E dashura ime është e varur nga njëra-tjetra: 15 shenja që e larguan atë

E dashura ime është e varur.

Dhe e kuptova në rrugën e vështirë.

E mora vesh në momentin më të keq:

Një herë isha në mes një marrëdhënie afatgjatë me të.

Vini re se përdorimi i ishte.

Të gjitha ato sjellje që unë i injorova si asnjë punë e madhe filluan të bëhen një punë e madhe. Dhe kuptova se ajo ishte shumë e varur në një mënyrë toksike që po ndikonte negativisht në jetën time gjithashtu.

E kuptova se isha disa milje poshtë një grope të thellë dhe kisha vetëm dy zgjedhje:

Vazhdoni të zhyteni në një gropë të paarritshme ose filloni të gërmoni rrugën time për të dalë.

Unë zgjodha opsionin dy.

Dhe shpresoj që edhe ju ta bëni.

Pra, çfarë është varësia e përbashkët ?

Në të vërtetë është shumë e thjeshtë:

Bashkëvarësia është një marrëdhënie ku njëri ose të dy nga personat e përfshirë janë tepër të varur emocionalisht.

Lumturia e tyre dhe përmbushja e personit tjetër.

Si shaman, Rudá Iandê mëson në masterklasën e tij falas për gjetjen e dashurisë dhe intimitetit të vërtetë – gjë që unë e rekomandoj shumë, shumë – njerëzit e varur nga njëri-tjetri zakonisht ndahen në dy kategori:

Viktima.

Dhe shpëtimtari.

Në marrëdhënien time, kjo është padyshim se si ndodhi. Dhe sapo pashë shenjat e shëmtuara, nuk mund t'i shquaja ato.

E kuptova se po luaja "shpëtimtarin" për rrëfimin e viktimës së të dashurës sime. Por në vend që të ndihesha si hero, u ndjeva si një gungë.

Dhe doja të dilja.

Partneri im është i varur nga njëra-tjetra – dhe varësia nga njëri-tjetri nuk është e lezetshme

Unëgjërat e bukura që bëra për të.

Sepse ndihesha sikur isha duke u gjurmuar dhe monitoruar në çdo moment.

Ajo rrallë ankohej nga jashtë, por do të bënte këto gjëra pasive-agresive dhe përdor intimitetin për të më manipuluar.

Dhe baza e vendimeve të saj ishte gjithmonë kjo skedë e padukshme ku gjykoheshin veprimet dhe sjellja ime.

13) Ajo më bëri të ndihesha fajtore

Ky është në thelb emocioni kryesor që mbaj mend nga marrëdhënia jonë:

Faji.

Gjithmonë ka pasur diçka që bëja që duhet të kishte qenë më shumë…

Kjo ndjenjë e pashëndetshme e varur nga njëri-tjetri se nuk po bëja mjaftueshëm për ta shpëtuar ose për t'u kujdesur për të, vazhdoi të më vinte.

Dhe ajo e inkurajoi dhe ndezi atë zjarr turpi.

E lashë të vazhdonte të digjej, duke e menduar ishte pasion dhe dashuri.

Por në fakt ishte plot me avuj plastikë të djegur helmues.

Dhe jam i lumtur që vendosa ta lë atë zjarrin e koshit dhe të shkoj në drejtimin tjetër përpara tij u shndërrua në një zjarr pylli.

14) Ajo përdori seksin për të më manipuluar

Ah, djalë i gjorë, e dashura ime nuk donte të flinte gjithmonë me mua.

Boo hoo.

Epo, jo plotësisht.

Në fakt, ajo që ndodhi në shumë raste ishte e kundërta:

Ajo do të më vërshonte me intimitet, seksi dhe dashuria me sa duket pa asnjë arsye, dhe pastaj e kthej përsëri dhe bëhem një mbretëreshë akulli.

Ndërkohë aty unë thjesht pyesja veten se çfarë dreqin po ndodhte.

Pastaj unëmë në fund vuri re modelin:

Kur iu dorëzova rrëfimit të viktimës së saj dhe simpatizova dhe luaja "shpëtimtarin", ajo më bëri shenjë në shtrat si një joshëse e shijshme ...

Por kur nuk u përgjigja. mjaftueshëm për të kënaqur prirjet e saj të varura nga njëra-tjetra ose për të mbajtur prapa, ajo u ftoh.

Gjithçka u bë shumë transaksionale:

Unë në thelb po paguaja për seks duke luajtur lojën e bashkëvarësisë dhe duke përforcuar modelet negative që po e bënin atë më pak i sigurt dhe më i mjerë thellë.

E ashpër, e di.

Por unë nuk erdha këtu për të të thënë gënjeshtra.

15) Ajo më vuri në një piedestal

Më pëlqen të mendoj se jam një djalë i mirë. Siç thashë, unë nuk jam një kar (shumicën e kohës).

Por e dashura ime më adhuroi.

Tingëllon shumë mirë apo jo?

Gabim .

Ja pse:

Bëhet e lodhshme dhe disi e çuditshme të mbahesh si një ideal përsosmërie nga dikush me të cilin je në një lidhje.

Unë jam një njeri me të meta si ne të tjerët, dhe nuk mund të jetoj gjithmonë deri në piedestalin që ajo më vendosi.

Fillova të ndihesha sikur po luaja një pjesë në ndonjë program teatri të komunitetit .

Ajo e "të dashurit perfekt".

Ja ku ju pyesni se si ishte dita e saj dhe i ledhatoni flokët dhe pretendoni se i simpatizoni se jo gjithçka shkoi në mënyrë perfekte për të sot dhe jeta e saj është më e vështira ndonjëherë.

Uh.

Sapo arrita në fund të aftësisë sime për të qenë pjesë e asaj drame.

Dhe sinqerisht jam i kënaqur që arritavendimi për t'u larguar.

Por sa i përket asaj që duhet të bëni, kjo është një temë tjetër:

Çfarë duhet të bëni nëse partneri juaj është i varur nga njëri-tjetri?

Spoiler: Unë mundem mos e merr atë vendim për ty.

Ajo që mund të them është:

Mos u angazho më tej në një marrëdhënie toksike.

Mos kërko vërtetim dhe përmbushje përmes një lidhje e varur.

Kjo nuk është dashuri.

Dashuria dhe respekti i vërtetë janë shumë të ndryshme, dhe fillon me dashurinë për veten.

Me (ish)-të dashurën time tani e kuptoj shumë më tepër duke parë prapa. Ajo u rrit në një shtëpi të ashpër me prindër që nuk kishin kohë për të.

Ajo mësoi një mësim se nuk ishte "mjaft e mirë" dhe filloi të theksonte viktimën e saj për të marrë atë që donte.

Dhe kjo vazhdoi të luajë në marrëdhënie, për fat të keq.

Unë ende kujdesem për të, me të vërtetë.

Por unë nuk jam i dashuruar me të. Dhe unë mora vendimin e vetëdijshëm që të mos vazhdoj të ushqehem me varësinë e ndërvarur me të.

Kjo është diçka që ajo duhet ta përballojë vetë (dhe unë kam gjërat e mia të prirura për të varur nga bashkëvarësia për t'i trajtuar gjithashtu me " instinktet e shpëtimtarit).

Askush nuk është i përsosur siç thashë në fillim.

Por ne kemi mundësinë të përmirësohemi dhe të jemi një forcë për të mirë në jetën e njëri-tjetrit.

Dhe kjo është arsyeja pse vendosa të largohem dhe të punoj për veten time.

Njerëzit e varur nga njëri-tjetri dhe ata me "prirje të ndërvarura" duhet të punojnë nëçështjet e tyre vetë.

Sa më shumë të kuptojnë zgjidhjet e jashtme, "dashurinë" dhe vërtetimin, aq më keq do të bëhen problemet e tyre – dhe në fund aq më i madh do të jetë zhgënjimi.

Ndërvarësia. dhe mbështetja e njëri-tjetrit është e mrekullueshme:

Por bashkëvarësia është diçka krejtësisht tjetër.

Nuk ka të bëjë me mbështetjen, ka të bëjë me pritjet toksike dhe gjithmonë duke marrë emocione dhe vërtetime që ju nevojiten…

Pra, nëse duhet të largoheni apo jo mund të jetë një pyetje e vështirë:

Vendimi juaj varet nga ju – dhe nga partneri juaj.

Gjithçka që mund të them është:

Askush tjetër mund të të rregullojë dhe dashuria më e mirë nuk ka kushte për të.

Jo nga vetja ime apo nga të tjerët.

Unë nuk jam gjithashtu një narcisist shpirtëror dhe nuk jam karik (gjithsesi, jo në shumicën e rasteve).

Por bashkëvarësia e të dashurës sime nuk kishte të bënte me atë që unë të ndihesha i pakëndshëm apo "i mërzitur." .

Dhe kush dëshiron të jetë pjesë e një marrëdhënieje që në fakt po i dëmton të dy partnerët?

Jo unë.

Pra, për këtë arsye unë dua ta ndaj këtë listë me ju :

Flamujt e mëdhenj të kuq që vura re më treguan se partneri im është i varur nga njëri-tjetri. Kjo është lista ime e 15 shenjave që e dhanë atë larg.

Ja ku po shkojmë.

Partneri im është i varur nga njëra-tjetra: 15 shenjat që e dhanë atë larg

1) Ajo vazhdimisht fshikulloi vetëvlerësimin e saj për të tërhequr vëmendjen dhe vërtetimin

Ja çfarë dua të them:

E dashura ime do të ishte vazhdimisht e përbuzur për të tërhequr vëmendjen dhe vërtetim.

Të gjithë ne kemi momente dyshimi për veten dhe trishtim.

Por ajo do t'i merrte këto momente, do t'i ekzagjeronte dhe do t'i armatonte ato.

Ajo do të mjelte veten e saj dyshime për keqardhje, vërtetim, premtime dhe shumë më tepër.

Unë pritej që të ofroja vërtetim pothuajse të vazhdueshëm.

Në fillim, filloi ngadalë, dhe unë isha ende shumë i tërhequr nga gjëra të ndryshme rreth saj kështu që e lashë atë…

Por më vonë, pasi gjërat u bënë më serioze, u bë e ligjshmerrëqethëse.

Ajo do të kishte nevojë që unë t'i përsërisja gjërat pozitive për të vazhdimisht.

Dhe gjithsesi ajo kurrë nuk më besoi.

U desh një kohë derisa kuptova se ishte një lojë që nuk do ta fitoja kurrë.

2) Ajo kurrë nuk më la të them jo

Kjo nuk është plotësisht e vërtetë.

Unë thashë jo një ose dy herë:

Dhe ajo nuk më la kurrë ta harroj.

Lotët, dramat, thirrjet e natës vonë për javë të tëra të fiksuara se pse ajo nuk ishte "mjaft e mirë" për mua dhe si e dinte që unë isha takuar një vajzë tjetër.

Nëse nuk do të isha aty për të gjithë kohën, ajo e bëri të qartë se në thelb do t'i shkatërroja jetën.

Por e vërteta është:

Ajo po shkatërronte timen.

Dhe ishte e drequr.

Pra, nëse jeni në këtë situatë, ju bëj thirrje të bëni një kontroll realiteti dhe të zbuloni nëse jeni i dashuruar apo thjesht i varur nga lidhjet e pashëndetshme.

Këtë mund ta bëni duke parë masterklasën falas për dashurinë dhe intimitetin më poshtë.

Mësoni më shumë rreth masterklasës këtu.

3) Ajo prisja që unë të isha në kontakt 24/7

Një herë bëra "gabimin" duke fikur telefonin tim gjatë një sy gjumë të shtunën.

Le të themi se nuk e përsërita më .

E dashura ime priste që unë të jem në kontakt dhe i arritshëm fjalë për fjalë gjatë gjithë kohës.

Nëse do të isha vërtet i zënë, ajo do të më jepte pesë minuta ose më shumë "kohë fleksibile" por pak a shumë ishte një pritje e vazhdueshme për t'iu përgjigjur mesazheve, telefonatave ose mesazheve të menjëhershme.

Në fillim, ajoishte disi e lezetshme.

Ajo ishte aq e dashuruar me mua saqë e lashë të arrinte tek egoja ime, në vend që të vura re se sa toksik ishte.

Më vonë, kuptova të vërtetën:

Frika e saj nga braktisja po e shtynte atë të "kontrollohej" vazhdimisht me mua.

Por gjithçka u bë shumë e tepërt për mua.

4) Ajo më shantazhoi emocionalisht

Duke parë këtë listë, po kuptoj se mund të duket sikur po e bëj veten të përsosur ose sikur nuk bëra asgjë të keqe në marrëdhënie.

Nuk është kështu.

Aspak.

Isha larg perfektit kur isha me të dashurën time:

Ndonjëherë isha dembel, i irrituar, i zemëruar, i dëshpëruar.

Por u përpoqa ta mbaja lojërat në minimum.

Nuk mund të them të njëjtën gjë për të.

Ajo më tregonte këto histori shkatërruese emocionale nga fëmijëria e saj ose për një ish dhe më pas më përqafonte dhe më trego se si isha ndryshe.

Ajo vazhdimisht më bëri të qartë se nëse do ta lija ndonjëherë ose do ta zhgënjeja, do t'i shkatërronte gjithë jetën.

Unë u bëra personi i vetëm që "e mbaja ajo ishte e gjallë,” dhe në fakt filloi të ndihej shumë e dëshpëruar.

5) Ajo nuk kishte kufij

Siç thashë, unë isha larg perfektit në marrëdhënie.

Një nga tiparet e mia më pak "të këndshme" është se mund të jem pak shtytës.

Kjo karakteristikë për mua u përkeqësua edhe më shumë kur isha me të dashurën time sepse ajo nuk kishte kufij.

Nëse i thoja të bënte darkë, ajo e bëri atë.

Nëse unëe bëri presion që të bënte një aktivitet në shtrat me mua, ajo e bëri atë.

Nuk jam krenare për këtë, në fakt, më vjen pak turp.

Por ajo kurrë nuk u ngrit në këmbë për veten e saj, dhe madje edhe kur ajo bënte gjëra me mua që nuk i pëlqente, do t'i përdorte më vonë për të më shantazhuar emocionalisht.

"Epo, unë gjithmonë bëj atë që dëshironi, kështu që ..."

Ju e kuptoni fotografinë.

Marrëdhënia jonë sinqerisht nxori në pah më të keqen tek unë. Dhe unë marr përgjegjësinë për këtë.

Kjo është arsyeja pse u largova.

6) Ajo më bëri presion që ta vendosja atë mbi familjen time

Disa anëtarë të familjes sime kërkojnë shtesë kujdes dhe kam një marrëdhënie të ngushtë me prindërit dhe motrën time.

Ish-i im vazhdimisht përpiqej të më bënte të ndihesha keq nëse kaloja kohë me ta ose madje flisja për ta.

Nuk është' se ajo do të më thoshte të mos e bëja.

Në fund të fundit, personaliteti i saj (në pamje të parë) ishte për të kënaqur njerëzit.

Por ajo e bëri të qartë se nuk kishte vend për të dhe familjen time në marrëdhënien tonë.

Ajo krijoi këtë zgjedhje të rreme:

Unë ose familja jote.

Nuk kam qenë kurrë në atë lloj situate më parë ku një partner më bëri të ndihem fajtor për … kujdesin për familjen time.

Pra, ishte një gjë e re për mua.

Dhe ishte vërtet e çuditshme dhe dërrmuese.

Ndërsa Shenjat në këtë artikull do t'ju ndihmojnë të merreni me një të dashurën e varur nga njëri-tjetri, mund të jetë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh për situatën tuaj.

Me njëtrajner i marrëdhënieve profesionale, mund të merrni këshilla të përshtatura për çështjet specifike me të cilat po përballeni në jetën tuaj të dashurisë.

Relationship Hero është një sajt ku trajnerë marrëdhëniesh shumë të trajnuar i ndihmojnë njerëzit të lundrojnë në situata komplekse dhe të vështira dashurie, si p.sh. të kesh një të dashurën e varur. Ata janë të njohur sepse vërtet i ndihmojnë njerëzit të zgjidhin problemet.

Pse i rekomandoj?

Epo, pasi kalova vështirësi në jetën time të dashurisë, kontaktova me ta disa muaj më parë. Pasi u ndjeva i pafuqishëm për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike në dinamikën e marrëdhënies sime, duke përfshirë këshilla praktike se si t'i kapërceja problemet me të cilat përballesha.

U mahnita nga fakti se sa të vërtetë, të kuptueshëm dhe profesionistë ishin.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar të marrëdhënieve dhe të merrni këshilla të përshtatura, specifike për situatën tuaj.

Klikoni këtu për të filluar.

7) Ajo më bëri të drejtoja jetën e saj

Kjo ishte një shenjë e madhe:

Vezë ndezëse në qendër të qytetit të Vegasit tabela e tipit …

Ajo më bëri të gjykoni vendimet e saj dhe zgjedhjet e jetës.

Ajo priste që unë të drejtoja jetën e saj.

Dhe, sinqerisht, unë kam mjaftueshëm që të vazhdoj të drejtoj timen.

Duke pritur që merrni vendime për të për gjithçka, nga dieta e saj deri te marrëdhëniet e saj familjare dhe blerjet e veshjeve u bënë shumë rraskapitëse.

Më falni gjuhën time.

Madjeduke e menduar përsëri për të më bën të kuptoj një gjë shqetësuese:

Ajo donte që unë të drejtoja jetën e saj në mënyrë që të ndihej e sigurt, por pavarësisht se çfarë vendosa, ajo gjithmonë nuk ishte mjaft e mirë dhe ajo ishte ende viktimë.

8) Përgjegjësitë e mia nuk kishin asgjë për të

Unë kam një anëtar të familjes që është autik dhe ndonjëherë ka nevojë për vëmendje shtesë.

Unë gjithashtu kam një punë me presion të lartë.

Por kur isha me të dashurën time ajo sillej sikur përgjegjësitë e mia ishin krejtësisht të parëndësishme.

Unë isha vetëm një objekt për të:

Një objekt përmbushjeje emocionale (EFO) .

Më e keqja ishte kur ajo falsifikoi simpatinë me mua.

Ajo thoshte gjëra të tilla si:

"Oh po, e di që keni shumë gjëra duke ndodhur , por…”

Ajo “por” u bë fatkeqësia e ekzistencës sime të ndyrë, më lejoni t'ju them.

Sinqerisht, ajo kishte shumë cilësi të mira, por kjo zonjë e re e bëri të varur nga njëri-tjetri një formë arti.

Dhe kjo ishte një pikturë e Pablo Picasso në të cilën nuk doja të isha pjesë.

9) Humori i saj varej gjithmonë nga unë

Më lejoni të jem më konkret:

Nëse ajo ishte në humor të keq, më takonte mua ta "rregulloja".

Nëse ajo ishte në humor të mirë, ishte në dorën time për ta "mbajtur" atë.

Si e shqiptoni argëtim? Në atë rast, ju e shkruani si f u c k t h i s.

Kam një sekret për të gjithë:

Unë nuk e kaloj gjithmonë një ditë të mirë vetë. Në fakt, sot ishte më pak se mahnitëse.

Presioni i punës, problememe miqtë e mi. Mua më shkon edhe mua.

Tani që jam sërish beqar, mund të gjej kohë për veten time, të lëshoj pak muzikë dhe të qetësohem.

Por me të, unë isha një "kujdestar" në gjendjen e saj emocionale 24 orë në ditë.

Edhe nëse ajo më thërriste në orën 3 të mëngjesit duke qarë, detyra ime ishte të dëgjoja dhe të simpatizoja, sepse jeta e saj ishte shumë e vështirë (dhe e imja jo?)

Siç thashë:

Bashkëvarësia nuk është e lezetshme.

10) Ajo e bëri jetën time në jetën e saj

Ndarja e gjërave së bashku është një nga gjërat e mira të marrëdhënieve.

Por e dashura ime nuk e vlerësoi vetëm ose ndaj disa pjesë të jetës sime.

Në thelb ajo e mori përsipër dhe e bëri të sajën.

Miqtë e mi u bënë miqtë e saj (jo në të vërtetë, por në mendjen e saj).

Interesat e mia u bënë interesat e saj (në të vërtetë, kush do ta dinte që ajo do të përfundonte me tenis, pavarësisht nga gjuri i saj i keq).

Hapësira personale:

Absolutisht është zhdukur.

Kjo vajzë ishte si një vend kolonial që pushtoi jetën time.

Ajo mbolli flamurin e saj femëror në çdo cep të ekzistencës sime.

Ajo gjithashtu u zhvendos në thelb në mua apartament pa më pyetur. Filloi me furçën e saj të dhëmbëve dhe përfundoi me mua që kuptova se ajo nuk ishte larguar nga vendi i saj për katër ditë.

Pra, ajo më pëlqeu shumë, pra çfarë?

Më shumë sikur donte të kontrolloj dhe bëhu pjesë e çdo pjese të jetës sime.

Në fillim isha lajkatur, më vonë u mërzitur dreqin.

11) Ajo vazhdimishtu përpoq të fitonte 'lojën e viktimave'

Nëse do të kishte një Olimpiadë Viktima, e dashura ime do të kishte mjaftueshëm medalje ari për të mbushur Fort Knox.

Ajo ishte aq e mirë.

E kam fjalën për një viktimë profesioniste.

Shefi i saj e injoroi atë; shefi i saj ishte shumë shtytës dhe gjithmonë rreth e rrotull.

Vëllai i saj po e inatoste sepse vazhdonte të kërkonte para; ajo donte që familja e saj ta vlerësonte më shumë.

Ajo nuk u rrit në një shtëpi të dashur, prandaj kishte frikë nga angazhimi, por gjithashtu ndjehej sikur nuk isha mjaftueshëm e përkushtuar ndaj marrëdhënies sonë .

Kisha këtë ndjenjë të vazhdueshme nën presion se më takonte mua të "rregulloja" marrëdhënien tonë.

Po, mirë, mirë.

Zoti na ruajt asgjë. gabimi më i vogël në kohën e saj:

Do të dëgjoja për të për orë të tëra. Ajo qante dhe shfrynte dhe unë do të filloja të pyesja veten nëse isha vërtet i tërhequr nga ajo sa të duroja këtë mut.

Dhe në fund, përgjigja ishte jo.

12) Ajo mbajti një kartë rezultati

Sjelljet toksike të varura nga to duhet ta kenë këtë në krye.

Më lejoni të jem i qartë:

Ajo nuk mbante fjalë për fjalë një kartë rezultati, por dreqin mund të ajo vajzë mban shënim çdo herë që ka bërë diçka të mirë dhe se si i kam borxh asaj.

Ndoshta është fakti që ajo është kontabiliste, ndoshta ishte thjesht natyra e saj e varur nga njëri-tjetri.

Por ajo më bëri të ndihesha sikur qendra e vëmendjes ishte mbi mua në çdo moment.

Dhe në fakt më bëri të indinjuar edhe