Moja djevojka je suovisna: 15 znakova koji to odaju

Moja djevojka je suovisna.

I to sam otkrio na teži način.

Saznao sam u najgore vrijeme:

Jednom sam već bio usred dugoročnu vezu s njom.

Primijetite upotrebu was.

Sva ta ponašanja koja sam ignorirao kao ništa strašno počela su postati velika stvar. I shvatio sam da je bila vrlo suovisna na toksičan način koji je negativno utjecao i na moj život.

Shvatio sam da sam nekoliko milja u dubokoj rupi i da sam imao samo dva izbora:

Nastavi tonuti u nedostižnu jamu ili počni kopati izlaz.

Odabrao sam drugu opciju.

Nadam se da ćeš i ti.

Dakle, što je suovisnost ?

Zapravo je prilično jednostavno:

Suovisnost je odnos u kojem su jedan ili oboje uključeni previše emocionalno ovisni.

Njihova sreća i ispunjenje druge osobe.

Kao šaman, Rudá Iandê podučava na svom besplatnom majstorskom tečaju o pronalaženju prave ljubavi i intimnosti – što toplo, visoko preporučujem – suovisni ljudi obično spadaju u dvije kategorije:

Žrtve.

I spasitelj.

U mojoj vezi, definitivno se ovako odigralo. A kad sam vidio ružne znakove, nisam ih mogao ne vidjeti.

Shvatio sam da igram "spasitelja" priče o žrtvi svoje djevojke. Ali umjesto da se osjećam kao heroj, osjećao sam se kao budala.

I htio sam van.

Moj partner je suovisan – a suovisnost nije cool

Jalijepe stvari koje sam učinio za nju.

Zato što sam se osjećao kao da me stalno prate i nadziru.

Rijetko bi se žalila prema van, ali bi radila te pasivno-agresivne stvari i koristi intimnost da manipulira mnome.

A temelj njezinih odluka uvijek je bila ta nevidljiva tablica rezultata u kojoj su se ocjenjivali moji postupci i ponašanje.

13) Tjerala je da se osjećam krivim

Ovo je zapravo glavna emocija koje se sjećam iz naše veze:

Krivnja.

Uvijek je postojalo nešto što sam radio što je trebalo biti više...

Ovaj nezdravi osjećaj suovisnosti to što nisam činio dovoljno da je spasim ili brinem za nju stalno mi se prikradalo.

A ona je to poticala i raspirivala tu vatru srama.

Pustio sam da gori, misleći da bila je strast i ljubav.

Ali zapravo je bila puna otrovnih gorućih plastičnih para.

I baš mi je drago što sam odlučio ostaviti taj požar u kontejneru za smeće i otići u drugom smjeru prije njega pretvorio u šumski požar.

14) Iskoristila je seks da manipulira mnome

O, jadniče, moja djevojka nije uvijek htjela spavati sa mnom.

Boo hoo.

Pa, ne baš.

Zapravo, ono što se dogodilo u mnogim slučajevima bilo je suprotno:

Ona bi me preplavila intimnošću, seksa i nježnosti naizgled bez razloga, a onda to povuče natrag i postane ledena kraljica.

U međuvremenu sam se samo pitala što se dovraga događa.

Onda samkonačno primijetio obrazac:

Kad sam se prepustio njezinoj priči o žrtvi i suosjećao i izigravao "spasitelja", pozvala me u krevet poput slasne zavodnice...

Ali kad nisam odgovorio dovoljno da zadovolji svoje tendencije suovisnosti ili se suzdržala, ohladila se.

Sve je postalo vrlo transakcijsko:

U biti sam plaćao za seks igrajući igru ​​suovisnosti i jačajući negativne obrasce koji su je činili manje samouvjeren i jadniji duboko u sebi.

Oštro, znam.

Ali nisam došao ovamo da ti govorim laži.

15) Stavila me na pijedestal

Volim misliti da sam dobar momak. Kao što sam rekao, nisam kreten (većinu vremena).

Ali moja me djevojka obožavala.

Zvuči prilično dobro, zar ne?

Pogrešno .

Evo zašto:

Postaje zamorno i pomalo čudno kada vas netko s kim ste u vezi smatra nekim idealom savršenstva.

Ja sam čovjek s manama kao i mi ostali i ne mogu uvijek živjeti do pijedestala na koji me ona postavila.

Počeo sam se osjećati kao da igram ulogu u nekom kazališnom programu zajednice .

Ono o “savršenom dečku.”

Ovdje je pitate kako je provela dan i milujete je po kosi i pretvarate se da suosjećate što joj danas nije sve išlo savršeno i da je njezin život najteže ikad.

Uh.

Upravo sam došao do kraja svoje sposobnosti da budem dio te drame.

I iskreno mi je drago što sam uspioodluka da odete.

Ali što se tiče onoga što biste trebali učiniti, to je druga tema:

Što biste trebali učiniti ako je vaš partner suovisan?

Spoiler: mogu Neću donijeti tu odluku umjesto vas.

Ono što mogu reći je:

Nemojte se dalje upuštati u otrovnu vezu.

Ne tražite potvrdu i ispunjenje kroz ovisna privrženost.

To nije ljubav.

Prava ljubav i poštovanje daleko su drugačiji, a počinje ljubavlju prema sebi.

S mojom (bivšom) djevojkom sada razumijem puno više gledajući unatrag. Odrasla je u grubom domu s roditeljima koji nisu imali vremena za nju.

Naučila je lekciju da nije "dovoljno dobra" i počela je isticati svoju žrtvu kako bi dobila ono što želi.

I to se nastavilo događati u vezama, nažalost.

Još uvijek mi je stalo do nje, stvarno.

Ali nisam zaljubljen u nju. I donio sam svjesnu odluku da se ne nastavim hraniti ovisnošću o suovisnosti s njom.

To je nešto što ona mora riješiti sama (i ja imam svoje stvari sklone suovisnosti koje moram riješiti sa svojim “ spasiteljski” instinkti).

Nitko nije savršen kao što sam rekao na početku.

Ali imamo priliku poboljšati se i biti snaga dobra jedni drugima u životima.

I zato sam odlučio otići i raditi na sebi.

Suovisni ljudi i oni sa “suovisnim tendencijama” moraju raditi nanjihovi problemi sami.

Što se više hvataju za vanjska rješenja, "ljubav" i provjeru valjanosti, to će njihovi problemi postati gori - i veće će razočaranje biti na kraju.

Međuovisnost i podržavati jedni druge je sjajno:

Ali suovisnost je nešto sasvim drugo.

Ne radi se o podršci, radi se o toksičnom očekivanju i uvijek preuzimanju emocija i potvrđivanju koje su vam potrebne...

Dakle, trebate li otići ili ne može biti teško pitanje:

Vaša odluka ovisi o vama – i vašem partneru.

Sve što mogu reći je:

Nitko drugo te može popraviti, a najbolja ljubav nema nikakvih uvjeta.

Ni od sebe ni od drugih.

Također nisam duhovni narcis, a nisam ni kreten (barem ne većinu vremena).

Ali suovisnost moje djevojke nije se odnosila na to da se osjećam nelagodno ili "izluđeno".

Bilo je to shvaćanje da se hranim negativnim obrascem emocionalne privrženosti koji je zapravo štetio njoj kao i meni .

A tko želi biti dio veze koja zapravo šteti oba partnera?

Ne ja.

Dakle, iz tog razloga želim podijeliti ovaj popis s vama :

Velike crvene zastavice koje sam primijetila pokazale su mi da je moj partner suovisan. Ovo je moj popis 15 znakova koji to odaju.

Idemo.

Moj partner je suovisan: 15 znakova koji to odaju

1) Ona stalno bičevala svoje samopouzdanje kako bi dobila pozornost i potvrdu

Evo što mislim:

Moja bi djevojka stalno bila samozatajna kako bi privukla pozornost i potvrda.

Svi mi imamo trenutke sumnje u sebe i tuge.

Ali ona bi iskoristila te trenutke i preuveličala ih i stavila u oružje.

Muzela bi samu sebe sumnje za sažaljenje, potvrđivanje, obećanja i još mnogo toga.

Od mene se očekivalo da pružam gotovo stalnu potvrdu.

U početku je počelo polako, i dalje su me jako privlačile razne stvari o njoj pa sam to odbacio...

Ali kasnije kada su stvari postale ozbiljnije postalo je legitimnojezivo.

Trebalo bi da stalno ponavljam pozitivne stvari o njoj.

I ionako mi nikad nije vjerovala.

Trebalo je neko vrijeme dok nisam shvatio da je to igra koju nikada nisam namjeravao dobiti.

2) Nikada mi nije dopustila da kažem ne

Ovo nije potpuno točno.

Rekao sam ne jednom ili dvaput:

I nikad mi nije dopustila da to zaboravim.

Suze, drama, kasnonoćni pozivi tjednima opsjednuti time zašto nije bila “dovoljno dobra” za mene i kako je znala da sam se upoznao još jedna djevojka.

Ako nisam bio tu za nju cijelo vrijeme, jasno mi je dala do znanja da sam joj zapravo uništio život.

Ali istina je:

Uništavala je moju.

I bilo je jebeno sranje.

Dakle, ako ste u ovoj situaciji, snažno vas potičem da provjerite stvarnost i otkrijete jeste li zaljubljeni ili samo ovisan o nezdravoj privrženosti.

To možete učiniti tako da u nastavku pogledate besplatni majstorski tečaj o ljubavi i intimnosti.

Ovdje saznajte više o majstorskom tečaju.

3) Ona očekivao da budem u kontaktu 24/7

Jednom sam napravio "pogrešku" isključivši telefon tijekom drijemanja u subotu.

Recimo samo da to više nisam ponovio .

Moja je djevojka očekivala da budem u kontaktu i dostupan doslovno cijelo vrijeme.

Ako sam stvarno zauzet, dala bi mi pet minuta ili tako nešto "fleksibilnog vremena", ali više-manje bilo je stalno očekivanje da se odmah odgovori na SMS-ove, pozive ili trenutne poruke.

U početku jebila je nekako slatka.

Toliko se zaljubila u mene da sam dopustio da to dopre do mog ega, umjesto da primijetim koliko je otrovno.

Kasnije sam shvatio istinu:

Njezin strah od napuštanja tjerao ju je da se stalno "provjerava" sa mnom.

Ali sve je to postalo previše za mene.

4) Emocionalno me ucjenjivala

Gledajući ovaj popis shvaćam da bi moglo izgledati kao da se pravim savršenim ili kao da nisam učinio ništa loše u vezi.

To nije slučaj.

Uopće.

Bio sam daleko od savršenog kad sam bio sa svojom djevojkom:

Ponekad sam bio lijen, razdražen, ljut, depresivan.

Ali pokušavao sam zadržati igre svesti na minimum.

Ne mogu reći isto za nju.

Pričala bi mi te emocionalno razarajuće priče iz svog djetinjstva ili o bivšem i onda bi se privila uz mene i reci mi kako sam bio drugačiji.

Stalno mi je jasno davala do znanja da će joj to uništiti cijeli život ako je ikada ostavim ili iznevjerim.

Postao sam jedina osoba koja je "držala ona živa”, i zapravo se počelo osjećati jako usrano.

5) Nije imala granica

Kao što sam rekao, bio sam daleko od savršenog u vezi.

Jedna od mojih manje “ugodnih” osobina je da znam biti pomalo agresivan.

Ova moja karakteristika se još više pogoršala kada sam bio sa svojom djevojkom jer ona nije imala granica.

Ako sam joj rekao da napravi večeru, učinila je to.

Ako sampritiskao ju da radi nešto u krevetu sa mnom, ona je to učinila.

Nisam ponosan na to, dapače, pomalo se sramim.

Ali nikada nije ustala za sebe, a čak i kada je sa mnom radila stvari koje joj nisu bile drage, kasnije bi ih koristila da me emocionalno ucjenjuje.

“Pa, ja uvijek radim ono što ti želiš, pa...”

Shvaćate sliku.

Naša je veza iskreno izvukla ono najgore iz mene. I preuzimam odgovornost za to.

Zato sam otišao.

6) Pritiskala me da je stavim iznad svoje obitelji

Neki članovi moje obitelji zahtijevaju dodatnu briga i imam blizak odnos sa svojim roditeljima i sestrom.

Moj bivši me stalno pokušavao natjerati da se osjećam loše ako provodim vrijeme s njima ili čak pričam o njima.

To je' da bi mi rekla da to ne radim.

Uostalom, njezina je osobnost (na površini) bila usmjerena na ugađanje ljudima.

Ali dala je do znanja da nema mjesta za nju i moju obitelj u našoj vezi.

Stvorila je ovaj lažni izbor:

Ja ili tvoja obitelj.

Nikad prije nisam bio u takvoj situaciji gdje partner me natjerao da se osjećam krivim zbog … brige za moju obitelj.

Tako da je to bilo novo za mene.

I bilo je stvarno bizarno i neodoljivo.

Dok je znakovi u ovom članku pomoći će vam da se nosite s djevojkom koja je suovisna, može biti korisno razgovarati s trenerom za veze o vašoj situaciji.

S aprofesionalnog trenera za odnose, možete dobiti savjete prilagođene specifičnim problemima s kojima se susrećete u svom ljubavnom životu.

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za veze pomažu ljudima da se snađu u složenim i teškim ljubavnim situacijama, kao što je imati djevojku koja ovisi o vama. Popularni su jer istinski pomažu ljudima riješiti probleme.

Zašto ih preporučujem?

Pa, nakon što sam prošao kroz poteškoće u vlastitom ljubavnom životu, obratio sam im se prije nekoliko mjeseci. Nakon što sam se tako dugo osjećala bespomoćno, dali su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze, uključujući praktične savjete o tome kako prevladati probleme s kojima sam se suočavala.

Oduševio sam se koliko su bili iskreni, puni razumijevanja i profesionalni.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Kliknite ovdje da biste započeli.

7) Natjerala me da upravljam njezinim životom

Ovo je bio veliki znak:

Blještavi natpis u središtu Vegasa ...

Učinila me suditi o njezinim odlukama i životnim izborima.

Očekivala je da ja upravljam njezinim životom.

I, iskreno, dovoljno mi je da vodim svoj vlastiti.

Od mene se očekuje da donositi odluke umjesto nje o svemu, od njezine prehrane do njezinih obiteljskih odnosa i kupnje odjeće postalo je jebeno iscrpljujuće.

Oprostite na mom jeziku.

Čak iRazmišljajući o tome, shvatio sam uznemirujuću stvar:

Htjela je da upravljam njezinim životom kako bi se osjećala sigurnom, ali bez obzira na to što sam odlučio da to uvijek nekako nije bilo dovoljno dobro i ona je i dalje bila žrtva.

8) Moje odgovornosti njoj nisu ništa značile

Imam člana obitelji koji je autističan i ponekad treba dodatnu pozornost.

Također imam posao pod visokim pritiskom.

Ali kad sam bio sa svojom djevojkom, ponašala se kao da su moje odgovornosti potpuno nevažne.

Za nju sam bio samo objekt:

Objekt emocionalnog ispunjenja (EFO) .

Najgore je bilo kad je lažno suosjećala sa mnom.

Rekla bi stvari poput:

"O da, znam da ti se puno toga događa , ali..."

To "ali" postalo je prokletstvo mog jebenog postojanja, da ti kažem.

Iskreno, imala je mnogo dobrih osobina, ali ova mlada dama je suovisnost pretvorila u oblik umjetnosti.

A to je bila slika Pabla Picassa čiji dio nisam želio biti.

9) Njezino je raspoloženje uvijek ovisilo o meni

Da budem precizniji:

Ako je bila loše raspoložena, na meni je bilo da to "popravim".

Ako je bila dobro raspoložena na meni je bilo da ga "održavam".

Kako se piše zabavno? U tom slučaju, napišite ga kao jebi ga.

Imam tajnu za sve:

Ni ja nemam uvijek sjajan dan. Zapravo, samo danas nije bilo nevjerojatno.

Pritisak na poslu, problemis mojim prijateljima. I mene pogađaju sranja.

Sada kad sam ponovno samac, mogu odvojiti vrijeme za sebe, pustiti malo glazbe i opustiti se.

Ali s njom sam bio "čuvar" na njezino emocionalno stanje 24 sata dnevno.

Čak i ako me nazvala u 3 ujutro plačući, moj posao je bio slušati i suosjećati, jer je njezin život bio tako težak (a moj nije?)

Kao što sam rekao:

Suovisnost nije cool.

10) Pretvorila je moj život u svoj život

Zajedničko dijeljenje stvari jedna je od dobrih stvari u vezi.

Ali moja djevojka nije samo cijenila ili dijeliti neke dijelove mog života.

Ona je to zapravo preuzela i učinila svojim.

Moji prijatelji postali su njezini prijatelji (ne baš, ali u njezinoj glavi).

Moji interesi postali su njezini interesi (stvarno, tko bi rekao da će to završiti u tenisu unatoč lošem koljenu).

Osobni prostor:

Apsolutno nestao.

Ova je djevojka bila poput kolonijalne zemlje koja je okupirala moj život.

Zabila je svoju žensku zastavu u svaki kutak mog postojanja.

Također se praktično uselila u moj stan bez da me pitaš. Počelo je s njezinom četkicom za zube, a završilo tako što sam shvatio da nije napustila svoj stan četiri dana.

Dakle, jako sam joj se svidio, pa što?

Više kao da je htjela kontroliraj i budi dio svakog dijela mog života.

U početku sam bio polaskan, a kasnije sam bio iznerviran kao vrag.

11) Ona je stalnopokušao pobijediti u 'igri žrtava'

Da je bilo Olimpijskih igara žrtava, moja djevojka bi imala dovoljno zlatnih medalja da napuni Fort Knox.

Bila je tako dobra.

Govorim o profesionalnoj žrtvi.

Njezin šef ju je ignorirao; njezin je šef bio previše naporan i uvijek u blizini.

Njezin brat ju je ljutio jer je stalno tražio novac; željela je da je njezina obitelj više cijeni.

Nije odrasla u domu punom ljubavi, stoga se bojala predanosti, ali također je osjećala da nisam dovoljno posvećen našoj vezi .

Imao sam taj stalni osjećaj pod pritiskom da je na meni da "popravim" naš odnos.

Joj, fuj, fuj.

Ne daj Bože da se nešto dogodi najmanja pogreška u njezinu danu:

Satima bih slušala o tome. Plakala bi i davala oduška, a ja bih se počeo pitati je li me stvarno dovoljno privlačio da trpim ovo sranje.

I na kraju, odgovor je bio ne.

12) Vodila je tablicu rezultata

Toksična suovisna ponašanja trebala bi imati ovu na vrhu.

Da budem jasan:

Ona nije doslovno vodila karticu rezultata, ali prokleto je mogla ta je djevojka pratila svaki put kad je učinila nešto lijepo i koliko sam joj dužan.

Možda je to zbog činjenice da je računovođa, možda je to bila samo njezina suovisna priroda.

Ali ona učinilo je da se osjećam kao da su svjetla reflektora uperena u mene cijelo vrijeme.

I zbog toga sam čak i zamjerila