Moja devojka je suzavisna: 15 znakova koji su to odavali

Moja djevojka je suzavisna.

I saznao sam na teži način.

Saznao sam u najgorem trenutku:

Jednom sam već bio usred dugoročnu vezu s njom.

Primijetite da je upotreba bila.

Sva ta ponašanja ignorirala sam jer ništa strašno nije postalo velika stvar. I shvatio sam da je veoma suzavisna na toksičan način koji je negativno utjecao i na moj život.

Shvatio sam da sam nekoliko milja niz duboku rupu i imao sam samo dva izbora:

Nastavite tonuti u nedostižnu jamu ili počnite kopati svoj izlaz.

Odabrao sam drugu opciju.

I nadam se da ćete i vi.

Dakle, šta je suovisnost ?

Zapravo je prilično jednostavno:

Savisnost je odnos u kojem su jedan ili oboje uključeni previše emocionalno zavisni.

Njihova sreća i ispunjenost druge osobe.

Kao šaman, Rudá Iandê podučava na svom besplatnom majstorskom kursu o pronalaženju prave ljubavi i intimnosti – što ja toplo, toplo preporučujem – suzavisni ljudi obično spadaju u dvije kategorije:

Žrtva.

I spasitelj.

U mojoj vezi, definitivno se ovako odigralo. I kada sam jednom vidio ružne znakove, nisam mogao da ih ne vidim.

Shvatio sam da igram "spasitelja" narativa o žrtvi svoje djevojke. Ali umjesto da se osjećam kao heroj, osjećao sam se kao glupan.

I htio sam van.

Moj partner je suzavisan – a suovisnost nije cool

Jalijepe stvari koje sam učinio za nju.

Zato što sam osjećao da me stalno prate i nadgledaju.

Retko bi se spolja žalila, ali bi radila te pasivno-agresivne stvari i koristi intimnost da manipuliše mnome.

A osnova njenih odluka je uvijek bila ova nevidljiva tablica rezultata na kojoj su se ocjenjivali moji postupci i ponašanje.

13) Osjećala je krivicu

Ovo je u suštini glavna emocija koje se sjećam iz naše veze:

Krivica.

Uvijek je postojalo nešto što sam radio što je trebalo biti više ...

Ovaj nezdrav osjećaj zavisnosti da nisam činio dovoljno da je spasim ili brinem o njoj stalno mi se prikradalo.

A ona je to ohrabrivala i potpirila tu vatru srama.

Pustio sam da gori, misleći na to bila strast i ljubav.

Ali zapravo je bila puna otrovnih zapaljenih plastičnih isparenja.

I baš mi je drago što sam odlučio ostaviti vatru iz kontejnera i otići u drugom smjeru prije njega pretvorila se u šumski požar.

14) Koristila je seks da manipuliše mnome

Jadni momče, moja devojka nije uvek želela da spava sa mnom.

Boo hoo.

Pa, ne baš.

Zapravo, ono što se dogodilo u mnogim slučajevima bilo je suprotno:

Ona bi me preplavila intimnošću, seks i naklonost naizgled bez razloga, a onda to povučem i postanem ledena kraljica.

U međuvremenu sam se samo pitala šta se, dovraga, dešava.

Onda samkonačno primijetio obrazac:

Kada sam se prepustio njenoj priči o žrtvi i suosjećao i glumio “spasitelja”, pozvala me je u krevet kao slasnu zavodnicu...

Ali kada nisam odgovorila dovoljno da zadovolji svoje sklonosti ka suzavisnosti ili se suzdržala, ohladila se.

Sve je postalo vrlo transakcijsko:

U osnovi sam plaćao seks igrajući igru ​​suovisnosti i jačajući negativne obrasce koji su je činili manje samopouzdan i jadniji duboko u sebi.

Oštro, znam.

Ali nisam došao ovdje da vam lažem.

15) Stavila mi je postolje

Volim da mislim da sam dobar momak. Kao što sam rekao, nisam kurac (većinu vremena).

Ali moja djevojka me obožavala.

Zvuči prilično dobro, zar ne?

Pogrešno .

Evo zašto:

Postaje zamorno i pomalo čudno kada te neko s kim si u vezi smatra nekim idealom savršenstva.

Ja sam čovjek s nedostatkom kao i svi mi, i ne mogu uvijek doživjeti pijedestal na koji me je postavila.

Počeo sam da se osjećam kao da igram ulogu u nekom društvenom pozorišnom programu .

Ono o “savršenom dečku.”

Evo gdje pitate kako joj je bilo dana, mazite je po kosi i pretvarate se da suosjećate da joj danas nije sve išlo savršeno i da je njen život najteže ikada.

Uf.

Upravo sam dostigao kraj svoje sposobnosti da budem dio te drame.

I iskreno mi je drago što sam napravioodluka da odeš.

Ali što se tiče onoga što bi trebalo da uradiš, to je druga tema:

Šta da radiš ako je tvoj partner suzavisan?

Spoiler: Mogu nemojte donositi tu odluku umjesto vas.

Ono što mogu reći je:

Nemojte se dalje upuštati u toksičnu vezu.

Ne tražite potvrđivanje i ispunjenje kroz zavisna privrženost.

To nije ljubav.

Prava ljubav i poštovanje su daleko drugačiji, a počinje od ljubavi prema sebi.

Sa mojom (bivšom) djevojkom sada razumijem mnogo više gledajući unazad. Odrasla je u gruboj kući sa roditeljima koji nisu imali vremena za nju.

Naučila je lekciju da nije "dovoljno dobra" i počela je da naglašava svoju žrtvu kako bi dobila ono što želi.

I to se, nažalost, nastavilo u vezama.

I dalje mi je stalo do nje, stvarno.

Ali nisam zaljubljen u nju. I donio sam svjesnu odluku da ne nastavim hraniti se ovisnošću o suzavisnosti s njom.

To je nešto što ona mora sama proći (a i ja imam svoje stvari sklone kozavisnosti sa svojim “ spasiteljski” instinkti).

Niko nije savršen kao što sam rekao na početku.

Ali imamo priliku da se poboljšamo i budemo snaga za dobro u životima jedni drugih.

I zato sam odlučio da odem i radim na sebi.

Sazavisni ljudi i oni sa „suzavisnim tendencijama“ moraju da rade nasvoje probleme sami od sebe.

Što se više hvataju za vanjska rješenja, “ljubav” i potvrđivanje, to će njihovi problemi biti gori – i na kraju će razočaranje biti veće.

Međuzavisnost i podrška jedni drugima je sjajna:

Ali suovisnost je nešto sasvim drugo.

Ne radi se o podršci, već o toksičnom očekivanju i uvijek preuzimanju emocija i potvrđivanja koje su vam potrebne…

Dakle, trebaš li otići ili ne može biti teško pitanje:

Vaša odluka je na vama – i vašem partneru.

Sve što mogu reći je:

Niko drugo može da te popravi, a najbolja ljubav nema uslove za to.

Ni ja ni drugi.

Također nisam duhovni narcis, i nisam kurac (ionako ne većinu vremena).

Ali suovisnost moje djevojke nije bila o tome da se osjećam nelagodno ili "izluđeno."

To je bilo shvaćanje da sam se hranio negativnim emocionalnim obrascem vezanosti koji je zapravo ranio i nju kao i mene .

A ko želi biti dio veze koja zapravo šteti oba partnera?

Ne ja.

Pa, iz tog razloga želim podijeliti ovu listu sa vama :

Velike crvene zastavice koje sam primijetila pokazale su mi da je moj partner suzavisan. Ovo je moja lista od 15 znakova koji su to odavali.

Idemo.

Moja partnerica je suzavisna: 15 znakova koji su to odavali

1) Ona stalno bičevala svoje samopouzdanje da bi dobila pažnju i potvrdu

Evo na šta mislim:

Moja devojka bi stalno bila nasilna kako bi privukla pažnju i validacija.

Svi imamo trenutke sumnje u sebe i tuge.

Ali ona bi iskoristila te trenutke, preuveličala i iskoristila ih.

Muzela bi sebe- sumnje za sažaljenje, potvrđivanje, obećanja i još mnogo toga.

Od mene se očekivalo da pružam gotovo stalnu validaciju.

U početku je počelo polako, a i dalje su me jako privlačile razne stvari o njoj pa sam to odbacio …

Ali kasnije, kada su stvari postale ozbiljnije, postalo je legitimnojezivo.

Trebao bih da ponavljam pozitivne stvari o njoj iznova i iznova.

A ona mi ionako nikad nije vjerovala.

Trebalo je neko vrijeme dok nisam shvatio da je to igra koju nikad nisam htio pobijediti.

2) Nikada mi nije dozvolila da kažem ne

Ovo nije potpuno istina.

Rekao sam ne jednom ili dvaput:

I nikad mi nije dozvolila da to zaboravim.

Suze, drama, kasnonoćni pozivi nedeljama opsednuti zašto nije „dovoljno dobra“ za mene i kako je znala da sam se upoznao drugu djevojku.

Da nisam bio uz nju cijelo vrijeme, jasno je dala do znanja da sam joj u suštini uništio život.

Ali istina je:

Ona je uništavala moj.

I bilo je jebeno sranje.

Pa ako ste u ovoj situaciji, toplo vas pozivam da provjerite stvarnost i saznate jeste li zaljubljeni ili samo ovisan o nezdravoj privrženosti.

To možete učiniti tako što ćete pogledati besplatni majstorski tečaj o ljubavi i intimnosti u nastavku.

Saznajte više o majstorskom tečaju ovdje.

3) Ona očekivao da ću biti u kontaktu 24/7

Jednom sam napravio “grešku” isključivši telefon tokom spavanja u subotu.

Recimo da to više nisam ponovio .

Moja djevojka je očekivala da budem u kontaktu i dostupan bukvalno cijelo vrijeme.

Da sam stvarno zauzet, dala bi mi pet minuta ili tako nešto "fleksibilnog vremena", ali manje-više bilo je stalno očekivanje da se odmah odgovori na poruke, pozive ili trenutne poruke.

U početku jebila je nekako slatka.

Toliko se zaljubila u mene da sam dozvolio da to dođe do mog ega, umjesto da primijetim koliko je to otrovno.

Kasnije sam shvatio istinu:

Njen strah od napuštanja tjerao ju je da se stalno "prijavljuje" sa mnom.

Ali sve mi je to postalo previše.

4) Emotivno me ucjenjivala

Gledajući ovu listu, shvaćam da bi moglo izgledati kao da se pravim savršenim ili kao da nisam učinio ništa loše u vezi.

To nije slučaj.

Uopšte.

Bio sam daleko od savršenog kada sam bio sa svojom djevojkom:

Ponekad sam bio lijen, iritiran, ljut, depresivan.

Ali pokušavao sam zadržati igre na minimum.

Ne mogu reći isto za nju.

Pričala bi mi ove emocionalno razorne priče iz svog djetinjstva ili o bivšem, a onda se mazila uz mene i reci mi u čemu sam drugačiji.

Stalno mi je jasno davala do znanja da će joj, ako je ikada ostavim ili iznevjerim, uništiti cijeli život.

Postao sam jedina osoba koja ona je živa”, i zapravo je počelo da se oseća stvarno usrano.

5) Nije imala granice

Kao što sam rekao, bio sam daleko od savršenog u vezi.

Jedna od mojih manje “prijatnih” osobina je to što znam biti malo nasrtljiv.

Ova moja karakteristika je dodatno pogoršana kada sam bio sa svojom djevojkom jer ona nije imala granice.

Ako sam joj rekao da napravi večeru, ona je to uradila.

Ako sam japritisnuo je da uradi neku aktivnost u krevetu sa mnom, ona je to uradila.

Nisam ponosna na to, u stvari, malo me je sramota.

Ali nikad nije ustala za sebe, pa čak i kada je sa mnom radila stvari koje joj se nisu sviđale, kasnije bi ih koristila da me emocionalno ucjenjuje.

“Pa, ja uvijek radim šta hoćeš, pa…”

Shvatili ste.

Naša veza je iskreno izvukla ono najgore u meni. I preuzimam odgovornost za to.

Zato sam i otišao.

6) Pritiskala me je da je stavim iznad svoje porodice

Neki članovi moje porodice zahtijevaju dodatne briga i imam blizak odnos sa roditeljima i sestrom.

Moj bivši je stalno pokušavao da se osjećam loše ako provodim vrijeme s njima ili čak pričam o njima.

To je' t da bi mi rekla da to ne radim.

Na kraju krajeva, njena ličnost (naizgled) bila je u tome da ugađa ljudima.

Ali dala je do znanja da nema mjesta za nju i moju porodicu u našoj vezi.

Ona je napravila ovaj lažni izbor:

Ja ili tvoja porodica.

Nikada prije nisam bio u takvoj situaciji da partner me je natjerao da se osjećam krivim zbog … brige za svoju porodicu.

Tako da je to bilo novo za mene.

I bilo je stvarno bizarno i neodoljivo.

Dok Znakovi u ovom članku će vam pomoći da se nosite sa suzavisnom djevojkom, može biti od pomoći da razgovarate s trenerom za odnose o svojoj situaciji.

Sa atrenera profesionalnih odnosa, možete dobiti savjete prilagođene specifičnim problemima s kojima se suočavate u svom ljubavnom životu.

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima da se snađu u složenim i teškim ljubavnim situacijama, poput suzavisne djevojke. Popularni su jer istinski pomažu ljudima da riješe probleme.

Zašto ih preporučujem?

Pa, nakon što sam prošao kroz poteškoće u vlastitom ljubavnom životu, obratio sam im se prije nekoliko mjeseci. Nakon što sam se toliko dugo osjećala bespomoćno, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze, uključujući praktične savjete kako da prevaziđem probleme sa kojima sam se suočavala.

Bio sam oduševljen koliko su bili iskreni, puni razumijevanja i profesionalni.

Za samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Kliknite ovdje za početak.

7) Natjerala me da upravljam njenim životom

Ovo je bio veliki znak:

Svjetlucavi šator u centru Vegasa...

Napravila me je sudi o njenim odlukama i životnim izborima.

Očekivala je da ja upravljam njenim životom.

I, iskreno, imam dovoljno toga da vodim svoj vlastiti.

Od mene se očekuje da donositi odluke umjesto nje o svemu, od prehrane do porodičnih odnosa, a kupovina odjeće postala je jebeno iscrpljujuća.

Izvinite na jeziku.

ČakRazmišljajući o tome, shvatim jednu uznemirujuću stvar:

Htjela je da vodim njen život kako bi se osjećala sigurno, ali bez obzira na to što sam odlučio, to uvijek nekako nije bilo dovoljno dobro, a ona je i dalje bila žrtva.

8) Moje obaveze joj ništa nisu značile

Imam člana porodice koji je autističan i ponekad mu treba dodatna pažnja.

Imam i posao pod visokim pritiskom.

Ali kada sam bio sa svojom djevojkom, ponašala se kao da su moje odgovornosti potpuno nevažne.

Bio sam samo objekt za nju:

Objekat emocionalnog ispunjenja (EFO) .

Najgore je bilo kada je lažno suosjećala sa mnom.

Rekla bi stvari poput:

„O, da, znam da ti se mnogo događa , ali...”

To “ali” je postalo prokletstvo mog jebenog postojanja, da vam kažem.

Iskreno, imala je puno dobrih osobina, ali ova mlada dama je od suzavisnosti napravila umjetnička forma.

A to je bila slika Pabla Picassa u kojoj nisam želio biti dio.

9) Njeno raspoloženje je uvijek ovisilo o meni

Da budem precizniji:

Ako je bila loše raspoložena, na meni je bilo da to "popravim".

Ako je bila dobro raspoložena na meni je bilo da ga “održim”.

Kako se piše zabava? U tom slučaju, pišete ga kao f u c k t h i s.

Imam tajnu za sve:

Ni ja nemam uvijek sjajan dan. Zapravo, samo danas je bilo manje nego fantastično.

Pritisak na poslu, problemisa mojim prijateljima. Sranje i mene pogađa.

Sada kada sam ponovo sam, mogu da odvojim vrijeme za sebe, pustim malo muzike i opustim se.

Ali s njom sam bio “čuvar” njenom emotivnom stanju 24 sata dnevno.

Čak i da me je nazvala u 3 ujutro plačući moj posao je bio da slušam i saosjećam, jer je njen život bio tako težak (a moj nije?)

Kao što sam rekao:

Zavisnost nije cool.

10) Ugradila je moj život u svoj život

Zajedno dijeliti stvari je jedna od dobrih stvari u vezi.

Ali moja djevojka nije samo cijenila ili dijeliti u nekim dijelovima mog života.

Ona je to u suštini preuzela i učinila svojim.

Moji prijatelji su postali njeni prijatelji (ne baš, ali u njenom umu).

Moji interesi su postali njeni interesi (zaista, ko bi znao da će to na kraju uvući u tenis uprkos svom lošem kolenu).

Lični prostor:

Apsolutno više nema.

Ova djevojka je bila poput kolonijalne zemlje koja je okupirala moj život.

Postavila je svoju ženstvenu zastavu u svaki kut mog postojanja.

Također se uselila u moj stan bez pitanja. Počelo je s njenom četkicom za zube, a završilo se tako što sam shvatio da nije napustila svoj stan četiri dana.

Dakle, jako sam joj se svidjela, pa šta?

Više kao da je htjela kontroliraj i budi dio svakog dijela mog života.

U početku sam bio polaskan, kasnije sam bio iznerviran kao pakao.

11) Ona je stalnopokušao pobijediti u 'igri žrtava'

Da je bilo Olimpijskih igara za žrtve, moja djevojka bi imala dovoljno zlatnih medalja da napuni Fort Knox.

Bila je tako dobra.

Govorim o profesionalnoj žrtvi.

Njen šef ju je ignorisao; njen šef je bio previše nasrtljiv i uvijek je bio tu.

Njen brat ju je ljutio jer je stalno tražio novac; željela je da je njena porodica više cijeni.

Nije odrasla u domu pune ljubavi, stoga se plašila obaveza, ali je također osjećala da nisam dovoljno posvećen našoj vezi .

Imao sam stalni osjećaj pritiska da je na meni da "popravim" našu vezu.

Juk, fuj, fuj.

Ne daj Bože da bilo šta prođe najmanja greška u njenom danu:

Čula bih o tome satima. Plakala bi i ispuštala se, a ja bih se počeo pitati da li me zaista dovoljno privlači da trpim ovo sranje.

I na kraju, odgovor je bio ne.

12) Vodila je tablicu rezultata

Otrovna kozavisna ponašanja bi trebala imati ovaj na vrhu.

Da budem jasan:

Nije doslovno vodila tablicu rezultata, ali je prokleto mogla ta djevojka prati svaki put kada je učinila nešto lijepo i koliko sam joj dužan.

Možda je to činjenica da je računovođa, možda je to samo njena suzavisna priroda.

Ali ona učinilo da se osjećam kao da je svjetla reflektora uvijek uperena u mene.

I zapravo me je čak i zamjerila