshilla të dobishme se si ta bëni këtë!

1) Jini të qartë se çfarë do të thotë siguria për ju

Nëse dëshironi që dikush të t'ju qetësojë në një lidhje, duhet të jeni të qartë se çfarë do të thotë kjo.

Duhet të keni një ide se çfarë do t'ju japë atë ndjenjën e sigurisë, në mënyrë që të mund t'ia komunikoni atë partnerit tuaj.

Ju duhet të jeni në gjendje të thoni, "Kur bëni X, më bën të ndihem Y."

Nuk mjafton të thuash, "Thjesht duhet të dish!" Komunikimi nuk funksionon kështu.

Nëse dëshironi që partneri juaj t'ju sigurojë siguri, duhet të jeni në gjendje të artikuloni saktësisht se çfarë do të thotë kjo për ju.

E shihni, siguria duket ndryshe për të gjithë, kështu që partneri juaj mund të ndihet sikur tashmë ju ka dhënë siguri, thjesht se gjuha e tij e dashurisë është e ndryshme nga e juaja.

Prandaj është thelbësore të kuptoni saktësisht se çfarë dëshironi dhe keni nevojë.

Nëse nuk je i sigurt se si do të dukej siguria për ty, mund të të ndihmojë të flasësh për mënyrën se si ndiheshe kur ishe në fazën e muajit të mjaltit të marrëdhënies suaj.

Çfarë do të kishit dashur partnerin tuajtë thuash apo të bësh atëherë?

Tani: ajo që gjithashtu ndihmon është thjesht të flasësh për emocionet e tua në termat "Unë". Mos thuaj "më bën të ndihem i padëshiruar", kjo do ta bëjë partnerin tënd të mbyllet në mbrojtje dhe të mbyllet në vetvete.

Në vend të kësaj thuaj "Kur bën X, Y dhe Z, unë e perceptoj kështu dhe atë më bën të ndihem i padëshiruar.” Kjo do të tingëllojë shumë më e pambrojtur dhe do ta bëjë partnerin tuaj të dëshirojë t'ju ndihmojë.

Pasi të keni kuptuar se çfarë do të thotë siguria për ju, është koha t'ia komunikoni këtë partnerit tuaj!

Be sigurohuni t'u tregoni atyre saktësisht se si mund t'ju qetësojnë. Mund të jetë vërtet e pambrojtur.

Për shembull: “Kur jemi jashtë me miqtë, ndihem vërtet i pasigurt nëse nuk marr lajme nga ju në mbrëmje. Një tekst që thotë "Të dua" më bën të ndihem shumë më mirë dhe më qetëson. Do ta vlerësoja shumë nëse do ta bënit këtë që tani e tutje.”

Lërini partnerin tuaj të dijë se siguritë e tij janë të rëndësishme për ju dhe se do të thoshte shumë t'i kishit ato!

Pyesni çfarë do të thotë siguri edhe për ta, në mënyrë që të dyja nevojat tuaja të plotësohen!

2) Mos kini frikë të kërkoni atë që keni nevojë

Ndërsa duket e kundërt, të kërkoni siguria nuk ju bën nevojtar.

Në fakt, ju bën më të sigurt. Kjo i tregon partnerit tuaj se ndiheni mjaftueshëm të sigurt për të kërkuar atë që ju nevojitet pa turp.

Sigurimi nuk duhet të jetë as një bisedë e njëanshme. Në fakt, është njënjë mundësi e shkëlqyer për ju që të siguroni edhe partnerin tuaj!

Nëse partneri juaj është i shqetësuar për diçka, ose thjesht duhet të dijë që jeni aty për të, mos ngurroni të ofroni siguri.

Por, mos u ndjeni sikur nuk mund të kërkoni siguri në këmbim gjithashtu. Çdo çift është i ndryshëm dhe ka nevoja të ndryshme.

Mos hezitoni të kërkoni atë që ju nevojitet dhe do të zbuloni se jo vetëm që është e dobishme për marrëdhënien tuaj, por është edhe mjaft e kënaqshme!

0>E shihni, unë vazhdoj të dëgjoj njerëz që thonë "por kur e kërkoj nuk ka rëndësi, ata duhet ta bëjnë vetë!".

Kjo është shumë BS.

Rezulton se të gjithë janë të ndryshëm dhe pa i thënë dikujt saktësisht se çfarë do t'ju bënte të lumtur, nuk ka asnjë mënyrë që ta dinë.

Pasi t'ia keni thënë atyre, i takon atij ta bëjë apo jo.

Më beso, një person që nuk dëshiron ta bëjë, nuk do ta bëjë edhe nëse e kërkon ti.

Pra, morali i historisë është të kërkosh atë që të duhet!

3) Mbajeni komunikimin të hapur dhe të sinqertë

Mënyra më e mirë për të kërkuar siguri pa u dukur nevojtar është duke e mbajtur komunikimin të hapur dhe të sinqertë.

Kjo do të thotë të flisni për nevojat dhe ndjenjat. Do të thotë jo vetëm të kërkosh, por edhe të jesh i hapur për të marrë.

Nëse partneri juaj ju pyet se si mund t'ju qetësojë, nuk keni pse të ngrini supet dhe të thoni, "Nuk e di."

Në fakt mund të jeni të dobishëm dhe të thoni, “Unë do ta vlerësoja vërtet nëseke kontaktuar me mua pak më shpesh.”

Mund të thuash, “Do të më pëlqente nëse do të më telefonoje kur do të bëhesh vonë.”

Dhe ju duhet të jeni të hapur për ta bërë këtë edhe për partnerin tuaj. Nëse partneri juaj ju kërkon të bëni diçka për të, ju duhet të përpiqeni ta bëni atë.

Të jesh i hapur ndaj komunikimit do të thotë që jo vetëm që je i gatshëm të kërkosh siguri, por je gjithashtu i hapur për të marrë siguri nga partneri juaj.

Dhe aspekti më i rëndësishëm i kësaj është të qenit i sinqertë në lidhje me ndjenjat tuaja.

Nuk i ndihmon asnjërit prej jush nëse silleni sikur jeni mirë kur jeni në rregull realitet, po ndihesh i mjerë.

Çfarë do të thoshte një trajner i marrëdhënieve?

Ndërsa pikat në këtë artikull do t'ju ndihmojnë të merreni me të kërkuarit siguri, mund të jetë e dobishme të flisni me një trajner i marrëdhënieve në lidhje me situatën tuaj.

Me një trajner profesionist të marrëdhënieve, mund të merrni këshilla të përshtatura për çështjet specifike me të cilat po përballeni në jetën tuaj të dashurisë.

Hero i marrëdhënieve është një faqe ku është shumë e trajnuar trajnerët e marrëdhënieve i ndihmojnë njerëzit të lundrojnë në situata komplekse dhe të vështira dashurie, si nevoja për siguri. Ata janë të njohur sepse vërtet i ndihmojnë njerëzit të zgjidhin problemet.

Pse i rekomandoj?

Epo, pasi kalova vështirësi në jetën time dashurie, u kontaktova me ta disa muaj më parë.

Pasi u ndjeva i pafuqishëm për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike përdinamika e marrëdhënies sime, duke përfshirë këshilla praktike se si t'i kapërceja problemet me të cilat po përballesha.

U befasova nga fakti se sa të vërtetë, të kuptueshëm dhe profesionistë ishin.

Vetëm në pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura specifike për situatën tuaj.

Kliko këtu për të filluar.

4) Bëji nevojat tuaja të njohura drejtpërdrejt në vend që të supozoni

Nëse partneri juaj ka bërë diçka që ju bën të ndiheni të pasigurt ose të pakëndshëm, ju keni të drejtë t'i thoni kështu.

Nuk duhet të supozoni se ata e dinë se ju kanë lënduar. Ju nuk duhet të supozoni se ata e dinë se kanë bërë diçka që ju bën të mos ndiheni rehat.

Nëse keni një nevojë specifike, keni çdo të drejtë t'i tregoni partnerit tuaj. Nëse nuk ndiheni të sigurt pranë partnerit tuaj, keni të drejtë t'i tregoni atij këtë.

Nëse nuk kërkoni kurrë atë që ju nevojitet, ose nëse përpiqeni të komunikoni ndjenjat tuaja në mënyrë indirekte, partneri juaj do të e keni të vështirë ta kuptoni.

Gjithmonë supozoni se partneri juaj po bën më të mirën, por gjithashtu supozoni se ai mund të mos kuptojë se si t'ju qetësojë.

Nëse doni siguri, ose nëse keni nevojë që partneri juaj të ndryshojë një sjellje, mos supozoni se ai e di. Jini të drejtpërdrejtë dhe të qartë.

E shihni, kur dyshoni në partnerin tuaj për shkak të diçkaje që ai ka bërë, mos nxitoni në përfundime.

Në vend të kësaj, supozoni rastin më të mirëskenari dhe më pas bisedoni me ta për të.

Nëse partneri juaj ka bërë diçka që ju bën të ndiheni të pasigurt, është e rëndësishme t'i bëni të ditur.

Nuk duhet të supozoni se do ta bëjë këtë di vetëm duke të parë. Ju mund të jeni të drejtpërdrejtë dhe të thoni: "U ndjeva i pasigurt kur nuk iu përgjigja menjëherë mesazhit tim."

Dhe nëse partneri juaj e ka të vështirë të kuptojë se si t'ju qetësojë, ose nëse ai po bën gabime dhe nuk e di këtë, tregohu i drejtpërdrejtë për t'u treguar atyre.

Nuk duhet të presësh që ata ta kuptojnë vetë. Mund të thuash, “Kur kërkova siguri dhe përgjigja jote nuk ishte ajo që më duhej, më bëri të ndihesha sikur nuk isha i sigurt me ty.

A mund të flasim se si mund të kërkoj siguri si kam nevojë për të?”

5) Kontaktoni me partnerin tuaj dhe shikoni se si ndihen edhe ata

Nëse jeni në një lidhje ku një personi kërkon vazhdimisht siguri, që mund të fillojë të ndihet e rëndë për personin tjetër.

Në fakt, mund të shkaktojë edhe pakënaqësi. Partneri juaj mund të fillojë të ndihet sikur nuk mund të bëjë asgjë siç duhet, ose sikur po ju zhgënjen vazhdimisht.

Në një marrëdhënie, të gjithë duhet të kontrollojnë njëri-tjetrin. Nëse jeni ju ai që kërkon siguri çdo 10 sekonda, mos supozoni thjesht se partneri juaj është i mirë me këtë.

Merrni pak kohë për t'u përshtatur vërtet me nevojat e partnerit tuaj. Kushtojini vëmendje asaj që janëduke thënë.

Kur të thonë diçka, mendo me të vërtetë se çfarë nënkuptojnë dhe si mund t'i ndihmosh.

Dhe nëse je ti që merr vazhdimisht siguri, sigurohu që të lejosh partneri e di që ju jeni mirënjohës për përpjekjet që po bëjnë dhe se nuk ka mbetur pa u vënë re.

E shihni, ndonjëherë, edhe partneri juaj mund të ketë nevojë për siguri!

6) Mos t nxirrni përfundime të shpejta; prisni derisa t'i keni të gjitha faktet

Nëse partneri juaj po kërkon siguri, ose nëse po kërkoni siguri nga partneri juaj, të dy mund të ndiheni mjaft të shqetësuar dhe të pasigurt.

Ankth. mund ta bëjë vërtet të lehtë nxjerrjen e shpejtë të përfundimeve dhe ta bëjë të duket sikur siguria e partnerit është diçka tjetër.

Nëse partneri përpiqet t'ju qetësojë duke thënë diçka si, "Gjithçka do të jetë mirë", mund të dëgjojeni atë si: “Po tregohesh budalla. Asgjë e keqe nuk do të ndodhë.”

Kur jeni në ankth, mund të jetë shumë e lehtë ta interpretoni sigurinë si diçka tjetër.

Pra, edhe nëse partneri juaj thjesht përpiqet të ndihmojë, nuk do të ketë efektin që dëshironi të ketë.

Nëse ndiheni në ankth, përpiquni të prisni derisa të keni të gjitha faktet. Jepini vetes kohë të mjaftueshme për të marrë një perspektivë.

Kjo vlen edhe kur mendoni se partneri juaj mund të jetë duke bërë diçka të dyshimtë tani.

Mos nxirr ndonjë përfundim përpara se të dini se çfarë është me të vërtetë po vazhdon.

Ngaduke fajësuar partnerin tuaj menjëherë pa pasur të gjitha faktet, ju mund të bëni më shumë dëm sesa mirë.

7) Praktikoni kujdesin ndaj vetes në mënyrë që të jeni në mënyrën më të mirë kur flisni

Është e rëndësishme të praktikoni veten -Kini kujdes nëse po kërkoni siguri apo po e merrni atë.

Nëse jeni ai që jep siguri, sigurohuni që të mos e bëni atë kur jeni në fund të aftësive tuaja.

Nëse jeni ju ai që po merr siguri, sigurohuni që të mos prisni derisa të jeni në fund të litarit për ta kërkuar atë.

Nëse ndiheni të shqetësuar ose të pasigurt , mund të ndihet si koha më e keqe e mundshme për të kërkuar siguri.

Por nëse prisni derisa të ndiheni të qetë, mund të prisni përgjithmonë.

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të kujdeseni për veten .

Sigurohuni që jeni duke ngrënë vakte të shëndetshme, duke ushtruar, duke fjetur mjaftueshëm dhe duke u kujdesur për shëndetin tuaj mendor.

Duke pritur derisa të jeni në krye të lojës për të kërkuar Sigurimi është një mënyrë e sigurt për ta bërë partnerin tuaj të ndihet sikur nuk mund të ndihmojë.

Megjithatë, të bësh punën tënde dhe të sigurohesh që ndihesh më mirë me veten do ta bëjë shumë më të lehtë të gjithë procesin, më besoni!

8) Të flasësh nga një vend dashurie është mënyra më efektive për të siguruar dikë

Disa njerëz besojnë se mënyra më e mirë për të siguruar dikë është të përdorësh logjikën.

Ata mendojnë se ata duhet të paraqesin fakte që vërtetojnë se gjithçka do të jetë në rregull. Porkur përpiqeni të qetësoni dikë me logjikë, mund të ndihet paksa e ftohtë dhe racionale.

Në vend të kësaj, kërkoni nga partneri juaj të jetë më pak logjik dhe t'ju afrohet me dashuri.

Kjo do ju ndihmon të dy të komunikoni më mirë dhe me më shumë dashuri.

Ju e shihni kur i afroheni partnerit tuaj dhe dëshironi siguri, por i fajësoni dhe i sulmoni që nuk ju ofrojnë, ata nuk do të jenë në një vend ku duan për t'ju qetësuar.

Në vend të kësaj, ata do të ndihen të sulmuar dhe fajësuar dhe thjesht nuk do të jetë efektive.

Mënyra më e mirë për të marrë atë që dëshironi është t'i afroheni partnerit tuaj me dashuri dhe vlerësim për gjithçka që bëjnë për ju.

Kjo do t'i bëjë ata të duan t'ju japin atë që dëshironi, që është siguri.

Do ta kuptoni së bashku

Nëse marrëdhënia juaj me partnerin tuaj është e fortë, atëherë do ta kuptoni këtë së bashku, më besoni!

Mund të duket paksa e vështirë tani, por përfundimisht do të gjeni një zgjidhje për problemet tuaja!

Të kërkosh siguri nuk është asgjë e keqe dhe do të jesh mirë për sa kohë të komunikosh, më beso!