Teman wanita saya bergantung bersama: 15 tanda yang memberikannya

Teman wanita saya bergantung bersama.

Dan saya dapati dengan cara yang sukar.

Saya mendapat tahu pada masa yang paling teruk:

Pernah saya sudah berada di tengah-tengah hubungan jangka panjang dengannya.

Perhatikan penggunaan adalah.

Semua tingkah laku itu saya abaikan kerana bukan perkara besar mula menjadi masalah besar. Dan saya menyedari dia sangat bergantung bersama dalam cara toksik yang menjejaskan kehidupan saya juga.

Saya menyedari bahawa saya berada beberapa batu ke dalam lubang yang dalam dan saya hanya mempunyai dua pilihan:

Terus tenggelam ke lubang yang tidak dapat dicapai atau mula menggali jalan keluar saya.

Saya memilih pilihan dua.

Dan saya harap anda juga akan melakukannya.

Jadi, apakah kebergantungan bersama ?

Sebenarnya agak mudah:

Kebergantungan bersama ialah hubungan di mana salah satu atau kedua-dua mereka yang terlibat terlalu bergantung secara emosi.

Kebahagiaan dan kepuasan mereka terhadap orang lain.

Sebagai bomoh, Rudá Iandê mengajar dalam kelas induk percumanya tentang mencari cinta sejati dan keintiman – yang sangat saya syorkan – orang yang bergantung bersama biasanya terbahagi kepada dua kategori:

Mangsa.

Dan penyelamat.

Dalam perhubungan saya, ini pastinya bagaimana ia dimainkan. Dan sebaik sahaja saya melihat tanda-tanda hodoh, saya tidak dapat menyahlihatnya.

Saya menyedari bahawa saya memainkan "penyelamat" kepada naratif mangsa teman wanita saya. Tetapi daripada berasa seperti seorang wira, saya berasa seperti orang bodoh.

Dan saya mahu keluar.

Pasangan saya bergantung bersama – dan kebergantungan bersama tidak hebat

Sayaperkara baik yang saya lakukan untuknya.

Kerana saya rasa saya sedang dijejaki dan dipantau pada setiap masa.

Dia jarang mengeluh secara luaran tetapi dia akan melakukan perkara yang pasif-agresif ini dan gunakan keintiman untuk memanipulasi saya.

Dan asas keputusannya sentiasa kad skor yang tidak kelihatan ini di mana tindakan dan tingkah laku saya dinilai.

13) Dia membuatkan saya rasa bersalah

Ini pada asasnya emosi utama yang saya ingat daripada perhubungan kami:

Rasa bersalah.

Selalu ada sesuatu yang saya lakukan yang sepatutnya lebih …

Perasaan bergantung bersama yang tidak sihat ini bahawa saya tidak melakukan cukup untuk menyelamatkan atau menjaganya terus merayap kepada saya.

Dan dia menggalakkannya dan menyalakan api rasa malu itu.

Saya membiarkannya terus menyala, memikirkannya adalah keghairahan dan cinta.

Tetapi ia sebenarnya penuh dengan asap plastik terbakar yang beracun.

Dan saya gembira saya memutuskan untuk meninggalkan api tong sampah itu dan pergi ke arah lain sebelum itu bertukar menjadi kebakaran hutan.

14) Dia menggunakan seks untuk memanipulasi saya

Ah, lelaki malang, teman wanita saya tidak selalu mahu tidur dengan saya.

Boo hoo.

Nah, tidak begitu.

Malah, apa yang berlaku dalam banyak kes adalah sebaliknya:

Dia akan membanjiri saya dengan keintiman, seks, dan kasih sayang seolah-olah tanpa sebab, dan kemudian tariknya kembali dan menjadi ratu ais.

Sementara itu, saya hanya tertanya-tanya apa yang sedang berlaku.

Kemudian sayaakhirnya perasan coraknya:

Apabila saya menyerah kepada naratif mangsanya dan bersimpati serta memainkan “penyelamat” dia memberi isyarat kepada saya untuk tidur seperti seorang penggoda yang lazat …

Tetapi apabila saya tidak bertindak balas cukup untuk memuaskan kecenderungannya yang bergantung bersama atau menahan dia menjadi dingin.

Semuanya menjadi sangat transaksional:

Saya pada dasarnya membayar untuk seks dengan bermain permainan pergantungan bersama dan mengukuhkan corak negatif yang membuatnya kurang yakin dan lebih sengsara jauh di lubuk hati.

Kejam, saya tahu.

Tetapi saya tidak datang ke sini untuk berbohong kepada anda.

15) Dia meletakkan saya pada alas

Saya suka menganggap saya seorang lelaki yang baik. Seperti yang saya katakan, saya bukan batang (kebanyakan masa).

Tetapi teman wanita saya menyembah saya.

Bunyinya agak bagus bukan?

Salah .

Inilah sebabnya:

Memang memenatkan dan agak pelik apabila dianggap sebagai kesempurnaan ideal oleh seseorang yang menjalin hubungan dengan anda.

Saya seorang manusia yang cacat seperti kita yang lain, dan saya tidak selalu dapat memenuhi kekaki yang dia letakkan kepada saya.

Saya mula merasakan saya memainkan peranan dalam beberapa program teater komuniti .

Teman lelaki yang sempurna.

Di sinilah anda bertanya bagaimana harinya dan membelai rambutnya dan berpura-pura bersimpati bahawa tidak semuanya berjalan dengan sempurna untuknya hari ini dan hidupnya adalah paling sukar sekali.

Ugh.

Saya baru sahaja mencapai penghujung keupayaan saya untuk menjadi sebahagian daripada drama itu.

Dan saya benar-benar gembira kerana saya berjayakeputusan untuk pergi.

Tetapi mengenai perkara yang perlu anda lakukan, itu subjek lain:

Apakah yang perlu anda lakukan jika pasangan anda bergantung bersama?

Spoiler: Saya boleh 'Jangan buat keputusan itu untuk anda.

Apa yang boleh saya katakan ialah:

Jangan teruskan diri anda dalam perhubungan toksik.

Jangan dapatkan pengesahan dan pemenuhan melalui keterikatan bergantung.

Itu bukan cinta.

Cinta dan rasa hormat yang sebenar adalah jauh berbeza, dan ia bermula dengan mencintai diri sendiri.

Dengan (bekas) teman wanita saya, saya kini faham banyak lagi tengok balik. Dia dibesarkan dalam rumah tangga yang kasar dengan ibu bapa yang tidak mempunyai masa untuknya.

Dia mendapat pengajaran bahawa dia tidak "cukup baik" dan mula menekankan menjadi mangsa untuk mendapatkan apa yang dia mahukan.

Dan itu berterusan dalam perhubungan, malangnya.

Saya masih mengambil berat tentang dia, sungguh.

Tetapi saya tidak jatuh cinta dengannya. Dan saya membuat keputusan sedar untuk tidak meneruskan ketagihan yang bergantung bersama dengannya.

Itu adalah sesuatu yang dia perlu tangani sendiri (dan saya mempunyai perkara yang terdedah kepada kebergantungan bersama saya untuk diatasi juga dengan “ saya naluri penyelamat).

Tiada sesiapa yang sempurna seperti yang saya katakan pada mulanya.

Tetapi kami mempunyai peluang untuk memperbaiki diri dan menjadi kekuatan untuk kebaikan dalam kehidupan masing-masing.

Dan itulah sebabnya saya memutuskan untuk meninggalkan dan bekerja pada diri saya sendiri.

Orang yang bergantung bersama dan mereka yang mempunyai "kecenderungan bergantung bersama" perlu berusahaisu mereka sendiri.

Semakin mereka memahami penyelesaian luar, "cinta" dan pengesahan, semakin teruk masalah mereka akan berlaku – dan semakin besar kekecewaan yang akan berlaku pada akhirnya.

Saling bergantung dan menyokong satu sama lain adalah hebat:

Tetapi kebergantungan bersama adalah sesuatu yang lain sepenuhnya.

Ini bukan tentang sokongan, ini mengenai jangkaan toksik dan sentiasa mengambil emosi dan pengesahan yang anda perlukan …

Jadi, sama ada anda perlu keluar atau tidak boleh menjadi soalan yang sukar:

Keputusan anda terpulang kepada anda – dan pasangan anda.

Apa yang boleh saya katakan ialah:

Tiada sesiapa kalau tidak boleh membetulkan anda dan cinta yang terbaik tidak mempunyai sebarang syarat.

Bukan diri saya sendiri atau orang lain.

Saya juga bukan seorang narsisis rohani, dan saya bukan batang (bukan kebanyakan masa, bagaimanapun).

Tetapi kebergantungan bersama teman wanita saya bukanlah tentang saya berasa tidak selesa atau "kecewa".

Ia menyedari bahawa saya telah menerima corak keterikatan emosi negatif yang sebenarnya menyakiti dia dan juga saya .

Dan siapa yang mahu menjadi sebahagian daripada hubungan yang sebenarnya membahayakan kedua-dua pasangan?

Bukan saya.

Jadi, atas sebab itu saya ingin berkongsi senarai ini dengan anda :

Bendera merah besar yang saya perhatikan menunjukkan pasangan saya bergantung bersama. Ini ialah senarai saya daripada 15 tanda yang memberikannya.

Inilah.

Pasangan saya bergantung kepada: 15 tanda yang memberikannya

1) Dia sentiasa menyebat harga dirinya untuk mendapatkan perhatian dan pengesahan

Inilah yang saya maksudkan:

Teman wanita saya akan sentiasa merendahkan dirinya untuk mendapatkan perhatian dan pengesahan.

Kita semua mempunyai saat-saat keraguan diri dan kesedihan.

Tetapi dia akan mengambil masa ini dan membesar-besarkan serta mempersenjatainya.

Dia akan memerah susunya sendiri. keraguan untuk belas kasihan, pengesahan, janji dan banyak lagi.

Saya dijangka memberikan pengesahan yang hampir berterusan.

Pada mulanya, ia bermula dengan perlahan, dan saya masih sangat tertarik dengan pelbagai perkara tentangnya jadi saya menolaknya …

Tetapi kemudian apabila keadaan menjadi lebih serius, ia menjadi sahmenyeramkan.

Dia memerlukan saya untuk mengulangi perkara positif tentangnya berulang kali.

Dan dia tidak pernah mempercayai saya.

Ia mengambil sedikit masa sehingga saya menyedari bahawa permainan yang saya tidak akan menangi.

2) Dia tidak pernah membenarkan saya berkata tidak

Ini tidak sepenuhnya benar.

Saya pernah mengatakan tidak sekali atau dua kali:

Dan dia tidak pernah membiarkan saya melupakannya.

Air mata, drama, panggilan larut malam selama berminggu-minggu memikirkan mengapa dia tidak "cukup baik" untuk saya dan bagaimana dia tahu saya pernah bertemu perempuan lain.

Jika saya tidak berada di sisinya sepanjang masa, dia menyatakan dengan jelas bahawa saya pada dasarnya telah merosakkan hidupnya.

Tetapi hakikatnya:

Dia memusnahkan saya.

Dan ia sangat menyebalkan.

Jadi, jika anda berada dalam situasi ini, saya sangat menggesa anda untuk mengambil pemeriksaan realiti dan mengetahui sama ada anda sedang jatuh cinta atau hanya ketagih dengan ikatan yang tidak sihat.

Anda boleh melakukan ini dengan melihat kelas induk percuma mengenai cinta dan keintiman di bawah.

Ketahui lebih lanjut tentang kelas induk di sini.

3) Dia menjangkakan saya akan berhubung 24/7

Suatu kali saya membuat "kesilapan" mematikan telefon saya semasa tidur siang pada hari Sabtu.

Anggap saja saya tidak mengulanginya lagi .

Teman wanita saya mengharapkan saya berhubung dan boleh dihubungi secara literal sepanjang masa.

Jika saya benar-benar sibuk, dia akan memberi saya lima minit atau lebih "masa fleksibel" tetapi lebih kurang adalah jangkaan berterusan untuk menjawab teks, panggilan atau mesej segera dengan segera.

Pada mulanya, iaagak comel.

Dia sangat menyukai saya sehingga saya membiarkannya menjadi ego saya, dan bukannya perasan betapa toksiknya.

Kemudian, saya menyedari kebenarannya:

Ketakutannya untuk ditinggalkan menyebabkan dia sentiasa "mendaftar masuk" dengan saya.

Tetapi semuanya menjadi terlalu berat bagi saya.

4) Dia memeras ugut saya secara emosi

Melihat senarai ini, saya menyedari ia mungkin kelihatan seperti saya membuat diri saya sempurna atau seperti saya tidak melakukan apa-apa yang buruk dalam perhubungan itu.

Bukan begitu.

Sama sekali.

Saya jauh daripada sempurna semasa bersama teman wanita saya:

Kadangkala saya malas, jengkel, marah, tertekan.

Tetapi saya cuba mengekalkannya. permainan pada tahap minimum.

Saya tidak boleh mengatakan perkara yang sama untuknya.

Dia akan memberitahu saya kisah-kisah yang menghampakan emosi ini dari zaman kanak-kanaknya atau tentang bekas dan kemudian memeluk saya dan beritahu saya bagaimana saya berbeza.

Dia sentiasa menjelaskan kepada saya bahawa jika saya pernah meninggalkannya atau mengecewakannya, ia akan merosakkan seluruh hidupnya.

Saya menjadi satu-satunya orang yang “menjaga dia masih hidup,” dan ia sebenarnya mula berasa sangat buruk.

5) Dia tidak mempunyai sempadan

Seperti yang saya katakan, saya jauh daripada sempurna dalam hubungan itu.

Salah satu sifat saya yang kurang “menyenangkan” ialah saya boleh menjadi sedikit memaksa.

Ciri diri saya ini menjadi lebih teruk apabila saya bersama teman wanita saya kerana dia tidak mempunyai sempadan.

Jika saya menyuruhnya menyediakan makan malam, dia melakukannya.

Jika sayamenekannya untuk melakukan aktiviti di atas katil bersama saya, dia melakukannya.

Saya tidak berbangga dengan itu, malah, saya agak malu.

Tetapi dia tidak pernah berdiri untuk dirinya sendiri, dan walaupun dia melakukan perkara dengan saya yang dia tidak suka dia akan menggunakannya kemudian untuk memeras ugut saya secara emosi.

“Nah, saya sentiasa melakukan apa yang awak mahu, jadi …”

Anda mendapat gambarannya.

Hubungan kami secara jujur ​​telah menunjukkan yang paling teruk dalam diri saya. Dan saya bertanggungjawab untuk itu.

Itulah sebabnya saya pergi.

6) Dia mendesak saya untuk meletakkan dia melebihi keluarga saya

Sesetengah ahli keluarga saya memerlukan tambahan care dan saya mempunyai hubungan rapat dengan ibu bapa dan kakak saya.

Bekas saya sentiasa cuba menyusahkan saya jika saya meluangkan masa bersama mereka atau bercakap tentang mereka.

Itu' t bahawa dia akan memberitahu saya untuk tidak melakukannya.

Lagipun, keperibadiannya (pada luarannya) adalah tentang menyenangkan orang ramai.

Tetapi dia menyatakan dengan jelas bahawa tiada ruang untuk dia dan keluarga saya dalam hubungan kami.

Dia membuat pilihan palsu ini:

Saya atau keluarga anda.

Saya tidak pernah berada dalam situasi seperti itu sebelum ini di mana rakan kongsi membuatkan saya rasa bersalah kerana … mengambil berat tentang keluarga saya.

Jadi ia adalah yang baharu untuk saya.

Dan ia benar-benar pelik dan menggembirakan.

Walaupun tanda-tanda dalam artikel ini akan membantu anda berurusan dengan teman wanita yang bergantung bersama, boleh membantu untuk bercakap dengan jurulatih perhubungan tentang situasi anda.

Dengan ajurulatih perhubungan profesional, anda boleh mendapatkan nasihat yang disesuaikan dengan isu khusus yang anda hadapi dalam kehidupan cinta anda.

Relationship Hero ialah tapak tempat jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai menavigasi situasi cinta yang rumit dan sukar, seperti mempunyai teman wanita yang bergantung bersama. Mereka popular kerana mereka benar-benar membantu orang menyelesaikan masalah.

Mengapa saya mengesyorkan mereka?

Nah, selepas melalui kesukaran dalam kehidupan cinta saya sendiri, saya menghubungi mereka beberapa bulan lalu. Selepas berasa tidak berdaya untuk sekian lama, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya, termasuk nasihat praktikal tentang cara mengatasi isu yang saya hadapi.

Saya terpesona dengan betapa tulen, memahami dan profesional mereka.

Hanya dalam beberapa minit anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang dibuat khusus untuk situasi anda.

Klik di sini untuk bermula .

7) Dia membuat saya menjalankan hidupnya

Ini adalah petanda besar:

Tenda berkelip di tanda jenis pusat bandar Vegas …

Dia menjadikan saya sebagai menilai keputusan dan pilihan hidupnya.

Dia mengharapkan saya untuk menjalankan hidupnya.

Dan, terus terang, saya sudah cukup untuk menjalankan tugas saya sendiri.

Diharapkan untuk membuat keputusan untuknya tentang segala-galanya daripada dietnya kepada hubungan keluarga dan pembelian pakaian menjadi sangat meletihkan.

Maafkan bahasa saya.

Malahmemikirkan kembali perkara itu membuatkan saya menyedari satu perkara yang membimbangkan:

Dia mahu saya menjalankan hidupnya supaya dia berasa selamat, tetapi tidak kira apa yang saya putuskan, ia entah bagaimana tidak cukup baik dan dia masih menjadi mangsa.

8) Tanggungjawab saya tidak bermakna baginya

Saya mempunyai ahli keluarga yang autistik dan kadangkala memerlukan perhatian tambahan.

Saya juga mempunyai pekerjaan yang bertekanan tinggi.

Tetapi apabila saya bersama teman wanita saya, dia bertindak seolah-olah tanggungjawab saya tidak penting sama sekali.

Saya hanyalah objek untuknya:

Objek pemenuhan emosi (EFO) .

Paling teruk ialah apabila dia bersimpati palsu dengan saya.

Dia akan berkata seperti:

“Oh ya, saya tahu anda mempunyai banyak perkara yang berlaku. , tetapi …”

"tetapi" itu menjadi kutukan kewujudan saya, biar saya beritahu anda.

Sejujurnya, dia mempunyai banyak sifat yang baik, tetapi wanita muda ini menjadikan pergantungan bersama menjadi bentuk seni.

Dan itu adalah lukisan Pablo Picasso yang saya tidak mahu menjadi sebahagian daripadanya.

9) Moodnya sentiasa bergantung pada saya

Biar saya lebih spesifik:

Jika dia berada dalam mood yang tidak baik, terpulang kepada saya untuk "membetulkan"nya.

Jika dia berada dalam mood yang baik itu terpulang kepada saya untuk "mengekalkannya".

Bagaimanakah anda mengeja keseronokan? Dalam kes itu, anda mengejanya sebagai f u c k t h i s.

Saya mempunyai rahsia untuk semua orang:

Saya sendiri tidak selalu mempunyai hari yang hebat. Malah, hari ini adalah kurang hebat.

Tekanan kerja, isudengan rakan-rakan saya. Sial juga menimpa saya.

Sekarang saya bujang lagi, saya boleh meluangkan masa untuk diri sendiri, mengeluarkan muzik dan bersantai.

Tetapi dengan dia, saya adalah "penjaga" kepada keadaan emosinya 24 jam sehari.

Walaupun dia menelefon saya pada pukul 3 pagi sambil menangis, tugas saya adalah mendengar dan bersimpati, kerana hidupnya sangat sukar (dan saya tidak?)

Seperti yang saya katakan:

Kebergantungan bersama tidak bagus.

10) Dia menjadikan hidup saya dalam hidupnya

Berkongsi perkara bersama adalah salah satu perkara yang baik tentang perhubungan.

Tetapi teman wanita saya tidak hanya menghargai atau berkongsi dalam beberapa bahagian dalam hidup saya.

Dia pada dasarnya mengambil alih dan menjadikannya miliknya.

Rakan saya menjadi kawannya (bukan sebenarnya, tetapi dalam fikirannya).

Minat saya menjadi minatnya (sesungguhnya, siapa tahu dia akhirnya akan menceburkan diri dalam tenis walaupun lututnya sakit).

Ruang peribadi:

Sudah hilang.

Gadis ini seperti negara penjajah yang menduduki hidup saya.

Dia menanam bendera femininnya di setiap sudut kewujudan saya.

Dia juga pada asasnya berpindah ke saya apartmen tanpa bertanya kepada saya. Ia bermula dengan berus giginya dan berakhir dengan saya menyedari dia tidak meninggalkan tempatnya sendiri selama empat hari.

Jadi, dia sangat menyukai saya, jadi apa?

Lebih seperti dia mahu mengawal dan menjadi sebahagian daripada setiap bahagian dalam hidup saya.

Pada mulanya, saya sanjung, kemudian saya marah .

11) Dia sentiasacuba memenangi 'permainan mangsa'

Sekiranya ada Sukan Olimpik Mangsa teman wanita saya akan mempunyai cukup pingat emas untuk mengisi Fort Knox.

Dia begitu baik.

Saya bercakap tentang mangsa profesional.

Bosnya tidak mengendahkannya; bosnya terlalu mendesak dan sentiasa ada.

Abangnya marahkan dia kerana dia terus meminta wang; dia berharap keluarganya akan lebih menghargainya.

Dia tidak dibesarkan dalam rumah tangga yang penuh kasih sayang, oleh itu dia takut dengan komitmen, tetapi dia juga merasakan saya tidak cukup komited dengan hubungan kami .

Saya mempunyai perasaan tertekan yang berterusan ini bahawa terpulang kepada saya untuk "memperbaiki" hubungan kami.

Ya, ya, ya, ya.

Ya Allah, jangan sampai terjadi apa-apa. silap sedikit pun pada zamannya:

Saya akan mendengarnya selama berjam-jam. Dia akan menangis dan melepaskan perasaan dan saya akan mula tertanya-tanya sama ada saya benar-benar cukup tertarik kepadanya untuk bersabar dengan perkara ini.

Dan akhirnya, jawapannya adalah tidak.

12) Dia menyimpan kad skor

Tingkah laku bergantung bersama toksik sepatutnya mempunyai yang ini di bahagian atas.

Biar saya jelaskan:

Dia tidak betul-betul menyimpan kad skor, tetapi boleh jadi gadis itu menjejaki setiap kali dia melakukan sesuatu yang baik dan bagaimana saya berhutang kepadanya.

Mungkin itu hakikat bahawa dia seorang akauntan, mungkin itu hanya sifat bergantung bersamanya.

Tetapi dia membuatkan saya berasa seperti tumpuan berada pada saya pada setiap masa.

Dan ia sebenarnya membuatkan saya geram