Mia fianĉino estas kundependa: 15 signoj, kiuj fordonis ĝin

Mia koramikino estas kundependa.

Kaj mi eltrovis malfacile.

Mi eksciis en la plej malbona tempo:

Iam mi jam estis meze de longtempa rilato kun ŝi.

Rimarku, ke la uzo de estis.

Ĉiuj tiuj kondutoj, kiujn mi ignoris, ĉar ne grava afero, komencis fariĝi granda afero. Kaj mi konstatis, ke ŝi estas tre kundependa en toksa maniero, kiu ankaŭ negative influis mian vivon.

Mi konstatis, ke mi estas kelkajn mejlojn en profunda truo kaj mi havis nur du elektojn:

Daŭre malleviĝu al neatingebla kavo aŭ komencu elfosi mian vojon.

Mi elektis la duan opcion.

Kaj mi esperas, ke ankaŭ vi faros.

Do, kio estas kodependeco. ?

Ĝi estas efektive sufiĉe simpla:

Kodependeco estas rilato, kie unu aŭ ambaŭ partoprenantoj estas tro emocie dependaj.

Ilia feliĉo kaj plenumo de la alia persono.

Kiel la ŝamano, Rudá Iandê instruas en sia senpaga majstra klaso pri la trovo de veran amon kaj intimecon – kion mi alte rekomendas – kundependaj homoj kutime enfamiĝas en du kategoriojn:

La viktimo.

Kaj la savanto.

En mia rilato, ĉi tio certe okazis. Kaj unufoje mi vidis la malbelajn signojn mi ne povis malvidi ilin.

Mi konsciis, ke mi ludis la "savanton" al la viktimrakonto de mia fianĉino. Sed anstataŭ senti min heroo, mi sentis min idioto.

Kaj mi volis eliri.

Mia partnero estas kundependa - kaj kodependeco ne estas mojosa

Mila belajn aferojn, kiujn mi faris por ŝi.

Ĉar mi sentis, ke mi estas spurita kaj kontrolata ĉiam.

Ŝi malofte plendis ekstere, sed ŝi farus ĉi tiujn pasiv-agresemajn aferojn kaj uzi intimecon por manipuli min.

Kaj la bazo de ŝiaj decidoj ĉiam estis ĉi tiu nevidebla poentokarto, kie miaj agoj kaj konduto estis juĝitaj.

13) Ŝi sentis min kulpa

Ĉi tio estas esence la ĉefa emocio, kiun mi memoras el nia rilato:

Kulpo.

Ĉiam estis io, kion mi faris, kio devus esti pli...

Tiu nesana kundependa sento. ke mi ne sufiĉe faris por savi aŭ prizorgi ŝin, daŭre ŝteliris sur min.

Kaj ŝi kuraĝigis ĝin kaj nutris tiun fajron de honto.

Mi lasis ĝin daŭre bruli, pensante tion. estis pasio kaj amo.

Sed ĝi estis efektive plena de venenaj brulantaj plastaj vaporoj.

Kaj mi nur ĝojas, ke mi decidis postlasi tiun rubujon fajron kaj iri en la alia direkto antaŭ ĝi. transformiĝis en arbaran fajron.

14) Ŝi uzis sekson por manipuli min

Ho, kompatindulo, mia fianĉino ne ĉiam volis dormi kun mi.

Bu hu.

Nu, ne tute.

Efektive, kio okazis en multaj kazoj estis la malo:

Ŝi inundus min per intimeco, sekso, kaj korinklino ŝajne sen kialo, kaj poste fortiri ĝin kaj fariĝi glacia reĝino.

Dume tie mi nur scivolis, kio diable okazas.

Tiam mi.fine rimarkis la ŝablonon:

Kiam mi cedis al ŝia viktimrakonto kaj simpatiis kaj ludis la "savanton", ŝi signis min enlitiĝi kiel bongusta tentatino...

Sed kiam mi ne respondis sufiĉe por kontentigi ŝiajn kundependajn tendencojn aŭ reteni ŝi malvarmiĝis.

Ĉio fariĝis tre transakcia:

Mi esence pagis por sekso ludante la kodependan ludon kaj plifortigante negativajn ŝablonojn kiuj faris ŝin. malpli memfida kaj pli mizera profunde.

Severa, mi scias.

Sed mi ne venis ĉi tien por mensogi al vi.

15) Ŝi metis min sur piedestalo

Mi ŝatas pensi, ke mi estas bona ulo. Kiel mi diris, mi ne estas fiulo (plej ofte).

Sed mia fianĉino adoris min.

Sonas sufiĉe bone ĉu ne?

Malĝuste. .

Jen kial:

Estas laciga kaj iom strange esti konsiderata kiel idealo de perfekteco de iu kun kiu vi estas en rilato.

Mi estas mankhava homo kiel la ceteraj, kaj mi ne ĉiam povas vivi laŭ la piedestalo, sur kiu ŝi metis min.

Mi komencis senti, ke mi rolas en iu komunuma teatra programo. .

Tiu de la “perfekta koramiko.”

Jen vi demandas kiel estis ŝia tago kaj karesas ŝian hararon kaj ŝajnigas simpatii, ke ne ĉio iris perfekte por ŝi hodiaŭ kaj ŝia vivo estas la plej malfacile iam ajn.

Uf.

Mi ĵus atingis la finon de mia kapablo esti parto de tiu dramo.

Kaj mi sincere ĝojas, ke mi farisla decido foriri.

Sed pri tio, kion vi devus fari, tio estas alia temo:

Kion vi faru se via kunulo estas kundependa?

Spoiler: Mi povas ne prenu tiun decidon por vi.

Kion mi povas diri estas:

Ne engaĝiĝu plu en toksan rilaton.

Ne serĉu validigon kaj plenumon pere de dependa alligiteco.

Tio ne estas amo.

Vera amo kaj respekto estas multe malsamaj, kaj ĝi komenciĝas per amo de vi mem.

Kun mia (eks)fianĉino mi nun komprenas multe pli retrorigardante. Ŝi kreskis en malglata hejmo kun gepatroj kiuj ne havis tempon por ŝi.

Ŝi lernis lecionon, ke ŝi ne estas "sufiĉe bona" ​​kaj komencis emfazi sian viktimecon por akiri tion, kion ŝi deziris.

Kaj tio daŭre ludis en rilatoj, bedaŭrinde.

Mi ankoraŭ zorgas pri ŝi, vere.

Sed mi ne amas ŝin. Kaj mi faris la konscian decidon ne daŭrigi manĝi la kundependan dependecon kun ŝi.

Tio ŝi devas labori memstare (kaj mi havas miajn proprajn kundependemajn aferojn por ellabori ankaŭ kun mia " savantoj” instinktoj).

Neniu estas perfekta kiel mi diris en la komenco.

Sed ni ja havas la ŝancon pliboniĝi kaj esti forto por bono en la vivo de unu la alian.

>Kaj tial mi decidis foriri kaj labori pri mi mem.

Kodependaj homoj kaj tiuj kun “kodependaj tendencoj” devas labori pri tio.iliaj problemoj memstare.

Ju pli ili kaptas eksterajn solvojn, "amo" kaj validigon, des pli malbonaj iliaj problemoj fariĝos - kaj des pli granda estos la malsukceso finfine.

Interdependeco. kaj subteni unu la alian estas mirinda:

Sed kundependo estas io tute alia.

Ne temas pri subteno, ĝi temas pri toksa atendo kaj ĉiam preni emociojn kaj validigojn, kiujn vi bezonas...

Do, ĉu vi foriru aŭ ne, povas esti malfacila demando:

Via decido dependas de vi – kaj de via partnero.

Mi povas diri nur:

Neniu. alie povas ripari vin kaj la plej bona amo ne havas kondiĉojn metitajn sur ĝin.

Ne de mi mem aŭ de aliaj.

Mi ankaŭ ne estas spirita narcisisto, kaj mi ne estas dika (ĉiuokaze ne plejofte).

Sed la kodependeco de mia fianĉino ne temis pri tio, ke mi sentas min malkomforta aŭ "malkomforta."

Estis konscii, ke mi manĝas negativan emocian alligitecan ŝablonon, kiu fakte vundis ŝin same kiel min. .

Kaj kiu volas esti parto de rilato, kiu efektive damaĝas ambaŭ partnerojn?

Ne mi.

Do, tial mi volas kunhavigi ĉi tiun liston kun vi. :

La grandaj ruĝaj flagoj, kiujn mi rimarkis, montris al mi, ke mia partnero estas kundependa. Jen mia listo de la 15 signoj kiuj fordonis ĝin.

Jen ni iras.

Mia partnero estas kundependa: 15 signoj kiuj fordonis ĝin

1) Ŝi konstante skurĝis ŝian memestimon por akiri atenton kaj validigon

Jen kion mi volas diri:

Mia fianĉino senĉese malsukcesus sin por atentigi kaj validigo.

Ni ĉiuj havas momentojn de memdubo kaj malĝojo.

Sed ŝi prenus ĉi tiujn momentojn kaj troigus kaj armilus ilin.

Ŝi melkus sian mem- duboj pri kompato, validigo, promesoj kaj multe pli.

Mi estis atendita havigi preskaŭ konstantan validigon.

Unue ĝi komenciĝis malrapide, kaj mi ankoraŭ tre altiris diversajn aferojn pri ŝi. do mi forigis ĝin...

Sed poste, kiam la aferoj fariĝis pli seriozaj, ĝi fariĝis legitimatimiga.

Ŝi bezonus, ke mi ripetu pozitivajn aferojn pri ŝi ree.

Kaj ŝi tamen neniam kredis min.

Daŭris iom ĝis mi konsciis, ke tio estas ludon, kiun mi neniam gajnos.

2) Ŝi neniam lasis min diri ne

Ĉi tio ne estas tute vera.

Mi diris ne unu aŭ dufoje:

Kaj ŝi neniam lasis min forgesi ĝin.

Larmoj, dramo, postnoktaj vokoj dum semajnoj obsedante kial ŝi ne estis "sufiĉe bona" ​​por mi kaj kiel ŝi sciis, ke mi renkontis alia knabino.

Se mi ne estis tute tie por ŝi la tutan tempon ŝi klarigis, ke mi esence ruinigis ŝian vivon.

Sed la vero estas:

Ŝi ruinigis la mian.

Kaj ĝi aĉadis.

Do se vi estas en ĉi tiu situacio, mi forte instigas vin fari realan kontrolon kaj ekscii ĉu vi estas enamiĝinta aŭ nur toksomaniulo al nesana alligiteco.

Vi povas fari tion rigardante la senpagan majstran klason pri amo kaj intimeco sube.

Lernu pli pri la majstra klaso ĉi tie.

3) Ŝi atendis, ke mi kontaktus 24/7

Unufoje mi faris la "eraron" malŝalti mian telefonon dum dormeto sabate.

Ni diru, ke mi ne ripetis tion denove. .

Mia fianĉino atendis, ke mi estu en kontakto kaj atingebla laŭvorte la tutan tempon.

Se mi estus vere okupata, ŝi donus al mi proksimume kvin minutojn da "fleksa tempo" sed pli-malpli. estis konstanta atendo tuj respondi tekstojn, vokojn aŭ tujmesaĝojn.

Unue ĝiestis iom ĉarma.

Ŝi tiom ŝatis min, ke mi lasis ĝin atingi mian egoon, anstataŭ rimarki kiom toksa ĝi estas.

Poste mi konstatis la veron:

Ŝia timo pri forlaso deĉenigis ŝin konstante "enregistriĝi" kun mi.

Sed ĉio fariĝis tro multe por mi.

4) Ŝi emocie ĉantaĝis min

Rigardante ĉi tiun liston, mi konstatas, ke eble ŝajnos, ke mi ŝajnigas min esti perfekta aŭ ke mi faris nenion malbonan en la rilato.

Tio ne estas la kazo.

Entute.

Mi ne estis perfekta kiam mi estis kun mia fianĉino:

Kelkfoje mi estis maldiligenta, iritita, kolera, deprimita.

Sed mi provis konservi la ludoj al minimumo.

Mi ne povas diri la samon por ŝi.

Ŝi rakontus al mi ĉi tiujn emocie ruinigajn rakontojn el sia infanaĝo aŭ pri eksa kaj poste karesis al mi kaj diru al mi, kiel mi estis malsama.

Ŝi konstante klarigis al mi, ke se mi iam forlasos ŝin aŭ lasos ŝin, ĝi ruinigos ŝian tutan vivon.

Mi fariĝis la sola persono "konservanta". ŝi vivas,” kaj ĝi efektive komencis sentiĝi vere aĉa.

5) Ŝi ne havis limojn

Kiel mi diris, mi ne estis perfekta en la rilato.

Unu el miaj malpli "plaĉaj" trajtoj estas, ke mi povas esti iom puŝema.

Tiu ĉi karakterizaĵo de mi eĉ plimalboniĝis kiam mi estis kun mia fianĉino ĉar ŝi ne havis limojn.

Se mi diris al ŝi, ke ŝi preparu la vespermanĝon, ŝi faris ĝin.

Se mipremis ŝin fari agadon en la lito kun mi ŝi faris ĝin.

Mi ne fieras pri tio, fakte, mi iom hontas.

Sed ŝi neniam ekstaris. por si mem, kaj eĉ kiam ŝi faris aferojn kun mi, kiujn ŝi ne ŝatis, ŝi poste uzus ilin por emocie ĉantaĝi min.

“Nu, mi ĉiam faras tion, kion vi volas, do...”

Vi komprenas.

Nia rilato honeste eligis la plej malbonan en mi. Kaj mi prenas respondecon pri tio.

Pro tio mi foriris.

6) Ŝi premadis min meti ŝin super mia familio

Kelkaj membroj de mia familio postulas kroman. zorgas kaj mi havas proksiman rilaton kun miaj gepatroj kaj mia fratino.

Mia eksa konstante provis malbonigi min se mi pasigis tempon kun ili aŭ eĉ parolis pri ili.

Estas' ke ŝi dirus al mi ne fari.

Post ĉio, ŝia personeco (surface) estis tute pri homoj-plaĉa.

Sed ŝi evidentigis ke ne estas loko. por ŝi kaj mia familio en nia rilato.

Ŝi kreis ĉi tiun falsan elekton:

Mi aŭ via familio.

Mi neniam antaŭe estis en tia situacio kie partnero igis min senti min kulpa pro ... zorgi pri mia familio.

Do ĝi estis nova por mi.

Kaj ĝi estis vere bizara kaj superforta.

Dum la signoj en ĉi tiu artikolo helpos vin trakti kundependan fianĉinon , povas esti helpe paroli kun rilattrejnisto pri via situacio.

Kun aprofesia rilattrejnisto, vi povas ricevi konsilojn adaptitajn al la specifaj aferoj, kiujn vi alfrontas en via amvivo.

Rilata heroo estas retejo, kie tre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas homojn navigi en kompleksajn kaj malfacilajn amsituaciojn, kiel havi kundependan amatinon. Ili estas popularaj ĉar ili vere helpas homojn solvi problemojn.

Kial mi rekomendas ilin?

Nu, travivinte malfacilaĵojn en mia propra amvivo, mi kontaktis ilin antaŭ kelkaj monatoj. Post senti sin senhelpa dum tiel longe, ili donis al mi unikan komprenon pri la dinamiko de mia rilato, inkluzive de praktikaj konsiloj pri kiel venki la problemojn, kiujn mi alfrontas.

Mi estis blovita de kiom aŭtentaj, komprenemaj kaj profesiaj ili estis.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita interrilata trejnisto kaj ricevi tajloritajn konsilojn specifajn por via situacio.

Klaku ĉi tie por komenci.

7) Ŝi igis min kuri sian vivon

Ĉi tio estis granda signo:

Fulmanta markezo en la urbocentra Vegas tipa signo...

Ŝi faris min la juĝu pri ŝiaj decidoj kaj vivelektoj.

Ŝi atendis, ke mi gvidu sian vivon.

Kaj, sincere, mi havas sufiĉe da kurado de mia propra. fari decidojn por ŝi pri ĉio, de ŝia dieto ĝis ŝiaj familiaj rilatoj kaj vestaĵaĉetoj fariĝis fike laciga.

Pardonu mian lingvon.

Eĉrepensi pri ĝi igas min konstati maltrankvilan aferon:

Ŝi volis, ke mi gvidu sian vivon, por ke ŝi povu senti sin sekura, sed kiom ajn mi decidis, ke ĝi ĉiam estas iel ne sufiĉe bona kaj ŝi ankoraŭ estis la viktimo.

8) Miaj respondecoj signifis nenion por ŝi

Mi havas familianon aŭtisma kaj foje bezonas plian atenton.

Mi ankaŭ havas altpreman laboron.

Sed kiam mi estis kun mia fianĉino ŝi agis kvazaŭ miaj respondecoj estis tute negravaj.

Mi estis nur objekto por ŝi:

Objekto de emocia plenumado (EFO) .

La plej malbona estis kiam ŝi false simpatiis kun mi.

Ŝi dirus aferojn kiel:

“Ho jes, mi scias, ke vi multe okazas. , sed..."

Tiu "sed" fariĝis la malbono de mia fika ekzisto, mi diru al vi.

Hovere, ŝi havis multajn bonajn kvalitojn, sed ĉi tiu fraŭlino faris kodependecon en arta formo.

Kaj tio estis pentraĵo de Pablo Picasso, al kiu mi ne volis esti parto.

9) Ŝia humoro ĉiam dependis de mi

Mi estu pli specifa:

Se ŝi estis en malbona humoro, estis al mi "ripari" ĝin.

Se ŝi estis en bona humoro ĝi dependis de mi "konservi" ĝin.

Kiel oni literumas amuzon? En tiu kazo, vi literumu ĝin kiel f u c k t h i s.

Mi havas sekreton por ĉiuj:

Mi mem ne ĉiam havas bonegan tagon. Fakte, ĝuste hodiaŭ estis malpli ol mirinda.

Laborpremo, problemojkun miaj amikoj. Feko ankaŭ min atingas.

Nun, kiam mi estas denove fraŭla, mi povas preni tempon por mi mem, eltiri iom da muziko kaj malvarmiĝi.

Sed ĉe ŝi, mi estis "gardisto" al ŝia emocia stato 24 horojn tage.

Eĉ se ŝi vokis min je la 3-a horo plorante mia tasko estis aŭskulti kaj simpatii, ĉar ŝia vivo estis tiel malfacila (kaj la mia ne?)

Kiel mi diris:

Kodependeco ne estas mojosa.

10) Ŝi transformis mian vivon en sia vivo

Kunhavigi aferojn estas unu el la bonaj aferoj pri rilatoj.

Sed mia fianĉino ne nur aprezis. aŭ partopreni kelkajn partojn de mia vivo.

Ŝi esence transprenis ĝin kaj faris ĝin sia propra.

Miaj amikoj iĝis ŝiaj amikoj (ne vere, sed en ŝia menso).

Miaj interesoj fariĝis ŝiaj interesoj (vere, kiu scius, ke ŝi finos enteni tion en tenison malgraŭ sia malbona genuo).

Persona spaco:

Absolute malaperis.

Ĉi tiu knabino estis kvazaŭ kolonia lando okupanta mian vivon.

Ŝi plantis sian inan flagon en ĉiu angulo de mia ekzisto.

Ŝi ankaŭ esence translokiĝis en mian apartamento sen demandi min. Ĝi komenciĝis per ŝia dentobroso kaj finiĝis kiam mi ekkomprenis, ke ŝi ne forlasis sian propran lokon en kvar tagoj.

Do, ŝi multe ŝatis min, do kio?

Pli kiel ŝi volis. kontrolu kaj estu parto de ĉiu parto de mia vivo.

Unue, mi estis flatita, poste mi estis ĝena kiel diable.

11) Ŝi konstante.provis gajni la 'viktimludon'

Se ekzistus Viktimolimpikoj, mia fianĉino havus sufiĉe da oraj medaloj por plenigi Fort Knox.

Ŝi estis tiel bona.

Mi parolas pri profesia viktimo.

Ŝia estro ignoris ŝin; ŝia estro estis tro prema kaj ĉiam ĉirkaŭe.

Ŝia frato kolerigis ŝin ĉar li daŭre petis monon; ŝi deziris ke ŝia familio pli estimu ŝin.

Ŝi ne kreskis en amema hejmo, tial ŝi timis sindevontigo, sed ŝi ankaŭ sentis, ke mi ne estas sufiĉe engaĝita al nia rilato. .

Mi havis ĉi tiun konstantan premitan senton, ke dependas de mi "ripari" nian rilaton.

Joj, jes, jes.

Dio malpermesu, ke io ajn iru. la plej eta eraro en ŝia tago:

Mi aŭdus pri tio dum horoj. Ŝi plorus kaj elfluus kaj mi ekdemandis ĉu mi vere estas sufiĉe altirita de ŝi por toleri ĉi tiun merdon.

Kaj finfine, la respondo estis ne.

12) Ŝi konservis poentokarton

Toksaj kundependaj kondutoj devus havi ĉi tiun supre.

Mi estu klara:

Ŝi ne laŭvorte konservis poentokarton, sed diable povus. tiu knabino observas ĉiun fojon kiam ŝi faris ion belan kaj kiel mi ŝuldis al ŝi.

Eble estas la fakto ke ŝi estas kontisto, eble ĝi estis nur ŝia kundependa naturo.

Sed ŝi igis min senti, ke la spotlumo estas sur mi ĉiam.

Kaj ĝi fakte indignigis min eĉ